Ibarat sikat yang membersihkan permukaan porselen dari lapisan kotoran, fungsi skrub adalah membersihkan wajah anda dari tumpukan kulit mati yang kusam. Ada dua jenis skrub yang umum digunakan, iaitu skrub gula dan skrub garam. Keduanya memiliki keunikan tersendiri, tapi mana yang paling unggul untuk membersihkan wajah?

Perbandingan skrub gula dan garam

Produk skrub yang unggul bagi wajah tidak hanya efektif dalam menyingkirkan lapisan kulit mati. Skrub juga harus memiliki ukuran butiran yang sesuai, mampu melembapkan kulit, dan merangsang pembahagian sel-sel kulit sehingga wajah tampak lebih cerah.

Masih bingung menentukan jenis skrub yang terbaik untuk wajah anda? Berikut beberapa faktor yang perlu anda pertimbangkan:

1. Kemampuan eksfoliasi

‘Eksfoliasi’ merupakan istilah lain untuk mengangkat lapisan kulit mati, dan ‘eksfoliator’ adalah sebutan untuk bahan yang memiliki fungsi ini. Skrub gula dan garam memiliki ukuran butiran yang berbeza sehingga kemampuannya eksfoliasi juga tidak sama.

Skrub gula lebih unggul untuk eksfoliasi wajah kerana butirannya lebih lembut bagi kulit wajah yang tipis. Butiran gula yang halus juga lebih melembapkan dan tidak akan menghilangkan minyak semula jadi kulit.

Keunggulan lain dari skrub gula yakni, ada berbagai jenis skrub gula yang bisa dipilih berdasarkan kebutuhan kulit Anda. Bila butiran gula biasa terlalu kasar untuk kulit Anda yang sensitif, cobalah memilih skrub dari brown sugar yang jauh lebih lembut.

2. Kemampuan menjaga kelembapan kulit

Skrub gula dan garam memiliki perbezaan dalam menjaga kelembapan kulit. Gula lebih lebih baik ini kerana butirannya adalah humektan semula jadi. Humektan merupakan zat yang mampu menarik air dan kelembapan dari luar ke dalam lapisan kulit.

Ketika anda menggunakan skrub gula pada wajah, butiran gula akan menyerap air dan kelembapan dari area sekitar, kemudian menguncinya ke dalam kulit anda. Hasilnya, kulit wajah menjadi lebih anjal dan sihat.

Walaupun demikian, skrub garam memiliki keunggulan dalam membuat kulit lebih berkilau atau glowing. Skrub garam membantu melancarkan aliran darah di bawah permukaan kulit. Oleh itu, kulit menjadi lebih segar dan berkilau.

3. Kemampuan merangsang pembahagian sel kulit

Perkara lain yang membezakan skrub gula dan garam adalah kemampuannya dalam merangsang pembahagian sel kulit. Skrub gula adalah sumber alami dari glycolic acid. Senyawa ini dapat mendorong pembahagian sel-sel kulit sehingga wajah tampak lebih segar dan bercahaya.

Namun, manfaat ini tidak dimiliki oleh skrub gula sahaja. Ketika anda menggunakan skrub garam untuk mengeksfoliasi kulit, slepas lapisan kulit mati akan merangsang pembahagian sel kulit baru untuk memperbarui lapisan kulit yang hilang.

Selain itu, skrub garam juga melancarkan aliran darah di bawah kulit. Menurut Siegel Rare Neuroimmune Association, pasukan darah yang cukup akan membantu pembahagian kulit kerana darah membawa nutrisi yang diperlukan kulit untuk membentuk sel-sel baru.

Jenis skrub terbaik untuk membersihkan wajah

 Skrub gula dan garam memiliki keunggulan tersendiri. Untuk menentukan jenis skrub terbaik, sesuaikan dengan jenis kulit anda kerana setiap skrub memiliki kemampuan berbeza dalam mengeksfoliasi, melembapkan, dan merangsang pembahagian sel-sel kulit.

Skrub garam adalah pilihan terbaik untuk membersihkan badan, sebab butirannya yang kasar mampu mengeksfoliasi kulit badan yang tebal secara efektif. Sementara itu, kulit wajah yang tipis dan sensitif sebaiknya dieksfoliasi menggunakan skrub gula yang lebih lembut.

Baik skrub gula mahupun garam, yang terpenting skrub tidak menyebabkan iritasi pada kulit wajah. Hentikan pemakaian dan berjumpa dengan doktor bila penggunaan skrub selalu menimbulkan perih, gatal, atau rasa tidak selesa pada kulit wajah.

5 Cadangan Skrub Terbaik Berasaskan Garam Dan Gula

1. Ouai – Scalp & Body Scrub

Pembersih yang mendalam, kulit yang berbuih dan kulit kepala yang seperti perjalanan pemulihan untuk kulit kepala dan kulit anda. Detok mingguan ini digerakkan oleh pengelupasan kristal gula dengan lembut untuk membersihkan dan melembutkan kulit. Dos probiotik menjadikan pertahanan semula jadi kulit anda. Bebas dari Parabens dan Natrium Klorida.

2. Drunk Elephant – T.L.C. Happi Scalp™ Scrub

Skrub kulit kepala untuk kulit kepala yang sihat dan rambut yang lebih lebat. Skrub kulit kepala ini menggunakan campuran asid AHA / BHA yang stabil dan cepat yang memecah dan melarutkan sel-sel kulit mati dan membentuk produk sementara manik-manik pengelupasan selulosa tumbuhan yang terurai dan lembut dapat diserap.

Kulit kepala tetap berkhasiat, seimbang dan bebas serpihan dengan campuran enam minyak tumbuhan yang kaya dengan antioksidan dan asid lemak (termasuk marula, mongongo, baobab dan maracuja) dan campuran asid multi-amino yang cepat menyerap. T.L.C. Happi Scalp ™ Scrub, tidak seperti pengelupasan AHA / BHA yang lain, direka khas untuk berfungsi dalam jangka waktu yang singkat (5-10 minit). T.L.C. Happi Scalp ™ Scrub mempunyai tahap pH 3.7.

3. Coco&eve – Glow Figure Bali Buffing Sugar

Manfaatkan rutin pengelupasan anda dengan menggunakan skrub gula buffing triple-exfoliating coco & eve untuk meningkatkan peredaran dan melicinkan serta memperbaharui kulit yang sekata. Formula pengelupasan tiga kali ganda dengan ramuan Bali yang unik memperbaharui dan menghidupkan semula kulit. Membantu memperbaiki penampilan stretch mark dan selulit dengan kembalikan kulit warna kulit yang sempurna. Tidak melekit, tidak kering, 100% vegan.

4. HERBIVORE BOTANICALS – Coco Rose – Coconut Oil Body Polish

adalah campuran minyak kelapa dara yang melembapkan dan mengelupas dengan lembut dan bunga mawar Maghribi yang lembut. Minyak kelapa kaya dengan protein penting yang menjaga kulit agar tetap sihat dan segar, di dalam dan di luar, dengan menyokong kesihatan sel dan pembaikan tisu. Moroccan Rose mempunyai tahap antioksidan yang tinggi dan melawan kerosakan sel. Anti-radang dan astringen yang menyejukkan, ia menjaga pori-pori tetap bersih dan halus. Pengelupas badan berasaskan gula meninggalkan kulit lembut dan terhidrat dengan aroma kelapa dan kelopak mawar yang ringan.

5. Sephora Collection – Body Polish

Mengelupas kulit anda dengan sempurna dengan cat badan Sephora Collection ini. Tekstur lebur menghilangkan kekotoran dan sel mati sambil menghaluskan tekstur kulit dan memberikan faedah penjagaan kulit yang disasarkan dari bahan arang untuk menyahtoksin kulit ketika mengeluarkan kotoran dan bahan pencemar. Bahan lain seperti kale mempunyai sifat antioksidan yang membersihkan kulit. Papaya Menenangkan dan membantu kulit kelihatan lebih kencang. Tembikai pula berperanan melegakan kulit kerana mempunyai sifat menyegarkan dan melembutkan kulit. Dos tunggal yang sangat praktikal mengandungi kuantiti produk yang ideal untuk satu penggunaan dan mengelupas seluruh badan secara menyeluruh.

Sudah pasti ramai yang inginkan badan yang ideal, cantik dan menawan. Bila tengok badan artis atau selebriti di media sosial, pastinya ia memberikan kamu inspirasi untuk menjadi seperti mereka.

Ada kalanya kamu sudah berusaha untuk diet tapi tidak berhasil. Ha! Pasti ada perkara yang kamu silap dalam menu diet kamu. Apa yang penting, sumber protein kamu jangan tinggalkan tau!

Protein dalam diet adalah penting untuk tubuh badan kita dalam melakukan pelbagai fungsi penting. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk membina, memperbaiki, dan mengekalkan tisu tubuh. Bagi memastikan pengambilan protein memenuhi semua keperluan, penting untuk kamu mengambil protein daripada sumber haiwan dan tumbuhan,” jelasnya. 

SUMBER PROTEIN HAIWAN 

Makanan berasaskan haiwan adalah sumber protein yang berkualiti tinggi serta tinggi dengan zat besi, zinc dan vitamin B12. Namun begitu, sebahagian sumber protein haiwan seperti potongan daging lembu berlemak, khinzir, kambing, itik, daging terproses, dan organ adalah tinggi dengan lemak tepu dan kolesterol. 

Oleh itu, orang ramai harus mengambil daging dan ayam dalam jumlah yang sederhana dan memilih bahagian yang kurang lemak serta lebihkan ikan dalam diet. Ikan mempunyai kurang kandungan lemak tepu, dan ikan berminyak seperti salmon, trout dan hering adalah kaya dengan asid lemak omega-3, sejenis lemak yang baik untuk kesihatan. 

Ramai yang mengambil lebih makanan berasaskan protein haiwan. Mungkin ini salah satu sebab utama mengapa orang ramai mengalami masalah lebih berat badan dan obesiti atau mempunyai kolesterol yang tinggi. 

SUMBER PROTEIN TUMBUHAN 

Sementara itu, makanan seperti kekacang, kacang dan bijian adalah contoh sumber protein tumbuhan yang mempunyai banyak kebaikan seperti, kandungan kalori yang lebih rendah dan tidak mengandungi kolesterol. 

Selain itu, ia juga kaya dengan fitonutrien, yang berfungsi sebagai antioksidan, serta boleh mengurangkan risiko beberapa penyakit kronik berkaitan diet seperti penyakit kardiovaskular dan kanser termasuk kaya dengan serat yang penting untuk penghadaman, dan menggalakkan kesihatan usus yang baik. Tambahan lagi, makanan kekacang ini juga mempunyai sumber vitamin dan mineral. 

Sesetengah protein tumbuhan mungkin mempunyai kurang asid amino yang spesifik, iaitu blok asas untuk membina protein. Ini boleh diatasi dengan mudah dengan mencampur beberapa jenis makanan berasaskan tumbuhan dalam diet, sekaligus dapat meningkatkan kualiti protein. Untuk pilihan yang lebih sihat, makan pelbagai makanan berprotein dan pilih makanan berasaskan protein tumbuhan dengan lebih kerap. 

Tip masakan yang boleh kamu cuba untuk menu diet kamu:

1. Panggang atau goreng bijian dan kekacang tanpa menggunakan minyak dan simpan di dalam bekas kedap udara sebagai snek sihat! Letakkan juga kekacang di dalam masakan atau sebagai hiasan pada makanan dan pencuci mulut seperti yogurt dan minuman.
Nota: Kacang dan bijian juga tinggi dengan kalori; pastikan anda tidak terlebih mengambilnya. 

2. Gantikan daging dengan lentil dalam resepi bebola daging kamu!

3. Untuk membuat tofu nuget, potong sebuku tofu yang keras kepada potongan kecil, salutkan dengan serbuk roti dan bakar tofu tersebut. 

4. Potong tempeh dan goreng di atas kuali leper tanpa minyak untuk membuat filet-o- tempeh! 

5. Pilih bahagian ayam yang tidak berkulit atau buang kulit sebelum masak. 

6. Kamu boleh kukus, rebus, panggang atau bakar ikan untuk pilihan yang lebih sihat. 

Selamat mencuba!

Air beras untuk rambut adalah trend TikTok sebelum carian Google pantas mengesahkannya. Nama yang menarik, teknik ‘cerdik di dapur anda’ yang dibuat sendiri dan lebih kerap daripada tidak memberi tumpuan untuk membuat sesuatu berkilat dari badan, rambut malah kulit kelihatan gebu seperti donat.

Fakta bahawa video di TikTok yang menyebut ‘air beras untuk pertumbuhan rambut’ telah mendapat lebih 100 juta tontonan memang menarik perhatian ramai. Dan membaca tentang teknik ini pastinya menawarkan alasan yang lebih menarik untuk mencubanya daripada kegilaan kecantikan lain.

Jadi jom cuba air beras untuk rambut sendiri. Tetapi sebelum itu, hijabista kongsi pandangan beberapa pakar rambut dan kulit kepala tentang trend khusus ini.

Pakar jelaskan kebaikan air beras untuk rambut

Apakah kebaikan air beras pada rambut?

Air beras untuk rambut ialah teknik yang digunakan di seluruh Asia Timur, tetapi paling terkenal di Huang Luo, sebuah perkampungan di China di mana wanita tempatan terkenal di dunia dengan rambut ultra panjang mereka, disimpan dalam keadaan cantik dengan bilas biasa dalam air beras. Teorinya mengatakan bahawa dengan merendam beras dalam air dan kemudian menapainya, protein yang terhasil dan cecair yang kaya dengan nutrien boleh membantu membaiki rambut yang rosak dan mungkin juga meningkatkan pertumbuhan.

Air beras sangat mengagumkan untuk rambut dan mungkin salah satu rawatan kegemaran di rumah. Ia kaya dengan mineral dan vitamin yang mempunyai banyak manfaat untuk rambut anda. Ia juga kaya dengan asid amino, yang menguatkan rambut dan menambah kilauan dan ia mengandungi karbohidrat yang dikenali sebagai inositol yang membaiki melindungi rambut daripada rosak.

ARTIKEL BERKAITAN: Guna Air Basuhan Beras Je Bagi Atasi Kulit Berminyak. Hilangkan Jerawat Pun Boleh

Adakah air beras menggalakkan pertumbuhan rambut?

Jika anda mengalami rambut menipis, atau ingin tahu sama ada anda boleh membuat rambut tumbuh lebih cepat janji rawatan DIY yang boleh meningkatkan pertumbuhan adalah sangat menarik. Tetapi sama seperti suplemen seperti biotin untuk rambut boleh mewujudkan keadaan untuk pertumbuhan yang sihat, bukan pertumbuhan itu sendiri, ini adalah satu lagi rawatan rambut yang bermanfaat tetapi tidak akan mencetuskan rambut baru muncul.

Air beras tidak akan menghentikan atau mengurangkan isu keguguran rambut sebenar. Bagaimanapun, disebabkan kandungan proteinnya yang tinggi, ia mungkin, dari sudut kosmetik semata-mata, memberikan helai rasa yang lebih tebal. Bilas air beras juga boleh memberikan helai lebih bersinar.

Cara membuat air beras untuk rambut

Ini agak mudah, dan hanya memerlukan tiga perkara: nasi, air dan kesabaran. Rahsia rawatan ini adalah dalam penapaian, jadi peruntukkan sedikit masa sekurang-kurangnya sehari sebelum anda merancang untuk merawat dan ikuti arahan langkah demi langkah:

• Bilas satu cawan (125g) beras putih dan tapis untuk mengeluarkan lebihan air.
• Masukkan beras dan 250ml air ke dalam mangkuk dan biarkan selama sekurang-kurangnya dua jam
• Tapis beras dengan ayak, simpan air yang tertinggal di dalam mangkuk
• Masukkan air beras ke dalam balang kaca, tutup dengan penutup dan biarkan ia berada pada suhu bilik semalaman atau selama satu tempoh 24 jam penuh untuk membolehkan penapaian.
• Setelah ditapai, masukkan balang ke dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa seminggu.

Amaran bagi menggunakan petua ini, air beras boleh menjadi sangat berbau jadi pastikan anda menambah sedikit minyak rosemary atau minyak lavender untuk menghilangkan bau. Apabila menyapu air beras, fokus pada kulit kepala anda dan lakukan cara anda melalui batang rambut memastikan anda menutup seluruh batang rambut. Biarkan selama lima minit, kemudian bilas.

Kesan sampingan air beras pada rambut

Berita baiknya ialah anda tidak mungkin mengalami sebarang kesan negatif daripada menggunakan air beras dalam rambut anda dengan betul. Menggunakannya terlalu kerap boleh mengakibatkan sedikit pembentukan kanji atau membebankan rambut dengan protein, yang boleh berisiko menyebabkan pecahnya pada helai yang sangat sensitif atau lebih lemah. Ini mudah dielakkan selagi anda hanya menggunakan air beras sekali setiap 10 hari atau lebih, dan bukannya menggunakannya sebagai bilas setiap hari.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.