Tahun lalu menyaksikan pencapaian sangat membanggakan bagi pengacara, pelakon dan usahawan paling popular ini, Neelofa. Bukan sahaja tersenarai dalam Forbes 30 Under 30 Asia tetapi juga dilantik menajdi Pengarah Bebas Bukan Eksekutif oleh kumpulan Airaisa Berhad. Namun awal tahun ini imej bersih jutawan muda ini sedikit tercalar gara-gara viral isu suplemen bayi yang dipromosikannya di laman instagramnya.
Ramai pakar bertauliah yang mengkritik serta menghentam Neelofa dengan caranya itu yang dianggap salah. Bukan sahaja netizen, malah beberapa rakan aris turut menyalahkan Neelofa yang dikatakan hanya mengaut keuntungan semata-mata.
Namun bagi Neelofa dia tidak melatah dengan apa yang terjadi. Tidak mahu perkara ini terus hangat dipekatakan, menerusi Sinar Harian Online, beliau meminta agar para pengikutnya bersabar dengan isu hangat yang diperkatakan ketika ini iaitu berkaitan suplemen yang dikatakan sesuai untuk bayi dan kanak-kanak, yang dipromosikan di laman Instagramnya.
Mmenerusia kenyataan di Twitter @Neelofa, beliau menjelaskan bahawa beliau menghargai dan memahami semua komen dan perhatian yang diberikan terhadap isu tersebut.
respon Lofa di laman twitternya.
Dalam masa sama juga, usahawan muda ini masih meletakkan penghargaan atas perhatian yang diterimanya. Menurut Neelofa produk yang dipromosikan itu sedang cuba meleraikan kekeliruan dihadapi pengguna.
“Pihak pengurusan produk CnG sedang berusaha keras untuk menjelaskan isu dan kekeliruan ini. Saya berharap semua pihak dapat bersabar dan memahami,” tulisnya.
Ternyata tindakan bijak telah diambil bagi menjernihkan keadaan yang sedang panas. Dalam hal ini Neelofa sanggup mengetepikan segalanya dan tenang berdepan dengan netizen cuba menjelaskan apa yang terjadi.
Sikapnya ini menunjukkan sisi kematangan Neelofa dan semoga apa yang berlaku ini menjadi panduan untuknya untuk terus berhati-hati dalam mempromosikan sebarang produk.
Jika dilihat di laman sosialnya, Neelofa tetap menjalankan aktiviti seninya seperti biasa dan wanita berusia 29 tahun yang akan menyambut hari lahirnya pada 10 Febuari ini semakin bijak dan lebih matang menangani setiap permasalahan yang berlaku.
Syabas Neelofa dan HIJABISTA berharap agar beliau terus menjadi idola kepada hijabi di luar sana untuk terus yakin dan bersemangat dalam mencapai apa yang diimpikan dalam hidup.
Jika wajah anda dipenuhi dengan jerawat, bekas parut dan pelbagai lagi cela, reaksi pertama kita adalah untuk menutup cela tersebut dengan produk kosmetik.
Tetapi sebelum anda mengambil langkah ini, apa kata cuba dulu beberapa langkah tanpa-produk ini untuk approach yang lebih selamat dan wallet-friendly. Boleh jimatkan belanja dan paling penting wajah tetap tampil menawan dengan hanya mengamalkan petua secara alami ini.
Langkah ini sudah ramai yang sedia maklum dan sangat-sangat commontetapi tidak semua mampu untuk melakukannya. Apabila badan anda tidak cukup air, ia boleh menghadapi dehidrasi dan menjadi punca kedutan. Minumlah air masak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari untuk membuang toksin yang ada dalam badan.
Bulan puasa ini mungkin agak sukar untuk melakukannya (dengan kehadiran bazaar Ramadan) namun jangan sesekali mengalah! Cuba untuk mendapatkan makanan yang kaya vitamin seperti buahan, sayuran, ikan, telur dan whole grainsyang menyalurkan anti-oksidan kepada tubuh.
Kesibukan kerb bukanlah alasan untuk skip dari bersenam. Anda hanya perlu sesuaikan gerak senam anda dengan kemampuan semasa berpuasa. Berpeluh mampu membersihkan liang dari kotoran serta mengeluarkan toksin dari badan yang memudahkan kulit anda untuk clear.
Kebanyakan orang berjaya menurukan berat badan dengan membuang soda dalam minuman. Minuman inilah yang membawa kepada kenaikan berat badan, manakala minuman berkalori rendah dapat membantu anda melakukan perkara sebaliknya seperti meningkatkan metabolisme, menstabilkan gula darah, dan mengawal keinginan.
Kini, makanan ringan sama sekali tidak menjadi minuman ajaib. Mereka tidak akan mengubah badan anda dalam semalam. Tetapi jika anda merancang untuk melakukan perubahan gaya hidup yang lain juga, 12 minuman sihat ini dapat memberi dorongan pada perjalanan penurunan berat badan anda.
Air ia tidak mempunyai kalori! Tetapi H2O mempunyai lebih banyak lagi kualiti yang menjadikannya sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Para penyelidik mendapati bahawa perbelanjaan tenaga rehat anda (atau jumlah kalori yang dibakar ketika diam) dapat meningkat hingga 24-30% dalam masa 10 minit dari minum air.
Air minuman semula jadi ini tidak mengandungi bahan tambahan dan tetap tidak tersentuh dari lubang bor ke botol. Hujan dari hutan hujan tropika yang subur di Viti Levu, menapis perlahan-lahan melalui kawasan gunung berapi Ba dan Kromarua
pulau menjadi akuifer semula jadi yang terbentuk berabad-abad yang lalu.
Loji pembotolan Island Chill terletak di atas akuifer ini dan menarik air berharga ini terus ke Island Chill sebotol. Rasa air Island Chill yang unik dan tersendiri mengesahkannya sebagai salah satu perairan paling murni di Bumi – Taste of Perfection, hadiah alam dari pulau-pulau Fiji yang masih asli.
Island Chill adalah kandungan silika semula jadi tertinggi di Fiji untuk air botol. Silika terkenal untuk menghasilkan rambut yang sihat, kulit berseri, kuku kuat dan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang badan. Silica juga membatu keseimbangan hormon mineral yang betul, memberi tenaga sistem imun.
Teh hijau mempunyai dua bahan utama yang membantu dalam pembakaran lemak: kafein dan antioksidan. Kafein adalah perangsang yang diketahui dapat meningkatkan kalori dan meningkatkan prestasi semasa bersenam. Secawan teh hijau mengandungi 24-40 mg kafein. Teh hijau juga mengandungi antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) – satu lagi penggalak metabolisme yang dapat membantu memecahkan lemak dalam badan.
Air lemon belum terbukti dapat meningkatkan metabolisme atau detoksifikasi. Tetapi menjatuhkan sedikit jus lemon ke dalam air anda adalah pilihan kalori rendah yang bagus untuk rasa yang dianggap kebanyakan orang dengan minuman yang membosankan. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah untuk minum cukup air pada siang hari, cubalah memasukkan buah ini ke dalam minuman. Jus lemon juga dibungkus dengan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi, dan membantu mengurangkan risiko anda mendapat barah tertentu.
Peranan akar kuat ini dalam menurunkan berat badan tidak banyak berkaitan dengan lemak yang mengganggu dan lebih berkaitan dengan membalikkan gejala yang sering menghalangi individu untuk menurunkan berat badan. Contohnya, halia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang dapat membantu mencegah kerosakan kardiovaskular dan tekanan lain yang berlebihan. Berkat sebatian yang disebut gingerol, halia berpotensi untuk meningkatkan kadar gula darah dan mengurangkan kolesterol “buruk”. Beberapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa minum air jahe sebelum makan dapat membantu perut anda merasa kenyang.
Air adas adalah kopling kerana ia membantu mengurangkan gangguan pencernaan, yang dalam beberapa kes dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan. Sifat antibakteria dalam biji adas akan membantu mengekalkan usus yang sihat dan membolehkan anda memproses makanan dengan lebih mudah. Walauapapun yang dikatakan oleh beberapa pakar kesihatan, saintis masih mengkaji apakah adas membuat penekan selera makan atau tidak. Jika anda menyukai rasa licorice, teh adas mungkin menghirup rasa manis, manis dan rendah lemak.
Bahan penghilang lemak utama dalam cuka sari apel adalah asid asetik. Asid asetik juga dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan mengekang nafsu makan. Satu kajian yang dilakukan pada orang yang menghidap diabetes jenis 1 mendapati bahawa cuka sari apel melambatkan kadar makanan keluar dari perut anda. Ini bermaksud bahawa menambahkan beberapa sudu ke dalam minuman anda dapat membantu anda merasa kenyang lebih lama. Hanya amaran: Mengonsumsi minuman yang tinggi kandungan asid dapat mengikis gigi dan memburukkan lagi pedih ulu hati.
Seperti teh hijau, teh hitam mengandungi kafein (kira-kira 47 mg), perangsang yang mempercepat metabolisme. Tetapi teh hitam unik kerana mengandungi banyak polifenol. Sebatian ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pengambilan kalori, meningkatkan bakteria sihat di usus, dan mendorong pemecahan lemak.
Dalam amalan Ayurveda, biji ajwain atau karom telah digunakan untuk merawat ulser dan gangguan pencernaan, yang dapat menyumbang kepada kenaikan berat badan dan kembung. Biji karom dikatakan mempunyai sifat anti-jamur dan antibakteria yang dapat membunuh kuman dalam usus anda. Berkenaan dengan kesan langsungnya terhadap penurunan berat badan, lebih banyak kajian perlu dilakukan. Tetapi sebilangan teh ajwain boleh memberi kesan positif keseluruhan terhadap kesihatan pencernaan.
Sekiranya anda benar-benar ingin merasa kenyang, cubalah membuang sedikit serbuk protein pada goncangan pagi anda. Protein adalah makronutrien yang menjaga perut anda merasa kenyang. Ia mengaktifkan hormon seperti GLP-1, yang mengurangkan sensasi rasa lapar, dan menurunkan ghrelin, hormon yang mengawal selera makan anda. Oleh itu sama ada protein whey, kacang polong, rami, atau beras, pilihlah yang sesuai dengan keperluan pencernaan anda. Tetapi pastikan untuk membaca label supaya tidak memakan produk yang mempunyai terlalu banyak gula atau bahan berbahaya.
Jus buah mungkin tinggi gula, tetapi jus sayuran segar adalah minuman rendah karbohidrat. Anda tahu bahawa jus sayuran adalah vitamin dan nutrien yang penting untuk kesihatan keseluruhan. Tetapi penyelidik juga mendapati bahawa individu yang minum banyak jus sayuran akhirnya meningkatkan pengambilan sayur-sayuran mereka dan makan lebih sedikit karbohidrat. Kedua-dua tabiat tersebut dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, terutama mengingat fakta bahawa sayuran mengandung banyak serat, yang dapat mencegah rasa lapar.
Jintan rempah-rempah yang buat masakan kari anda enak, rupanya mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang berkat bahan aktif yang disebut thymoquinone. Oleh itu, jika anda merasa berat dan kembung, teh jintan boleh membuat keajaiban. Jintan juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan kolesterol, yang boleh mempengaruhi kemampuan seseorang untuk bersenam dengan selamat. Walaupun beberapa kajian menyokong jintan sebagai suplemen penurunan berat badan yang baik, lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan keberkesanannya secara langsung untuk membuang lemak.
Berbanding dengan teh hitam dan hijau, kopi mempunyai kafein paling banyak dengan kira-kira 95 mg setiap cawan. Kafein adalah perangsang yang dapat meningkatkan berapa banyak kalori yang anda bakar dan meningkatkan pemecahan lemak. Kopi juga mengandungi theobromine, theophylline, dan chlorogenic acid, tiga sebatian yang diketahui mempengaruhi metabolisme. Malangnya, kualiti pembakaran lemak dalam kopi tidak kekal selama-lamanya. Peminum kopi sebenarnya menjadi toleran terhadap kesan ini dari masa ke masa. Oleh itu, untuk mengurangkan berat badan dalam jangka masa panjang, kopi pasti tidak boleh diandalkan.
Menu musim luruh baru kini tersedia di semua kedai Starbucks di seluruh negara, yang menampilkan Pumpkin Spice Latte dan Pumpkin Spice yang baru Cream Cold Brew dan Pumpkin Spice Nitro Cold Brew. Minuman ini adalah tawaran waktu terhad dan hanya akan tersedia selagi bekalan masih ada.
Pelanggan akan mempunyai pelbagai pilihan untuk memesan dan mengambil minuman musim luruh kegemaran mereka, termasuk membuat pesanan di drive-thru, membawanya untuk dibawa pulang atau memesan melalui Starbucks Delivers melalui aplikasi GrabFood atau FoodPanda.
BAHARU! Pumpkin Spice Cream Cold Brew
Spice Cream Cold Brew minuman kopi sejuk labu pertama yang pertama sejak PSL pada tahun 2003. Minuman yang enak dibuat dengan Starbucks® Cold Brew, sirap vanila, dan disiapkan dengan rasa labu busa sejuk krim yang dibuat dengan labu sebenar dan rempah labu yang dibersihkan untuk kemasan baldu yang sangat halus. The Coldbrew® Pumpkin Spice Cream Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan es sahaja.
BAHARU! Pumpkin Spice Nitro Cold Brew
Untuk penggemar kopi klasil Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew adalah kelainan, dihidangkan sejuk dan terus dari paip dan disertakan dengan krim manis vanila dan sos rempah labu keemasan, dihiasi dengan busa sejuk krim labu untuk kopi baldu yang lebih enak dari sebelumnya. The Starbucks® Pumpkin Spice Nitro Cold Brew boleh didapati sebagai minuman buatan tangan sahaja.
KEMBALI ATAS PEMINTAAN! Pumpkin Spice Latte
Minuman yang luar biasa ini mempunyai permintaan dan kembali untuk sempurnakan hari. Starbucks® Pumpkin Spice Latte boleh didapati sebagai minuman campuran panas, ais dan Frappuccino®.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Apabila bercakap tentang makanan, video TikTok boleh memperkenalkan pengguna kepada penggodam dapur atau resipi yang menarik untuk dicuba, malah menjadi pengajaran.
Walaupun sesetengah trend pemakanan dan “cabaran” mungkin tidak berbahaya, sesetengahnya menggalakkan sekatan yang teruk, pemakanan yang tidak teratur, maklumat salah pemakanan atau berpotensi untuk membazirkan wang anda. Jom terokai trend pemakanan TikTok yang tidak patut digembar-gemburkan.
Klorofil ialah pigmen hijau yang digunakan tumbuhan untuk membuat makanan. Klorofil tambahan boleh diperolehi daripada tumbuhan yang menjalani fotosintesis, seperti sayur-sayuran berdaun hijau, rumput gandum, alga, alfalfa dan teh hijau. Ia juga boleh dibuat secara sintetik. Banyak pengaruh kesihatan telah berkongsi video, cecair klorofil membantu merangsang sistem imun, menggalakkan detoksifikasi “semula jadi” dalam aliran darah, membersihkan usus dan mencegah penyakit kronik.
Tetapi penyelidikan mengenai potensi manfaat kesihatan klorofil cecair tidak dapat disimpulkan dan tidak menyokong dakwaan tersebut. Malah, pengambilan jumlah pekat sedemikian boleh menyebabkan sakit perut, dermatitis dan terutamanya tidak disyorkan untuk wanita yang hamil atau menyusu. Anda lebih baik membenarkan organ detoksifikasi badan buah pinggang, hati dan sistem imun melakukan tugasnya. Dapatkan faedah klorofil daripada keseluruhan makanan berasaskan tumbuhan dan bukannya titisan dalam air anda.
Serbuk sayuran ialah makanan tambahan popular yang diperbuat daripada campuran sayur-sayuran hijau, tumbuhan lain, probiotik, pemanis, ekstrak atau serat tambahan. Ramai TikTokers menambah serbuk hijau ke dalam air, smoothie atau telur hancur. Dipasarkan sebagai cara mudah untuk mengambil hidangan tambahan sayur-sayuran, banyak syarikat suplemen mendakwa serbuk hijau boleh meningkatkan tenaga, imuniti dan detoksifikasi, serta membantu anda mendapatkan lebih banyak vitamin dan mineral.
Terdapat sedikit penyelidikan mengenai manfaat kesihatan serbuk hijau, dan kajian yang wujud dibiayai di beberapa bahagian oleh pengeluar suplemen serbuk yang sedang dikaji. Semasa proses pembuatan, gentian semula jadi yang wujud pada sayur-sayuran hijau dikeluarkan, menjadikan suplemen serbuk sangat rendah serat. Selepas proses pembuatan, gentian kemudiannya ditambah semula.
Mengapa mengambil serat semula jadi hanya untuk menambahnya semula dalam bentuk yang kurang semula jadi? Selain itu, satu hidangan serbuk hijau cenderung rendah kalori. Apabila kita menyekat kalori, kita sebenarnya menyukarkan sistem detoks semula jadi badan kita (hello, hati dan buah pinggang) untuk melakukan kerja mereka dan menapis sisa, yang merupakan kesan bertentangan yang didakwa kebanyakan produk serbuk hijau.
Secara rasmi dikenali di TikTok sebagai “jeli madu” atau melalui “cabaran madu”, madu sejuk beku adalah hidangan manis yang memuaskan dari segi estetika yang dibuat dengan menuang madu atau sirap jagung ke dalam botol plastik kecil, menambah rasa dan membekukannya semalaman. Ini boleh menjadi percubaan yang menyeronokkan untuk dicuba, tetapi lebih baik secara berkhasiat untuk membekukan seluruh buah, seperti anggur atau beri, atau hanya menikmatinya seperti biasa.
Jumlah gula yang tertumpu dalam satu pop madu beku agak tinggi, yang boleh meningkatkan gula dalam darah. Madu beku dan buah beku adalah sumber karbohidrat, tetapi buah beku menawarkan lebih banyak vitamin dan mineral.
Satu lagi alternatif pencuci mulut TikTok ialah mencelup hirisan timun dalam gula, yang telah beralih kepada Stevia, alternatif gula sifar kalori. Pengguna mendakwa bahawa ramuan itu rasanya seperti tembikai. Kenapa tambah gula ke dalam sayur? Dan kenapa tidak makan timun biasa dan tembikai biasa sahaja? Kedua-duanya menawarkan banyak nutrient. Amalan ini juga mengukuhkan mesej yang meresap dan tidak tepat di media sosial bahawa buah-buahan dan karbohidrat adalah “buruk”, yang tidak boleh jauh dari kebenaran. Makan sahaja terus, lebih berkhasiat!
Ramai pengaruh kesihatan memerah jus lemon ke dalam cawan kopi mereka untuk “memulakan penurunan berat badan” dan membakar lebih banyak lemak. Menambah jus lemon pada kopi tidak secara ajaib membuat anda membakar lebih banyak lemak, sama seperti menambah jus lemon pada kopi anda tidak mengimbangi tahap pH badan anda yang sudah dikawal ketat. Tuntutan ini tidak disokong dalam apa-apa cara oleh bukti saintifik, tetapi ia menyokong tingkah laku makan yang tidak teratur.
Ya, ini adalah trend sebenar di TikTok. Pengguna telah mendakwa bahawa memasukkan seulas bawang putih ke dalam lubang hidung anda boleh menghilangkan kesesakan dan membersihkan sinus anda. Selain daripada risiko tersumbat hidung yang sangat nyata dan jelas, meletakkan bawang putih ke dalam hidung anda boleh merengsakan kulit di sekitar rongga hidung anda dengan teruk. Bawang putih boleh memberikan manfaat kesihatan antibakteria dan anti-radang yang hebat, tetapi ia tergolong dalam hidangan anda, bukan dalam hidung.
Daripada merendam daun teh, sesetengah orang yang memberi pengaruh merendam salad romaine, yang mereka dakwa boleh menyebabkan kesan sedatif dan menggalakkan tidur yang lebih lena. Salad Romaine mengandungi fitonutrien yang dipanggil laktusin yang mungkin atau mungkin tidak menyebabkan kesan menenangkan pada badan. Terdapat cara yang lebih baik untuk menjamin tidur yang lebih baik, seperti mengehadkan masa skrin sebelum tidur dan memastikan persekitaran bilik tidur anda sejuk dan gelap. Walau bagaimanapun, pengambilan air salad sepatutnya tidak berbahaya, selagi anda mencucinya terlebih dahulu untuk menyingkirkan sebarang patogen bawaan makanan. Jika anda mengambil ubat pencair darah, adalah disyorkan untuk mengelakkan air salad sama sekali.
Apabila mencerna maklumat pemakanan di TikTok, berhati-hati dengan trend budaya diet dan mesej yang menggalakkan sekatan kalori dan menumpukan pada penurunan berat badan. Perlu diingat bahawa kebanyakan aliran TikTok belum disemak oleh profesional penjagaan kesihatan. Jika anda ingin tahu tentang melaksanakan trend pemakanan TikTok, berbincang dengan pakar diet berdaftar dahulu!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
