Hijau dan runcing di bahagian luar, kuning dan lembut di bahagian dalam. Dari keterangan itu sahaja, anda sudah dapat mencium bau buahnya, atau membayangkan rasanya.
Sama ada anda menyukainya atau membencinya, digelar sebagai ‘Raja Buah’ yang tidak dapat dipertikaikan di Asia Tenggara, Durian kini diabadikan dalam bentuk Pesona eksklusif oleh Pandora Malaysia dan Brunei.
Teliti dari segi pembuatan
Bahagian luar buahnya dilapisi perak sterling, sementara bahagian dalamnya diperbuat dari Pandora Shine. Bentuk hati Pandora Shine kecil terpahat pada kulit bertekstur runcing dan gelaran buah yang dianugerahkan, “King of Fruits” terukir dengan khemat.
Lebih-lebih lagi, pesona berganda itu memberi inspirasi bagaimana buah ini biasanya dibuka ketika makan. Ilham ini mengimbau banyak kenangan manis mengenai perjumpaan keluarga di mana buah durian akan di makan hingga habis seperti istilah last kopek’ tepat sebelum Ramadan di mana pelancaran charm ikonik ini di butik Pandora Malaysia di Ampang.
Menunggu selama 11 tahun
Menariknya lagi ikonik charm ‘durian’ ini menurut Datin Sri Zahida Noordin (Pengarah Urusan Pandora Malaysia) di dalam majlis pelancaran 8 April lepas, beliau mengambil masa 11 tahun untuk menghasilkan ikonik charm ini. Di sebabkan permintaan yang ramai dan penjualan Pandora Malaysia menigkat baik, pihak atasan Pandora meluluskan untuk menghasilkan ikonik charm ini di pasaran Malaysia dan Brunei.
Beliau juga berharap ikonik charm ini sebagai buah tangan untuk rakyat Malaysia untuk mereka yang berada di tanah air mahupun di luar negara. Jadikan ikonik charm ini sebagai tanda anda sentiasa mengingati kenangan bersama orang tercinta.
Bagi pengemar aksesori Pandora, pesona ini sangat sesuai untuk semua pencinta durian di luar sana! Anda boleh menambahkan daya tarikan untuk pop yang suka bermain dengan apa sahaja penampilan musim ini atau memakainya sebagai penghargaan atas rasa cinta anda terhadap ‘Durian lovers’.
Koleksi ini akan tersedia di semua butik Pandora di seluruh negara pada 15 April 2021 dan juga merangkumi Koleksi Hari Ibu & Raya untuk perayaan yang akan datang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kepercayaan Rezeki Putus Jika Lambat Beli Beras, Ini Ulasan Dr Zulkifli
Mungkin kita sudah terbiasa dengan kepercayaan karut bagaimana amalan kehidupan seseorang dalam sesuatu budaya diperkatakan mampu memberikan kesan terhadap rezeki dan nasib.
Ini berkait rapat juga dengan persoalan mengenai hukum mempercayai seandainya lambat membeli beras setelah kehabisan beras akan menyebabkan rezeki terputus.
Berikut huraian lengkap mengenai persoalan ini yang boleh dikatakan menjadi kepercayaan kebanyakan masyarakat kita.
SOALAN
Bagaimana hukum mempercayai bahawa jika lambat membeli beras setelah kehabisan beras, maka ia akan menyebabkan rezeki akan putus?
JAWAPAN:
Perkara asas akidah yang wajib diketahui adalah Allah SWT adalah pemilik sebenar rezeki. Tidak ada yang boleh memberi atau menahan rezeki melainkan Allah SWT. Firman Allah SWT :
قُلْ مَن يَرْزُقُكُم مِّنَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۖ قُلِ اللَّـهُ ۖ
Maksudnya: “Bertanyalah (wahai Muhammad kepada orang-orang musyrik itu): “Siapakah yang memberi rezeki kepada kamu dari langit dan bumi?” Terangkanlah jawabnya: “Ialah Allah…”
Al-Razi berkata: “(Ayat ini) memberikan isyarat bahawa tiada manfaat melainkan dengan izin Allah dan ianya datang daripada Allah.”
Setiap makhluk yang hidup termasuk haiwan, Allah telah menetapkan rezekinya. Allah SWT berfirman :
وَمَا مِن دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّـهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا ۚ كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ
Maksudnya : “Dan tiadalah sesuatupun dari makhluk-makhluk yang bergerak di bumi melainkan Allah jualah yang menanggung rezekinya dan mengetahui tempat kediamannya dan tempat ia disimpan. Semuanya itu tersurat di dalam Kitab (Lauh mahfuz) yang nyata (kepada malaikat-malaikat yang berkenaan).”
Ayat ini menjelaskan bahawa tiada satu pun makhluk yang diberikan kehidupan oleh Allah, kemudian dibiarkan tanpa ada jaminan rezeki.
Ibn Kathir berkata: “Allah SWT memberitahu bahawa Dia menjamin rezeki kesemua makhluk termasuk kesemua binatang. Yang kecil, besar,di laut mahupun di darat.”
KEPERCAYAAN REZEKI PUTUS JIKA LAMBAT BELI BERAS
Kepercayaan sebegini tidak ada asalnya di dalam Islam. Jika ditanggungkan bahwa yang dimaksudkan rezeki yang terputus ialah makanan yang sudah kehabisan di rumah dan mungkin tiada makanan pada hari itu, maka munasabah dan boleh diterima sebagai istilah Bahasa sahaja.
Namun jika diiktikadkan bahawa jika beras sudah kehabisan di rumah, lambat membeli beras akan menyebabkan rezeki yang telah Allah takdirkan akan lambat, maka hal ini tidak betul dan harus dijauhkan kepercayaan seperti ini. Rezeki Allah itu sesungguhnya lebih luas daripada sekadar beras.
Allah berfirman dalam al-Quran:
الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ فِرَاشًا وَالسَّمَاءَ بِنَاءً وَأَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجَ بِهِ مِنَ الثَّمَرَاتِ رِزْقًا لَّكُمْ ۖ فَلَا تَجْعَلُوا لِلَّهِ أَندَادًا وَأَنتُمْ تَعْلَمُونَ
Maksudnya: “Dia lah yang menjadikan bumi ini untuk kamu sebagai hamparan, dan langit (serta segala isinya) sebagai bangunan (yang dibina dengan kukuhnya); dan diturunkanNya air hujan dari langit, lalu dikeluarkanNya dengan air itu berjenis-jenis buah-buahan yang menjadi rezeki bagi kamu; maka janganlah kamu mengadakan bagi Allah, sebarang sekutu, padahal kamu semua mengetahui (bahawa Allah ialah Tuhan Yang Maha Esa).”
Dalam susunan hadis 40 Imam al-Nawawi ada menyebut sebuah hadis Rasulullah SAW:
إنَّ أَحَدَكُمْ يُجْمَعُ خَلْقُهُ فِي بَطْنِ أُمِّهِ أَرْبَعِينَ يَوْمًا نُطْفَةً، ثُمَّ يَكُونُ عَلَقَةً مِثْلَ ذَلِكَ، ثُمَّ يَكُونُ مُضْغَةً مِثْلَ ذَلِكَ، ثُمَّ يُرْسَلُ إلَيْهِ الْمَلَكُ فَيَنْفُخُ فِيهِ الرُّوحَ، وَيُؤْمَرُ بِأَرْبَعِ كَلِمَاتٍ: بِكَتْبِ رِزْقِهِ، وَأَجَلِهِ، وَعَمَلِهِ، وَشَقِيٍّ أَمْ سَعِيدٍ؛
Maksudnya: “Sesungguhnya setiap seorang daripada kamu dihimpunkan penciptaan dalam rahim ibunya selama 40 hari sebagai nutfah (campuran air mani), kemudian sebagai alaqah (gumpalan darah) selama itu juga, kemudian sebagai mudghah (sebentuk daging) selama itu juga, lalu diutuskan kepadanya satu malaikat dan malaikat meniupkan ruh ke dalamnya, dan ditetapkan 4 urusannya; dituliskan rezekinya, ajalnya, amalannya, penderitaannya atau kebahagiaannya.”
Dalam suatu kisah yang diriwayatkan oleh Aisyah R.anha:
دَخَلَ عَلَيَّ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذَاتَ يَوْمٍ فَقَالَ: هَلْ عِنْدَكُمْ شَيْءٌ؟ فَقُلْنَا: لَا، قَالَ: فَإِنِّي إِذَنْ صَائِمٌ. ثُمَّ أَتَانَا يَوْمًا آخَرَ فَقُلْنَا: يَا رَسُولَ اللهِ، أُهْدِيَ لَنَا حَيْسٌ فَقَالَ: أَرِينِيهِ، فَلَقَدْ أَصْبَحْتُ صَائِمًا، فَأَكَلَ
Maksudnya: Suatu hari Rasulullah SAW masuk (ke rumah) menemuiku dan bertanya, “Adakah kamu memiliki apa-apa (untuk kita makan)?” Aku menjawab, “Tiada.” Baginda bersabda, “Kalau begitu aku berpuasa.” Suatu hari lain baginda datang lagi dan (kali ini) aku berkata, “Wahai Rasulullah! Ada orang hadiahkan kepada hais (tamar yang bercampur lemak).” Baginda lalu berkata, “Tunjukkannya kepadaku, sesungguhnya aku telah berpuasa sejak pagi.” Lalu baginda memakannya.
Kisah ini menunjukkan sikap zuhud dan berasa cukup Rasulullah SAW dengan apa yang ada. Langsung tidak dikaitkan apabila tidak dibeli makanan menandakan rezeki daripada Allah Taala telah terputus.
Justeru, hendaklah kita meninggalkan kepercayaan bahawa rezeki akan terputus jika terlambat memberi beras kerana ianya tidak sesuai dan bertentangan dengan konsep rezeki dan taqdir di dalam Islam.
Wallahu a’lam.
Sumber kredit: maktabahalbakri
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Perempuan Jalan Masuk Syurga, Ini 15 Keutamaan Memiliki Anak Perempuan dalam Islam
Dalam sebuah pernikahan, memiliki seorang anak adalah hal selalu ditunggu tunggu dan diimpi-impikan. Anak merupakan anugerah dari Allah. Anak mampu memberi kebahagiaan, mampu lebih mendekatkan dan meningkatkan kasih sayang antara suami isteri, juga akan mendapatkkan jaminan rezeki dari Allah.
Umumnya para suami isteri menerima anak perempuan atau lelaki asalkan sihat dan kelak menjadi anak yang berakhlaq baik. anak lelaki dan anak perempuan tentu memiliki keistimewaan yang berbeza walaupun sama-sama anugerah dari Allah. Memiliki anak perempuan dalam islam, jom semak keistimewaannya dalam islam:
1. Pelindung dari Api Neraka
“Siapa yang diuji dengan kehadiran anak perempuan, maka anak itu akan menjadi pelindung baginya di neraka”. (HR Ahmad).
Jika seorang pasangan suami diberi anugerah oleh Allah dengan seorang anak perempuan dan mampu melewati ujian Allah dalam hal memimpin dan mendidik anak perempuan tersebut pada jalan Allah, maka akan menjadi pelindung kedua Ibu Bapanya dari api neraka.
Anak perempuan yang dididik dengan kasih sayang hingga mampu menjadi anak yang solehah seperti memiliki hati yang lembut, menutup aurat, dan berbakti menunjukkan keberhasilan Ibu Bapa dalam mendidik anak tersebut. Ibu Bapa dapat mengajarkan cara bergaul yang baik menurut islam agar kelak menjadi anak solehah dan menjadi penghalang Ibu Bapanya dari api neraka
2. Dekat dengan Rasulullah
“Siapa yang menanggung nafkah dua anak perempuan sampai baligh, maka pada hari kiamat antara saya dan dia seperti ini. beliau menggabungkan jari-jarinya”. (HR Muslim). rasulullah juga memiliki anak perempuan yang amat disayangi dan sholehah, yakni Fatimah Az Zahra.
Pada hari kiamat nanti, Ibu Bapa yang memiliki dua anak perempuan dan tulus menghidupi semata karena Allah, akan mendapat syafaat pada hari kiamat. kenikmatan tersebut merupakan salah satu wujud kasih sayang Allah kepada wanita.
3. Jalan Masuk Syurga
“Siapa yang memiliki anak perempuan, dia tidak membunuhnya dengan dikubur hidup-hidup, tidak menghinanya, dan tidak lebih mengutamakan anak lelaki, maka Allah akan memasukkannya ke dalam surga”. (HR Abu Daud).
Allah menjamin surga bagi kedua Ibu Bapa yang memiliki anak perempuan dan memperlakukan anak tersebut dengan baik serta tidak membeza-bezakan kasih sayangnya dengan anak lelaki. Ciri-ciri wanita penghuni syurga ialah yang menerima anugerah Allah berupa anak perempuan dengan bahagia dan mendidiknya semata kerana Allah.
4. Lebih Dekat Secara Hati Nurani
Anak perempuan memiliki hati yang lebih lembut, anak perempuan umumnya lebih dekat dengan Ibu Bapa terutama ibu kerana karakter perempuan yang hampir sama. Ibu Bapa wajib menjaga dan melindungi anak perempuannya dari jalan atau pergaulan yang salah.
Harus biasakan dengan ilmu agama sejak kecil, sehingga ketika dewasa ia akan faham tentang ilmu agama dan memiliki kedekatan yang lebih dengan Ibu Bapanya kerana mendidik nuraninya untuk menjadi anak yang berbakti. Tetap ada pula hak Ibu Bapa terhadap anak perempuannya yang sudah menikah sebab Ibu Bapalah yang mendidik menjadi wanita yang berbakti.
5. Pelindung di Hari Kiamat
“Siapa yang memiliki 3 anak perempuan, lalu dia bersabar, memberinya makan dan minum, dan pakaian dari hasil usahanya, maka semuanya akan menjadi pelindungnya pada hari kiamat”. (HR Ibnu Majah).
Jelas dari hadis tersebut bahawa seseorang yang dianugerahi Allah 3 anak perempuan dan bersabar dalam mengurusnya serta bekerja keras untuk mendidiknya menjadi anak solehah, kelak akan dilindungi ketika hari kiamat sebab kebaikannya pada ketiga anaknya. itulah salah satu perlindungan ketika hari kiamat menurut islam.
6. Cermin Kelembutan Hati
Anak perempuan memiliki hati yang lembut, umumya anak perempuan terbiasa bermain segala sesuatu yang berhubungan dengan keindahan, seperti boneka yang cantik atau bermain masak memasak. Hal tersebut merupakan cermin kelembutan hati yang telah Allah tanamkan sejak kecil sebagai ciri khas anak perempuan. Ibu Bapa harus mampu berikannya menjadi orang yang berhati dan bersikap lembut terhadap Ibu Bapa.
7. Mudah dalam Membantu Ibu Bapa
Anak perempuan seringkali lebih senang bermain di rumah daripada keluar. Hal tersebut dapat menjadi sisi positif jika kedua Ibu Bapa dapat mendidiknya. Ibu Bapa dapat mengarahkan untuk mulai melatih kebiasaan tentang kewajiban perempuan sejak awal, seperti membersihkan rumah dan memasak.
Dengan demikian ibu bapa akan merasa sangat terbantu ketika anak perempuan tersebut sudah mampu membantu Ibu Bapanya. Selain termasuk didikan agar anak berbakti, kebiasaan baik tersebut nantinya akan sangat bermanfaat untuknya ketika ia sudah dewasa, ia menjadi lebih bebas dalam hal apapun.
8. Khabar Gembira dari Allah
“Apabila mereka diberi kabar gembira dengan kelahiran anak perempuan, merah padamlah wajahnya dan dia sangat marah… ketahuilah betapa buruknya apa yang mereka tetapkan itu”. (QS An Nahl : 58-59).
Anak perempuan sesungguhnya adalah sebuah khabar gembira dari Allah, bagi orang yang menolaknya hal tersebut dipandang buruk oleh Allah sebab Allah amat memuliakan perempuan dengan berbagai syariatNya seperti wajib menutup aurat agar tidak digoda oleh lelaki.
9. Cerminan Ibu
Anak perempuan merupakan cerminan dari ibunya, jika seorang ibu mampu mendidiknya dengan cara islam dan menghindarkannya dari pengaruh buruk, maka anak tersebut juga akan menjadi wanita yang solehah seperti ibunya. Sebab itu sebagai Ibu Bapa harus memberi contoh yang baik terlebih dahulu baru mengajar pada anaknya.
10. Memberi Kebanggaan
Pada masa sekarang, banyak perempuan yang memiliki kesempatan sama dengan lelaki dalam hal apapun, baik dalam hal pendidikan mahupun pekerjaan. Ibu Bapa yang memiliki anak perempuan dan mmapu membesarkan hingga meningkat dewasa dan memiliki sifat yang solehah, tentu akan merasa bangga sebab mampu menjadian anaknya sukses dan memiliki kemampuan yang sama dengan anak lelaki.
11. Jalan Untuk Berbuat Baik
“Tidaklah seorang muslim yang memiliki dua anak perempuan yang telah dewasa lalu dia berbuat baik pada keduanya kecuali akan dimasukkan ke surga”. (Shahih Al Adabil Mufrad).
Keutamaan memiliki anak perempuan merupakan kesempatan atau ladang pahala yang besar dalam islam, Ibu Bapa yang berhasil memimpin dan mendidik sebaik mungkin sesuai kemampuannya, akan menjadikan jalan baginya untuk selalu berbuat baik dan menjadi jalan mendapat pahala.
Banyak tantangan memiliki anak perempuan yang semua itu merupakan jalan kebaikan untuk mendidik dan menyayangi, misalnya ialah tentang memberikan kesedaran untuk menjaga diri dengan menutup aurat dengan sempurna. Hal tersebut merupakan salah satu jalan kebaikan yang dapat Ibu Bapa terapkan untuk anak perempuannya agar dapat menggapai syurgaNya.
12. Meningkatkan Kasih Sayang
“Aku pun melihat Abu Bakar mencium pipi putrinya sambil berkata, bagaimana keadaanmu putriku?”. (HR Bukhari).
Anak perempuan yang memiliki sifat lebih lembut dan cenderung lebih manja, umumnya lebih disayangi oleh Ibu Bapa. Lebih dikhawatiri dalam kehidupan sehariannya, juga lebih diawasi ketika bergaul dan berteman. Hal tersebut merupakan bentuk kasih sayang. Memiliki anak perempuan dapat menjadi cara-cara untuk meningkatkan kasih sayang, sehingga akan meningkatkan kasih sayang dan rahmat Allah pula bagi Ibu Bapanya.
13. Dimuliakan Oleh Allah
Jelas dari berbagai ayat Al Quran dan hadis bahawa wanita selalu dimuliakan dan dilindungi, hal tersebut berlaku sejak kecil, semasa masa dewasa, juga setelah anak perempuan tersebut berkeluarga. Sungguh keutamaan memiliki anak perempuan dalam islam ialah Ibu Bapanya akan menjadi hamba yang beruntung sebab pintu amalan kebaikan terbuka dengan lebar.
14. Memiliki Darjat Yang Sama
Anak perempuan memiliki darjat yang sama dengan anak lelaki. Anak perempuan tidak ada beza dalam hal kepandaian dalam pendidikan mahupun dalam pekerjaan. Keutamaan memiliki anak perempuan dalam islam ialah anak perempuan tersebut tidak memiliki perbezaan di mata Allah, semua memiliki kesempatan yang sama untuk beribadah dan mendapat jalan berbuat baik yang sama pula.
15. Lebih Cerdas dalam Ilmu dan Menerima Nasihat
Anak perempuan yang cenderung menurut dan akan memudahkan Ibu Bapa dalam mmeberi ilmu dan memberi nasihat. Memang tidak semua anak perempuan baik dan penurut, bergantung dari cara Ibu Bapanya mendidik sejak kecil dan bagaimana cara Ibu Bapanya menanamkan kesedaran nurani islam di hati anaknya. Anak perempuan yang solehah, dalam pergaulan akan tetap mengingat nasihat Ibu Bapanya untuk menjaga diri dan melakukan yang terbaik dalam setiap urusannya, jika Ibu Bapa berhasil menanamkan rasa ketakwaan keluarga sejak awal.
Keutamaan memiliki anak perempuan dalam islam ialah ujian bagi Ibu Bapa untuk melakukan hal tersebut, Ibu Bapa memiliki tanggung jawab untuk mendidik anak perempuannya hingga anak perempuan tersebut menikah dan telah memiliki suami sebagai pemimpinnya. Ujian tersebut akan menajdikan Ibu Bapa lebih sabar ketika memberi ilmu dan memberi nasihat sehingga kelak anaknya boleh menjadi wanita yang cerdas dan solehah. Jangan lupa bersyukur dengan kebaikan dan memberi yang terbaik untuk anak anda.
SUMBER: Dalami Islan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Diejek Gemuk Sampai Menangis, Gadis Ini Akhirnya Berjaya Lenyapkan 24 KG & Kongsi Jadual Diet
Soal berat badan memang kita tak boleh berkompromi. Kalau rasa tak selesa dengan penampilan, cepat-cepat akan berusaha untuk menurunkan berat badan. Dengan usaha dilakukan, tidak mustahil akan mendapat berat badan idaman.
Seperti perkongsian wanita ini yang dulunya mempunyai berat 78 kg tetapi kini sudah berubah pada 54 kg. Dia berjaya lenyapkan sebanyak 24 kg hanya dengan mengamalkan cara diet yang betul dan sihat.
Apa yang menggembirakan dia sudah boleh memakai baju apa yang mahukan. Malah menjadikan dirinya lebih konfiden dan mudah untuk beribadah.
Menceritakan perjalanannya bagaimana dia boleh mendapat berat diingini dan melakukan pelbagai aktiviti yang disukai.
Kalau dulu dia diejek kerana mempunyai badan yang besar, malah sentisa menyarung baju saiz XXXL, tetapi kini segalanya sudah berubah.
Dia kini masih boleh tersenyum kerana sudah boleh menyarung baju bersaiz M. Tanpa mengambil pil atau suplemen hanya mengamatkan diet yang betul, akhirnya gadis ini telah dipuji keran berpenampilan lebih cantik.
Dulu berat 78kg
Tapi sekarang ni alhamdulillah 54kg… dah berjaya turun 24kg dengan cara kurus yang betul dan sihat.
Syukur sangat2.
Perasaan dah kurus ni.. ya Allah bestnya.
Saya dah boleh pakai baju yang saya nak. Saya jadi lebih konfiden. Nak beribadah pun lebih mudah.
Sekarang ni saya senyum je memanjang. Saya jadi lebih positif =)
Memang best sangat bila dah kurus.
Jadi hari ni nak kongsi sikit pengalaman saya dan dedahkan ‘rahsia’ macam mana nak kurus.
Selalu diejek
Jangan tipu la kalau orang tu kata dia tak kesah kalau gemok. Sebab saya pernah rasa dulu. Padahal tipu diri sendiri je. Just nak sedapkan hati.
Pernah dulu masa kat PLKN berat mencecah 78kg. Budak lelaki yang nakal2 panggil sy gemok pendek.
Masa tu perasaan sy sedih sangat. Hati kecil ni selalu terdetik “gemok sangat ke aku ni. Ahh biala”.
Dan pernah satu hari tu ada baju siapa tah – saiz xxxl – tercicir. Cikgu tanya tu baju siapa. Budak2 laki cakap saya yang punya. Time tu dah la diorang ramai2. Malu sangat.
Tapi orang macam saya pandai sorok. Buat tak tahu je. Nampak happy. Tapi sebenar hati terluka. Yela semua orang ada maruah kan. Jangan la buat saya macam tu.
Ada satu lagi cerita… Masa tu tahun kedua di universiti. Tengah duduk2 di lobi sambil tunggu lecturer masuk kelas,, ada sorang laki ni dia gocang2 air tin coke pastu terus buka air tin tu belakang saya.
Apa lagi terpancut keluar la habis kena baju saya. Dia terus jerit “GEMOK PENDEK!!”.
Hati saya masa tu Allah sahaja yang tahu. Sebab saya tak pernah kacau hidup dia. Tak pernah mintak duit dia. Orang sekeliling masa tu berkata sinis.. “Muda2 lagi dah tak pandai melawa”.
Semua kata-kata tu tersimpan dalam hati. Saya pendam. Menitis air mata saya. Saya nak berubah Sejak daripada pengalaman ngeri tu saya tekad. Saya nak berubah.
Balik je rumah saya mandi, bersihkan badan.. tenangkan fikiran. Pastu saya bukak laptop. Saya google..
“Cara kuruskan badan”
“Tips kuruskan badan”
“Kurus dengan sihat”
Bermula daripada hari tu saya mula jatuh cinta dengan dunia fitness dan kesihatan.
Saya banyak membaca tips dan teknik kurus. Saya baca artikel, tengok video.. Semua berkaitan macam mana nak kurus.
Tapi!
Malangnya saya hanya sekadar membaca.
Apa yang saya tak tahu. Semua saya tahu. Atkins, low fat, HICT, Tabata, kurangkan gula, minum air kosong, tak lebih segenggam nasi bla bla bla. Semua dalam kepala saya.
Hari ni saya cuba diet. Esok lusa saya still lagi diet.
Perghhh..
Bayangkan sebelum ni semua benda saya makan. Milo ais, makanan manis, peha ayam. Pastu tiba2 nak diet. Memang azab la.
Last2 lupa pulak saya tengah diet. Saya makan je apa yang saya nak. Balas dendam. Cheat day la kononnye.
Pastu saya akan menyesal and start balik diet. Huhu. Program kuruskan badan secara online. Perkara ni berlarutan sampai la satu hari tu.
Tengah syok main internet saya terjumpa satu blog – CABARAN STAILOO: program kuruskan badan secara online.
Saya macam tak percaya. Macam mana boleh kurus dengan online.
Tak perlu diet dan berlapar.
Tak perlu kuat bersenam.
Tak perlu beli produk.
Saya tak boleh tidur malam tu duk mikir pasal program kurus ni. Esok bangun jer tido terus saya join CABARAN STAILOO ni. Wow lepas saya join program ni baru saya faham. Macam ni rupanya cara betul nak kurus..
Yup kita boleh baca 1001 tips kuruskan badan. Tapi boleh ke kita buat kesemua tips tu??
Teknik kurus paling berkesan
Dalam CABARAN STAILOO saya diajar untuk buat satu per satu tips tersebut.
Amal dan jadikan habit. Lepas dah jadi habit tambah lagi tips yang baru. Jadikan habit kedua. Buat dan ulang.
Fuh. Memang berkesan teknik yang di ajar dalam program kurus ni. Saya di ajar makan ikut portion.
Tapi satu per satu. Mula2 fokus pada protein. Pastu sayur. Pastu karbohidrat. Pastu lemak sihat.
Yang penting satu per satu sampai jadi habit. Saya juga diajar teknik makan mengikut saiz badan. Macam saya yang jenis bulat ni, setiap kali makan saya kena pastikan ada:
– Satu saiz tapak tangan protein (ikan, ayam, daging)
– Satu saiz penumbuk sayur (brokoli, bayam, kubis)
– Separuh genggam karbohidrat (no exercise, no carbs)
– Dua ibu jari lemak sihat (almond, cashew, kekacang)
Dengan teknik ni saya jarang rasa lapar. Saya lebih enjoy waktu makan saya dan akan berhenti makan pada 80% sebelum kenyang. Dan yang paling saya suka teknik hidrasi.
Sepanjang hari saya perlu pastikan ‘cukup’ kandungan air dalam badan saya.
6 am: bangun jer tido terus saya minum 1 gelas air mineral/suam
8 am: 20 minit sebelum sarapan, 2 gelas air
10 am: teh hijau + 1 gelas air
2 pm: 20 minit sebelum makan tengah hari, 2 gelas air
4 pm: kopi + 1 gelas air
6 pm: 20 minit sebelum makan malam, 2 gelas air
8 pm: 2 jam sebelum tidur, 2 gelas air
Fuhhh..
Memang terkencing la dengan teknik hidrasi ni. Kejap2 gi toilet. Tapi takpe la. Badan sihat. Berat pun turun. Walaupun tak dahaga saya minum jugak.
Bukan minum air semata-mata untuk hilangkan dahaga, tapi untuk optimumkan fungsi sel, tisu, otot dll.
Daripada 78 kg kepada 54 kg. Dengan amal tiga teknik ni je berat dah mula turun 9kg (tanpa bersenam). Wah excited la saya. Baju pun dah longgar. Saya belum puas hati lagi. Jadi bulan seterusnya saya mula bersenam.
Ni jadual senaman saya:
Isnin: rehat
Selasa: rehat
Rabu: rehat
Khamis: rehat
Jumaat: rehat
Sabtu: rehat
Ahad: rehat
Hahahahhaha…..
Saya ni jenis malas bersenam. Sebab tu la saya tak pernah tetapkan bila hari perlu bersenam.
Dalam CABARAN STAILOO ni saya tak perlu kuat bersenam tapi perlu bergerak aktif. Jadi saya pilih untuk bergerak aktif.
Kebanyakkan masa saya akan pilih aktiviti yang mengeluarkan peluh. Contoh kemas rumah, naik turun tangga, berjalan kaki ke kelas dsb. Tapi coach kata kalau nak turun berat lagi CEPAT buat 12 senaman HICT. So saya cuba je la.
Jumping jack (total body)
Wall sit (lower body)
Push up (upper body)
Double crunch (abs & core)
Box jump (total body)
Squat (lower body)
Tricep dip (upper body)
Plank (abs & core)
High knees (total body)
Jump lunge (lower body)
Mountain climber (upper body)
Side plank (abs & core)
Mula2 terkial-kial jugak la nak buat senaman ni. Tapi nasib baik ada video tutorial. Saya ikut je video tu. Memang seronok.
Peluh keluar mencurah-curah. Lepas siap bersenam badan rasa ringan je sebab 12 senaman HICT ni akan bakar lemak dan kalori walaupun selepas 24 jam habis bersenam.
End result: berjaya turun lagi 12 kg berat!!
Program kurus yg enjoy dan langsung tak stress
Saya sangat berpuas hati sertai CABARAN STAILOO ni. Saya buat dan terus buat.
Apa yang saya perasan kalau dulu saya banyak membaca tapi selepas join cabaran ni saya lebih banyak BUAT dan PRAKTIS.
Yang tu perubahan saya paling ketara. Hasilnya berat badan turun dengan sangat ketara.
Lepas pada tu turun lagi 3 kg (masa ni berat tak turun banyak sebab fokus untuk naik sedikit otot. So walaupun tidur, lemak tetap dibakar sebab metabolisma dah tinggi).
Setelah join program kurus CABARAN STAILOO ni, dah berjaya capai target berat yang saya nak, 54kg.
Alhamdulillah. Dulu diejek, sekarang dipuji Saya ingat lagi masa bukak sem baru dulu. Time tu dah kurus.
Memang orang terkejut la tengok saya. Yang kelakar lecturer saya ingat saya kena penyakit. Huhu.
Tahun tu jugak saya konvo diploma. Best dapat pakai baju cantik masa hari keraian kita.
Ingat lagi budak laki yang sembur air tin coke kat saya tu?
Dia terkejut dan beriya mintak maaf dengan saya. Saya tak cakap apa2. Tapi dalam hati saya dah maafkan.
Kawan2 pun selalu puji saya nampak lebih cantik. Dan ramai yang tanya ‘rahsia’ sy kurus. Saya pun kata join jer CABARAN STAILOO ni nanti akan belajar teknik kurus yang betul.
Hidup saya sekarang lebih sihat dengan pemakanan yang betul. Senaman kadang2 buat tapi banyaknye tak buat. Hehe.. Tapi berat still maintain 54-55 kg.
Saya tanamkan dalam diri saya supaya sentiasa konsisten dengan habit saya dan teknik2 yang saya belajar dalam program kurus CABARAN STAILOO ni.
Dah boleh pakai baju saiz S. Happy sangat bila apa yang saya usahakan berhasil. Daripada xxxl sekarang S pun dah muat. Tapi kita patuh syariah sikit kita guna M la. Hehe.
Sekarang saya dah boleh pakai baju cantik2. Fesyen macam mana pun xpa. Janji sesuai dengan saya. Yela kita ni perempuan mesti nak berlawa kann.
Hidup saya sekarang lebih happy, sihat…
… dan nak buat apa2 aktiviti pun tak terbatas. Banyak yang dulu saya x boleh buat tapi lepas dah kurus ni macam2 saya cuba.
Alhamdulillah! Syukur pada Allah bagi saya nikmat ni. Memang satu kepuasan bila dah berjaya kurus.
Inspirasi
Semoga cerita saya ini akan memberi inspirasi pada anda untuk MULA diet secara sihat, tanpa perlu berlapar dan tanpa guna apa2 produk/ubat/suplemen kurus dsb.
Diet je mcm biasa dan tak perlu stress2.
Kalau anda tak tahu mcm mana cara kurus yang betul, atau anda perlukan guide smpai berjaya kurus, join jer CABARAN STAILOO.
InsyaALLAH dengan sistem, tips & teknik efektif.. akan kurus lebih cepat, mudah dan paling penting berkekalan.
Saya boleh, anda lagi la boleh
Yes you can,
Mira
SUMBER: VIA FACEBOOK STAILOO – KURUS & SIHAT
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI