Tak dinafikan bukan mudah untuk seseorang itu menurunkan berat badan. Tanpa keazaman yang kuat pastinya impian mahu memiliki tubuh idaman tidak kesampaian. Perkongsian wanita ini di media sosial yang berjaya hilangkan 35.5 kg dalam masa 8 bulan. Seperti orang lain dia juga menjaga pemakanannnya, melakukan senaman dan paling penting pengambilan teh hijau setiap pagi untuk meningkatkan metabolisma badan. Hasilnnya memang membuatkan badannya kembali langsing berbanding sebelumnya.

Perkongsian Wani Syazwani di facebook ini turut mendapat butang share lebih 5 ribu dan masing-masing teruja dengan menu yang turut dikongsi sepanjang proses diet berkenaan.

Perbezaan cukup ketara.

Hari-hari diet tanpa jemu

Hari2 diet tanpa jemu. Hampir 8bulan. Wani berjaya lost 35.5kg.

Tak kurus mcm org lain. Tapi kurus sikit dari dulu.

Ini yang dilakukannya. Salah satu jangan makan malam & minum air manis

Org tnye. Mcm mne diet ni. Wani cuma bgthu. Jage mkn. Jgn mkn waktu malam. Jgn mnum air manis. Tu yg wani amal selama diet. Dari mula2 start diet dh amal mnum green tea jasmine.

Air kosong. 3-4liter sehari. Mmg akan ulang2 ke tandas. Ke hulu hilir bwk botol air. Bukan sng nk kurus 

IKLAN

Makan makanan berkhasiat

Setiap kali mkn. Wajib mkn on time. Pagi 9am . Lunch 1pm. Dinner 6pm. Lepas 7pm mmg xmkn dh. Makan makanan berkhasiat ( panggang @ rebus ). Kurangkan garam.

Workout tetap tidak dilupakan

Setiap minggu. 3-5kali wani akan bersenam. Skrg ni selang2 cardio workout dgn zumba. Kalau dulu zumba je. Wani pilih utk senam dlm rumah je. Lagi sng. Jimat mse.

IKLAN

Tenkiu utk husband wani. Sentiasa support wife mu ini

Diet bukan utk dipuji. Tapi utk diri sendiri. Sekurang-kurangnya wani dh usaha utk hidup sihat.

IKLAN

Wajib minum teh hijau setiap pagi

Kat cni. Wani sertakan cth breakfast + green tea jasmine setiap pagi. Tak pernah miss.

Jangan skip minum ini setiap pagi.

MENU YANG DIAMALKAN:

INI PALING PENTING