Kita sering alpa untuk melakukan perkara-perkara yang di syorkan dalam Islam sebelum tidur. Misalnya, seperti baca doa, ambil wudhuk, dan sebagainya supaya tidur kita juga menjadi satu ibadah.

Jadi jangan lengahkan masa untuk tidak tahu dan buat-buat tak tahu ya sis. Ayuh kita kenali pengamalan surah Al-Mulk sebelum tidur.

Surah istimewa titipan pesanan menjadi sebagai manusia

Al-Quran merupakan sumber panduan kehidupan buat manusia yang mengandungi pelbagai surah-surah titipan nasihat. Setiap surah juga adalah satu pesanan daripada Allah SWT buat kita sekalian hambaNya.

Jadi sebelum tidur, terdapat amalan yang di anjurkan supaya di amalkan sebelum tidur. Surah Al-Mulk di anjurkan untuk di jadikan sebagai amalan sebelum tidur untuk menjaga diri dan juga penghalang daripada seksaan kubur.

Artikel berkaitan: Lakukan 5 Amalan Rasulullah SAW Sebelum Tidur Supaya Dipelihara Oleh Allah SWT.

Dalam surah Al-Mulk terdapat satu ayat yang cukup istimewa yang menegaskan tentang usaha yang optimum. Tambahan lagi, ia menyuruh supaya umat manusia untuk berusaha bersungguh-sungguh bagi mencapai amalan yang lebih baik dalam kehidupan.

“Dia lah yang telah mentakdirkan adanya mati dan hidup (kamu) – untuk menguji dan menzahirkan keadaan kamu: siapakah di antara kamu yang lebih baik amalnya; dan Ia Maha Kuasa (membalas amal kamu), lagi Maha Pengampun, (bagi orang-orang yang bertaubat);” _{(Surah Al-Mulk, 67:2)}

أَحْسَنُ عَمَلًا

(Ahsanu ‘amala)

1. Jangan terlalu selesa dengan amalan yang di lakukan sekarang

Kita di syorkan untuk tidak boleh duduk diam dan terlalu selesa dengan amalan yang di lakukan sekarang. Jadi buat dahulunya yang tidak pernah solat, usahakanlah diri untuk mendirikan solat. Jika tidak pernah membayar zakat, cubalah untuk menunaikan tuntutan zakat–begitu juga dengan jika tidak pernah menyentuh Al-Quran dengan agak lama, ringankanlah tangan untuk membaca Al-Quran. Perubahan perlu di ambil mengikut kebolehan anda, sama ada lambat atau cepat, terpulang pada anda.

2. Tahu untuk meletakkan kepentingan

Ibnu Taimiyyah pernah menjelaskan bahawa orang yang faqih (faham) bukanlah hanya berlandaskan kepada orang yang hanya dapat bezakan antara baik dan buruk, malah, dapat bezakan secara ketara apa yang lebih baik dan paling buruk. Ini bermakna mereka dapat membezakan perkara yang mustahak dan mendahulukan apa yang lebih penting berbanding yang kurang penting.

Rasulullah SAW pernah bersabda untuk mementingkan hal yang lebih berfaedah dan kurangkan kepentingan terhadap perkara yang tidak bermanfaat.

Dari Abu Hurairah RA, daripada Rasulullah SAW bersabda:

مِنْ حُسْنِ إِسْلاَمِ الْمَرْءِ تَرْكُهُ مَا لاَ يَعْنِيهِ

“Di antara kebaikan Islam seseorang adalah meninggalkan hal yang tidak bermanfaat” _{(HR. Tirmidzi no. 2317, Ibnu Majah no. 3976. Syaikh Al Albani mengatakan bahawa hadis ini sahih).}

Apa yang boleh menjadi iktibar adalah kurangkan perkara yang tidak berfaedah sepertinya bergaduh tentang sesuatu perkara yang tidak berfaedah di sosial media. Sanggup menghabiskan masa dengan perkara yang berunsurkan mengata orang dan sebagainya. Jadi anda perlu pentingkan perkara yang bermanfaat dan lebih berfaedah.

Sumber info dan gambar: TZKRH.com dan Canva

Artikel berkaitan: Amalan Yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Mengikut Sunnah Rasulullah S.A.W.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tidak susah sebenarnya untuk mendapatkan berat badan ideal. Apa yang penting adalah disiplin yang tinggi. Perkongsian di laman facebook oleh Cik Puan Mazs Shaari yang memberitahu caranya hilang 28 kg daripada berat asal 85 kg dalam masa enam bulan. Dia hanya mengamalkan diet suku-suku separuh yang mana mengurangkan garam, minyak dan juga gula.

Menurutnya jika diamalkan dengan betul, memang boleh turun 5kg dalam masa sebulan. Sebelum ini menurutnya dia pernah cuba dit kurangkan carbo tetapi tidak begitu sesuai kerana ketika itu masih menyusu badan.

Setelah dilakukan diet ini, dia berjaya dan sangat enjoy melalui pengalaman ini. Dia berjaya lenyapkan 28 kg dalam masa tidak sampai setahun. Paling penting katanya tidak perlu rasa stress dan cuba pelbagaikan menu supaya tidak mudah rasa bosan dan tidak rasa ditipu.

Menururnya juga tip paling utama adalah sabar dan percayalah dengan mengamalkan sikap sabar ini anda akan dapat ganjaran paling bermakna dalam diri. Malah dia sebenarnya tidak menyangka dirinya sudah kurus.

Dia turut berkongsi beberapa menu yang diamalkan sepanjang tempoh itu. Dan bagi yang berminat untuk menurunkan berat badan cara sihat dan selamat, boleh cuba ikut cara diamalkannya.

INI ANTARA MENU YANG DIAMALKAN:

Serum merupakan cairan yang diperkaya bahan aktif seperti antioksidan dan peptida yang mampu menembus ke dalam kulit untuk memelihara serta meremajakan kulit. Tekstur serum ini sangat ringan dan cepat diserap. Tingkat resapannya bahkan lebih tinggi dibanding produk skincare seperti pelembap dan lain sebagainya. Salah satu produk serum memang dibuat untuk tujuan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.

Anda pasti tahu manfaat serum, tetapi masih tidak tahu memilih serum yang terbaik untuk kulit berjerawat. Kulit berjerawat bukan mudah untuk mengoleskan sesuatu krim mahupun bahan lain. Kulit yang merengsa kemerahan memerlukan perhatian lebih. Berikut ini adalah poin-poin yang penting anda perhatikan sebelum memilih serum tersebut.

Pilihlah serum yang mampu meredakan jerawat dengan kandungan anti bakteria atau anti inflamasi  

Serum yang mengandung salicylic acid atau tea tree oil sesuai dengan kulit berjerawat. Begitu juga serum yang mengandung vitamin C. Kandungan-kandungan ini boleh membersihkan pori-pori dari kotoran dan mengatasi minyak berlebihan. Selain itu, pertumbuhan bakteria penyebab jerawat juga boleh dikawal.

Pilih serum tekstur cair dan ringan

Serum memiliki jenis dan tekstur yang pelbagai. Sekiranya ingin mengatasi masalah jerawat, perlu pilih serum yang teksturnya cair dan ringan. Supaya serum lebih cepat meresap di kulit anda dan tidak menimbulkan kesan berminyak di kulit.

Periksa tingkat keamanan produk yang kamu pilih

Bahan-bahan yang sering dicampurkan pada serum seperti minyak, mineral oil, pewangi, pewarna, paraben, dan alkohol. Dalam memilih serum untuk kulit berjerawat, anda harus perhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Bahan-bahan tersebut kurang sesuai untuk kulit berjerawat kerana boleh merengsakan jerawat. Jadi, pilihlah serum dengan kandungan zat aditif seminimal yang mungkin.

Pilih serum yang telah lulus uji

Jika kulit anda berjerawat dan juga sensitif, harus lebih berhati-hati memilih serum. Pilihlah serum yang tidak akan ada kesan sampingan. Anda boleh menguji adakah produk serum tersebut sudah melalui patch test, allergy test, dan hypoallergenic cosmetic test. Setidak-tidaknya, produk tersebut sudah teruji selamat digunakan.

Perlu juga tahu bagaimana cara untuk aplikasi serum yang betul agar khasiat serum menyerap ke dalam kulit secara efektif.

Cara menggunakan serum wajah dengan benar

• Pastikan tanganbersih sebelum menggunakan rangkaian skincare
• Pakailah serum selepa menggunakan essence
• Tuang produk serum ke telapak tangan sebanyak 1- 2 titeis sesuai anjuran pada arahan produk
• Diamkan sebentar agar hangat di tangan
• Tepuk-tepuk secara perlahan di wajah dan lakukan urutan ringan ke wajah secara merata
• Untuk penggunaan di pagi hari, pakailah serum sebelum mengaplikasikan pelembap wajah
• Pada malam hari, gunakan serum sebelum krim malam dan krim mata.
• Sekiranya untuk aplikasi solekan, biarkan 10-15 minit serum menyerap ke dalam kulit.

Mudah kan cara menggunakan serum? Tidak perlu pakai secara berlebihan ya. Cukup 2 kali sehari, kerana serum mengandung nutrisi yang banyak.

Rekomendasi serum wajah untuk kulit berjerawat

Antara serum di pasaran dari bajet hingga yang high end terbaik untuk melegakan kulit yang berjerawat terbaik dari drug store.

Innisfree The Green Tea Seed Serum

Kaya dengan nutrisi dari daun dan biji teh hijau Jeju. Rekomendasi serum ini di bawah bajet untuk mengatasi jerawat anda.  Kandungan 100% green tea Jeju segar yang akan menutrisi kulit secara mendalam dan memberikan kelembapan agar kulit lebih anjal.

Teknologi pelembap dari green tea segar dan green tea seed oil akan memberikan kelembapan dan membentuk lapisan berganda di kulit anda. Innisfree Green Tea Seed Serum ini memiliki tekstur yang sangat cair dengan warna transparan yang agak kekuningan. Juga mudah meresap di kulit dengan aroma wangi yang segar.

2. Some by Mi Miracle Serum

Serum untuk kulit berjerawat ini memiliki bahan acid sebagai pengelupas, iaitu AHA, BHA, dan PHA. Ketiganya berperanan dalam mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori, mencerahkan, dan memperbaiki tekstur kulit wajah agar lebih halus. Selain kandungan asid, kandungan tea tree yang sangat baik untuk meredakan jerawat agar tidak meradang, mengecutkan jerawat dengan cepat dan kering. Tea tree ini adalah bahan yang bagus untuk mengawal sebum dan menenangkan kulit.

3. The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution

Sesuai namanya, produk ini memang memiliki kandungan salicylic acid yang merupakan baik untuk pengelupasan membersihkan jerawat dan pori-pori. Produk ini mampu membersihkan pori dari sel kulit mati dan juga minyak berlebih yang menjadi penyebab munculnya jerawat.

Bukan itu sahaja, serum ini juga berfungsi sebagai anti inflamasi dan anti bakteria yang membantu mengatasi jerawat muncul kembali juga bekas jerawat. Produk ini pun memiliki kandungan citric acid yang berfungsi sebagai anti aging. Dengan pemakaian teratur, kulit anda lebih mulus dan bersih.

Produk ini kurang sesuai untuk kulit sensitif, kerana kandungannya boleh jadi terlalu keras. Serum ini pun baik digunakan di malam hari, kerana kandungan asid di dalamnya cukup sensitif terhadap sinar matahari. Kecuali jika anda memakai sunscreen dengan baik.

4. The Body Shop Tea Tree Anti Imperfection Daily Solution Serum

Untuk mengatasi masalah jerawat, anda boleh juga memakai serum tea tree dari The Body Shop ini. Serum wajah ini memiliki tekstur ringan dengan kandungan Community Trade Organic Tea Tree Oil dari Kenya. Fungsinya adalah untuk membantu mengatasi jerawat, membuat wajah terasa lebih halus dan bersih, serta mengawal minyak dengan mengurangi kilap di wajah.

Kemerahan di wajah kerana jerawat juga boleh berkurang dengan memakai serum ini. Dalam waktu 4 minggu pemakaian, hasilnya kulit yang lebih bersih, mulus, dan bebas jerawat.

5. By Wishtrend Pure Vitamin C21.5 Advanced Serum

Sebilangan besar serum Vitamin C pasti akan berubah menjadi warna coklat tembaga apabila terdedah kepada cahaya matahari, panas, dan udara kerana pengoksidaan. Walau bagaimanapun, perubahan warna ini juga merupakan cara untuk membuktikan kesucian serum Vitamin C anda.

Serum ini mengandungi 21.5% Vitamin C, yang sangat pekat, oleh itu disarankan agar serum disejukkan sebaiknya dibuka. Ini juga menjadikannya sempurna untuk memerangi hiperpigmentasi, perubahan warna, bekas jerawat dan kulit kusam! Bahkan formula ini menjadi tidak melekit dan lebih berkesan dengan senarai ramuannya yang baru.

6. La Roche-Posay Rosaliac AR Intense

Sekiranya anda berurusan dengan rosacea, sudah tiba masanya untuk mencuba serum muka drug store terbaik ini. Ia mengandungi ekstrak tumbuhan yang menenangkan dan air mata air termal untuk mengurangkan kemerahan, baik jangka pendek mahupun jangka panjang.

7. Differin Dark Spot Correcting Serum

Ya, serum ini betul-betul dapat memudarkan parut jerawat anda, bintik-bintik gelap, dan melasma dengan serum muka. Bahan unggul adalah hidrokuinon, agen pencerah yang menghalang pengeluaran melanin pada kulit. Gunakan sekali sehari untuk mendapatkan semua manfaat pencerahan kulit, tetapi peringatan serum ini agak kuat, jadi langkau yang ini jika anda mempunyai kulit sensitif.

8. Biofinest Retinol Serum (Advanced Age-Defying Formula)

Retinol atau  Vitamin A, adalah ramuan lain yang sangat berkesan dan disukai oleh pakar. Pada dasarnya, retinol meningkatkan sintesis kolagen dan membantu memperbaiki semula parut. Secara sederhana, retinol sebenarnya membantu menebalkan kulit dengan meningkatkan penghasilan kolagen. Proses “penebalan” ini kemudiannya akan membantu mengisi kekosongan, menutup bekas luka. Biofinest’s Retinol Serum diformulasikan dengan Vitamin A, C, E, Hyaluronic Acid, Niacinamide, dan Amino Acid Blend. Ia 100% tulen dan organik, dan sesuai dengan semua jenis kulit!

9. Dr Wu Intensive Renewal Serum with Mandelic Acid 18%

Memasangkan derma-roller anda dengan serum sangat penting kerana ia berfungsi sebagai “penyangga” antara kulit anda dan lonjakan kecil, dan bahkan meningkatkan penyerapan serum. Serum Pembaharuan Intensif Dr Wu dengan Asid Mandelic 18% menyentuh titik manis kerana ia tidak mengandungi bahan-bahan kasar dan ‘reaktif’, tidak seperti serum khas untuk bekas jerawat, yang berpotensi merosakkan kulit ketika digunakan dengan jarum. Ini mempunyai Mandelic Acid yang merupakan versi AHA rata-rata yang lebih ringan, dan kandungan Beta-Glucan dalam serum ini memberikan kesan menenangkan dan menghidrat yang tahan lama.

BACA JUGA ARTIKE INI: Guna Jarum Titanium Dermaroller Atasi Masalah Parut Jerawat Berlekuk, Gadis Ini Kongsi Caranya Tanpa…

Derma-rolling dan jarum mikro pada dasarnya adalah jenis amalan penjagaan kulit yang sama. Bergantung pada ukuran paku, ia digunakan untuk merawat keadaan kulit yang berbeza. Walau bagaimanapun, kebanyakan penggelek derma di rumah dilengkapi dengan jarum dalam ukuran (rata-rata 0.5mm) yang akan menyebabkan kecederaan mikro untuk meningkatkan pengeluaran kolagen anda, yang seterusnya membantu menghilangkan bekas jerawat, lingkaran hitam dan bawah mata beg, kulit kendur dan banyak lagi!

10. Cosmoderm Vitamin E 30 000 I.U. with Rosehip Oil

Vitamin E adalah nutrien dan antioksidan penting untuk kulit. Ia juga terkenal dengan sifat penyembuhan dan anti-penuaan. Serum Vitamin E Cosmoderm diselitkan dengan Rosehip Oil untuk mempercepat penyembuhan parut, stretch mark, luka bakar dan juga cacar air sambil melambatkan sebarang tanda penuaan.