Tak dinafikan bukan mudah untuk seseorang itu menurunkan berat badan. Tanpa keazaman yang kuat pastinya impian mahu memiliki tubuh idaman tidak kesampaian. Perkongsian wanita ini di media sosial yang berjaya hilangkan 35.5 kg dalam masa 8 bulan.
Seperti orang lain dia juga menjaga pemakanannnya, melakukan senaman dan paling penting pengambilan teh hijau setiap pagi untuk meningkatkan metabolisma badan. Hasilnnya memang membuatkan badannya kembali langsing berbanding sebelumnya.
Perkongsian Wani Syazwani di facebook ini turut mendapat butang share lebih 5 ribu dan masing-masing teruja dengan menu yang turut dikongsi sepanjang proses diet berkenaan.
Hari-hari diet tanpa jemu
Hari2 diet tanpa jemu. Hampir 8bulan. Wani berjaya lost 35.5kg.
Tak kurus mcm org lain. Tapi kurus sikit dari dulu.
Ini yang dilakukannya. Salah satu jangan makan malam & minum air manis
Org tnye. Mcm mne diet ni. Wani cuma bgthu. Jage mkn. Jgn mkn waktu malam. Jgn mnum air manis. Tu yg wani amal selama diet. Dari mula2 start diet dh amal mnum green tea jasmine.
Air kosong. 3-4liter sehari. Mmg akan ulang2 ke tandas. Ke hulu hilir bwk botol air. Bukan sng nk kurus
Makan makanan berkhasiat
Setiap kali mkn. Wajib mkn on time. Pagi 9am . Lunch 1pm. Dinner 6pm. Lepas 7pm mmg xmkn dh. Makan makanan berkhasiat ( panggang @ rebus ). Kurangkan garam.
Workout tetap tidak dilupakan
Setiap minggu. 3-5kali wani akan bersenam. Skrg ni selang2 cardio workout dgn zumba. Kalau dulu zumba je. Wani pilih utk senam dlm rumah je. Lagi sng. Jimat mse.
Tenkiu utk husband wani. Sentiasa support wife mu ini
Diet bukan utk dipuji. Tapi utk diri sendiri. Sekurang-kurangnya wani dh usaha utk hidup sihat.
Wajib minum teh hijau setiap pagi
Kat cni. Wani sertakan cth breakfast + green tea jasmine setiap pagi. Tak pernah miss.
MENU YANG DIAMALKAN:
INI PALING PENTING
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sayangi Alam Sekitar, Mulakan Rutin Kecantikan Anda Dengan Produk Terbaik Di Pasaran
Walaupun kita harus menganggap setiap bulan seperti adalah ‘earth day’, masih belum terlambat untuk mula melaksanakan amalan baik dalam rutin harian anda yang akan membantu melindungi bumi.
Dan salah satu cara paling mudah untuk menjadi lebih mementingkan alam sekitar adalah dengan menyokong jenama kecantikan mampan yang berhati-hati mencari sumber bahan mereka, mengurangkan sisa dan tenaga, serta menggunakan bahan dan pembungkusan yang boleh dikitar semula.
Betapa besar ciptaan Tuhan, betapa indahnya jika ianya sentiasa dijaga. Ibu Bumi tanpa mementingkan diri menawarkan kepada kita kepelbagaian biologi dengan menyediakan bahan-bahan untuk menyuburkan kulit dan menjana jiwa kita. Tetapi apabila krisis iklim semakin meruncing, sudah tiba masanya kita menjagaannya. ‘Earth Day’ ini, ambil iktibar dengan melaksanakan amalan mementingkan alam sekitar dalam rutin kecantikan anda, bermula dengan senarai jenama- jenama yang prihatin ini.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber ketenangan
Jenama ini menampilkan bahan-bahan yang bersumberkan bagus dengan mengambil kira alam sekitar, kerana kehidupan bukan hanya tentang mengambil!
Tonik Tatcha The Texture
Dipengaruhi oleh Mottainai, yang bermaksud ‘terlalu berharga untuk dibazirkan’, Tatcha sedang dalam misi untuk menjadikan tawaran kecantikan mereka baik dari dalam ke luar. Diperolehi daripada ladang yang dikendalikan oleh keluarga dan pembekal berskala kecil, ramuan Tatcha disaring pada permulaan dan akhir hayatnya untuk kesan alam sekitar dan sosial. Baik kepada kulit dan alam sekitar, Tatcha The Texture Tonic mengandungi AHA buah-buahan untuk pengelupasan lembut manakala Japanese Mugwort dan Wild Rose mengecilkan pori-pori dan meminimumkan minyak berlebihan tanpa mengelupaskan kulit memberikan anda kulit yang lebih licin dan bersih.
Essen I’m From Mugwort
Dibina berdasarkan falsafah ketelusan dan penyumberan beretika, I’m From menghormati alam semula jadi dan kurniaNya, memastikan setiap bahan yang digunakan dalam produknya dituai secara baik, dipelihara dan dirumus untuk mengekalkan asal semula jadinya. I’m From Mugwort Essence menawarkan formula penghidratan yang cepat menyerap yang menyembuhkan, menenangkan dan meredakan kerengsaan, serta kulit kasar, merah dan tidak sekata. Mengandungi 100% ekstrak mugwort yang diperoleh secara beretika dari Kampung Hado di Pulau Ganghwa, pati ini menyuburkan dan melembapkan kulit untuk kulit yang lebih sihat.
Calvin Klein CK Everyone Eau de Parfum
Bauan dan kepekaan adalah seiring dengan Calvin Klein CK Everyone EDP. Cradle to Cradle Gold Level Diperakui dengan formulasi vegan, haruman segar dibuka dengan nota oren organik dari Mexico, diikuti oleh vetiver bersumber secara bertanggungjawab dari Haiti yang mengeluarkan sensualiti berkayu dan diperhebat dengan teh hitam dari Sri Lanka. Kedua-dua flakon kaca dan pembungkusan luar dicipta daripada bahan kitar semula: kaca lutsinar mengandungi 10% bahan kitar semula selepas pengguna manakala karton lipat mengandungi 30% bahan kitar semula selepas pengguna.
Chloé Signature Naturelle Eau de Parfum
Raikan kewanitaan dan alam semula jadi selaras dengan Mother Earth sambil anda mencontohi semangat kebebasan, keanggunan dan tenaga memikatnya dengan Chloé Signature Naturelle Eau de Parfum. Haruman vegan baharu adalah 100% asal semula jadi dengan alkohol dan air yang diperoleh secara semula jadi. Di tengah-tengah wangian itu ialah not Chloé klasik mawar yang ditanam secara organik di Bulgaria, nota asas cedar memuji semangat bunga, dan pati citron dan neroli yang diperoleh secara baik dari Maghribi dan Itali.
Pembungkusan kitar semula
Memilih untuk pilihan mesra bumi tidak bermakna berhemat untuk kecantikan terbaik! Jenama ini memberikan anda yang terbaik dari kedua-dua dunia yang dibuat dengan bahan-bahan yang mementingkan alam sekitar dan pembungkusan yang boleh dikitar semula.
SEPHORA COLLECTION Pocket Palette
SEPHORA COLLECTION menunaikan janji mereka untuk memberikan kecantikan yang bersih dan terbaik. Kegemaran terbaru hijabi! Palet Poket KOLEKSI SEPHORA. Menampilkan warna yang mudah digabungkan daripada matte berkilauan kepada metalik berkrim, dreamy, metallic berkilau, Palet Poket didatangkan dalam empat palet serba boleh yang menyeronokkan yang menambah warna dalam definisi tinggi. Ditempatkan dalam pembungkusan kitar semula yang diperbuat daripada kayu yang diperoleh daripada hutan yang diuruskan secara mampan tanpa cermin atau magnet, Palet Poket KOLEKSI SEPHORA dicipta lebih kecil sambil mengekalkan kualiti dan kuantiti pembayang mata yang sama dan sangat mencintai alam sekitar.
Embryolisse Crème Lait Concentré
Lembapkan kulit anda tanpa merosakkan alam sekitar, ini adalah krim idaman setiap peminat eko dan kecantikan mesti ada. Krim bukan sahaja melegakan dan menyuburkan, tetapi juga meninggalkan kesan lembut persis satin yang selesa pada kulit yang kering. Ditempatkan dalam 100% pembungkusan aluminium yang boleh dikitar semula, produk pelbagai guna dan pelbagai fungsi ini diperbuat daripada bahan-bahan asal semula jadi. Gunakannya sebagai krim muka, primer solekan, topeng kecantikan dan banyak lagi.
Pelembap Philosophy hope in a jar smooth-glow multi-tasking
Dirumus semula dan dimodenkan dengan beberapa bahan bersih terbaik, harapan falsafah dalam balang pelembap pelbagai tugas yang licin bercahaya adalah bertanggungjawab dermo dengan pembungkusan yang bertanggungjawab terhadap alam sekitar. Dengan asid hyaluronik, 2% asid glikolik ketulenan tinggi, dan kompleks sinaran falsafah sendiri yang menampilkan pro-vitamin P yang diperolehi secara bertanggungjawab dan ekstrak kulit jeruk keprok yang dikitar semula, mengharapkan penghidratan yang lebih mendalam dan pembaharuan sel permukaan kulit untuk mendedahkan kulit yang lebih gebu, lebih terhidrat dan kulit wajah yang sihat.
Alat solekan guna tanpa bersalah
Kecantikan bukan mengorbankan orang lain. Jenama ini adalah vegan dan bebas kekejaman, jadi walau apa pun rupa – berani, semula jadi atau berwarna-warni – memancarkan ekspresi kreatif, tanpa rasa bersalah.
Gincu Boleh Isi Semula Intensiti Tinggi Hourglass Confession Ultra Slim
Hourglass ialah jenama PETA yang diperakui dan teliti yang tidak menjalankan ujian haiwan pada mana-mana peringkat dari pembangunan produk hingga pengeluaran. Gincu Boleh Isi Semula Intensiti Tinggi Hourglass Confession Ultra Slim High Intensity menampilkan aplikator emas anggun yang direka untuk kegunaan boleh ditukar ganti dengan keseluruhan koleksi 30-warna. Mempunyai warna berkrim, tepu dan tahan lama, formulanya adalah 100% vegan, memberikan anda cemberut pelbagai dimensi tanpa sebarang keraguan!
Minyak Marchinol Drunk Elephant A-Gloei
Dirumus untuk menjadi vegan dan bebas kekejaman, minyak wajah Drunk Elephant A-Gloei Maretinol Oil menggabungkan retinol vegan, minyak marula dara dan seramida untuk menghaluskan tekstur kulit dan memberikan dos retinol yang lembut tetapi cekap yang menjernihkan kulit, membolehkan anda memberikan rupa A-Gloei!
Dermalogica Circular Hydration Serum
Dirumus tanpa sebarang warna atau pewangi tiruan dan diiktiraf oleh Leaping Bunny dan PETA sebagai bebas kekejaman sepenuhnya, Dermalogica adalah lambang kecantikan tanpa rasa bersalah. Cubalah Dermalogica Circular Hydration Serum, yang mengekalkan kelembapan kulit dengan asid hyaluronik dan matriks pelembap yang diselitkan ekstrak alga yang menjanjikan untuk meningkatkan tahap penghidratan dan menghalang penyejatan penghidratan masa hadapan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cantiknya Mira Filzah Jadi PENGAWAS Dengan HIJAB Segera & Mekap POLOS Sempena Sambutan HARI JADI
Pelbagai cara dilakukan oleh seseorang untuk meraikan sambutan hari lahir. Ada yang menyambut di luar negara atau sekadar majlis bersama keluarga. Bagi selebriti Mira Filzah dia juga mempunyai cara tersendiri untuk menyambut hari lahirnya yang ke 25. Pelakon cantik manis ini menggunakan tema ‘back to school’ untuk sambutan hari jadinya bersama keluarga dan peminat. Pada majlis itu Mira memilih persalinan uniform pengawas sekolah warna biru. Ternyata dia begitu comel dan begitu terserlah sifat sebagai seorang remaja sekolah.
Jika tahun sebelumnya Mira menyambutnya dengan bertemakan ‘garden’ dan ‘bollywood dan kali ini sambutannya memang lain dari yang lain dengan mengenang zaman persekolahannya.
Dia yang hanya mengenakan hijab segera dengan mekap polos memang menyerlah gaya budak sekolah. Malah Mira Filzah juga tetap kelihatan comel dan cantik.
Peminatnya yang hadir juga begitu ‘sporting’ mengenakan tema mengikut majlis. Rata-rata yang hadir begitu teruja dan enjoy sepanjang majlis diadakan.
@khairunizati_ Comel gila
@shahiraalias Hb mira filzah.mmng srnk join event smlm
@ojirashid Alahai comelnya semua! Tema sekolah cute sangatansyafeqSlmat hri lahir
@mfmirafilzah moga bahagia di smping org trsayang,comel lh mira pkai bju sekolah tu. Cantik akk bju pengawas.
Ayuh kita lihat foto-foto menarik pelakon kecil molek yang semakin hari semakin ramai mengumpul follower di laman sosialnya.
#Ceria
#Love
#Selfie
#Mesra
#Bodyguard
#Pengawas sekolah
#Peace
#Comel
#Sweet
#Buat kenangan
KREDIT FOTO: INSTAGRAM MIRA FILZAH
ARTIKEL BERKAITAN: OOTD Pengacara Baru Nona, Si Cantik Manis Mira Filzah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Yuna Kongsi Penjagaan Rambut Yang Betul Bagi Wanita Berhijab Kekal Segar Walaupun ‘Tertutup’ Sepanjang Hari
Penjagaan rambut bukan sahaja untuk wanita yang tidak bertudung. Sebaiknya bagi mereka yang berhijab juga perlu menitik beratkan penjagaan mahkota yang satu ini. Salah seorang selebriti berhijab yang begitu menitik beratkan soal penjagaan rambut adalah Yuna. Seperti orang lain dia juga turut mengalami masalah keguguran rambut. Dan dia ada rahsia tertentu untuk mengekalkan kesegaran keserian rambut walaupun seharian berhijab.
Menurut Yuna, dia hanya mencuci rambut dua kali seminggu. Cara ini adalah bagi mengekalkan minyak semulajadi yang ada pada kulit kepala. Penyanyi bersuara unik ini memang begitu menitik beratkan tentang kesihatan kulit kepalanya supaya ia seimbang dan tidak kering.
Nasihat Yuna lagi, bagi wanita berhijab itu perlu mencari produk penjagaan rambut bersesuaian dengan masalah rambut. Pastikan juga megamalkan rutin penjagaan bagi mengekalkan kesihatan rambut.
Sebenarnya cucian rambut terlalu kerap juga boleh menyebabkan kulit kepala mengalami masalah kekeringan. Sekaigus akan menyebabkan rambut kering dan rosak. Dan jika tidak dicuci pula akan menyebabkan masalah kelemumur.
Jadi seseorang wanita itu tidak kira berhijab atau tidak perlu bijak seimbangkan cara penjagaan rambut.
Artikel Berkaitan: Pengalaman Yuna Sambut Raya Di Airport Bersama Suami
Yuna ditemui ketika majlis pelancaran kempen #wanitabesi anjuran jenama syampu Pantene di GSC MId Valley. Sekaligus turut menyaksikan penyanyi yang kini mengembangkan namanya di US dipilih sebagai duta bagi jenama ini.
Hadir dengan berhijab turban dan topi bowler, Yuna kelihatan sangat edgy dan chic untuk majlis tontonan filem pendek Wanita Besi! Selesai tayangan, Yuna cukup ramah melayan rakan media yang bertanya pelbagai soalan.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM YUNA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
