Pembersih tangan adalah wira yang tidak didendang dalam rutin penjagaan kulit kita. Dan ia bukan sahaja digunakan pada muka, sebarang pencuci yang anda gunakan boleh mengganggu penghalang kulit dan menyebabkan keradangan. Salah pilih pencuci tangan, boleh nampak tua ya!

Banyak pencuci badan, syampu dan sabun tangan terkenal dengan pelucutan kulit. Adalah penting untuk menilai senjata pembersihan anda dari atas ke bawah untuk memastikan anda bersikap lembut pada kulit anda, tidak kira di mana kulit itu diletakkan.

Ya, kenapa tidak di bahagian tangan! Boleh dikatakan, membasuh tangan beberapa kali sehari, ini adalah sebahagian daripada rutin kecantikan yang paling dilakukan. Namun begitu, sedikit perhatian diberikan pada kategori produk ini.

ARTIKEL BERKAITAN: Sarung Tangan Rawatan Terbaik Untuk Melembapkan Tangan Kering dan Basah Disebabkan Kekerapan Cuci Tangan

Bagaimana pembersih tangan boleh menuakan kulit

Sabun tangan adalah perkara yang perlu difikirkan, dan ia tidak sepatutnya diabaikan. Pembersih tangan yang dirumus dengan buruk dan mengeringkan boleh menyebabkan banyak kerosakan.

Penghalang kulit anda adalah kompleks dan pelbagai fungsi. Ia terdiri daripada mantel asid yang merujuk kepada sifat kulit yang sedikit berasid, penghalang lembapan, mikrobiom kulit, malah mempunyai sistem imunnya sendiri.

Ini semua bekerjasama untuk memastikan perkara yang baik masuk dan perkara yang buruk. Apabila berfungsi dengan betul, ia boleh meneutralkan kerosakan radikal, mengurangkan keradangan dalam badan dan mengekalkan kelembapan.

Kulit berdaya tahan tetapi malangnya, boleh dipengaruhi oleh banyak tekanan luaran, seperti produk penjagaan kulit yang merengsakan.

Salah satu perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah menggunakan pembersih yang keras, seperti sulfat. Ini melarutkan lipid semulajadi kulit anda, berpotensi mengubah mikrobiom, dan membuang pH kulit.

Perubahan ini boleh menyebabkan kekeringan, serpihan, garis-garis halus, bintik-bintik gelap, kulit berkrep, dan tanda-tanda penuaan yang lain.

ARTIKEL BERKAITAN: “Warna Kulit Tangan Dan Muka Adalah Berbeza, Ramai Yang Buat Silap…” – Asyalliee Kongsi…

Apa yang perlu dicari dalam cucian tangan

Terdapat beberapa elemen penting yang perlu dicari semasa membeli-belah untuk pencuci tangan dan setiap elemen mencapai satu matlamat mudah: Melindungi dan memelihara penghalang kulit.

Surfaktan lembut

Elakkan untuk menggunakan sulfat, ia bukan “beracun”, tetapi ia sangat keras pada kulit. Sebaliknya, pilih surfaktan lembut yang berasal dari tumbuhan yang tidak seperti pelucutan. Ambil langkah lebih jauh dan cari yang diperbuat daripada sumber yang boleh diperbaharui dan boleh terbiodegradasi.

Humektan dan emolien yang menghidrat

Cucian hendaklah sentiasa diselitkan dengan bahan penghidratan untuk membantu memulihkan kelembapan semasa pembersihan. Ini boleh menampan kesan agen pembersih, serta memupuk kulit semasa menggunakan:

• Gliserin
• Lidah Buaya
• Minyak botani seperti minyak biji moringa, minyak jojoba, minyak kelapa, minyak alpukat dan minyak zaitun
• Ekstrak oat
• Squalane

Antioksidan

Keajaiban melawan radikal bebas ini membantu mengekalkan kesihatan kulit, mengelakkan tekanan oksidatif dan melindungi anda daripada penceroboh luaran. Antioksidan adalah tambahan yang layak pada asasnya apa-apa produk atau formula, termasuk cucian tangan:

Bahan-bahan yang menyokong biome

Mikrobiom kulit adalah bahagian penting dalam fungsi kulit, maka menggunakan bahan-bahan yang memupuknya harus menjadi sebahagian daripada sebarang rutin penjagaan kulit:

Prebiotik: Prebiotik pada asasnya ialah nutrien yang dimakan oleh organisma pada kulit anda, yang akhirnya menyokong ekosistem yang berkembang maju. Terdapat banyak pilihan, tetapi pilih yang diperoleh daripada sayur-sayuran laut, mineral, gula yang berasal dari tumbuhan dan ekstrak oat.

Postbiotik: Ini adalah hasil sampingan yang bermanfaat bagi organisma yang hidup pada kulit dan, malangnya, disebabkan oleh kehidupan moden, kita telah kehilangan banyak postbiotik ini.

Kemajuan terkini dalam penjagaan kulit bioteknologi bermakna kita boleh mengenal pasti produk sampingan tertentu, menirunya, dan kemudian memasukkannya ke dalam penjagaan kulit topikal untuk ditanam semula pada kulit. Untuk postbiotik cari penapaian, seperti penapaian lactobacillus.

ARTIKEL BERKAITAN: Wanita Ini Gagal Gerakkan Tangan Selepas Bertahun-Tahun Memakai Pengilat Kuku…

Sama seperti pentingnya mencari pembersih muka berkualiti tinggi untuk menjaga kulit anda, penting untuk menggunakan cucian tangan yang berkualiti. Kemudian selepas itu, sentiasa susulan dengan krim tangan, sebaik-baiknya krim yang diselitkan dengan bahan-bahan penuaan yang sihat seperti pilihan utama ini.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Apabila anda memulakan diet untuk menurunkan berat badan, adalah wajar anda memberi tumpuan kepada bidang-bidang di mana lebih sukar untuk menghilangkan lemak yang terkumpul. Dan ternyata bahawa kaki, dalam kebanyakan kes, adalah bahagian badan di mana kita harus memfokuskan rutin senaman anda untuk mencapai bentuk badan impian.

Melangsingkan badan memerlukan banyak masa dan kesabaran, serta ketekunan yang diperlukan untuk mengikuti proses tanpa meninggalkannya separuh jalan. Oleh itu, lebih baik mengikuti beberapa petua sihat yang mudah dijalankan. Dan yang tidak menyebabkan kita putus asa sejurus memulakannya.

Apabila anda mula melakukan senaman badan, anda akan menyedari bahawa terdapat beberapa kawasan di mana lemak terkumpul lebih banyak daripada yang lain. Kaki, misalnya, adalah bahagian yang paling sukar untuk ditonjolkan.

Terutama pada wanita. Oleh itu, anda mesti jelas mengenai apa yang harus dilakukan untuk menjadikannya seimbang sama seperti bahagian badan yang lain. Oleh itu, beberapa petua mudah dan sihat supaya anda dapat mencapai matlamat anda tanpa usaha yang hebat dan selamat.

Petua untuk hilangkan lemak kaki

Walaupun benar bahawa tidak ada latihan atau diet keajaiban untuk menghilangkan lemak badan secara kekal, yang sebenarnya adalah dengan ketekunan dan mengikuti rutin yang sihat anda dapat mencapainya.

Lakukan latihan khusus

Ini mungkin kelihatan logik, tetapi bagi sesetengah individu, ia tetap berada di belakang ketika melakukan rutin senaman anda. Dan tidak ada yang lebih penting untuk menegangkan bahagian tubuh anda, untuk melakukan latihan yang memberi tumpuan khusus pada kawasan itu.

Aktiviti kardiovaskular

Pada masa yang sama, anda mesti melengkapkan latihan ini dengan aktiviti kardiovaskular yang membantu menghilangkan lemak yang terkumpul di dalam badan anda.

Pergerakan kaki

Aktiviti ini boleh berjalan, berlari atau berbasikal. Serta aktiviti lain yang berkaitan dengan mana-mana yang membuat kita membakar kalori yang boleh mengurangkan berat badan di kaki.

Diet yang seimbang dan sihat

Sekiranya anda ingin menghilangkan lemak di kaki dan juga kawasan badan yang lain, lebih baik anda mengambil makanan yang membantu anda meningkatkan kesihatan. Apa-apa jenis diet untuk menurunkan berat badan mestilah hipokalori, iaitu anda harus meletakkan objektif untuk memakan lebih sedikit kalori daripada yang anda habiskan.

Sertakan makanan tambahan pembakar lemak dalam makanan.

Perkara biasa adalah dengan melakukan senaman fizikal secara teratur dan dengan diet yang baik, anda berjaya menurunkan berat badan. Tetapi selalu memasukkan produk pelengkap diet yang membantu anda memperbaiki pembakaran lemak. Boleh jadi beberapa jenis teh seperti teh halia dengan lemon atau teh hijau.

HALIA + PISANG: sarapan pagi yang sempurna untuk mengurangkan lemak

Untuk diet menurunkan berat badan dengan cara yang terbaik, lebih baik anda mengambil makanan yang membantu mempunyai tenaga tetapi tanpa memberi anda pengambilan lemak secara besar-besaran.

Oleh itu, mempunyai smoothie pisang halia untuk sarapan pagi akan menjadikan anda memulakan hari dengan banyak tenaga tetapi tanpa memakan lemak yang tidak sihat. Halia akan mengaktifkan metabolisme, sementara itu akan memberi anda sejumlah besar sifat antioksidan yang mendorong penurunan lemak.

Sebaliknya, pisang akan mencegah daripada mengalami kekejangan otot semasa bersenam dan juga mengenyangkan. Ini akan membantu anda mengecas semula tenaga setelah melakukan rutin yang kuat.

Tidak dinafikan jodoh itu rahsia Allah. Namun sebagai hamba-Nya kita boleh memohon pada Allah agar dikurniakan jodoh yang baik dan boleh membimbing kita hingga ke jannah. Seperti perkongsian Prof Muhaya yang mengingatkan supaya mencari calon suami yang menjaga  solatnya untuk dijadikan sebagai Imam kita.

Menurutnya melalui posting di laman instagram, Prof Muhaya memberitahu sia-sia bagi seorang lelaki yang bergelar suami dan ayah sekiranya tidak bersolat kerana tidak boleh membimbing keluarga ke syurga.

 

View this post on Instagram

 

Suami malas cari isteri berdikari? Betul ke? #resetminda2

A post shared by Muhaya Mohamad (@profmuhaya) on Dec 18, 2018 at 4:29pm PST

“Pada semua yang tidak solat, sila bertaubat kerana anda sepatutnya membawa anak isteri ke syurga. Suami yang tiada niat bawa anak isteri ke syurga, maka hidupnya akan sia-sia,” ujarnya.

Tambahnya lagi beliau turut mengingatkan wanita agar elakkan dari mencari lelaki yang malas dan hanya mahu mencari isteri yang berkerjaya dan rajin berdikari.

Lelaki jenis ini dibimbangi malas menjalankan tanggung jawab dan sekaligus tidak memberi nafkah sepatutnya pada isteri.

Perkongsian ini turut mendapat respon positif dari followernya. Masing-masing bersetuju apa yang dipesan oleh pakar motivasi ini.

norshalinasamsudin Setuju prof…i like this 

gayahajis_98 Betul sangat kata profmuhaya … 

hezleeza74 Sokong prof  

fadhilah.arifin Alhamdulillah! Idea Hebat lagi bernas!