Seorang YouTuber Inggeris, Taz, baru-baru ini memuat naik video dirinya mencuba pelbagai makanan dari seluruh dunia. Menariknya, dia menyebut tempat makan kegemarannya di London adalah di kafe Malaysia.

Dalam klip berdurasi 18 minit itu, Taz, yang mempunyai 1.52 juta pengikut, membuat vlog sendiri mencuba masakan antarabangsa selama seminggu. Dia bermula dari Brazil, Jepun, dan Lubnan sebelum tiba di destinasi terakhirnya, sebuah kafe Malaysia yang kecil dan selesa. Rakan Taz dari Malaysia, Jay, turut serta membantunya dalam mengemudi perjalanan menikmati masakan Malaysia

Pasangan itu pergi ke Pasar Queensway London dan berjalan melalui pasar, yang dipenuhi dengan restoran kecil dan penjual yang menjual hidangan dari seluruh dunia. Dia kemudian menghalakan kameranya ke sebuah restoran kecil yang terletak di sudut pasar, Normah Café.

“Ia adalah tempat kecil yang rawak, rasanya seperti saya melangkah masuk ke rumah seseorang. Suasana yang sangat asli dan sihat,” Taz menerangkan kafe Malaysia itu.

ARTIKEL BERKAITAN: Perjalanan Wanita Mississippi Ke Malaysia Tular Di Tiktok, Dia Buktikan Tanggapan Salah Tentang Negara Ini

Bermula dengan teh tarik

Semasa di kafe, Taz dan Jay memesan pelbagai hidangan Malaysia. Rakannya yang lain bermula dengan mencuba teh tarik kafe itu, yang Taz sebutkan sudah lama dia tidak nikmatinya.

“Oh, saya sangat suka ini. Rasanya seperti pelukan hangat,” kata Taz sambil menghirup.

“Teh yang ditarik adalah sangat terasa susu, tetapi, seperti, dengan cara yang baik. Saya sangat suka ini,” tambahnya.

Mereka kemudian mencuba salah satu hidangan sarapan paling popular di Malaysia, roti canai dengan dhal.

“Ini kelihatan luar biasa, sangat tulen dan sihat. Dan roti itu serpihan dan rangup, seperti yang sepatutnya,” Taz menerangkan.

Selepas menjamah roti canai dan teh tarik, kedua-dua sahabat itu bergerak ke mi goreng udang dan nasi lemak di kafe. Lalu Taz mencuba mi goreng udang dan ternyata dia mengisytiharkan bahawa Normah Café telah menjadi restoran kegemarannya di London.

“Saya fikir ini mungkin tempat kegemaran nombor satu saya di London untuk mendapatkan makanan, ” kata Taz kepada Jay.

Kemudiannya mereka disajikan dengan hidangan kebangsaan Malaysia, nasi lemak dengan rendang daging. Semasa mencuba sepinggan nasi lemak, Taz bertanya kepada Jay jika dia pernah bosan makan makanan Malaysia dan Jay menjawab, “Saya tidak akan pernah bosan dengan makanan.” Taz mengakhiri video dengan memberi kafe Malaysia 10 daripada 10.

ARTIKEL BERKAITAN: Keunikan ‘Street Food Malaysia’, Burger Ramly Tarik Perhatian Youtuber UK. Iktiraf Sebagai Yang Terbaik Pernah Dinikmati!

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: ClickForTaz

Memandangkan siluet yang santai dan bersaiz besar menjadi trend masa kini, adalah perkara biasa bagi wanita untuk menggabungkan beberapa barangan lelaki ke dalam padanan gaya mereka. Selain itu, pakaian lelaki, pakaian rajut, jaket dan barangan lain mempunyai reka bentuk asas yang ringkas dan mudah untuk diselaraskan. Musim Gugur ini, anda akan menghargai pilihan pelapisan yang datang daripada barangan lelaki.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Selesa dengan kemeja codruy lelaki

Kemeja lelaki ini mempunyai reka bentuk yang dikemas kini sepenuhnya yang menjadikannya lebih sesuai untuk dipakai di atas secara tetap, menampilkan kepak pada poket payudara antara butiran lain. Lapik cerucuk fabrik korduroi kasual baju mempunyai poket udara yang memberikan kehangatan dan penyerapan lembapan yang luar biasa. Pilih baju sejuk lelaki di bawahnya untuk susunan yang santai. Kemudian tambahkan rasa manis dengan menyelaraskan skirt volume ini. Seluar juga berfungsi dengan baik tetapi skirt menghasilkan kontras, jadi rupa tidak kelihatan terlalu maskulin.

Item yang disyorkan:

Padanan klasik ‘sweat shirt’

Baju ‘sweat shirt’ ini mudah untuk diselaraskan supaya ramai orang membeli beberapa sekali gus. Gusset di sepanjang garis leher memberikan aksen, yang dilengkapi dengan rasa vintaj yang sesuai dengan penggunaan. Penyelarasan yang mudah dengan Smart Ankle-Length yang terkenal dari UNIQLO memperoleh rasa yang bergaya, berkat kesesuaian baju peluh yang menarik dan santai. Kunci kepada rupa ini ialah pemilihan saiz. Bahagian atas yang terlalu besar mengakibatkan keseimbangan yang tidak baik, jadi pilih labuh yang memanjang hingga menutupi pinggul, sama ada labuhnya bercantum atau bahagian depan diselitkan ke bahagian bawah.

Item yang disyorkan:

Perincian pullover lengan panjang

Bahan bulu ruji UNIQLO sangat bagus untuk di dalam dan di luar rumah sepanjang masa, dengan pullover bulu ini sangat popular. Ia mempunyai poket payudara berzip dan garis leher yang sempit. Fabrik hangat pullover itu sangat mewah, jadi ia dengan mudah menghasilkan kontras yang bergaya dalam kebanyakan penampilan. Pertimbangkan untuk memilih bentuk longgar untuk bahagian bawah juga dan membuat siluet keseluruhan yang santai. Penampilan yang lebih kontemporari adalah milik anda apabila anda memilih warna bernuansa dan menyusun palet warna pelengkap.

Item yang disyorkan:

Men Fleece Long-Sleeve Pullover
Women Stretch Double Face Tapered Pants

Jaket ‘over’ saiz

Anda akan kerap memakai Jaket Baju Atas baharu ini dari sekarang hingga musim sejuk apabila anda akan memakainya di atas sweater tebal kerana siluet segi empat sama menghasilkan keseimbangan yang baik yang melengkapkan reka bentuk bahu yang bersaiz besar dan jatuh. Fabrik tidak terasa berduri walaupun kelihatan lasak. Penampilan maskulin jaket itu juga mendapat manfaat daripada corak cek besar yang membangkitkan penampilan baju flanel. Pastikan palet warna koordinat mudah untuk mengeluarkan jaket. Walaupun jaket secara semula jadi kelihatan hebat dengan seluar, anda perlu mencuba memakainya di atas pakaian atau pakaian juga.

Item yang disyorkan:

Relax dan minimalis

UNIQLO menawarkan begitu banyak rajutan wanita yang hebat, anda mungkin tertanya-tanya mengapa memilih barang lelaki sama sekali? Satu, ia menghasilkan rupa moden yang hanya boleh dicapai dengan baju sejuk lelaki. Kedua, ia kelihatan digayakan secara profesional. Lengan baju sejuk lelaki boleh memanjang untuk menutup belakang tangan, jadi anda boleh menggulungnya untuk meningkatkan lagi rupa lasak. Sweater Knit 3D yang lancar ini terasa hebat apabila disentuh dan memberikan keselesaan pakai tanpa kerengsaan dan kegatalan kerana ia diperbuat daripada benang souffle, yang terkenal dengan berat ringan, kehangatan dan kelicinan. Lebih-lebih lagi, sweater itu menampilkan bentuk tiga dimensi yang kelihatan hebat dari setiap sudut. Ia mudah dimasukkan ke dalam pelbagai jenis gaya, kelihatan kasual dan bersih, dan kelihatan hebat dengan kedua-dua seluar dan skirt.

Item yang disyorkan:

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Bersenam di rumah juga boleh menjadi lebih menjimatkan kos, keahlian dalam talian berkisar pada harga smoothie mewah. Atau mahu yang percuma, tonton sahaja YouTube. Satu-satunya kelemahan ialah, kemungkinan besar, rumah anda tidak mempunyai semua peralatan mewah yang boleh anda temui di gim.

Walau bagaimanapun, ‘tali ajaib’ atau jalur rintangan menyelesaikan masalah itu terutamanya jika anda seorang peminat kecergasan yang baru. Ia datang dalam pelbagai panjang, kesukaran ringan, sederhana, berat, lebih berat warna dan bentuk. Anda boleh melakukan pelbagai latihan menggunakan jalur rintangan seperti bicep curls, tekan bahu, tekan dada, Squat dan banyak lagi. Dalam erti kata lain, tali rintangan mampu milik adalah semua yang anda perlukan untuk mencipta semula sebarang peralatan gim di rumah dan melakukan senaman seluruh badan.

Jika anda seorang pemula yang ingin mencuba latihan jalur rintangan, teruskan membaca untuk mengetahui faedahnya, sembilan langkah mesra pemula dan petua tentang cara memanfaatkan amalan anda sepenuhnya.

ARTIKEL PENUH: 9 Jenis Senaman Kardio Yang Mudah & Menyeronokkan, Boleh Dilakukan Di Rumah Je!

Faedah latihan jalur rintangan

Mudah pada sendi

Senaman jalur rintangan adalah serupa dengan latihan menahan berat tradisional, kecuali ia mempunyai titik utama dan oleh itu melibatkan lebih banyak badan dengan setiap senaman. Ketegangan yang licin dan berterusan adalah lebih baik untuk sendi anda malah membantu menguatkan sendi, jika kerap digunakannya.

Meningkatkan kekuatan secara sekata

Jika anda ingin memastikan senaman yang simetri, intipati jalur rintangan mengunakan bahagian belakang tubuh dan lengan. Latihan jalur rintangan meningkatkan kekuatan secara sama rata, secara konsentrik dan eksentrik maksudnya, apabila anda menarik dan melepaskan, jadi otot anda kuat tetapi lebih lentur dan kurang terdedah kepada kecederaan.

Membina otot

Jalur rintangan mungkin kelihatan tipis, tetapi jangan tertipu, ia boleh membantu anda membina otot yang serius. Anda boleh membina jisim otot menggunakan jalur rintangan dengan meningkatkan ketegangan dan melakukan lebih sedikit. Anda juga boleh menggabungkan kardio dengan lebih mudah berbanding dengan pemberat.

Mesra perjalanan

Anda mungkin tidak melakukan banyak perjalanan pada masa ini, tetapi apabila anda melakukannya, kumpulan rintangan menjadi teman yang hebat. Anda benar-benar tidak memerlukan peralatan lain. Masukkan ke dalam bagasi anda atau masukkan ke dalam beg galas.

Serbaguna

Fleksibiliti adalah satu lagi faedah besar latihan jalur rintangan. Anda boleh melakukan hampir setiap pergerakan gim dari keselesaan rumah anda sendiri. Latih glutes, quads, dada, belakang, lengan dan perut, semuanya dengan set band yang bagus.

Bagus untuk semua tahap kecergasan

Sama ada anda baru mula memasuki aliran kecergasan atau anda seorang yang fanatik kecergasan sepenuhnya, jalur rintangan berfungsi hebat untuk orang ramai di semua tahap kecergasan kerana ia datang dalam pelbagai rintangan. Kebanyakan set band datang dalam pelbagai warna terang, secara visual menarik tetapi juga berfungsi sebagai cara untuk mengenal pasti ketebalan/kesukaran yang berbeza bagi setiap jalur. Jalur yang lebih ringan menawarkan rintangan yang lebih sedikit, dan jalur yang lebih berat menawarkan rintangan yang lebih besar.

Tricep press

Untuk menjadikan trisep anda cantik, cuba alat penekan tricep jalur rintangan. Berdiri di atas jalur rintangan, bengkokkan 45 darjah di pinggang. Masukkan siku anda ke dalam sangkar rusuk dengan bengkok 90 darjah pada siku. Tekan lurus ke belakang dengan tangan untuk mengikat trisep. Penting untuk memastikan kepala anda sejajar dengan tulang belakang dan siku anda. Stabil kuncinya!

Tekan bahu

Berikan bahu anda dengan penekan bahu jalur rintangan. Mulakan dengan berdiri tegak pada jalur rintangan anda. Memegang jalur rintangan, angkat tangan anda setinggi bahu dengan siku ke tepi. Tekan kedua-dua tangan terus ke atas dari bahu. Jika anda perlu mengubah suainya, lakukan satu lengan pada satu masa dan bukannya kedua-duanya.

Tekan empat kali

Untuk bekerja pada paha depan anda, sambil berdiri, letakkan jalur rintangan di sekeliling satu kaki. Pegang pada hujung band, bawa lutut ke atas ke arah teras dan kemudian tekan ke bawah dan ke hadapan pada sudut 45 darjah. Pastikan anda bengkokkan sedikit di kaki sokongan dan tulang belakang lurus.

ARTIKEL PENUH: Kekalkan Bentuk Badan Selepas Umur 40an, Helah Senaman Ini Rahsia Dari Pakar

Petua senaman pemula band rintangan

Uji tahap rintangan

Uji tahap tali rintangan terlebih dahulu. Jika rintangan terlalu panjang atau tidak mencukupi, anda boleh melaraskan mengikut keperluan.

Mulakan perlahan

Walaupun latihan jalur rintangan ini bagus untuk pemula, anda harus mengambil mudah dan perlahan-lahan. Mulakan dengan melakukan senaman 30 minit tiga kali seminggu dan lanjutkan sehingga 45 dan 60 minit senaman sepanjang masa.

Eksperimen

Pastikan latihan band rintangan anda menarik dengan mencuba dan mencari apa yang dirasakan baik. Bermain-main dengan modaliti yang berbeza seperti wakil yang lebih tinggi menggunakan jalur yang lebih ringan dan wakil yang lebih rendah menggunakan jalur yang lebih berat. Anda juga boleh melakukan senaman untuk masa, yang merupakan cara terbaik untuk mencabar daya tahan otot anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.