Tidur merupakan salah satu cara terbaik untuk kita merehatkan tubuh setelah seharian melakukan pelbagai aktiviti. Biasanya anggota badan akan kembali segar keesokan harinya apabila mendapat tidur yang mencukupi.  Ternyata, dalam Islam tidur juga memiliki aturan dan adab tersendiri.

Rasulullah SAW menganjurkan umatnya agar selalu menghadap ke kanan ketika mahu tidur. Posisi tidur seperti ini tidak hanya sekadar sunnah, namun memiliki kebaikan jika dikaji secara perubatan.

Selain posisi tidur yang dianjurkan, ada pula posisi tidur yang sangat dimurkai Allah SWT.  Bahkan disebut-sebut bahawa posisi ini merupakan ciri penghuni neraka. Ayuh, kita lihat cara tidur bagaimana yang patut dielakkan dan penjelasan di sebaliknya.

Ternyata posisi yang dilarang dan dimurkai ini adalah posisi meniarap. Hal ini dijelaskan Rasulullah SAW dalam hadisnya ketika Baginda mendatangi sebuah masjid. Ia melihat seorang yang tinggal di masjid Nabawi sedang tidur meniarap. Kisah yang diriwayatkan oleh Thakhfah Al-Ghifari RA salah seorang yang tinggal di Masjid Nabawi berkata,

“Aku tidur di masjid pada akhir malam, kemudian ada orang yang mendatangiku sedangkan aku tidur dengan posisi telangkup. Lalu berkata: “Bangunlah dari telangkupmu, kerana tidur yang demikian adalah tidurnya orang-orang yang dimurkai Allah.” Kemudian aku angkat kepalaku, maka ketika kulihat ia adalah Rasulullah SAW, maka akupun kemudian bangkit.” [HR. Bukhari]

Dalam riwayat lain Rasulullah SAW menjelaskan bahwa posisi tidur meniarap adalah posisi tidur para penghuni neraka. Hadis ini diriwayatkan oleh Ibnu Majah yang bererti:

“Tidur meniarap adalah posisi tidurnya penghuni neraka.” [HR. Ibnu Majah]

Allah SWT dan Rasulnya tentu tidak akan melarang sesuatu hal jika hal tersebut berbahaya bagi manusia. Dari segi kesihatan, tidur dengan posisi ini juga berbahaya bagi tubuh sehingga Allah SWT melarang, bahkan memurkai posisi ini.

“Tidaklah Allah memerintahkan sesuatu kecuali padanya terdapat berbagai masalah yang tidak boleh diketahui secara menyeluruh” [Risaalah fiil Qowaaidil fiqhiyah hal. 41, Maktabah Adwa’us salaf)

Dalam ilmu perubatan moden juga membuktikan bahawa tidur meniarap memang berbahaya. Tidur ini dapat mengganggu pernafasan kerana otot dada  dan organ pernafasan tidak dapat bekerja maksima kerana tehimpit. Dengan posisi tersebut dada akan tertekan dan membuat nafas menjadi sesak.

Selain bahagian pernafasan, tidur dengan posisi ini juga dapat menghimpit jantung. Dalam jangka waktu lama posisi seperti ini membahayakan kesihatan jantung.

Fungsi otak juga boleh terganggu dengan posisi ini kerana aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, begitu pula ke otak menjadi terganggu kerana terhimpitnya jantung tadi.

Untuk itu, ikuti dan jauhilah semua yang dilarang Allah. Dia tidak akan melarang sesuatu hal yang baik, namun larangan tersebut semata-mata hanya untuk kebaikan hamba-Nya. Allah pemilik alam semesta dan semua ilmu pengetahuan, tentu Dia lah yang lebih tahu.

Wallahu alam.

SUMBER: infoyunik.com

Peti sejuk, sudah pasti tempat yang paling selamat untuk meletakkan segala makanan, sama ada bahan mentah mahupun makanan lebihan. Tetapi tahukah anda ada sebahagian makanan tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk?

Jom kita bincang tentang makanan yang tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk. Walaupun menyimpan makanan di dalam peti sejuk mungkin nampaknya cara yang jelas untuk memastikan ia segar tetapi tidak semua makanan memerlukan penyejukan. Malah, untuk sesetengah makanan, ia boleh menjadi yang paling teruk. Udara sejuk peti sejuk boleh memberi kesan negatif terhadap nilai pemakanan sesetengah buah-buahan yang sihat.

Berikut ialah 21 makanan yang tidak boleh anda simpan di dalam peti sejuk, dan mengapa sebaiknya biarkannya pada suhu bilik:

1. Tomato

Jika tomato disimpan di dalam peti sejuk ia akan kehilangan rasa yang kaya dan tajam. Untuk mengelakkannya daripada menjadi tawar dan bertekstur bertepung, tomato hendaklah disimpan KELUAR dari peti sejuk.

2. Pisang

Buah ini memerlukan suhu sederhana untuk masak. Walau bagaimanapun, anda boleh meninggalkannya di dalam peti sejuk jika ingin memastikannya tetap hijau. Jika ia bertukar hitam, ia akan menjadi hitam pada suhu tinggi. Lebih baik menyimpannya di udara terbuka di tempat yang kering dan di dalam plastik untuk jangka hayat yang lebih lama.

3. Avokado

Hampir selalu perlu masak selepas pembelian. Menyimpannya di dalam peti sejuk akan melambatkan proses ini. Avokado akan kekal lazat dan masak secara semula jadi jika disimpan di tempat yang kering.

4. Tembikai 

Jika tembikai dimakan segar, ia mesti dipotong dan diletakkan di dalam peti sejuk pada saat-saat akhir, semasa penyediaan hidangan misalnya. Terlalu lama di dalam peti sejuk anda, ia akan kehilangan antioksidannya.

5. Terung

Terung adalah sayuran sensitif suhu dan tempoh berpanjangan di dalam peti sejuk boleh memudaratkan. Suhu di bawah 10 ° C boleh merosakkan tekstur dan juga rasa terung. Ia harus disimpan pada suhu bilik dan jauh dari buah-buahan dan sayur-sayuran lain.

6. Madu

Jika madu boleh disimpan selama bertahun-tahun, kerana gula yang terkandung di dalamnya. Meletakkannya di dalam peti sejuk hanya akan mengeras dan menjadikannya tidak boleh dimakan. Perkara yang menarik tentang madu asli ialah ia boleh disimpan selama-lamanya dan tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk.

7. Bawang putih

Bawang putih tidak dibuat untuk peti sejuk, sejuk akan membuatnya bercambah dan menjadikannya tidak dapat dihadam seperti bergetah dan berkulat. Ia adalah satu lagi makanan yang memerlukan peredaran udara. Ia akan kekal baik selama lebih sebulan di ruang terbuka dalam bakul.

8. Bawang

Selalunya akan menjadi lembut, malah kadangkala berkulat, jika disimpan di dalam peti sejuk. Ia tahan lebih lama apabila disimpan di luar. Bawang memerlukan sedikit peredaran udara dan boleh disimpan di dalam jaring yang sering dijual.

9. Coklat

Apabila kita melihat filem putih pada coklat selepas ia disimpan di dalam peti ais, kita sering dipercayai bahawa ia adalah acuan. Malah, ia adalah lemak yang terkandung dalam coklat secara semulajadi! Oleh itu, ia tidak mewakili sebarang risiko untuk kesihatan kita, tetapi ia tidak begitu baik untuk rasa yang kehilangan dimensi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menempah tempat persembunyian kecil untuknya di tempat kering yang terlindung daripada sinaran cahaya.

10. Kentang

Kentang rasa paling sedap apabila disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Ia juga tidak perlu dibasuh sebelum digunakan. Suhu di dalam peti sejuk akan menyebabkan kanji terurai, yang akan membuatkan ubi kentang terasa berbutir malah manis. Jika kentang telah disejukkan, kulit mungkin menjadi gelap sebelum waktunya semasa memasak.

11. Tembikai susu

Seperti tembikai, tembikai mesti dipotong dan diletakkan di dalam peti sejuk cukup lama untuk menyejukkannya untuk menikmatinya segar. Ia harus disimpan pada suhu bilik.

12. Basil

Menyimpan selasih di dalam peti sejuk bukanlah pilihan yang baik, kerana ia berisiko menyerap bau dan layu terlalu cepat! Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menyimpannya seperti sejambak bunga: di udara terbuka dalam bekas dengan sedikit air. Anda boleh memeliharanya dengan merendam akarnya dalam segelas air.

13. Telur

Seperti di pasar raya, telur tidak boleh dimasukkan ke dalam peti sejuk. Letakkannya di tempat yang kering untuk pemuliharaan yang lebih baik.

14. Strawberi

Bersentuhan dengan sejuk, strawberi kehilangan gulanya dan mengambil tekstur pedas. Simpan ia di udara terbuka dan jauh dari cahaya matahari langsung. Yang terbaik adalah, selepas membelinya dimakan dengan cepat.

15. Buah Batu

Seperti kebanyakan buah-buahan, tiket sehala ke peti sejuk bukanlah penyelesaian terbaik! Nektarin, pic dan aprikot lain anda boleh kehilangan nutriennya. Selain mengekalkan antioksidan, penyimpanan dalam udara ambien juga membolehkan ia masak dengan baik sambil menjadi kurang berasid dan oleh itu lebih manis.

16. Timun

Kulitnya tidak suka kesejukan langsung dan akan layu pada kelajuan tinggi. Sehingga anda memulakannya, jangan simpan di dalam peti sejuk. Sebaik sahaja anda memulakannya, ia boleh diselitkan di bawah lapisan filem berpaut untuk mengekalkan rangupnya.

17. Kopi

Kopi perlu diletakkan di tempat yang kering jauh dari haba untuk kekal segar. Suhu peti sejuk biasanya terlalu sejuk. Ia juga harus disimpan dalam bekas kedap udara untuk mengekalkan kualiti yang tinggi. Biji kopi hendaklah disimpan pada suhu bilik dan jauh dari haba, kelembapan dan cahaya.

18. Roti

Suhu sejuk cenderung mempunyai kesan pengeringan pada banyak makanan. Roti akan menjadi kering dan basi jika disimpan di dalam peti sejuk. Ia juga boleh mempunyai tekstur lembut jika disimpan terlalu lama dalam persekitaran yang sejuk.

19. Mentega Kacang

Mentega kacang hendaklah disimpan pada suhu bilik. Ia berkemungkinan akan menjadi kering dan keras jika disimpan di dalam peti sejuk. Untuk mentega kacang yang berkrim dan boleh disebarkan, adalah dinasihatkan untuk menyimpannya di tempat yang gelap dan kering. Kecuali mentega kacang semulajadi yang boleh diasingkan jika tidak disejukkan.

20. Sos tomato

Walaupun kebanyakan botol sos tomato memerlukan anda menyejukkannya selepas dibuka, produk ini biasanya mengandungi bahan pengawet yang mencukupi untuk mengelakkan kerosakan tanpa penyejukan. Banyak restoran menyimpan botol sos tomato di atas meja untuk jangka masa yang lama.

21. Oren

Buah sitrus sangat berasid dan boleh rosak oleh suhu yang terlalu sejuk. Kulit juga boleh menjadi kusam dan berbintik-bintik apabila disimpan di dalam peti sejuk. Oleh kerana oren mempunyai kulit yang tebal dan keras, ia berfungsi dengan baik dalam persekitaran yang lebih panas.

SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Memiliki kulit yang sihat dan kaya dengan lembapan (moisturize), sememangya idaman serta impian setiap wanita di dunia ini. Apatah lagi jika dikurniakan kulit yang sentiasa tampak segar dan awet muda.

Namun, untuk memilih produk kulit (Skincare) yang benar-benar mampu mengunci lembapan di dalam kulit dengan baik adalah tidak mudah apabila terdapat lambakan produk dipasaran yang menawarkan fungsi sama tetapi kadang tidak memberi kesan yang dijanjikan.

Justeru, hijabi perlu memilih produk yang sememangnya memfokuskan untuk melindungi lembapan di dalam kulit anda bukan? Untuk memudahkan anda, Hijabista mencadangkan untuk mempertimbangkan dua faktor penting ini ketika mahu memilih skincare iaitu jenis kulit dan bahan-bahan yang diperlukan untuk melembapkan jenis kulit anda dengan secukupnya.

Amalkan 4 Rutin Ni Sahaja! Kelembapan Kulit Terjamin!

Jadi untuk memperoleh kulit lembap dan kekal remaja serta awet muda, Hijabista mengesyorkan agar hijabi cuba atasi maslah kulit kering yang dihadapi dengan menggunakan rangkaian produk penjagaan wajah dari La’ Miux Skin Therapist

Ini demikian kerana, ia merupakan antara produk kecantikan kulit yang tidak hanya membantu mengunci lembapan di dalam kulit wajah anda, tetapi dalam masa sama ia memperbaharui kulit hijabi! Lebih menarik lagi, rangkaian penjagaan wajah mereka telah ditambah baik dan di formulasi secara khusus untuk memenuhi keperluan setiap jenis kulit tau!

La Miux Skin Therapist memberi lebih penekanan kepada kelembapan serta lapisan perlindungan kulit yang sihat, ia juga melindungi keremajaan kulit. Selain itu, dengan formulasi yang dipertingkatkan ini, La Miux bakal memberikan hijabi pengalaman penjagaan kulit yang tiada tandingan dalam setiap olesan.

‘Upgrade’ Rutin Penjagaan Kulit Dengan La Miux Skin Therapist!

Demi memiliki kulit idaman, Hijabi perlulah berusaha untuk mendapatkanya! Bak kata pepatah yang bulat tidak akan datang bergolek, yang pipih tidak akan datang melayang. Jika mahukan kulit yang cantik, bersih, awet muda dan ‘glowing’, sis kena la amalkan rutin kecantikan La Miux Skin Therapist ni. Mudah sangat tau, hanya 4 langkah sahaja!

Pertama, sebelum keluar rumah hijabi perlu prep muka terlebih dahuku menggunakan Natural Advance Crème yang dirumus khas buat individu yang memiliki kulit kering dan sensitif.

Krim ini juga mampu memberi kelegaan maksimum khususnya jika hijabi mengalami alergi atau kegatalan pada kulit. Jangan risau, krim ini bersifat hipoalergenik di mana ia bebas dari sebarang paraben, pewarna, dan pewangi. Malah ia juga telah diuji secara klinikal untuk memastikan tahap keselamatan dan keberkesanannya.

Kedua, untuk menghidrat kulit dengan lebih baik, gunakan Hyalu-mide Serum iaitu kombinasi unik serum dan pelembap yang mampu mengukuhkan lapisan perlindungan kulit dan memberi penjagaan intensif untuk kulit yang rapuh dan rosak, kulit kering dan kusam, serta kulit dengan tanda-tanda penuaan.

Serum ini dirumus khas untuk memulihkan fungsi lapisan perlindungan kulit ia mengandungi ekstrak tumbuhan semulajadi speerti Yuzu Ceramide B, dan 3 jenis asid hialuronik untuk mengunci lembapan dan menghidrat kulit pada tahap maksimum.

Artikel berkaitan: Akui Pernah ‘Jahil’, Hingga Persoalkan Tentang Tuhan, Kini Solat Menjadi Keutamaan Nonny Nadirah!

Ketiga, sebelum keluar dari rumah atau ketika hijabi mahu melakukan aktiviti-aktiviti diluar (Outdoor) adalah WAJIB untuk anda melindungi kulit dari pancaran sinar UV yang boleh membuatkan kulit terbakar sekaligus hilang lembapan ketika cuaca terlampau panas.

Krim pelindung matahari (Sunscreen) dari La Miux dilengkapi dengan SPF 40, serta mempunyai tekstur ringan dan tidak menyumbat liang pori sekaligus memberi ruang kepada kulit anda untuk bernafas dan berfungsi secara normal sambil mendapat manfaat perlindungan daripada sinar UVA dan UVB.

Tambahan lagi, krim ini juga diformulasi khas untuk mengelakkan bakteria jerawat daripada menyerang kulit muka. Berbeza dengan kebanyakan krim pelindung matahari di luar sana!

Rutin terakhir yang perlu hijabi lakukan untuk melindungi kelembapan serta kesihatan kulit anda, adalah dengan menggunakan Rejuvenating Night Cream yang dirumus khas untuk mencerahkan pigmentasi, melembapkan kulit, dan melindungi kulit daripada radikal bebas yang mampu merosakkan kulit sekali gus menghindari tanda penuaan.

Selain itu, ia juga mengurangkan tona kulit tidak sekata serta memperbaiki keanjalan kulit dan dalam masa sama merangsang penghasilan kolagen.

Serum ini diperkaya dengan Ekstrak Seaberry Oil, Algae, Vitamin B5 Panthenol, dan Vitamin E, krim dengan tekstur ringan ini menjadikan kulit anda lebih lembap, halus, dan tanpa rasa berminyak!

Haa.. Dah tau cara macam mana nak dapatkan kulit idaman anda kan? Jadi segera dapatkan rangkaian produk penjagaan kulit dari La Miux Skin Therapist! Menerusi laman sesawang rasmi La Miux atay Kedai Eksklusif ini!

Artikel berkaitan: “Tuhan Bila Nak Uji, Anytime Dia Boleh Tarik Orang Yang Terlalu Kita Sayang”-Nonny Nadirah Kongsi Detik Hijrah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.