Adakah anda merasa menangani masalah kelemumur adalah satu tugas berat untuk ditangani? Menagani masalah ini bukan satu perkara yang berat jika anda fahami gejala awalnya sebelum merawat.
Menyingkirkan serpihan-serpihan kecil yang menjengkelkan sekali boleh jadi satu tekanan, apabila anda tidak temui penyelesaian yang berul. Penting untuk anda mengenali beberapa tanda dan gejala kelemumur awal dan bagaimana anda dapat merawat keadaan ini.
Punca Kelemumur
Kelemumur boleh terjadi atas beberapa sebab biasa berlaku:
Sumber gambar: Healthline
Kulit berminyak dan jengkel (boleh menyebabkan dermatitis seborrheic, bentuk kelemumur yang teruk).
Syampu yang tidak teratur menyebabkan sel kulit mati terkumpul di kulit kepala. Ini boleh menyebabkan kepingan dan gatal.
Malassezia atau ragi, juga boleh menyebabkan kelemumur.
Produk penjagaan diri tertentu yang mengandungi bahan kimia boleh menjadikan kulit kepala menjadi merah dan gatal.
Individu yang mempunyai kulit berminyak sering mengalami kelemumur. Mereka yang menghadapi penyakit Parkinson, epilepsi atau kecederaan otak traumatik juga mungkin mengalami kelemumur atau dermatitis seborrheic.
Mengenal pasti gejala awal kelemumur dapat membantu mengatasinya dengan lebih berkesan. Ini adalah senarai gejala kelemumur yang paling biasa di bahagian berikut.
Gejala Kelemumur
Kulit Kepala Gatal
Kulit kepala gatal adalah gejala kelemumur yang paling biasa. Gatal disebabkan oleh serpihan yang kelihatan halus (sel kulit mati dari kulit kepala). Gejala ini lebih kerap berlaku pada cuaca sejuk. Kulit kepala kering adalah penyebab utama kelemumur.
Rambut Gugur
Sumber gambar: Health magazine
Rambut gugur adalah gejala biasa bagi kebanyakan masalah kulit kepala, termasuk kelemumur. Walaupun kehilangan 50 hingga 100 helai rambut dalam sehari adalah perkara biasa. Rambut gugur yang cepat seperti itu boleh jadi gejala keadaan kelemumur yang tidak diatasi.
Rambut Kering / Kusam
Sumber gambar: PHS Hair Science
Kelemumur cenderung mengeluarkan minyak kulit kepala yang ada, menjadikan rambut kering dan kusam.
Jerawat
Munculnya jerawat secara tiba-tiba boleh jadi gejala kelemumur yang serius. Wabak seperti ini mempunyai kemerahan dan juga menyakitkan.
Kelemumur boleh muncul dalam pelbagai jenis. Mana antara yang anda alami?
Jenis Kelemumur
1. Kelemumur Kulit Kering
Sumber gambar: Bebeautiful
Jenis kelemumur ini biasa berlaku pada cuaca sejuk. Mencuci kulit kepala dan rambut anda dengan air panas boleh menjadikan rambut kering dan mengelupas, menyebabkan kelemumur. Anda mungkin menggunakan syampu pelembap untuk mengatasi kelemumur ini. Mengelakkan warna rambut atau rawatan kimia juga dapat membantu.
2. Kelemumur Berkaitan Minyak
Sumber gambar: Naturally curly
Jenis kelemumur ini disebabkan oleh pengumpulan sebum yang berlebihan pada kulit kepala. Sebum dapat menggumpalkan sel-sel kulit mati dan menyebabkan kepingan gatal. Tekanan dan kegelisahan boleh menyebabkan pengeluaran sebum berlebihan ini.
Ads
4. Kelemumur Kulat
Sumber gambar: Natural Opulance Salon
Kelemumur kulat disebabkan oleh kulat bernama malassezia Kulat ini memakan sebum kulit kepala yang berlebihan. Ia menyebabkan sel-sel kulit bergumpal dan menyebabkan kepingan gatal.
5. Kelemumur Berkaitan Penyakit
Sumber gambar: Newsbeezer
Keadaan kulit seratin seperti eksim dan psoriasis boleh menyebabkan pengeluaran sel kulit berlebihan. Sel-sel kulit ini, apabila bersentuhan dengan sebum atau kotoran, boleh menyebabkan kelemumur.
Bagaimana Merawat Kelemumur?
Mengenal pasti jenis kelemumur yang anda miliki adalah langkah pertama dalam merawatnya. Memerangi kelemumur adalah mengikut kaedah mudah tertentu.
1. Gunakan Syampu Anti Kelemumur
Syampu anti kelemumur sesuai untuk merawat kebanyakan jenis kelemumur. Syampu ringan sangat sesuai, kerana menghilangkan serpihan gatal tanpa mengeringkan kulit kepala atau rambut anda.
Produk terbaharu di pasaran: Syampu Dan Perapi Rambut Love, Beauty & Planet
Memperkenalkan Love, Beauty & Planet rutin penjagaan rambut anda. Untuk membuat anda merasa cantik dan berkeyakinan, rangkaian syampu terbaharu di pasaran ini membuat sedikit perbezaan dengan setiap cucian rambut. Pendekatan syampu ini adalah bersifat menyeluruh, merangkumi keseluruhan kitaran hayat produk dan seterusnya. Ramuan yang teliti, pembungkusan produk dan perkongsian sosial.
Ads
Love Beauty and Planet, percaya bahawa #SmallActsOfLove mempunyai kekuatan untuk memberi impak besar kepada kecantikan abadi. Manakala rangkaian penjagaan rambut ini semua lebih bersih (0% paraben, silikon, pewarna, phthalates), lebih hijau (90% + formula yang dihasilkan secara semula jadi), dan bebas dari kekejaman & vegan.
Produk ini juga memberikan faedah utama dan sensori yang menyenangkan. Wangian yang menyegarkan, mendorong anda menggunakannya dalam rutin harian dengan ramuan yang memberi manfaat dalam meenangani masalah rambut anda.
Varian yang terdapat di dalam rangkaian syampu ini adalah:
Air Kelapa & Bunga Mimosa: Direka untuk menjadikan kulit lembut dan menjadikan rambut kuat dan beralun.
Muru Mentega & Mawar: Direka untuk memastikan rambut berwarna sentiasa bersinar dan berkilau dengan wangi
Minyak Pokok Teh: Direka untuk memberikan nafas lega dan memuaskan untuk rambut anda.
Argan Oil & Lavender: Direka untuk membantu melicinkan dan menjinakkan rambut keriting
Ads
Setiap wangian adalah campuran artisanal dan dibuat dengan teliti untuk menonjolkan minyak pati yang diluluskan. Formulasi produk menggabungkan wangian khas dengan teknik pakar untuk menjadikan pengguna kelihatan dan merasa lebih hebat cantik, dalaman dan luaran.
2. Gunakan Pelembap
Kulit kepala yang kering boleh menyebabkan kegatalan dan kepingan. Oleh itu, melembapkan kulit kepala anda adalah salah satu cara mengelakkan kelemumur. Anda boleh menggunakan minyak kelapa dara untuk tujuan ini. Minyak ini mempunyai sifat antibakteria dan membantu melawan kekeringan.
3. Menjaga Kebersihan
Menjaga kebersihan yang betul adalah penting. Syampu biasa mengurangkan sebum kulit kepala yang berlebihan. Juga, hadkan penggunaan produk rambut kerana terlalu banyak produk rambut boleh memperburuk keadaan seperti gatal-gatal kulit kepala. Lebih penting lagi, tahan keinginan untuk menggaru kulit kepala anda. Menggaru boleh menyebabkan keradangan kulit kepala dan memburukkan lagi keadaan.
4. Mengurangkan Tekanan
Kelemumur disebabkan oleh kulat malassezia lebih cenderung berlaku dengan sistem ketahanan tubuh yang terganggu. Tekanan adalah sebab utama ketahanan yang lemah. Kurangkan tekanan dengan melakukan senaman meditasi secara berkala. Berjalan-jalan atau mendengar muzik yang menenangkan juga dapat membantu.
Anda juga boleh berbincang dengan doktor dan memilih ubat tertentu untuk mengatasi kelemumur.
Senarai ubat yang membantu merawat kelemumur
Zinc Pyrithione: Zinc pyrithione mempunyai sifat antimikroba, antikulat, dan antibakteria. Ubat ini membantu merawat kelemumur dengan menghalang pertumbuhan ragi penyebab kelemumur.
Asid salisilik: Asid salisilik membantu mengurangkan serpihan kelemumur dan melembapkan kulit kepala. Ia terdapat di kebanyakan syampu over-the-counter (OTC).
Selenium Sulfida: Selenium sulfida adalah agen antijamur yang membantu merawat kelemumur.
Kelemumur boleh menjadi tidak selesa dan menjengkelkan. Namun, mengatasinya pada peringkat awal dapat mengurangkan kesan buruknya pada rambut anda. Artikel ini membantu anda memahami gejala kelemumur awal dan bagaimana anda boleh mengatasinya. Cubalah ubat yang disenaraikan dan rutin penjagaan rambut dengan produk yang betul, anda pasti berpuas hati dengan hasilnya.
SUMBER GAMBAR :PEXEL.COM
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Kebanyakkan kaum wanita di era pembangunan ini pastinya mempunyai kerjaya, dan dalam kesibukkan menguruskan kerjaya atau anda yang sememangnya ‘workaholic’ pastinya mempunyai kekangan masa untuk membelai diri dan memanjakan kulit dengan rutin penjagaan kulit wajah yang remeh dan leceh!
Tapi sebagai wanita, bila kita melihat kehalusan, kecantikan dan kemulusan kulit wajah wanita lain, pastinya jauh di sudut hati kita tercuit dan terdetik untuk mendambakan kulit wajah yang sama.
Malah, kulit wajah yang tidak dijaga dan diurus dengan baik akan mempunyai risiko pebagai masalah kulit! Lebih teruk jika kulit breakout, pasti keyakinan diri pun merundum. Justeru, Hijabista terpanggil untuk berkongsikan rutin penjagaan kulit yang ringkas dan mudah khas buat hijabi yang berkerjaya!
Rutin Penjagaan Kulit ‘Day R Night A’, Semudah ABC!
Rutin penjagaan kulit yang mudah ini dikenali sebagai ‘Day R Night A’ yang bermaksud, siang dan malam adalah waktu untuk membaiki (repair) kulit wajah tidak kira dimana jua anda berada. Meskipun, anda sibuk bekerja atau sedang berehat dan tidur sahaja di rumah!
Rutin ini telah diformulasikan oleh jenama kecantikan terkemuka di Malaysia iaitu Y.O.U Beauty, mereka telah mencipta rutin khusus bagi orang dewasa yang sedang fokus untuk mengembangkan kerjaya terutamanya bagi wanita yang berusia di pertengahan 20-an hingga 30-an.
Kerana golongan ini begitu ‘workaholic’ dan sentiasa memerlukan pendekatan perlindungan penjagaan kulit yang komprehensif.
Malah, apabila usia semakin meningkat kulit kita mengalami pelbagai perubahan disebabkan oleh banyak faktor seperti tekanan, tabiat gaya hidup yang tidak sihat, terdedah kepada cahaya matahari dan pencemaran alam sekitar.
Faktor ini akan memberikan kesan kepada kulit seperti masalah bintik hitam, kulit kusam dan kedutan. Justeru, adalah penting untuk menjaga kulit kita dengan baik dengan mengamalkan tabiat gaya hidup sihat, seperti pemakanan seimbang, kerap bersenam dan mempunyai tidur yang cukup.
Mesti hijabi dah tak sabar nak tahu kan? Bagaimana cara rutin penjagaan kulit wajah yang masih boleh membuatkan kulit anda cantik, glowing dan berseri meskipun sedang melaksanakan kerja-kerja lain. Ini dia penyelesainnya!
Hanya Gunakan Dua Rangkaian Penjagaan Kulit Y.O.U!
Sehubungan itu, penggunaan produk penjagaan kulit yang tepat dan amalkan rutin yang sewajarnya adalah penting bagi wanita bekerjaya untuk mengekalkan keremajaan kulit wajah.
Oleh itu, pakar di Y.O.U Beauty telah mencipta Rutin Penjagaan Kulit ‘Day R Night A’, yang menyelesaikan masalah bintik-bintik gelap, kulit kusam dan tanda-tanda awal penuaan.
Rutin Perlindungan Siang ‘R’ menampilkan Radiance Up! Iaitu serum antioksida yang dirumus dengan mnenggunakan SymWhite 377, Carnosine dan ekstrak Camellia dari Korea. SymWhite 377 ialah sejenis bahan pencerah yang bertindak 32 kali lebih berkesan berbanding arbutin dan 210 kali lebih bermanfaat daripada asid kojic dalam membantu mencerahkan kulit wajah.
Selain itu, ia juga mampu menghalang kerosakan kolagen pada kulit, sekaligus membantu mengekalkan kulit yang berseri dan awet muda bebas dari kelihatan tua.
Manakala, Rutin Pembaikan Malam ‘A’ menampilkan Advanced Youth Intensive Peptide Serum yang dibuat untuk membantu merawat tanda-tanda awal penuaan.
Serum ini dirumus dengan PhytoCodine, Peptida iaitu tumbuhan yang membantu meremajakan kulit dan meningkatkan keanjalan kulit, serta mengurangkan garis halus dan memperbaiki tekstur kulit untuk hijabi kelihatan lebih muda.
Secara keseluruhanya, serum ini berpotensi meningkatkan rupa dan tekstur kulit, agar kelihatan lebih berseri.
Dah tau caranya kan, tunggu apa lagi sis? Lekas dapatkan dua serum ohsem dari Y.O.U Beauty ni dan realisasikan impian mempunyai kulit yang menawan meskipun berada di puncak kerjaya! Selamat mencuba.
Jangan sesekali memberi alasan yang hijabi tak mampu menghafal Al Quran dalam kehidupan harian. Ambil kesempatan selama tempoh berkurung selama 14 hari ini untuk hijabi istiqomah menghafaz Al Quran. Yang cantik dan yang manis bukan dari luaran tetapi juga dari ilmu dalaman.
Al-Quran perlu menjadi pusat kepada sistem pelajaran kita dan rutin harian kita. Apabila kita menjadikan al-Quran sebagai pusat kehidupan kita, kita akan mampu mencapai zaman kegemilangan yang dahulu, sekali lagi.
Sekarang adalah masanya untuk mengubah kembali fokus kepada al-Quran. Marilah kita membaca, mengingati, serta mempelajari al-Quran setiap hari dan jatuh cinta kepada Kitab Agung ini.
1. Buat temu janji dengan al-Quran
Lakukan janji temu ini setiap hari pada waktu tertentu. Hormati temu janji ini seperti kita akan hormati temu janji dengan seorang yang terkenal.
2. Berikan 30 minit
Luangkan masa sekurang-kurangnya setengah jam untuk al-Quran setiap hari. Bukan lima muka surat, atau satu halaman atau 20 minit, tetapi 30 minit penuh. Terdapat disiplin dan keindahan di situ apabila kita duduk dan memaksa diri untuk membaca sekurang-kurangnya 30 minit atau lebih. Jika 30 minit adalah terlalu senang bagi kita, maka buatlah selama sejam. Jika sejam pun masih mudah, maka buat dua jam.
Uthman bin Affan RA berkata: “Jika hati-hati kita suci, maka kita tidak akan pernah bosan membaca al-Quran”
3. Fahami apa yang kita baca
Jika seseorang memahami Bahasa Arab, maka mudah baginya untuk fokus dan memahami apa yang dibaca. Namun, jika kita tidak memahami Bahasa Arab, maka kita sangat digalakkan untuk membaca al-Quran bersama terjemahannya. Hari ini, banyak aplikasi dan kelas online yang membolehkan kita mempelajari Bahasa Arab al-Quran.
4. Pelajari makna al-Quran
Memahami al-Quran adalah satu perkara:
• Belajar tentang maksud ayat-ayat dan konteks ia diturunkan, serta bagaimana kita boleh mengaplikasikannya dalam hidup kita adalah sesuatu yang berbeza.
• Cuba luangkan masa 10 minit setiap hari untuk membaca beberapa muka surat kitab tafsir yang terkenal.
• Jadikan diri kita seorang yang bertanggungjawab dengan berjanji untuk mengajar ahli keluarga atau kawan kita apa yang sudah kita pelajari.
• Atau halaqah di rumah atau di surau berdekatan, di mana kita yang bertanggungjawab untuk menyampaikan tafsir al-Quran tersebut. Lebih-lebih lagi, mempelajari tafsir dengan ulama atau guru adalah cara terbaik untuk memahami syarahan al-Quran dan memahami aplikasinya dalam dunia moden ini.
• Hafal al-Quran
Menghafal al-Quran adalah suatu penghormatan dan ia tanda kemuliaan dalam kalangan muslim. Jadikan menghafal al-Quran misi peribadi kita, tidak kira berapa lama masa yang akan diambil. Ramai daripada kita, tidak mungkin fikir “sudah terlalu lambat” untuk menghafal. Namun, walaupun proses menghafal ia amat mencabar untuk orang dewasa berbanding untuk kanak-kanak.
Allah telah memberi jaminan kepada kita semua dalam al-Quran:
Dan demi sesungguhnya! Kami telah mudahkan Al-Quran untuk menjadi peringatan dan pengajaran, maka adakah sesiapa yang mahu mengambil peringatan dan pelajaran (daripadanya)?
– Surah al-Qamar ayat 17
5. Dapatkan sokongan guru
Jangan cuba untuk menghafal al-Quran sendirian. Ia akan menjadi tersangat sukar buat kita dan kita mungkin akan menghafalnya secara salah jika tiada panduan yang betul. Bahkan tanpa seorang guru, kita akan lebih sukar untuk berdisiplin.
6. Hafal dulu, Ulang kaji kemudian
Salah satu ketakutan orang ramai ialah mereka cepat terlupa apa yang telah mereka hafal. Nasihat saya adalah berikan komitmen selama satu sehingga dua tahun untuk menghafal al-Quran sahaja, tanpa perlu risau tentang ulang kaji (revision). Kemudian, luangkan lagi msa tiga tahun untuk membuat ulang kaji hafalan. Kaedah ini telah diuji di sebuah pusat penghafalan al-Quran di Jeddah, Arab Saudi dan hasilnya sangat menakjubkan. Ramai orang dewasa lebih kekal ingatan mereka bila melakukan teknik ulang kaji ini selama tiga tahun tersebut.
7. Hafal al-Quran setiap hari
Adakan slot 30-45 minit pada waktu pagi selepas solat subuh untuk menghafal. Apabila kita telah menghafal, luangkan masa pada hari itu mengulang kembali ayat-ayat yang dihafal ketika kita sedang memandu atau ketika sedang solat. Kemudian, duduklah bersama guru atau pasangan kita, atau rakan, dan bacakan depan mereka ayat-ayat yang telah dihafal tadi.
8. Belajar Tajwid
Sedar tidak sedar, alunan al-Quran itu sendiri adalah salah seni terhebat yang boleh kita lakukan. Untuk baca dengan mahraj betul dan mempertingkatkan keindahan bacaan al-Quran, kita mesti belajar hukum tajwid. Keindahan alunan bacaan ayat suci Al-Quran akan pudar tanpa hukum tajwid yang betul. Oleh itu belajar dan amalkan hukum tajwid yang betul.
9. Yang terbaik pastilah dengan belajar secara berguru
Jika tidak sempat berguru, kita boleh memudahkan pembelajaran tajwid kita dengan menggunakan Al-Quran yang hukum bacaannya dicetak dalam warna berbeza. Ini dapat membantu memudahkan kita mengenalpasti sesuatu hukum bacaan dengan mudah.
sumber: inchenaim
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Masalah rambut gugur sering dihadapi seseorang itu tidak kiralah sama ada dia berhijab atau tidak. Jika lama kelamaan mengalami masalah ini akan menyebabkan rambut mengalami kebotakan terutama di bahagian depan.
Biarpu berhijab, rambut adalah mahkota yang perlu dijaga sebaiknya. ada cara tertentu untuk mengatasi masalah ini dan salah satunya meletakkan garam pada syampu.
Perkongsian di laman sosial facebook ini memang agak pelik tetapi ia menjadi untuk mengatasi masalah rambut gugur.
Dipetik dari fb siti zuraidah
Tak tau la nak kata ajaib ke ape..Biasa akak usap je rambut mesti segenggam rambut akak gugur..Tapi skang ni bile usap je ade 2 helai je rambut akak gugur..Tak cuba tak taukan..Dah cuba baru rasa keberkesanannye..Memang menjadi Shampoo + Garam..
Cara :
Garam sesudu besar letak atas tapak tangan lepas tu picitkan shampoo atas garam tadi..gaulkan sebati pastu ramas kat kepala biar sampai ke kulit kepala..bilas dengan air..lepas bilas bole la pakai conditioner macam biasa..pastu bilas…bole amalkan seminggu 2 @ 3 kali..Seeloknye garam kasar..Shampoo ikut shampoo harian dirumah
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Ratu Rock negara, Ella terus mengorak langkah dalam bidang perniagaan dengan memilih bidang fesyen Muslimah.
Memiliki labelnya sendiri iaitu RockQueen yang ditubuhkan sejak tiga tahun...