Inilah mitos perlu dihapuskan segera, pelindung matahari hanya diperlukan pada cuaca panas, ketika berada di pantai atau beraktiviti di luar rumah.
Sebenarnya, kerana ramai pakar telah berbincang selama bertahun-tahun, melindungi kulit anda dari sinar matahari harus menjadi sebahagian daripada rutin 365 hari. Memandangkan akibat negatif dari pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan.
Cahaya matahari menyebabkan kerosakan kulit dalam beberapa cara, semuanya berkaitan secara langsung dengan sinar UVA dan UVB. UVA adalah panjang gelombang terpanjang dan dapat menjangkau lapisan kulit lebih dalam, menyebabkan perubahan kolagen anda pada dermis yang berkaitan dengan penuaan dan keriput,. Sinar UVB pula cenderung lebih pendek dan mempengaruhi lapisan atas kulit anda (epidermis).”
Yang paling penting, kedua-dua jenis sinar menembusi DNA seseorang, berpotensi membawa kepada mutasi dan dengan itu meningkatkan risiko barah kulit sekaligus menyebabkan ruam.
Sebaliknya haba yang sebenarnya dari matahari, menghilangkan minyak kulit semula jadi, berpotensi menyebabkan kedutan pramatang. Manakala sinar matahari dapat memberi kita tampilan ‘sihat’ dengan warna coklat, yang sebenarnya terjadi adalah tubuh berusaha melindungi DNA dalam sel dengan menghasilkan pigmen yang disebut melanin di kulit. Melanin bertindak sebagai payung coklat kecil untuk menaungi gen penting yang dapat bermutasi.
Jelas, sehebat mana sinar matahari yang menenangkan, namun harus berhati-hati dengan terlalu terdedah padanya. Itu sebabnya mengapa semua yang perlu ketahui tentang pelindung matahari.
Bagaimana anda melindungi diri dari cahaya matahari?
Pelindung cahaya matahari fizikal dan kimia
Terdapat dua jenis pelindung matahari, fizikal (juga dikenali sebagai mineral) dan kimia. Semasa menggunakan pelindung matahari fizikal, sinar matahari akan memukul kulit tetapi kemudian memantul dengan segera. Penyekat kimia, sebaliknya, menyerap sinar UV, menukarnya menjadi panas dan melepaskannya dari badan agar tidak merosakkan DNA seseorang. Perbezaan yang paling jelas antara kedua-dua jenis pelindung adalah bagaimana ia muncul selepas aplikasi. Pelindung matahari kimia mungkin terdapat dalam formulasi yang menggosok dengan baik tanpa meninggalkan sisa putih tebal” yang biasanya dikenali sebagai penyekat fizikal.
Hati-hati dengan pelindung matahari ‘semula jadi’
Mencari pelindung matahari yang mendakwa ia “semula jadi”? Anda mungkin terfikir semula. Istilah ini tidak mempunyai defines yang tepat dan tidak boleh dipercayai. Semula jadi tidak bermaksud apa-apa ketika menggunakan pelindung matahari.
Pelindung matahari ‘kalis air’ juga bohong
Terdapat lebih banyak lagi, pelindung matahari dilarang menuntut [keupayaan] kalis air” atau “bukti peluh” kerana bahawa ini adalah tuntutan yang mengelirukan.
IKLAN
Seberapa selamat bahan-bahan dalam pelindung matahari anda?
Penyekat fizikal terutamanya mempunyai titanium dioksida dan zink oksida, bahan aktif yang umumnya dikenali sebagai selamat dan berkesan. Sebenarnya tidak ada perhatian penting untuk penyerapan ke dalam aliran darah.
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa banyak bahan pelindung matahari kimia memang diserap melalui kulit dan memasuki aliran darah. Oleh itu, pakar berpendapat masih belum jelas bagaimana sebilangan bahan tersebut boleh mempengaruhi kesihatan anda. Individu lebih curiga terhadap pelindung matahari kimia pada umumnya, walaupun beberapa bahan yang diserap mungkin tidak mempunyai kesan buruk pada tubuh, kata pakar .
Cara menggunakan pelindung matahari dengan betul
Kesalahan terbesar yang dilakukan oleh kebanyakan individu adalah mereka tidak menggunakan pelindung matahari yang cukup dan tidak menerapkannya dengan cukup. Hampir semua pakar mengatakan perkara yang sama.
Oleh itu, berikut adalah beberapa peraturan yang perlu diingat:
Semasa menghabiskan masa di luar rumah, dapatkan SPF 30 atau lebih tinggi. Perlu yang kalis air jika anda menjalani aktiviti seperti berenang atau berpeluh, misalnya.
Tetapi, jika anda berada di dalam rumah, nombor SPF jauh lebih penting daripada mencari penyelesaian spektrum luas kerana UVB tidak dapat menembus melalui kaca tingkap tetapi sinar UVA.
Masukkan SPF ke dalam ritual pagi anda. Jika anda menggunakan pelindung matahari kimia, oleskan sebelum pelembap. Jika anda menggunakan pelindung jenis fizikal, anda boleh gunakan selepas pelembap. Di dalam rumah, sekali pagi mungkin cukup, tetapi jika anda berada di bawah sinar matahari secara langsung.
Ketika menggunakan alat penyembur berbanding krim, kebanyakan pakar bersetuju bahawa bentuk perlindungan yang terakhir adalah cara yang tepat. Tabir suria semburan menyebabkan penggunaan yang tidak rata. Sekiranya anda menyemburkan pelindung matahari, maka anda mesti menggosoknya.
Mengenai sama ada warna kulit seseorang mempengaruhi jenis dan cara pelindung matahari digunakan, jawapan pendeknya adalah tidak.
Adakah benar bahawa SPF 30 ke atas tidak berfungsi?
Panduan beberapa pakar ketika menganalisis nombor SPF, anda harus menganggapnya sebagai petunjuk berapa lama sinar matahari membakar kulit anda ketika menggunakan produk tersebut dibandingkan dengan tidak menggunakan pelindung matahari sama sekali. Sebagai contoh, semasa menggunakan SPF 15, kulit anda akan memerah jika dibandingkan dengan tidak memakai pelindung matahari sama sekali.
Lebih khusus lagi, SPF 15 akan menyekat 93% sinar UVB daripada mempengaruhi kulit anda. Angka itu melonjak menjadi 97% apabila melihat SPF 30. SPF 50 menyekat 98% sinar dan SPF 100 menyekat 99% daripadanya. Ketika melihat peratusan ini semata-mata, kebanyakan individu mungkin menganggap perbezaan bilangannya agak rendah sehingga hampir tidak relevan.
IKLAN
Ringkasnya, peratusan yang kita rasa kita bekerja tidak benar-benar mempengaruhi kesalahan manusia yang terlibat dalam kaedah aplikasi yang betul. Oleh itu, melabur dalam SPF yang lebih tinggi akan memberikan sedikit penyangga.
Tetapi ada satu lagi masalah yang dihadapi, ketika individu melihat SPF 100, mereka menganggapnya seperti perisai dan mereka tidak perlu memakai topi, misalnya, pakar mendesak semua orang untuk menjauh dari pemikiran itu dan mengambil semua langkah yang diperlukan untuk melindungi semua bahagian kulit dari cahaya matahari.
Letakkan pelindung matahari sebanyak-banyaknya, sekerap mungkin, ke seluruh wajah dan badan anda, tidak kira apa yang anda lakukan setiap hari sepanjang tahun.
Senarai pelindung matahari ini sesuai dengan cuaca di Malaysia yang menjadi pilihan ramai.
Losen pelindung matahari Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch yang tahan air dan tidak berminyak dengan spektrum luas SPF 55, rumusannya terasa ringan, solek anda menyatu dengan baik dan tidak berminyak.
2. Kiehl’s Super Fluid Daily UV Defense SPF 50+
Pelindung matahari wajah Kiehl ini sangat cair dan nipis untuk digunakan. Warna putih tetapi tidak memerlukan masa untuk menyatu dan memberikan liputan SPF 50 bukan sahaja dari cahaya matahari tetapi juga dari pencemaran.
Gel mentega meregangkan kulit dan meninggalkan warna kemasan lembut dan baldu hampir seperti primer. Ini adalah penghalang yang cukup tebal untuk memakai solekan, tanpa benar-benar berat pada kulit.
Biasanya mendapati pelindung matahari mineral terlalu tebal, tetapi ketika saya mencuba versi drunk elephant ini, anda pastiterkejut. Rumusannya diakui tebal, tetapi bercampur dengan baik, tidak membuat anda kelihatan seperti ditutupi kapur dan tidak merasa terlalu berat.
5. CosRX Aloe Soothing Sun Cream SPF 50
Ia sangat ringan, menyebar dengan indah dan berbau harum.
6. Cetaphil Daily Facial Moisturizer with Broad Spectrum SPF 15
Apabila anda memerlukan sesuatu yang cepat untuk dilancarkan kerana a melakukan tugasan dan akan terdedah kepada cahaya matahari, gunalah pelembap Muka Cetaphil Daily Facial dengan Sunscreen Broad Spectrum SPF 15. Ia menyerap dengan baik dan cepat dan tidak terasa seperti menggunakannya.
7. La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Tinted Sunscreen
Jika anda terlalu malas untuk memakai solekan, jadi ini sedikit lebih sedikit dan juga pelindung matahari mineral, boleh juga diguna di sekitar mata.
8. Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer With SPF 30
Sekiranya anda berkulit gelap sangat sukar untuk mencari losen pelindung matahari yang tidak membuat anda kelihatan lembap, ungu atau berjalur. Yang ini tidak.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Menjaga kecantikan kulit wajah bukan sahaja daripada produk penjagaan kulit yang sesuai, tetapi juga boleh menggunakan bahan dapur seperti cuka epal. Selain sebagai salah satu bahan untuk penambah perisa makanan, sebenarnya cuka epal juga boleh bermanfaat untuk mencantikan wajah dan kekal awet muda.
Perkongsian wanita ini di laman sosial facebook Fyza Syah memberitahu tentang lima manfaat hebat cuka epal pada kulit wajah. Dan katanya lagi cuka epal ini wajib ada sebagai simpanan di rumah untuk pelbagai kegunaan.
Menurutnya, bukan sahaja berperanan sebagai penyegar wajah, tetapi juga untuk mengurangkan masalah minyak di muka dan juga turut berfungsi menghilangkan kedutan di wajah.
Selain itu, cuka epal juga boleh menjadi masker untuk menghilangkan jeragat yang ada di wajah. Tetapi hanya boleh dilakukan dua kali seminggu sahaja.
5 MANFAAT HEBAT CUKA EPAL PADA KULIT WAJAH
1. Sebagai toner wajah.
Toner penting untuk imbangkan tahap ph kulit kita. Kalau tak seimbang, jerawat senang nak naik. Kulit kita ni sedikit berasid, untuk halang kuman dari membiak.
So sepadan dengan kandungan cuka epal yang ada beta karotena dan berasid, bagus untuk seimbangkan balik ph kulit muka. Sekali gus dapat matikan kuman jerawat. Korang yang ada masalah jerawat boleh cuba buat cuka epal sebagai toner.
2. Mengurangkan masalah minyak di muka
Jerawat dan kulit berminyak sangat berkait rapat. Untuk elak jerawat suka bertandang, kulit wajibulghunnah bebas minyak yang berlebihan. Guna kapas muka lepas tu sapu je kat seluruh wajah.
Kemudian, baru bilas dengan air. Rajin amal camni, korang akan rasa minyak setangki kat muka makin kurang. Opkoz lah pakej jerawat sekali angkat kaki.
3. Menghilangkan garis kedutan
Jangan tak tau yang cuka epal ni mampu buat kulit muka kembali muda. Mana taknya, garis kedutan pon boleh hilang tau.
Tak payah dah nak spend duit beratus ratus untuk kesan awet muda. Asalkan korang rajin je sapu cuka epal kat muka. Guna kapas, pastu bilas macam biasa dengan air
4. Hilangkan racun di wajah
Kenkadang kita tak sedar ada racun yang terperangkap kat dalam kulit kita. Bila dibiar lebih lama, tu yang kulit pon tetiba meletuskan jerawat batu nanah semua tu. Sedangkan kita tak pernah amik tau yang kulit kita rupanya penuh ngan racun.
Untuk korang yang pernah salah produk ker, pernah terjebak dengan produk berkimia tinggi, kuat bermekap, haaa ni la solution nye.
Detoks kulit korang dengan cuka epal. Buat secra mingguan je. Nak campur dengan masker lumpur pon bagus jugak. Amal selalu kulit bersih dan muda.
5. Kurangkan bintik penuaan= jeragat
Jeragat ni isu kulit paling susah nak selesaikan. Ada yang guna laser, ada yang makan suplemen ada yang sapu krim yang kuat bahan dia untuk hilangkan jeragat.
Tapi korang yang ada masalah jeragat tu cuba lah juga dengan buat masker dari cuka epal ni. Guna kapas muka yang dah direndam jap dalam cuka epal, pastu tepek atau sapu kat muka. Lepas 30 minit, bilas balik dengan air. Yang ni kena rajin buat 2 kali seminggu. Dalam sebulan setengah dah boleh nampak beza.
Wajib ada tau cuka epal ni. In case tetiba kulit muka mengada naik ruam ke apa, boleh tenyeh je ngan kapas celup cuka epal ni.
Pastu bilas la balik. Memang gatal kurang taw. Alaaa, murah je seketul cuka epal ni. Lagi mahal buah epal
Okay lah, kalau suka dan bermanfaat, #SHARE je. Mana tau, ramai nak cuba kan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Amalan sunat ketika kaum wanita haid dan nifas, Islam tidak membataskan muslimah untuk berhenti beramal ketika didatangi haid dan nifas. Malahan wanita beruntung kerana diberi cuti tanpa rekod tapi dapat bonus pahala berganda walaupun tanpa melakukan ibadah solat, puasa dan tawaf.
Amalan-amalan ini jadikan rutin harian anda mahupun dalam keadaan haid atau tidak banyak manfaat untuk kita kaum wanita. Jom semak apa amalan-amalan yang dilakukan:
1. Hari pertama datang haid:
2. Setiap hari selepas solat subuh:
3. Selepas isyak sebelum tidur:
4. Kehilangan dan rasa resah:
5. Untuk menjadi pelajar cemerlang:
6. Diampunkan dosa:
7. Zikir-zikir harian:
Samapaikan walaupun satu ayat dan dengan setiap perkongsian yang diamalkan, ganjaran untuk kita di akhirat kelak.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Anda fikir boleh mengelak dari memakai sebarang krim SPF semasa bekerja dari rumah kerana krisis korona virus? Tidak. Sudah tentu tidak. Di sini, pakar kecantikan menjelaskan mengapa pelindung matahari masih diperlukan sepenuhnya semasa dikuarantin di dalam rumah.
Berbicara mengenai perlindungan matahari, salah satu kesalahpahaman yang paling umum ialah anda tidak perlu memakainya di dalam rumah. Malangnya, itu tidak benar. Dan memandangkan kita semua akan terjebak dalam jangka masa yang panjang untuk mengelakkan penyebaran COVID-19 yang berterusan, sudah tiba masanya untuk kita menetapkan rekod tidak terus bertambah untuk kebaikan semua.
Tingkap kaca biasa penyumbang penuaan dengan cepat
“Ini satu kesilapan yang biasa bahawa anda tidak perlu memakai pelindung matahari ketika berada di dalam rumah,” kata Joyce Park, pakar dermatologi yang berpangkalan di California.
“Tingkap kaca standard menyekat UVB tetapi tidak sinar UVA, yang dapat menembusi lebih jauh ke dalam kulit daripada sinar UVB, [dan] merupakan faktor penyumbang utama kepada penuaan – yang mana perubahannya dilihat sebagai bintik gelap, kedutan, dan tekstur berwarna kulit. ”
Sinaran UVA boleh menyumbang kepada kanser kulit, yang merupakan sebab utama pakar kecantikan mengesyorkan slathering pada SPF semasa di dalam kandungan krim, dan terutama jika anda duduk di tepi tingkap atau di dalam bilik dengan pancaran cahaya matahari.
Joshua Zeichner, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pengarah penyelidikan kosmetik dan klinikal dalam dermatologi di New York City, menegaskan “Cahaya UVA meresap ke kanan melalui kaca tingkap. Jadi, pelindung matahari pasti bermanfaat walaupun anda berada di dalamnya,” katanya. “Jika anda duduk di dekat tingkap di tempat kerja, atau di sebelah tingkap di gym, anda sebenarnya mendedahkan diri anda kepada cahaya UVA, yang bertanggungjawab untuk penuaan awal dan kanser kulit.”
Posisi anda berkerja di rumah
Zeichner mengesyorkan memakai SPF klasik, atau pelembap yang mengandungi pelindung matahari, dengan sekurang-kurangnya spektrum luas SPF 30. Beberapa pilihan editor Hijabista untuk anda mengekalkan kulit sihat dan cantik ketika bekerja di rumah.
1. Hada Labo Air Aqua UV Fresh SPF50 PA+++
Sunblock untuk kulit kusam, menghindari kulit dari kesan penuaan
Seperti yang anda sedia maklum, pendedahan berterusan di bawah sinaran UV mungkin menjadi penyebab utama pada tanda awal penuaan atau kekusaman. Oleh itu, sunblock dari Hada Labo yang bertekstur krim ini memberi 5 sistem pertahanan UV untuk perlindungan sepenuhnya buat kulit anda.
Sunblock ini juga mempunyai bahan anti penuaan untuk keperluan kulit agar tampil kekal muda serta bebas dari kedutan dan garis halus. Pastikan anda memakainya secara konsisten untuk memastikan penghidratan dan menenangkan kulit kering akibat pendedahan matahari.
2. L’OREAL Paris UV Perfect Even Complexion (30ml)
Sunblock dengan hasil kemasan matte, kulit kekal bebas minyak
Bersifat ultra-ringan dan muda meresap apabila bersentuhan pada kulit, L’Oréal Paris UV Perfect Matte & Fresh adalah intipati cecair yang tidak melekit serta bebas minyak. Sunblock ini menawarkan perlindungan sehingga 12 jam bagi melindungi kulit sepenuhnya daripada penuaan, kegelapan dan radikal bebas.
Diperkaya dengan penapis Mexoryl, losyen pelindung ini melindungi kulit wajah agar tampil bebas minyak atau kilat serta tidak menyebabkan kulit mengering. Meninggalkan kulit menjadi lebih lembut, licin dan berseri dari sebarang polusi merbahaya. productnation
3. INNISFREE Daily UV Protection Cream No Sebum SPF35 (50ml)
Sunblock khas dari Korea tanpa sebum terbaik
Sunblock dari Innisfree yang mengandungi ekstrak Sunflower Oil dan Jeju Green Tea yang berfungsi dengan baik bagi mengawal penghidratan selama 5-6 jam. Krim dari Korea tanpa sebum ini juga mempunyai penapis mineral 100% untuk menguruskan dan menghalang kulit anda daripada berminyak serta peluh untuk memastikan kulit sentiasa tampil berseri.
Sesuai untuk kulit wanita Asia, pelindung matahari Korea ini menggunakan pelbagai ramuan yang lengkap melindungi kulit anda sepenuhnya daripada sinaran UVB dan UVA yang terik.
4. Supergoop! Everyday Sunscreen With Sunflower Extract SPF50
Sunscreen yang mengandungi perlindungan SPF50
Tanpa anda sedari, aktiviti harian selalunya mendedahkan kulit kita kepada sinaran matahari secara aktif, mengakibatkan kulit menjadi kusam. Ramai orang tidak menyedari kepentingan menggunakan sunblock ketika keluar walaupun, mereka ketahui bahawa sinaran UV dapat merosakkan kulit.
Buat anda yang mempunyai masalah pertumbuhan jeragat, cari produk yang mengandungi SPF tinggi seperti sunblock dari Supergoop ini demi melindungi kulit dari kerosakan sinaran matahari.
5. Watsons Aqua UV Sensitive Sun Protection Spray (150ml)
Sunblock spray dari drugstore – diuji secara dermatologi
Sunblock daripada Watsons ini mempunyai teknik semburan yang membuatkan ianya amat senang untuk diaplikasi juga sesuai untuk touch-up makeup ketika berada diluar. Dirumus khas untuk kulit sensitif, sunblock ini bersifat lembut dan tidak meriritasikan kulit serta sesuai untuk kulit bermasalah seperti ekzema, proriasis dan rosacea.
6. Naruko Tea Tree Anti-Acne Sunscreen SPF50 (30ml)
Sunblock dengan zinc oxide untuk jerawat, ditambah minyak Tea Tree
Jika anda mengalami masalah jerawat dan cerewet untuk memilih sunblock yang sesuai dengan kulit rawan jerawat anda, cubalah jenama Naruko ini. Sunblock ini mengandungi minyak Tea Tree, asid Salicylic dan zinc oxide yang membantu mengecutkan jerawat. Dengan kemasan matte, sunblock ini juga amat sesuai untuk digunakan hari-hari tanpa berpeluh dan melekit.
7. Shiseido SENKA Perfect UV Gel SPF50 PA+++
Sunblock oil-free yang bertekstur gel dan sesuai untuk kulit berminyak
Inginkan sunblock yang sesuai untuk kulit muka berminyak? Produk sunblock ini sesuai untuk kulit anda kerana teksturnya yang sangat ringan dan tidak melekit. Tambahan pula, anda boleh menggunakan produk ini pada badan atau muka. Kulit akan dilindungi dari sinaran UV dalam jangka masa yang lama, jika anda kerapkali memakainya.
Sunblock bebas minyak ini dapat menghalang kulit anda daripada penghasilan minyak atau sebum berlebihan semasa berpeluh. Kulit anda akan kelihatan segar dan berseri.
Peraturan Mengaplikasi ‘sun screen’
Beberapa peraturan yang wajib anda perlu titiberatkan untuk memakai sunscreen ketika di rumah bergantung pada posisi mana yang anda duduk di rumah.
“Sekiranya anda berada berhampiran dengan tingkap, peraturan yang sama diguna: Gunakan semula sekali setiap dua jam,” pendapat ahli dermatologi di New York City.
Guna mineral powder yang mengandungi sunscreen supaya tidak mengganggu lapisan solekan anda.
Bagaimana jika anda memakai solekan yang mengandungi SPF di dalamnya? Adakah ini mencukupi? Bergantung pada berapa banyak solekan yang anda pakai, dan jumlah SPF yang terkandung.
“Jika solekan anda menawarkan spektrum luas SPF 30 atau perlindungan yang lebih tinggi dan anda memakai cukup – kira-kira saiz nikel untuk menutup muka sahaja – untuk mendapatkan SPF yang meliputi semua kawasan terdedah, maka ini mencukupi,”.
“Jangan lupa tentang kawasan terdedah bukan muka, walaupun anda memakai baju lengan panjang, anda mungkin tidak menutupi kawasan tersebut dengan solekan.”
Semua produk yang dipaparkan dari Hijabista dipilih secara berasingan
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!