Seperti yang kita tahu, minuman susu merupakan salah satu minuman yang kaya dengan pelbagai khasiat kepada tubuh badan. Diperkaya dengan sumber vitamin A, D dan K serta kandungan kalsium yang baik untuk badan. Minuman susu merupakan minuman yang mengandungi hampir semua nutrien yang diperlukan oleh badan.
Bagi menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia menjadikan susu sebagai minuman harian, PROVITAL Immuna Plus mengajak orang ramai untuk menguatkan imuniti tubuh badan dalam kempen Activate Your Immunity, Stay Protected bersama dengan Persatuan Alergi dan Imunologi Malaysia (MSAI).
PROVITAL Immuna Plus berfungsi untuk menguatkan sistem imun tubuh badan. Susu ini mengandungi yis beta-glukan, selenium dan vitamin C yang memberikan Tiga Perlindungan Imuniti. Yis beta-glukan membantu mengaktifkan tindak balas imun untuk melawan jangkitan dan selsema. Menurut kajian, 9 daripada 10 orang dewasa melaporkan tiada simptom selsema dan sakit tekak selepas menggunakan yis beta glukan selama 12 minggu.
Jadi, ubah menu harian anda dengan menggantikan pilihan susu ini sebagai menu utama anda. Bukan sahaja memberi kebaikan kepada proses pembentukan, pertumbuhan dan perkembangan tulang, malah susu juga dapat mengelakkan dari sebarang pembekuan darah terjadi selain dari memberi tindak balas otot serta dapat mengawal tekanan darah.
Di samping itu juga, susu dipercayai salah satu sumber untuk menghasilkan tenaga badan dan perlindungan sistem kardiovaskular iaitu jantung. Ia juga dapat mencegah anemia (kekurangan zat besi).
Kalau nak sihat, semuanya bermula dari pemakanan anda! Jadikan susu sebagai teman baik anda!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
21 Makanan Yang Anda Tidak Patut Letakkan Dalam Peti Sejuk, Elakkan Jika Tidak Mahu Hilang Khasiat
Peti sejuk, sudah pasti tempat yang paling selamat untuk meletakkan segala makanan, sama ada bahan mentah mahupun makanan lebihan. Tetapi tahukah anda ada sebahagian makanan tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk?
Jom kita bincang tentang makanan yang tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk. Walaupun menyimpan makanan di dalam peti sejuk mungkin nampaknya cara yang jelas untuk memastikan ia segar tetapi tidak semua makanan memerlukan penyejukan. Malah, untuk sesetengah makanan, ia boleh menjadi yang paling teruk. Udara sejuk peti sejuk boleh memberi kesan negatif terhadap nilai pemakanan sesetengah buah-buahan yang sihat.
Berikut ialah 21 makanan yang tidak boleh anda simpan di dalam peti sejuk, dan mengapa sebaiknya biarkannya pada suhu bilik:
1. Tomato
Jika tomato disimpan di dalam peti sejuk ia akan kehilangan rasa yang kaya dan tajam. Untuk mengelakkannya daripada menjadi tawar dan bertekstur bertepung, tomato hendaklah disimpan KELUAR dari peti sejuk.
2. Pisang
Buah ini memerlukan suhu sederhana untuk masak. Walau bagaimanapun, anda boleh meninggalkannya di dalam peti sejuk jika ingin memastikannya tetap hijau. Jika ia bertukar hitam, ia akan menjadi hitam pada suhu tinggi. Lebih baik menyimpannya di udara terbuka di tempat yang kering dan di dalam plastik untuk jangka hayat yang lebih lama.
3. Avokado
Hampir selalu perlu masak selepas pembelian. Menyimpannya di dalam peti sejuk akan melambatkan proses ini. Avokado akan kekal lazat dan masak secara semula jadi jika disimpan di tempat yang kering.
4. Tembikai
Jika tembikai dimakan segar, ia mesti dipotong dan diletakkan di dalam peti sejuk pada saat-saat akhir, semasa penyediaan hidangan misalnya. Terlalu lama di dalam peti sejuk anda, ia akan kehilangan antioksidannya.
5. Terung
Terung adalah sayuran sensitif suhu dan tempoh berpanjangan di dalam peti sejuk boleh memudaratkan. Suhu di bawah 10 ° C boleh merosakkan tekstur dan juga rasa terung. Ia harus disimpan pada suhu bilik dan jauh dari buah-buahan dan sayur-sayuran lain.
6. Madu
Jika madu boleh disimpan selama bertahun-tahun, kerana gula yang terkandung di dalamnya. Meletakkannya di dalam peti sejuk hanya akan mengeras dan menjadikannya tidak boleh dimakan. Perkara yang menarik tentang madu asli ialah ia boleh disimpan selama-lamanya dan tidak perlu disimpan di dalam peti sejuk.
7. Bawang putih
Bawang putih tidak dibuat untuk peti sejuk, sejuk akan membuatnya bercambah dan menjadikannya tidak dapat dihadam seperti bergetah dan berkulat. Ia adalah satu lagi makanan yang memerlukan peredaran udara. Ia akan kekal baik selama lebih sebulan di ruang terbuka dalam bakul.
8. Bawang
Selalunya akan menjadi lembut, malah kadangkala berkulat, jika disimpan di dalam peti sejuk. Ia tahan lebih lama apabila disimpan di luar. Bawang memerlukan sedikit peredaran udara dan boleh disimpan di dalam jaring yang sering dijual.
9. Coklat
Apabila kita melihat filem putih pada coklat selepas ia disimpan di dalam peti ais, kita sering dipercayai bahawa ia adalah acuan. Malah, ia adalah lemak yang terkandung dalam coklat secara semulajadi! Oleh itu, ia tidak mewakili sebarang risiko untuk kesihatan kita, tetapi ia tidak begitu baik untuk rasa yang kehilangan dimensi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menempah tempat persembunyian kecil untuknya di tempat kering yang terlindung daripada sinaran cahaya.
10. Kentang
Kentang rasa paling sedap apabila disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Ia juga tidak perlu dibasuh sebelum digunakan. Suhu di dalam peti sejuk akan menyebabkan kanji terurai, yang akan membuatkan ubi kentang terasa berbutir malah manis. Jika kentang telah disejukkan, kulit mungkin menjadi gelap sebelum waktunya semasa memasak.
11. Tembikai susu
Seperti tembikai, tembikai mesti dipotong dan diletakkan di dalam peti sejuk cukup lama untuk menyejukkannya untuk menikmatinya segar. Ia harus disimpan pada suhu bilik.
12. Basil
Menyimpan selasih di dalam peti sejuk bukanlah pilihan yang baik, kerana ia berisiko menyerap bau dan layu terlalu cepat! Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menyimpannya seperti sejambak bunga: di udara terbuka dalam bekas dengan sedikit air. Anda boleh memeliharanya dengan merendam akarnya dalam segelas air.
13. Telur
Seperti di pasar raya, telur tidak boleh dimasukkan ke dalam peti sejuk. Letakkannya di tempat yang kering untuk pemuliharaan yang lebih baik.
14. Strawberi
Bersentuhan dengan sejuk, strawberi kehilangan gulanya dan mengambil tekstur pedas. Simpan ia di udara terbuka dan jauh dari cahaya matahari langsung. Yang terbaik adalah, selepas membelinya dimakan dengan cepat.
15. Buah Batu
Seperti kebanyakan buah-buahan, tiket sehala ke peti sejuk bukanlah penyelesaian terbaik! Nektarin, pic dan aprikot lain anda boleh kehilangan nutriennya. Selain mengekalkan antioksidan, penyimpanan dalam udara ambien juga membolehkan ia masak dengan baik sambil menjadi kurang berasid dan oleh itu lebih manis.
16. Timun
Kulitnya tidak suka kesejukan langsung dan akan layu pada kelajuan tinggi. Sehingga anda memulakannya, jangan simpan di dalam peti sejuk. Sebaik sahaja anda memulakannya, ia boleh diselitkan di bawah lapisan filem berpaut untuk mengekalkan rangupnya.
17. Kopi
Kopi perlu diletakkan di tempat yang kering jauh dari haba untuk kekal segar. Suhu peti sejuk biasanya terlalu sejuk. Ia juga harus disimpan dalam bekas kedap udara untuk mengekalkan kualiti yang tinggi. Biji kopi hendaklah disimpan pada suhu bilik dan jauh dari haba, kelembapan dan cahaya.
18. Roti
Suhu sejuk cenderung mempunyai kesan pengeringan pada banyak makanan. Roti akan menjadi kering dan basi jika disimpan di dalam peti sejuk. Ia juga boleh mempunyai tekstur lembut jika disimpan terlalu lama dalam persekitaran yang sejuk.
19. Mentega Kacang
Mentega kacang hendaklah disimpan pada suhu bilik. Ia berkemungkinan akan menjadi kering dan keras jika disimpan di dalam peti sejuk. Untuk mentega kacang yang berkrim dan boleh disebarkan, adalah dinasihatkan untuk menyimpannya di tempat yang gelap dan kering. Kecuali mentega kacang semulajadi yang boleh diasingkan jika tidak disejukkan.
20. Sos tomato
Walaupun kebanyakan botol sos tomato memerlukan anda menyejukkannya selepas dibuka, produk ini biasanya mengandungi bahan pengawet yang mencukupi untuk mengelakkan kerosakan tanpa penyejukan. Banyak restoran menyimpan botol sos tomato di atas meja untuk jangka masa yang lama.
21. Oren
Buah sitrus sangat berasid dan boleh rosak oleh suhu yang terlalu sejuk. Kulit juga boleh menjadi kusam dan berbintik-bintik apabila disimpan di dalam peti sejuk. Oleh kerana oren mempunyai kulit yang tebal dan keras, ia berfungsi dengan baik dalam persekitaran yang lebih panas.
SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nampak Sama Tapi Bukan! Ketahui Perbezaan Mata Juling Dan Mata Malas!
Setiap manusia dicipta dengan pelbagai rupa paras, kesihatan, dan juga kehidupan yang berbeza-beza. Ada juga yang tidak seperti orang lain seperti cacat penglihatan dan sebagainya.
Hari ini di Hijabista akan mengupaskan mengenai perbezaan bagi mata juling dan mata malas (lazy eyes). Ayuh kita sama-sama lihat dan kupas topik ini bersama.
Apa itu mata juling dan mata malas?
Ramai yang bingung apabila membincangkan tentang perbezaan mata juling dan mata malas. Mungkin disebabkan ia ‘kelihatan’ agak sama tidak bermakna keduanya sama.
Kedua-dua kondisi kesihatan ini sama kerana berlaku pada organ mata. Namun, ianya mempunyai banyak ciri dan simptom yang berbeza antara satu sama lain.
Mata Juling
Mata juling atau Strabismus merupakan satu kondisi yang membuatkan kedua-dua belah mata tidak melihat pada arah yang sama. Ia juga akan menyebabkan sebelah mata memandang kearah lain.
Mereka yang mengalami masalah ini akan menghadapi masalah penglihatan kerana akan fokus kepada 2 imej yang berbeza dalam satu masa.
Mata Malas (lazy eyes)
Ia juga dikenali sebagai Amblyopia yang berpunca dari kondisi otak mengutamakan mata satu mata dan mengabaikan sebelah lagi mata. Ia mewujudkan satu masalah mata yang ‘lemah’ dan ‘malas’ sekaligus menjadikan otak menganggap ianya normal.
Oleh dengan itu, mata sebelah akan terlihat berbeza dan seakan terapung sahaja. Kondisi pula akan menjejaskan penampilan serta penglihatan mata penderita kerana ia bergantung kepada 1 belah sahaja.
Simptom dan punca yang berbeza!
Kedua-dua kondisi ini membawa kepada simptom yang berbeza pada penghidapnya masing-masing. Anda boleh lihat perbezaan antara simptom Strabismus dan Amblyopia.
Mata Juling
Simptom:
- Posisi anak mata yang berbeza
- Penglihatan terjejas
- Penglihatan berganda
- Penurunan persepsi kedalaman imej
- Sering sakit mata
- Kerap pening kepala
Punca kondisi ini boleh berlaku:
- Genetik
- Golongan kanak-kanak
- Kecederaan pada mata
- Kondisi rabun jauh
- Kondisi mata malas
- Kondisi cerebral palsy
- Strok
Mata malas
Simptom:
- Satu mata terlihat berbeza
- Satu mata seakan terapung
- Penglihatan terjejas
- Penglihatan berganda
- Penurunan persepsi kedalaman imej
- Cenderung terlanggar objek
Punca kondisi ini boleh berlaku:
- Genetik
- Golongan kanak-kanak
- Kecederaan guna sebelah mata
- Kekurangan ambil vitamin A
- Kerabunan
- Glaukoma
Bolehkah kedua kondisi ini dirawat?
Kedua jenis penyakit mata ini banyak berlaku kepada kanak-kanak mahupun bayi atau remaja. Namun, orang dewasa juga berisiko jika ahli keluarga mempunyai sejarah penyakit yang sama.
Ia perlulah dirawat dengan segera kerana boleh memudaratkan sehingga tua kelak. Jadi rawatan unutk kedua kondisi mata ini adalah hampir sama, antaranya:
1. Menggunakan cermin mata/kanta lekap
Masalah mata juling atau mata malas boleh di datangi dengan kerabunan. Menggunakan cermin mata atau kanta lekap boleh membantu mereka lihat dengan lebih jelas.
2. Penyuntikan steroid
Kondisi seperti starbismus adalah disebabkan oleh kemerosotan otot mata yang boleh diselesaikan dengan suntikan steroid ke dalam otot yang bermasalah.
3. Penggunaan ‘eye patch‘
Bagi mereka yang menghidap amblyopia boleh dirawat dengan cara menggunakan eye patch pada mata. Ini membolehkan mereka melatih penggunaan mata yang lemah dari bergantung pada mata dominan.
4. Penggunaan ‘eye drop‘
Rawatan menggunakan eye drop pada mata yang dominan boleh membantu mereka yang menghidap amblyopia untuk melatih mata yang lemah!
5. Pembedahan mata
Ada perubahan secara drastik buat penghidap yang menghadapi penyakit ini seperti pembedahan. Pakar akan memperbaiki dan membetulkan kondisi mata juling atau mata malas.
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tampil Berhijab Tanda Hormat, Salur Bantuan RM29,000 Kepada Masjid, Penampilan Hannah Yeoh Mempersonakan!
Baru-baru ini penampilan Menteri Belia dan Sukan, Hannah Yeoh yang berhijab sewaktu menyampaikan sumbangan sebanyak RM 29,000 kepada Masjid Al-Imam Al-Ghazali mencuri perhatian.
Ahli Parlimen Segambut itu, terlihat begitu manis dan mempersona dalam persalinan baju kurung bertanah hitam berbunga merah dan mengenakkan tudung dalam rona tanah atau sand beige.
Hijabista difahamkan tujuan Hannah memberi sumbangan kepada masjid tersebut adalah untuk meringankan sedikit beban yang dipikul oleh pihak pengurusan masjid bagi membeli sebuah lagi van jenazah.
Sumbangan Adalah Tambahan Kepada Dana Sedia Ada Yang Dikumpul Masjid
Memetik laporan Awani, Hannah berkata sumbangan berkenaan adalah penambahan kepada dana sedia ada yang telah dikumpulkan oleh pihak masjid bagi tujuan berkenaan.
“Saya telah dimaklumkan oleh pihak masjid mengenai keperluan mendapatkan sebuah van jenazah dan difahamkan mereka telah mengumpulkan dana tetapi masih tidak mencukupi.
“Saya sudah lihat kertas permohonan mereka dan saya telah menyalurkan RM29,000 untuk mencukupkan peruntukan itu.”
“Saya percaya van jenazah ini akan memanfaatkan penduduk Segambut yang memerlukan kerana penyewaan sebuah van biasa agak mahal,” ujarnya.
Tambahnya lagi, dia berharap agar perkara sama dapat dilakukan oleh mana-mana wakil rakyat lain yang turut memimpin di bawah tampuk pemerintahan Kerajaan Perpaduan.
Tegasnya, ini demikian agar kebajikan rakyat dikawasan pimpinan wakil rakyat itu dapat dijaga tanpa mengira kaum dan agama, walaupun berbeza budaya dan bangsa.
“Apabila permohonan (dana) masuk, saya tak lihat agama ini kena bagi berapa dan sebagainya, kalau ada apa sahaja keperluan kita akan salurkan mengikut kemampuan. Saya turut berterima kasih kepada penderma dana yang telah membantu membolehkan pembelian van ini,” jelas Hannah.
Cantik YB Berhijab Dan Berbaju Kurung!
Selain, sumbangan yang diberikan, penampilan Hannah Yeoh yang sopan berbaju kurung dan mengenakan tudung kerana menghormati masjid turut menjadi bualan dikalangan warga maya.
Malah, dapat dilihat keayuan dan persona Hannah Yeoh begitu terserlah sewaktu mengenakan pakaian tradisi melayu itu.
Artikel berkaitan: “Dari Satu Van Jenazah, Sekarang Sudah Menjadi Empat. Allah Permudahkan Urusan,” – Noorkhiriah Bersyukur Ramai Yang Menyumbang
Untuk rekod, ini bukan kali pertama Hannah tampil ke masjid dengan memakai pakaian sopan dan mengenakan hijab.
Terdahulu, pada 30 November Hannah Yeoh pernah turun padang untuk menyantuni penduduk di dalam masjid sama dengan penampilan berhijab penuh dan berbaju kurung, persis wanita Melayu.
Hijabista mendoakan agar, satu hari nanti Hannah Yeoh memperoleh hidayah dan dapat berhijrah kearah yang lebih baik.
Terima kasih kerana menjadi wakil rakyat yang membantu rakyat tanpa ‘pilih kasih’, diharapkan usaha murni Hannah Yeoh ini kekal istiqamah dan menjadi teladan buat pemimpin lain.
Sumber: Instagram Hannah Yeoh & Astro Awani
Artikel berkaitan: Noorkhiriah Jadikan Kereta MPV Van Jenazah, Sediakan Perkhidmatan Percuma #VanJenazah
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI