Tidak dapat dinafikan untuk mengekalkan motivasi dalam diri bukanlah semudah yang disangka. Jangan biarkan diri kita menjadi terlalu emosional sehingga ia boleh menganggu untuk mengekalkan motivasi dalam diri.
Ada perkara yang tidak akan berfungsi dengan baik, tapi dengan tindak balas anda yang cepat, masalah akan selesai cepat.
Ikuti perkongsian Dr.Tengku Asmadi T.Mohamad dalam mengekalkan motivasi diri.
13 perkara yang saya sering lakukan untuk kekalkan motivasi diri.
1) Sebelum tidur senaraikan, atau sekurang-kurangnya sudah fikirkan apa yang MESTI dilakukan esok hari.
2) Memastikan, 70% aktiviti harian seiring dengan Matlamat Jangka Panjang.
3) Banyak membaca. Bukan baca artikel pendek-pendek tetapi membaca buku.
4) Senaman.
5) Pilih untuk berada dalam linkungan mereka yang juga positif.
6) Pekakkan telinga daripada suara-suara 'haters'
7) Usah pedulikan perkara kecil dan remeh temeh yang membantut kejayaan.
8) Jaga kebahagiaan rumah tangga.
9) Reframe .. reframe … reframe.. almost everything can be reframed. Ia membawa kepada sifat husnudzon dan sentiasa mencari hikmah.
10) Syukur sentiasa.
11) Sentiasa memberikan kata-kata positif kepada orang lain, aura positif mewujudkan suasana yang juga positif.
12) Bergerak 10% lebih pantas daripada kebiasaan.
13) Aktif dalam bersosial melalui ngo dan persatuan. Memberi itu indah.
Sumber kredit: FB: Dr.Tengku Asmadi bin T.Mohamad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Manfaat Solat Dhuha Pada Rohani Dan Jasmani Yang Tak Patut Dilepaskan
Sememangnya banyak hikmah tersembunyi dalam sesebuah solat itu. Solat Dhuha juga tidak terkecuali. Solat sunat yang dilakukan pada waktu pagi ini sesungguhnya banyak manfaat untuk disenaraikan. Kini, Hijabista senaraikan 4 kebaikan solat sunat dhuha pada rohani dan jasmani kita. Mari kita lihat!
-
Bersenam tanpa disedari
Ini kerana solat dhuha itu dilakukan di pagi hingga waktu zuhur, dan waktu tersebut adalah sangat ideal untuk bersenam. Kerana itulah manfaatnya boleh disamakan dengan bersenam kerana pergerakkan dalam solat itu sangat baik untuk kesihatan tulang serta otot tanpa kita sedari.
-
Melancarkan peredaran darah
Solat dhuha membantu untuk melancarkan peredaran darah dalam badan manusia kerana pergerakannya yang lengkap dan sempurna. Mulai dari mengangkat kedua tangan, membongkok saat gerakan rukuk, dan kemudian gerakan sujud di mana kepala kita lebih rendah dibandingkan badan dan darah tersebut juga mengalir ke kepala kemudian pada saat duduk aliran darah dinormalkan kembali.
-
Membuat jiwa lebih tenang
Solat dhuha sangat bagus untuk kebaikan rohani kita, jiwa menjadi lebih tenang. Pintu rezeki kita juga akan dibukakan dengan mudahnya. Solat dhuha juga memberi ketenangan berganda dan menghindarkan diri kita daripada stress. Stress sememangnya mampu memberikan risiko penyakit kepada kita namun dengan solat dhuha, ianya mampu dicegah.
-
Kebersihan muka
Selain itu, solat dhuha mampu memberi seri kecantikan kepada kita. Bila kulit selalu dibasuh dengan wudhu, kulit akan terjaga kebersihannya dan tidak mudah kendur serta memberi kesan awet muda pada wajah.
sumber:manfaat.co.id
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bolehkah Umat Islam Sertai Sambutan Tahun Baru Cina? Mufti Menjelaskan…
Tahun Baru Cina bakal disambut tidak lama lagi, di negara Malaysia sudah tentu bukan sahaja bangsa Cina malah pelbagai bangsa lain juga turut meraikan bersama untuk memeriahkan lagi perayaan ini.
Menjadi salah satu perhatian adalah makanan yang menarik seperti Yee Sang yang menjadi simbolik setiap kali perayaan ini tiba. Pasti ada yang tertanya adakah boleh bagi umat Islam sertai perayaan ini? Boleh ke makan Yee Sang?
Artikel berkaitan: Elak Sakit Tekak Makan Limau Mandarin Di Musim Perayaan, Doktor Ini Kongsi Caranya
Selamat tahun baru semua!
Persoalan ini telah pun terjawab di Portal Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, Islam tidak melarang hak agama lain sedangkan pada ketika zaman Rasulullah SAW turut hidup bersama masyarakat Yahudi, Nasrani, dan juga kaum musyrikin.
Firman Allah SWT:
وَمَنۡ أَحۡسَنُ قَوۡلٗا مِّمَّن دَعَآ إِلَى ٱللَّهِ وَعَمِلَ صَٰلِحٗا وَقَالَ إِنَّنِي مِنَ ٱلۡمُسۡلِمِينَ
Maksudnya: Dan tidak ada yang lebih baik perkataannya daripada orang yang menyeru kepada (mengesakan dan mematuhi perintah) Allah, serta ia sendiri mengerjakan amal yang soleh, sambil berkata: “Sesungguhnya aku adalah dari orang-orang Islam (yang berserah bulat-bulat kepada Allah)!”. (Fussilat: 33)
Islam juga menyuruh umatnya untuk ber-wala’ kepada Islam dan barra’ dari kekufuran. Sebagai umat yang soleh, kita juga perlu rasa bangga dengan pegangan Islam serta menunjukkan jati diri muslim yang dapat membezakan dari golongan kafir.
Menurut nukilan S.S Datuk Dr. Zulkifli Bin Mohamad Al-Bakri, adat perayaan tahun baru Cina tiada kaitan dengan permasalahan akidah. Malah, ia menjadi satu cara bagi seorang muslim untuk bergaul dan memahami budaya orang bukan islam dalam pembentukkan masyarakat sosial yang harmoni.
‘Prosperity Toss‘ bersama Yee Sang!
Yee Sang atau juga dikenali sebagai Yusheng satu upacara makan bersama dengan sulaman ucapan kemakmuran sering dilakukan ketika perayaan tahun baru Cina. Ianya hanya popular pada kalangan masyarakat Cina di Malaysia dan Singapura, bahkan, tidak menjadi satu budaya di China, Hong Kong, dan Taiwan.
Hidangan ini terdiri dari campuran tujuh jenis warna yang berlainan seperti hirisan betik, lobak putih, lobak merah, salmon mentah, kekacang, aneka sayur-sayuran, dan juga aneka sos serta ramuan lain. Dari sudut pandangan Islam, tiada halangan jika makanan itu halal lagi baik. Firman Allah SWT:
يَٰٓأَيُّهَا ٱلنَّاسُ كُلُواْ مِمَّا فِي ٱلۡأَرۡضِ حَلَٰلٗا طَيِّبٗا وَلَا تَتَّبِعُواْ خُطُوَٰتِ ٱلشَّيۡطَٰنِۚ إِنَّهُۥ لَكُمۡ عَدُوّٞ مُّبِينٌ
Maksudnya: Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi yang halal lagi baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan; kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu. (Al-Baqarah: 168)
Amalan atau budaya ini dipandang tidak berkait dengan permasalahan akidah dan hukumnya harus bagi umat Islam yang diajak untuk turut serta dalam upacara Yee Sang ini selama mana makanan yang terhidang itu halal.
Artikel berkaitan: Acara Wajib Selfie Time Raya, Tapi 10 Cara Selfie Ini Boleh Membawa Malang Di Musim Perayaan. Kena Ingat Pantang Larang Terutama No 1.
Sumber: Portal Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selesa Berpakaian Ringkas & Longgar, Penampilan Tasha Manshahar Jadi Inspirasi Buat Hijabi
Penyanyi yang pernah terkenal dengan lagu Terima Kasih Cinta iaitu Tasha Manshahar mengakui yang kini dirinya lebih gemarkan sesuatu yang ringkas dan senang untuk digayakan sejak bergelar ibu.
Ujar isteri kepada Fahrur Raqib Majid ini, kita akan bertambah yakin dengan diri apabila menggayakan sesuatu yang membuatkan kita selesa.
Handbag what? Diaper bag all the time.
Honestly after a year bersalinkan Muammar, baru I ada mood nak update wardrobe i, baru ada interest nak bersiap sikit.
Sebelum ni serius rasa macam tak guna pun nak bersiap sebab nanti selekeh juga urus anak.
But! Sebenarnya, bila kita pakai apa yang kita selesa and kita rasa kita nampak cantik atau presentable, kita akan rasa a lot better about ourselves.
Disclaimer: definisi cantik atau presentable setiap orang adalah berbeza. So ikutlah masing-masing punya citarasa.
I always prefer something simple, safe and easy to style. Colour pun usually lebih kurang sama je. Yang gelap-gelap, yang earth tone atau yang dusty. 😅 Mommies pulak macam mana?
Pendapat Tasha ini turut disokong ramai pengikut instagramnya. Ternyata ramai yang menggemarkan kesederhanaan dan kesopanan dalam berfesyen apatah lagi bila sudah bergelar seorang ibu.
Sis suka tengok gaya Tasha ni! Memang terinspirasi sangat apabila melihatnya. Sudahlah cantik, sopan pula tu dan mengikut syariat agama. Moga kita semua istiqomah dalam membaiki diri kita ke arah kebaikan setiap hari. Amin.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
