Dengan Hanya Guna Sabun Buku, Rumah Jadi Harum Semerbak. Mudahkan!

Nampak ‘lebih muda’ berbanding usia sebenar adalah impian semua orang terutamanya wanita. Sebab itulah, kita dinasihatkan mengamalkan gaya hdup sihat.

Antara selebriti wanita yang kekal awet muda ialah Shiera Ijoy, Raja Azura, Saida Tarudin, Maria Farida dan Datin Maria Arshad. Kecantikan mereka sering meraih perhatian ramai dan menjadi inspirasi.

Hijabista kongsi 7 tip yang boleh dilakukan agar terlihat awet muda.

MAKANAN ANTIOKSIDAN

Antioksidan membantu melindungi kulit dari radikel bebas yang boleh merosakkan kulit. Antioksidan memiliki kemampuan dalam merangsang penghasilan kolagen kulit. Kolagen merupakan bahagian penting dari struktur dan proses keremajaan kulit. Salah satu cara untuk tetap awet muda adalah dengan membanyakkan pengambilan sumber makanan yang mengandungi antioksidan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, ikan dan lain-lain.

SUMBER PROTEIN

Selain antioksidan, pengambilan sumber protein juga dapat membantu badan menguatkan otot. Makanan yang mengandungi protein tinggi bermanfaat untuk menghasilkan kolagen pada kulit. Beberapa makanan yang mengandungi protein tinggi antaranya ialah salmon, telur, tahu dan lain-lain.

KAWAL STRES

Kajian menunjukkan, sel-sel kulit orang yang mengalami depresi akan lebih nampak berusia berbanding mereka yang tidak atau kurang depresi. Tekanan yang melampau dapat mempercepatkan proses penuaan awal. Jadi, jika anda ingin mencegah penuaan awal maka haruslah dapat mengawal tekanan yang dialami. Beberapa cara yang boleh dilakukan ialah berjalan-jalan, bersenam, atau melakukan perkara yang digemari.

CUCI MUKA SEBELUM TIDUR

Penat macam mana pun pastikan anda mencuci muka dahulu sebelum tidur. Ia membantu kulit lebih bertenaga ketika tidur. Jadi, jangan sampai terlupa atau sengaja tidak mencuci muka sebelum tidur ya terutama selepas melakukan kegiatan luar atau bersolek.

KRIM PELINDUNG MATAHARI

Jangan lupa untuk calit krim pelindung matahari utnuk melindungi kulit daripada sinaran suria di siang hari. Kajian yang dilakukan pada tahun 2013 di Annals of Internal Medicine membuktikan mereka yang menggunakan krim pelindung matahari 3-4 hari seminggu cenderung untuk tidak mengalami penuaan kulit berbanding mereka yang tidak menggunakannya.

BANYAK MINUM AIR PUTIH

Minum air putih secukupnya dapat membantu menjaga keanjalan kulit dan tetap terhidrasi. Hilangnya hidrasi kulit boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan berkedut. Selain itu, air juga penting dalam menjaga kelembapan kulit kerana ia dapat memberikan nutrisi penting ke sel-sel kulit badan.

TIDUR YANG CUKUP

Rawatan kulit sederhana yang boleh dilakukan namun sering diabaikan ialah tidur yang cukup. Sekurang-kurangnya, disarankan tidur 6 jam per hari bagi memudahkan proses regenerasi kulit. Tidur yang cukup juga dapat mencegah munculnya lingkaran bawah mata.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Walaupun sudah hampir seminggu bergelar seorang isteri, pernikahan Datin Seri Heliza Helmi bersama suami tersayang, Datuk Seri Mahadi masih hangat diperkatakan hingga ke saat ini dek kerana yang masih tidak percaya Heliza atau mesra disapa Kak Ja kini sudah berkahwin.

Sah bernikah pada 1 Januari yang lalu, Kak Ja akhirnya berkongsi foto pernikahannya di laman instagramnya sambil mengucapkan syukur ke hadrat Ilahi di atas kurniaan jodoh yang terbaik buat dirinya.

KUN FAYAKUN . Jadilah maka terjadilah. Jika Allah menghendaki sesuatu, maka apapun dapat terjadi

Maka dengan izin dan kekuasaan ALLAH SWT, maka terjadilah kami sebagai pasangan Zauj dan Zaujah. ALLAHU AKBAR. Kalau anda rasa terkejut, kami pun sama 😅

Tiada daya upaya kami melainkan ALLAH. Terlalu bersyukur atas segala yang ALLAH aturkan.

Jazakumullahu khayr buat Zauj @mahadibz sudi menZaujahkan diriku ( eh ada ke ayat ni 😅) ini yang bukan shiapa shiapa…

Di ruangan komen, ramai yang mendoakan agar pasangan mempelai ini terus melayari alam perkahwinan dengan bahagia termasuklah usahawan tular, Iqbal Zulkefli.

Selamat Pengantin Baru Kak Ja & Mahadi!

A post shared by 🎯H E L I Z A H E L M I 🎯 (@nurhelizahelmi)

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Alahai, comelnya! Begitulah reaksi yang dapat digambarkan apabila melihat video Siti Aafiyah bertemu dengan Aunty Neelofa di rumahnya.

Video yang dimuat naik oleh ibu Aafiyah iaitu penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza di laman instagramnya itu mendapat pelbagai respons positif daripada pengikutnya yang teruja melihat gelagat Aafiyah yang sangat peramah biarpun baru sahaja berjumpa.

Jelas Datuk Seri Siti Nurhaliza atau Tok Ti dalam video tersebut, beliau mengatakan kebiasaannya Aafiyah tidak berkelakukan sebegini apabila bertemu dengan orang lain.

“Hari ini dalam sejarah Aafiyah excited jumpa Aunty @neelofa & tarik tangan ajak duduk sama sama borak.. Ibu terkedu jap 🤷‍♀️“

Hari ini dalam sejarah Aafiyah excited jumpa Aunty @neelofa & tarik tangan ajak duduk sama sama borak.. Ibu terkedu jap 🤷‍♀️

A post shared by Siti Nurhaliza Tarudin (@ctdk) on Jul 9, 2020 at 3:27am PDT

Bijak sungguh Aafiyah ni kan! Mungkin disebabkan aura aunty Neelofa itu yang membuatkan Aafiyah rasa tidak kekok apabila berada bersamanya. Moga Aafiyah akan terus membesar menjadi gadis yang sentiasa menghormati orang ramai. Amin.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di