Dalam 13 hari sahaja lagi umat Islam bakal menyambut bulan suci Ramadan Kareem yang diikutkan jatuh pada tanggal 23 Mac 2023. Sudah tentu ramai ingin bersiap sedia mulai awal bulan lagi untuk mengganti puasa yang tertinggal sebelum ini.
Bila bakal menjelang bulan Ramadan, pasti ramai yang risau jika diri tidak kuat untuk menahan nafsu dan tenaga untuk menghadapi puasa. Bukan sahaja kanak-kanak malah orang dewasa juga punyai masalah untuk kekal bertenaga pada bulan suci itu.
Artikel berkaitan: Bukan Rahsia Lagi! Anna Jobling Dedah Wajah Berseri-Seri dan Lebih Bertenaga, Walaupun Sibuk.
Sentiasa Bertenaga Walaupun Ganti Puasa!
Diikutkan lagi, ramai yang punyai tip mereka tersendiri untuk mengekalkan tenaga ketika berpuasa. Jadi ayuh kita lihat beberapa cara yang senang anda ikuti untuk kekal bertenaga walaupun berpuasa!
#1. Minum Sebanyak Lapan Gelas Air
Ramai dalam kalangan kita yang selalu menghadapi masalah kurang minum air ketika berpuasa. Mungkin anda boleh cuba minum satu gelas air mengikut panduan masa di bawah:
- Selepas azan Maghrib
- Selepas selesai solat Maghrib
- Selepas makan
- Selepas solat Isyak
- Selepas solat Terawih
- Sebelum tidur
- Selepas bangun dari sahur (sebelum makan)
- Selepas habis makan sahur
Untuk mereka yang ganti puasa pada bulan ini bolehlah tukar masa berikut mengikut citarasa dan cara anda sendiri. Siapa tahu dengan ini anda akan lebih berdisiplin untuk kekal hidrasi meski pun berpuasa.
#2. Kurangkan pengambilan garam
Kenapa kena kurangkan garam? Ini kerana tindak balas badan kepada garam akan membuatkan tubuh badan cepat dehidrasi dan berlakunya masalah kehilangan air yang cepat.
Maka, badan akan menjadi cepat lesu, letih sehinggakan tiada langsung tenaga untuk bercakap. Jadi kurangkan apa-apa makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi ya sis.
#3. Jangan ambil minuman Kafein terlalu banyak
Ada dalam kalangan kita yang tidak mahu berpisah dari minum kafein seperti teh dan kopi. Sebenarnya, kafein punyai sifat diuretic yang tinggi, ia merangsang pembentukan air kencing dan memaksa tubuh menyingkirkan air dan garam dari badan.
Jadi, badan anda akan dehidrasi dan mula tidak bertenaga sepanjang berpuasa. Mulalah nanti mengantuk, kulit kering, pening kepala dan sebagainya, maka elakkan dari minum minuman kafein.
Artikel berkaitan: Teh Bunga Raya Bantu Ubati Selesema, Sembuhkan Sakit Tekak & Batuk, Badan Pun Jadi Bertenaga
#4. WAJIB untuk bersahur
Untuk menghadapi kehidupan berpuasa anda harus sahur tidak kira apa pun. Ini kerana ia penting untuk bantu anda menambahkan tenaga sewaktu berpuasa dan pastikan badan kekal cergas sentiasa!
Bagi mereka yang malas dan tak tahu untuk ambil makanan atau minuman apa ketika sahur, bolehlah ambil satu paket minuman bertenaga MILO untuk pastikan anda kekal bertenaga!
Minuman bertenaga MILO ini juga menjadi pilihan yang bagus untuk anda yang inginkan minuman berkhasiat dan mudah di bancuh sewaktu sahur. Park Seo-Joon turut gemari minuman coklat ini kerana dapat mengekalkan tenaga berpanjangan.
“Saya juga selalu minum MILO awal pagi untuk berikan tenaga yang berpanjangan untuk lakukan rutin harian.”- Adriana Adnan
“Saya gemar minum MILO ais dan ada juga minum MILO 3in1 sebelum tidur.”- Yaya Zahir.
PERINGATAN! Pastikan anda jaga diri dan kesihatan dalam melakukan ibadah berpuasa. Jangan pula untuk ganti puasa kerana tak lama lagi dah hampir tiba untuk bulan Ramadan.
Sumber: Qoala
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Suami Lafaz Akad ‘Berbahasa Jepun’, Mas Kahwin Dalam Yen! Pasangan “Rare” Ini Raih Perhatian Netizen
Baru-baru ini tular satu video di Tiktok pengantin lelaki yang berasal dari Jepun telah melafazkan ijab kabul dengan menggunakan bahasa Jepun dan telah menarik perhatian ramai. Memang luar biasa!
Perkahwinan merupakan sunnah Nabi Muhammad SAW yang dituntut dan digalakkan oleh Islam bagi mereka yang berkemampuan serta cukup memenuhi syarat. Dalam Islam, perkahwinan bukan hanya semata-mata sebagai penyatuan dua jiwa dan soal cinta, tetapi ia merupakan ibadah dan kepentingan untuk memikul tanggungjawab di antara suami dan isteri.
Antara syarat sah yang juga menjadi rukun nikah dalam Islam adalah lafaz akad nikah. Di Malaysia, lafaz tersebut kebiasaanya dilafazkan menggunakan bahasa rasmi iaitu Bahasa Melayu. Namun berbeza buat pasangan ini!
Artikel berkaitan: Kahwini Lelaki Muslim, Usia Perkahwinan Anak Bill Gates Cecah Setahun
Lafaz akad nikah menggunakan Bahasa Jepun
Video yang tular baru-baru ini telah dikongsikan oleh pemilik akaun TikTok @Ajwad Azizan, iaitu abang kepada pengantin perempuan tersebut. Video perkahwinan yang ‘luar biasa’ ini juga telah mendapat perhatian netizen serta meraih lebih 1.1 Juta tontonan dan 99.3K kesukaan.
@ajwadazizan Alhamdulillah selesai pernikahan Yoshiki dan adik, semoga sampai ke syurga amiin. #nikah #jepun #japan #kahwin #fyp ♬ original sound – Ajwad Azizan
Video yang dikongsikan mempamerkan momen ketika adik perempuannya sedang bernikah bersama dengan pasangannya yang berasal dari negara matahari terbit iaitu Jepun. Pasangan tersebut kelihatan begitu manis berpakaian putih sedondon.
Dalam video tersebut, kelihatan lelaki yang dikenali sebagai Yoshiki sedang bersalaman dengan bapa pengantin perempuan sambil melafazkan akad dengan menggunakan Bahasa Jepun menandakan bahawa bermulanya kehidupan baru mereka sebagai suami isteri.
Disebabkan perbezaan bahasa, majlis perkahwinan itu menggunakan perkhidmatan ‘translator’ atau penterjemah bagi memastikan majlis itu berlangsung dengan lancar.
“Nikah dengan orang Jepun akad kena ada translator (penterjemah bahasa). Abang ipar dua orang pandai cakap jepun, sorang terjemah sorang lagi jadi saksi,” kata Ajwad.
Ajwad turut memaklumkan bahawa mas kahwin yang diterima oleh pengantin perempuan juga berbentuk duit Jepun (Yen). Tambahan itu,terdapat juga netizen yang gigih menukar semula nilai mata wang kepada Ringgit Malaysia.
Ketika ditanya mengenai momen perkenalan pasangan tersebut, Ajwab menyatakan bahawa pasangan tersebut bertemu buat kali pertama ketika adiknya bekerja di Jepun.
“Tahniah!”
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata netizen gembira dan teruja melihat penyatuan pasangan tersebut. Ramai yang mengatakan ia merupakan sesuatu yang “rare” serta sempat berseloroh menggunakan bahasa Jepun.
Netizen juga tidak ketinggalan untuk mengucapkan tahniah dan turut mendoakan agar hubungan pasangan ini kekal ke Jannah.
“Seronok kahwin campur ni. boleh belajar budaya dan bahasa lain…”
“Tahniah… moga bahagia hingga Jannah.”
“Wow hebat .. Alhamdulillah semoga pernikahan adik abang diberkati Allah SWT”
“Alhamdulillah..bertambah umat Islam. moga jodoh mereka berpjgn dan bahagia hingga ke syurga.”
“Wahhh tahniah. kita doakn generasi kita btmbh kahwin campur dgn belah2 Timur ni.”
Artikel berkaitan: Kisah Unik Dalam Perjalanan Rohani Mereka, 12 Selebriti Seberang Memilih Peluk Islam
Sumber: Tiktok Ajwadazizan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Pernah Tolak Rombongan Merisik Suami, Yana Samsudin Nak Kumpul RM 200k Dulu Demi Keluarga
Kalau dah jodoh pasti tak kemana!
Selebriti terkenal, Yana Samsudin mendedahkan bahawa dia pernah menolak lamaran suaminya, Fadzil Zahari secara baik suatu masa dahulu yang ketika itu datang merisik dirinya untuk mendirikan rumah tangga.
Jelas pengarah Selamat Pagi Cinta ini, apa yang dilakukan pada ketika itu adalah kerana ayahnya telah berpesan bahawa dia mahu Yana menyimpan duit terlebih dahulu.
Tambah Yana, dia juga hanya menggunakan kereta Kelisa sahaja walaupun ketika itu namanya berada di puncak populariti.
“Dulu ayah pernah pesan kalau saya nak kahwin, saya kena ada RM200,000 dalam bank. Sebab itu saya pakai kereta Kelisa sampai ada rakan artis yang tegur.
“Tapi punca sebenarnya saya mahu simpan duit dan beri keutamaan untuk belanja keluarga terlebih dahulu. Malah saya bangga ketika di umur 30 tahun, saya sudah belikan rumah lima bilik dan empat bilik air untuk keluarga.
“Masa itu saya fikir nak berikan keselesaan dan bantu keluarga terlebih dahulu. Tetapi selepas semuanya selesai, barulah saya sedia untuk memikirkan perkara seterusnya dalam kehidupan,” kongsi Yana sewaktu sesi Instagram Live bersama penggiat seni anjuran Persatuan Wartawan dan Penulis Hiburan Malaysia (WHAM) dengan kerjasama Perbadanan Kemajuan Filem Nasional Malaysia (Finas) baru-baru ini.
Yana dan Fadzil akhirnya bertemu jodoh dan mendirikan rumah tangga pada 13 Februari 2015 dan kini dikurniakan dua orang anak.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Kaabah Jadi ‘Tunggangan’ Demi Raih Perhatian! Fedtri Yahya Selar Pelaku ‘Fake’ Video Salji Turun Di Kota Mekah!
Gempar di media sosial apabila tular sebuah video memaparkan Kaabah yang terletak di kota suci Mekah, dituruni salji lebat ketika jemaah sedang melakukan ibadah tawaf.
Sehubungan itu, tampil menjelaskan isu sensasi berkenaan, pendakwah bebas terkemuka ustazah Asma’ Harun dalam satu hantaran menjelaskan bahawa, gambar yang tular itu telah di edit oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.
Bukan Salji Tapi Hujan Lebat Di Tanah Suci!
View this post on Instagram
Ustazah Asma berkata, sebenarnya video salji itu adalah suasana hujan lebat yang turun membasahi tanah suci dan bukanya salji, seperti yang digembargemburkan dilaman sosial.
Tambahnya lagi, video berkenaan disyaki telah sunting secara teknikal oleh ‘tangan-tangan’ jahat dengan penambahan ‘filter’ yang sesuai agar titisan-titasan hujan itu terlihat seperti salji.
“Memang hujan hampir selang sehari dan kami Tawaf Wada’ (perpisahan) juga dalam hujan,” jelasnya.
Fedtri Yahya Komen, “Zaman Sekarang Kaabah Pun Jadi Bahan Tunggangan”
Meninjau ke ruangan komen, Hijabista mendapati penjelasan ini telah mendapat perhatian ramai wargamaya.
Malah, pengacara dan personaliti TV, Ahmad Fedtri Yahya juga terpanggil untuk menyelar tindakan jahat ini, serta menzahirkan rasa kecewa terhadap sikap segelintir pihak yang menjadikan Kaabah sebagai alat ‘tunganggan’ bagi meraih populariti dan perhatian ramai.
“Itulah… Zaman sekarang. Kaabah pun orang ‘tunggang’ utk raih tumpuan. Sanggup edit yang bukan-bukan. Patut dibebaskan daripada menjadi tempat niaga, tempat sensasi. Supaya terjaga kemuliaannya.
“Orang Islam juga jangan jahil sangat. Perlu berilmu dalam menilai sebaran yang tak bermanfaat. #muhasabah”- tulisnya di ruangan komen pada hantaran Asma’ Harun.
Sekadar info, Saudi adalah lokasi sebenar berlakunya kejadian salji turun dengan lebat di kawasan Tabuk iaitu sempadan Jordan.
Artikel berkaitan: 3 Tahun Bercinta Tapi Pilih Wanita Lain, Gadis Ini Tenangkan Diri Di Mekah
Terdahulu, Astro Awani ada melaporkan bahawa hujan lebat disertai ketulan air batu serta ribut petir, bakal menyebabkan banjir kilat dan diramal berlaku di kota suci Mekah yang menempatkan masjid paling suci umat Islam iaitu Masjidil Haram.
Manakala, salji lebat diramal di wilayah utara Arab Saudi dan kabus tebal akan terbentuk pada awal pagi Isnin.
Sumber: Instagram Ustazah Asma’ Harun, Instagram Ahmad Fedtri Yahya & Astro Awani
Artikel berkaitan: Awie Berkesempatan Sambut Hari Lahir Ke-54 Di Mekah
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
