Orang perempuan memang pantang jika dapat tahu berat badan sudah semakin naik. Kalau boleh mahukan tubuh badan sentiasa langsing agar sedap mata memandang, selain memudahkan pergerakan. Sebenarnya dalam Islam sendiri turut membahaskan mengenai diet ini.
Di dalam Islam memang tidak dibolehkan melakukan diet yang keterlaluan kerana boleh mengganggu kesihatan diri.
Rasulullah bersabda ”Sumber dari penyakit itu perut. Perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu ubatnya.”
Dalam sabda ini tersirat bahawa umat Islam tidak dibolehkan mempunyai perut yang terlalu berisi. Sebenarnya doa agar berat badan turun secara khusus tidak ada, Rasulullah tidak pernah mengajarkan doa untuk menurunkan berat badan.
Untuk menurunkan berat badan dalam Islam sebenarnya sudah diberikan solusinya ialah dengan berpuasa. Puasa merupakan salah satu cara paling mudah untuk menurunkan berat badan, cara ini tidak akan memberikan impak buruk bagi tubuh malah menyihatkan. Doa untuk menurunkan berat badan sendiri itu memang adalah dari diri sendiri.
Ads
Namun begitu ada beberapa tip untuk melakukan diet secara Islami.
1. Niat
Ketika anda akan melakukan diet sebaiknya anda niatkan dulu diet anda bahawa anda ingin mengurangi berat badan anda supaya tidak menjadi obesiti. Dengan niat yang kuat pasti semua program diet dapat anda lalui dengan baik.
2. Berfikir langsing
Berfikir bahawa anda pastinya akan dapat bentuk tubuh yang ideal. Dengan berfikir secara positif akan dapat mengubah minda anda baha anda sememangnya bertubuh langsing. Lama-kelamaan pasti anda akan berusaha untuk mendapatkan tubuh yang langsing.
Ads
3. Berpuasa
Cara paling senang untuk menurunkan berat badan adalah dengan berpuasa. Anda dapat melakukan puasa sunah pada hari Isnin dan Khamis. Puasa sunat yang dilakukan secara rutin akan membuatkan tubuh anda menjadi kurus dan langsing. Walaupun begitu, tidak boleh berniat puasa supaya kurus, tetapi tetap hanya kerana Allah SWT.
4. Menjaga pola makan
Untuk mendapatkan tubuh yang ideal anda perlu menjaga pola pemakanan. Pilih makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayuran. Dan jangan lupa perbanyakan minum air putih, sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
Ads
5. Berdoa
Cara terakhir untuk mendapatkan tubuh yang langsing adalah dengan berdoa. Doa untuk menurunkan berat badan secara khusus tidak ada, untuk itu anda perlu untuk menyiapkan doa anda sendiri.
Doa untuk menurunkan berat badan secara khusus sebenarnya tidak ada, semuanya tergantung dengan diri anda sendiri. Setelah anda mempunyai niat dan tekad yang besar untuk menurunkan berat badan maka lakukan secara sihat dan baik. Perlu diperhatikan juga bahawa melakukan diet boleh saja ketika berat badan anda memang sudah over atau berlebihan, jika masih ideal sebaiknya tidak melakukan diet.
Tubuh yang dimiliki tentunya harus disyukuri, apa pun bentuknya sama ada gemuk ataupun kurus. Namun jika anda sudah merasa badan anda gemuk, memang disarankan untuk menurunkan berat badannya. Kelebihan berat badan malah akan menyebabkan timbulnya pelbagai penyakit berbahaya dan mematikan.
Untuk itu berdiet perlu ketika anda merasakan badan sudah terlebih berisi. Doa khusus untuk menurunkan berat badan dibuat sendiri dengan kata-kata anda, semua doa untuk menurunkan berat badan yang dipanjatkan dengan sungguh-sungguh tentunya akan dimakbulkan oleh Allah SWT.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Menyedari berapa pentingnya tudung khas untu hijabi yang mahu kekal aktif, TudungPeople adalah antara jenama hijab tempatan yang mengambil inisiatif mengeluarkan hijab khas untuk memudahkan hijabi menjalani aktiviti sukan mahupun riadah.
Malahan dengan edisi pengenalan rangkaian koleksi hijab sukan ini, mendapat sambutan ramai. Menariknya ia dari kalangan atlet tempatan. TudungPeople berbangga mengumumkan jenama ini menjadi rakan hijab rasmi Majlis Sukan Negara (MSN) untuk tahun 2022-2024. Sebagai peneraju inovasi dan teknologi tudung, TudungPeople telah mengeluarkan rangkaian tudung aktif baharu, Najwa PRO, yang direka khusus dengan mengutamakan prestasi unggul untuk mengukuhkan perkongsian.
TudungPeople bekerja rapat dengan atlet sebenar semasa proses penyelidikan dan pembangunan dan seterusnya, tudung sukan Najwa PRO performance telah dipakai oleh atlet tempatan semasa latihan, mereka yang merangkumi pasukan bola jaring, silat, skuasy, dan bola baling, serta sepanjang penyertaan mereka dalam acara terkenal termasuk Sukan Asia Tenggara Hanoi 2021 dan Sukan Komanwel Birmingham 2022. Di mana atlet unggul Aifa Azman, menggondol pingat gangsa dalam skuasy beregu wanita.
Reka bentuk hibrid yang menggabungkan penutup kepala dan leher yang rapat pada Najwa Hijab dan bahagian hadapan boleh laras daripada Najwa Lite, telah direka untuk membolehkan para atlet melakukan pelbagai gerakan sambil tidak mengganggu dan selesa supaya para atlet boleh terus beraksi di tahap tertinggi mereka dengan yakin dan mudah. Antara ciri-ciri menjadi jenama hijab ini pilihan utama para atlet.
“Sebagai jenama tudung pertama yang bekerjasama dengan majlis sukan negara kami, TudungPeople bercita-cita untuk memacu perubahan dalam pemikiran stereotaip kecergasan wanita terutamanya di kalangan mereka yang memakai hijab,” kata Fazrena Aziz pada majlis tandatangani perjanjian bersama MSN.
“TudungPeople bermatlamat untuk memperkasakan wanita dengan menghilangkan rasa takut dan gentar mengenai kecergasan berhijab sambil menggalakkan gaya hidup sihat,” ujarnya lagi.
Bekerjasama dengan MSN ialah platform yang sempurna untuk TudungPeople meraikan dan memperkasakan atlet tempatan, membina komuniti peminat yang berfikiran sama, serta mengukuhkan kasih sayang dan kesedaran untuk TudungPeople sebagai jenama yang memahami keperluan dan kehendak wanita melalui pendekatan inovatif dengan tinggi- bahan dri-fit berteknologi dipasangkan dengan potongan sederhana, memberikan atlet Muslim penyelesaian hijab yang dipacu prestasi dan fesyen. TudungPeople’s Najwa PRO akan dilancarkan kepada umum pada Januari 2023, dalam talian dan di kedai.
Untuk aktiviti lasak – Najwa Sports Hijab/Lite
Jika anda seorang atlet atau seseorang yang menggemari aktiviti yang lebih lasak, anda memerlukan sesuatu yang sesuai dan tidak bergerak. Sudah tentu, ia juga perlu bernafas dan ringan! Najwa sports Hijab sangat sesuai jika anda sukakan sesuatu yang lebih sesuai, atau jika anda perlu menyelitkan tudung anda ke bahagian atas anda, Najwa lLite ia sesuai untuk anda! Bahagian hadapan boleh laras supaya anda boleh mengikatnya ke belakang, menyematkannya atau menyelitkannya.
Jangan risau jika anda suka aktiviti mendaki, Najwa sports Hijab mempunyai ciri-iri anti-bakteria, antimikrob dan anti-bau, fabrik hipoalergenik untuk keselesaan optimum. Kemasan reflektif di hadapan dan belakang untuk aktiviti cahaya malap. Sukakan hiburan? Najwa sports Hijab mempunyai celah di telinga untuk fon telinga atau cermin mata hitam. Tudung tidak kelepek di hadapan, awning mini untuk membolehkan peredaran udara di sekeliling dahi anda.
Terbaik untuk: berlari, berbasikal, olahraga
Diinspirasikan daripada tudung empat segi (bawal) tradisional, kami mencipta Najwa Lite untuk memenuhi keperluan mereka yang gemar memakai bawal atau tudung empat segi tradisional untuk senaman atau aktiviti pilihan anda. Tudung separa segera, didatangkan dengan bahagian yang telah dijahit di bawah leher, manakala hujungnya dilonggarkan supaya anda boleh menggayakannya mengikut pilihan anda. Mankala pilihan fabrik anti-bakteria dengan gentian Chitosan antimikrob, anti-bau, hipoalergenik untuk keselesaan optimum.
Terbaik untuk: Seni Mempertahankan Diri, Badminton/tenis, bola keranjang/bola jaring
Jika anda hanya keluar untuk bersiar-siar di taman, berlari mengelilingi taman permainan bersama anak-anak atau sesi senaman intensiti rendah seperti yoga atau pilates, Najwa sports shawl atau Najwa sports basic pilihan terbaik anda!
Najwa Sports Basic:
Tudung panjang segi empat tepat dihias pada kedua-dua hujungnya dengan logo hot fix. Sesuai untuk senaman kasual dan liputan yang boleh disesuaikan. Tudung segera longgar untuk aktiviti santai santai. Tetap mempunya awning lembut untuk perlindungan matahari dan pengudaraan manakala mesh berlian membolehkan penyebaran haba dan lembapan yang cepat dan kering dengan cepat. Diperbuat daripada jersi jejaring prestasi cepat kering, yang ringan dan bernafas, hijab ini mempunyai potongan melengkung untuk gaya kasual.
Terbaik untuk: yoga, pilates, gim, berkhemah, berjoging
Bosan dengan tudung terbalik di muka semasa berenang? Atau benci perasaan terbeban dan mempunyai kain yang menghalang impian ikan duyung anda? Najwa Sports Flow direka khas untuk aktiviti yang paling ketat dengan gerakan badan penuh seperti berenang, berbasikal, atau mendaki. Tudung segera dengan vest longgar yang melekat. Reka bentuk racerback membolehkan pergerakan lengan penuh. Rompi longgar menutupi dada untuk kesopanan. Material Polyester Spandex lebih tebal yang diluluskan oleh pool dan tidak melekap pada badan. Cengkaman dalaman di sekeliling belakang kepala untuk memastikan tudung di tempatnya dengan selamat. Didatangkan dalam 4 saiz untuk disesuaikan dengan jenis badan yang berbeza
Terbaik untuk: berenang, berbasikal, mendaki
Menghalang rambut anda terkeluar, inner Najwa adalah sempurna! Diperbuat daripada bahan pengeringan cepat dan penyerap lembapan yang sama, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada kepala panas tersumbat semasa senaman anda dengan Sports Inner direka dengan potongan yang lebih panjang supaya anda boleh memasukkannya ke dalam atau memakainya terbuka.
Boleh digunakan sendiri sebagai bandana atau sebagai inner untuk mana-mana shawl/hijab. Diperbuat daripada jersi jejaring prestasi pengeringan cepat, koleksi ringan dan bernafas ini memastikan anda selesa dalam hujan atau cerah. Nah! Menarik bukan. Jadi, tiada apa yang menghalang hijabi untuk melakukan aktiviti riadah dan sukan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Anda yang memiliki wajah berminyak, claymask boleh menjadi solusi untuk mengawal sebum berlebihan. Masker wajah dari susunan abu vulkanik atau lumpur bumi ini kuat menyerap minyak sehingga dikategorikan sebagai drying agent. Ada beberapa jenis clay mask yang selamat untuk kulit normal, kering, dan bahkan kulit sensitif.
Pelbagai jenama di pasaran yang boleh menjadi pilhan anda tetapi sebelum membeli kenali jenis-jenis clay mask dan fungsinya pada wajah anda. Jangan beli sebarangan takut ada efek sampingan pada wajah anda.
Apa itu claymask? Sejenis masker yang mampu menyahtoksinkan kulit. Komponen tanah liat atau enapan kaya mineralnya mengangkat lebihan minyak wajah. Apabila pori-pori besar menjadi masalah anda, claymask sanggup menghilangkan kotoran yang tersumbat di dalam pori-pori.
Umumnya, claymask berasal dari kaolin clay dan bentonite clay. Kedua bahan tersebut biasa dipadukan untuk kurangkan minyak wajah, meredakan kulit iritasi dan beberapa produk dilengkapi moisturizer untuk memberi efek hydrating. Di samping itu, kaolin dan bentonite, jenis clay lain yang juga digunakan antara lain French green clay, Fuller’s earth clay, dan Rhassoul clay.
Clay mask tidak sama dengan mud mask meskipun keduanya berasal dari lumpur bumi. Mud mask cenderung difungsikan sebagai skin healing agent, sedangkan claymask digolongkan ke dalam drying agent. Selain berguna untuk merawat wajah, claymask boleh juga diaplikasikan untuk badan dan rambut.
Setelah memahami formula claymask, berikut ciri-ciri dan fungsi mengikut jenis-jenis clay, poin-poin pemilihan claymask yang boleh merawat kulit wanita dan lelaki mengikut eperluan kulit
Clay mask berasal dari banyak sumber clay, seperti kaolin clay, bentonite clay, French green clay, Fuller’s earth clay, dan moroccan rhassoul clay. Sebaiknya kenali keberkesanan dari jenis-jenis clay ini.
Clay ini dikenali juga sebagai white kaolin clay atau nama lain China clay kerana clay ini terkenal di negara China. Berformula dasar kaolin sempurna untuk menghilangkan kotoran tanpa mengeluarkan minyak berlebih. Kaolin clay lebih sesuai untuk kulit kering dan sensitif. Kandungan utama kaolin clay adalah mineral-mineral seperti zinc, calcium, magnesium, dan silica. Selain kaolin berwarna putih, ada lagi variasi kaolin clay berdasarkan warna, seperti kuning, merah, atau pink.
White kaolin clay dinilai paling ramah untuk kulit mudah iritasi. Daya angkat minyak yang tidak begitu kuat menjadikan produk ini gentle di kulit wajah. Bagi anda yang memiliki jenis kulit kering dan sensitif, claymask boleh digunakan bersama beberapa titisan essential oil supaya kesannya kulit lebih anjal dan lembut.
Bagi kulit berminyak yang sering kali mengalami mekap luntur atau dihantui masalah jerawat, cuba gantikan masker biasa dengan claymask yang bahan utamanya bentonite clay. Bentonite clay sudah digunakan sejak ribuan tahun sebagai perawatan kulit.
Cara kerja clay ini seperti sponge yang menyerap kotoran dan minyak secara bersamaan. Hanya dengan satu kali perawatan, sebum muka dikurangkan secara drastik dan bebas dari risiko jerawat. Selain itu, bentonite clay bersifat antibakteria dan antiinflamasi yang membantu menyembuhkan keadaan alergi kulit.
French green clay pertama kali ditemukan di Perancis. Greenclay yang sama boleh ditemukan di Amerika Syarikat, Cina, dan sebagian lain di Eropa. Dikenali dengan sebutan sea clay, jenis sedimen ini kaya mineral seperti magnesium, iron, selenium, calcium, manganese, silicon, phosphorus, dan copper.
Jika kulit anda jenis berminyak, French green clay akan mengatasi masalah kulit anda. Clay ini juga menyingkirkan kotoran dari permukaan dan pori-pori kulit terbuka. Hasilnya wajah bersih, halus, dan sirkulasi darah semakin lancar. Tidak disarankan untuk kulit kering atau sensitif kerana bahan yang kuat dalam clay ini.
Performa Fuller’s earth clay tidak jauh beza dengan French green clay. Clay ini dijadikan alternatif untuk menanggulangi produksi minyak wajah yang cukup parah, serta pori-pori besar. Bahan komposisi Fuller’s earth clay kebanyakannya aluminum magnesium silicate. Fuller’s earth clay dapat skongan lain multan mitti, atau “lumpur dari Multan”’, yang berasal di Pakistan di mana clay tinggi mineral. Selain berkemampuan mujarab menyerap minyak dan kotoran wajah, jenis clay ini dipercayai juga akan fungsinya memperbaiki skin tone dan complexion, serta meredakan radangan kulit.
Rhassoul clay mengandungi magnesium dan potasium berkadar tinggi. Boleh juga digunakan clay ini untuk merawat kulit dan rambut. Ciri khas rhassoul clay terletak pada warnanya yang cokelat. Menurut catatan, clay ini hanya boleh didapatkan di sebuah lembah di pegunungan Atlas di Maroko. Sebab itu jenis clay ini lebih sering disebut Moroccan rhassoul clay.
Istilah “rhassoul” berasal dari bahasa Arab yang bererti “untuk mencuci/membersihkan”. Walaupun belum banyak studi yang membuktikan keberkesannya, rhassoul clay turun temurun sejak ribuan tahun lalu dijadikan bahan kosmetik.
Untuk kulit, rhassoul clay bertindak mengembalikan kekuatan skin barrier. Kemudian, beberapa beauty guru menyebut kadar magnesium tinggi pada rhassoul clay boleh bersihkan kotoran dan tingkatkan keanjalan kulit. Clay ini juga sangat baik untuk menyahtoksinkan racun dari kulit.
Hampir sebagian besar claymask bukan hanya mengandung clay, namun juga disokong dengan bahan lain untuk perawatan kecantikan dan pemeliharaan kesihatan kulit. Jadi, perhatikan juga ketersediaan bahan-bahan aktif yang prestasi utama menyokong produk.
Claymask lebih baik apabila digabungkan dengan essential oil. Oleh itu, pengeluar sering menambah bahan berasaskan sokongan seperti minyak alami, seperti tea tree oil, peppermint oil, jojoba oil, chamomile oil, rosemary oil, atau spearmint oil. Bacalah komposisi produk dan pilih claymask yang diperkaya dengan pelbagai bahan penyokong.
Lelaki juga perlu untuk rawatan kulit, aktiviti padat yang dijalani kebanyakan lelaki berisiko menurunkan kesihatan wajahnya. Jika anda lelaki yang pentingkan penampilan, jagalah selalu keadaan kulit wajah anda dan banyak juga pilihan untuk lelaki.
Pada umumnya claymask ideal digunakan lelaki dan wanita. Akan tetapi, produk khusus lelaki sebaiknya tetap disesuaikan ciri-ciri kulit. Di samping itu ada perkara lain yang tidak kurang pentingnya, iaitu memilih topeng claymask yang tidak akan merosakkan rambut wajah seperti misai dan janggut.
Clay mask berbahan dasar britishkaolin dan bentonite clay ini memiliki exfoliating beads sangat kecil untuk memaksimumkan penyingkiran kekotoran. L’oreal Paris menjamin exfolating beads, selamat untuk wajah berkulit sensitif tidak perlu ragu menggunakannya. Teksturnya padat, namun tetap lembut di jari serta tidak sulit diratakan ke seluruh wajah. Gunakan selama 10 minit atau hingga mengeras, lalu masker dibilas sampai bersih, dan anda akan merasakan kulit wajah halus tanpa tekstur serta kekusaman sirna seketika.
Berfungsi melawan minyak dan wajah yang berpotensi kemunculan jerawat. Claymask buatan Freeman ini ekstak lemon yang tergantung di dalamnya merupakan agen antiinflamasi yang berfungsi meredakan peradangan kulit akibat jerawat. Sementara itu bentonite dan kaolin clay, bersinergi mengurangkan jumlah minyak berlebihan. Harga yang mampu milik clay mask ini wajib menjadi pilihan anda dengan fungsi lain mencerahkan dan mengecilkan pori-pori ini bertesktur lembut, meratakannya tidak sukar.
Formula utama Jeju volcanic scoria salah satu clay mask yang popular di Asia. Super Volcanic Pore Clay Mask sangat mudah ditemukan di counter atau marketplace. Tuntutan sebum penyerap prestasi unggul adalah kunci kepada populariti produk ini.
Jika masalah wajah anda bukan sekadar minyak berlebih, tetapi juga kulit kusam akibat bintik-bintik noda pigmentasi, claymask keluaran Innifsree mampu mencerahkan kulit dengan menyingkirkan kotoran hingga lapisan pori terdalam. Tekstur clay lembut tidak membuat kulit terasa tegang, serta menjamin wajah terhindar dari kekeringan selepas rawatan.
Formula mask 4-in-1 ini mengecilkan pori, mencerahkan kulit kusam dan memberi natural glow hanya dalam 10 minit. Organik Liquorice merangsang pengeluaran sel baru, sementara Old Man’s Weed mengatasi masalah pigmentasi. Aloe Vera adalah astringen secara semula jadi mengetatkan liang dan menenangkan iritasi pada kulit wajah manakala ekstrak delima pula meningkatkan pengeluaran kolagen untuk kulit yang anjal.
Umbrian Clay Purifying Mask dengan tanah liat Umbrian ini adalah rawatan 3-in-1 dapat digunakan sebagai pembersih harian atau untuk mengurangkan cela kecil. Ia membantu mengecilkan pori-pori serta menyahtoksin kulit tanpa menghilangkan lembapan asli untuk menampakkan kulit yang seimbang dan sihat. Minyak Sandalwood dan Chamomile juga membantu menenangkan kulit akibat iritasi.
Kombinasi ramuan seperti lidah buaya, minyak biji jojoba dan brokoli memberikan kelembapan pada wajah, mengurangkan kemerahan pada kulit dan membersihkan sisa-sisa pada kulit wajah. Bagi yang merasai kulit mukanya kelihatan kusam, produk ini sememangnya sesuai untuk anda kerana ia juga membantu dalam mencerahkan kulit wajah. Manakala bagi yang berkulit sensitif dan kering, penggunaan produk ini amat disarankan kerana ia juga membantu memelihara kulit wajah anda dari masalah.
Bukan hanya sleeping mask yang tersohor, Laneige juga mengeluarkan masker clay yang digemari ramai. Buat anda yang memerlukan claymask untuk mengecilkan pori-pori, Mini Pore Waterclay Mask sangat dicadangkan. Produk asal Korea Selatan ini bertekstur sangat kental. Namun, kerana dikeluarkan dalam bentuk gel, claymask kemasan jar ini mudah diaplikasikan. Gel berwarna kelabu ini juga cepat menyerap serta meninggalkan kelembapan kulit. Selain membantu treatment pori, produk ini efektif mengurangi minyak berlebih, mencegah pembentukan jerawat, dan nyahkan sel-sel kulit yang mati.
Membuka liang pori yang tertutup dan meyerap lebihan minyak
Clay mask bermutu tinggi untuk membantu menyerap lebihan minyak untuk jenis kulit normal, kering, gabungan dan berminyak. Kandungan kaolin clay membantu menghilangkan kekotoran dan mengelupas sel kulit mati manakala smectite clay, menyerap lebihan minyak dan membuka liang pori.
White clay mask ini lembut membantu mengeluarkan kekotoran dari kulit dan meningkatkan kawalan minyak. Tanah liat kaolin dari INKEY List lembut, jadi sangat sesuai untuk semua jenis kulit sebagai pembersih mendalam sekali hingga dua kali seminggu. Kulit berminyak? Kaolin ini boleh digunakan lebih kerap seperti yang diperlukan tanpa mengeringkan kulit.
Clay mask ini dengan ramuan dan ekstrak tumbuhan, menghasilkan kulit yang lebih cerah, membersihkan pori-pori yang tersumbat, mengurangkan keradangan kulit dan mengencangkan kulit. Ia diformulasikan dengan Mediterranean Rose Clay dan Canadian Willow Herb untuk mengembalikan kejernihan kulit dan melakukan tindakan pembersihan yang mendalam. Manik-manik Jojoba mengelupas untuk kembalikan kulit yang awet muda dan lebih halus.
Produk Naruko adalah antara clay mask mampu milik. Berperanan sebagai masker wajah, produk anda hanya perlu menggunakan selama 5 minit dan boleh membersihkan wajah dengan menggunakan clay mask ini.
Jika Anda mencari claymask yang teruji secara dermatologi, produk 2 in 1 ini memenuhi kriteria tersebut. Bahkan, formula bebas paraben membuat produk ini semakin selamat digunakan. Selain menjaga keseimbangan minyak dan membersihkan wajah, produk dengan ekstrak rempah alami ini berfungsi melambatkan penuaan, membuat kulit lebih tegang, serta mencegah produksi noda hitam.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernah tak anda makan mee segara sekaligus dengan nasi dalam satu hidangan. Sudah tentunya ada dalam kalangan kita yang suka akan campuran ini.
Tapi tahukah anda campuran kedua makanan ini boleh memberikan kesan yang tidak sihat pada tubuh badan kita? Dengarkan kata pakar mengenai tabiat pemakanan seperti ini.
Tak dinafikan keduanya mempunyai kombinasi rasa yang sedap dan membuatkan kita lebih menyelera. Namun, setiap perkara mempunyai kebaikan dan keburukan tersendiri.
Menurut Kompas.com, pakar pemakanan Dr. Samual Oetoro, MS, Sp. GK., berkata campuran kedua jenis makanan itu boleh menaikan gula dalam darah!
“Mee segera mengandungi karbohidrat dari tepung yang telah diproses secara berulang kali, apabila ditambah pula bersama nasi putih yang turut karbohidrat, maka peningkatan gula dalam darah boleh naik secara mendadak.” katanya.
Di sokong dengan kenyataan dari pakar pemakanan dari Hospital MRCCC Siloam Semanggi, Indonesia, pengambil mee segera dan nasi serentak boleh menyebabkan badan dipenuhi karbohidrat. Lalu, peningkatan gula secara mendadak akan menyebabkan badan kekurangan nutrien lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
Anda perlu tahu bahawa mereka yang kerap makan mee segera dan nasi putih boleh berisiko untuk menghidap kencing manis. Inikan pula jika anda punyai diet yang kurang sihat seperti memakan snek ringan.
Jadi, buat anda yang suka untuk campur dua jenis makanan seperti nasi putih dan mee segera, seeloknya kurangkan. Ingat, kesihatan adalah suatu benda yang sangat berharga kerana ianya sangat mudah rosak dan susah untuk dirawat.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
