Bila perut masuk angin, mulalah badan rasa serba tak kena. Perut rasa senak dan kentut pun rasa susah je nak keluar. Sudahnya, anda akan moody sepanjang hari dek kerana badan rasa tidak selesa. Bila dah moody, orang sekeliling akan turut terpalit walaupun mereka sendiri tidak tahu apa salah mereka.
Apa kata cuba petua yang dikongsi oleh Zilla Janis menerusi laman Facebooknya. Menurutnya, air rebusan halia dan halba ini bukan sahaja dapat membuang angin dalam badan, malah boleh mengempiskan perut. Mudah kan nak dapatkan perut yang kempis?
Berikut merupakan perkongsian Zilla Janis:
Foto: Facebook Zilla Janis
Bila perut masuk angin. Nak lena tido pun susah. Zilla ni dah berapa lama tido tak lena. Perut senak. Kentut nak kua pon memalu kucing.
Ads
Pagi tadi sebelum sarapan. Zilla rerajinkan lah diri pi godek periuk. Zilla rajin tau. Lelagi bab nak cantik dan kuyuss. Hihi.
Bahan-bahan:
Halia seinci.
Halba sesudu.
Teh green tea seuncang.
Air 2 cawan.
Foto: Facebook Zilla Janis
Cara-cara:
Halia tu korang potong pepanjang. Tak ya buang kulit. Basuh je. Jangan tak basuh pulak. Kene rajin tau. Rajin!
Campak semua bahan dalam periuk yang berisi air. Biar sampai mendidih. Pastu tuang dalam cawan. Biarkan kejap sampai suam. Pastu minum. Sebelim sarapan tau.
Kalau nak sedap sikit. Buh madu sesudu. Memang mengancam rase dia. Tak pahit pon seriusss zilla cakap ni. Sedappp!
Ads
Foto: Facebook Zilla Janis
Kalau korang amalkan selama seminggu. Perut akan flat je. Mase tu nak gelek inul pon boleh. Kalau perut buncit. Nak gelek tak best. Bergoyang lemak. Hahahaha.
Okay sudahh! Jangan suke sangat. Zilla nak citer sikit biodata cik halba kat korang.
Ads
Khasiat halba:
Melancarkan haid
Menghilangkan kembung dan senak perut.
Banyakkan susu badan.
Menghilang lendir tekak.
Mengatasi sakit kepala dan migrain.
Mengurangkan sengugut.
Menurunkan berat badan.
Menyuburkan rahim.
Merawat masalah kulit dan bisul.
Baguskan khasiat halba. Lelagi untuk ompompuan. Orang laki pon bagus je minum. Untuk tenaga batin dan cegah kemandulan.
Kalau korang dah cube #tips zilla ni. Jangan lupe komen kesannye kat bawah.
Mengoleskan rambut adalah amalan mencurahkan minyak ke rambut dan mengurut ke kulit kepala untuk meningkatkan kelembapan, kilauan, dan bersinar. Minyak rambut boleh melembutkan rambut dan menyediakan vitamin dan mineral yang dilucutkan dari kerap mencuci.
Amalan ini telah digunakan di India selama berabad-abad dan disyorkan dalam perubatan Ayurveda. Minyak rambut menyebar amalan Ayurveda dan banyak kegunaannya untuk menjaga kesihatan dan kegemilangan rambut mereka. Bahkan mungkin mengurangkan keguguran rambut, menurut beberapa pakar.
Terdapat juga teknik khusus untuk mengoleskan rambut, serta pelbagai jenis minyak yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan faedah tertentu. Ramai wanita Asia Selatan mengoleskan rambut sebagai tradisi budaya, terdapat banyak ilmu di sebalik praktik ini.
Minyak memainkan peranan penting dalam melindungi rambut dari haus dan lusuh . Rambut berminyak secara berkala dapat mengurangkan keletihan hygral. Sumber yang Dipercayai, atau bengkak dan pengeringan rambut Minyak melindungi folikel dari surfaktan dengan mengisi jurang antara sel kutikula.
“Minyak membantu dalam kesihatan kulit kepala. Apabila anda mengurut kulit kepala dengan lembut, ia membantu dalam pengelupasan dan kadang-kadang membantu mengurangkan keguguran rambut”, kata pakar yang di petik dari artikel laman sesawang healthline. Pakar rambut dan kulit kepala menjelaskan bahawa minyak mempunyai asid lemak yang membantu menggantikan lipid di rambut. Ini hilang kerana rawatan kimia, gaya, atau bahkan pencemaran.
“Lipid memainkan peranan yang sangat penting dalam membuat rambut kelihatan sihat. Mereka membantu mengekalkan kilauan rambut, ” katanya. Minyak membantu menguatkan batang rambut, terutama jika rambut kering. Paling bermanfaat apabila minyak dibiarkan di rambut semalaman.
Apa minyak yang anda gunakan bergantung pada keperluan rambut anda. Jenis minyak yang berlainan mempunyai vitamin yang berlainan dan dengan penggunaan minyak ini secara langsung, batang rambut semakin kuat. Perlu diingat, semasa menggunakan minyak pada kulit kepala anda, mungkin perlu diuji untuk memastikan tidak mengalami alergi. Lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak di rambut anda untuk rawatan penuh.
Menurut Ayurveda, tekstur dan kesihatan rambut ditentukan oleh doshas. Ini dipercayai bioenergi atau kekuatan hidup yang membentuk perkembangan tubuh. Mereka dikenali sebagai vata (angin), pitta (api), dan kapha (air dan bumi). Jika vata tinggi, rambut akan menjadi tipis, keriting juga kering dan memerlukan minyak biasa,” kata pelatih kesihatan Ayurveda, Dr. Varalakshmi Yanamandra di dalam artikel manfaat minyak rambut.
Amalan Ayurveda juga menunjukkan bahawa individu dengan pitta tinggi mempunyai campuran rambut berminyak dan kering. Mereka juga mungkin lebih rentan terhadap uban dan alopecia pramatang. Mereka yang mempunyai kapha tinggi mempunyai rambut berminyak, tebal, panjang, dan kerinting. Memilih jenis minyak yang betul banyak bergantung pada faktor-faktor ini. Berikut adalah senarai minyak yang dicadangkan oleh pakar.
Minyak kelapa dara adalah minyak rambut yang paling biasa digunakan wanita Asia. Asid lemak utamanya adalah asid laurik. Ia mempunyai kaitan yang tinggi untuk protein rambut yang bermaksud ia terikat dengan protein dan dapat dengan mudah meresap ke dalam batang rambut. Ini menjadikannya salah satu minyak terbaik untuk mengurangkan kehilangan protein dari rambut yang rosak dan tidak rosak.
Berat molekul rendah, minyaknya ringan dan dapat menembusi batang rambut dengan mudah. Minyak kelapa dapat dalam keadaan mendalam, memberikan perlindungan semula jadi, dan umumnya merupakan pilihan yang baik untuk kebanyakan jenis rambut.
Sesuai untuk rambut jenis vata, minyak bijan mengurangkan kegatalan dan juga dapat mengelakkan hujung pecah. Kaya dengan vitamin B1, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, magnesium, mangan, dan zink. Minyak bijan juga menyediakan penyejuk dalam pada kulit kepala dan melicinkan rambut. Kualiti antibakteria dan antijamurnya dapat membantu mencegah kelemumur.
Beli minyak bijan secara dalam talian: Minyak bijan
Minyak badam lebih ringan daripada minyak bijan, tetapi sedikit lebih tebal daripada minyak kelapa. Minyak ini bagus untuk jenis pitta, minyak badam mengandungi vitamin B, K, dan E. Vitamin E dapat mengurangkan tekanan oksidatif. Satu kajian menunjukkan bahawa pertumbuhan rambut meningkat 34.5 persen pada mereka yang menambah vitamin E secara oral selama 8 bulan, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa hasilnya mungkin sangat berbeza apabila digunakan secara langsung pada rambut.
Vitamin B7 juga dikenali sebagai biotin. Ia juga dapat membantu menyokong pertumbuhan rambut, walaupun penelitian Sumber Dipercayai terbatas, terutama dalam hal aplikasi topikal.
Beli minyak badam secara dalam talian: Minyak badam
Jaborandi adalah tumbuhan herba dari hutan tropika di Amerika Selatan yang digunakan secara meluas dalam syampu dan gel. Minyak ini lebih terapeutik daripada kebanyakan minyak dan boleh membantu pertumbuhan rambut, menyuburkan kulit kepala kering dan mencegah uban pramatang. Ia juga melembapkan rambut dan dapat mencegah pecah dan kelemumur.
Minyak argan biasanya dikenali sebagai minyak Maghribi. Kaya dengan vitamin A, C, E, antioksidan, dan asid lemak omega-3. Berfungsi sebagai perapi semula jadi dan membantu menguatkan rambut.
Beli minyak argan secara dalam talian: Minyak Argan
Minyak kelor berfungsi dengan baik untuk rambut kering. Ia mengandungi asid oleik yang menjadikannya pelembap yang baik untuk rambut. Pakar mengesyorkan menggunakan minyak kelor dengan minyak pembawa seperti minyak badam.
Selain minyak yang disebutkan di atas, pakar juga mencadangkan penggunaan minyak bhringraj atau minyak amla untuk jenis rambut pitta. Kedua-dua minyak mempunyai kesan penyejukan dan membantu mengimbangkan dos pitta.
Banyan Botanicals menawarkan formulasi terutama untuk minyak rambut yang mengandungi minyak bhringraj sama seperti juga ramuan lain seperti gotu kola.
Ayurveda mengesyorkan mengoleskan rambut hampir setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin harian, walaupun ini mungkin tidak realistik untuk semua orang. Minumun penggunaan rambut minyak sekurang-kurangnya dua kali seminggu, paling sesuai malam sebelum anda merancang untuk mencuci rambut.
Sekiranya tidak boleh membiarkan minyak semalaman, anda boleh mengeringkan rambut sejam sebelum mandi dan membungkus kepala dengan tuala panas. Ini akan mengekstrak sedikit nutrien dari minyak dalam jangka waktu yang singkat.
Minyak rambut adalah rawatan untuk rambut sihat yang berasal dari tradisi perubatan Ayurveda. Pengambilan minyak secara berkala dapat mengelakkan rambut daripada kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran dan bahan kimia yang terdapat dalam syampu. Ia juga dapat meningkatkan kelembapan, kilau, dan bersinar, dan mungkin mencegah keguguran rambut.
Pentingnya memahami keperluan rambut anda dan memilih minyak anda dengan sewajarnya. Berminyak setiap malam memberikan faedah maksimum.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Memiliki muka yang runcing dan juga kulit yang tampak sihat menjadi kepentingan untuk kebanyakan orang. Ada juga yang gemar menggunakan teknik-teknik tertentu untuk mendapatkan kulit wajah yang di ingini.
Terdapat juga beberapa teknik tradisional seperti urutan muka menggunakan alat yang di panggil Gua Sha juga telah lama menjadi bualan di sosial media. Ramai juga menggunakan teknik ini, namun, ada juga yang mendapat kesan buruk.
Gua Sha merupakan alat tradisional kecantikan yang berasal dari Tiongkok, China. Ia merupakan gabungan dua perkataan iaitu ‘Gua’ bermaksud ‘Mengikis’ manakala ‘Sha’ pula membawa maksud ‘pasir’ bagi sesetengah orang. Ada juga terdapat makna yang lain iaitu ‘kemerahan kulit’.
Alat ini di katakan boleh untuk membantu dalam menyembuh penyakit dengan kaedah mengikis penyakit, demam atau beberapa jenis penyakit dari badan secara amnya. Prosedur penyembuhan ini di inspirasi dari perubatan tradisional Asia Timur.
Teknik menggunakan Gua Sha ini pula dengan membuat strok urutan kearah menaik pada kulit muka. Ada yang tertanya juga jika teknik itu boleh menyebabkan kedutan? Jawapannya sudah tentu ya. Oleh disebabkan itu ramai pakar dermatologi beri amaran untuk berhati-hati dalam penggunaan rawatan sebegini.
Bagi sesiapa sahaja yang telah melihat cara dan teknik yang di ajar melalui video tutorial di sosial media, sudah tentu sahaja tertarik untuk mencuba. Tapi anda harus tahu kebanyakan orang yang mencuba Gua Sha ini telah mendapat kesan sampingan yang tidak mereka ‘bayangkan’.
Hal ini kerana kebanyakan orang tidak membuat soal selidik mengenai penggunaan cara yang betul dan hanya berlandaskan satu pautan video sahaja. Teknik strok yang agresif dengan gerakan yang tidak betul adalah punca ‘bahana’ baru yang muncul di muka anda.
Mengikut perkongsian Dr Whitney Bowe, ramai sahaja menggunakan Gua Sha dan suka akan efek kepada kulit mereka. Namun, jika strok yang di buat pada muka agak agresif membolehkan berlakunya kesan tekanan yang melampau pada hujung rahang. Keadaan ini boleh membuatkan seseorang itu terkena TMJ iaitu temporomandibular di mana ia boleh mengganggu sendi rahang dan pergerakan pada otot rahang.
Jelas lagi beliau melalui video itu, mereka yang mempunyai jerawat, tidak di sarankan untuk membuat teknik ini kerana ia boleh memberikan kesan yang lebih teruk di mana jerawat. Terutama sekali jerawat yang besar dan kemerahan.
Peringatan untuk anda bahawa bukan sahaja alatan tradisional seperti Gua Sha ini yang perlu di titikberakan, malah penggunaan bahan skincare juga perlu berhati-hati kerana takut ia tidak sesuai dengan kulit. Cantik tapi perlu berhati-hati.
Bukan mudah untuk kembali ke pejabat seperti sediakala, hidup dalam keadaan endemik masih rasa ketakutan untuk berjumpa dengan ramai orang. Menghabiskan banyak masa di dalam rumah pada tahun 2021, agak sukar untuk berasa terinspirasi atau produktif semasa perlu bergelut dengan senarai tugasan yang panjang.
Jika anda memerlukan udara segar, kopi yang enak dan perubahan persekitaran untuk menyelesaikan beberapa kerja, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Lihat senarai kafe mesra kerja di sekitar KL yang boleh anda kunjungi apabila anda berasa ‘huh’ di rumah!
Kopenhagen Coffee adalah sekeping impian Copenhagen di tengah-tengah bandaraya KL yang sibuk. Dengan suasana minimalis, Scandanavia dan suasana yang menenangkan, anda akan lebih mudah untuk menumpukan perhatian pada perkara penting yang sedang anda berkerja di ruang yang cerah dan ceria ini. Pemilik Kopenhagen Coffee ialah warga Denmark sendiri dan dia mereka bentuk ruang itu dengan inspirasi daripada kafe di Denmark.
Jika anda gemar bekerja dengan bunyi mesin espreso yang rendah dan bau biji kopi, pertimbangkan untuk pergi ke Bean Brothers. Kafe yang selesa ini menyerupai gudang dengan reka bentuk gaya industrinya, menampilkan siling tinggi, lampu loket yang cantik, meja kayu panjang dan banyak pencahayaan semula jadi.
Ruang yang sangat luas, dengan banyak sudut untuk anda bekerja tanpa perlu risau tentang bergesel bahu dengan pelanggan lain. Kedua-dua cawangan di PJ (Sunway Damansara) dan KL (The LINC KL) adalah ruang yang mesra kerja dengan suasana yang hebat, wifi yang baik dan kopi yang menakjubkan. Jika anda gemar suasana desa, cawangan PJ adalah adalah pilihan tepat, manakala cawangan KL cerah dan lapang . Kedua-dua suasana yang berbeza sukar untuk memilih kegemaran anda, jadi boleh bergilir-gilir suasana!
ALAMAT:
VCR sentiasa berada di bahagian atas senarai untuk nomad digital dalam mencari tempat yang kondusif untuk menyelesaikan sesuatu. Terletak di lot kedai lama yang telah dipulihkan, kafe ini mungkin mempunyai bahagian luar yang sederhana tetapi selesa dan penuh dengan tempat yang bagus untuk bekerja dari dalam.
Pasti menjadi tempat kegemaran anda berkhemah dengan komputer riba dan fon telinga ialah meja di tepi tingkap kaca besar di tingkat satu kafe! Tempat duduk ini dibasahi cahaya matahari yang cukup dan menawarkan pemandangan kejiranan yang bagus sekiranya mata anda berasa agak letih kerana merenung skrin.
Selain kopi dan makanan yang lazat, kafe ini juga mempunyai wifi yang menakjubkan dan stabil dan banyak mata kuasa untuk anda mengecas peranti anda. Jika anda mahukan meja yang lebih besar, anda boleh mencari tempat di ruang tempat duduk utama di tingkat satu. Pergi lebih awal untuk mendapatkan tempat duduk dan tempat letak kenderaan pilihan anda jika anda merancang untuk memandu!
Kemas dan luas pasti menjadi cinta pandang pertama kafe kegemaran untuk bekerja di Mont Kiara. Anda boleh memilih sudut untuk berkhemah di tempat duduk bar menghadap tingkap, sofa dipasangkan dengan meja kayu yang besar, atau bilik peribadi yang tersedia untuk perhimpunan kecil.
Kunjungi awal untuk sarapan pagi yang lazat atau makan tengah hari, pastikan anda mencuba sandwic mereka. Sedap sangat! sebelum memulakan hari anda. Seperti biasa, tempat duduk di tepi tingkap kerana pencahayaan semula jadi dan privasi yang hebat menjadi kegemaran ramai. Jika anda mudah terganggu dengan perkara yang mungkin berlaku di luar, pilihlah meja lain yang lebih besar di dalam.
Feeka ialah OG di senario kafe KL dan satu lagi kegemaran ramai ketika bekerja di kafe. Terletak di tengah-tengah Bukit Bintang, ia mempunyai teres yang unik yang diapit dengan kehijauan dan meja yang lebih besar di dalamnya.
Jika anda tidak suka cahaya di bawah sinar matahari, kami mengesyorkan agar anda meletakkan salah satu tempat duduk di dinding dengan bangku panjang empuk yang lebih selesa untuk diduduki jika anda merancang untuk menghabiskan beberapa jam di sini. Tempat duduk berdekatan dengan dinding juga mempunyai mata kuasa untuk mengecas peranti anda dan meja berada dalam jarak sosial yang betul untuk memastikan keselamatan dan keselesaan semua pelanggan.
Terletak di APW Bangsar, Pulp ialah ruang minimalis yang memakai siling tinggi, panel kayu gelap, tingkap kaca besar dan perabot yang memberikannya daya tarikan desa. Kafe ini telah mengumpulkan pangkalan pelanggan setia sama ada untuk secawan kopi santai atau untuk menyelesaikan sesuatu. Ia bersih, bergaya dan menarik.
Pesan minuman sejuk yang lazat dan salah satu kek atau pastri mereka dan anda akan bersedia untuk memulakan kerja. Anda akan sering melihat kumpulan kecil orang di sini untuk mesyuarat kasual sambil menikmati secawan kopi. Sila ambil perhatian bahawa ruang di Pulp adalah lebih kecil daripada kebanyakan kafe dalam senarai ini dan mungkin sesak semasa waktu makan tengah hari.
Sebuah kafe penuh dengan watak dan daya tarikan. Terletak di tingkat satu lot kedai, anda perlu menaiki tangga untuk sampai ke sini, malah tiada papan tanda yang sesuai di hadapan, jadi anda mungkin terlepas pandang jika kali pertama anda berada di kawasan ini. Kafe ini memancarkan suasana nostalgia dan santai terutamanya pada waktu pagi dan petang (elakkan melawat pada hujung minggu atau semasa waktu makan sibuk jika anda menjangkakan untuk menyelesaikan kerja).
Berbeza daripada hiasan minimalis yang cuba dilawati oleh kebanyakan kafe hari ini, Merchant’s Lane ialah ruang yang unik dengan tanaman pasu, pernik-pernik vintaj, perabot rotan dan siling terdedah. Walaupun terdapat beberapa ruang tempat duduk di kafe (termasuk teres luaran), tempat yang paling selesa untuk bekerja ialah ruang tempat duduk utama berhampiran dengan kaunter. Mejanya cukup besar untuk memuatkan komputer riba anda dan keperluan kerja lain dengan selesa.
Terletak berhampiran dengan Chinatown, ialah tempat yang bagus untuk menyelesaikan kerja jika anda mencari tempat yang selesa dan santai untuk berkhemah. Ia biasanya tidak terlalu sesak pada hari bekerja (kecuali semasa waktu makan tengah hari sebelum PKPB), jadi anda mungkin akan mendapat tempat duduk yang selesa di salah satu meja mereka yang selesa.
Sila ambil perhatian bahawa suasana dan pencahayaan mungkin agak suram mengikut kesukaan anda jika anda bekerja lebih baik di ruang yang terang dan ceria. Jika tidak, estetika dan suasana kafe sesuai dengan pernak-pernik antik, perabot hangat, lampu neon dan sayur-sayuran pasu. Selamat bekerja dengan produktif sambil menikmati suasana satai!
Alamat: 34, Jalan Sultan, Pusat Bandar, 50000 Kuala Lumpur
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Maryam Younarae berkongsi kisah perjalanan hidupnya sebelum berhijab, termasuk pengalaman menjadi duta jenama tudung yang disifatkannya sebagai antara jalan yang membawanya lebih dekat kepada hidayah.
