Bila makanan jatuh kita pasti buat kiraan masa 5 saat sebagai penanda makanan itu selamat di makan. Alasan ini sudah menjadi norma dalam kehidupan kita supaya tidak merasa terlalu membazir apabila makanan itu terjatuh.

Tanggapan bahawa makanan yang jatuh itu jika tidak terlalu lama di bawah, kotoran atau kuman tidak sempat untuk mencemari makanan tersebut. Tapi adakah kesahihan stigma ini boleh menjaga kesihatan kita?

Penjelasan prinsip ‘lima saat’ makanan jatuh

Sumber gambar dari Canva

Perkongsian dari hellosehat, penyelidikan dari seorang pelajar pelatih di makmal mikrobiologi di Universiti Illinois, Jillian Clarke, telah melakukan penyelidikan keatas isu ini secara terperinci pada tahun 2003. Bersama kumpulannya, Clarke telah melakukan penyiasatan dengan menggunakan bakteria E. Coli — penyebab sakit perut dan muntah — dan meletakkannya di atas dua permukaan yang berbeza, jubin kasar dan halus.

Penyiasatan itu menggunakan jeli dan biskut dan meletakkan kedua jenis makanan itu ke atas jubin selama lima saat. Dalam penyiasatan itu, bakteria E. Coli bergerak lebih pantas di atas permukaan lantai yang licin hanya mengambil masa selama lima saat.

Artikel berkaitan: Makanan Sihat Juga Sebenarnya Boleh Menggemukkan Jika Diambil Secara Berlebihan. Awas Ya!

Namun, penilitian dari Jillian Clarke dan kumpulannya tidak menjaminkan bakteria E. Coli ini akan bergerak bagaimana jika di atas permukaan lantai basah, permaidani, atau menggunakan jenis makanan yang lain. Kesimpulan dari penyiasatan ini, keadaan lantai yang kering tidak banyak menyebarkan banyak patogen, seperti salmonella, listeria, atau E. Coli, kerana bakteria perlukan kelembapan untuk membiak.

Jadi adakah ianya boleh makan sebelum sempat ‘lima saat’?

Sumber gambar dari Canva

Menurut laporan daripada The Guardian, kajian oleh Paul Dawson, profesor teknologi makanan di Universiti Clemson, mendapati tahap kekotoran pada lantai lebih penting di ambil kira daripada tempoh berapa lama makanan yang terjatuh ke atas lantai. Beliau menggunakan sebuku roti dan sekeping daging sebagai penyiasatannya. Melalui pemerhatiannya, makanan yang jatuh lebih baik di atas permukaan seperti berkarpet kerana kurang daripada 1% pencemaran bakteria berbanding lantai jubin atau kayu yang mempunyai 70% pencemaran bakteria pada makanan.

Artikel berkaitan: Bibir Merekah & Mengelupas Boleh Disebabkan Alahan Pada Makanan Tertentu Selain Kurang Minum Air & Cuaca

Malah ada juga kajian dari Universiti Aston melalui petikan di CNN, mendapati makanan yang telah mencecah lantai akan segera tercemar terutama sekali permukaan yang licin. Namun, bilangan bakteria dalam makanan akan bertambah sepuluh kali ganda selepas 3 hingga 30 saat selepas terjatuh di atas lantai.

Jadi, untuk keselamatan anda, setiap permukaan mempunyai jutaan sel mikrooganisma dan hanya 0.1% sahaja boleh membuatkan anda jatuh sakit. Oleh dengan itu, ia tidak di sarankan untuk menggunakan prinsip ‘lima saat’ sebelum tercemar meskipun hanya 3 saat sahaja di atas lantai. Lebih baik ia jatuh dan terbazir buat seketika, bukan nyawa yang bakal terbazir di kemudian hari.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Menggunakan alat pencukur bulu ketiak memang memudahkan kerana ia tidaklah sakit seperti mencabutnya menggunakan kaedah wax dan sebagainya. Namun, keburukannya ialah bercukur boleh menyebabkan kulit di bahagian ketiak menjadi hitam dan kasar.

Untuk mencerahkan ketiak dan mengelakkannya menjadi hitam selepas bercukur, anda bolehlah mengikuti tip yang dikongsikan oleh Sayyidatul Nusaibah ini di Facebooknya. Jangan risau, ia selamat dan berkesan.

1. Guna mesin pencukur bulu yang sesuai. Saya suka guna jenama Schick yang warna pink sebab ada aloe vera yang lembut dan selamat ketika sesi menghapuskan bulu ketiak.

ARTIKEL BERKAITAN: Ketiak Ketibas & Bau Hangit, Hapuskan Dengan Bahan Alami Selamat Digunakan. No 4 Perlu Dielakkan!

Pilih yang sesuai okey, kalau guna mata pisau yang besar dan tumpul, nanti kulit jadi kasar. Dan awas! Pastikan mata pisau pencukur anda tak berkarat.

2. Lepas siap buang bulu

Sapu gel aloe vera di sekitar ketiak.

Aloe vera ni sangat berkesan untuk melembabkan kulit dan boleh mencerahkan juga tau. So, kulit tak akan jadi kering, kasar dan gelap.

Lagi satu, bila sapu aloe vera ni, bulu akan tumbuh lebih lembut dan halus…lepas ni nak cabut bulu pun jadi mudah tak sakit.

3. Tukar deodoran stick/gel anda kepada DR.MIST

Dr.mist dah lama wujud. Korang kena dapatkan di farmasi, guardian,watson. Saya dah lama guna spray ni, sangat best.

Spray di ketiak untuk hilangkan bau badan. Selain itu, dr mist ni boleh guna untuk kaki. Dan yang ramai tak tahu, ia juga boleh rawat jerawat.  Tak percaya boleh buka website dr.mist. Saya dah siap screenshot, boleh tengok di komen bahagian gambar. Tiada chemicals berbahaya tau.

4. Okey, mesti masa mula-mula guna Dr.Mist ni korang akan rasa tak yakin yang bau badan boleh hilang ke sebab takdak bau wangi macam deodoran lain. So, korang wajib guna Mineral Crystal Deodoran lepas mandi. Basahkan ketiak dan roll on je benda ni. Terus hilang bau busuk. Ada dijual di watson/guardian. Saya syorkan jenama Smelly No More.

Guna setiap hari setiap kali mandi, lama-lama korang akan perasan yang ketiak dah tak bau mashammm.

5. Setiap malam sebelum tidur- Sapu TBH Gluta Lotion.

Apa fungsi lotion ni?

Semestinya untuk cerahkan kulit yang kusam dan gelap tu.

Yang paling best, lotion ni bukan untuk ketiak je, semua kawasan badan boleh sapu. Yang muka putih tapi tangan hitam tu, wajib guna lotion ni. Tekstur lotion ni sangat ringan, tak berminyak dan mudah serap. Sangat membantu korang untuk baiki struktur kulit dan cerahkan ketiak. Bau wangi lembut je, bau lemon.

6. Last part. Rajinkan diri scrub kat bahagian ketiak yang gelap tu. Guna scrub secara lembut sebab kawasan ketiak ni kulit lembut sensitif. Sambil scrub badan, scrub juga ketiak tu ye…

Lepas scrub, bersihkan dan sapu aloe vera gel. Okey, ni je cara yang berkesan untuk cerahkan ketiak dengan happy. Tak perlu cabut bulu, guna je pencukur seperti biasa.Yang penting penjagaan kulit kena betul. Elakkan deodorant selain dr.mist. Kalau nak bagi bau wangi sikit, sapu Gluta Lotion TBH.

Silakan share untuk kebaikan bersama. 😉

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Namanya pernah menjadi bualan dan sorotan ketika zaman jahil, kerana gemar memaparkan penampilan seksi dan mencolok mata hingga mendatangkan ketidakselesaan dikalangan warganet.

Namun, hidayah itu milik Allah. Kini penyanyi hip hop jelita, Zizi Kirana atau nama penuhnya Nur Fazelah Mat Tahir sudah berada di landasan yang benar setelah meninggalkan masa silam dan melakukan penghijrahan ke arah yang lebih baik.

Tak sangka penyanyi dari Sabah ini rupanya sudah meniti usia 38 tahun, nampak muda kan. Zizi Kirana di antara wanita bertuah kerana dikurniakan seraut wajah tiada bermasalah dan sangat mulus.

Namun, itu bukan alasan buatnya tidak menjaga kecantikan diri.

Menelusuri rutin penjagaan kecantikannya nyata wanita ini mengamalkan penjagaan kecantikan yang ringkas dan banyak mempraktikkan bahan semula jadi yang mudah di dapati di dapur untuk tampil menawan.

Wanita cantik ini turut berkongsi mengamalkan petua kecantikan berasaskan kunyit seperti yang dilaporkan di Sinar Harian.

1. Masker Kunyit

“Saya tidak mempunyai sebarang teknik rawatan khusus. Sebaliknya, saya hanya mencuci muka dengan pencuci wajah, memakai pelindung sinar matahari, serum dan pelembap wajah seperti yang biasa dilakukan oleh semua wanita.

Artikel berkaitan: Zizi Kirana Dedah Dua Cara Allah ‘Jentik’ Hatinya Untuk Berubah – “Allah Beri Saya Banyak Nikmat, Tapi..”

Jika mempunyai masa terluang saya membuat masker pada wajah dengan menggunakan kunyit hidup yang ditumbuk halus. Saya gemar melakukan sendiri masker wajah di rumah kerana tidak gemar ke spa kecantikan,” jelas Zizi Kirana.

2. Jamu Kunyit

“Pada saya, penjagaan penampilan itu penting dan seharusnya bermula dari dalam. Selain mengamalkan pengambilan makanan dan gaya hidup sihat, perihal jiwa serta kerohanian juga perlu dijaga.

Selain itu, saya juga seorang yang amat menitik beratkan aspek kebersihan. Sebagai tambah nilai untuk kesihatan, saya juga mengambil vitamin sebagai suplemen tambahan. Sejak dahulu lagi saya mengamalkan meminum jus kunyit sebagai minuman kesihatan.

Kaedah ini merupakan cara tradisional dan mudah untuk melakukan sendiri di rumah untuk menjaga kesihatan,” tambahnya yang hanya akan lakukan aktiviti fizikal seperti senaman ringan seminggu sekali.

Zizi Kirana juga khabarnya pernah ‘bermusuh’ dengan nasi sekitar tahun 2018. Tapi kini Zizi akan makan nasi seperti biasa tanpa sebarang pantang namun mengambil nasi sekali sahaja.

Pun begitu, tidak seperti orang lain, Zizi turut memberitahu dia bukan jenis mengawal pengambilan jumlah kalori dalam makanan.

Menurutnya dia hanya hadkan pengambilan nasi sekali dalam sehari dan tidak mengambil peduli soal jumlah kalori yang perlu diambil.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA

Sumber: Instagram Zizi Kirana

Artikel berkaitan: “Lelaki Akal Panjang, Sebab Tu Pandai Bohong,” – Zizi Kirana Dedahkan Punca ‘Tweet’ Begitu Emosi!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.