Memiliki berat badan yang ideal memang menjadi impian setiap wanita. Jarang wanita tidak berusaha untuk diet dengan pelbagai cara. Mulai dari diet mayo, diet keto, diet vegan, dan pelbagai cara lainnya.
Memang tidak salahnya dengan berdiet, untuk menampilkan keyakinan diri berhadpan dengan orang ramai juga menjalani aktiviti harian. Namun untuk menurunkan berat badan juga harus dengan mengawal nafsu makan anda ya. Dan tanpa anda sedari, ternyata ketujuh kebiasaan kecil ini boleh mengawal nafsu makan anda yang boleh anda terapkan dalam kegiatan seharian.
1. Berus Gigi
Anda pasti tidak pernah melakukan kegiatan ini. Betul, memberus gigi di pagi dan malam hari merupakan rutin setiap orang. Rupanya memberus gigi selepas makan juga dapat mengawal nafsu makan anda. Ini kerana setelah memberus gigi, anda akan memiliki satu rasa yang malas atau bersalah untuk makan Kembali, memandangkan gigi sudah bersih kalau gigi anda sudah bersih..
2. Minum air kosong
Cara yang satu ini memang dipercayai ramai.. Minum air putih dengan ukuran yang sesuai sangatlah baik untuk kesihatan tubuh dan kulit. Tetapi cub acara ini pula, minum 2 gelas air kosong dalam masa 30 minit sebelum makan. Dengan cara ini, perut anda akan lebih terisi dan lebih cepat kenyang, sehingga nafsu makan terkawal dengan baik.
Ads
3. Sarapan
Masih ramai yang percaya sekiranya mengambil sarapan, berat badan akan naik! Tenang, pernyataan ini tidak benar ya. Ya benarnya, apabila mengambil sarapan, anda akan memiliki nafsu makan yang terkawal dengan baik ketika makan tengah hari, dan dan tidak makan berlebihan yang akan membuat berat badan jadi naik.
4. Menghidu aroma peppermint
Ads
Kebanyakkan produk-produk untuk membantu menurunkan berat badan, seperti teh ataupun aroma terapi, pasti terkandung peppermint. Rupanya, ada penelitian yang menunjukkan hasil kajian bahawa dengan menghidu aroma peppermint, dapat membuat anda lebih cepat kenyang, sehingga dapat mengawal nafsu makan dengan baik.
5. Makan tepat waktu
Makan tepat pada waktu juga sama pentingnya dengan poin no3 penting untuk menjaga nafsu makan. Jadi, apabila tiba waktu sarapan, makan tengah hari ataupun makan malam, pastikan jangan terlewat atau menunda hingga anda terrasa lapar. Sekiranya anda langkau salah satu, nafsu makan anda tidak dapat dikawal.
Ads
6. Tidak berjaga lewat malam
Siapa sangka, jika bangun lewat boleh membuatkan selera makan anda tidak terkawal. Anda mesti sering mendengar bahawa tidur lewat boleh menyebabkan kegemukan. Ya, perkara ini dikeran dengan berjaga sehingga anda sukar mengawal selera makan anda. . Jadi, tenaga yang terbuang ketika bangun malam akan digantikan oleh rasa lapar yang tidak dapat dihentikan. Oleh itu, anda harus mengelakkan tabiat makan larut malam ini ya.
7. Makan penuh perhatian
Sejak kebelakangan ini, makan dengan penuh perhatian sering digunakan dalam pelbagai usaha untuk menurunkan berat badan. Makan dengan penuh perhatian bermaksud makan sangat menikmati dan hidup.
Makan perlahan dan tidak terburu-buru tentunya dapat membuat anda lebih menikmati makanan yang dimakan. Selain itu, hindari melakukan aktiviti lain ketika makan. Fokuslah dengan apa makan yang anda dan menikmati setiap gigitan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Nama Disney sudah sinonim dengan kita sejak zaman kanak-kanak lagi, karektor-karektor animasinya menjadi hiburan tontonan sebelum hadirnya zaman siber.
Karya-karya Disney yang selalu menghiburkan, memaklumkan dan memberi inspirasi kepada orang ramai di seluruh dunia melalui kuasa penceritaan yang tiada tandingannya, mencerminkan jenama ikonik, minda kreatif dan teknologi inovatif yang menjadikan syarikat ini sebagai syarikat hiburan utama dunia.
Namun dewasa ini kita tidak lagi hanya menonton filem-filemnya di layar malah diadaptasikan denga pelbagai cara. Menariknya beberapa tahun kebelakangan ini kolabratif Disney dengan pelbagai jenama-jenama tempatan menjadi tumpuan ramai untuk memilikinya sebagai koleksi peribadi.
Tertarik dengan beberapa jenama fesyen yang pernah berkolabratif bersama dengan Disney, Hijabista hidangakan koleksi-koleksi akhir tahun untuk hijabi milikinya kolabrasi khas ini mencuti hati mengamit memori kembali zama kanak-kanak anda. Rugi tak miliki!
Disney x dUCk – Belle Scarf
Jadilah Tetamu Kami koleksi Terkini dUCk Disney, diinspirasikan oleh watak Belle dalam dan watak-watak daripada Beauty and the Beast, koleksi ini menampilkan set teko pertama dUCk untuk menghangatkan hari anda.
Diilhamkan oleh puteri yang sangat disayangi yang mempunyai impian yang tidak berkesudahan untuk dunia yang lebih besar, dan menjadi heroin kisahnya sendiri. Diperbuat daripada sutera satin berkualiti tinggi, selendang edisi terhad menampilkan reka bentuk kaca berwarna, dengan motif yang diilhamkan oleh minat membaca Belle dan watak seperti Lumiere, Mrs. Potts, Chip dan Cogsworth. Terdapat juga azimat gantung duo yang menampilkan siluet tandatangan dUCk dan bunga ros yang terpesona.
Disney x Calaqisya – Cinderella
JENAMA busana santun terkenal, CalaQisya tampil berkolaborasi dengan Kumpulan Walt Disney sekali lagi untuk melancarkan koleksi menarik, kaftan saiz dewasa dan kanak-kanak, boo tie dan twilly. Koleksi terdahulu diinspirasikan dari filem terbaharu, Raya And The Last Dragon. Filem itu memaparkan kembara seorang puteri Asia bernama Raya yang mula dipertontonkan di layar perak pada Mac lalu.
Manakala koleksi kaftan kali ini hadir dalam empat cetakan warna dengan aliran, kilauan halus, sulaman kecil, inilah dia Cinderella sentiasa menjadi puteri disney yang termenung dan anggun. Pakaian ini menangkap wataknya yang terbaik!
Disney x Mimpikita – Memori
Kolabrasi kedua tahun ini memberi sentuhan berbeza, koleksi terdahulu MIMPIKITA hadir dengan koleksi Spring Summer 21 menghimpunkan koleksi sedia pakai dengan rekaan bercetak. Tampil berbeza dengan koleksi terbaharu membawa hijabi ke alam perkahwinan yang bakal meninggalkan memori paling manis.
Himpunan koleksi dari si gadis menjadi ratu sehari dan gadis pengiring, ternyata koleksi yang begitu minimalis tapi tampak mahal apabila digayakan. Teruja dengan sulaman yang begitu cukup halus, MIMPIKITA berjaya menginspirasikan cinderalla era baru. Sweet sangat!
Disney X Habib Jewel – DISNEY FROZEN
Frozen, filem animasi Disney dengan kutipan sepanjang zaman ketiga tertinggi dunia menjadi inspirasi ramai dengan jalan cerita yang kreatif dan mesej-mesej yang positif yang menyentuh hati. Kedua-dua jenama HABIB dan Disney mengutamakan kreativiti, kualiti, nilai kebahagiaan dan kasih sayang sesama manusia.
Berteraskan ciri-ciri ini, HABIB mengeluarkan satu lagi koleksi yang begitu istimewa dan unik. Set Eksklusif Wafer Emas 999 Edisi Terhad Frozen Disney x HABIB menampilkan tiga karakter utama – Elsa, Anna dan Olaf – dilancarkan bersempena kerjasama ini. Tiga watak ini membawa nilai sentimen yang positif, memupuk keperibadian yang baik, kasih sayang kekeluargaan dan persahabatan.
Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tiada yang dapat mengatasi perasaan istimewa berkongsi hidangan atau minuman dengan seseorang yang istimewa, dan pastinya lebih baik jika anda boleh melakukannya sambil menikmati pemandangan yang menakjubkan.
Daripada restoran mewah hingga ke atas bumbung yang santai, tiada kekurangan tempat panas dengan pemandangan latar langit bandar yang menakjubkan di sekitar KL! Berikut ialah beberapa tempat temu janji untuk meraikan hari istimewa dengan pemandangan yang hebat:
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. THIRTY8, Grand Hyatt Kuala Lumpur
Restoran ini terletak di tingkat 38 dan ia direka dengan keanggunan dan kecanggihan yang sama seperti hotel. Walaupun anda juga boleh pergi untuk makan tengah hari atau makan malam, jika anda ingin melakukan sesuatu yang menyeronokkan dan romantis pada hari itu.
Anda disarankan agar datang untuk minum petang dengan pastri halus, teh yang lazat dan pemandangan yang hebat! Untuk mengelakkan kekecewaan, pastikan anda membuat tempahan kerana tempat duduk mungkin tidak tersedia untuk masuk.
Alamat: Tingkat 38, Grand Hyatt, 12, Jalan Pinang, 50450 Kuala Lumpur
2. Atmosphere 360, KL Tower
Bukan sahaja berfungsi sebagai mercu tanda ikonik Malaysia dan menara tertinggi di Asia Tenggara, ia juga menjadi rumah kepada restoran dengan pemandangan tertinggi di bandar. Terletak 282m di atas tanah, ialah sebuah restoran berputar yang moden dan elegan yang menjanjikan pengalaman kulinari yang tidak dapat dilupakan.
Gali hidangan bufet restoran berputar secara beransur-ansur bulatan penuh untuk memberikan anda pemandangan panoramik bandar KL betul-betul di bawah kaki anda. Daripada pilihan Barat kepada kegemaran tempatan, menawarkan menu hidangan bufet yang luas, hidangan a la carte, koktel dan juga minum petang!
Alamat: TH 02, Menara Kuala Lumpur, No. 2, Jalan Punchak Off Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur
Mungkin bukan bar atas bumbung yang menjulang tinggi, tetapi ia menjulang ke atas jalan-jalan di Chinatown dan pastinya merupakan salah satu restoran kegemaran anda di bandar ini! Dengan koktel asli dan inventif yang memberi penghormatan kepada budaya dan warisan Chinatown, ramuan ini termasuk rasa tempatan seperti rojak, asam laksa, kepingan haw dan juga tau fu fah. Ya, ia mungkin kedengaran pelik tetapi anda akan mempunyai keinginan untuk mencubanya sendiri. Percayalah! Anda akan terkejut dengan rasa yang menyegarkan!
Dengan bar bulat yang cantik, warna-warna tona permata, tingkap-tingkap besar dan pemandangan menakjubkan dari teres luar, permata tersembunyi ini bagus untuk bersantai dengan minuman selepas makan malam bersama janji temu anda. Selamat menikmati!
Alamat: 2, Jalan Balai Polis, Pusat Bandar, 50000 Kuala Lumpur
4. Envi Skydining
Terletak di Menara TA One betul-betul berhadapan KLCC, menawarkan pengalaman santapan yang lazat dipasangkan dengan pemandangan yang menakjubkan. Selain ruang makan dalaman utama, mereka juga mempunyai tempat duduk luar di teres serta bahagian bar yang berasingan dengan meja dan kerusi tinggi.
Mempunyai senarai item yang cukup pelbagai pada menu mereka, daripada hidangan barat seperti piza, pasta dan burger, juga masakan tempatan seperti mi dan nasi. Anda juga boleh menempah untuk menjamu selera dengan pemandangan dekat Menara Berkembar Petronas.
Alamat: Menara TA One, 22, Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur.
Roofino skydining rooftop restaurant, terletak di tingkat 34 KL Trilion, menawarkan pengalaman menjamu selera rumah kaca yang indah di tengah-tengah KL. Dengan dalaman yang mewah lagi selesa, tersedia tempat duduk dalam dan luar, tempat yang sesuai untuk perhimpunan intim, tarikh romantis atau perayaan istimewa. Manjakan diri dengan hidangan klasik seperti ikan dan kerepek, ayam panggang, burger, pasta dan piza dengan pemandangan bandar yang menakjubkan.
Alamat: 338, Jln Tun Razak, Kampung Datuk Keramat, 55000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur Wilayah Persekutuan
Pencinta stik! Daripada potongan daging Wagyu dan Angus yang halus di Marble 8, anda akan menghadapi kesukaran untuk memutuskan sama ada anda menyukai pasangan anda atau stik yang dihidangkan. Diiringi dengan pemandangan yang sama mengagumkan, reka bentuk Marble 8 adalah elegan dan mewah.
Walaupun ia bukan tempat yang paling murah di bandar, ia berbaloi untuk berbelanja dengan orang yang benar-benar istimewa yang pernah melalui susah dan senang bersama anda. Untuk menjadikannya pengalaman yang lebih hebat, pastikan anda membuat tempahan lebih awal untuk mendapatkan tempat duduk di tepi tingkap dari lantai ke siling.
Alamat: Tingkat 56, Menara Petronas 3, KLCC Persiaran, Kuala Lumpur
7. Altitude di Banyan Tree Kuala Lumpur
Terletak di tingkat 53 , menawarkan Sky Afternoon Tea yang popular dengan pemandangan latar langit bandar yang menakjubkan. Hidangan waktu minum teh di sini termasuk sandwic salmon salai, scone kismis, mousse coklat, tart meringue lemon, sandwic truffle telur dan puding toffee melekit.
Apa yang pasti gemari tentang Altitud ialah bagaimana mereka sentiasa melancarkan menu bermusim yang segar dan inventif dari semasa ke semasa, Minum Petang Musim Bunga Sakura masa terhad awal tahun ini terdiri daripada menu pencuci mulut yang dipilih susun khas yang disajikan dalam kotak bento hanami!
Alamat: Le Meridien Putrajaya, Ioi Resort, Putrajaya, Selangor, Malaysia
8. Fuego di Troika Sky Dining
Jika anda dan pasangan anda sedang mencari sesuatu untuk mengujakan selera anda, menu santapan mewah yang dibangunkan dengan teliti di Fuego at Troika Sky Dining akan menyampaikannya. Ia menampilkan masakan Amerika Selatan dengan kelainan, di mana anda boleh menemui pilihan daging panggang dan tapas.
Jangan biarkan reka bentuk restoran yang minima lagi bergaya menipu anda, ia mempunyai cita rasa yang besar! Dan sama seperti anda akan mempunyai cinta berapi-api yang baru ditemui untuk tempat ini, anda akan merasakannya. Lagipun, Fuego bermaksud ‘api’ dalam bahasa Sepanyol!
Alamat: Tingkat 23A, Menara B, The Troika, 19 Persiaran KLCC, 50450 Kuala Lumpur
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tahun Baru Cina bakal disambut tidak lama lagi, di negara Malaysia sudah tentu bukan sahaja bangsa Cina malah pelbagai bangsa lain juga turut meraikan bersama untuk memeriahkan lagi perayaan ini.
Menjadi salah satu perhatian adalah makanan yang menarik seperti Yee Sang yang menjadi simbolik setiap kali perayaan ini tiba. Pasti ada yang tertanya adakah boleh bagi umat Islam sertai perayaan ini? Boleh ke makan Yee Sang?
Persoalan ini telah pun terjawab di Portal Rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, Islam tidak melarang hak agama lain sedangkan pada ketika zaman Rasulullah SAW turut hidup bersama masyarakat Yahudi, Nasrani, dan juga kaum musyrikin.
Maksudnya:Dan tidak ada yang lebih baik perkataannya daripada orang yang menyeru kepada (mengesakan dan mematuhi perintah) Allah, serta ia sendiri mengerjakan amal yang soleh, sambil berkata: “Sesungguhnya aku adalah dari orang-orang Islam (yang berserah bulat-bulat kepada Allah)!”. (Fussilat: 33)
Islam juga menyuruh umatnya untuk ber-wala’kepada Islam dan barra’ dari kekufuran. Sebagai umat yang soleh, kita juga perlu rasa bangga dengan pegangan Islam serta menunjukkan jati diri muslim yang dapat membezakan dari golongan kafir.
Menurut nukilan S.S Datuk Dr. Zulkifli Bin Mohamad Al-Bakri, adat perayaan tahun baru Cina tiada kaitan dengan permasalahan akidah. Malah, ia menjadi satu cara bagi seorang muslim untuk bergaul dan memahami budaya orang bukan islam dalam pembentukkan masyarakat sosial yang harmoni.
‘Prosperity Toss‘ bersama Yee Sang!
Yee Sang atau juga dikenali sebagai Yusheng satu upacara makan bersama dengan sulaman ucapan kemakmuran sering dilakukan ketika perayaan tahun baru Cina. Ianya hanya popular pada kalangan masyarakat Cina di Malaysia dan Singapura, bahkan, tidak menjadi satu budaya di China, Hong Kong, dan Taiwan.
Hidangan ini terdiri dari campuran tujuh jenis warna yang berlainan seperti hirisan betik, lobak putih, lobak merah, salmon mentah, kekacang, aneka sayur-sayuran, dan juga aneka sos serta ramuan lain. Dari sudut pandangan Islam, tiada halangan jika makanan itu halal lagi baik. Firman Allah SWT:
Maksudnya:Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi yang halal lagi baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan; kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu. (Al-Baqarah: 168)
Amalan atau budaya ini dipandang tidak berkait dengan permasalahan akidah dan hukumnya harus bagi umat Islam yang diajak untuk turut serta dalam upacara Yee Sang ini selama mana makanan yang terhidang itu halal.
Pakaian Muslimah itu adalah pakaian yang ringkas dan tidak terlalu berlebihan serta banyak perhiasan.Paling penting mengikut syariat. Berikut tujuh gaya sempurna hijabi yang sederhana...