Mati itu pasti dan setiap individu pasti akan merasai kematian. Setiap amalan anda di dunia akan dihisab oleh Allah Taala, tidak kira sama ada amalan yang baik ataupun sebaliknya.
Sebenarnya, tidak sukar untuk mendapatkan pahala meskipun anda sudah pergi menghadap Ilahi. Malah, dengan lakukan 6 cara ini, pahala anda tetap akan mengalir jika ia bermanfaat untuk semua orang.
Ads
Tiada istilah sudah terlewat kerana realitinya, kita masih belum terlambat. Moga inisiatif kita diambil kira Allah SWT. Mudah-mudahan.
Ads
1. Terlibat dalam pembinaan masjid. Tentunya pahala anda akan berganda-ganda.
2. Sumbangkan kerusi roda ke hospital-hospital. Apabila orang sakit menggunakannya, kita juga akan mendapat pahala.
3. Menghadiahkan Al-Quran pada seseorang atau di masjid pasti anda mendapat pahala setiap kali Al-Quran tersebut dibaca mahupun diselak helaiannya.
Tidak dinafikan memang sukar untuk mendapatkan berat badan ideal. Lagi-lagi kalau selera makan membuak-buak dan pantang nampak makanan. Namun setiap usaha yang dibuat pasti membuahkan kejayaan.
Seperti perkongsian gadis ini Nadia Ismail yang mana dua tahun sebelum itu mempunyai berat badan mencecah 98 kg dan kini dia mampu tersenyum kerana berat badannya hanya 53- 54 kg sahaja. Tetapi sebelum itu dia yang terlalu obses untuk kurus hingga terpaksa dimasukkan ke hospital.
Menurutnya dalam tempoh itu dia mula bertemu jodoh dan jatuh sayang dengan diet kalori dan itulah yang diamalkan dalam tempoh dua tahun. Baginya agak sukar untuk kurus dan untuk memastikan ia kekal begitu juga agak payah.
Malah sebelum itu dia juga pernah tersilap langkah dan terlalu obses untuk kurus hinggakan pernah masuk hospital dan dia akhirnya berjaya belajar dari kesilapan lalu.
Dua tahun dulu vs sekarang tak pernah terpikir akan sekecil nie bermula dengan angka 98kg sampailah nie 53-54kg (maintain). 01.12.16 bertemu jodoh & terjatuh sayang dengan diet kalori alhamdulillah hari genap dah 2 tahun nak kurus susah nak maintain lagi dan lagilah susah.
Sebelum sekarang seperti yang anda lihat sy juga pernah tersilap langkah terlalu obese nak kurus serba serbi tak boleh last-last ke katil hospital perginya alhamdulillah sy belajar daripada kesilapan pelan-pelan kayuh tau2 eh dah kurus .
Tips:
Bermula dengan nasi sepinggan penuh pelan2 kurangkan jadi sesenduk. Tiada pantang apa2 semua sy makan seorang pencinta nasi wajib ada nasi lunch & dinner.
Air manis pun still minum sehingga sekarang. Seorang pengemar makanan segera pelan2 sy kurangkan alhamdulillah sekarang dah boleh tinggal dah.
Seorang pencinta makanan manis pelan2 sy kurangkan bukan bermaksud sy tak ambil ya tapi kurangkan.
last tips nak diet, dietlah dengan ilmu biar lambast asal ada hasil. Apa pun kita buat kalau ada kemahuan & usaha insya allah ada hasilnya
Untuk yang baru nak mula diet kalori eloklah baca pin post dahulu hadamkan betul-betul bila dah faham lagi mudah untuk anda mulakan langkah.
Contoh menu pemakanan sy sepanjang diet kalori, breakfirst : roti wholemeal makan dengan tuna kadang telur jadikan sandwich / overnite oat. Snak pagi & petang: buah / biskut + susu low fat. Lunch : nasi + lauk- pauk (amalkan suku2 separuh) untuk lauk sy makan macam biasa cuma kurangkan minyak, garam dan perasa. Dinner : ikut mood kadang sama macam lunch kalau jemu sy tukar dengan bihun / mee / pasta. Menu nie hanya sekadar contoh bergantung kepada keperluan kalori masing- masing keperluan setiap tak sama ya.
Senaman: Seminggu 3-4 kali, sy biasa jogging je atau buatlah apa-apa senaman sekali pon asal keluar peluh.
Cheatday: Bergantung kepada masing-masing nak cheat boleh tak nak pun boleh tapi bagi sy wajib cheat seminggu sekali sebagai reward untuk diri tak kan memajang nak diet sekali sekala nak juga rasa nikmat dunia.
*** 3 bulan pertama sy memang tak ambil air manis & amalkan eat clean after 3 bulan baru sy start ambil balik air manis tu pon hadkan sehari kepada 1 sudu kecil gula sahaja dan ubah cara makan seperti menu diatas. *** dietlah dengan ilmu, style sy buat santai2 je no stress2 lagi stress anda lagi susah berat nak turun.
Kes Covid-19 di Malaysia semakin berleluasa dan menyebabkan rasa bimbang dikalangan kita semua. Hal ini turut dirasai oleh pelakon serta usahawan terkenal, Wawa Zainal apabila dirinya disahkan positif Covid-19.
Berita ini dikongsikan oleh Wawa ataupun nama sebenar Nur Hawa binti Zainal Abidin, 30, menerusi laman Instagramnya baru-baru ini. Menurut Wawa, Covid-19 yang dihidapinya membuatkan tekak dan sendinya berasa sakit dan tidak selesa.
Assalamualaikum semua. Semoga sesiapa yang sedang diuji Covid-19 terus kuat melawan. Covid-19 yang Wawa rasa sekarang ini, dia serang tekak dan sendi ya. Ya Tuhan, sakit tak boleh bawak bincang..
Tambahnya lagi, ia menyifatkan rasa sakit tekak yang menyerang dirinya diibaratkan seperti di siat-siat sebilah pisau. Aduhai, sakitnya! Wawa juga turut meminta orang ramai untuk berkongsikan sebarang tip untuk menghilangkan kesakitannya itu.
Korang ada tip tak nak hilangkan sakit tekak yang macam di siat-siat pisau ini?
Ternyata rakyat Malaysia ialah sebuah rakyat yang bertanggungjawab apabila ramai yang memenuhi ruang komen dengan berkongsikan segala macam tip yang boleh dicuba dan dilakukan oleh Wawa untuk menghilangkann rasa sakit tekaknya itu. Ada yang menyuruh Wawa mencuba sup ketam nipah, dan ada juga yang menyarankan Wawa untuk minum air kelapa. Wah, bagusnya rakyat Malaysia! Saling bantu-membantu!
Team Hijabista mendoakan agar Wawa Zainal diberikan kesembuhan secepatnya dan dipermudahkan segala urusan..InsyaAllah Amin YRB!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setiap kali tiba bulan Ramadan, pasti anda tidak sabar menantikan satu malam yang cukup hebat iaitu malam Lailatul Qadar. Malam ini dikatakan lebih baik dari 1000 bulan yang lain serta malam yang sangat istimewa di bulan Ramadan.
Kebiasannya, malam Lailatul Qadar akan terjadi pada 10 malam yang terakhir. Tidak semua individu bertuah untuk bertemu dengan malam yang hebat ini. Hanya individu yang terpilih sahaja akan bertemu dengan malam Lailatul Qadar.
Disebabkan itu, pakar agama menggalakkan umat Islam untuk memperbanyakkan amalan di 10 malam terakhir ini. Seorang wanita bernama Ummu Naufal telah berkongsi 6 persiapan yang boleh dilakukan dalam mencari malam yang cukup mulia ini. Semoga ia bermanfaat kepada anda di luar sana.
Malam Laylatul Qadr bakal tiba.
Hadiah hebat yang perlu dicari yang dianugerahkanNya.
Dikongsikan bersama sedikit bagaimana kita sekeluarga boleh atur dan persiapkan diri dan keluarga dalam mencari malam yang lebih mulia dari seribu bulan yang dijanjikanNya;
Usah lagi disibukkan diri dengan urusan dapur, kuih muih eid mahupun keluar membeli belah di tempoh ini (10 malam terakhir). Hentikan!
Menu iftar dan sahur keluarga dipermudahkan.
Aktiviti siang diringankan.
Tidurlah seketika walau tidak biasa tidur di waktu siang. 10 hari terakhir ini sahaja.
Apabila siang sudah cukup rehat, di waktu malam akan terasa segar inshaAllah. Mandilah air suam jika ia boleh menyegarkan tubuh badan. Ringankan makanan berbuka agar badan tidak berasa lemah dan berat kemudian. Jika penggemar minuman panas, siapkanlah minuman panas di dalam termos agar sentiasa ada untuk diminum. Pasangkanlah bauan bakhour atau diffuser minyak pati lemon, inshaAllah ia sangat membantu menaikkan mood, membantu menyegarkan diri dan menaikkan semangat kita.
Solatlah di ruang khusus, atau di mussola kecil keluarga, jika ada. Biarlah ruang ini selesa, bersih, suhu yang sesuai dan baik pengudaraannya.
Elakkan solat di bilik tidur kita, kecuali jika ada penghadang.
Solat, membaca Al Quran dan berzikir diselang-selikan sepanjang malam di ruang khas ini. Hiaslah jika mahu mencantikkan suasana. Ringkaskan ruang dengan apa yang perlu sahaja.
Jika ada bayi, bawa bersama di ruang ini bila si kecil terjaga. Biarkan dia tidur di ruang mussola yang sama sambil kita meneruskan ibadah malam kita.
Subhanallah.
Besar kesan dalam jiwanya inshaAllah.
“Umi, should they write it in points?” Nadiyah bertanya apabila dia ditugaskan membantu adik-adiknya mencatatkan doa yang mahu dipohon sepanjang 10 malam terakhir.
Nadiyah dan Naufal telah diajarkan yang sama ketika seusia adik-adik mereka. Bermula dengan poin sahaja, ditingkatkan kepasa adab menyusun kata dalam memohon doa padaNya.
Doa ditulis agar dirancang rapi apa yang mahu dipohon padaNya. Bila ditulis, menjadi lebih fokus bila berdoa padaNya.
Bersama anak-anak, hafalkanlah doa yang diajarkan Nabi s.a.w kepada Aisyah r.a apabila Baginda ditanya apakah doa terbaik untuk diucapkan pada malam Laylatul Qadr;
(Ya Allah, sesungguhnya Engkau Dzat Yang Maha Pemaaf dan Pemurah maka maafkanlah diriku)
Tingkatkan sedekah kita setiap hari dalam 10 malam terakhir ini. Jika sebelum ini kita memberi makanan iftar kepada jiran tetangga, 10 malam terakhir ini kita memberi kepada yang tidak kita kenali pula.
Pejalan kaki, penjaja di gerai, pencuci sampah…sesiapa sahaja yang dilewati kita.
Edarkan “Ramadan Iftar Bag”. Minta anak-anak isikan di dalamnya; kurma, air, roti, juga sedikit wang, misalnya. Edarkan setiap hari selama 10 hari terakhir ini. Rancanglah berapa beg yang boleh diberikan bersama seisi keluarga.
Amankan suasana rumah tanpa hiburan di kaca tv dan radio. Off telefon bimbit dan disimpan jauh-jauh…..termasuk telefon ibubapa juga ya. Tiada ‘cheat hour’ mahupun ‘reward slot’. Ini dilakukan sepanjang 10 malam terakhir Ramadan tanpa salingan.
Usah risau, 10 hari tanpa bermesej dan media sosial tidak akan merbahayakan sesiapa, inshaAllah.
Subhanallah.
Hebatnya malam Laylatul Qadr ini sepertimana Allah swt sebutkan di dalam Surah Al Qadr;
“Sesungguhnya Kami telah menurunkannya [Al Qur’an] pada malam kemuliaan. Dan tahukah kamu apakah malam kemuliaan itu? Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun malaikat-malaikat dan malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu penuh kesejahteraan sampai terbit fajar.”
Lalu duhai diri dan sahabat yang dikasihi sekalian, bersungguh dan berikhtiarlah mencari malam kemuliaan ini bersama keluarga tersayang.
Ingatlah, Ramadan tahun hadapan belum tentu kita ada. Maka usahakanlah sekarang kerana tiada usaha bersungguh kita sia-sia di sisiNya.
Semoga kita semua dipertemukan dengan Malam Penuh Kemuliaan ini dalam keampunan dan redhaNya.
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
