Sukar dan payah? Tidak, amalan harian kalau anda lakukan selalu pastinya menjadi satu rutin seperti anda menjaga kecantikan luaran begitu juga amalan ini. Jadikan amalan ini rejim kecantikan dari dalan diri, pastinya kecantikan itu terpancar di luaran.
Amalan yang boleh amalkan mulakan yang mana ada rasa tidak sukar dan diikuti dengan amalan-amalan lain secara istiqomah insyallah tiada rasa terbeban.
Solat Tahajud di waktu ¾ malam sekurang-kurangnya 2 rakaat & solat sunat Witir sekurang-kurangnya 1 rakaat sebelum masuk waktu Subuh. Tahajjud merupakan jalan orang-orang yang soleh, amalan para Nabi dan Wali-wali Allah yang terdahulu. Jangan ditinggalkan!
2. Selepas Subuh, zikir 300 pagi 100x (tasbih,tahmid dan takbir), 100x selawat & 100x istighfar}. Zikir sangat penting kerana semasa kedatangan Dajjal hanya zikir sebagai sumber makanan dan minuman. Hanya orang yang benar-benar jaga zikir sahaja mempunyai sumber makanan dan minuman pada waktu itu. Selainnya akan mengikut Dajjal untuk mendapat makanan dan minuman.
3. Kemudian bacalah surah Yasin, Allah janji segala hajatnya pada hari itu akan dipenuhi.
4. Kemudian selepas 26 minit naik matahari, solat sunat Isyraq 4 rakaat. Allah janji akan menolong kamu menyempurnakan segala urusanmu pada hari itu.
5. Kemudian solat sunat Dhuha, boleh dilakukan bermula 20 minit selapas Isyraq (di antara jam 8-12 tghari). Nabi SAW bersabda: “Sesiapa mengerjakan solat Dhuha 2 rakaat, dia tidak tergolong di dalam golongan orang-orang yg lalai dan lupa.” Solat Dhuha juga memudahkan urusan dan memberkati rezeki.
6. Selepas solat Zohor, bacalah surah Ar-Rahman- Nabi SAW bersabda: “Segala sesuatu itu mempunyai mempelai, dan mempelai bagi Al-Quran adalah surah Ar-Rahman.” Surah Ar-Rahman menanam sifat syukur di dalam hati atas nikmat-nikmat Allah dan dengan amalan membaca Surah Ar-Rahman juga sangat baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.
7. Selepas solat fardhu Asar, zikir 300 petang, (100x tasbih,tahmid dan takbir, 100x selawat & 100x istighfar).
8. Baca Surah An-Naba’- Nabi SAW bersabda: “Jika kamu tahu fadhilat dan besarnya pahala membaca surah An-Naba’, maka kamu akan berhenti daripada tugas-tugas kamu, lalu mempelajari surah tersebut dan mendekatkan diri kepada Allah dengan membacanya. Sesungguhnya Allah akan mengampunkan dosa-dosa mereka yang mengamalkan membacanya selain dosa syirik.”
9. Selepas solat Maghrib, solat sunat Auwabin-Allah janji akan memberi keampunan terhadap dosa-dosa melainkan dosa syirik kepadaNya.
10. Bacalah surah Al-Waqiah-Allah janji sesiapa yang istiqamah mengamalkannya pada setiap malam, kebuluran & kemiskinan tidak akan menemuinya.
11. Selepas Isyak bacalah surah Al-Mulk-Allah janji akan memelihara daripada azab kubur. Nabi SAW tidak akan tidur selagi tidak membaca surah Al-Mulk dan surah As-Sajdah.
12. Setiap malam bacalah Ayatul Kursi dan “Amanar-Rasul” hingga habis. Sangat-sangat penting untuk melindung diri daripada pengaruh syaitan dan kejahatan
13. Sebelum tidur, solat sunat Taubat dan tidur beradab seperti mana Nabi SAW tunjuk ajar.
14. Setiap malam apabila hendak tidur, Muhasabah diri, pohonlah keampunanmu kpd Allah diatas dosa-dosa dan bagi setiap amalan yang baik, nyatakan kesyukuranmu kepada Allah.
15. Sebelum tidur fikirkan dan renunglah(muqarabah) juga mengenai mati dan peristiwa-peristiwa selepas maut. Muqaraba adalah perlu untuk membentuk sifat Taqwa.
16. Setiap hari bacalah al-Quran (Tilawatul Quran) walaupun hanya satu ‘ain’. Latihan tilawah sangat memberi kesan kepada hati. Hati yang tidak ada al-Quran seumpama hati yang mati. Pembacaan Al-Quran janganlah ditinggalkan. Hak Al-Quran adalah perlu dikatamkan dua kali setiap tahun.
17. Setiap pagi Jumaat bacalah surah Al-Kahfi, kalau tak mampu habiskan seluruh surah, bacalah seberapa banyak yang boleh. Allah janji ‘cahaya’ di hari kiamat dan diampunkannya diantara dua Jumaat. Nabi SAW bersabda: ‘Sesiapa membaca surah Al-Kahfi pada hari Jumaat, maka bersinarlah cahaya drpd bawah kakinya hingga ke langit.’
18. Hendaklah hati & lidah sentiasa sibuk dengan berzikir didalam apa jua kegiatan sama ada berjalan, duduk atau bekerja. Berzikirlah ‘Lailahailallah’ sebagai amalan tetap dan berkekalan.
19. Puasa sunat Isnin & Khamis, juga puasa sunat pada hari-hari yang digalakkan dalam Islam. Untuk puasa-puasa sunat, si isteri mintalah keizinan daripada suami terlebih dahulu.
20. Cubalah sedaya-upaya berada dalam keadaan berwudhuk. Sabda Nabi SAW: ‘Wudhu’ adalah senjata orang-orang mukmin.’ Faedah wudhu’ sangat besar.
21. Tatkala Haid, jangan tinggalkan zikrullah. Meninggalkan zikir akan mengeraskan hati dan melayukan cahaya rohaniah bagi hati.
22. Tetaplah dengan usaha kamu melawan hawa nafsu. Jagalah mata, telinga, lidah dan hati. Mengumpat dan mengata-ngata orang lain adalah bencana yang sangat besar. Ia menghapuskan dan melenyapkan pahala dan kesan ibadat.
13. Amalkan sedikit demi sedikit yang mana mampu. Jika tidak mampu lakukan semua, jangan pula kita tinggalkan semua.
Kulit yang lembap dan gebu adalah sinonim dengan kesihatan kulit yang optimum, jadi jangan berasa tertekan untuk memutihkan kulit anda jika anda tidak mahu.
Anda boleh mencapai kilauan dewy dengan produk solekan, tetapi anda tidak perlu menggunakan penyerlah atau asas untuk memakukan rupa. Empat cara untuk menjadikan kulit anda kelihatan berembun dan cerah, tanpa sentuhan solekan:
1. Mulakan dengan penjagaan kulit yang melembapkan.
Seperti yang dijangka, semuanya bermula dengan rutin penjagaan kulit anda. Selepas pembersihan yang lembut, pilih serum atau esen penghidratan. Cari bahan-bahan berikut:
Asid hyaluronik
Lidah Buaya
Gliserin
Panthenol
Peptida
Ceramida
Sapukan esen atau serum anda pada kulit lembap selepas cucian. Bahan-bahan seperti asid hyaluronik dan aloe vera dikelaskan sebagai humektan, yang bermaksud ia menarik air ke dalam kulit anda. Semakin banyak air yang kulit anda perlu ambil, semakin terhidrat kulit.
Selepas serum penghidratan, susulan dengan serum vitamin C jika anda mahu, dan sentiasa tambahkannya dengan pelembap. Jika kulit anda berminyak, pilih formula gel atau krim gel. Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, krim yang kaya akan menjadi pilihan yang lebih baik.
Krim penyelamat pelbagai rupa yang menyediakan sokongan penghalang tambahan dengan mengukuhkan mantel asid kulit dan mempertahankan daripada kesan tekanan setiap hari.
2. Tingkatkan SPF anda dengan minyak.
Jika anda tidak menyukai perasaan pelindung matahari, anda tidak bersendirian. Walaupun kemas kini yang sangat diperlukan untuk kategori produk, banyak formula boleh meninggalkan kesan putih yang ketara, menghadapi masalah meluncur pada kulit dan juga mencerahkan kulit. Untuk mengurangkan masalah ini, hanya campurkan beberapa titis minyak dengan pelindung matahari anda.
Gabungan Bioretinol (Bakuchiol) dan peptida semulajadi (L-Carnosine), Supergoop! Daily Dose Bioretinol + Mineral SPF 40 Fluid meningkatkan kolagen dan menyasarkan garis halus, kedutan dan kehilangan keanjalan juga menghasilkan kulit yang kelihatan lebih licin, cerah dan lebih muda. Tidak seperti retinol tradisional, rawatan yang berkuasa dan tidak merengsa ini cukup lembut untuk kegunaan harian.
Bagi mereka yang mempunyai kulit berjerawat, pilih minyak bukan komedogenik seperti biji anggur, rosehip, primrose, jojoba atau satu lagi daripada pilihan ini. Ini akan membantu menambah cahaya yang kekal. Selain itu, minyak akan mengunci kelembapan ke dalam kulit anda supaya kulit anda akan kekal berembun sepanjang hari.
3. Selesai dengan gel bercahaya
Primer digunakan untuk menyediakan kulit anda untuk solekan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, primer berfungsi telah membanjiri pasaran. Perbezaan? Primer yang menyayangi kulit sebenarnya boleh berfungsi sebagai penjagaan kulit.
Anda tidak perlu menggunakan primer ke seluruh muka. Sebaliknya, gunakannya pada titik tinggi anda seperti mana-mana penyerlah lain (tulang pipi, hujung hidung dan sebagainya.
Formula gel tanpa berat dan menyegarkan. Primer pelbagai guna ini mengaburkan ketidaksempurnaan, meminimumkan rupa liang dan garis halus serta menyerap minyak berlebihan untuk kemasan segera yang menyempurnakan kulit.
4. Hidrat dari dalam
Mana-mana pakar penjagaan kulit akan memberitahu anda bahawa kulit dewy bermula dari dalam dan itu bukan sahaja bermakna minum air yang mencukupi, walaupun itu adalah langkah pertama). Anda sebenarnya boleh meningkatkan tahap penghidratan dalaman anda melalui suplemen yang menyayangi kulit, seperti suplemen yang mengandungi asid hyaluronik.
Bentuk lisan HA telah ditunjukkan untuk menyokong penghidratan dan penampilan kulit. Malah, satu kajian mendapati bahawa orang yang mengambil 120 miligram asid hyaluronik sehari selama lapan hingga 12 minggu mengalami penuaan kulit yang lebih baik. Kurang kedutan dan kulit lebih anjal!
PRODUK CADANGAN: Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer
Tingkatkan rutin penjagaan kulit harian dengan pelembap berteknologi tinggi ini, Hermès H24 Hydrating and Energizing Face Moisturizer, yang dipenuhi dengan alam semula jadi. Dengan sillage botani yang aromatik, segar, ia melindungi kulit daripada penceroboh luaran dan menjadikan kulit lembut dan lembap.
Kulit yang sihat dan berseri akan sentiasa menjadi trend. Untuk mencapai kilauan berembun tanpa satu produk solek, pilih serum penghidratan, campurkan SPF anda dengan minyak muka, tambahkan primer bercahaya pada rutin anda dan utamakan penghidratan kulit dalaman melalui suplemen asid hyaluronik.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Rutin penjagaan kulit jerawat yang baik adalah penting ketika anda terdedah kepada jerawat. Rejimen penjagaan kulit harian anda dapat membantu menghilangkan lebihan minyak, membersihkan pori-pori dan membantu mempercepat penyembuhan kesan kemerahan yang ada.
Dengan begitu banyak produk yang tersedia begitu juga banyak maklumat bertentangan di luar sana, mewujudkan rutin penjagaan kulit untuk jerawat nampaknya membingungkan. Tetapi rutin penjagaan kulit harian anda untuk jerawat tidak perlu rumit untuk berkesan.
Sebenarnya, anda hanya memerlukan beberapa minit dua kali sehari dan selalunya anda sudah mempunyai semua atau hampir yang anda perlukan. Tidak perlu melabur dalam produk mahal.
Inilah gambaran ringkas perkara yang harus dan tidak boleh anda lakukan ketika anda menyusun rutin penjagaan kulit untuk menguruskan jerawat. Petunjuk langkah demi langkah yang diikuti menawarkan lebih banyak butiran.
NOTA: Klik pada pautan nama jenama untuk pembelian terus dalam talian
1. Bersihkan dengan lembut
Dengan hanya menggunakan hujung jari anda atau kain lap yang lembut, bersihkan wajah secara menyeluruh, termasuk garis rahang, leher dan di depan mahupun di belakang telinga. Tidak perlu menggunakan pad kasar atau gosok secara agresif, ini tidak akan menjadikan kulit anda lebih bersih.
Pastikan anda menggunakan pembersih yang betul untuk kulit anda. Pencucian rawatan jerawat secara bebas adalah pilihan yang baik jika anda mengalami masalah ringan. Pilih salah satu yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Sekiranya anda menggunakan ubat jerawat yang ditetapkan, perlu ada pembersih lembut tanpa ubat. Dove, Cetaphil atau school amber Neutrogena bar adalah pilihan yang baik.
Andainya anda memakai alat solek atau jika kulit menjadi lebih kotor atau berkeringat pada waktu siang lakukan cucian dua kali pada waktu malam: bersihkan, bilas dengan baik dan ulangi. Ini memastikan anda membersihkan semua kesan solekan, peluh dan kotoran setiap malam. Jangan gunakan sabun bar keras, pencucian tangan antibakteria dan seumpamanya di wajah. Sabun yang keras tidak akan membersihkan jerawat, tetapi akan merengsakan kulit anda.
Kegunaan pembersih jerawat yang sudah lama dipercayai, berasaskan asid salisilat tetap menjadi pilihan yang sering disarankan oleh pakar dermatologi. Asid salisilik membantu memecah minyak dan matriks sel kulit mati yang menyumbat liang. Sekiranya anda ingin memerangi jerawat, dengan sentuhan pencerah boleh juga cuba variasi buah merah jambu Neutrogena yang mempunyai penambahan vitamin C.
Pakar berpendapat asid pengelupasan seperti asid salisilik dan alpha hidroksi boleh mustahak untuk menyembuhkan jerawat kista atau yang teruk. Krim pencuci berbuih ini kebetulan mempunyai kedua-duanya, sangat sesuai untuk merawat keadaan kulit berminyak yang lebih umum. Melonggarkan sel mati dan meningkatkan pergantian sel untuk mengungkapkan kulit baru. Asid berfungsi untuk menghilangkan kulit dari masalah jerawat yang biasa. Oleh kerana ia mempunyai formula berat asid, perhatikan produk lain dalam rutin anda untuk mengelakkan kegatalan atau terlalu kering. Hanya perlu satu atau dua produk dengan bahan aktif dalam rutin penjagaan kulit berjerawat.
Gel penyegar telah lama menjadi format kegemaran bagi sesiapa yang mempunyai jerawat dan pembersih jenama Korea yang merupakan salah satu produk terlaris dalam kategori ini. Mempunyai BHA, bahan aktif yang benar-benar membersihkan di dalam liang dan mudah pada kulit. Walaupun begitu, pembersih baru tentu sahaja akan melibatkan masa percubaan yang kadang-kadang bermaksud melihat lebih banyak jerawat pada mulanya. Akan ada proses pembersihan di mana waktu sebelum penyumbatan yang keras atau bekas jerawat pasti akan menemui jalan. Pakar menyatakan apa-apa rejimen baru, beri masa sekurang-kurangnya tujuh hingga sepuluh hari kecuali terdapat kerengsaan yang ketara.
2. Gunakan Toner atau Astringent
Bergantung pada bahan yang dikandungnya, astringen atau toner dapat membantu menghilangkan minyak dan hidrat yang berlebihan,atau membantu memerangi bintik hitam juga noda. Sapukan toner ke bola kapas atau alas dan gosok lembut ke muka dan leher untuk membantu menghilangkan sisa solekan, sisa pembersih dan minyak.
Astringent direka untuk mengeluarkan minyak yang berlebihan dari kulit jadi, jelas, ia terbaik untuk jenis kulit berminyak. Sekiranya kulit anda cenderung kering, baik secara semula jadi atau kerana anda menggunakan rawatan pengeringan jerawat, toner penghidratan adalah pilihan yang lebih baik.
Perhatikan juga kandungan alkohol dalam produk kerana alkohol boleh mengering dan menjengkelkan, terutama untuk jenis kulit sensitif. Produk bebas alkohol adalah pilihan terbaik jika kulit anda kering atau terganggu oleh rawatan jerawat. Ketahuilah bahawa walaupun kulit anda tidak terlalu kering atau sensitif, toner berasaskan alkohol dapat menyebabkan jerawat terbuka.
Walau apa pun, jika toner atau astringen kelihatan terlalu kering atau merengsakan kulit, jangan gunakannya. Ditto jika anda menggunakan ubat jerawat preskripsi yang sangat kering seperti isotretinoin atau retinoid topikal. Anda tidak akan membahayakan kulit dengan tidak menggunakan toner.
Toner bebas alkohol ini dibuat untuk menenangkan kulit dengan rumpai laut dan ekstrak aloe anti-radang. Rasanya luar biasa kerana dapat menghilangkan solekan, kotoran dan sisa-sisa apa pun.Tidak merengsakan wajah seperti kebanyakan toner atau menyebabkan jerawat.
Formula toner ini “lembut”, tidak menyengat, tidak sesak dan tidak merengsakan. Produk ini sangat sesuai untuk kulit sensitif kerana menenangkan dan diselesaikan dengan kelembutan. Produk “membersihkan kulit sensitif secara menyeluruh dan lembut. Petua? Sapukan beberapa titis pada kapas muka dan memasukkannya ke dalam baggie untuk menyegarkan dalam perjalanan yang panjang.
Clay adalah pakar dalam menyerap sebum berlebihan, sebab itulah mereka menyukai toner Fresh ini untuk kulit berminyak. Bintang formula adalah tanah liat Umbrian milik jenama ini, yang mengeluarkan kotoran, sementara kulit kayu manis, burnet root, dan keseimbangan air bunga lavender dan menjelaskan kulit semuanya tanpa mengeringkannya.
3. Sapukan Ubat Rawatan Jerawat
Setelah toner anda kering sepenuhnya atau setelah anda mencuci dan mengeringkan wajah dengan teliti, ratakan krim rawatan jerawat seperti yang diarahkan. Ini mungkin ubat yang ditetapkan oleh doktor atau gel mahupun krim jerawat yang dijual secara bebas. Biarkan ubat menyerap atau kering sepenuhnya sebelum meneruskan ke langkah seterusnya.
CADANGAN PRODUK:
First Aid Beauty FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment
FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment yang baru dilancarkan di First Aid Beauty dapat membersihkan noda, bintik putih, dan blackhead dengan dua bahan ini, asid salisilik sementara trifecta yang menenangkan yang terdiri daripada lidah buaya, bisabalol dan oatmeal mengurangkan kemerahan dan menenangkan kegatalan.
Sekiranya anda mengukur keberkesanan produk zit-zapping, pertimbangkan Origins Super Spot Remover sebagai standard teratas. Formula segera seperti gel lutsinar ini memberikan sedikit kekebasan. Tetapi ini bukan sekadar perasaan, bahan ini disatukan dengan asid salisilat 1.5 peratus dan minyak oregano yang berfungsi membersihkan noda semasa bersentuhan. Bonus, ekstrak epal dan timun untuk menenangkan kulit dan menghentikan hiperpigmentasi.
Boscia Charcoal Spot Corrector
Boscia’s Charcoal Spot Corrector membungkus arang aktif dan dos asid salisilik yang sihat untuk sebahagian besarnya menyekat dan mengelupas liang yang tersumbat. Tetapi berisiko sangat rendah dari segi kerengsaan, terima kasih atas penyerapan calamine yang menenangkan. Selain itu, ia bebas dari wangian dan bebas bahan pengawet.
4. Sapukan Pelembap atau Gel Bebas Minyak
Nampaknya tidak intuitif untuk melembapkan kulit yang sudah berminyak, tetapi jangan melewatkan langkah penting ini. Ubat jerawat dapat mengeringkan kulit, meninggalkannya haus kelembapan. Untuk mengurangkan kulit kering dan mengelupas, sapukan pelembap ringan dua kali sehari.
Pelembap anda tidak perlu membuat anda merasa licin dan berminyak. Terdapat banyak pelembap untuk jenis kulit berminyak yang ada sekarang yang menyerap sepenuhnya dan tidak akan memburukkan lagi jerawat. Gel pelembap dan losyen pada umumnya lebih ringan daripada krim. Mana tidaknya, pilih yang berlabel bebas minyak dan bukan komedogenik. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenama yang berbeza untuk mencari jenama yang anda suka.
Losyen tanpa minyak, tanpa komedogenik dan wangi ini memberikan kelembapan ringan untuk jenis kulit yang paling sensitif, termasuk yang mempunyai jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea. Menggunakan gliserin, vitamin E, dan dimeticone, ia menjadikan kulit terasa lembut dan halus secara semula jadi.
Bukan komedogenik, tidak berminyak, dan bebas wangian? Periksa, periksa, dan periksa! Formula ringan ini tidak menyumbat liang, tidak pernah kelihatan berminyak pada kulit dan menjaga kawasan yang lembut dilindungi dengan SPF 30. Krim ini berfungsi sama baiknya dengan cara untuk melembapkan kulit anda hingga dalam.
Satu keluhan yang biasa berlaku di kalangan mereka yang menderita jerawat kulit yang berkilat dan licin, terutama setelah melembapkan. Pelembap non-komedogenik bebas minyak ini menyerap minyak yang berlebihan untuk kemasan matte sambil menjaga kulit menjadi halus dan terhidrat.
Langkah Bonus: Perlindungan Matahari
Langkah ini tidak akan anda perlukan untuk upacara penjagaan kulit sebelum tidur, tetapi mesti dilakukan pada waktu pagi. Selain itu, banyak ubat rawatan jerawat dan bahan pengelupasan menjadikan kulit lebih rentan terhadap kerosakan sinar matahari.
Anda tidak semestinya memerlukan produk pelindung matahari tambahan. Banyak pelembap mengandungi SPF, memberi anda perlindungan sinar matahari semasa anda melembapkan. Sekiranya pelembap anda tidak mengandungi SPF maka anda harus mempertimbangkan produk pelindung matahari yang berasingan.
Cari yang direka untuk wajah, bukan produk pelindung matahari yang menyeluruh. Pelindung matahari wajah cenderung kurang berminyak dan tidak mempunyai aroma pelindung matahari.
CADANGAN PRODUK:
Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
Formula dari Dermalogica ini adalah salah satu pelindung matahari kegemaran untuk kulit berminyak dan rawan jerawat. Rumusannya yang ringan dan bebas minyak menggabungkan campuran zink glukonat, kafein, niacinamide, biotin, dan ekstrak ragi yang digabungkan untuk melindungi kulit anda dari sinar UV dan menyerap lebihan minyak untuk kemasan bebas bersinar sepanjang hari.
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen SPF 35
Sekiranya terdapat satu pelindung matahari yang memberikan formula terbaik untuk hampir setiap jenis kulit, itu adalah Pelindung Matahari Tatcha Silken Pore Perfecting. Walaupun ia berfungsi pada kulit kering dan kombinasi, krim tabir suria ini baik untuk kulit yang rawan jerawat dan berminyak kerana formula yang lembut dan kabur. Anda pasti tertanya-tanya bagaimana liang pori anda tiba-tiba hilang. Ekstrak sutera dan bunga liar Jepun membantu meningkatkan tekstur dan nada supaya anda dapat mengatasi hampir semua masalah.
Salah satu faktor penyumbang utama kerosakan adalah minyak berlebihan. Apabila anda merasa pelindung matahari membuat anda menghasilkan lebih banyak minyak daripada biasa, kemungkinan anda akan beriadah setiap hari. Berita baik, formula ini dibuat untuk kulit berminyak dan berjanji untuk berfungsi walaupun dalam keadaan panas dan lembap. Hasilnya krim ini tidak akan meninggalkan filem berminyak pada kulit anda.
Pengacara serta personaliti TV yang semakin dikenali ramai, Hawa Rizwana merupakan salah seorang selebriti yang aktif dalam sukan berbasikal. Jika lihat di ruang akaun Instagram miliknya, setiap satu hantaran yang dimuat naiknya pastinya tentang aktiviti berbasikal.
Menurut Hawa yang ditemubual secara eksklusif dalam rancangan The Hijabista Show, hobi berbasikal sudah mula timbul semenjak dirinya masih kecil lagi.
Waktu saya di Perlis dahulu, ketika saya masih berada dalam Tahun 2 hingga 6, aktiviti berbasikal merupakan aktiviti wajib saya. Jadi ia merupakan salah satu gaya hidup sihat dipraktikkan dalam kehidupan harian saya.
Namun, tambahnya, apabila sudah berpindah ke Kuala Lumpur, dia tidak berpeluang untuk melakukan aktiviti berbasikal kerana faktor kesibukan jalan raya yang merbahaya.
Apabila saya dan keluarga mula berpindah ke Kuala Lumpur, ibubapa saya tidak membenarkan saya untuk berbasikal di kawasan Kuala Lumpur atas faktor keselamatan. Tambahan pula saya seorang sahaja anak perempuan jadi, mereka lebih berhati-hati dalam hal ini.
Ibubapa saya yang terlalu menjaga sehinggakan saya nak sertai bola jaring dan boling pun tidak dibernarkan. Jadi, semasa di sekolah menengah, saya banyak menghabiskan masa dengan aktiviti menari sahaja.
Kongsinya lagi, dia kembali melakukan aktiviti berbasikal apabila dia sudah bekerja dan sudah mempunyai kenalan-kenalan yang turut sama melakukan aktiviti berbasikal. Bermula dari tahun 2019, dia mula mengaktifkan dirinya dengan berbasikal di merata tempat termasuklah di kawasan Kuala Lumpur International Airport dan juga Desaru.
Pada tahun 2019, bila dah ada kawan-kawan yang suka berbasikal, saya mula berkayuh di area Kuala Lumpur. Jadi, sebenarnya, minat berbasikal ini sudah lama ada di dalam diri sejak kecil lagi.
Memang nampak sedap sangat acar buah Tengku Ampuan Pahang ni. Kombinasi bahan-bahan dan warna semula jadi acar menjadi pembangkit selera!Memang selayaknya Paduka Baginda memenangi...