Pastinya ramai yang menjadikan susu sebagai minuman favourite kan? Ramai orang yang suka minum susu, tapi tak tahu kelebihan yang ada dalam minuman itu. Susu merupakan pembekal kalsium yang diperlukan oleh tubuh badan untuk kekuatan gigi dan tulang.
Kalsium merupakan salah satu elemen penting sewaktu pembesaran dari alam remaja sehingga menginjak ke usia emas. Kalsium dalam susu membina tulang dan gigi yang kuat bermula dari usia kanak-kanak. Pengambilan susu setiap hari dapat membantu mengurangkan risiko osteoporosis ketika tua kelak.
Mengikut piramid makanan, jumlah sajian susu dan produk tenusu yang disyorkan adalah satu sehingga tiga sajian sehari.
Susu Enrico’s sedap & berbaloi
Satu perkongsian di twitter perkongsian dari @neyrashazeyra atau pemilik akaun pemilik sanitizer, menwar-warkan bahawa susu berjenama TESCO ini mempunyai rasa yang sedap dan murah.
Ads
Susu kualiti dan sedap
Popular di kalangan kaum india
Ads
Jenama kurang di kenali, rata-rata komen:
Ads
Dikilang di Malaysia
Alhamdulilah ramai yang mula sokong barangan buatan Malaysia, ternyata susu ini ada kelebihannya sendiri. Walaubagaimanapun sebelum membeli baca kandungan dan nutrisi susu ini ya untuk kebaikan bersama.
Usahawan selebriti terkemuka, Noor Neelofa Mohd Noor yang juga isteri kepada pendakwah bebas, Haris Ismail sering menjadi sorotan netizen dan para peminatnya dalam setiap ‘tindak takduk’ dan perilaku yang dipaparkan kepada umum.
Terbaharu, penampilan selebriti jelita itu sekali lagi menjadi ‘buah mulut’ apabila dilihat semakin berisi dan mengenakan dress bertali belakang, persis wanita yang sedang hamil.
Sehubungan itu, timbul beberapa spekulasi liar oleh netizen yang mengesyaki bahawa bekas pengacara MeleTOP itu kini sedang hamil anak kedua.
Spekulasi tersebut timbul sebaik sahaja tular video yang dimuat naik oleh pengguna TikTok menerusi akaun @seorangnur memaparkan selebriti berusia 33 tahun itu sedang ‘shooting’ bersama suaminya Haris Ismail.
Menerusi video yang berdurasi 15 saat itu memaparkan Neelofa yang kelihatan anggun dalam dress hijau yang mempunyai tali seperti baju khusus bagi wanita hamil, malah pertambahan berat badan Neelofa yang ketara juga dilihat sinonim dengan perawakkan ibu hamil.
Selain itu, gerak tubuh Neelofa yang dilihat
kekok serta agak sukar untuk duduk sewaktu menghulurkan secawan air kepada Haris juga menimbulkan lebih banyak persoalan.
Hijabista berkesempatan meninjau keruangan komen pada hantaran video tersebut untuk melihat reaksi peminat Neelofa dan juga wargamaya.
Hasil tinjauan mendapati, rata-rata netizen meninggalkan komen bersetuju bahawa ibu kepada Muhamad Bilal itu kini sedang hamil anak kedua, dan Bilal bakal menjadi abang kelak. Berikut merupakan antara komen yang ditinggalkan warganet.
“Dr sudut bentuk bdn. Mmg mcm.. InsyaAllah semoga Allah jaga ya… Aaaamiiin.
“Betui ka….Bilal nk dpt adik tu…..Aamiin….. yd blkng tu sungguh2 kipas awat lofa panas sgt ka……😂😂🥰🥰🥰.
Sebagai seorang wanita, pastinya anda memiliki pakaian atau hijab daripada fabrik yang lembut seperti kain berbulu, sutera, kapas dan nylon. Terdapat pelbagai jenis fabrik lembut di pasaran kerana setiap individu memiliki cita rasa yang berbeza.
Fabrik lembut ini perlu dijaga dengan rapi agar ia kekal lama dan tidak mudah rosak. Jadi, anda perlu tahu cara penjagaan yang tepat agar ia tahan lama. Nah, Hijabista kongsikan 6 tip penting yang boleh anda cuba.
Mencuci fabrik lembut dengan tangan dapat menjamin kebersihan serta menjaga kondisi fabrik tersebut. Jadi, sebaiknya anda cuci dengan tangan.
Sekiranya anda mencuci fabrik lembut seperti hijab menggunakan mesin basuh, gunakan laundry bag agar ia tidak mudah rosak. Pilih pusingan sederhana atau perlahan untuk cucian mesin.
Jangan sesekali menggunakan peluntur ketika mencuci fabrik lembut kerana ia hanya akan merosakkan fabrik tersebut.
Untuk menjaga kondisi fabrik lembut, pastikan anda menggunakan pencuci yang sesuai. Hijabista cadangkan anda gunakan pencuci TOP Lite kerana ia sesuai untuk cucian fabrik halus dan lembut. Malah, ia juga dapat memelihara kelembutan fabrik serta dapat menghilangkan kesan daki, peluh dan bau hapak dengan sepenuhnya. Mengapa TOP Lite berbeza dengan pencuci baju yang lain? Ini kerana TOP Lite dapat mencegah kepudaran pada fabrik dan dalam masa yang sama dapat mengekalkan kecerahan warna fabrik. Pencuci TOP Lite lembut pada kulit dengan pH neutral dan ia juga berfungsi sebagai anti-bakteria.
Jangan keringkan fabrik lembut menggunakan mesin pengering kerana ia akan menghilangkan bentuk fabrik tersebut. Sebaiknya, gantung dan jemur ia di bawah matahari. Lebih mengujakan apabila pencuci TOP Lite akan mengekalkan keharuman pada fabrik. Sekiranya hujan, anda tidak perlu risau kerana TOP Lite sesuai untuk pengeringan di bawah kawasan yang teduh. Jadi, baju anda tidak akan berbau.
Seeloknya, jangan bilas pakaian anda dengan pelembut kerana pelembut tidak sama fungsinya dengan pencuci baju. Pakaian anda masih kotor dan pelembut tidak dapat menghilangkan kekotoran pada pakaian anda jika anda membilas pakaian menggunakan pelembut.
Max Kleen9 Hijab Wash Mencuci kotoran yang dapat menghilangkan kesan peluh, minyak dan gincu / mekap dengan mudah. Hanya perlu RENDAM-BILAS-SIDAI. Walaupun hijab wash, ianya tidak hanya mencuci tudung, tapi terbukti dapat membersihkan pakaian sekolah dan telekung yang sudah kekuningan. Cara Penggunaan Tuangkan 2-3 penutup botol hijab wash) ke dalam baldi air kemudian rendam tudung atau fabrik anda beberapa jam. Max Kleen9 Hijab Wash, ia lembut pada tangan dan tidak akan membuatkan tangan anda menjadi lebih kasar.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Seharian menghadap telefon bimbit dan skrin laptop, naik pedih mata. Kerja harus kena siapkan kalau tidak akan di marahi bos pula, tak berkat gaji anda. Tapi mata pedih dan penat bila menghadap skrin dengan terlalu lama. Apa nak buat?
Seperti yang kita tahu, apabila anda menghadap skrin laptop mahu pun telefon bimbit dengan terlalu lama, mata terpaksa bekerja keras untuk berikan perhatian kepada cahaya yang di pancarkan. Ia juga boleh menjadi salah satu punca kepada satu kondisi yang di panggil sebagai ketegangan mata digital.
Menurut MalaysiaNow, Dr Ching Wing Seng, Pakar Oftalmologi dari Hospital Mata Nasional Tun Hussein Onn, menerangkan bahawa antara membaca media tradisional (seperti buku atau surat khabar) atau digital (seperti telefon bimbit atau laptop), melihat skrin digital lebih memerlukan mata untuk bekerja dengan lebih keras dan apabila terlalu lama, ia boleh menyebabkan penglihatan menjadi kabur dan kering.
Tambahan lagi, Dr Ching Wing Seng berkata bahawa perbezaan yang ketara dapat di lihat antara dua media itu adalah melihat skrin digital dan halaman bercetak adalah berbeza. Manakala, jarak dan sudut pandangan pun mempunyai perbezaan yang ketara yang mampu memberi kerja yang lebih pada sistem visual pada yang kebiasaan akan meletihkan mata.
Mereka yang menghidap masalah seperti rabun dekat atau jauh adalah akibat dari ketegangan mata digital. Otot mata juga boleh terganggu di akibatkan oleh durasi melihat skrin yang terlalu lama dan juga jarak anda dengan skrin.
Jadi bagaimana hendak buat kerja dalam keadaan di mana mata kita sudah penat setelah menghadap skrin dengan terlalu lama? Kalau tak, tak siaplah tugasan untuk hari ini!
Menurut hellodoktor, International Journal of Yoga menerangkan bahawa ada beberapa kes yang terjadi menggunakan teknik yoga mata untuk menurunkan IOP. Namun begitu, tiada kesahihan atau ujian secara klinikal di lakukan untuk mengukuhkan teori ini.
Tetapi anda boleh mencuba teknik senaman mata atau eye yoga ini, antaranya:-
Cara untuk eye yoga teknik palm ini adalah dengan menggosokkan tapak tangan dengan kuat hingga menjadi hangat dan letakkan dengan di atas kelopak mata. Kekalkan posisi tapak tangan anda pada kelopak mata dan lakukannya selama 3 kali. Rasa sensasi yang hangat dari tapak tangan dapat membuatkan otot mata menjadi relaks.
Apabila mata mula untuk rasa penat dan agak tidak selesa melihat skrin yang sangat lama. Anda boleh lakukan teknik ini yang sangat mudah untuk di lakukan. Anda hanya perlu untuk kelipkan mata sebanyak 10 kali dengan sangat cepat. Selepas itu, anda boleh tutupkan mata untuk rehatkan mata anda selama 20 saat. Ulangkan kaedah ini sebanyak 5 kali.
Teknik seterunya ini anda perlu mengangkat lengan anda dengan mengepalkan tangan dan ibu jari menunjuk ke atas. Apa yang anda perlu lakukan selepas itu adalah dengan memandang pada satu titik lurus di depan sejajar dengan mata. Anda perlu pastikan kepala kekal dalam posisi yang sama dan fokus pada satu sudut yang lain mengikut satu demi satu, ulangi kaedah ini sebanyak 10 hingga 20 kali. Antara sudut yang anda boleh alihkan pandangan adalah:-
Bagi kaedah ini pula, anda perlu meletakkan tangan kiri (secara tertutup) di lutut kiri dengan ibu jari ke atas. Lihat pada satu titik lurus menghadap ke hadapan dan sejajar dengan mata. Anda perlu mengekalkan kepala dalam posisi ini dan hembus nafas serta pastikan fokus mata pada ibu jari kiri. Lalu anda perlu tarik nafas dan fokuskan mata pada titik di depan dan sejajar dengan mata. Proses ini perlu di ulangi dengan sama pada ibu jari kanan.
Antara cara yang boleh anda lakukan adalah rotational viewing. Anda letakkan tangan kiri di lutut sebelah kiri. Manakala, tangan sebelah kanan dalam posisi genggaman di letakkan di atas lutu kanan dengan ibu jari ke atas, pastikan siku anda dalam keadaan lurus. Ketika ini, pastikan kepala anda tegak dan fokuskan mata pada ibu jari.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
