Raya korban ini semestinya kita akan disajikan dengan pelbagai jenis hidangan daging. Tapi tahukah anda setiap kandungan protein dan lemak setiap bahagian daging?
Selamat berhari raya lagi kita dan beringatlah dalam menikmati juadah yang disediakan. Amalkan konsep suku suku separuh ye.
Photo by cottonbro from Pexels.
Berikut kandungan lemak dan protein dalam setiap bahagian daging. Setelah mengetahui fakta-fakta ini, buatlah pilihan yang bijak.
PERBANDINGAN BAHAGIAN DAGING LEMBU
OTAK LEMBU DAN BAHU LEMBU
DADA LEMBU DAN TULANG RUSUK
Ads
LULUR PENDEK DAN BATANG PINANG
BETIS LEMBU DAN LAMBUNG
CADANGAN KUANTITI DAGING YANG SEPATUTNYA DIAMBIL
Ads
HIJABISTA: Biasakan diri menikmati makanan yang berkhasiat dan seimbang. Paling utama lebih baik ia dimasak sendiri.
Ads
Sumber kredit: Syaza Nutritionist Top image: Photo by muertos-crew from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pernah tak anda rasa sukar untuk menelan air liur dan rasa sakit sekitar dalam tekak anda? Ada yang sampai demam dan luka di kawasan tekak mereka. Jika pernah, ini bermakna anda sudah terkena jangkitan tonsil atau radang tonsil. Jangan ambil mudah kerana ia boleh membawa maut dan perit sungguh rasanya!
Jadi apa itu tonsil? Rupanya ada juga yang tidak tahu dan hanya memikirkan ianya sakit tekak biasa sahaja. Bukan. Tonsil ini terletak di belakang lidah kita. Ia berfungsi untuk melawan jangkitan yang akan masuk ke dalam mulut anda. Jika anda mengalami keradangan ia disebut sebagai tonsilitis. Rasa diguris-guris tekak apabila kena tonsilitis. Kadang-kadang sakit tu sampai rasa nak menangis. Kerana terlampau sakit dan sukar untuk menelan air liur anda. Perit tonsilitis ini sakit sehingga boleh menyebabkan anda tidak mampu untuk melakukan aktiviti harian.
Virus merupakan punca utama tonsilitis berlaku. Banyak jenis virus yang boleh menyebabkan anda terkena tonsilitis ini, antaranya adalah:
15 peratus daripada tonsilitis adalah disebabkan oleh bakteria. Bakteria yang kerap terlibat pada tonsilitis ini adalah bakteria streptokokus kumpulan A!
Fungus dan parasit boleh menyebabkan tonsilitis tetapi ianya sangat jarang berlaku. Ini selalu terjadi kepada mereka yang mempunyai sistem imun badan yang rendah.
Tidak kira wanita atau lelaki kalau anda merokok anda akan berisiko untuk mendapat tonsilitis secara kerap. Merokok sendiri akan mengurangkan air liur anda, jadi ia akan mengurangkan imuniti yang akan dibawa oleh air liur anda. Pada masa yang sama, ia akan menjejaskan keseimbangan bakteria (tidak kira bakteria baik atau jahat) di dalam mulut anda. Jadi keadaan ini akan menyebabkan tonsilitis berlaku dengan lebih kerap.
Walaupun tonsilitis merupakan satu masalah kesihatan yang bersifat jangka masa pendek sahaja tetapi jangan ambil mudah ya. Simptom yang paling popular adalah apabila anda lihat tonsil anda pada cermin dan membuka lampu suluh anda akan melihat tonsil anda akan kelihatan merah cerah bersama bintik putih serta garis nanah yang menyebabkan kesakitan.
Tonsilitis boleh menyebabkan maut tetapi anda boleh elak dari berlaku. Walaupun jumlah maut itu tidak ramai tetapi jangan ambil mudah. Dapatkan rawatan lanjut dari doktor untuk anda merawatnya. Jangan tunggu sudah teruk berjumpa dengan doktor.
Jika tonsilitis anda bukan dalam keadaan teruk, pengambilan antibiotik boleh membunuh bakteria atau virus yang akan menyebabkan jangkitan. Jika dalam keadaan teruk, pembedahan untuk membuang tonsil perlu dilakukan untuk mencegah penyebaran jangkitan lebih teruk. Akhir kata, jangan lupa untuk berjumpa doktor anda. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom yang telah disenaraikan di atas. Masih belum terlambat.
Semua orang mempunyai hobi yang tersendiri yang biasa dilakukan pada waktu lapang. Hobi merupakan aktiviti yang memberikan keseronokan pada diri sendiri serta membantu mengurangkan tekanan. Tapi bagaimana kalau hobi tersebut menelan belanja yang besar?
Seperti seorang lelaki bernama Antonio Romero Monteiro yang menjadi manusia paling banyak memiliki permainan video dengan nilai anggaran RM2.1 juta. Lelaki dari Amerika Utara yang berusia 45 tahun ini sekaligus telah diiktiraf sebagai pengumpul koleksi permainan video paling banyak di dunia oleh Guinness World Record!
Menurut Guiness World Records, Antonio telah mengumpul 24,268 permainan video yang dimulakan sejak tahun 1987 ketika berusia 10 tahun.
Selain pemegang rekod dunia permainan video secara keseluruhan, dia juga pemegang empat lagi rekod dunia iaitu pengumpul koleksi terbesar bagi permainan video PlayStation,Sega, Nintendo dan Xbox.
Sejak membeli permainan video Sega Genesis pertamanya lebih 30 tahun lalu, koleksinya semakin bertambah selepas itu dan memenuhi seluruh biliknya. Bahkan, ia disusun dengan teratur mengikut sistem dan abjad!
Koleksi yang dikumpulnya turut merangkum aksesori-aksesori yang digunakan dalam permainan video termasuk pelbagai konsol.
Katanya, ketika ini, dia mempunyai koleksi lengkap daripada konsol permainan Nintendo yang pertama sehingga keluaran permainan video paling terkini.
Apa yang menarik, peminat tegar permainan video itu turut menyimpan satu salinan permainan video Max Basic Rifle Marksmanship Program yang dikeluarkan Nintendo khas untuk tentera Amerika Syarikat untuk latihan menembak dan tidak pernah dijual kepada orang awam.
Lelaki ini turut berkongsi perasaan serta memberikan pendapat mengenai permainan video yang kini dilihat sudah lama ditinggalkan oleh ramai.
“Saya melihat permainan video sebagai satu bentuk seni, di mana kreativiti dan penceritaan yang melampaui batas segala kemungkinan.
“Setiap generasi sistem permainan video memberikan potensi lebih jauh untuk merealisasikan kreativiti dan berkongsi cerita, cabaran dan pengalaman yang tidak terbatas,” ujar Antonio.
Ha…pasti anda tertanya bagaimana dia boleh menjejaki setiap satu permainan yang belum dimiliki kan? Kalau mencari menggunakan Internet agak mustahil dan mencari permainan retro di kedai video tempatan kini juga agak mencabar.
Untuk pengetahuan anda, Antonio menggunakan sistem dwi inventori yang membolehkannya menjejak, mengkatalogkan dan mengurus keseluruhan koleksinya serta menggunakan pangkalan data yang diciptakan sendiri olehnya untuk membandingkan permainan yang dimilikinya dengan permainan yang dia masih tiada untuk melengkapkan koleksinya. Wah, memang hebat!
Antonio akui permainan video tersebut menggamit kenangannya yang paling berharga bersama keluarga dan rakan-rakan. Apabila ditanya soal permainan kegemarannya, dia menjawab Super Nintendo dan Super Castlevania IV.
“Antara kenangan saya yang paling berharga adalah bermain permainan video bersama keluarga serta rakan-rakan.
“Saya mempunyai beberapa kenangan zaman kanak-kanak yang sangat menggembirakan kala bermain Castlevania,” kongsinya.
Tambahan itu, dia turut mengimbas kembali perasaannya sewaktu diiktiraf sebagai pemecah rekod dunia.
“Sangat teruja kerana akhirnya dapat berkongsi rekod ini dengan penduduk seluruh dunia!
“Saya masih ingat sewaktu kecil, buku Guinness World Records merupakan buku yang paling popular di perpustakaan sekolah,” katanya.
Terdahulu, Antonio pertama kalinya meraih rekod Guinness World Records untuk koleksi permainan videonya pada 2019 apabila dia mengumpul 20,193 permainan video. Sejak dua tahun selepas itu, koleksinya telah bertambah melebihi 4,000 permainan.
Antonio menegaskan bahawa dia belum selesai dan tidak akan berhenti meneruskan hobinya yang ‘mahal’ itu. Bahkan, dia turut merancang untuk menambah lagi koleksi peribadinya itu.
Pencarian Dewi Remaja 2022 kini melabuhkan tirai dengan kemenangan buat pertama kalinya wakil peserta dari Sabah, Tracie Sinidol. Tidak di sangkal lagi juga, persaingan yang sengit antara finalis Dewi Remaja 2022 yang tampil dengan kecantikan dan kebijaksanaan yang sama hebat.
Program ini juga telah pun berlangsung selama 8 minggu sejak 16 Julai 2022 pada setiap Sabtu menerusi saluran 104 Astro Ria dan Astro Go. Kehangatan para finalis juga jelas terlihat pada setiap episod dan kini berakhir dengan kemenangan yang adil.
Kemenangan dan takhta Dewi Remaja 2022 telah di pegang oleh gadis kelahiran Sabah, Tracie Sinidol, 21, juga turut menyandang gelaran Dewi Favourite membawa pulang wang kemenangan berjumlah RM 10,000.00 berserta trofi dan tiara. Dia juga di kenali sebagai ‘bendahari syurga’ dan persis Mira Filza.
Apabila di temubual ketika berakhir acara final itu, Tracie meluahkan rasa terkejut dan tidak sangka malam ini dia bakal melakar nama sebagai pemenang Dewi Remaja 2022. Jelas terlihat di mukanya ketika sedang di soal tentang perasaannya dan keterujaannya.
Bekas Ratu Unduk Nadau Sabah itu sudah mengalahkan 3 finalis yang berjaya ke pusingan akhir final Dewi Remaja 2022. Tempat kedua di menangi oleh Bee Aishah manakala tempat ketiga di menangi oleh Kimberly Chua.
Diikuti dengan tempat keempat, Alyssa yang memenangi juga gelaran Dewi Aktif Kinohimitsu. Gelaran bagi Dewi Inspirasi di sandang oleh Keeran.
Pada malam kemuncak Dewi Remaja 2022, kesepuluh finalis yang mara adalah termasuk Rasyiqa, Hyeley, Auni, Dina, Janani dan Zafira. Namun, hanya empat finalis iaitu Alyssa, Bee, Tracie dan Kimberly sahaja yang dapat mara ke pusingan akhir.
Ujian yang di berikan juga sangat menguji minda dan kepandaian para finalis kerana mereka perlu memberikan pandangan menerusi topik yang di berikan secara rawak. Meskipun ada beberapa peserta yang kelihatan gugup, sebilangan peserta bagus dalam memberikan jawapan yang berketepatan pada topik dan kena pada jiwa remaja.
Persembahan pembukaan malam final ini menampilkan ke semua 16 finalis Dewi Remaja 2022 antaranya, Eiman, Melissa, Malle, Keeran, Fifi, dan Reezlyn. Juga turut membuat persembahan di pentas kemuncak oleh Noraniza Idris, Bunga, Amsyar Lee, dan Isaac Voo.
Final Dewi Remaja 2022 bersiaran secara langsung di Dewan Sri Putra, Bukit Jalil dengan hos utamanya, Fikry Ibrahim. Pemberian mahkota Dewi Remaja di berikan oleh Juara Dewi Remaja 2019, Shaza Bae. Pertandingan final ini di adili oleh para juri yang cukup di kenali seperti Datuk Aznil Hj Nawawi, Izara Aishah, dan Didie Alias.
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
