Pernah Dikecam Di Laman Sosial, Shila Amzah Tak Ambil Kisah & Kekal Positif!

23 Mei 2022

Media sosial hari ini dilihat sebagai sebuah platform yang bebas untuk melontarkan kata-kata, pandangan malah tidak kurang juga, tohmahan negatif. Terutamanya dalam dunia hiburan, barisan selebriti antara golongan yang tidak lari dari kecaman di media sosial. Ada yang mudah melatah, malah ada juga yang tidak goyah apabila dilontarkan dengan kata-kata negatif.

Berbicara mengenai isu ini, secara eksklusifnya, The Hijabista Show menemubual penyanyi popular, Shila Amzah, 32, berdiskusi tentang cara terbaik untuk menangani kecaman negatif di media sosial.

Menurut Shila, dia lebih suka memilih untuk tidak menjawab atau tidak melayan mana-mana komen yang negatif kerana tidak mendatangkan faedah. Namun, sebagai seorang selebriti, dia harus menjadi lebih peka dan sensitif dalam setiap hantaran yang ingin dimuat naik di akaun media sosial miliknya. Hak privasinya kadang-kala diganggu kerana menjadi fokus utama lensa kamera sehinggalah ia menjadi topik viral.

“Bagi saya, kita tidak perlulah menjawab komen-komen negatif yang datang kepada kita di media sosial. Apa yang penting, kita buat apa yang ingin kita lakukan. Usah ambil peduli tentang orang lain. Kalau dahulu saya memilih untuk menjawab setiap komen-komen yang negatif itu. Tetapi hari ini, saya lebih memilih untuk berdiam diri. Jika tidak tahan, saya tidak akan menghiraukannya.

Ads

Namun, usahlah membuat hantaran sekiranya sedang marah. Sebaliknya, berhenti dahulu dari bermain media sosial dan tunggu sehingga marah dalam diri jadi reda. Media sosial ini hanyalah duniawi semata-mata,” komennya.

Tambah Shila, ruang media sosial ini digunakan untuk mendidik para peminatnya tentang perkara dan fakta yang benar. Ia merupakan tanggungjawab saya sebagai seorang selebriti.

Sayangi diri sendiri dahulu.

Ads

Pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk menepis kecaman negatif di laman sosial. Seperti yang dikongsikan oleh penyanyi yang popular dengan lagu Patah Seribu ini, dia memilih untuk menghadkan masa menggunakan medial sosial.

“Kalau anda rasa tak boleh nak terima kecaman-kecaman negatif, jadi hadkan penggunaan anda. Mengenai mereka yang sentiasa komen itu dan ini, saya percaya dengan konsep Qanaah. Sentiasa besyukur dengan rezeki yang Allah turunkan pada anda. Usah membuat perbandingan dengan orang lain.

Apa-apapun, sayangi diri anda. Fokuskan pada diri sendiri terlebih dahulu. Itu yang lebih penting,” ujarnya mengakhiri bicara.

Ads

RM15 RM15

Buy Now

1 / 5

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

∞

Puasa Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sihat. Ini 7 Manfaat Hebat, Salah Satunya Boleh Meremajakan Kulit.

13 Apr 2021

Setiap tahun, bulan Ramadan menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh umat islam di seluruh dunia. Selama 30 hari, para umat Islam diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa dan menyucikan diri.

Namun, tidak semata-mata menimba pahala, ternyata berpuasa juga bermanfaat bagi kesihatan tubuh Betulkan? Jom semak ini dia tujuh alasannnya!

Pasti happy sangat kalau boleh menurunkan berat badan sambil beribadah. Ketika berpuasa, tubuh kita menggunakan glukosa yang tersimpan. Jika penyimpanan glukosa habis, maka proses ketosis bermula. Pada proses ini tubuh menggunakan lemak yang ada untuk digunakan sebagai sumber energi. Sehingga, banyak lemak yang terbuang akan membuat berat badan kamu turun.

Ketika menjalankan ibadah puasa, sesetengah orang mengalami penurunan tekanan darah yang cukup signifikan. Kerana adanya kurang mengambil makanan bergaram secara signifikan dan meningkatkan kehilangan garam melalui cairan urin.

Sebagian besar makanan yang dimakan sehari-hari mengandung pelbagai zat yang menjadi racun bagi tubuh. Ketika kita menjalankan ibadah puasa, pembakaran lemak akan lebih banyak dari biasanya. Sehingga zat beracun yang tersimpan, dapat keluar dari tubuh kita. Sehingga berpuasa mampu membersihkan racun dalam tubuh.

Peneliti menemukan bahawa puasa dapat meningkatkan perjalanan otot jantung, mengurangi kerosakan akibat radikal bebas dan meningkatkan pertumbuhan pembuluh darah di dalam jantung. Selain itu, puasa dapat menurunkan risiko penyakit yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Protein yang berlebih dapat menyebabkan peradangan, terutama di otak. Dengan menjalankan ibadah puasa, tentu saja terjadi pembatasan protein. Dan perkara ini dapat menghambat terjadinya iritasi. Selain itu, puasa juga mampu menurunkan produksi radikal bebas serta melindungi kamu dari kesannya.

Manfaat puasa juga boleh terlihat dari kesihatan kulit kamu. Sel kulit yang telah mati perlu diganti atau biasa disebut dengan keremajaan kulit. Perkara ini boleh kamu lakukan dengan cara berpuasa kerana berhubung dengan metabolisme dalam tubuh yang berhenti ketika tidak memakan apapun. Perkara ini membuat sel dalam tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi termasuk sel kulit.

Selanjutnya, puasa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kerana mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas, mengatur kondisi peradangan dalam tubuh dan membuat kelaparan sel kanser. Wow, keadaan ini sangat kita diperlukan untuk menghalang korona virus.

Teruskan Membaca

∞

25 Cara Urus Kulit Berminyak Secara Semula Jadi Tanpa Menggunakan Produk Kecantikan

5 Nov 2020

Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, anda pasti menyedari masalahnya. Jerawat, noda, kilauan berlebihan di zon-T anda, masalah ini sering menjadikan kulit anda kusam dan tidak bermaya. Jika anda menginginkan kulit yang sekata, bercahaya, cerah dan sihat. Berita baiknya, ini Langkah-langkah penjagaan tanpa menggunakan produk kecantikan.

Tetapi saya dapat jaminan yang pasti akan membantu mencerahkan wajah dan mengembalikan warna kulit asli anda. Dan anda tidak akan berhenti mengagumi diri anda di hadapan cermin. Jadi, ini dia!

Sekiranya anda bosan mencuba krim kecerahan dan keadilan yang terdapat di pasaran, petua cepat dan mudah ini akan sangat membantu. Lihat mereka!

Sebaik sahaja anda bangun dari tidur, percikan air suam di wajah, diikuti dengan air sejuk. Langkah ini menutup liang pori yang terbuka. Mencuci muka dengan air sejuk juga menenangkan kulit, membuatnya kelihatan segar dan melambatkan proses penuaan dengan mencegah kedutan.

Sekiranya anda berfikir bahawa individu yang mempunyai kulit berminyak tidak memerlukan penghidratan, anda salah. Minum air secukupnya membantu badan anda menyingkirkan toksin. Ia mencerahkan wajah secara semula jadi, menjadikannya berseri dan bercahaya.

Ini adalah kaedah terbaik untuk merawat dan memanjakan kulit berminyak anda. Campurkan sedikit garam laut dengan air suam dan urut di wajah. Garam laut mengandungi banyak mineral dan nutrien yang bermanfaat untuk kulit berminyak. Ia menghilangkan minyak berlebihan dan menjadikan kulit anda sentiasa berkhasiat.

Apabila anda mengalami tekanan, badan melepaskan kortisol, hormon stres. Dan hormon ini boleh menyebabkan penuaan pramatang dan memecah kolagen. Oleh itu, lakukan meditasi dan yoga, pelajari kemahiran baru, atau gunakan hobi kegemaran anda untuk mengurangkan tahap tekanan.

Bersenam sangat penting untuk kulit yang hebat. Kardio 30 minit sudah cukup untuk membuka liang pori yang tersumbat dan melancarkan tisu kulit anda. Juga, senaman meningkatkan peredaran darah dan kulit mendapat bekalan nutrien yang mencukupi. Ini secara automatik meningkatkan warna kulit dan meningkatkan kesihatan kulit.

Semasa tidur, badan anda memasuki mod pembaikan (termasuk kulit). Ia menghasilkan sel baru dan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit, itulah sebabnya cahaya pagi baik untuk kulit. Ini mengelakkan kantung mata dan lingkaran hitam.

Pendedahan yang berlebihan terhadap sinar UV merosakkan kulit anda, mempercepat proses penuaan, dan mengakibatkan bintik-bintik usia, noda, tan, dan garis-garis halus. Jadi, setiap kali anda keluar, lindungi kulit anda dengan pelindung matahari yang kuat yang mempunyai SPF sekurang-kurangnya 30.

Ya. Kulit berminyak memerlukan pelembapan. Pelembap bertindak sebagai penghalang, membuat kulit anda kurang menghasilkan sebum dan memberikan tekstur yang halus. Ia mengandungi pengemulsi yang mengikat minyak dan air dan membantu sebum semula jadi menembusi lebih dalam ke dalam kulit, sehingga mengurangkan rasa berminyak di permukaan.

Setiap kali anda menggunakan produk apa pun, baik krim atau lulur, jangan gosokkannya dengan kasar ke kulit. Sekiranya kulit anda mengelupas secara berlebihan, ia akan mengakibatkan keradangan mikro, pembengkakan, pori-pori tersumbat, kemerahan, dan cela. Jadi, rawat kulit anda dengan lembut.

Pengambilan makanan yang sihat, inilah yang akan menjadikan kulit anda sihat dan bersinar pada pengakhiran hari. Masukkan makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 dalam makanan. Ambil ikan air sejuk, seperti tuna, halibut, salmon, dan makarel, bersama dengan sayur-sayuran dan biji-bijian.

Selain membuat perubahan gaya hidup ini, anda juga boleh mencuba beberapa rawatan di rumah untuk membersihkan kulit anda dan menjadikannya cerah dan bercahaya. Jom semak!

Anda tidak boleh menjadikan warna kulit anda lebih cerah hanya dalam sehari. Dan saya percaya bahawa keadilan tidak ada kaitan dengan warna kulit. Apabila anda menjaga kulit, memanjakannya dan makan makan sihat, anda akan melihat kulit bersinar secara automatik. Berikut adalah beberapa rawatan rumah yang akan menjadikan kulit anda cantik berseri:

Anda perlu: