Benar kata peribahasa, bapa borek anak rintik. Siapa yang tidak terhibur apabila melihat keletah mesra anak dan bapa ini menghiasi ruang di laman sosial. Pasti ada yang tersenyum teringat akan bapa sendiri.
Baru-baru ini, salah seorang penyanyi dari kumpulan De Fam, Cik Manggis memuat naik sebuah videonya menyanyi sambil ayahnya memetik gitar elektrik. Ayahnya yang dikenali sebagai Shamsuddin Idris kelihatan segak bergaya sambil memetik gitar irama lagu Tak Mengapa dari Allahyarham Datuk A. Rahman Hassan.
Tampak santai sambil berkain pelikat, video yang dimuat naik ini mendapat tumpuan ramai serta membuatkan netizen terhibur melihat kemesraan mereka berdua.Cik Manggis atau nama sebenar, Nurshazwani Shamsuddin juga tampak bersahaja mendendangkan lagu tersebut.
Ads
Oleh kerana videonya berdurasi pendek, ramai juga yang mahukan versi yang penuh! Ha! Nampak gayanya Cik Manggis kena buat video yang baru lah ya!
ala, nyanyi sampai habis la!
Ada juga yang mengatakan wajah ayahnya seakan-akan mirip wajah suaminya! Wah! Betul ke ni?
Ads
Ayah akak ke? Muka sama la dengan ayah akak.
Team Hijabista juga turut terhibur dengan video pendek dari Cik Manggis itu. Kami doakan ayah Cik Manggis dipanjangkan umur dan sentiasa diberikan kesihatan yang baik. InsyaAllah Amin YRB.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bergelar selebriti apa yang dipaparkan mungkin tak seindah apa yang dibayangkan. Kita sering melihat selebriti tampil cantik dan bergaya sempurna di khalayak umum.
Namun, disebalik ‘kesempurnaan’ itu mereka juga manusia biasa yang mengalami masalah kulit, sama seperti hijabi diluar sana.
Justeru, HIJABISTA berkesempatan bertanyakan tip dan rahsia kecantikan kulit wajah aktres jelita Elfira Loy. Siapa sangka ibu kepada dua cahaya mata ini juga mempunyai masalah kulit. Ini perkongsian Elfira Loy tentang bagaimana dia menangani masalah kulit yang dihadapinya!
Ketika ditanya apakah nasihat EL untuk para wanita, El berkata jika mahukan kulit yang sihat dan cantik, ini respon yang diberikan.
“Tak pernah terlambat untuk mulakan! Lagi kita menjaga kulit, lagi banyak perkara yang akan kita pelajari tentang kulit kita. Jadi kita akan tahu produk yang bagaimana yang sesuai untuk kulit dan atasi masalah kulit kita.
“Selalunya dekat luar, walaupun nampak macam El mengenakan solekan. Tetapi El cuma gunakan concealer tiada foundation sahaja. Sebab sekarang ini, El sedang menjaga kulit El dengan lebih baik, daripada mengenakan solekan,” ujarnya.
“Macam El, El akan selalu bercakap perkara-perkara positif dengan kulit El. Contohnya macam, selamat pagi kulit ini untuk pudarkan cela, tolonglah berkesan!,” seloroh Elfira.
“Masalah kulit yang El hadapi adalah kulit sensitif, kulit kering dan senang dehidrasi. Bila El buat analisa kulit El baru tau yang El ada banyak bintik hitam pada kulit, walaupun kalau tengok depan-depan memang tak nampak ketara.
“Dengan masalah-masalah kulit ni, kondisi kulit El macam tak berfungsi, bila El cuba mengenakan solekan, solekan itu tak smooth dan macam tak melekat dengan baik pada permukaan kulit,” katanya.
Sehubungan itu, El turut berkongsikan cara bagaimana dia menangani masalah kulit yang dimilikinya dengan melakukan ‘Exfoliation’. Menurut El cara ini sangat lembut dan tidak merengsakan kulitnya.
“Selalunya jika El gunakan exfoliator ada bahagian muka terutamanya di bahagian bawah mata yang akan bertukar merah. El tak pasti samada ini berlaku kerana ini adalah bahagian kulit yang paling sensitif.
Kulit yang cantik sememangnya menjadi idaman setiap wanita. Min setuju apa yang El katakan ‘better late than never’
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Penceramah terkenal yang juga pakar mata, Datuk Prof Dr Muhaya Mohamad memuat naik status di laman Instagram mengenai pemergian cucunya, Muhammad Ahmad Aiman pagi Selasa.
Menerusi perkongsian itu juga di laman Instagram Datuk Prof Dr Muhaya Mohamad, diberitakan cucunya, Muhammad baru sahaja menghembuskan nafas terakhir sebentar tadi.
Penceramah hebat Prof Dr Muhaya berkongsi Di laman sosialnya menyatakan sistem sokongan hayat cucunya juga telah dihentikan pada jam 9.00 pagi selepas segala usaha dilakukan tidak berjaya.
“Innalillahiwainnailaihirajiun. Telah kembali ke Rahmatullah Cucunda kami putera pada Aiman dan Atiyah jam 9.50 pagi tadi di PPUKM. InsyaAllah solat jenazah akan di dirikan di Masjid Sg Ramal Luar, Kajang selepas solat zohor. Jenazah dijangka sampai ke masjid 12 insyaAllah,” kongsinya.
“Assalamualaikum wbt semua sahabat yang dikasihi kerana Allah. InsyaAllah Pagi ini jam 9 akan di offkan ventilator atau life support system kerana dijangkakan telah habis usaha kita sebagai makhluk.
“Semoga semua mendoakan ketabahan Atiyah, Aiman dan anak anak serta keluarga kami dan semakin dikuatkan keimanan ketakwaan dan akhlak dalam menghadapi hadiah dari Allah yang Maha Baik, Maha Penyayang, Maha Mengetahui.
“Tkasih banyak atas segala doa yang ikhlas dan kasih sayang yang berpanjangan hingga ke syurga,” tuturnya dalam paltform media sosial itu.
Bagaimanapun, beliau tidak mendedahkan penyakit yang dihadapi cucunya itu.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pakar pemakanan yang berpangkalan di UAE menggesa umat Islam yang merancang untuk berpuasa untuk mula menerapkan tabiat sihat sebelum Ramadan bagi mengelakkan komplikasi.
Pakar pemakanan di Emiriah Arab Bersatu berkata umat Islam harus mula mengamalkan tabiat sihat menjelang Ramadan untuk mengelakkan penambahan berat badan atau komplikasi kesihatan semasa bulan mulia. Pakar diet klinikal di Hospital Burjeel Abu Dhabi, berkata menjelang Ramadan semakin hampir, umat Islam harus mula membuat persediaan sekarang untuk bagaimana mereka akan mengatakan sihat semasa berpuasa.
“Ramadan sudah dekat,” katanya. “Sekarang adalah masa yang sesuai untuk merancang Ramadan yang sihat dan berkhasiat.”
“Minuman berkafein bukan sahaja membuatkan anda berjaga-jaga tetapi juga bertindak sebagai diuretik dan menyebabkan dehidrasi. Semasa berpuasa, dehidrasi boleh menjadi kebimbangan, jadi cuba elakkan daripada minum kopi sebelum bulan suci bermula.”
Umat Islam juga harus mula meminum banyak cecair mulai sekarang, mengamalkan kawalan bahagian dan memilih pilihan hidangan yang sihat.
“Persediaan sebelum Ramadan ini akan membantu tubuh anda menyesuaikan diri dengan fasa puasa berselang dengan cara yang sesuai,” katanya. Malah, Ramadan adalah masa yang sesuai untuk menurunkan berat badan.
“Amalan makanan yang sihat dan gaya hidup aktif adalah penting. Fokus pada penghidratan. Selain daripada air, jus buah-buahan segar, susu dan air infused juga merupakan pilihan yang baik. Sertakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi air seperti timun, zucchini, salad, tembikai, pic, epal dan tomato.”
Umat Islam juga harus cuba memasukkan karbohidrat kompleks seperti bijirin penuh, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran semasa berbuka puasa dan sahur.
Sesuaikan kaedah memasak yang sihat. Gunakan pemula yang dipanggang, dibakar dan digoreng udara bukannya yang digoreng. Juga, gunakan produk tenusu versi rendah lemak atau ringan dalam masakan.
Sertakan pelbagai jenis herba dan rempah ratus yang boleh meningkatkan rasa dan pada masa sama mengurangkan minyak untuk mencipta versi yang sihat. Sementara itu, bukannya pencuci mulut yang sarat dengan gula, rancang untuk alternatif yang sihat seperti lidi buah-buahan, parfait granola, puding buah-buahan dan sebagainya.
“Yang penting, elakkan makanan berminyak, bergoreng dan bergula untuk mengelakkan pengambilan, kembung perut, pedih ulu hati dan masalah gastrousus yang lain.”
Pakar Pemakanan kongsi bahawa Ramadan adalah “masa terbaik dalam setahun untuk memulihkan dan meremajakan minda dan badan anda,” sambil menambah bahawa umat Islam yang berpuasa harus mempertimbangkan untuk memasukkan serat dan makanan kaya nutrien dalam diet Ramadan mereka.
“Puasa membantu badan kita untuk reboot dan menghapuskan toksin walaupun pada tahap selular. Salur darah dan usus dibersihkan daripada lemak tidak sihat dan bahan kimia penyebab kanser yang terkumpul semasa mengambil makanan terproses super,” katanya.
Puasa adalah pedang bermata dua apabila digabungkan dengan makanan yang betul ia boleh memotong bahan genetik yang menyebabkan penyakit. Badan menyerap paling banyak pada tahap mental dan usus semasa berpuasa.
Manakala hormon dan enzim unik dihasilkan hanya semasa berpuasa yang sihat. Untuk mendapatkan enzim ini yang terbaik, anda mesti mempunyai diet pemakanan yang mencukupi, termasuk lebih banyak makanan segar berasaskan tumbuhan dan dimasak di rumah yang sihat, kos efektif dan juga mesra iklim.
Menyuarakan sentimennya, Pakar Pemakanan ini berharap bahawa orang ramai harus menyasarkan untuk memasukkan serat dalam makanan mereka untuk rasa lebih kenyang dan memanjangkan kenyang untuk jangka masa yang lebih lama.
Pastikan anda mempunyai hidangan lengkap yang merangkumi buah-buahan, sayur-sayuran, makanan berkanji, makanan tenusu, makanan kaya protein dan lemak semula jadi. Hidangan lengkap akan membantu mengawal selera makan anda dan juga meningkatkan sistem imun. Ingatlah bahawa kualiti, bukan kuantiti, makanan anda semasa sahur dan Iftar adalah yang penting.
Sahur adalah hidangan yang dimakan sebelum subuh pada bulan Ramadan, selepas itu orang berpuasa sehingga selepas matahari terbenam, manakala Iftar adalah makan malam yang dengannya umat Islam mengakhiri puasa Ramadan setiap hari ketika matahari terbenam.
Peraturan yang berbeza dikenakan untuk sahur dan berbuka, kata doktor. Sahur adalah hidangan penting yang harus mengandungi karbohidrat kompleks, protein, buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan kopi semasa sahur!
“Tangguhkan waktu makan sahur sebanyak mungkin kerana hidangan ini memberikan tenaga yang mencukupi sepanjang hari.”
Sahur tidak boleh dilangkau kerana ia boleh menurunkan metabolisme dan membantu penyimpanan lemak dalam badan. Mengelakkan minuman manis dan berkarbonat, serta karbohidrat yang diproses tinggi seperti bijirin sarapan manis, kek, pastri, biskut dan roti putih.
Selain itu, pengambilan makanan bergoreng dan diproses secara berlebihan perlu dielakkan kerana ia boleh memburukkan lagi risiko penyakit kronik dan menyebabkan penambahan berat badan.
Elakkan terlalu banyak garam kerana ini akan menyebabkan anda dehidrasi dan menyebabkan dahaga pada siang hari. Sebagai ganti garam, gunakan herba, rempah ratus, limau, atau limau nipis untuk menambah rasa pada makanan.
Untuk Iftar, umat Islam perlu berbuka puasa secara tradisional dengan tiga kurma untuk mengisi diri dengan nutrien dan tenaga yang mencukupi.
Minum air/susu/sup untuk menghidrat semula dengan sewajarnya. Hidangan utama harus termasuk pilihan protein seperti ayam tanpa lemak, ikan, lentil, kekacang dengan karbohidrat kompleks iaitu beras perang, quinoa, couscous, pasta bijirin penuh dan 1-2 cawan sayur-sayuran berwarna-warni.
Cuba elakkan makanan pedas dan bergoreng dan sebaliknya memilih makanan yang lebih sihat yang dibuat dalam penggorengan udara. Pengambilan gula dan lemak berlebihan selepas waktu puasa boleh menyebabkan penyakit hati berlemak dan meningkatkan risiko batu hempedu dan buah pinggang.
Umat Islam harus kekal aktif sebanyak mungkin untuk meningkatkan tahap tenaga mereka. Berjalan kecil dan meregangkan badan di antara jadual duduk yang panjang adalah pilihan yang baik. Elakkan aktiviti berat semasa berpuasa! Orang yang mempunyai masalah kesihatan mesti merujuk kepada doktor mereka mengenai puasa untuk mengelakkan sebarang komplikasi kesihatan.
Mulakan setiap hari dengan rutin regangan intensiti rendah untuk mengelakkan kekejangan otot dan memastikan otot kolon aktif. Masa terbaik untuk bersenam pada bulan Ramadan jika anda berpuasa adalah sekurang-kurangnya 1 jam selepas Iftar kerana ia akan memastikan bahawa penghidratan individu diisi semula, memberikan orang itu masa untuk mendapatkan semula sedikit glukosa kepada tenaga dan otot yang kebuluran air.
Walaupun nampaknya mungkin dan mesra masa untuk bersenam sekitar jam 4 petang, hingga 6 petang, ia mungkin menyebabkan dehidrasi merumitkan, membawa kepada kecederaan otot, koyakan ligamen dan migrain.
Memilih rejimen senaman sederhana adalah lebih baik daripada rejimen berat kerana ia boleh menyebabkan lebih kecederaan semasa musim puasa. Melaraskan karbohidrat, protein dan lemak selaras dengan senaman boleh membantu seseorang kehilangan lemak dan mencapai berat badan yang sihat.
Senaman intensiti tinggi mesti dielakkan dan orang ramai harus mengutamakan latihan kekuatan berbanding senaman kardio untuk melambatkan proses kehilangan otot semasa berpuasa.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Ramadan2023 diet nutrisi health religion
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
