Bencana banjir yang melanda di beberapa buah negeri seperti Johor, dan Melaka banyak memberikan kesan kepada rakyat yang menetap di sana. Jumlah mangsa banjir juga meningkat di sesetengah kawasan di Johor.
Penyanyi Wani Syaz turut menzahirkan rasa sayu melihat keadaan yang berlaku tambahan pula Ramadan bakal tiba tidak lama lagi. Kediammanya di Batu Pahat, Johor juga masih ditenggelami banjir.
Satu Dugaan Sebelum Ramadan Menjelma
Di temubual bersama Harian Metro, Nursyazwani Selamat, 25, itu percaya keadaan yang berlaku ini sebagai satu dugaan sebelum bulan Ramadan tiba. Namun, perasaan hiba tetap dirasai melihatkan keadaan orang sekeliling yang turut terjejas.
“Sedih juga sebab dah nak dekat Ramadan, tapi, saya anggap ini sebagai dugaan buat kami, bukan sahaja saya dan keluarga, tetapi penduduk sekitar yang turut terkesan akibat banjir.” katanya.
Wani juga sempat bergurau mengenai tempahan pakaian untuk menyambut Aidilfitri. Katanya, harap tidak bertukar warna atau hanyut sahaja kerana rumah tukang jahit itu juga sama terkesan dengan banjir yang melanda.
Ads
“Saya ada hantar kain untuk tempah baju Raya, tapi,rumah tukang jahit pun terkesan sama akibat banjir. Harapnya, kain saya tidak hanyut atau bertukar warna.” ujarnya lagi.
Tetap Berikan Bantuan Kepada Orang Sekeliling
Tempoh hari, Wani juga sempat mengumpul dana sebagai bantuan kepada penduduk setempat. Jelasnya, wang bantuan yang terkumpul mencecah RM 5,000.00 setakat ini.
“Saya masih lagi dalam proses mengumpul dana bantuan dan jumlah terkumpul setakat ini. mencecah RM5,000. Akibat banjir, rumah dan kedai saya turut terkesan, sekali gus tak ada banyak yang boleh diselamatkan,
Ads
“Barang-barang terutamanya, barangan elektronik, memang semuanya rosak. Dalam pergelutan dengan bencana alam itu, saya sempat selamatkan nenek saya yang lumpuh dan juga kucing. Buat masa sekarang, saya dan ibu menumpang di rumah sepupu,
“Mungkin akan ambil masa sekitar dua ke tiga minggu untuk air benar-benar surut dan selepas itu, barulah kami dapat mulakan kerja-kerja pembersihan,
Ads
“Kali terakhir banjir besar yang saya ingat berlaku di kawasan saya adalah pada 2006. Tapi, pada waktu itu, saya masih kanak-kanak. Jadi, bila berlaku banjir baru-baru ini, memang sangat terasa.” jawabnya.
Wani ditemui sewaktu sesi memperkenalkan single duet terbaharunya bersama Wany Hasrita berjudul Sakitnya Penantian. Lagu ini merupakan hasil ciptaan komposer, A Ramlee dan Ezra Kong.
Sumber: Harian Metro
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ketika menurunkan berat badan mengekalkan kecergasan dan menjalani gaya hidup yang lebih sihat, anda melihat orang kiri dan kanan berusaha mencari diet baru, aplikasi kecergasan baru atau suplemen ajaib.
Bukankah ini corak yang diulang anda selama beberapa dekad? Tetapi jauh dari berkesan, anda melakukan perkara yang sama berulang-ulang tetapi pakar untuk mendapatkan hasil yang berbeza. Daripada berusaha menambahkan 101 perkara baru dalam rutin harian anda, apa yang akan terjadi sekiranya anda berhenti melakukan perkara yang tidak memberi anda hasil kesihatan dan kecergasan yang diinginkan?
Sekiranya anda tidak mendapat hasil yang diinginkan dengan usaha kesihatan dan kecergasan anda, lihat apakah anda telah melakukan kesalahan ini dan kemudian berhenti melakukannya. Berikut adalah 7 kesalahan teratas yang patut anda bagi mencapai berat badan yang ideal.
Gen anda tidak menentukan kesihatan anda. Kebanyakan individu akan berfikir bahawa kerana gen berperanan dalam sesuatu, mereka menentukan segalanya. Berulang-ulang, orang mengatakan, “Itu semua genetic kerana genetic, Saya tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya.” Tidak masuk akal. Untuk mengatakan bahawa sesuatu mempunyai komponen genetik tidak menjadikannya tidak berubah. Sudah tiba masanya untuk berhenti menyalahkan genetik jika anda benar-benar ingin membuat perubahan berkekalan dalam kesihatan dan kecergasan.
Ketika hendak membentuk kebiasaan, jika tugasnya terlalu mudah, otak anda mudah bosan. Dan jika rutinnya menjadi terlalu sukar, ia akan menentang tindakan itu lagi. Inilah sebabnya mengapa anda terus gagal mencapai matlamat tidak masuk akal anda kerana otak mempunyai pelbagai perkara yang dilihatnya boleh dicapai.
Tetapi jika anda menyimpannya di titik manis 60-90% dari ambang peribadi anda dari apa yang terlalu sukar bagi anda, ia akan mula belajar dan menyesuaikan diri dengan rutin baru. Ia mula mencatat ganjaran yang diperoleh setelah setiap pusingan rutin iaitu penyelesaian setiap gelaran kebiasaan.
Daripada mengejar setiap diet lain yang anda baca di blog kesihatan kegemaran, apa yang akan terjadi sekiranya sekali, anda bertanya kepada diri sendiri, adakah ini diet yang boleh anda lakukan dengan mudah? Adakah diet sesuai dengan gaya hidup anda?
Bolehkah anda mengekalkannya seumur hidup, ketika anda dalam perjalanan, umur 70 tahun? Salah satu kesalahan yang paling biasa adalah individu beralih ke diet menjanjikan seterusnya tanpa anda bertanya pada diri sendiri jika itu sesuai dengan gaya hidup anda. Jadi pada kali anda melihat rakan anda memberitakan diet baru yang sangat berkesan, tarik nafas dalam-dalam. Senyum… Dan terus bergerak ke hadapan.
PERHATIAN: Mana-mana diet yang anda pilih, bereksperimen dengannya sekurang-kurangnya 6-8 minggu (12 jika anda mempunyai kesabaran) untuk dapat mengukur hasilnya dan melihat adakah ia berfungsi untuk tubuh anda dan apa yang tidak.
Individu yang berfikir bahawa bersenam dapat menghapuskan makanan sepanjang tahun yang mereka makan. Namun anda semua tahu jumlah kalori yang membakar aktiviti fizikal. Ya, ini membantu mempercepat metabolisme dan pencernaan anda dan terdapat banyak faedah lain untuk bersenam. Oleh itu, jangan berhenti.
Sekiranya anda dapat mengubah satu perkara untuk melangkah maju ke arah matlamat kesihatan & kecergasan anda, jadikan perkara yang anda makan sebagai keutamaan lebih tinggi daripada berapa banyak yang anda perlu. Sekali lagi, tidak ada yang salah dengan bersenam tetapi ingat bahawa makanan adalah satu-satunya perkara yang anda perlu lakukan setiap hari.
Sekiranya anda masih mengira kalori pada tahun 2021, itu bermakna 2 perkara.
Tidak ada yang salah dengan yang ke-2, tetapi adakah anda masih gemuk? Sekiranya anda tertanya-tanya mengapa, harap anda mendapat petunjuk di sini. Katakan anda telah menghitung kalori untuk beberapa waktu sekarang, bolehkah anda mengukur jumlah lemak yang anda bakar secara khusus dari kebiasaan ini? Ya, ini adalah alat kesedaran yang hebat tetapi hakikatnya adalah, cara termudah untuk menyelesaikannya adalah beralih kepada diet berasaskan tumbuhan makanan keseluruhan atau makanan yang anda masak di rumah.
Inilah masalah dengan skala pengukuran dan badan. Anda boleh membakar lemak dan membina otot. Dan apabila ini berlaku, penghitung skala anda tidak akan berubah. Sekiranya anda telah mengalahkan diri sendiri dalam hal ini, adakah itu terdengar agak tidak masuk akal sekarang? Peratusan Lemak Badan adalah penanda yang lebih baik daripada berat badan anda.
Perkara yang sama berlaku untuk BMI. Walaupun ia boleh menjadi peramal penyakit yang berkesan daripada berat badan sahaja, ia masih agak membingungkan kerana pembina badan boleh mempunyai BMI yang lebih besar namun masih sihat dan cergas berbanding dengan anda yang mencatat BMI sebanyak 34.
Sekiranya matlamat anda untuk tahun 2021 adalah untuk mendapatkan yang terbaik dalam hidup, sudah tiba masanya anda berhenti mengumpulkan lebih banyak dan lebih banyak maklumat umum. Sudah tiba masanya untuk mengkhususkan diri dalam bidang kesihatan & kecergasan.
Anda tahu apa yang perlu anda lakukan untuk membakar lebih banyak lemak. Sebenarnya, lebih sukar di dunia hari ini untuk tidak mengetahui bagaimana menurunkan berat badan dan kekal cergas. Tetapi mengapa kita hidup di dunia di mana penggunaan berlebihan menyebabkan krisis kesihatan global?
Tanyakan pada diri, apakah beberapa perkara yang dilakukan oleh orang sekeliling anda yang telah membantu membakar semua lemak dan kini menjalani gaya hidup sihat? Apa yang akan berlaku sekiranya anda mula menjadi rujukan orang lain yang sesuai dan sihat? Adakah anda fikir anda akan semakin dekat dengan matlamat kesihatan & kecergasan anda pada tahun 2021? Ya anda perlu yakin pada kemampuan diri.
SUMBER GAMBAR: PEXELS
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
TikTok mempunyai reputasi untuk menunjukkan kepada anda perkara yang mahu ditonton, yang boleh membuatkan anda terus menatal selama berjam-jam. Sesetengah pengguna juga mendakwa TikTok mengenali mereka lebih baik daripada mereka sendiri, kerana aplikasi ini menunjukkan video yang membantu mendiagnosis ADHD, autisme atau keadaan lain.
Algoritma aplikasi ini, yang mempelajari tingkah laku anda dengan cara yang tidak dilakukan oleh media sosial lain. Tetapi bagaimana jika suapan anda bukan semua yang boleh dibuat? Jika anda mendapati diri anda bosan dengan TikTok, tip ini sedia membantu membetulkannya.
Untuk masa yang lama, sukar untuk mengetahui perkara yang menjadikan TikTok FYP (For You Page) begitu menarik. Syarikat itu enggan berkongsi formula kejayaannya dan membuatkan pengguna meneka apa yang membuatkan apl ini mengetahui keutamaan mereka dengan baik.
Walau bagaimanapun, dalam catatan blog dari 2020, syarikat itu akhirnya bersetuju untuk mendedahkan sedikit cara TikTok mengesyorkan video untuk anda. Ia menentukan bahawa “cara terbaik untuk menyusun suapan FYP anda ialah dengan hanya menggunakan dan menikmati aplikasi ini. Ia tidak terlalu terperinci, sekadar tip untuk mengikuti akaun baharu dan meneroka ‘tab discover’.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Dari sudut pandangan yang lain, maklumat yang sama ini boleh menerangkan tindakan yang akan membantu meningkatkan FYP anda agar lebih sepadan dengan minat anda.
Perkara pertama yang perlu anda lakukan sebaik sahaja menggunakan TikTok ialah mengikuti akaun yang anda rasa menarik. Ini akan memastikan anda terus melihat pencipta tersebut pada FYP dan ini juga akan membantu apl mengesyorkan kandungan dalam bidang minat yang sama.
Walaupun masa menonton bukanlah faktor yang paling penting, menurut dokumen tentang algoritma aplikasi ini, ia masih menjadi faktor. Oleh itu, apabila apl menyedari bahawa anda telah menonton sesuatu sepanjang jalan, ia memahami bahawa anda menyukainya. Cara yang lebih baik untuk menekankan keseronokan anda ialah menonton video yang sama beberapa kali.
Tetapi apa yang berlaku jika anda menonton sesuatu sepanjang jalan, hanya untuk mengetahui ia adalah umpan klik? Anda tahu video itu. Mereka yang mengatakan “lihat apa yang berlaku seterusnya” hanya mengecewakan pada akhirnya.
Hanya kerana anda menonton sesuatu sehingga tamat, tidak bermakna anda perlu meletakkan diri untuk lebih banyak masa menonton kandungan yang sama. Anda boleh memberitahu apl bahawa anda tidak menyukai ini dan mengelakkan aliran dan bunyi yang serupa pada masa hadapan. Untuk melakukan itu, tekan lama skrin, sehingga pop timbul muncul. Kemudian tekan ikon patah hati yang bertulis “Tidak Berminat”. Butang yang sama juga muncul jika anda menekan butang Kongsi.
Satu lagi cara untuk memberi isyarat kepada apl bahawa anda menyukai kandungan itu ialah dengan menekan butang Suka (likes) di sebelah kanan skrin. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menyokong pencipta yang anda nikmati. Selain itu, setiap video yang anda suka akan memasukkan perpustakaan khas dalam profil anda untuk rujukan kemudian. Anda boleh memilih sama ada untuk memastikan perpustakaan ini peribadi atau menjadikannya awam.
Butang Kongsi (share) ialah teman semula jadi bagi butang Suka (likes). Jika anda cukup menikmati sesuatu, anda mungkin mahu menghantarnya ke kumpulan WhatsApp kegemaran anda, atau menambahkannya pada cerita Instagram. Anda boleh melakukannya dengan butang Kongsi (share) di sebelah kanan skrin.
Anda juga boleh melangkah lebih jauh dan tekan Simpan (save) untuk menyimpan video pada peranti anda, yang juga akan membantu mengongsinya dengan orang yang tidak mempunyai TikTok pada telefon mereka. Kedua-dua tindakan ini akan memberi isyarat kepada apl bahawa anda mahukan lebih banyak kandungan yang sama.
Anda juga boleh pergi selangkah ke hadapan dan menambah sekeping kandungan pada kegemaran anda, supaya anda boleh kembali kepadanya kemudian. Di sini, anda boleh menyukai lebih daripada video tertentu. Tambah video, bunyi, kesan, hashtag dan soalan pada pustaka Kegemaran (Favorites library) anda, yang muncul pada profil, bersebelahan dengan butang Edit Profil.
Ini bukan sahaja akan membantu algoritma malah memberi anda kandungan yang lebih baik, tetapi jika anda ingin mencipta kandungan sendiri, pustaka ini boleh membantu anda menyimpan idea untuk masa akan datang.
Jika anda seorang yang kebanyakannya menonton TikTok dan gemar dengan aplikasi ini, anda mungkin tidak berminat untuk mengulas. Mungkin anda suka mengulas hanya jika mempunyai sesuatu yang menarik untuk disumbangkan kepada perbualan. Ini adalah satu kesilapan jika ingin menyusun FYP yang lebih baik.
TikTok mengambil kira sebarang bentuk penglibatan untuk membantu membina cadangan yang lebih baik, itulah sebabnya komen memainkan peranan penting. Anda mungkin perasan bahawa ramai orang mengulas dengan baris seperti “mengulas untuk kekal di sisi TikTok ini”. Dan jika anda ingin melihat lebih banyak kandungan yang sama, anda harus melakukan perkara yang sama.
Seperti Instagram, TikTok mempunyai Explore Page sendiri, yang dipanggil Discover. Ia menunjukkan hashtag dan bunyi sohor kini serta mempunyai pilihan carian. Jika terdapat sesuatu yang khusus yang anda ingin lihat lebih lanjut pada halaman anda, gunakan Discover untuk mencarinya. Kemudian teruskan untuk menyukai dan berkongsi video daripada carian itu, untuk benar-benar memudahkan algoritma.
Seperti yang anda boleh ketahui daripada tindakan ini, menjadikan FYP anda berfungsi untuk memerlukan sedikit masa dan pelaburan. Ini kembali kepada kenyataan awal (sumber dipercayai) lebih banyak masa yang anda luangkan pada apl itu, lebih baik ia akan berfungsi untuk anda.
Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa terdapat individu lain sebenarnya di sebalik kandungan yang anda gunakan. Jadi jika anda suka, kongsi dan komen, pastikan anda juga berbuat demikian untuk menunjukkan penghargaan anda atas kerja keras mereka.
SUMBER:Makeusof
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Biarpun Covid-19 melanda, namun tak salah bukan jika kita mahu melaram di rumah sempena memeriahkan sambutan Hari Raya Aidilfitri kali ini. Umum tahu, peningkatan kes Covid-19 membataskan pergerakan kita untuk berkunjung ke rumah mereka yang tercinta, tetapi apa kata kita bergaya sambil ‘ber-video call’ dengan mengikut tip dari penata fesyen terkenal, Faradinana mengenai gaya tudung menarik yang boleh digayakan sempena Syawal kali ini!
“Bagi Nana , penggayaan tudung yang kaum wanita harus tahu ialah perbezaan diantara shawl dan juga square scarf. Tudung jenis shawl amat sesuai kerana lebih mudah berbanding square scarf . Penggayaan nya lebih ringkas dan mudah.”
2. Bagaimana pula dengan lebaran tahun ini? Apakah gaya tudung yang sesuai digayakan untuk lebaran tahun ini dan mengapa?
“Umum tahu, sejak dari tahun lepas lagi kita menyambut hari raya puasa dengan keadaan yang serba sederhana. Jadi, lebaran tahun ini semestinya serba ringkas dan bersahaja. Gaya tudung yang sudah menjadi trend sekarang ialah square scarf. Penggayaan square scarf menjadikan gaya fesyen lebih elegan. Namun, square scarf kadang-kala agak mencabar untuk menggayakannya. Jadi, pemilihan material amatlah penting.”
3. Boleh kongsikan cara-cara untuk menghasilkan gaya tudung pilihan anda ini?
“This is my favourite look for raya! Simple dan hanya menggunakan satu pin sahaja.”
4. Mengenai penggayaan hijab ini, apakah jenis fabrik yang sesuai?
“Material yang tidak terlalu licin. Selalunya ialah satin silk. Kelebihan satin silk ialah berkilat dan akan tampak lebih mahal bila dipakai. Tetapi sekarang banyak cara untuk pakai material satin ini. Dari segi cara lipatan dan juga boleh pakai starch. Material yang saya cadangkan untuk mempercepatkan anda bersiap ialah material satin matte untuk square dan heavy chiffon untuk shawl.
5. Sebagai seorang penata gaya, apakah padanan pakaian yang sesuai untuk digayakan gaya hijab ini?
“Penggayaan ini sesuai untuk semua jenis baju. Jika baju kurung, lebih sesuai dipadankan dengan baju kurung Pahang atau baju yang ringkas dan sangat minimal.Jika baju raya anda terlalu sarat dengan manik, penggayaan tudung ini amatlah sesuai untuk menyeimbangkan keseluruhan look anda.
Cara pin di belakang tidak digalakkan kerana akan menampakkan wajah anda lebih besar. Untuk menampakkan wajah lebih kecil, penggayaan tudung yang flowy amat sesuai untuk menutup bahagian pipi anda.
2. Berwajah bujur dan runcing.
Cara pin di belakang amat sesuai tetapi selalu orang mempunyai masalah jika rambut asyik terkeluar di bahagian tepi anak kepala. Apa yang boleh anda lakukan, gunakan wax and gelsebelum pakai scarf supaya anak-anak rambut yang sering terkeluar itu nampak lebih kemas apabila menggayakan hijab.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
