Penyelidik China menunjukkan bahawa makan kentang goreng dikaitkan dengan peningkatan risiko kebimbangan sebanyak 12 peratus dan peningkatan risiko kemurungan sebanyak 7 peratus.
Kajian ini juga menunjukkan bahawa lelaki muda paling banyak dipengaruhi oleh pengambilan kentang goreng.
Artikel Berkaitan : Rahsia Sebiji Kentang Untuk Cantikkan Dari Rambut Hingga Kulit Badan, Hanya Dengan 17 Petua Mudah Ini
Menurut Prosiding Akademi Sains Kebangsaan, menunjukkan bahawa puncanya adalah akrilamida, sebatian yang dihasilkan apabila makanan berasaskan kentang digoreng.
Kajian mencadangkan bahawa penggunaan akrilamida yang berpanjangan pada orang dewasa boleh menyebabkan mereka menunjukkan tingkah laku yang menyerupai kemurungan dan kebimbangan.
Keputusan menunjukkan bahawa seseorang yang makan kentang goreng mempunyai 12 peratus peningkatan risiko kemurungan berbanding mereka yang makan daging putih goreng.
Kentang goreng juga dikatakan menyebabkan obesiti, diabetes dan penyakit jantung. Ini kerana kentang goreng tinggi kalori dan lemak tepu.
Satu hidangan kentang goreng mengandungi kira-kira 63 gram karbohidrat. Walaupun karbohidrat adalah salah satu nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh, makan terlalu banyak daripadanya tidak baik untuk kesihatan anda.
Bukan sahaja tinggi karbohidrat, kentang goreng juga mengandungi garam dan lemak tambahan yang berasal dari minyak yang digunakan untuk menggorengnya.Oleh sebab itu, makan terlalu banyak kerepek ubi boleh menyebabkan obesiti, diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan kanser.
Kandungan lemak yang tinggi dalam kentang goreng juga boleh menyebabkan penambahan berat badan. Satu hidangan kentang goreng mengandungi kira-kira 24 gram lemak, agak banyak berbanding had lemak harian 65 gram.
Kajian yang dijalankan oleh Pusat Kecemerlangan Diabetes dan Obesiti di Universiti Washington di Seattle juga menunjukkan bahawa pengambilan lemak yang berlebihan boleh merosakkan sel-sel saraf di dalam otak yang mengawal berat badan.
Selain itu, paras garam yang tinggi juga boleh menyebabkan pengekalan air, yang membawa kepada peningkatan jumlah pada skala.
Kuncinya disini Hijabi adalah mengonsumsi sewajarnya sahaja.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Banyak Baca Buku & Bertanya Pada Orang…’- Neelofa Gementar Nantikan Saat Bersalin
Umum pasti tak sabar rasanya menantikan detik kelahiran anak kepada pasangan selebriti terkenal, Neelofa dan PU Hariz.
Akui gementar, Neelofa,33, memohon doa orang ramai agar dipermudahkan urusannya untuk bersalin kelak.
“Satu pengalaman yang berbeza. InsyaAllah untuk kelahiran nanti saya akan kongsi dengan semua dalam masa terdekat. Orang kata menghitung hari. Dekat dah dan bila-bila saja.
“Tidak dinafikan untuk melalui proses ini memang saya gementar. Dari segi persiapan kena belajar banyak perkara. Banyak baca buku, bertanya pada orang. Barangan bayi alhamdulillah sudah siap,” jelasnya.
Tambah Neelofa, jika diizinkan Tuhan dia semestinya ingin bersalin secara normal.
“InsyaAllah kalau diberi rezeki memang nak bersalin normal.
“Terima kasih atas sokongan dan kepercayaan yang diberikan pada saya selama ini. Tidak kira dalam kerjaya atau perniagaan tanpa jemu. Terima kasih mendoakan saya dan suami.
“Terima kasih juga yang mendoakan kelahiran saya. Minta doakan semoga segalanya dipermudahkan,” ujarnya lagi.
Mengimbas kembali, Neelofa dan PU Hariz telah sah bergelar suami isteri pada 27 Mac tahun lalu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
sumber: Media Hiburan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tahniah! Shukri Yahaya & Tya Adnan Umum Bakal Dapat Anak Lelaki Tak Lama Lagi
Isteri kepada pelakon terkenal Shukri Yahaya, Tya Adnan berkongsi berita gembira di laman instagramnya iaitu bakal menerima cahaya mata lelaki tidak lama lagi.
Khabar gembira itu diumumkan olehnya melalui sebuah video ‘gender reveal’ yang dilakukan bersama keluarga terdekatnya.
Dalam video tersebut, Shukri bersama seorang lagi anggota keluarganya membuka kotak bagi mengetahui jantina bayi tersebut. Shukri kelihatan begitu gembira sekali apabila mengetahui jantina bayi yang dikandungkan oleh Tya adalah lelaki.
Sudah berada di trimester ketiga, Tya mendedahkan dirinya pada bulan November tahun lalu sewaktu menyambut ulangtahun perkahwinan mereka.
Sebagai rekod, Tya dan Shukri telah mendirikan rumah tangga pada 20 November 2015. Mereka telah dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu Aaira Ameena,4.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
RAYACATION: 9 Item Kecantikan Terbaik Yang Hijabi Perlu Dapatkan Dari Japan’s Drug Store. Rugi Tak Cuba!
Negeri Jepun memang sebuah negara unik, kreatif dan sentiasa lari dari kebiasaan. Terutamanya pada perkara kecil dengan fungsi yang luar jangkaan. Tidak hairanlah jika kedai ‘drug store’ mereka juga dipenuhi dengan ‘cute thing’ yang memang sukar untuk kita lepaskan.
Membeli-belah memang menyeronokkan lagi-lagi barang yang kita mahukan boleh didapati di negara luar dengan harga jauh lebih murah. Namun ia juga boleh jadi satu pengalaman yang menakutkan terutama di negara asing dan tiada siapa boleh memberitahu barangan halal yang kita boleh miliki.
Usah risau dan panik, Hijabista senaraikan beberapa bahan asas yang hijabi boleh dapati di kedai drug store jika ingin melancong di Jepun or Rayacation!
KOSMETIK
1. Cezanne Cheek Stick
Serlahkan pipi halus anda seperti gadis jepun berwarna merah jambu? Cezanne’s Cheek Stick, pemerah pipi jenis krim memberikan pipi anda yang kelihatan licin dan tahan lama. Oleh kerana ia tidak meninggalkan warna yang terang, cara aplikasi dan kontur adalah agak mudah dan cukup kecil untuk dibawa dalam beg tangan. Dengan pilihan tiga warna, anda juga boleh menggunakannya untuk mata atau sebagai sentuhan penamat kepada bibir.
Harga: 600 yen
2. Creer Beaute’s Sailor Moon Miracle Romance Eyeliner Cecair
Eyeliner cecair dalam bentuk Sailor Moon? Mutlak ya! Sekiranya anda rasa produk ini hanya item yang boleh dmiliki, anda benar-benar mementingkan kualitinya. Eyeliner meluncur dengan lancar dan mempunyai hujung yang baik supaya anda boleh dengan mudah menarik sayap tajam. Ia juga tahan lama dan tahan sepanjang hari. Bahagian yang terbaik ialah topi tongkat yang boleh ditanggalkan dan tidak disambungkan ke penutup eyeliner sebenar, dan anda hanya boleh mendapatkan versi ganti untuk pembelian seterusnya.
Creer Beaute juga mempunyai lebih banyak item dalam baris Sailor Moon ini, seperti serbuk muka, warna bibir dan balsem.
Harga: 1200 yen
3. Visee Lip dan Cheek Cream
Krim Lip dan Krim Visee perlu ada dalam beg solek semua hijabi. Bukan sahaja super mudah dengan warna dwi, yang boleh digunakan pada kedua-dua pipi dan bibir, ia juga padat, menjadikannya sahabat perjalanan anda. Ia berfungsi hebat sebagai sentuhan penamat untuk bibir dan melembapkan juga, jadi tidak perlu bimbang tentang bibir kering!
Harga: 1000 yen
PENJAGAAN KECANTIKAN
4. Pelican Hinoki Deitanseki Sabun
Binchotan, atau arang aktif, telah menjadi rahsia kecantikan untuk wanita Jepun sejak zaman Edo, yang dibuat dijadikan bahan dalam sabun ini. Sebaik sahaja membuka sabun, aroma yang indah hinoki segar (cemara pinus) akan segera mengisi ruang hidung anda! Hinoki dikenali kerana kesannya yang menenangkan dan untuk mengurangkan masalah kulit seperti ruam dan kerengsaan kecil. Bahan lain adalah tanah liat bentonite, yang membantu menghalus dan mencerahkan kulit.
Harga: 700 yen
5. Compressed Facial Sheet Mask Coins
Topeng muka muka adalah sihir kecantikan yang sangat mudah, cepat menghidrat dan meningkatkan cahaya kulit anda dan datang dalam pelbagai bahan. Tetapi bagaimana jika anda mahu sesuatu yang spesifik dan tidak dapat menemuinya di kedai? Sesuaikan topeng lembaran anda sendiri dengan merendamnya dalam inti kegemaran anda atau serum! Ini duit syiling topeng lembaran termampat membolehkan anda memilih bahan kegemaran atau menggunakan intipati yang tersisa dari topeng lembaran biasa supaya tidak membazir.
Koin boleh didapati di kebanyakan kedai ubat dan juga MUJI, tetapi kami mencadangkan anda membeli Rosy Rosa sebagai duit syiling yang datang dalam kapsul individu supaya lebih mudah untuk mencurahkan esensi anda.
Harga: 420 yen untuk 12 syiling
6. Minyak Blotting Jepun
Kita semua telah diperkenalkan kepada kertas pembungkus minyak sebagai seorang remaja (yang tidak pernah mendengar tentang Clean & Clear?). Satu perkara yang perlu anda ketahui mengenai membungkus kertas di Jepun adalah bahawa mereka berada di tahap yang berbeza. Jangan tertipu oleh penampilan aburatorigami yang rendah hati, atau kertas pembungkus Jepun! Dengan hanya cahaya pada wajah anda, ia menyerap minyak tanpa membuat kulit anda kering atau merosakkan kulit.
Hijabi juga boleh dengan mudah mencari kertas minyak di mana-mana kedai serbaneka dan kedai ubat, dalam pelbagai jenis pembungkusan dan reka bentuk. Untuk tujuan omiyage, anda boleh memilih jenama premium aburatorigami seperti Yojiya dan Tatcha.
Harga: dari 300 yen
PENJAGAAN BADAN
7. Oshima Tsubaki Oil
Selama berabad-abad, orang Jepun telah menggunakan minyak tsubaki (minyak kamelia Jepang) sebagai pelembut rambut semula jadi dan pelembab. Walaupun ia umumnya dipasarkan sebagai produk rawatan rambut dan kulit kepala, minyak tsubaki juga hebat untuk kulit dan membantu dengan stretch mark.
Hanya satu drop atau dua pada rambut dan badan anda selepas mandi adalah masa yang paling sesuai untuk menggunakan minyak.
Harga: 1500 yen
8. House of Rose’s Oh! Bayi Tubuh Sihat
Ingin tubuh anda menjadi licin seperti kulit bayi? Hanya urutkan seluruh badan anda selepas mandi atau mandi, dan basuh dengan teliti selepas beberapa minit. Produk ini tidak mempunyai pewarna tiruan, minyak mineral dan wangian!
Harga: 2160 yen
9. Tabi no Yado Hot Springs Bath Baths
Sekiranya anda mengalami onsen, anda akan tahu betapa baiknya anda hampir tidak mahu keluar ke mana-mana. Garam mandian Tabi no Yado membolehkan anda mengalami onsen di mana sahaja dan bila-bila masa anda mahu! Datang dengan dua jenis: jelas dan susu, setiap kotak mengandungi 15 sachet dengan empat bahan berbeza. Ilustrasi cantik mengenai onsen tradisional juga menjadikan ia sebagai idea hadiah yang menarik.
Harga: 500 yen
9 idea yang boleh anda cari di Drug Store di Jepun, tetapi bagaimana hendak mencari kedai Drug Store di Jepun? Jangan risau, ini adalah tempat yang patut anda cari:
Matsumoto KiYoshi
Menjadi rangkaian kedai ubat terbesar di Jepun, tidak mungkin tidak bertemu Matsumoto Kiyoshi di mana sahaja anda pergi, sama ada pusat bandar atau desa. Dari pilihan yang lebih murah kepada jenama mewah seperti Shiseido, kedai itu penuh dengan permata yang sedikit, dengan harga tanpa cukai. Mereka sering memaparkan barang-barang yang dijual di hadapan kedai, jadi jangan lupa untuk terus singgah di kedai ini.
Daikoku
Satu lagi francais kedai ubat besar, Daikoku Drug adalah lebih umum dan terkenal di barat Jepun, yang lebih cenderung untuk mencari di bandar-bandar seperti Osaka dan Kyoto daripada Tokyo. Daikoku Drug menawarkan harga murah dan diskaun yang hebat kepada kosmetik dan ubat-ubatan yang terpilih.
Sila ambil perhatian bahawa mereka tidak memasukkan nama Inggeris pada papan tanda. Ini adalah supaya anda perlu menghafal atau mempunyai nama Jepun yang tersusun di suatu tempat jika tidak dapat membaca aksara!
Ainz & Tulpe
Tidak boleh dramatik, tetapi anda mungkin tidak mahu meninggalkan Ainz & Tulpe sebaik sahaja anda berada di sana. Membeli-belah untuk kosmetik di kedai ubat tradisional mungkin tidak menggembirakan, jadi Ainz & Tulpe ada apa yang hijabi perlu. Mereka mempunyai lebih banyak produk dan jenama, jadi anda mungkin boleh menghabiskan sepanjang hari di sana, terutama megastore Harajuku dua tingkat! Ingatlah jangan menghabiskan semua wang di sana.
Di antara Drug Store terkenal adalah PLAZA, CREATE and Drug Papas! Sekiranya anda gagal melihat mana-mana kedai ubat ini, jangan risau kerana anda sentiasa boleh pergi ke kemudahan atau gedung membeli-belah.
Hijabi sudah bersedia untuk rayacation? Jangan lupa sediakan yen yang cukup untuk haul anda! Siapa tahu, produk ini mungkin lebih baik daripada jenama mewah dari pasar raya terkenal.
Kredit to: Instagram Haniszalikha
Sumber: Havehalalwilltravel
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
