Hanya pakai sarung kaki sahaja banyak memberikan manfaat kepada kesihatan kita? Ada juga kata ia boleh membantu untuk dapatkan tidur yang berkualiti?
Mungkin ada yang daripada kalangan kita yang sangkal tentang fakta ini bukan? Ayuh kita ketahui dengan lebih lanjut tentang manfaat memakai sarung kaki bersama kami di Hijabista.
Menurut hantaran Public Health Malaysiadi Facebook, pemakaian sarung kaki ini mempunyai beberapa manfaat yang tersendiri. Ada juga antara dari kita yang sudah mulai menggunakan cara ini bukan? Jadi bagi anda yang tidak tahu ada banyak manfaatnya tersendiri.
Ads
Pemakaian stokin seringkali dikaitkan dengan kelebihannya ketika tidur. Rutin ini sebenarnya boleh membantu kita mengawal suhu dalaman tubuh.
Suhu badan teras seseorang boleh berubah pada waktu malam. Seorang individu boleh mencapai suhu terendah pada sekitar 4 pagi di mana purata suhu adalah 98.6 darjah Fahrenheit, namun, ia berbeza dengan 1 hingga 2 darjah selama 24 jam.
Manfaat memakai stokin ketika tidur adalah seperti berikut:-
Mencegah rasa panas: Sebilangan wanita memakai stoking juga bertujuan untuk menyejukkan suhu badan teras mereka.
Merawat tumit retak: Pemakain stokin selepas menggunakan pelembap boleh membantu menjaga kesihatan tumit daripada kering.
Meningkatkan potensi orgasma: Menurut laporan BBC, para penyelidik mencatatkan kajian pemakaian stokin boleh meningkatkan keupayaan mencapai orgasma sebanyak 30 peratus!
Mengurangkan risiko serangan Raynaud: Penyakit Raynaud ini akan menjejaskan bahagian kulit di kaki dan jari dimana terdapat kehilangan sirkulasi dan mulai berdenyut atau bengkak. Memakai stoking pada waktu malam boleh membantu mencegah penyakit ini dan memberikan kehangatan dan pelancaran peredaran darah.
Tapi…sebelum pakai stokin kena tahu ini!
Ya, tidak disangkal anda akan mencuba untuk pakai stokin ketika tidur selepas ini bukan? Tapi anda harus tahu terdapat beberapa perkara yang patut dielakkan sebelum memakai stokin, antaranya:-
Ads
Elakkan stokin yang kotor! Ia boleh memberikan jangkitan kepada kaki anda.
Jangan pakai jika ada kurap di kaki!
Elak memakai stokin ketika kaki luka
Elakkan stokin yang ketat, kecuali anda telah dapat nasihat dari doktor
Masalah seperti ‘angin masuk’ bagi wanita yang baru melahirkan anak tiada kena mengena dengan pemakaian stokin. Anda kena ingat, keselesaan diri adalah keutamaan untuk diri anda.
Isteri kepada pempengaruh media sosial, Ryzal Ibrahim yang sedang meluangkan masa bersama ibunda tercinta ketika ibunya menziarahi Malaysia baru-baru ini menzahirkan rasa hiba ketika menghantar ibunya pulang ke tanah air mereka, Korea.
Perkara berkenaan dimaklumkan menerusi satu muat naik hantaran di laman Instagram milik Maryam beberapa jam lepas. Menerusi hantaran berkenaan, sebagai seorang anak tunggal yang menetap bersama keluarga kecilnya di perantauan, Maryam turut meluahkan rasa rindu terhadap ibunya.
Malah, Maryam mengakui bahawa kehadiran ibunya ke Malaysia sedikit sebanyak mengubati kerinduan yang ditanggung serta membuatkan dirinya rasa disayangi.
Ibu Ikut Subuh Di Masjid Dan Bawa Pulang Telekung, Mahu Belajar Solat di Korea!
Pada hari terakhir ibunya di Malaysia, Maryam mendedahkan bahawa dia turut membawa ibunya menunaikan ibadah Subuh di masjid serta menghadiahkan sepasang telekung kepada syurganya itu.
Maryam menjelaskan, tujuan ibunya membawa pulang telekung berkenaan adalah untuk mempelajari menunaikan ibadah solat di Korea, secara perlahan-lahan.
“Last photo, my mom ikut pergi Solat Subuh di Masjid tadi pagi,Alhamdulilah dan Insyallah , Omma juga bawak balik Maryam punya telekung untuk belajar slow slow solat di Korea. Semua doakan untuk Ibu Maryam ya,” tulis Maryam pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Di samping itu, Maryam turut memohon kepada para pengikutnya agar turut sama mendoakan ratu hatinya itu agar dikurniakan ‘hidayah’ dan dipermudahkan urusan untuk belajar menunaikan ibadah solat.
Hijabista sempat meninjau ke ruangan komen pada hantarab berkenaan untuk melihat respon yang ditinggalkan warganet. Rata-ratanya mendoakan agar ibu Maryam mendapat hidayah dan istiqamah dalam perubahannya nanti.
Ibu Maryam Nikahi Lelaki Muslim
Meskipun ramai yang mempersoalkan berhubung agama yang dianuti oleh ibu Maryam, namun mereka tetap menghormati pegangan agama masing-masing sekaligus mendoakan yang terbaik buat ibu Maryam.
Sekadar info, Maryam dan Ryzal telah mendirikan rumah tangga pada pada 2019. Sekitar tahun 2020, mereka telah kembali ke Tanah Air dan memulakan kehidupan sebagai selebriti apabila kerap berkongsi kebersamaan dalam saluran YouTube DurianKimchi.
Hasil perkongsian hidup selama tiga tahun, pasangan tersebut telah dikurniakan seorang cahaya mata dikenali sebagai Rina.
Walaupun anda bukan seorang influencer kecantikan di media sosial yang mementingkan gambaran insta-worthy, mencuci muka tetap penting untuk menjaga kulit wajah anda. Pembersihan harian menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori, membantu menghentikan kerosakan dan mengatur tahap kemampuan untuk produk kecantikan anda seperti toner, esen, serum untuk melakukan pengangkatan berat cucian.
Begitu banyak produk baru yang mempunyai lapisan pilihan, memang mudah membingungkan anda, namun asasny adalah mencuci muka, contohnya seberapa kerap anda harus mencuci muka. Walaupun itu bukan ukuran sains yang tepat, ada beberapa perkara yang dapat membantu menghilangkan kekeliruan.
Ini yang patut anda tahu tentang kekerapan mencuci muka
Anda harus mencuci muka dua kali sehari
Mencuci pada waktu malam – Semua peluh, minyak, kulit mati, dan pelindung matahari perlu mendapat kenaikan. Tetapi walaupun 8 jam berikut akan dihabiskan hanya dengan tidur, tetap penting untuk membersihkan wajah anda pada waktu pagi. Malam adalah tempoh pemulihan kulit, dan sementara ia memulihkan dirinya sendiri, anda berpeluh dan kulit anda menumpahkan sel-sel kulit.
Produk penjagaan kulit pagi anda akan berfungsi dengan lebih baik apabila digunakan pada permukaan yang prima: Cara yang baik ini untuk meremajakan kulit anda dan mulakan dengan batu bersih sebelum anda melakukan rutin pagi sepenuhnya.
Ganti formula rawatan dengan yang lebih lembut.
Bagi mereka yang mempunyai kulit normal, pakar dermatologi mengesyorkan menggunakan rawatan pembersih dengan asid salisilat atau asid glikolik atau laktik untuk memberi kulit peningkatan cahaya sekali sehari dan kemudian mengambil pendekatan yang lebih ringan untuk anda pembersihan lain. Menggunakan cucian ringan seperti susu atau krim yang tidak berbuih sekali sehari akan membantu anda mengelakkan kulit terlalu kering dan mengeringkannya.
Pakar kecantikan mengesyorkan penggunaan produk yang lebih aktif pada waktu malam, menjimatkan formula yang lebih lembut untuk A.M. Menggunakan bahan aktif yang lebih agresif sebelum tidur akan benar-benar masuk ke dalamnya dan membuang semua perkara yang melekat pada kulit anda sepanjang hari,” katanya.
Fresh Soy Face Cleanser – Yang ini menghilangkan solekan dengan lembut tanpa terlalu kering.
CLEANSE Facial Cleansing Wipes – Tisu basah gen seterusnya dengan akar chamomile dan marshmallow untuk penyingkiran solekan ringan.
… Kecuali anda mempunyai kulit berminyak atau sensitif.
Adakah zon-T anda merupakan permukaan pantulan menjelang tengah hari? Jenis yang sangat berminyak harus dipertimbangkan untuk menggunakan pembersih berasaskan asid aktif pagi dan malam. Pastikan anda memakai pelindung matahari secara konsisten. Beberapa tindakan rawatan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap kerosakan sinar UV, jadi titik ini sangat penting.
Di sisi lain, jika kulit anda menjadi merah ketika terkena buih, semua yang anda mahu lupakan bahan yang berpotensi menjengkelkan sama sekali dan gunakan produk lembut untuk kedua-dua pencucian.
L’Oreal Paris Purify & Mattify Pure Clay Cleanser – Cucian yang boleh berubah dari tanah liat menjadi mousse yang kaya.
Trik mencuci selama 60 saat
Tidak seperti peraturan dua minit untuk menggosok gigi, tidak ada had masa yang jelas di sini. Tetapi kedua Linkner dan Henry berpendapat satu minit akan mencukupi. “Anda tidak boleh meletakkan sesuatu di kulit anda dan membilasnya,” tegas Linkner. “Anda tidak akan melihat banyak peningkatan dengan itu.” Sebagai gantinya, dia mengesyorkan mengurut pembersih ke wajah anda dengan hujung jari anda dengan gerakan bulat, dengan memberi tumpuan kepada bidang tempat anda memakai solek.
Mengelupas untuk faedah tambahan
Helo, nama saya Brian, dan saya orang yang suka mengelupas. Dan saya tidak bersendirian. “Saya menumpukan pada pengelupasan, walaupun dalam jenis sensitif, jadi saya suka menggunakan beberapa jenis alat ketika saya mencuci muka – dan saya menganggap itu adalah kain lap,” kata Henry. Ini adalah pertaruhan yang selamat untuk semua orang kerana memberikan sedikit pengelupasan fizikal tanpa kerengsaan.
Pakar kecantikan mengesyorkan mengganti pengelupasan dengan kain setiap malam dan menggunakan hujung jari anda pada waktu pagi. “Ia sangat membantu dengan sisa jerawat serta membantu kulit anda menanggalkan sel mati dan membiarkan kulit anda kelihatan lebih bercahaya,” jelasnya. “Ini juga akan membantu merangsang sedikit pengeluaran kolagen.”
Ya, anda boleh mencuci muka terlalu kerap.
Perkara yang sering dilihat pada anda yang rawan berjerawat. Salah satu mitos terbesar mengenai jerawat adalah ia berkaitan dengan kebersihan yang teruk. Mereka mencuci muka empat hingga lima kali sehari. Ini membahayakan penghalang kulit anda, mereka berhenti menggunakan ubat jerawat mereka, itu hanya kitaran ganas yang besar. ”
Berpegang teguh pada peraturan dua kali sehari dan anda semestinya OK.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Dalam keadaan sekarang ini, rumahlah lokasi paling selamat. Jika tiada urusan-urusan yang penting maka lebih eloklah kita menghabiskan masa di rumah sahaja. Maka sebab itulah kita harus memastikan kediaman sentiasa bersih, kemas, selesa dan segar agar kita lebih bersemangat menjalankan urusan-urusan di rumah sepanjang hari.
Bagi mereka yang bekerja dari rumah (WFH) tentunya memerlukan suasana yang lebih tenang dan mendamaikan. Ia bagi memastikan urusan-urusan kerja dapat dijalankan dengan baik tanpa gagal.
Keadaan rumah yang selesa menjadi pemangkin kepada pekerja yang komited dengan tanggungawab. Bekerja di rumah bukan bermakna produktiviti akan terjejas atau berkurang. Faktor persekitaran yang selesa memainkan peranan untuk mereka yang bekerja dari rumah.
Berikut dikongsikan tip agar keadaan dalam rumah bukan sahaja kekal kemas dan teratur tetapi wangi dan segar.
TIP RUMAH KEKAL WANGI
Jom wangikan rumah…sis belek-belek baca diinternet dan jumpa 4 tip ini. So sis letak sini kita amalkan ramai-ramai. Good luck you all and good luck to me.
1. HABUK TAK MELEKAT PADA PERABOT
Bahan-Bahan:
1 penutup pelembut fabrik
10 cawan air
Cara-cara: Bancuh kedua bahan ini hingga sebati kemudian lapkan pada semua perabot kesayangan anda. Cara ini buat perabot tidak mudah lekat habuk malah rumah juga berbau lebih harum
2. KILATKAN LANTAI RUMAH
Lantai melekit memang buat rasa tak selesa lebih-lebih lagi apabila selepas proses memasak selesai. Jangan buang masa sebaliknya cuba cara ini sekarang.
Bahan-bahan:
1 penutup pencuci lantai
Cuka
Air panas
Cara-cara: Mulakan dengan menyapu sampah terlebih dahulu hingga sampah dan habuk dibersihkan. Satukan kesemua bahan di atas dan mulakan mengemop pada lantai. Hasilnya lantai lebih licin dan berkilat seperti baru menukar jubin. Kena cuba!
3. WANGIKAN RUMAH
Selain menggunakan penyegar udara bagi membolehkan udara keluar masuk, cubalah gunakan petua ini untuk pastikan rumah anda lebih wangi dan selesa berada di dalamnya.
Bahan-Bahan:
1 penutup pelembut fabrik
Cuka
Cara-cara: Senang sahaja iaitu dengan mencampurkan kedua bahan ini dan semburkan pada seluruh rumah anda. Gabungan dua bahan ini memberi bau dan memperbaiki udara yang lebih bersih. Pastikan langsir dan kesemua perabot berfabrik disembur dengan padu. Baunya tahan lebih lama. Paling penting wangi!
4. SEGARKAN BILIK AIR
Bahan-bahan:
1 sudu kecil teh soda bikarbonat
1 sudu teh cuka
1 cawan air
Cara-cara: Satukan kesemua bahan ini dan masukkan ke dalam penyembur. Semburkan ke seluruh bilik air setiap hari. Hasilnya bilik air rasa lebih segar dan harum.
Kesimpulannya rumah yang bersih berbau wangi, segar dan bersih akan memberikan mood yang positif. Dengan cara ini kita akan lebih betah berada lebih lama di rumah.
Pelakon cantik berusia 24 tahun Sharifah Rose yang berketurunan Melayu, Pakistan dan Jawa ini memulakan karier awalnya sebagai model dan selebriti media sosial sekitar...