Jika anda tidak dapat membayangkan hidup anda tanpa media sosial, anda mungkin telah menjadi mangsa kuasa kuat yang dimiliki oleh laman rangkaian sosial terhadap orang ramai. Kemungkinan besar anda juga pernah mengalami beberapa kesan negatif media sosial terhadap orang ramai.

Malangnya, kesan buruk media sosial terlalu nyata untuk kebanyakan kita. Jom lihat kesan negatif media sosial yang berlaku setiap hari.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bagaimana Media Sosial Kesan Negatif Untuk Anda

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa kesan negatif media sosial adalah fizikal dan mental. Mereka boleh mengubah persepsi anda tentang dunia dan diri anda. Walaupun media sosial mempunyai beberapa kesan positif dan pastinya terdapat cerita media sosial yang positif, ia juga mempunyai banyak dalam lajur kelemahan.

Tidak percaya ini? Teruskan membaca untuk senarai kesan negatif media sosial. Jika anda mengiktiraf mana-mana daripada mereka sebagai isu dalam hidup anda sendiri, mungkin sudah tiba masanya untuk mengurangkan penggunaan anda atau berhenti menggunakan media sosial sama sekali.

1. Kemurungan dan Kebimbangan

Adakah anda menghabiskan beberapa jam sehari melayari media sosial? Berbelanja terlalu lama di laman rangkaian sosial boleh menjejaskan mood anda. Malah, pengguna sosial kronik lebih cenderung melaporkan kesihatan mental yang lemah, termasuk gejala kebimbangan dan kemurungan.

Tidak perlu berfikir panjang untuk mengetahui sebabnya. Media sosial membolehkan anda melihat bahagian terbaik yang dipilih dengan teliti dalam kehidupan orang lain, yang kemudian anda bandingkan dengan yang negatif dalam kehidupan anda sendiri. Membandingkan diri anda dengan orang lain adalah jalan yang pasti kepada kebimbangan dan ketidakbahagiaan dan media sosial telah menjadikan perkara ini lebih mudah untuk dilakukan.

Jadi bagaimana anda menggunakan media sosial tanpa menyebabkan tekanan psikologi? Jumlah masa yang disyorkan yang perlu anda luangkan di rangkaian sosial ialah sekitar setengah jam setiap hari. Seperti banyak penyakit lain yang berpotensi dalam hidup, ini semua tentang kesederhanaan.

Jika anda mendapati diri anda kecewa selepas berjam-jam menilik media sosial, pertimbangkan juga rangkaian yang anda gunakan dan orang yang anda ikuti. Anda lebih berkemungkinan berasa cemas selepas membaca hujah politik dan berita kiamat berbanding anda selepas melihat kemas kini daripada kumpulan K-POP kegemaran anda.

2. Buli siber

Sebelum media sosial, buli adalah sesuatu yang hanya boleh dilakukan secara bersemuka. Walau bagaimanapun, kini orang boleh membuli orang lain dalam talian. Hari ini semua orang tahu apa itu buli siber dan kebanyakan kita telah melihat apa yang boleh dilakukannya terhadap seseorang.

Walaupun media sosial memudahkan untuk bertemu rakan baharu, ia juga membolehkan orang yang kejam menceroboh orang lain dengan sedikit usaha. Pelaku buli boleh menggunakan kerahasiaan yang disediakan oleh rangkaian sosial untuk mendapatkan kepercayaan orang ramai dan kemudian mengganas mereka di hadapan rakan sebaya mereka. Contohnya, mereka mungkin membuat profil palsu dan bertindak mesra dengan rakan sekelas, kemudian mengkhianati dan memalukan mereka dalam talian.

Serangan dalam talian ini sering meninggalkan parut mental yang mendalam dan malah mendorong orang ramai untuk mencederakan diri mereka sendiri atau membunuh diri mereka sendiri, dalam beberapa kes. Dan ternyata, buli siber bukan sahaja menjejaskan kanak-kanak. Orang dewasa juga boleh menjadi mangsa penyalahgunaan dalam talian. Memandangkan skrin menyembunyikan wajah, anda boleh menjadi bodoh di media sosial dan tapak web lain tanpa menyedarinya.

3. FOMO (Takut Terlepas)

Fear of Missing Out (FOMO) adalah fenomena yang menjadi ketara pada masa yang sama dengan kebangkitan media sosial. Tidak mengejutkan, ia adalah salah satu kesan negatif media sosial yang paling meluas terhadap masyarakat.

FOMO satu bentuk kebimbangan yang anda alami apabila anda takut kehilangan pengalaman positif yang dialami oleh orang lain. Contohnya, anda mungkin sentiasa menyemak mesej anda untuk melihat sama ada sesiapa telah menjemput anda keluar atau menumpukan pada suapan Instagram anda sepanjang hari untuk memastikan tiada sesiapa yang melakukan sesuatu yang menarik tanpa anda. Anda juga mungkin melihat gambar sesuatu yang menyeronokkan yang boleh dilakukan oleh rakan anda, berasa terpinggir bahawa anda tidak dapat pergi kerana anda mempunyai tanggungjawab lain.

Ketakutan ini menerima bahan api berterusan daripada apa yang anda lihat di media sosial. Dengan peningkatan penggunaan rangkaian sosial, terdapat peluang yang lebih baik untuk anda melihat bahawa seseorang lebih seronok daripada anda sekarang. Ya itulah FOMO!

4. Jangkaan Tidak Realistik

Seperti kebanyakan orang mungkin sedar, media sosial membentuk jangkaan yang tidak realistik tentang kehidupan dan persahabatan dalam fikiran kita. Kebanyakan laman media sosial mempunyai kekurangan keaslian dalam talian yang teruk. Orang ramai menggunakan TikTok untuk berkongsi pengembaraan mereka yang menarik, menyiarkan tentang betapa mereka menyayangi pasangan mereka di Facebook, dan memuatkan halaman Instagram mereka dengan foto berperingkat-peringkat. Semuanya perfect!

Tetapi pada hakikatnya, anda tidak mempunyai cara untuk mengetahui sama ada ini semua sandiwara. Walaupun ia kelihatan hebat di permukaan, orang itu mungkin mempunyai masalah hidup yang besar dan hanya terdesak untuk suka Instagram sebagai satu bentuk pengesahan.

Satu cara mudah untuk keluar dari kekacauan ini adalah untuk semua orang berhenti berbohong di media sosial. Tetapi dalam era pengaruh Instagram dan YouTuber yang memperoleh berjuta-juta daripada tidak sahih, itu tidak akan berlaku dalam masa terdekat. Ingat pepatah penting: anda tidak seharusnya menilai kehidupan seharian anda berbanding sorotan orang lain.

5. Imej Badan Negatif

Bercakap mengenai selebriti Instagram, jika anda melihat akaun Instagram yang popular, anda akan dapati orang yang luar biasa cantik memakai pakaian mahal pada bentuk badan mereka yang sempurna.

Dan yang mengejutkan, imej badan kini menjadi isu untuk hampir semua orang. Sudah tentu, melihat begitu ramai orang yang kononnya sempurna (mengikut piawaian masyarakat) setiap hari membuatkan anda sedar betapa berbezanya penampilan anda daripada gambar tersebut. Dan tidak semua orang membuat kesimpulan yang sihat dalam situasi ini.

Sangat penting untuk diingat bahawa semua orang adalah manusia. Tiada siapa yang bangun setiap hari kelihatan seperti supermodel dan walaupun ramai orang telah berusaha keras untuk melatih badan mereka, itu tidak berlaku untuk semua orang yang kelihatan cergas. Ramai orang, dalam mencari follower di media sosial, sudah pasti mengambil laluan yang tidak sihat untuk kelihatan lebih menarik. Kelilingi diri anda dengan orang yang menyayangi anda kerana diri anda, dan anda tidak perlu menekankan tentang kecantikan Instagram yang palsu.

6. Corak Tidur Tidak Sihat

Selain meningkatkan insiden kebimbangan dan kemurungan, satu lagi perkara buruk tentang media sosial ialah menghabiskan terlalu banyak masa di atasnya boleh menyebabkan tidur yang kurang baik. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa peningkatan penggunaan media sosial mempunyai kesan negatif terhadap kualiti tidur anda. Jika anda merasakan corak tidur anda menjadi tidak teratur, menyebabkan penurunan produktiviti, cuba kurangkan masa anda melayari media sosial.

Terutama apabila menggunakan telefon anda di atas katil pada waktu malam. Terlalu mudah untuk memberitahu diri anda bahawa anda akan meluangkan masa lima minit untuk menyemak pemberitahuan Facebook anda, hanya untuk menyedari sejam kemudian bahawa anda telah menatal secara tidak sengaja melalui beberapa perkara karut di Twitter yang anda tidak pedulikan.

Jangan biarkan algoritma media sosial, yang direka untuk mengekalkan perhatian anda selama mungkin, mencuri tidur berharga anda juga. Kurang tidur, digabungkan dengan kualiti tidur yang lebih rendah, adalah kombinasi yang berbahaya.

7. Ketagihan Umum

Media sosial boleh menjadi lebih ketagihan daripada rokok dan alkohol. Ia mempunyai cabutan yang kuat untuk ramai orang yang membawa kepada mereka menyemaknya sepanjang masa tanpa memikirkannya.

Jika anda tidak pasti sama ada anda ketagih rangkaian sosial, cuba ingat kali terakhir anda ‘outing’ sehari penuh tanpa menyemak sebarang akaun media sosial. Adakah anda berasa ditolak jika seseorang berhenti mengikuti anda? Dan jika rangkaian sosial kegemaran anda hilang sepenuhnya esok, adakah ketiadaan akan membuatkan anda berasa kosong dan tertekan?

Pada penghujung hari, tapak media sosial ingin memastikan anda terus menatal selama mungkin supaya mereka boleh memaparkan banyak iklan kepada anda dan menghasilkan lebih banyak wang. Kerana ekonomi perhatian, tapak ini memerlukan perhatian anda selama mungkin.

Hanya kerana anda telah melampaui batas menggunakan media sosial tidak bermakna anda semestinya perlu memadamkan semua akaun rangkaian sosial anda. Walau bagaimanapun, jika anda fikir berhenti adalah penyelesaian terbaik untuk anda, ia bukanlah idea yang buruk.

Cara Mengendalikan Kesan Negatif Media Sosial

Seperti segala-galanya, terdapat aspek baik dan buruk media sosial. Beberapa kesan negatif media sosial kepada ramai orang, tetapi andalah yang mesti memutuskan sama ada terdapat lebih banyak bantuan atau bahaya untuk anda secara peribadi.

Jika anda mendapati bahawa media sosial memberi kesan negatif kepada kehidupan anda, berhenti menggunakannya. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk kekal, terdapat cara untuk membuang masa yang lebih sedikit di media sosial, dan dengan itu mengekalkan hubungan yang lebih sihat dengannya.

SUMBER GAMBAR: PEXEL.COM

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Khas untuk anda si Hijabista! Serlahkan aura penampilan anda dengan stail yang lebih moden, ranggi dan sopan! Kali ini team Hijabista akan kongsikan idea dan juga tip untuk ‘upgrade’kan stail fesyen yang boleh digayakan setiap masa!

Ketepikan dahulu rekaan yang bosan, kosong dan suram! Raikan keserian stail anda dengan tip fesyen di bawah ini!

1. Selesa & Ranggi

Sumber gambar: Instagram Nana Mahazan

Lihat saja selebriti Nana Mahazan ini yang selalu berOOTD dengan mengenakan rekaan yang sangat jelas keselesannya! Popular dengan ‘hashtag’ #nanaootdpagar di laman Instagramnya, setiap gayanya amat sesuai untuk anda si hijabi yang inginkan gaya yang ringkas, ranggi dan selesa! Usah buntu dengan pemilihan warna yang senada atau pilihan corak yang sesuai, sarungkan saja rekaan yang menggambarkan personaliti anda! Ia seolah-olah meraikan sisi istimewa anda! 

Sesuai untuk golongan millenial khasnya, gaya Nana ini pastinya boleh menjadi panduan untuk semua! Apa yang pasti, ia menutup aurat, molek dan selesa!

2. Moden & Kasual

Sumber gambar: Instagram Bella Zahir

Mencedok gaya dari si Hijabi yang anggun ini, Bella Zahir sentiasa memuat naik gaya OOTDnya yang ‘on-point’! Dari pemilihan warna yang ala pastel sehinggalah kepada pemilihan aksesori yang seragam dengan keseluruhan stail, Bella mencipta gaya ‘less is more’ yang sempurna!

Bagi anda yang inginkan gaya seperti Bella ini, ketepikan dahulu warna-warna terang dan kuat ala ‘Mak Datin’. Raikan sisi kejelitaan anda dengan warna-warna pastel. Bukan itu sahaja, malah usah hanya tertumpu kepada satu jenis rekaan sahaja. Malah, cuba untuk bereksperimentasi dengan rekaan lain seperti skirt, seluar palazzo dan juga boot tinggi yang sememangnya membantu untuk menjadikan gaya anda lebih moden. 

3. Gabungan ‘Streetwear’ dan ‘Hipster’ Ala Si Hijabi!

Sumber gambar: Instagram Dahlia Shazwan

Siapa kata pemakaian hijab tidak mampu menaikkan aura ‘streetwear’ dalam stail anda? Cuba lihat selebriti dan juga pengacara popular ini, Dahlia Shazwan. Menerapkan gabungan konsep ‘hipster’ dan streetwear’, Dahlia tidak kekok mengenakan padanan celana denim bersama dengan t-shirt rekaan normal yang tampak kasual! 

Apa yang penting, pemilihan aksesori seperti tali pinggang, kasut dan juga ‘handbang’ memainkan peranan penting untuk menjadikan gaya anda lebih menarik dan tidak bosan! Masih mengekalkan konsep sopan, tetapi Dahlia memilih untuk menerapkan sedikit konsep ‘gaya hari ini’!

4. Gaya ‘sporty’ cetus sisi santai!

Sumber gambar: Instagram Zizi Kirana

Suka kami melihat gaya selebriti yang baru sahaja menamatkan zaman bujangnya, Zizi Kirana! Bukan apa, Zizi tidak menjadikan pemakaian hijab sebagai penghalang untuk dia menjadi dirinya sendiri. Lihat sahaja gaya fesyen yang disarungkan! Lebih ‘cool’ dan santai! Padanan jaket denim bersama dengan kasut sukan benar-benar menaikkan gaya ‘sporty’ untuk para hijabi! 

Malah padanan denim ini juga membawa erti ‘gaya yang bersahaja’. Padankan saja dengan ‘cardigan’ polos ataupun ‘blazer’ bersaiz besar, pastinya gaya anda sudah tampak bersahaja dan tidak terlalu mencuba!

5. Meraikan gaya mewah dan eksklusif!

Sumber gambar: Instagram Anzalna Nasir

Siapa kata para Hijabista tidak mampu tampak seksi biarpun menyarungkan pakaian yang menutup aurat dan sopan? Lihat saja selebriti yang baru sahaja berhijrah dengan imej bertudung, Anzalna Nasir! 

Meraikan sosok tubuh persis model, Anzalna bijak menyarungkan rekaan jubah yang memiliki corak menegak yang memberi visual jelas tentang definisi ‘seksi’ itu sendiri. Malah padanan kot labuh juga turut menjadikan gaya anda lebih mewah! Untuk memberi unsur eksklusif, padankan dengan aksesori tambahan seperti cermin mata hitam untuk menyempunakan gaya anda!

Selamat mencuba!

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Nama isteri kepada Nedim Nazri, sekali lagi menjadi bualan. Apabila aktres jelita Nora Danish tampil begitu anggun, sopan dan mempersona dalam persalinan jubah patuh syariah berona hijau lumut ketika menghadiri sebuah majlis ilmu baru-baru ini.

Hijabista difahamkan bahawa, majlis ilmu berkenaan dianjurkan oleh rakan selebriti karibnya, Betty Rahmad yang juga merupakan adik kepada seniwati Erma Fatima dan Datin Seri Umie Aida.

“Alhamdulillah Syukur. Terima Kasih Tuan Rumah Yang Baik Hati Macam Bidadari” – Nora

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NaOra Daishi (@noradanish)

Perkara berkenaan dimaklumkan Nora menerusi satu muatnaik hantaran di laman Instagram miliknya, sebagai satu hantaran penghargaan kerana Betty merupakan sahabat yang sering menganjurkan majlis-majlis ilmu. Malah, Betty turut menghadiahkan sepersalinan jubah untuk dipakai Nora pada majlis ilmu berkenaan.

“Alhamdulillah syukur ya Allah. Terima kasih tuan rumah yang baik hati macam bidadari untuk semua ini. Masak lagi, bagi jubah lagi. MasyaAllah. Semoga Allah merahmati mu sekeluarga.

Kepada ustazah yang fun, membuatkan setiap ilmu berjaya masuk ke hati, sampai air mata tidak berhenti mengalir. Jangan berhenti doa untuk Nora ustazah ye.”-kapsyen Nora di Instagram

Peminat Teruja Lihat ‘Kesucian’ Wajah Nora Tika Menutup Aurat Dengan Sempurna

Hijabista sempat meninjau ruangan komen untuk melihat respon wargamaya berhubung isu ini. Rata-rata netizen meninggalkan komen yang positif dan optimis apabila melihat ibu kepada tiga cahaya mata itu mengenakam busana patuh syariah dan menutup aurat dengan sempurna.

Selain itu, ramai diantara warganet yang turut sama menitipkan doa agar Nora dikurniakan hidayah Allah untuk menutup aurat dimasa hadapan. Berikut merupakan beberapa komen yang ditinggalkan wargamaya.

Artikel Berkaitan : “Allah.. Cantik Sangat Ni,” – Peminat Doakan Semoga Nora Danish Terus Istiqamah!

“Nape kita dah tahu bab aurat tapi kita tak ambil kisah apa yang diperintah. Bertangguh lagi.”

“Sahabat-sahabat sebegini yang selalu mendoakan kita semasa pergi nanti dan insyAllah kekal menjadi sahabat-sahabat syurga.”

“Pakai tudung lagi cantik 😍.”

“InsyaAllah one day u juga mendapat hidayah seperti yang lain. Aamin.”

Sama-sama lah kita mendoakan yang baik-baik buat aktress yang pernah popular dengan sitkom ‘Puteri’ ini agar dikurniakan hidayah dan kekal istiqamah menghadiri majlis-majlis ilmu sekaligus mendekatkan dirinya kepada yang maha esa.

Artikel Berkaitan : Usaha Sepenuh Hati, Nora Danish Berjaya Khatam Quran Sekali Lagi Di Bulan Ramadan

Sumber : IG @noradanish

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hijabista, KL MY (@hijabistamag)