Kulit yang sihat dan bercahaya tidak kiralah wanita dan lelaki Korea bukanlah datang tanpa sebarang rutin penjagaan kecantikan yang konsisten. Mereka sangat mengambil berat tentang kepentingan penjagaan kulit.
Jadi, wanita dan lelaki Korea melakukan penjagaan kulit setiap hari. Hasilnya mereka mendapat penampilan wajah yang glowing dan sihat.
Siapa yang tidak kenal dengan kumpulan super K-pop terkenal Korea, BTS bukan? Penampilan mereka sentiasa mencuri perhatian.
Ingin tahu tentang rahsia kulit cerah, mulus dan glowing anggota kumpulan BTS? Semak petua yang dipetik dari Health Site ini.
RM/NAMJOON
Kim Namjoon atau RM mempunyai masalah kulit kering. Sebab itulah jejaka ini banyak menggunakan produk perawatan wajah yang melembabkan kulit wajah.
JIN
Anggota BTS yang paling ‘senior’ ini sukakan sheet mask. Jin akan menggunakan sheet mask selepas menanggalkan solekan tebal atau terdedah pada cahaya matahari untuk tempoh masa yang lama.
IKLAN
SUGA
Suga yang memiliki kulit seputih salju ini lebih suka pada penjagaan kulit yang lebih mudah dilakukan secara tetap. Setiap hari, jejaka ini hanya menggunakan pelembap dan sheet mask (topeng muka) untuk mengekalkan kulit wajah yang sihat.
JHOPE
Ahli yang nama sebenarnya Jung Hosoek ini mengesyorkan menggunakan toner dan pelembap pada waktu pagi. Jhope juga menggunakan toner, essence, dan ubat jerawat.
JIMIN
IKLAN
Berbeza dengan anggota BTS yang lain, Jimin mempunyai gaya hidup sihat dan penjagaan kulit yang lebih ringkas untuk mengekalkan penampilan wajahnya.
Ahli BTS yang terkenal dengan kemahiran menari itu mencadangkan minum air sebanyak mungkin dan menanggalkan alat solek sebelum tidur.
V/TAEHYUNG
Penampilan Kim Taehyung atau lebih mesra dengan panggilan ‘V’ ini sudah tidak diragui lagi. Mana tidaknya, dia telah dinobatkan sebagai lelaki paling kacak di dunia versi Tcandler.
Pada suatu ketika, jejaka kacak ini mendedahkan rahsia ketampanannya iaitu kerap menggunakan toner.
IKLAN
Taehyung menyapu penyegar pada kulit wajahnya dengan menuang pada pad kapas dan menepuk-nepuk perlahan pada kulit bagi memudahkan ia menyerap ke dalam lapisan kulit wajah.
Selain itu juga, jejaka kesayangan ramai ini juga tidak lupa menggunakan pelembap yang disyorkan oleh peminatnya untuk merawat kulit kering.
JUNGKOOK
Anggota termuda BTS ini mempunyai jenis kulit yang terdedah kepada jerawat. Keadaan ini membuatkan ‘golden maknae’ ini berasa sedikit tertekan dengan penampilannya.
Memiliki masalah kulit kering sama seperti RM, peminat tegar IU ini rajin menggunakan krim siang dan malam untuk merawat dan mencegah jerawat. Pendek kata Jungkook banyak menggunakan produk perawatan kulit wajah yang boleh melembapkan kulitnya.
Pisang adalah antara karbohidrat yang paling sihat dan sumber otot yang baik untuk menyokong kalium, folat yang mengatur mood dan triptofan dan karbohidrat yang memberi tenaga.
Tetapi di sebalik semua perkara baik mengenai pisang, ada satu cara terburuk untuk memakannya. Bukan itu buruk bagi anda, tetapi makan dengan cara itu tidak bagus untuk anda.
Setiap tahap kematangan pisang menawarkan kelebihan dan kekurangannya sendiri. Jom semak cara terburuk untuk mendapatkan pisang dan juga cara terbaik jika anda berusaha menurunkan berat badan.
Pisang yang terlalu masak (Pisang coklat) – Lebih buruk lagi untuk penurunan berat badan
Kajian mendapati bahawa pisang yang terlalu banyak yang mempunyai bintik coklat adalah yang paling teruk untuk dimakan. Apabila pisang masak, pati berfaedah mulai hancur dan ditukar menjadi gula.
Pisang bersaiz sederhana yang berlebihan mengandungi 17.4 gram gula sedangkan pisang kuning dengan ukuran yang sama hanya mengandungi 14.4 gram gula. Ini bermaksud terdapat kenaikan gula sebanyak 3 gram dari glukosa dan fruktosa pada pisang yang telah matang.
Kandungan gula meningkat kerana pati dalam pisang yang merupakan karbohidrat komplek secara semula jadi akan menjadi gula sederhana dari masa ke masa. Pisang kuning mempunyai 6.35 gram pati, yang turun menjadi 0.45 gram pisang yang terlalu masak.
Pisang yang terlalu masak juga mempunyai kurang serat. Pisang masak mempunyai serat 1.9 gram sementara pisang kuning mempunyai serat 3.1 gram, yang menjadikan pisang kuning bagus untuk pencernaan.
Menurut sebuah kajian, gula darah penderita diabetes tidak banyak meningkat ketika mereka memakan pisang yang belum matang dibandingkan ketika mereka memakan pisang yang terlalu matang. Tetapi tidak kurang pentingnya, tahap mikronutrien pisang yang terlalu matang juga menurun.
Pisang kuning- Pilihan yang baik
Pisang kuning standard mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda. Pisang kuning masak sangat sedap dimakan. Anda mendapat semua faedah pisang apabila anda memakan pisang kuning.
Pisang hijau: Yang terbaik untuk penurunan berat badan
Sumber gambar:Phildelphidia magazine
Pisang yang kurang masak – pisang hijau terkenal dengan kandungan gula yang lebih rendah dan pati yang lebih tahan. Pati ketahanan baik untuk pencernaan kerana ia tidak dapat dipecah oleh enzim perut dan dengan itu membuat anda kenyang lebih lama.
Anda boleh menambah pisang hijau ke dalam smoothie, menggunakan tepung pisang atau membuat subji pisang hijau.
Bercakap mengenai penurunan berat badan, pati kanji dan kandungan gula rendah pisang hijau menjadikannya pertaruhan terbaik jika anda ingin menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, mereka agak sukar untuk dimasukkan ke dalam diet harian anda, pilihan terbaik seterusnya adalah pisang kuning. Pisang yang terlalu masak lebih tinggi gula tetapi dengan memasangkannya dengan makanan rendah pencernaan seperti selai kacang, kacang-kacangan, roti gandum, gandum mereka tetap sihat berbanding roti putih sederhana.
SUMBER GAMBAR: PEXELS.COM
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pelakon dan penyanyi Bella Astillah kini mengambil pendekatan enggan terlalu berkongsi mengenai hal peribadi dan kebahagiaan keluarganya menerusi media sosial.
Bella atau nama sebenar, Dayang Ara Nabellah Awang Astillah, 29, berkata dia berbuat demikian kerana ingin ingin menjaga privasi keluarga dan menghindari keluaranya dari risiko terkena penyakit ain.
Tak Kongsi Di Media Sosial, Bukan Tak Bahagia
“Alhamdulillah, kami (Bella dan Aliff) tak bergaduh ke apa.. Sebenarnya kami sekeluarga banyak spend masa bersama.
“Kalau perasaan kami dah jarang berkongsi kebahagiaan di media sosial. Kalau dulu, ya memang saya selalu share. Lagipun, sekarang ni banyak mata-mata yang suka memerhati dengan perasaan hasad dengki, risau jika keluarga terkena penyakit Ain.
“Tapi bila jarang berkongsi, banyak pula orang DM tanya kenapa.. kita pula dalam dilema, kalau selalu post orang tak suka pula.
“Tapi kalau ada special occasion macam hari lahir suami atau anak-anak, saya akan tetap berkongsi,” katanya sumandak asal kelahiran Sabah ini.
Alif Banyak Perubahan Positif, Rapat Dengan Anak & Keluarga
Menurut Bella lagi, suaminya, Aliff Aziz, 32, juga sudah menunjukkan banyak perubahan positif malah sering meminta Bella untuk hadir menemaninya ke set penggambaran sekiranya dia mempunyai kelapangan.
“Aliff pun banyak perubahan yang sangat-sangat bagus. Alhamdulillah semoga berkekalanlah macam itu.
“Dia pun ada ajak pergi bercuti malah dengan anak-anak pun dia sangat rapat.
“Kalau dia dekat set penggambaran, Aliff akan video call, kadang-kadang dia suruh datang set tapi saya pula busy,” katanya lagi.
Pada hujung tahun lalu, Bella mendedahkan dia dan suami menjadi mangsa sihir pemisah rumah tangga yang didakwa dihantar oleh seorang wanita.
Bella menyatakan sihir tersebut dihantar dengan niat untuk melihat rumah tangganya musnah.
Untuk info, Bella dan Aliff berkahwin pada 9 September 2016 dan hasil perkahwinan, pasangan ini dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Mohammad Ayden Adrean, 6, dan Ara Adreanna, 3 tahun.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Media Hiburan
Pelbagai jenama kecantikan ternama dan lokal menghasilkan serum, sehingga pemakaiannya begitu popular dikalangan sibeauty junki. Ada juga antara wanita-wanita cantik seluruh dunia menjadikan serum sebagai salah satu resolusi kecantikan.
Anda juga punya resolusi rutin perawatan wajah setiap hari, tetapi masih bingung apa bezanya serum dan moisturizer, semak dulu 7 pertanyaan dan jawaban lengkap tentang serum ini:
1. Apa itu serum?
Serum merupakan produk perawatan yang harus anda aplikasikan setelah membersihkan wajah tetapi sebelum memakai pelembap. Biasanya serum punya tekstur yang lebih berair, tetapi kandungannya kaya luar biasa. Serum memiliki molekul-molekul yang lebih kecil sehingga memudahkan penyerapan lebih baik hingga ke lapisan dalam kulit. Umumnya bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam serum berupa menumpukan perhatian yang lebih efektif membantu masalah-masalah kulit misalnya kedutan atau pigmentasi di wajah. Ini yang membuat harga serum lebih mahal dibandingkan pelembap atau pembersih muka.
2. Apakah serum berfungsi melembapkan?
Ya, konsentrasi bahan aktif yang terkandung di dalam produk serum umumnya juga adalah bahan-bahan yang melembapkan seperti hyaluronic acid dan ceramides, tetapi anda tetap memerlukan pelembap untuk dipakai setelah serum.
3. Apakah serum boleh menggantikan pelembap?
Sayangnya tidak, anda tidak boleh menggunakan serum sahaja sebagai ganti moisturizer. Serum yang berair dan molekulnya yang kecil memang optima menyerap hingga ke dalam lapisan kulit. Namun, anda perlu sapukan pelembap sebagai pengunci. Pelembap dalam bentuk gel, losyen, atau krim biasanya lebih pekat sehingga boleh menjadi lapisan pelindung di permukaan kulit untuk menjaga kelembapan serta bahan-bahan aktif dari serum tidak menguap dan tetap terkunci di kulit anda.
4. Berapa kerap saya harus menggunakan serum?
Anda boleh membaca petunjuk atau nasihat dengan beauty advisor produk yang anda beli, kerana boleh sahaja masing-masing produk punya ketentuan yang berbeza. Namun, kerana isi konsentrasi, penggunaan serum sekali setiap hari sudah cukup memberikan perbezaan untuk kulit anda.
5. Apakah serum sama dengan essence?
Pada dasarnya, serum dan essence sama-sama merupakan konsentrasi bahan aktif. Jadi, serum dan essence punya fungsi yang sama, hanya bezaannya terletak pada tekstur. Beberapa essence lebih cair (misalnya saja SKII Facial Treatment Essence) dibandingkan serum yang lebih kental. Namun, beberapa jenama penjagaan kecantikan memiliki cara penamaan yang berbeza, misalnya saja jenama asal Eropah penyebutan jenis produknya berbeza dengan jenama asal Korea. Anda boleh pilih salah satu sahaja sebagai permulaan dan melihat tekstur mana yang lebih anda sukai.
6. Adakah Anda memerlukan serum?
Jawapannya kembali kepada keperluan kulit anda. Kerana kandungan konsentrasinya yang kaya, serum juga mungkin menimbulkan reaksi negatif bila tidak sesuai dengan kulit , apalagi saat dipakai bersamaan dengan produk lain. Selalu lakukan patch test dan bila perlu, beli kemasan travel atau minta sampel sebelum membeli ukuran full size. Seperti produk perawatan kulit lain, pilihlah yang paling sesuai dengan jenis dan keperluan kulit anda.
7. Apakah ada rekomendasi serum?
Harus diingat, jenis-jenis serum tentu berbeza untuk tahap usia, jenis kulit, serta keperluan dan masalah kulit yang dihadapi. Namun, anda boleh mencuba beberapa serum terbaik mengikut permasalahan kulit wajah yang boleh dipertimbangkan masuk dalam senarai chart untuk digunakan.
Dengan bertambahnya usia, fungsi pemulihan utama kulit menjadi berubah, dan keupayaan semula jadi untuk mempertahankan diri menurun. Dibangunkan setelah 20 tahun penyelidikan yang paling maju. Kini, serum wajah anti-penuaan ikonik Lancôme – Advanced Génifique telah diperbaharui dengan kompleks baru 7 pecahan pra dan probiotik untuk bertindak pada mikrobioma kulit.
Diperkaya dengan berjuta-juta pecahan probiotik, termasuk Ekstrak Ragi & Bifidus, ia membantu menguatkan penghalang kulit anda dan memperbaiki tekstur, cahaya, keanjalan dan ketegasan kulit. Boleh digunakan siang dan malam, serum wajah anti-penuaan yang kuat ini mengaktifkan tanda-tanda kulit muda. Hanya dalam 7 hari, kulit anda kelihatan lebih muda dan berseri. Selepas hanya sebotol, pemulihan mikrobioma aktif lebih cepat untuk kulit yang lebih kuat dan kelihatan lebih muda.
Serum muka terbaik untuk mengecilkan liang pori terbuka
Serum ini mampu untuk mengecilkan atau mengetatkan liang pori yang terbuka luas. Dengan mengandungi Niacinamide atau lebih dikenali sebagai Vitamin B3, ianya mengurangkan kesan cela pada kulit wajah dalam masa hanya beberapa minggu sahaja. Bahan yang terkandung dalam serum ini berkonsentrasi tinggi dan mencerahkan kulit anda jika memakainya secara konsisten. Tidak mengandungi bahan kimia merbahaya, serum ini dijamin tidak akan menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi atau merengsa. Yang penting, gunakannya setiap hari.
Serum wajah yang mencerahkan kulit, meratakan warna kulit, mensasarkan bintik-bintik gelap dan menghidrat. Kekuatan pengoksigenan berganda yang terbukti dari ekstrak biji rose-myrtle dan acerola meningkatkan pernafasan sel untuk menghidupkan semula kulit yang kusam, menampakkan kulit lebih cerah, berseri dan cahaya yang sihat dari dalam. Sesuai untuk semua jenis kulit. Sapukan pagi atau malam, sebelum penjagaan siang dan malam.
Serum Bio-Essence Snail ini mempunyai nutrisi yang tinggi dan mengandungi kolagen yang dapat membantu melindungi kulit dan melambatkan proses penuaan kulit. Dengan manfaat kolagen yang ada, ia mempertingkatkan pembaikan kulit dan bantu melindungi kulit dari pencemaran. Bukan sahaja itu, ia juga membantu mengawal minyak yang berlebihan di wajah anda dan membekalkan nutrisi yang secukupnya untuk kulit agar sentiasa licin, bersih dan dilindungi.
Serum ini bertujuan untuk anda yang kulit hidrasi. Bahan utamanya adalah asid hyaluronik yang disucikan, sebatian penghidratan yang secara semula jadi terdapat pada kulit dan dapat menyerap hingga 1000 kali beratnya di dalam air.
Sekiranya anda membenci bintik-bintik gelap muncul di wajah, serum pembetulan ini akan menjadi sahabat baru anda. Serum ini menggunakan peony dan birch untuk mengurangkan tampilan bintik-bintik gelap, kusam, dan tekstur yang tidak rata. Anda akan kelihatan lebih cerah selepas mengaplikasikannya.
Serum yang kuat ini penuh dengan asid Vitamin C dan AHA yang semuanya berfungsi untuk menjadikan kulit anda bercahaya. Ia melembapkan, bertindak pantas, dan mendorong pergantian sel untuk kulit yang lembut dan licin.
Serum penjagaan harian dari jenama ini diperkaya dengan tumbuhan AHA yang membantu menjaga lapisan kulit anda. Ia memberi penghidratan yang tinggi untuk kulit kering agar tampil lembap sepanjang hari. Serum ini juga membantu untuk memperbaiki sel kulit mati di wajah. Untuk mendapatkan kulit yang licin dan bebas dari cela, gunakanlah serum ini pada waktu siang dan malam, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Serum dari Korea ini diperbuat daripada cuka yang diperap dari ekstrak bunga dan dicampur pula dengan Japanese Honeysuckle yang memberi lembapan serta mengekalkan keanjalan pada kulit wajah anda. Ianya juga mampu untuk mencerahkan dan mengurangkan penampilan garis halus agar wajah anda sentiasa tampak awet muda. Terbaik untuk anda yang mempunyai kulit kombinasi cenderung kering, serum ini jawapannya. Hasil penggunaan serum ini akan membuatkan wajah anda kekal hidrasi berpanjangan.
Kurangkan iritasi dengan serum untuk kulit kombinasi
Produk ini merupakan serum sutera yang sangat pekat untuk merawat, memulihkan dan mempertahankan kulit daripada keradangan serta kemerahan. Ianya juga membantu menghalang pencetus keradangan untuk mengelakkan iritasi kulit. Gunakan setiap hari pada kulit normal sehingga kombinasi. Tidak perlu lagi beli produk berbeza untuk anda yang miliki kulit kombinasi.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!