Senyumlah dengan lebar dan swafoto, kemudian zoomkan pada gambar anda dan perhatikan gigi anda dengan teliti. Adakah anda nampak sebarang kotoran atau warna kuning pada permukaan atau di celah-celah gigi? Tekupkan tangan anda pada mulut dan hidung, hembus nafas dan hidu – adakah ianya  berbau kopi atau teh?

Teh dan kopi adalah makanan dan minuman yang mempunyai kandungan warna atau pigmen yang tinggi. Ianya boleh mengotorkan gigi dan membuatkan nafas kita berbau. Adakah kita bersedia meninggalkannya? Cuba bayangkan pagi anda tanpa kopi yang menyegarkan atau petang anda tanpa aroma teh yang menenangkan.

Bolehkah anda ceriakan hidup anda dengan senyuman yang menawan dan nafas yang segar?

Pemilihan Ubat Gigi Dengan Tepat

ZACT Whitening, dengan florida mengandungi Formula Advanced Whitening dan 2 Agen Pemutih, menguatkan gigi dan membantu menghalang pembentukan kaviti. Jadi anda boleh memutihkan gigi, pada masa yang sama  melindungi gigi dan menyegarkan nafas menggunakan satu produk. Ia selamat dan lembut untuk digunakan setiap hari.

Pada pengemar miuman berkafein usar gusar, kerana ZACT merupakan salah satu ubat gigi pemutih dan penghapus kesan kotoran pada gigi yang paling terkemuka ditawarkan oleh Lion Japan, syarikat penjagaan oral No. 1.

Berus gigi selepas minum atau makan

Beri masa selama 30 minit selepas menikmati makan atau minuman kegemaran anda, kemudian berus gigi anda. Malas memberus selepas makan adalah salah satu daripada punca utama yang menyebabkan perubahan warna gigi.

Gunakan minyak kelapa

Disebabkan minyak kelapa mengandungi ciri-ciri antimikrob, ia berfungsi dengan baik dalam melindungi gusi dan gigi. Letakkan sesudu minyak kelapa ke dalam mulut, kemudian kumur selama 5 hingga 10 minit. Sebagai alternatif, letakkan hanya beberapa titik pada berus gigi anda kemudian teruskan memberus seperti biasa.

Gunakan cuka epal cider

Cuka epal cider, kerana mengandungi keasidan, berkesan dengan baik dalam mengeluarkan kotoran yang disebabkan oleh kopi dan nikotin.

Gunakan kulit oren atau lemon

Sama seperti cuka epal cider, kulit oren atau lemon mengandungi keasidan, yang boleh membersihkan gigi, membuatkannya lebih cerah. Gunakannya hanya sekali atau dua kali seminggu untuk memastikan tidak memudarakan gigi dan gusi.

Makan buah

Buah beri mempunyai banyak antioksidan, bermakna ia adalah baik untuk kesihatan, terutama gusi. Jangan terlalu memberi perhatian kepada gigi sahaja, tetapi mengabaikan gusi. Anda perlukan gusi yang sihat untuk menyokong gigi.

Penggunaan produk arang aktif

Produk arang aktif, seperti dalam ubat gigi, adalah terbukti mempunyai kesan terbaik dalam menghapuskan kotoran pada permukaan gigi.

Gunakan serbuk penaik (baking soda)

Letakkan sedikit serbuk penaik pada berus gigi dan kemudian berus gigi perlahan-lahan. Anda mungkin terkejut melihat betapa berkesan kaedah mudah ini!

Beri perhatian kepada diet anda

Anda tidak boleh mengharapkan gusi dan gigi anda untuk menjadi sihat dan cantik jika anda tidak memberi perhatian kepada apa yang anda makan. Ambil makanan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk mendapatkan gigi yang kuat.

Rawatan-rawatan ini bertindak dengan baik untuk mencerahkan  gigi anda dengan kos yang sedikit. Sebaliknya, jika cara di atas masih tidak memuaskan hati anda, atau anda menghadapi masalah dengan kesihatan gigi anda, jangan teragak-agak untuk melawat doktor gigi untuk nasihat selanjutnya.

SUMBER: Hello Doctor

Apabila kulit anda tidak rata, kasar, dan tidak anjal, apabila mengenakan solekan di atasnya mungkin bukan idea yang bagus. Sebaliknya, tak siapa yang mahu menampakkan kulit anda yang bertekstur ketika keluar untuk bekerja atau acara khas. Dalam situasi yang mencabar ini, apabila anda harus membuat pilihan, hijabista mencadangkan beberapa foundationyang luar biasa yang akan berjaya menutup kulit anda tanpa merosakkannya lebih jauh.

Senarai foundation ini direka khas untuk menyembunyikan masalah kedutan, pori, noda, dan kulit sambil menjadikan anda kelihatan berseri dan bercahaya. Jadi, inilah 13 pilihan teratas yang perlu anda pertimbangkan dengan segera. Paling mengembirakan ada di atara dari senarai foundation ini melindungi anda dari blue light.

Jadi tunggu apa lagi? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut!

Apa Itu Tekstur Kulit

Kulit dengan permukaan yang kering, kusam, rosak, dan tidak rata adalah seperti kulit yang bertekstur. Apabila permukaan kulit menjadi rosak dan kasar akibat dehidrasi, kerosakan sinar matahari, pori-pori, kerosakan persekitaran, dan masalah lain, ia mengakibatkan kulit bertekstur.

Bagaimana Tekstur Kulit Kelihatan

Kulit bertekstur kelihatan tidak sekata, rosak, kasar, kusam pada sentuhan. Kulit yang bertekstur juga sensitif, jadi penjagaan khas mesti diambil kira untuk memastikan produk yang digunakan tidak merengsakan kulit anda.

Jom Semak 9 foundation Terbaik Untuk Kulit Bertekstur.

1. Milani Screen Queen Luminous Foundation

Sekiranya anda menggunakan telefon 24/7, melakukan panggilan Zoom sepanjang hari di komputer riba, atau menggunakan siri favourite Netflix anda, kulit anda sangat memerlukan perlindungan yang betul. Cahaya biru, alias HEV (High Energy Visible), adalah sejenis cahaya yang dipancarkan dari peranti elektronik seperti telefon bimbit, komputer, tablet dan TV. Ia adalah salah satu penyumbang kepada kulit pramatang, pembentukan kedutan dan kulit kerosakan seperti melasma, hiper-pigmentasi.

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan pendedahan anda terhadap cahaya biru, seperti memilih pengaturan yang paling redup pada skrin anda dan bebas tangan semasa panggilan telefon. Di luar langkah berjaga-jaga ini dan sangat mengehadkan masa skrin yang sebenarnya tidak mungkin) anda boleh mengurangkan kerosakan cahaya dengan menggunakan produk yang secara aktif melindungi anda daripadanya.

Kelebihan:

• Diformulasikan dengan Teknologi Digital BluelightFilter ™, ini pertama, formula yang seumpama ini membantu melawan tanda-tanda kerosakan digital kusam, perubahan warna, dan hiper-pigmentasi
• Memastikan kulit anda tetap tidak kira berapa banyak masa anda menghadap skrin.

Kekurangan:

• Sebilangan besar kosmetik bleu light di pasaran pada masa ini berharga mewah, menjadikannya tidak dapat diakses oleh kebanyakkan orang.

2. Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation Makeup

Foundation cair yang menghidrat dan bebas minyak oleh Maybelline ini menawarkan cahaya yang sejuk dan ringan sambil menutup liang dan noda anda. Terdapat dalam warna yang sesuai dengan setiap warna kulit, foundation ini menjadikan kulit kelihatan gebu dan sempurna. Ia juga mengurangkan penampilan liang sambil memberikan kemasan semula jadi. Menawarkan kemasan tanpa kekemasan pada solekan. Ia memberikan liputan sederhana dan meningkatkan tekstur kulit dengan memberikan penampilan semula jadi dan lembap dengan SPF 18 untuk perlindungan matahari.

Kelebihan:

• Terdapat dalam 25 warna untuk memenuhi setiap warna kulit
• Menawarkan kemasan matt ringan
• Mudah menyatu dengan kulit
• Menawarkan liputan halus pada kulit yang matang

Kekurangan:

• Mungkin terasa bengkak pada kulit kering

3. Estee Lauder Double Wear Stay-in-Place Makeup-2N1 Desert Beige

Foundation ringan berganda adalah kaedah terbaik untuk mengatasi masalah liang pori dan kulit tanpa membuat kulit terasa berminyak. Foundation yang bercahaya dan tahan lama ini mengecilkan liang pori dan mempunyai daya tahan selama 15 jam. Perkara terbaik mengenainya ialah ia bertahan melalui kelembapan, panas, dan aktiviti yang ketat tanpa mengubah warna atau noda,  oleh itu, ia sangat sesuai untuk dipakai sepanjang hari.

Kelebihan:

• Foundation pakaian separa matt
• Tidak meninggalkan sisa berminyak
• Bebas wangian dan sesuai untuk pelbagai jenis kulit
• Ringan dan tahan lama
• Hebat untuk pakaian seharian

Kekurangan:

• Ia memerlukan masa untuk menyatu pada kulit

4. L’Oreal Paris Infallible Total Cover Foundation

Ini adalah foundation liputan penuh sehingga 24 jam yang terasa berkrim dan licin pada serta ringan pada kulit dan membantu anda mencapai penampilan tanpa solekan. Juga, jika anda bermasalah dengan kemerahan atau cacat cela, asas yang tahan lama ini menyembunyikan semua kekurangan, menghilangkan liang sekaligus.

Kelebihan:

• Menawarkan liputan 24 jam
• Rasa ringan dan semula jadi pada kulit
• Berkesan menutup parut dan bintik jerawat
• Sangat berpigmen untuk liputan maksimum
• Mudah diadun

Kekurangan:

• Hanya terdapat dalam warna terhad
• Formula sedikit berair

5. Revlon ColorStay Whipped Crème Makeup

Adakah anda selalu tertanya-tanya bagaimana selebriti yang paling anda sayangi menarik penampilan apabila muncul di ‘red carpet’? Revlon ColorStay Whipped Crème Makeup Foundation yang menyatu dengan mudah dan mencipta penampilan semula jadi yang ringan. Foundation ini mempunyai formula teknologi pelepasan masa yang menjadi satu dengan kulit anda dan menawarkan penampilan yang pantas sehingga 24 jam! Foundation whipped cream mempunyai tekstur ringan seperti mousse.

Kelebihan:

• Mempunyai formula berkrim
• Pigmen kaya yang tahan sepanjang hari
• Sesuai dengan kulit berminyak juga
• Menyembunyikan liang
• Menawarkan cahaya yang sejuk

Kekurangan:

• Terdapat dalam warna terhad

6. Clinique Anti Blemish Solutions Liquid Makeup

Bagi mereka yang menghadapi masalah noda dan warna merah pada kulit, solekan cecair anti-cela ini adalah penyelesaian yang sempurna. Foundation ini memberi liputan penuh dengan cahaya berseri, bebas dari racun, dan sesuai dengan semua jenis kulit. Ia diuji alergi, 100% bebas pewangi, dan selamat digunakan pada kulit sensitif juga.

Kelebihan:

• Berfungsi dengan baik pada cela dan liang pada kulit matang
• Tidak terasa berminyak pada kulit
• Boleh digunakan pada kulit yang berjerawat
• Menawarkan liputan sederhana hingga penuh

Kekurangan:

• Ia mungkin berubah warna selepas beberapa ketika pada warna kulit tertentu

7. Benefit Cosmetics Hello Flawless Oxygen Wow Brightening Makeup

Semua wanita teruja dengan produk ini dan dengan alasan yang baik! Cecair bebas minyak dan pencerah kulit ini membolehkan penggunaannya lancar dan membolehkan kulit anda bernafas. Ia disusun untuk menawarkan liputan ringan hingga sederhana yang meningkatkan warna semula jadi anda. Untuk kulit yang kelihatan sihat dan bercahaya, inilah foundation yang harus anda gunakan. Ia terbentuk dengan cepat di permukaan kulit sambil menghidratnya dari dalam.

Kelebihan:

• Tidak terasa kekenyangan atau bintik pada kulit
• Membantu menyembunyikan liang pori, kedutan, dan cela
• Menawarkan kemasan yang lembap
• Berfungsi dengan lembut pada kulit sensitif dan kombinasi

Kekurangan:

• Mempunyai konsistensi berair

8. Tarte Cosmetics Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation

Tidakkah kita semua mahukan warna yang sekata dan berseri? Foundation berasaskan tanah liat ini menawarkan liputan lengkap sehingga 12 jam dan boleh digunakan pada kulit seperti mentega! Diuruskan menggunakan tanah liat Amazon dan diperkaya dengan SPF 15 untuk melindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari, formula ini menyembunyikan cela, memerangi ketidaksempurnaan kulit, dan menawarkan warna yang sekata.

Kelebihan:

• Diperkaya dengan vitamin E
• Melindungi dari sinar matahari yang berbahaya dan kerosakan radikal bebas
• Titanium dan zink mikron melindungi kulit daripada kerosakan persekitaran
• Menawarkan liputan ringan hingga sederhana

Kekurangan:

• Mempunyai ketekalan yang tebal
• Mungkin sukar disatukan pada kulit kering

9. BECCA Ultimate Coverage 24 Hour Foundation

Inilah foundation yang diformulasikan dengan kandungan air tinggi dan kandungan paraben sifar. Foundation ini dengan pigmen tulen menawarkan liputan penuh dan membantu menyembunyikan bintik-bintik gelap dan tekstur yang tidak rata dalam beberapa minit selepas aplikasi. Tanpa alkohol dan wangian ini akan menjadikan kulit anda terasa lembut, walaupun pada penghujung hari. Ia adalah pilihan yang tepat untuk penggunaan seharian dan acara khas.

Kelebihan:

• Sesuai untuk kulit kering dan sensitif
• Bebas dari alkohol, phthalates, dan paraben
• Asas berasaskan air
• Ringan pada kulit
• Tidak berasa berminyak pada kulit berminyak

Kekurangan:

• Kuantiti mungkin kurang
• Keringkan sedikit

Sangat penting untuk memahami bagaimana memilih foundation yang paling sesuai dengan kulit anda. Ikuti tip seterusnya untuk anda mendapatkan hasil yang sempurna sepanjang hari.

Cara Mencari Foundation Yang Sempurna Untuk Kulit Bertekstur

Untuk mencari foundation yang sempurna untuk kulit bertekstur, penting untuk diingat perkara-perkara tertentu. Berikut adalah beberapa yang paling penting:

Varian warna asas foundation

Foundation boleh didapati dalam pelbagai warna untuk warna kulit yang berbeza. Sebilangan besar jenama menawarkan 3 asas untuk setiap jenis kulit yang terdapat dalam warna semula jadi, terang dan gelap. Sekiranya anda mempunyai warna kulit yang lebih gandum atau lebih gelap, pilih warna yang warmer/deeper, sementara bagi mereka yang mempunyai warna kulit lebih cerah adalah wajar, dan bagi mereka yang mempunyai warna kulit pucat, lightsesuai. Sekiranya anda memilih warna yang tidak betul yang tidak memuji nada anda, itu akan menjadikan wajah anda kelihatan tidak wajar dan berlapis.

Jenis foundation berdasarkan jenis kulit anda

Berdasarkan jenis kulit, anda perlu memilih asas yang dapat meningkatkan tekstur kulit daripada memburukkan keadaannya. Terdapat pelbagai jenis foundation dengan ramuan dan konsistensi yang berbeza yang berfungsi untuk pelbagai jenis kulit.

Untuk kulit kering

Pilih foundation yang terdiri daripada bahan penghidratan dan mempunyai tekstur berkrim yang kaya Asas dengan bahan semula jadi yang menawarkan liputan sederhana dan mempunyai konsistensi sederhana hingga nipis sesuai untuk kulit kering.

Untuk kulit berminyak

Sebaiknya pilih foundation mengawal minyak yang mencegah kulit anda menjadi berminyak atau melekit. Foundation berasaskan serbuk berfungsi dengan baik untuk kulit berminyak. Bahan asas Matt sesuai untuk kulit berminyak kerana ia dapat mengurangkan rasa berminyak dan memberikan penampilan semula jadi.

Untuk kulit sensitif atau kombinasi

Pilih foundation yang mempunyai bahan tidak merengsa dan semula jadi yang dapat menghidrat kulit anda dan menyembunyikan tanpa menyumbat liang.

Cuba fahami cara bagaimana menerapkan foundation pada kulit bertekstur.

Cara Aplikasi Foundation Pada Kulit Bertekstur

Sekiranya anda ragu-ragu menggunakan asas pada kulit anda yang bertekstur, rutin menghidratkan dan berkhasiat ini akan mengelakkan kulit anda daripada kerosakan:

Membersihkan kulit

Langkah pertama untuk menerapkan foundation adalah membersihkan kulit. Gunakan air dan pembersih lembut untuk membersihkan kulit anda dan menghilangkan semua kotoran dan kotoran berminyak dari permukaan kulit. Ini akan mengelakkan pori tersumbat dan mengurangkan rasa berminyak.

Melembapkan kulit

Sekiranya anda menggunakan foundation tanpa melembapkan kulit, ia boleh menyumbat pori-pori, atau kulit anda akan terasa cakeydan berbintik-bintik setelah anda menggunakan foundation. Oleh itu, jika anda mahu kulit terasa licin, terhidrasi, dan berseri setelah menggunakan foundation, gunakan pelembap yang tidak berminyak dan menenangkan.

Ratakan kulit

Selalu disarankan untuk mencantikkan kulit anda sebelum menggunakan foundation. Primer melicinkan permukaan kulit, meratakan warna kulit, dan meminimumkan penampilan liang, kedutan, dan garis halus. Ia juga akan mencegah solekan dari noda dan akan membantu foundation menyatu pada kulit anda selama berjam-jam. Oleh itu, gunakan primer yang berkualiti sebelum meletakkan foundation pada kulit anda.

Terapkan foundation

Untuk menggunakan asas dengan betul, pilih berus yang betul atau aplikator yang lembap. Tuangkan beberapa titis foundation di pipi, dagu, dan dahi dan mulailah merebus span di wajah anda. Campurkan foundation ke arah garis rambut, rahang, dan kawasan lain secara merata. Terus mengadun dan menyatukan sehingga anda foundation bersatu dengan kulit anda dengan sempurna dan mencipta wajah yang sekata.

Memilih foundation solekan untuk jenis kulit bertekstur bukanlah perkara yang sukar lagi. Cari foundation terbaik untuk jenis kulit anda dan cari cara yang tepat untuk menerapkannya pada kulit anda. 9 foundation terbaik untuk kulit bertekstur ini dapat digunakan secara berkala untuk menghaluskan kulit yang bertekstur, menyembunyikan bintik-bintik dan noda, dan mencapai penampilan yang sempurna.

Bibir cenderung kering lebih cepat daripada kulit anda yang lain, itulah sebabnya penghidratan adalah kunci untuk menjaga bibir dilindungi. Kulit bibir yang tipis dan sensitif sehingga tidak tahan dengan beberapa produk yang anda gunakan di seluruh wajah. Masker bibir sangat berkesan untuk menyembuhkan bibir halus kita semalaman.

Walaupun minum air yang banyak masih tidak membantu, lebih baik mencari masker bibir yang baik atau rawatan bibir yang menghidrat bagi menghentikan kekeringan dan kesakitan yang timbul akibat rekahan bibir. Untuk mencari masker bibir terbaik yang benar-benar berfungsi untuk bibir kering dan pecah, pakar kecantikan menyarankan mencari masker bibir yang mengandungi emolien dan oklusif.

Emolien melancarkan kulit dan bibir dengan mengisi rekahan dan garis-garis kekringan. Emolien merangkumi minyak pelindung seperti mineral atau minyak tumbuhan. Pakar juga mencadangkan untuk mencari formula yang mengandungi vitamin E, gliserin, dan asid hyaluronik , semuanya membantu mencapai penghidratan dan kelembapan. Occlusives bertindak seperti sealant untuk mengunci faedah tambahan. Occlusives biasanya adalah sejenis lilin yang bertindak sebagai penghalang dari faktor persekitaran seperti lilin lebah, petrolatum, dan petroleum jelly.

Pilihan Masker Terbaik Rawat Bibir

Masker bibir dan juga rawatan bibir dari Korea menjadi kegemaran ramai yang membantu melegakan rekahan atau kulit sensitif. Pilihan terbaik ini terdiri daripada masker bibir paling laris dan sesuai dengan apa jenis masalah bibir yang anda hadapi.

BURT’S BEES Overnight Intensive Lip Treatment

Rawatan Bibir Intensif ini dibungkus dengan ceramida, atau

minyak yang terdapat secara semula jadi di kulit yang membantu melindungi dan melembapkan bibir semasa anda tidur. Seorang penguji melaporkan peningkatan pada bibirnya yang merekah hanya dalam beberapa malam.

LANEIGE Lip Sleeping Mask

Tidak hairanlah bahawa masker bibir ini adalah kegemaran ramai dan paling banyak dicari dalam talian. Teknologi Moisture Wrap menggunakan campuran asid hyaluronik dan mineral yang halus untuk membantu mengunci kelembapan, dan ia mengandungi vitamin C dan antioksidan. Ia tenggelam dengan cepat dan meninggalkan bau yang harum dan halus. Anda boleh membelinya dalam kapur epal, vanila, dan aroma asli.

KIEHL’S Buttermask Lip Smoothing Treatment

Minyak kelapa dan mentega mangga adalah dua bahan penting dalam masker ini yang membantu melembapkan dan menenangkan bibir semasa anda tidu

r. Ia dipenuhi dengan mentega tumbuhan berkhasiat seperti shea, koko, dan mangga, dan minyak seperti kelapa, kastor, dan jojoba.

TATCHA The Kissu Lip Mask

Masker bibir jeli yang tidak melekit ini tidak dapat diselesaikan dalam masa yang singkat. Gunakan ekstrak pic Jepun untuk melembutkan bibir dan melicinkan garis halus. Dibuat dengan minyak biji squalane dan camellia yang menghidratkan, ditambah dengan ekstrak botani yang manis dan harum seperti air buah persik dan ekstrak bunga mawar, masker bibir seperti jeli ini terasa seperti makanan yang memanjakan dan pastinya anda tidak bangun dengan bibir kering.

MAMONDE Lip Sleeping Mask

Langkau lip skrub dan gunakan topeng bibir pengelupasan dan pelembab 2 dalam 1 ini. Ia menggunakan asid hidroksi alfa dan enzim buah untuk menghilangkan serpihan dan sel kulit mati, bersama dengan ekstrak bunga plum dan minyak tumbuhan pelindung untuk menjadikan bibir anda lembut dan kenyal.

FIRST AID BEAUTY Ultra Repair® Intensive Lip Balm

Balsem bibir yang menghidrat ini mengandungi oatmeal koloid untuk menenangkan kulit yang meradang. Ia juga mengandungi madu, propolis, dan lilin lebah untuk menghidrat. Plus, syarikat menggunakan bahan-bahan bersih dan menghindari banyak perengsa yang diketahui, seperti warna tiruan, pewangi, sulfat, dan phthalates.

SEPHORA Shea Lip Mask

Masker bibir Sephora mempunyai beberapa rawatan tersebut menghidrat, menenangkan, melicinkan, dan kontur dengan hanya satu penggunaan. Masker bibir yang murah ini akan melekap ke bibir anda semasa menghidrat.

AQUAPHOR Lip Repair

Rawatan masker bibir popular dari drugstore adalah pilihan utama. Simpan di beg tangan anda untuk pilihan jangka pendek bila-bila masa anda memerlukannya. Petrolatum yang membentuk segel pelindung di permukaan kulit, sementara lanolin membantu menghidrat dan menghaluskan kulit kasar.

TARTE Sea Jelly Glaze Anytime Lip Mask

Masker bibir ini mempunyai tekstur jeli yang kaya dan meleleh ke bibir dengan sedikit warna yang berkhasiat dan terbukti secara klinikal menghidrat selama 12 jam. Ia seperti masker bibir pada waktu malam tetapi berfungsi sepanjang hari untuk bibir yang kelihatan lebih sihat dan lebih lembut berkat vegan squalane, asid hyaluronik dan campuran minyak avokado, jojoba dan argan.

STARSKIN Dreamkiss™ Plumping & Hydrating Bio-Cellulose Second Skin Lip Masks

Topeng bibir Bio-Cellulose kelapa generasi seterusnya yang mudah digunakan ini segera memerah, menyuburkan, menghidrat, melembutkan dan melicinkan bibir, mengurangkan garis-garis bibir dan kedutan yang halus, memberikan hasil hanya dalam 15 minit.