Semua wanita pasti mahu kelihatan jelita setiap masa kan. Tidak kiralah pagi, petang atau malam. Tapi boleh ke kita maintain setiap masa terutama sekali waktu lepas bangun tidur?
Baru-baru ini, pelakon terkenal, Faezah Elai telah memuat naik dua versi wajahnya di instagram yang dikatakan expectation vs reality kebanyakan wanita. Mesti kebanyakan wanita faham situasi ini kan?
Gambar di Instagram lain dengan kehidupan sebenar…
How i look every morning when i send my kids to school.. The second photo,how i think i look like every morning.. konon mcm i woke up like this.. kahkahkahkah padahal mcm makcik jual apam balik ???? .
Netizen juga bersetuju dengan Faezah dan mengatakan dia tetap cantik walaupun tak mekap.
Ayah,bapa,baba,abah atau apa jua gelaran lain yang dipanggil adalah seorang insan yang sangat bermakna, tanpa mereka siapalah kita didunia ini. Mereka adalah sesosok badan yang sanggup berkorban apa saja untuk anaknya.
Baru-baru ini, tular di laman Tiktok tindakan seorang lelaki kurang upaya (OKU) yang melindungi anaknya daripada terkena hujan sebelum memasuki kereta. Video tersebut telah membuatkan ramai tersentuh.
Hantaran video itu dimuat naik oleh pengguna akaun TikTok @sitilatifahmutalib yang dipercayai isteri kepada lelaki tersebut, memaparkan tindakan suaminya dengan penuh kasih sayang melindungi anak mereka daripada kebasahan ditimpa hujan.
Video sayu tersebut lengkap dengan kapsyen yang ditulis ‘Terima kasih suami selalu jaga anak dan isteri dengan baik. Love you’.
Di awal video, dapat dilihat si bapa melindungi kepala anaknya dengan memasukkan kepalanya ke dalam bajunya.
Kemudian, dia bersama anaknya berjalan bersama ke arah kereta dengan keadaan si bapa yang bertongkat pada ketika itu. MasyaAllah, benar kata orang; kasih ibu membawa ke syurga, kasih bapa jarang diperkata, namun nilainya tetap tiada tandingannya.
Si isteri yang merakamkan video tersebut turut mengatakan seandainya dia ditanyakan mengenai manusia paling baik di dunia semasa di akhirat kelak, dia ingin sekali menjawab manusia itu ialah suaminya sendiri.
Menjengah ke ruangan komen TikTok tersebut, rata-rata netizen tersentuh kerana walaupun si bapa mengalami kekurangan, dia tetap menggagahkan dirinya untuk anaknya itu. Ramai yang turut memuji tindakan tersebut serta mendoakan keluarga mereka.
“Sedangkan suami yg sihat walafiat belum tentu nak jaga anak begitu..asyik takde masa”
“Saya doakan akak & family sentiasa dalam lindungan Allah. rezeki yg melimpah ruah. bahagia till jannah”
“Semoga dimurahkan rezeki yang tidak putus2 untuk insan hebat ini.Aamiinn”
“Berair mata baca caption si Isteri. semoga ikatan kasih sayang sis Dan suami hingga ke syurga ya sis.aamiinn”
“Alhamdulillah…syukran Ya Allah ..cukup indah ciptaan MU melengkapi kekurangan …Masyallah….semoga bahagia kalian”
Setelah mendapat komen positif dan doa yang tidak putus daripada netizen, pemilik akaun tersebut juga tidak lupa untuk mengucapkan terima kasih dan turut berharap doa yang dikirimkan berbalik kepada semua.
Setakat ini, perkongsian video yang tular itu telah meraih lebih 545K tontonan, 69.7K tanda suka dengan 714 perkongsian dan 815 komen daripada netizen.
Salah satu penyakit yang menakutkan wanita adalah kanser. Tidak kiralah payudara, darah ataupun kanser rahim, semuanya ditakdirkan Tuhan menemui pencinta-Nya. Cuma bergantung berapa lama boleh survive daripada penyakit yang dideritai.
Seperti perkongsian wanita ini dalam laman blognya. Dia yang mempunyai benjolan besar di bahagian tengkuk hanya bersikap buat tidak tahu tetapi teguran dari seorang tukang urut menyebabkan pemilik nama Eswati Azni Jaafar nekad membuangnya.
Eswati Azni.
Disangka Kanser
Sebelum itu benjolan atau ‘LUMP’ disangka ada kaitan dengan kanser (melalui pembacaan di internet) dan kebimbangan kepada penyakit merbahaya itu menyebabkan dia tidak mahu lagi ‘membela’ benjolan yang rupanya adalah sejenis ‘lemak’.
Seperti inllah rupa benjolan ditengkuknya (gambar carian di google).
Kerisauan aku akan muncul setiap kali aku berbicara bab bab kanser, tumor and lain lain. Nampaknya aku ni macam tak yakin kan itu hanyalah fat semata mata. Yelah.. persoalannya, cukupkah kepastian tu kita dapat dengan scan Ultrasound sahaja.
Tiga tahun sebelum itu ini bukan dia tidak ambil kisah dengan benjolan ini kerana doktor hanya memberitahu ia adalah lemak di bawah kulit. Malah dia juga turut berjumpa doktor pakar di bahagian tulang dan katanya juga hanyalah masalah lemak.
Akhirnya akur untuk buat pembedahan.
Doktor kemudiannya mengesyorkan membuat fisioterapi untuk membuang ‘lump’ berkenaan, tetapi masalah tetapi tidak berjaya diselesaikan. Malah dia sering mengalami sakit badan dan kepala dan berjumpa semula dengan tukang urut berkenaan.
Boleh Jadi Lumpuh
Teguran tukang urut itu memang agak menakutkan dia. Apabila dia memberitahu salah seorang pelanggannya yang ada benjolan seperti ini dan mengalami lumpuh hingga tidak boleh berjalan. Selepas membuang semua barulah boleh berjalan seperti biasa.
akak bukan takutkan ko nih, tapi rasa nak kena cakap jugaklah. Dulu ada sorang yang akak selalu urut ni, lama akak tak jumpa. rupanya dia ada lump kat tengkuk macam ko ni ha… sampai lumpuh tak boleh jalan, selepas buang semua barulah boleh jalan macam biasa”
Kebimbangan itu menyebabkan sekali lagi dia terus berjumpa doktor biasa untuk mendapatkan surat jaminan untuk membuat rawatan di hospital pakar. Sekali lagi kebimbangan menghantui sementara menunggu apa keputusan walaupun doktor itu memberitahu benjolan itu adalah ‘FAT’ sahaja.
Ditemani suami, Fairas ketika bertemu doktor pakar.
Doktor memberi pilihan sama ada untuk simpan atau buang dan keputusan terletak ditangannya. Setelah berbincang dan bimbang lemak itu makin membesar dan menekan urat yang tak sepatutnya, dia memgambil keputusan untuk menbuangnya.
Tetap Bimbang Masuk Bilik Bedah
Walaupun sebelum ini sudah mempunyai pengalaman 5 kali masuk bilik pembedahan, perasaan bimbang itu tetap ada. Rasa seperti nak mati setelah dibius sebelum pembedahan berjalan.
Ini kalau ikutkan dah 5 aku masuk OT, selain dari kes endometriosis aku dulu, bersalin, luar rahim … setiap kali nak masukkan ubat bius mesti akan nervous. Rasa macam nak mati hahah.. betull .. sbb korang akan rasakan ubat tu sampai ke kerongkong dan panas dan akan terus tertidor. Memang dalam hati dok mengucap sakan weh
Akhirnya benjolan atau ‘FAT’ atau ‘LUMP’ selamat dibuang dari tubuhnya. Bukan kecil tetapi sepanjang 7cm lemak yang diternak selama 3 tahun. Carian di internet memang tidak tahu punca kejadiannya.
‘Fat’ sepanjang 7CM di bahagian tengkuk.
Apa yang dibaca hanya ia seperti inheritance, lump atau limpoma ini adalah salah satu cara untuk membuang ‘unwanted toxic’ dalam badan sebab kulit adalah agen pembuangan toksik paling besar selain dari kidney and liver.
Kini satu perasaan yang terluah adalah LEGA dan Alhamdulillah tidak ada sebarang perkara tidak elok yang terjadi.
Sekarang ini jika kita perhatikan banyak produk pelangsingan badan dijual di pasaran. Semuanya disertakan dengan promosi yang kadang-kadang menggugat hati untuk membeli. Ini disebabkan pertambahan berat badan secara mendadak dek kerana selera makan yang makin bertambah. Apabila ada yang menegur, mulalah gelabah berdiet untuk menurunkan berat badan.
Namun begitu, memang susah untuk kita menurunkan berat badan jika tidak disertakan dengan disiplin yang kuat. Lebih-lebih lagi banyak godaan daripada kawan-kawan yang tidak putus-putus mengajak anda untuk makan. Sukar untuk ditolak apatah lagi setelah anda memikirkan pasti akan ada jalan lain untuk kurus.
Tidak dinafikan terdapat pelbagai pelbagai cara dan teknik yang boleh dilakukan untuk mendapatkan tubuh badan yang kurus tanpa perlu menjalani proses pembedahan ataupun mengambil pil yang boleh membahayakan kesihatan.
Admin nak kongsi diet secara sihat daripada Fadhlina Halipah yang pernah mengalami berat badan dan dia berjaya menurunkan beratnya sehingga 32 kg. Cara dietnya cukup mudah dan penuh dengan ilmu. Dia begitu menjaga pemakanannya dan paling penting disiplin untuk mendapatkan apa yang diimpikan.
Beza setahun yang lalu.
Ada matlamat dan sasaran. Contohnya jika hendak menurunkan 30kg, jangan terus sasarkan jumlah itu, sebaliknya cuba turunkan tiga hingga empat kilogram sebulan. Lakukan berulang kali, konsisten dan disiplin.
2. Perlu ada rancangan hidangan yang lengkap dengan keperluan makronutrien dan mikronutrien yang diperlukan badan. Turun berat tanpa perlu berlapar.
Orang yang sama, bulan berbeza.
3. Rasa seronok dengan rancangan hidangan, jangan tertekan dan diet perlu warna-warni.
4. Konsep nasi segenggam. Pilih lauk sama ada ikan atau ayam yang dikukus, direbus atau dipanggang. Pemilihan lauk sangat penting.
Menu pagi sampai malam.
5. Elak minum air manis, lebihkan air kosong serta buah.
6. Makan sedikit tapi kerap, seeloknya enam kali sehari dengan selangan tiga ke empat jam.
7. Jangan tertipu dengan pembungkusan atau iklan makanan. Baca nutrisi pada label terlebih dulu.
Sihat dan mengenyangkan.
8. Fokus kepada 80 peratus pemakanan, 20 peratus senaman dan 100 peratus minda. Kita gemuk dengan makan, jadi hendak turun berat, seharusnya betulkan cara pemakanan.
9. Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Setiap orang berbeza dan unik.
10. Carilah kawan atau komuniti yang ada misi yang sama, baru rasa bersemangat.
11. Tidur awal dan dapatkan tidur yang berkualiti.
12. Kawal emosi. Tekanan juga memberi kesan kepada badan. Nak turun berat perlu makan dengan betul, bukan makan sikit. Semoga membantu.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!