![Med](https://cdn.hijabista.com.my/2019/09/med-18_26_237267-696x365.jpg)
Untuk hijabi memiliki kulit medium pula perlu bijak memilih warna foundation yang bersesuaian. Pilihan tona medium dengan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation seperti #222 True Beige.
Berikut adalah rangkaian pilihan Maybelline Fit Me Matte + Poreless Liquid Foundation yang sesuai untuk tona medium:
VIDEO: Cara yang betul untuk mendapatkan tona foundation yang betul mengikut warna kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Resipi Masker Rambut Campuran Yogurt Dengan Bahan Alami Bantu Mempercepatkan Rambut Tumbuh
![10 Resipi Masker Rambut Campuran Yogurt Dengan Bahan Alami Bantu Mempercepatkan Rambut Tumbuh](https://cdn.hijabista.com.my/2020/07/hair-mask9-15_08_358731.jpg)
Walaupun menjaga kesihatan rambut adalah tugas dan rutin hijabi, namun memfokuskan pertumbuhan rambut akan menjadi lebih sukar. Anda memerlukan banyak penjagaan, tenaga dan usaha untuk memastikan rambut anda tumbuh dengan sihat . Terdapat banyak teknologi yang dicipta utntuk memperbaiki dan memelihara agar rambut rapi selalu.
Tetapi ada juga bahan yang membantu mempercepat penumbuhan rambut anda.Yogurt adalah ramuan penjagaan rambut semula jadi yang biasa. Ia kaya dengan vitamin dan asid lemak yang penting untuk kesihatan rambut. Adakah yogurt baik untuk pertumbuhan rambut? Semak artikel ini untuk mengetahui bagaimana yogurt dapat membantu masalah rambut anda.
Kelebihan Yogurt Untuk Pertumbuhan Rambut
- Satu kajian menyatakan bahawa menyesuaikan keseimbangan bakteria pada kulit kepala dengan meningkatkan propionibacterium dan menekan staphylococcus dapat membantu mengurangkan kelemumur. Yogurt yang dihasilkan dengan propionibacterium dapat membantu meningkatkan bilangan bakteria ini di kulit kepala anda. Juga dapat mengurangkan kelemumur.
- Membantu menenangkan rambut yang kusut dan kerinting.
- Yogurt mengandungi bakteria probiotik yang meningkatkan kepadatan rambut. Juga meningkatkan fasa anagen folikel rambut serta mendorong pertumbuhan rambut.
- Yogurt juga dapat mengawal rambut gugur dengan meningkatkan kesihatan kulit kepala dan mengurangkan penyumbatan folikel. Ia juga mengurangkan kerosakan rambut.
- Menyeimbangkan tahap pH kulit kepala anda dengan mengatur pengeluaran sebum.
- Yogurt menenangkan kulit kepala yang teruk dengan kesan penyejukannya.
Setelah anda mengetahui manfaatnya, 10 resipi masker campuran yogurt dengan bahan alami untuk pertumbuhan rambut dengan cepat dan selamat.
1. Yogurt dan telur
Kuning telur mengandungi peptida yang merangsang pertumbuhan rambut. Ia memastikan rambut anda tumbuh dengan cepat dan sihat.
Bahan:
- 1 biji telur
- 2 sudu besar yogurt
Masa proses:
- 30 minit
Langkah-langkah:
- Pukul telur dalam mangkuk sehingga kuning dan putih digabungkan.
- Masukkan dua sudu yogurt ke dalam telur dan campurkan untuk membentuk pes yang konsisten.
- Biarkan rambut anda lembap atau kering dan sapukan masker ini dari akar hingga hujungnya.
- Pastikan anda telah menutup semua rambut dan biarkan masker selama 20-30 minit.
- Bilas masker dengan syampu dan air sejuk.
Rutin:
Anda boleh menggunakan masker ini hingga 2 kali seminggu.
2. Yogurt dan pisang
Pisang mengandungi kalium, karbohidrat dan vitamin yang membantu menyuburkan rambut. Ia meningkatkan kesihatan kulit kepala dan menjadikan rambut bersinar. Pisang juga mencegah kelemumur dan mencegah hujung rambut yang bercabang.
Bahan:
- ½ pisang masak
- 1 sudu besar yogurt
- 3 sudu teh madu
- 1 sudu teh jus lemon
Masa proses:
- 30 minit
Langkah-langkah:
- Hancurkan pisang dalam mangkuk sehingga tidak ada ketulan.
- Masukkan bahan yang lain ke dalam pisang yang ditumbuk dan kacau sehingga anda mendapat pes yang halus dan konsisten.
- Sapukan campuran ini dari akar hingga hujung rambut sehingga seluruhnya ditutup.
- Biarkan masker rambut sekurang-kurangnya 25-30 minit.
- Basuh dengan syampu.
Rutin:
- Anda boleh mengulanginya sehingga 2 kali seminggu.
3. Yougurt dan minyak zaitun
Menjaga rambut anda sihat dan mengelakkan kerosakan adalah bahagian penting dalam pertumbuhan rambut. Minyak zaitun dan yogurt adalah perapi rambut yang baik. Lemon membantu mengekalkan keseimbangan pH rambut.
Bahan:
- 1 sudu minyak zaitun
- 1 cawan yogurt
- 1 sudu besar jus lemon
- 2 cawan air
Masa proses:
- 20 minit
Langkah-langkah:
- Campurkan minyak dan yogurt dalam mangkuk dan ketepikan.
- Campurkan jus lemon dan air dalam bekas.
- Basuh rambut anda dengan syampu dan perahkan lebihan air.
- Sapukan masker rambut minyak yogurt pada rambut lembap anda dan biarkan selama 20 minit.
- Bilas masker yogurt dengan air sejuk atau suam-suam kuku.
- Ikuti ini dengan membilas rambut anda dengan air lemon.
Rutin:
- Anda boleh mengulanginya sehingga 2 kali seminggu.
4. Yogurt dan madu
Madu bukan sahaja dapat meratakan rambut anda tetapi juga membantu memperbaiki kelemumur dan rambut gugur. Anda boleh menambah pisang pada masker ini jika anda mempunyai rambut kering atau strawberi jika anda mempunyai rambut berminyak.
Bahan:
- ½ cawan yogurt
- 1 sudu teh madu
- 1 sudu teh cuka sari epal
Masa proses:
- 30 minit
Langkah-langkah:
- Satukan semua bahan dalam mangkuk untuk membentuk pes yang halus dan konsisten.
- Sapukan campuran dari akar ke hujung rambut anda secara berasingan. Lakukan ini sehingga rambut anda ditutup sepenuhnya dalam campuran.
- Biarkan campuran madu yogurt selama lebih kurang 30 minit.
- Bilas dengan syampu ringan.
Rutin:
- Anda boleh mengulanginya sehingga 2 kali seminggu.
5.Yogurt dan aloe vera
Aloe vera membantu dalam merawat kelemumur. Ia juga mempunyai sifat pelembab dan digunakan sebagai rawatan keguguran rambut.
Bahan:
- 3 sudu besar gel lidah buaya tulen
- 2 sudu besar yogurt
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 sudu besar madu
Masa proses:
- 45 minit
Langkah-langkah:
- Campurkan bahan-bahan dalam mangkuk sehingga anda mendapat campuran yang halus.
- Urut bahan ke kulit kepala anda selama kira-kira 15 minit.
- Tutup seluruh rambut anda di masker rambut dan biarkan selama 30 minit.
- Basuh dengan syampu.
Rutin:
- Anda boleh mengulanginya sehingga 2 kali seminggu.
6. Yogurt dan avokado
Avokado kaya dengan vitamin E, vitamin B5, vitamin A, antioksidan, mineral, dan asid lemak. Nutrien ini meningkatkan kesihatan kulit kepala dan mengatasi pertumbuhan rambut yang perlahan. Ia juga sangat baik dan menjadikan ramuan penjagaan rambut yang sempurna untuk rambut kering.
Bahan:
- 1 cawan yogurt
- Sebiji avokado masak
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 sudu besar madu
Masa proses:
- 25 minit
Langkah-langkah:
- Hancurkan avokado sehingga tiada ketulan. Masukkan lebihan bahan dan kacau sehingga anda mendapat pes yang halus dan konsisten.
- Sapukan masker rambut, mulailah dari akar hingga hujung rambut. Tumpukan perhatian pada akar dan ini petua anda untuk meningkatkan khasiat dan memperbaiki kerosakan.
- Biarkan masker selama 20 minit dan kemudian basuh dengan syampu.
Rutin:
Anda boleh menggunakan masker ini setiap minggu jika anda mempunyai rambut kering, dan sekali dua minggu sekali untuk rambut normal.
7. Yogurt dan daun kari
Daun kari kaya dengan protein dan nutrien lain yang mengurangkan keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Penggunaan masker ini akan membantu menebalkan rambut sambil meningkatkan kadar pertumbuhan rambut.
Bahan:
- 1 cawan yogurt
- Segenggam daun kari segar
Masa proses:
- 30 minit
Langkah-langkah:
- Basuh dan kemudian kisar daun kari untuk mendapatkan pes halus.
- Campurkan pes daun kari dengan secawan yogurt dalam mangkuk.
- Sapukan campuran tersebut ke rambut anda, bermula dari akar hingga ke hujungnya.
- Biarkan campuran selama 30 minit dan kemudian basuh dengan syampu.
Rutin:
- Gunakan masker ini seminggu sekali untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
8. Yogurt dan susu kelapa
Susu kelapa dibungkus dengan asid lemak dan vitamin penting yang meningkatkan kesihatan rambut. Ini memberi kulit kepala anda khasiat yang tepat untuk pertumbuhan rambut.
Bahan:
- 1 cawan santan
- ½ cawan yogurt
- 2 sudu besar minyak kapur barus
Masa proses:
- 2 jam
Langkah-langkah:
- Campurkan bahan-bahan dalam mangkuk sehingga anda mendapat campuran yang konsisten.
- Urut campuran ini ke kulit kepala anda dan lakukannya pada rambut anda.
- Biarkan selama satu atau dua jam.
- Bilas dengan air suam.
Rutin:
Gunakan masker rambut ini seminggu sekali.
9. Yogurt dan fenugreek
Fenugreek telah menunjukkan kesan menggalakkan pertumbuhan rambut pada kajian pada haiwan. Ia juga mengekalkan pigmentasi rambut semula jadi dan menjadikan rambut tetap halus.
Bahan:
- 1 cawan yogurt
- Segenggam biji fenugreek
Masa proses:
- 30 minit
Langkah-langkah:
- Rendam biji fenugreek dalam yogurt semalaman.
- Kisar biji dan yogurt sehingga anda mendapat pes yang konsisten.
- Sapukan pes pada kulit kepala dan rambut anda.
- Biarkan selama setengah jam dan kemudian bilas dengan air suam.
Rutin:
- Anda boleh mengulanginya sehingga 2 kali seminggu.
10. Yogurt dan jus lemon
Masker rambut ini adalah salah satu kaedah termudah untuk melegakan kulit kepala yang teruk. Jus lemon sering digunakan untuk mengurangkan dan mencegah kelemumur, ia juga dapat meningkatkan kesihatan kulit kepala.
Bahan:
- 4 sudu besar yogurt
- 2 sudu teh jus lemon
- 1 sudu teh madu
Masa proses:
- 20 minit
Langkah-langkah:
- Campurkan bahan-bahan dalam mangkuk sehingga anda mendapat campuran yang halus.
- Sapukan campuran ini ke kulit kepala dan rambut anda.
- Biarkan selama 15-20 minit dan kemudian bilas dengan air suam.
Rutin:
- Anda boleh menggunakan masker rambut ini seminggu sekali.
Pertumbuhan rambut tidak pernah mudah dan memerlukan banyak kesabaran. Walau bagaimanapun, menggunakan yogurt sebagai alat bantu pertumbuhan rambut dapat membantu menjaga kesihatan semasa proses penumbuhan rambut. Pastikan berjumpa doktor sekiranya masalah rambut gugur anda berterusan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Bayar Zakat Di Akhir Ramadan, Ini Senarai Platform Memudahkan Bayar Zakat Secara Online Ketika PKP
![Elak Bayar Zakat Di Akhir Ramadan, Ini Senarai Platform Memudahkan Bayar Zakat Secara Online Ketika PKP](https://cdn.hijabista.com.my/2020/04/zakat-online-24_49_991460.jpg)
Umum semua umat islam yang menjalani ibadah puasa di wajibkan membayar zakat di bulan ramadan pada yang berkemampuan. Ketika Perintah Kawalan Pergerakan ini, umat islam digalakkan membuat pembayaran zakat fitrah sepanjang bulan Ramadhan nanti melalui atas talian berbanding cara konvensional seperti sebelum ini iaitu menerusi amil yang dilantik.
Bagi mengelakkan terjadinya anada keluar rumah sistem ini adalah penting sebagai langkah mengekang penularan wabak Covid-19. Berikut adalah platfom-platfom yang memudahkan umat islam di seluruh negeri di Malaysia membayar zakat fitrah secara atas talian serta kadar zakat fitrah mengikut negeri-negeri bagi tahun 2020 :-
1. Wilayah Persekutuan – RM5, RM7
- portal Pusat Pungutan Zakat Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan (PPZ-MAIWP) fitrah.zakat.com.my
- Laman sesawang Ejen-Ejen Bank (14 buah bank)
- PayHalal
- MyEG
- GoPAYZ (akan datang)
- Pos Online
Untuk info lanjut, layari laman rasmi Pusat Pungutan Zakat (PPZ)- MAIWP
2. Sarawak – RM7
- Portal Pelanggan TBS (Baitulmal Kamek)
- Aplikasi Tabung Baitulmal Sarawak (Android sahaja)
- MyEG
- Maybank2U
- Aplikasi SnapNPay
Untuk info lanjut, layari laman muka TABUNG BAITULMAL SARAWAK
3. Sabah – RM6, RM7
- Portal BZF Zakat Sabah https://appszakat.sabah.gov.my
- Laman sesawang 14 Bank
- JomPAY
- MyEG
- Aplikasi SnapNPay
- Pos Online
Untuk info lanjut, layari laman muka KAEDAH BAYARAN, BAHAGIAN ZAKAT DAN FITRAH MUIS.
4. Terengganu – RM7
- FPX melalui pautan http://www.maidam.gov.my/index.php/ms/
- Aplikasi SnapNPay
Untuk info lanjut, layari laman muka MAIDAM
5. Selangor – RM7, RM14, RM21
- FPX melalui portal eZakatPay di pautan https://fpx.zakatselangor.com.my/
- Aplikasi GoPayZ
- Aplikasi Boost;
- Laman sesawang Ejen-Ejen Bank (9 buah bank)
- Portal MyEG
- Pos Online
Untuk info lanjut, layari laman Zakat Selangor.
6. Pulau Pinang – RM7, RM16
- Menerusi laman rasmi 6 buah Bank
- Pos Online
- Aplikasi SnapNPay
- JomPAY
Untuk info lanjut, layari laman Zakat Penang
7. Perlis – RM7
- Aplikasi SnapNPay
- Menerusi 3 perbankan internet (Bank Islam, CIMB, Maybank2u)
Untuk info lanjut, layari laman MAIPS
8. Perak – RM7, RM14, RM21
- QRPay Maybank
- Aplikasi SnapNPay
- Aplikasi GoPayZ (akan datang)
Untuk info lanjut, layari laman MAIAMP.
9. Pahang – RM7
- Bayaran atas talian FPX melalui https://ezakat.muip.gov.my/zakatfitrah/
- Pembayaran menerusi 12 perbankan online
- Pos Online
- MyEG
Untuk info lanjut, layari laman Pusat Kutipan Zakat Pahang
10. Negeri Sembilan – RM7
- portal www.zakatns2u.biz/fitrah
- Aplikasi ZakatN9
- Aplikasi SnapNPay
- JomPAY
- MyEG
Untuk info lanjut, layari laman Perbadanan Baitulmal Negeri Sembilan
11. Melaka – RM7, RM14
- Laman sesawang izakat.com
- QRPay Bank Muamalat
Untuk info lanjut, layari laman Zakat Melaka
12. Kelantan – RM7
(Namun, bayaran fitrah dengan kadar RM14 dan RM21 berdasarkan harga beras yang dimakan adalah digalakkan).
- Financial Process Exchange (FPX) melalui https://zakat.e-maik.my/
- Laman sesawang ejen-ejen bank (16 bank)
- Aplikasi MyMaik eZakat Payment
- Aplikasi SnapNPay
Untuk info lanjut, layari laman MAIK
13. Kedah – RM5, RM7, RM14, RM21
- Laman sesawang Jom Zakat – https://jom.zakatkedah.com.my/
- Laman sesawang Asnaf Care – https://asnafcare.com.my/
- Aplikasi Zakat On Touch (ZOT) – http://bit.ly/zotkdh (Android dan IOS)
Untuk info lanjut, layari laman Jom Zakat Kedah
14. Johor – RM7, RM10
- Zakat Johor Online Payment https://epayment.maij.gov.my
- FAST PAY http://fitrah.maij.gov.my
- Johor Online Payment https://onlinepayment.johor.gov.my
- Aplikasi SnapNPay
Untuk info lanjut, layari laman Zakat Johor Online Payment
Kemudahan pembayaran zakat fitrah secara atas talian ini, ia akan memudahkan semua umat islam menunaikan kewajiban mereka tanpa alasan. Pelbagai aplikasi kini menyokong pembayaran zakat fitrah untuk pengguna di Wilayah Persekutuan, Labuan, Johor, Perak, Terengganu, Kelantan, Pulau Pinang, Perlis, Sabah, Sarawak, Negeri Sembilan dan Sarawak.
Laman sesawang majlis agama islam mengikut negeri-negeri di Malaysia mungkin buat masa ini ada yang belum mengemas kini pemberitahuan tentang perkara ini. Jadi para pengguna dinasihatkan supaya menyemak semula laman rasmi majlis agama islam negeri masing-masing.
Anda juga digalakkan hubungi pihak Majlis Agama Islam dan pusat-pusat Zakat di negeri masing-masing bagi mendapatkan info lanjut dan bantuan tentang cara pembayaran zakat fitrah secara atas talian.
SUMBER: WISER.MY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Nak Turunkan Berat Badan Buat Cara Realistik & Berterusan Bukan Paksaan.
![Kalau Nak Turunkan Berat Badan Buat Cara Realistik & Berterusan Bukan Paksaan.](https://cdn.hijabista.com.my/2020/09/271259-21_46_062845.jpeg)
Wanita memang cukup obsess jika mendengar cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi dalam masa sama otak sudah berfikir susah utuk kurangkan berat badan hingga menyebabkan kita jadi stres. Pelbagai cara telah dilakukan dan hasil timbangan, dietitian Ini nasihat kalau nak turunkan berat badan buat cara realistik dan berterusan bukan paksaan.
Tiada semangat atau hilang keyakinan diri bila berat badan naik? Maka sebab itulah kita tidak boleh hanya berpeluh tubuh sahaja. Usaha perlu dilakukan bagi mendapatkan berat badan yang ideal.
ARTIKEL BERKAITAN: Nak Turunkan Berat Badan Perlu Makan Beras Ni, Penting Parboiled Atau Kukus Nasi!
Diet sepatutnya menjadi amalan sepanjang masa. Definisi diet itu sendiri adalah amalan pemakanan, oleh itu pastikan anda amalkannya setiap masa, setiap hari. Apabila berat badan naik tanpa dapat dikawal, sudah tentu seseorang itu akan berasa kurang selesa.
Stamina pun semakin berkurang dan paling ditakuti apabila berat badan sudah berlebihan, penyakit pun mudah ‘mendekati.’ Bagi mereka yang ingin dan dalam usaha untuk menurunkan berat badan, ini perkongsian yang boleh dijadikan panduan.
LIMA Kebenaran Pahit Dalam Menurunkan Berat Badan Dan Mengubah Gaya Hidup
1. Anda tidak akan dapat mengubah hidup anda dalam sekelip mata atau beberapa minggu. Logiknya, ia perlukan try and error dan sabar dalam mendapatkan tabiat pemakanan atau gaya hidup yang baru.
.
2. Bersenam dan berdiet secara ektrem tidak akan mengubah hidup anda selamanya. Ia hanya sementara. Pilih senaman yang berintensiti rendah, sederhana dan tinggi secara bergilir-gilir serta pemakanan yang simple tapi lengkap.
ARTIKEL BERKAITAN: Hindari Stres Melalui Pemakanan & Gaya Hidup Sihat, Apa Yang Kita Makan Tentukan Tahap…
3. Mengubah gaya hidup bermula dari tidur yang cukup dan persediaan rapi, bukan hentam kromo setiap hari. Anda akan mendapati, amat susah mengubah gaya hidup sekarang jika selalu tidak cukup tidur malam kerana manusia lebih rasional bila cukup tidur ( 6-8 jam). Persediaan awal amat penting untuk hari esok.
4. Ubat kurus atau fat burner bukan penyelesaian. Ia hanya satu method yang memberi kesan 1% dalam proses menurunkan berat badan. 99% lagi adalah pemakanan, senaman dan gaya hidup termasuk tidur yang cukup, stress yang dikawal dengan baik dan hidrasi badan yang bagus.
5. Rehat yang cukup adalah salah satu strategi menurunkan berat badan. Berehat selepas 2-3 hari bersenam kerana keseimbangan hidup sangat penting. Masa dengan diri sendiri, keluarga dan rakan-rakan sangat penting juga. Create a balance life, man!
Tiada kehidupan manusia yang sempurna. Terimalah hakikat itu. Anda hanya perlu lebih bersabar dan buat benda yang betul. Setiap hari cari perkara yang boleh anda tingkatkan dalam hidup dari mana-mana aspek kehidupan. Seimbangkan untuk diri sendiri, masa untuk keluarga, agama, kerja, sosial, dan kesihatan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber kredit: Dietitian Mohd Khairul Azuan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI