Rutin penjagaan kulit jerawat yang baik adalah penting ketika anda terdedah kepada jerawat. Rejimen penjagaan kulit harian anda dapat membantu menghilangkan lebihan minyak, membersihkan pori-pori dan membantu mempercepat penyembuhan kesan kemerahan yang ada.

Dengan begitu banyak produk yang tersedia begitu juga banyak maklumat bertentangan di luar sana, mewujudkan rutin penjagaan kulit untuk jerawat nampaknya membingungkan. Tetapi rutin penjagaan kulit harian anda untuk jerawat tidak perlu rumit untuk berkesan. 

Sebenarnya, anda hanya memerlukan beberapa minit dua kali sehari dan selalunya anda sudah mempunyai semua atau hampir yang anda perlukan. Tidak perlu melabur dalam produk mahal.

Inilah gambaran ringkas perkara yang harus dan tidak boleh anda lakukan ketika anda menyusun rutin penjagaan kulit untuk menguruskan jerawat. Petunjuk langkah demi langkah yang diikuti menawarkan lebih banyak butiran.

NOTA: Klik pada pautan nama jenama untuk pembelian terus dalam talian

1. Bersihkan dengan lembut

Dengan hanya menggunakan hujung jari anda atau kain lap yang lembut, bersihkan wajah secara menyeluruh, termasuk garis rahang, leher dan di depan mahupun di belakang telinga. Tidak perlu menggunakan pad kasar atau gosok secara agresif, ini tidak akan menjadikan kulit anda lebih bersih.

Pastikan anda menggunakan pembersih yang betul untuk kulit anda. Pencucian rawatan jerawat secara bebas adalah pilihan yang baik jika anda mengalami masalah ringan. Pilih salah satu yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Sekiranya anda menggunakan ubat jerawat yang ditetapkan, perlu ada pembersih lembut tanpa ubat. Dove, Cetaphil atau school amber Neutrogena bar adalah pilihan yang baik.

Andainya anda memakai alat solek atau jika kulit  menjadi lebih kotor atau berkeringat pada waktu siang lakukan cucian dua kali pada waktu malam: bersihkan, bilas dengan baik dan ulangi. Ini memastikan anda membersihkan semua kesan solekan, peluh dan kotoran setiap malam. Jangan gunakan sabun bar keras, pencucian tangan antibakteria dan seumpamanya di wajah. Sabun yang keras tidak akan membersihkan jerawat, tetapi akan merengsakan kulit anda.

CADANGAN PRODUK: 

Neutrogena Oil-Free Salicylic-Acid Acne-Fighting Face Wash

Kegunaan pembersih jerawat yang sudah lama dipercayai, berasaskan asid salisilat tetap menjadi pilihan yang sering disarankan oleh pakar dermatologi. Asid salisilik membantu memecah minyak dan matriks sel kulit mati yang menyumbat liang. Sekiranya anda ingin memerangi jerawat, dengan sentuhan pencerah boleh juga cuba variasi buah merah jambu Neutrogena yang mempunyai penambahan vitamin C.

La Roche-Posay Effaclar Deep-Cleansing Foaming-Cream Cleanser

Pakar berpendapat asid pengelupasan seperti asid salisilik dan alpha hidroksi boleh mustahak untuk menyembuhkan jerawat kista atau yang teruk. Krim pencuci berbuih ini kebetulan mempunyai kedua-duanya, sangat sesuai untuk merawat keadaan kulit berminyak yang lebih umum. Melonggarkan sel mati dan meningkatkan pergantian sel untuk mengungkapkan kulit baru. Asid berfungsi untuk menghilangkan kulit dari masalah jerawat yang biasa. Oleh kerana ia mempunyai formula berat asid, perhatikan produk lain dalam rutin anda untuk mengelakkan kegatalan atau terlalu kering. Hanya perlu satu atau dua produk dengan bahan aktif dalam rutin penjagaan kulit berjerawat.

Cosrx Low-pH Good Morning Gel Cleanser

Gel penyegar telah lama menjadi format kegemaran bagi sesiapa yang mempunyai jerawat dan pembersih jenama Korea yang merupakan salah satu produk terlaris dalam kategori ini. Mempunyai BHA, bahan aktif yang benar-benar membersihkan di dalam liang dan mudah pada kulit. Walaupun begitu, pembersih baru tentu sahaja akan melibatkan masa percubaan yang kadang-kadang bermaksud melihat lebih banyak jerawat pada mulanya. Akan ada proses pembersihan di mana waktu sebelum penyumbatan yang keras atau bekas jerawat pasti akan menemui jalan. Pakar menyatakan apa-apa rejimen baru, beri masa sekurang-kurangnya tujuh hingga sepuluh hari kecuali terdapat kerengsaan yang ketara.

2. Gunakan Toner atau Astringent

Bergantung pada bahan yang dikandungnya, astringen atau toner dapat membantu menghilangkan minyak dan hidrat yang berlebihan,atau membantu memerangi bintik hitam juga noda. Sapukan toner ke bola kapas atau alas dan gosok lembut ke muka dan leher untuk membantu menghilangkan sisa solekan, sisa pembersih dan minyak.

IKLAN

Astringent direka untuk mengeluarkan minyak yang berlebihan dari kulit jadi, jelas, ia terbaik untuk jenis kulit berminyak. Sekiranya kulit anda cenderung kering, baik secara semula jadi atau kerana anda menggunakan rawatan pengeringan jerawat, toner penghidratan adalah pilihan yang lebih baik.

Perhatikan juga kandungan alkohol dalam produk kerana alkohol boleh mengering dan menjengkelkan, terutama untuk jenis kulit sensitif. Produk bebas alkohol adalah pilihan terbaik jika kulit anda kering atau terganggu oleh rawatan jerawat. Ketahuilah bahawa walaupun kulit anda tidak terlalu kering atau sensitif, toner berasaskan alkohol dapat menyebabkan jerawat terbuka.

Walau apa pun, jika toner atau astringen kelihatan terlalu kering atau merengsakan kulit, jangan gunakannya. Ditto jika anda menggunakan ubat jerawat preskripsi yang sangat kering seperti isotretinoin atau retinoid topikal. Anda tidak akan membahayakan kulit dengan tidak menggunakan toner.

CADANGAN PRODUK:

Mario Badescu Skin Care Seaweed Cleansing Lotion

Toner bebas alkohol ini dibuat untuk menenangkan kulit dengan rumpai laut dan ekstrak aloe anti-radang. Rasanya luar biasa kerana dapat menghilangkan solekan, kotoran dan sisa-sisa apa pun.Tidak merengsakan wajah seperti kebanyakan toner atau menyebabkan jerawat.

Clarins Extra-Comfort Toning Lotion

Formula toner ini “lembut”, tidak menyengat, tidak sesak dan tidak merengsakan. Produk ini sangat sesuai untuk kulit sensitif kerana menenangkan dan diselesaikan dengan kelembutan. Produk “membersihkan kulit sensitif secara menyeluruh dan lembut. Petua? Sapukan beberapa titis pada kapas muka dan memasukkannya ke dalam baggie untuk menyegarkan dalam perjalanan yang panjang.

Fresh Umbrian Clay Purifying Facial Toner

Clay adalah pakar dalam menyerap sebum berlebihan, sebab itulah mereka menyukai toner Fresh ini untuk kulit berminyak. Bintang formula adalah tanah liat Umbrian milik jenama ini, yang mengeluarkan kotoran, sementara kulit kayu manis, burnet root, dan keseimbangan air bunga lavender dan menjelaskan kulit semuanya tanpa mengeringkannya.

3. Sapukan Ubat Rawatan Jerawat

Setelah toner anda kering sepenuhnya atau setelah anda mencuci dan mengeringkan wajah dengan teliti, ratakan krim rawatan jerawat seperti yang diarahkan. Ini mungkin ubat yang ditetapkan oleh doktor atau gel mahupun krim jerawat yang dijual secara bebas. Biarkan ubat menyerap atau kering sepenuhnya sebelum meneruskan ke langkah seterusnya.

IKLAN

CADANGAN PRODUK:

First Aid Beauty FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment

FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment yang baru dilancarkan di First Aid Beauty dapat membersihkan noda, bintik putih, dan blackhead dengan dua bahan ini, asid salisilik sementara trifecta yang menenangkan yang terdiri daripada lidah buaya, bisabalol dan oatmeal mengurangkan kemerahan dan menenangkan kegatalan.

Origins Super Spot Remover

Sekiranya anda mengukur keberkesanan produk zit-zapping, pertimbangkan Origins Super Spot Remover sebagai standard teratas. Formula segera seperti gel lutsinar ini memberikan sedikit kekebasan. Tetapi ini bukan sekadar perasaan, bahan ini disatukan dengan asid salisilat 1.5 peratus dan minyak oregano yang berfungsi membersihkan noda semasa bersentuhan. Bonus, ekstrak epal dan timun untuk menenangkan kulit dan menghentikan hiperpigmentasi.

Boscia Charcoal Spot Corrector

Boscia’s Charcoal Spot Corrector membungkus arang aktif dan dos asid salisilik yang sihat untuk sebahagian besarnya menyekat dan mengelupas liang yang tersumbat. Tetapi berisiko sangat rendah dari segi kerengsaan, terima kasih atas penyerapan calamine yang menenangkan. Selain itu, ia bebas dari wangian dan bebas bahan pengawet.

4. Sapukan Pelembap atau Gel Bebas Minyak

Nampaknya tidak intuitif untuk melembapkan kulit yang sudah berminyak, tetapi jangan melewatkan langkah penting ini. Ubat jerawat dapat mengeringkan kulit, meninggalkannya haus kelembapan. Untuk mengurangkan kulit kering dan mengelupas, sapukan pelembap ringan dua kali sehari.

Pelembap anda tidak perlu membuat anda merasa licin dan berminyak. Terdapat banyak pelembap untuk jenis kulit berminyak yang ada sekarang yang menyerap sepenuhnya dan tidak akan memburukkan lagi jerawat. Gel pelembap dan losyen pada umumnya lebih ringan daripada krim. Mana tidaknya, pilih yang berlabel bebas minyak dan bukan komedogenik. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenama yang berbeza untuk mencari jenama yang anda suka.

CADANGAN PRODUK:

Cetaphil Moisturizing Lotion

IKLAN

Losyen tanpa minyak, tanpa komedogenik dan wangi ini memberikan kelembapan ringan untuk jenis kulit yang paling sensitif, termasuk yang mempunyai jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea. Menggunakan gliserin, vitamin E, dan dimeticone, ia menjadikan kulit terasa lembut dan halus secara semula jadi.

Differin Oil Absorbing Moisturizer with Sunscreen

Bukan komedogenik, tidak berminyak, dan bebas wangian? Periksa, periksa, dan periksa! Formula ringan ini tidak menyumbat liang, tidak pernah kelihatan berminyak pada kulit dan menjaga kawasan yang lembut dilindungi dengan SPF 30. Krim ini berfungsi sama baiknya dengan cara untuk melembapkan kulit anda hingga dalam.

La Roche-Posay Effaclar Mat Face Moisturizer

Satu keluhan yang biasa berlaku di kalangan mereka yang menderita jerawat kulit yang berkilat dan licin, terutama setelah melembapkan. Pelembap non-komedogenik bebas minyak ini menyerap minyak yang berlebihan untuk kemasan matte sambil menjaga kulit menjadi halus dan terhidrat.

Langkah Bonus: Perlindungan Matahari

Langkah ini tidak akan anda perlukan untuk upacara penjagaan kulit sebelum tidur, tetapi mesti dilakukan pada waktu pagi. Selain itu, banyak ubat rawatan jerawat dan bahan pengelupasan menjadikan kulit lebih rentan terhadap kerosakan sinar matahari.

Anda tidak semestinya memerlukan produk pelindung matahari tambahan. Banyak pelembap mengandungi SPF, memberi anda perlindungan sinar matahari semasa anda melembapkan. Sekiranya pelembap anda tidak mengandungi SPF maka anda harus mempertimbangkan produk pelindung matahari yang berasingan.

Cari yang direka untuk wajah, bukan produk pelindung matahari yang menyeluruh. Pelindung matahari wajah cenderung kurang berminyak dan tidak mempunyai aroma pelindung matahari.

CADANGAN PRODUK:

Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30

Formula dari Dermalogica ini adalah salah satu pelindung matahari kegemaran untuk kulit berminyak dan rawan jerawat. Rumusannya yang ringan dan bebas minyak menggabungkan campuran zink glukonat, kafein, niacinamide, biotin, dan ekstrak ragi yang digabungkan untuk melindungi kulit anda dari sinar UV dan menyerap lebihan minyak untuk kemasan bebas bersinar sepanjang hari.

Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen SPF 35

Sekiranya terdapat satu pelindung matahari yang memberikan formula terbaik untuk hampir setiap jenis kulit, itu adalah Pelindung Matahari Tatcha Silken Pore Perfecting. Walaupun ia berfungsi pada kulit kering dan kombinasi, krim tabir suria ini baik untuk kulit yang rawan jerawat dan berminyak kerana formula yang lembut dan kabur. Anda pasti tertanya-tanya bagaimana liang pori anda tiba-tiba hilang. Ekstrak sutera dan bunga liar Jepun membantu meningkatkan tekstur dan nada supaya anda dapat mengatasi hampir semua masalah.

La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60

Salah satu faktor penyumbang utama kerosakan adalah minyak berlebihan. Apabila anda merasa pelindung matahari membuat anda menghasilkan lebih banyak minyak daripada biasa, kemungkinan anda akan beriadah setiap hari. Berita baik, formula ini dibuat untuk kulit berminyak dan berjanji untuk berfungsi walaupun dalam keadaan panas dan lembap. Hasilnya krim ini tidak akan meninggalkan filem berminyak pada kulit anda.