Mencuci muka adalah sesuatu yang kebanyakan kita lakukan setiap hari, jadi agak mengejutkan apabila pakar mendakwa kita telah melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan sepanjang masa.
Sehinggakan satu tinjauan, oleh jenama penjagaan kulit Cerave, mendapati lebih separuh (55 peratus) individu cenderung berlebihan atau kurang mencuci muka. Sementara 42 peratus menggunakan air sahaja untuk membersihkan muka mereka, kajian itu mendapati.
Seorang pakar dermatologi dan estetik, mendedahkan kesilapan biasa yang dilakukan oleh orang ramai mengenai kulit mereka.
Saya rasa kita semua boleh bersetuju bahawa salah satu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan untuk muka anda ialah menggunakan kain muka yang kotor. Membiarkan kain anda tergantung di bilik mandi selama berhari-hari di antara penggunaan menghasilkan cawan petri untuk bakteria. Cuci kain selepas setiap dua kali penggunaan dan pastikan untuk membilas dengan baik dengan air panas selepas setiap penggunaan.
Ads
Kawalan suhu
Menggunakan air yang terlalu panas menggalakkan urat benang muncul dan boleh menyebabkan jerawat dan rosacea. Semasa menggunakan air sejuk boleh menyebabkan kekeringan. Sebaliknya air suam yang terbaik.
Apa yang menyakitkan
Ads
Mencuci muka kadangkala boleh menyakitkan sedikit. Menggosok muka anda boleh menyebabkan kerengsaan dan mengganggu keseimbangan bakteria pada permukaan kulit.
Siramkan air suam ke atas muka dan jika menggunakan kain gunakan gerakan bulat ringan daripada menyeret kulit.
Kualiti air bukanlah sesuatu yang boleh anda kawal. Dan malangnya, jenis air yang mengalir dari paip anda benar-benar boleh menjejaskan kulit. Jika anda tinggal di kawasan air yang keras, paras kapur yang tinggi boleh menyebabkan ekzema dan menyebabkan kulit kering. Untuk mengatasinya, cuba gunakan emolien semasa anda mencuci seperti Cetraben atau Aqueous cream untuk menutup kelembapan semasa anda mencuci.
Berlebihan
Mencuci muka sekali atau dua kali sehari sudah lebih daripada mencukupi untuk memastikan kulit anda bersih. Membasuh berlebihan boleh merengsakan dan mengganggu mikrobiom kulit.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Span solek telah merevolusikan dunia glamor hari ini. Ia telah memodenkan cara pencampuran foundation dan concealer pada kulit. Aplikasinya yang halus dan lembut memberikan warna yang sekata pada bahagian wajah yang berbeza. Ucapkan selamat tinggal kepada semua penampilan asas yang menarik yang dapat dilihat dengan segera.
Span blender solekan membolehkan foundation menyatu pada kulit dengan sempurna menjadikannya kelihatan semula jadi dengan kemasan yang sekata. Namun, itu tidak biasa dari segi penggunaannya kerana anda sering bingung tentang penggunaannya. Jom hilangkan semua keraguan anda mengenai penggunaan sponge kecantikan blender.
The original beauty blender
Sponge solek yang paling terkenal adalah pengisar kecantikan yang asli, yang pertama seumpamanya. Hujungnya yang berbentuk bulat digunakan untuk menutupi kawasan pipi yang memberikan kemasan seperti sikat udara untuk membuat pemerah pipi pada tulang pipi dan hujung ketepatannya menyentuh kawasan di bawah mata.
Span hujung rata
Cukup pesaing untuk pengisar kecantikan asli, alat tiga tujuan ini merangkumi semua dimensi. Bahagian sisi bulatnya digunakan di kawasan yang lebih luas, tepi rata digunakan untuk kontur, dan hujungnya yang tepat meliputi kawasan yang sukar dijangkau seperti ruang antara mata dan hidung.
Tear drop
Tujuannya adalah untuk memberikan 360 darjah kesempurnaan pada wajah. Telah diberikan bentuk untuk mengendalikan jumlah liputan di wilayah tertentu. Hujungnya yang sangat runcing digunakan untuk menutup kawasan terkecil yang mungkin dilewatkan oleh span lain. Ia digunakan dengan foundation cecair, concealer, dan pencahayaan.
Wedges
Baji ini kurang menyerap produk dan memberikan lebih banyak pada kulit anda. Dengan menggunakan span berstruktur segitiga ini, anda bukan sahaja dapat mengurangkan pembaziran tetapi juga dibentuk sedemikian rupa sehingga merangkumi semua aspek wajah seseorang. Bahagian hujungnya yang terbaik berfungsi untuk mencapai kawasan padat.
Sponge solek ini mempunyai bentuk yang unik dan diperbuat daripada bahan eksklusif yang hanya terdapat pada beautyblender® yang memastikan aplikasi tanpa cela tanpa cela dengan minimum produk. Gunakannya dengan asas, serbuk, dan produk kulit lain.
Beauty blender ini adalah perwatakan kehangatan sunkissed di bahu anda, warna kuning lemon yang cantik pasti memberikan senyuman ke wajah anda dengan bahan aqua-activ ™ eksklusif yang sama dengan beauty blender yang asli.
Reka bentuk sempurna yang dibina sehingga tahan lama, blender ini menjangkau setiap kontur wajah dengan mudah. Menyembunyikan, mengukir dan menyerlahkan dengan cecair, krim dan serbuk untuk kulit definisi tinggi. Gunakan tepi, permukaan rata dan titik untuk memastikan liputan menyeluruh yang lancar.
Kunci untuk membersihkan span solekan? Menggunakan geseran yang cukup sehingga anda benar-benar membersihkannya tetapi tidak terlalu kuat sehingga anda merosakkannya. Itulah sebabnya anda disarankan menggunakan pad silikon bertekstur, permukaan yang lembut tetapi berkesan untuk membersihkan Beautyblender tanpa terobek.
Langkah 1: Basahkan span anda. Picit perlahan span anda di bawah air yang mengalir hingga basah sepenuhnya.
Langkah 2: Masukkan sebilangan sabun. Picit cecair pembersih atau gosokkan sabun bersama sarung tangan sehingga tepu sepenuhnya (saranan sabun asas tanpa bau seperti sabun bayi).
Langkah 3: Gosok dan bilas. Jalankan span anda bersama dengan silikon sehingga noda solekan anda hilang tidak menggeliat atau menarik dan kemudian bilas sehingga airnya jernih.
Langkah 4: Keringkan. Ketepikan span anda dan biarkan kering udara dengan banyak peredaran (pengeringan span solek anda di tempat tertutup sebenarnya boleh menyebabkan cendawan).
Blendercleanser® Solid® ini adalah versi yang diperbaharui dari formula kecantikan yang paling laris, kini diserap dengan arang untuk hasil pembersihan yang luar biasa. Ia secara berkesan membersihkan semua berus Beautyblenders dan solekan anda. Dengan sedikit warna lavender, ia merangkumi pad gosok silikon besar untuk membolehkan pembersihan berus solek.
Sigma Spa® Brush Cleaning Mat adalah alat pembersih bebas-tangan yang inovatif. Ia mempunyai tujuh pilihan tekstur berbeza yang membersihkan berus solekan atau beauty blender. Direka dengan cawan sedutan di bahagian belakang, tikar ini akan diletakkan dengan selamat di permukaan rata. Ia juga sesuai dengan kebanyakan sinki.
Sekiranya span solekan anda begitu kotor sehingga anda tidak yakin warna asalnya ketika anda membelinya, anda perlu mencari senjata besar: sabun. Sama ada anda lebih suka menggunakan pembersih cair atau sabun terpulang kepada anda, tetapi kedua-dua kaedah ini akan memberikan hasil yang bersih-bersih.
Langkah 1: Basahkan span anda. Perah span anda di bawah air mengalir sehingga mengembang dan direndam sepenuhnya.
Langkah 2: Tambahkan pembersih. Sekiranya anda menggunakan pembersih cair, curahkan sabun terus ke span dan mula mengurut, menekan, dan memasukkannya ke telapak tangan basah anda. Sekiranya menggunakan sabun bar, gosokkan span berulang-ulang ke atas bar sambil memberi tekanan untuk membina buih.
Langkah 3: Bilas. Setelah pembersih sabun berubah menjadi keroh, anda boleh membilas. Perah span di bawah air bersih hingga airnya jernih, kemudian sisihkan hingga kering.
NOTA: Sabun boleh menjadi keras dan kering, jadi melakukan pembersihan ini dengan kerap boleh mula memecahkan span anda dari masa ke semasa. Sebaliknya, cubalah salah satu pilihan yang lebih lembut ini, di bawah, dan simpan sabun bar untuk pembersihan bulanan.
Semburan pembersih tanpa air yang berfungsi dengan cepat dan mudah untuk menghilangkan noda permukaan sehingga pengisar kecantikan dan sikat solek anda sentiasa dalam keadaan prima, di mana sahaja anda berada.
Pembersih cecair lembut ini memecahkan solekan dan kotoran yang degil sambil mengekalkan integriti bahan eksklusif spons beautyblender®. Diformulasikan dengan kelapa dan kelapa sawit lestari, formula pelembapnya cukup lembut untuk digunakan setiap hari.
Cubalah kaedah pembersihan dua kali: Rendam span anda dalam pembersih cair, kemudian ikuti dengan skrub lembut dengan sabun bar untuk menghilangkan setiap sisa-sisa terakhir.
Langkah 1: Rendam. Masukkan beberapa titis pembersih cair ke dalam mangkuk kecil dengan air suam, masukkan span kotor ke dalam larutan sabun. Biarkan merendam selama beberapa minit sebelum beralih ke langkah 2.
Langkah 2: Gosok. Masukkan span anda ke dalam bar sabun, perhatikan kawasan yang mempunyai noda yang mendalam. Sebaik sahaja anda mengeluarkan buih, gunakan jari anda untuk mengurut sabun lebih dalam ke dalam span.
Langkah 3: Bilas. Setelah span mula mengeluarkan noda solekan lama, jalankan di bawah air bersih untuk dibilas. Beri beberapa perahan untuk mencuci semua sabun. Ketepikan hingga kering.
Sekiranya anda lebih suka mengambil risiko kerosakan daripada menghabiskan sepanjang masa menggosok dan merendam span anda, boleh guna kaedah gelombang mikro. Zap cepat adalah semua yang diperlukan untuk membersihkan span solekan anda.
“Memanaskan gelombang mikro span dalam air sabun pada dasarnya seperti versi yang terlalu banyak memasukkannya ke dalam mesin basuh anda, yang menggunakan air panas dan sabun untuk membersihkan kain,” kata ahli dermatologi. “Tenaga gelombang mikro juga mungkin akan membunuh mikroorganisma yang mungkin tumbuh di span.”
Tapi tunggu! Jangan hanya meletakkan span kotor anda di dulang gelombang mikro dan tekan mula atau anda akan mengalami kekacauan yang melilih dan mood yang tidak baik. Sebagai gantinya, ikuti langkah di bawah untuk mendapatkan span yang baru.
Langkah 1: Buat campuran air sabun. Pertama, campurkan sebilangan kecil sabun ringan (sabun pinggan atau syampu bayi akan berfungsi) dengan air dalam cawan yang selamat dari gelombang mikro. Anda boleh memerhatikannya ketika melakukan pengukuran – pastikan ada penyelesaian sabun yang cukup untuk menutup span sepenuhnya.
Langkah 2: Basahkan span. Beri span sedikit perasan di dalam air untuk membasahi air, kemudian rendam sepenuhnya ke dalam cawan.
Langkah 3: Zap. Ketuhar gelombang mikro cawan selama kira-kira satu minit, tunggu sekurang-kurangnya 30 saat sehingga cawan itu sejuk sebelum mengambilnya dari gelombang mikro. Air sabun akan berubah menjadi sisa solek cecair, dan span kasar anda akan kelihatan seperti baru.
Langkah 4: Menyingkirkannya. Setelah air sejuk, bilas dan masukkan span di bawah air yang mengalir, kemudian ketepikan hingga kering.
Diilhamkan oleh bahagian kapsul pil yang saling berkait, pemegang mudah alih ini menjadikan penyimpanan atau membawa blender kecantikan anda dalam perjalanan sangat mudah, melindunginya dari kotoran dan kuman. Lebih baik lagi, kapsul fleksibel yang tahan pecah dapat menampung hingga dua blender kecantikan basah. Reka bentuk inovatif juga membolehkan pengudaraan supaya spons boleh kering dengan betul.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
‘Crash diet’ adalah cara terpantas untuk menurunkan berat badan. Ia mengehadkan pengambilan kalori dan bagus untuk penurunan berat badan jangka pendek.
Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang lama boleh menyebabkan gangguan makan, imuniti terjejas, keguguran rambut dan haid yang tidak teratur. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk menghentikan diet dengan selamat untuk acara yang akan datang. Semak pelan diet ranap 7 hari, keselamatan dan risiko. Teruskan membaca!
‘Crash diet’ ialah kaedah diet penurunan berat badan yang cepat untuk mengurangkan berat badan dalam masa yang singkat. Ia adalah pelan diet yang ketat atau sangat rendah kalori untuk matlamat penurunan berat badan jangka pendek.
Diet ranap tidak dimaksudkan untuk penurunan berat badan jangka panjang. Hasil daripada ‘crash diet’ adalah jangka pendek dan anda akan menambah berat badan dengan segera jika anda tidak makan secara sihat dan bersenam. Walau bagaimanapun, untuk satu tujuan tertentu, anda boleh mencuba diet cepat. Berikut ialah senarai jenis diet ranap yang popular.
1. Master Cleanse
Master Cleanse boleh membantu anda mengurangkan 10 paun dalam seminggu. Ia termasuk jus lemon yang kaya dengan vitamin C, dua hingga tiga sudu teh sirap maple dan secubit lada cayenne.
Keburukan: Apa yang anda boleh minum ialah air limau. Anda mungkin berasa sangat lapar dan mengalami loya, kerengsaan dan perubahan mood.
2. Diet Pembersih Jus
Jus adalah cara yang baik untuk menjalani diet cair tanpa menjejaskan nutrien. Anda akan mengambil jus buah-buahan yang kaya serat dan kaya dengan vitamin C yang akan membuang toksin dan meremajakan badan anda. Ia juga bagus untuk kulit.
Keburukan: Ia mungkin tidak dapat bertahan lebih daripada dua hari.
3. Diet Sup Kubis
Diet sup kubis ialah diet sup berkhasiat yang dibuat terutamanya dengan kubis dan sayur-sayuran lain. Apa yang anda perlu lakukan adalah memakan sup ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan langsing.
Keburukan: Mengambil hanya sup ini selama lebih dari sehari mungkin menyebabkan kebosanan.
4. Diet limau gendang
Diet limau gedang melibatkan pengambilan setengah limau gedang dan makanan sihat lain dalam setiap hidangan. Ia membantu penurunan berat badan dengan cepat tanpa menjejaskan kesihatan.
Keburukan: Mengambil limau gedang untuk setiap hidangan boleh menyebabkan kekurangan nutrisi dan hakisan enamel gigi dan ia boleh menjadi sangat mencabar untuk makan hanya satu jenis buah.
5. Diet Hollywood
Diet Hollywood telah dipopularkan oleh selebriti Hollywood dan mendakwa menyebabkan penurunan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa 48 jam sahaja. Apa yang anda perlu lakukan ialah minum campuran herba yang dipanggil “diet Hollywood,” yang boleh didapati di pasar raya dan dalam talian.
Kekurangan: Ia tidak diluluskan oleh doktor. Badan anda mungkin bertindak balas terhadap herba dalam campuran dan hanya meminum campuran ini akan membuat anda mudah marah dan berkompromi dengan imuniti.
6. Diet Sup Ayam
Diet ini memerlukan anda mengambil sup ayam selama tujuh hari. Anda boleh menambah sayur-sayuran pilihan untuk memperkayakan sup dengan vitamin dan mineral. Anda juga mungkin mempunyai jus buah yang baru ditekan sebagai snek.
Kekurangan: Ia bukan untuk vegan dan vegetarian.
Jelas sekali, diet ranap tidak sihat dari segi pemakanan, tetapi ia membantu penurunan berat badan yang cepat dalam tempoh yang singkat. Jika anda ingin mencubanya, lakukan selama tiga hari atau tujuh hari. Dapatkan pelan diet 7 hari yang mudah di bawah.
Anda mungkin kehilangan sehingga 10 paun (4.5 kg) dalam tujuh hari. Anda akan kehilangan berat air dalam tiga hari pertama, dan badan anda akan beralih ke mod pembakaran lemak . dalam empat hari akan datang.
‘Crash diet’ hanya bertujuan untuk penurunan berat badan jangka pendek. Adakah itu bermakna bahawa ia tidak selamat?
Crash diet adalah selamat jika dilakukan selama satu hingga dua hari. Kadang-kadang, doktor mengesyorkan diet ini kepada orang yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat untuk pembedahan. Tetapi menjalani diet yang sangat rendah kalori untuk tempoh yang berpanjangan, tanpa pengawasan profesional berlesen. Bagaimana anda boleh melanggar diet dengan selamat?
Pilih Crash Diet Yang “Boleh Dilakukan”- Diet ini membebankan emosi, tetapi apabila anda mempunyai begitu banyak pilihan, pilih satu yang sesuai untuk anda. Jika hanya makan sebiji epal sehari bukan perkara anda (mesti diawasi oleh doktor), lakukan diet sup yang akan membuatkan anda kenyang dan berkhasiat.
Kurangkan Gula Ditapis – Elakkan mengambil gula halus atau makanan yang mengandunginya, seperti kek, pastri, donat, sos tomato, saus, gula-gula dan coklat.
Snek Pintar – Melakukan diet cepat boleh menjadi mudah jika anda tahu cara snek pintar. Ambil makanan rendah kalori dan kaya nutrien seperti buah-buahan, lobak merah, timun, kacang tanpa garam (kuantiti terhad), setengah cawan yogurt biasa, kerepek sayuran buatan sendiri dengan saus yogurt dan teh hijau.
Lakukan Untuk Masa Terhad – Setiap crash diet mempunyai tempoh masa, dua hari atau tujuh hari. Berpegang pada tempoh yang ditetapkan dan anda tidak akan membebankan badan dengan diet rendah kalori. Jika penurunan berat badan tidak mendesak, anda boleh mengikuti diet 1200 atau 1500 kalori.
Jika Boleh, Elakkan Perhimpunan Sosial – Anda tahu apa yang berlaku apabila anda pergi ke parti dan perjumpaan, diet tidak dapat dielakkan! Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan pesta. Jika anda perlu menawarkan sokongan kepada rakan atau ahli keluarga, bawa makanan anda atau pilih makanan yang tidak akan melanggar anda daripada menjalani diet.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Jumlah suntikan vaksin COVID-19 yang dikemaskini pada 24 Julai adalah 11,507,070 dos pertama. Jawatankuasa Khas Jaminan Akses Bekalan Vaksin COVID-19 (JKJAV) menerusi perkongsian di laman sesawang memaklumkan 19,721,086 yang sudah berdaftar.
Umum orang ramai yang telah menerima dos pertama ketiga-tiga jenis vaksin ini Pfitzer, Astrazeneca dan Sinovac masing-masing berkongsi pengalaman dan kesan sampingan setelah divaksin. Namun ketiga-tiganya ada perbezaan kesan sampingan dan ini bergantung pada tahap ketahanan imunisasi badan individu itu sendiri.
Bercerita pada pengalaman warga Malaysia yang menerima baik vaksin bagi mencegah penularan virus covid-19 di dalam badan, rata-rata mengatakan mereka yang menerima vaksin Astrazeneca mempunyai kesan sampingan yang paling ketara berbanding dengan vaksin yang lain. Paling ketara individu tersebut mengalami sengal-sengal badan, demam dan pening kepala.
Perkongsian ini termasuklah anda di nasihatkan makan sebelum menerima vaksin, minum vitamin C dan paling popular adalah pengambilan PANADOL sekiranya mengalami kesan sampingan seperti demam dan sakit kepala. Apabila terlalu banyak perkongsian, pasti timbul kekeliruan. Kekeliruan sehingga langkah yang salah di ambil.
Lelaki ini tampil menjelaskan kekeliruan ini, Sir Mas Faiz seorang guru tutor, pernah menjadi ahli kimia di syarikat ternama dan sekarang calon PhD di Universiti Malaya menjawab kekeliruan pengambilan PANADOL selepas atau sebelum divaksin dan jenis-jenis panadol dan tahap keberkesanannya. Jom ikuti perkongsian lelaki ini di laman sosial:
SUMBER: Twiter @masfaizhakim
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.