Selain muka bulat, pipi tembam, masalah ‘double chin’ juga menjadi kerisauan buat wanita dan hijabi. Masalah dagu berlipat ini seringkali dikaitkan dengan masalah kegemukkan. Malah jika ada tanda-tanda begitu menyebabkan ramai yang rasa ‘down’ dan hilang keyakinan untuk berhadapan orang ramai.
Namun sebenarnya wanita yang kurus juga kadang kala mengalami masalah ini. Siapa kata nak hilangkan ‘doule chin’ ini kena buat diet yang ekstrim? Tak perlu!
Ada rahsia yang terbaik menghilangkan masalah dagu berlipat iaitu dengan melakukan senaman otot muka seperti berikut. Jom kita semak.
Senaman Otot Muka
Ulang 8 hingga 10 kali. Ini untuk memanaskan otot muka. Gerakkan rahang ke depan dan ke belakang, kemudian ke bahagian tepi.
Lakukan 8 hingga 10 kali
Gaya Mencedok
Buka mulut, dan letakkan bibir bawah pada bahagian atas gigi seperti dalam gambar. Bayangkan anda sedang mencedok air menggunakan rahang bawah. Dalam masa sama, gerakkan kepala seperti dalam pergerakan mencedok. Ulang langkah ini 5 hingga 7 kali.
Ads
Bayangkan seperti mencedok air.
Pipi kembung
Tarik nafas sedalam mungkin, penuhkan pipi dengan udara. Tekan pipi guna tapak tangan. Tahan dalam keadaan ini selama 5 saat, kemudian lepaskan udara dan bertenang. Ulang langkah ini 5 kali.
Membujur
Pusingkan kepala ke kiri, tarik rahang bahagian bawah ke depan. Anda akan dapat merasakan otot di leher sedang ditarik. Kemudian, pusingkan kepala ke kanan, dan ulang pergerakan yang sama. Ulang langkah ini 5 kali di setiap bahagian.
Ads
Merasakan otot di leher seperti ditarik.
Teknik Cium Zirafah
Pandang ke langit dan muncungkan mulut. Kekalkan posisi 5 hingga 8 saat kemudian lepaskan. Ulang 5 kali.
Pandang ke atas dan muncungkan mulut.
Genggaman Halangan
Letakkan tangan bawah dagu, kemudian gerakkan rahang ke bawah. Dalam masa sama, tegangkan otot sambil melawan pergerakkan rahang. Tahan dalam keadaan ini selama 3 ke 5 saat. Ulang 5 hingga 7 kali.
Ads
Letakkan genggaman tangan bawah dagu.
Senyum Terpaksa
Ketap gigi seperti dalam gambar, cuba senyum selebar yang mungkin. Tolak lidah ke atas lelangit. Saat ini, korang akan rasa tekanan yang kuat pada dagu, Kekalkan 5 saat, dan ulang 5 hingga 8 kali.
Ketap gigi.
Petua Tambahan
Masker putih telur
Putih telur boleh menganjalkan kulit, caranya oleskan wajah dengan masker putih telur yang dicampur dengan perahan lemon. Amalkan tip ini seminggu 2 kali, InshaAllah bahagian dagu akan menjadi tegang dan halus.
SUMBER: www.brightside.me
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Musim mengundi hangat diperkatakan di kalangan rakyat Malaysia, malah yang hangat dibualkan sekarang bukan sahaja parti dan pemimpin yang bakal menjadi puncak pimpinan.
Proses penamaan calon untuk pilihan raya umum ke-15 sudah tamat. Tiba masanya, calon-calon sudah sibuk meraih undi dengan harapan mendapat gelaran “Yang Berhormat” selepas 19 November nanti. Jika dahulu calon-calon di kalangan ahli politik yang sudah sinonim di dalam fikiran kita, ada juga yang mereka ini sudah menjadi pemimpin. Namun kebelakangan ini selebriti dan pendakwah bebas juga turut tercalon di dalam senarai penamaan.
Pelbagai persoalan yang bermain di kotak fikiran, ketika kita sibuk untuk membuat pilihan, datang suara-suara kecil yang menidakkan intergriti seorang pemimpin.
“Politik kotor, politik tak boleh dipercayai, politik kroni…”
Pendakwah bebas Ustazah Asma Harun tampil bersuara agar tiada tanggapan yang salah antara mereka. Bukan semua dikalangan mereka dikaitkan dengan politik kotor ada juga antara mereka golongan yang benar memimpin demi agama, bangsa dan Negara.
“Jangan sampai kita tersalah sebar, sedangkan ada pemimpin yang beriman, memasuki politik melepaskan jawatan dan gaji malah ketenangan hidupnya untuk berada dalam sistem pemerintah, supaya tidak jatuh pada orang yang salah,” ujar Ustazah Asma dalam ceramahnya.
Jika kita menafikan peluang seorang pemimpin yang berkaliber untuk berkhidmat untuk rakyat Malaysia atas dasar fahaman politik, rakyat yang akan rugi. Bukankah tujuan demokrasi untuk membolehkan rakyat memilih pemimpin yang terbaik dan membela nasib mereka?
Sudah menjadi kebiasaan, membesar dalam keluarga politik, susur galur keturunan Ustazah Asma Harun tak perlu dipertikaikan.
“Subhanallah! Atuk saya juga orang politik, bertanding jadi YB malah sehingga ke Exco negeri, saya memang membesar dalam susana politik,” terangnya lagi.
Pemimpin dari golongan pendakwah bebas bukan baharu, Tuan Guru Dato’ Bentara Setia, Dato’ Haji Nik Abdul Aziz bin Nik Mat merupakan ahli politik Malaysia dan bekas Menteri Besar Kelantan. Susulan pendakwah bebas Ustaz Kazim Elias salah satu penama yang tercalon (kini sudah menarik diri), adakah ustazah juga ingin melibatkan diri dalam dunia politik.
“Ustazah taknak masuk ke, ustazah masuk mesti menang,” seloroh si penanya.
Ujarnya lagi tidak memilih untuk melibatkan di dalam bidang politik. Dia juga berpendapat ada sesetengah individu menyebarkan dakwah pada ummah melalui pemerintahan, tetapi saya kekal jalan dakwah yang dijalankan sekarang kerana pelbagai lagi perkara yang perlu dibuat. Akuinya lagi menjadi ahli politik masa yang tertumpu untuk keluarga hanya berbaki 10 peratus, manakala 90 peratus lagi untuk ummah.
Patutkah kita membuang undi berdasarkan parti atau individu? Generasi masa kini mula rasa tidak penting untuk keluar mengundi atas dasar tidak percaya lagi intergriti seorang pemimpin. Gusar membuat pilihan takut dipersoalkanNya, lantas jalan paling mudah tidak mengundi.
“… alah semua tak boleh percaya, salah pilih kena jawab depan Allah, adakah jika tidak mengundi, individu itu tidak perlu menjawab dengan Allah,” Ustazah Asma mempersoalkan sikap sesetengah individu.
Sedih dengan septikal orang melayu bergagama Islam yang mula tidak endah dengan sistem pemerintahan, bimbang akan ada pihak yang akan mengambil kesempatan. Fenomena ini bukan unik di Malaysia. Tetapi sudah tiba masanya pengundi Malaysia memberi lebih pertimbangan ke atas individu dan bukannya menyokong parti secara membuta tuli.
Dalam ceramahnya lagi menyeru agar membuat pilihan yang tidak mengelirukan, jika ada rasa bimbang dengan integriti pemimpin itu, pilih sahaja yang kurang memudaratkan dan pasti saranannya untuk anda melakukan istikarah atas kekeliruan.
Di Malaysia, sejak sekian lama, pengundi lebih cenderung memangkah di kertas undi berdasarkan parti, bukan individu. Ustazah Asma Harun bersemangat untuk pulang ke kampung halaman di Terengganu untuk mengundi walaupun akan menempuh kesesakan jalan raya demi satu undi.
Bercerita pengalaman arwah ayah beliau ketika itu yang menghidap 3 jenis penyakit kanser (kanser esafagus, paru-paru dan kanser darah), tetap bersemangat untuk mengundi walaupun keadaan tidak diizinkan oleh doktor.
“Walaupun satu undi..” ayah menyakinkan kami.
Atas semangat dan kerjasama pihak hospital, kenderaan hospital mengiringi arwah ayah ke pusat mengundi. Atas dasar rasa tanggungjawab untuk mengundi, arwah ayah Ustazah Asma Harun menjalankan tanggungjawab sebagai rakyat Malaysia.
Sebagai seorang rakyat yang mengambil inisiatif ini, beliau menyeru agar anda keluar mengundi bagi memastikan negara ini diperintah oleh orang yang beriman, bertakwa dan amanah. Dalam hadis berikut kita semua akan ditanya olehNya apa peranan kita di muka bumi ini, bukan hanya pemimpin.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Nampaknya sekarang tengah trending kisah Husna, watak yang dilakonkan oleh pelakon Niena Baharun dalam drama Jangan Benci Cintaku. Watak sebagai wanita yang dikatakan perampas semua orang menjadikan Husna dibenci kerana sikapnya itu. Tetapi sebenarnya itu hanyalah dalam lakonan, kerana hakikat pelakon cantik manis ini sebenarnya isteri orang dan kini bakal menimang cahaya mata pertama hasil perkahwinan dengan suami tersayang.
Pelbagai cara yang boleh kita halang dari virus terus menular, paling yang disarankan oleh kerajaan anda harus duduk di rumah bagi mengurangkan jangkitan menular. Apa yang penting usaha kita bantu sesama sendiri untuk menanganinya.
Berbeza dengan mereka yang menganut agama Islam, pelbagai doa dan zikir yang dianjurkan untuk kita amalkan agar dilindungi Allah dari dijangkiti wabak covid-19. Terkesan dengan usaha sekumpulan bekas pelajar Maahad Tahfiz Al-Quran Sungai Golok, Thailand mengambil inisiatif dengan khatam al-Quran setiap malam sebagai ikhtiar memohon pertolongan dari ALLAH supaya segera menghapuskan virus Covid-19 yang sedang melanda dunia ketika ini.
Wakilnya, Fakhrurrozi Fauzi berkata pada Sinar Harian, setiap malam mereka akan membuat agihan surah sebelum memulakan bacaan.
“Selepas itu, kami akan mulakan bacaan secara serentak di rumah masing-masing. “Sejurus khatam al-Quran, kami akan berdoa memohon pertolongan dari ALLAH supaya semua kesulitan yang sedang melanda ketika ini pulih secepat mungkin,” katanya ketika dihubungi Sinar Harian hari ini.
Katanya, beliau memohon seluruh umat Islam untuk melakukan perkara yang sama dengan memperbanyakkan lagi bacaan al-Quran.
“Inilah masa yang terbaik untuk kita kembali membudayakan semula bacaan al-Quran. “Bila banyak baca al-Quran secara tidak langsung kita dapat mendekatkan lagi diri kepada ALLAH selain memahami isi kandungan kitab suci itu,” katanya.
Masyallah! Rupanya ujian yang Allah turunkan ini untuk kita lebih dekat denganNya. Mungkin ini adalah permulaan yang baik untuk kita memulakan sesuatu yang baik. Insyallah.
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
