Panas melampau di Malaysia bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga menimbulkan risiko kesihatan, alam sekitar dan infrastruktur yang serius.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tiga ancaman utama yang dihadapi oleh masyarakat Malaysia akibat cuaca yang sangat panas.
Suhu yang meningkat boleh menimbulkan ancaman serius kepada kehidupan dan kesihatan manusia. Cuaca yang sangat panas memberi tekanan kepada sistem kardiovaskular dan pernafasan. Mereka yang paling berisiko adalah kanak-kanak, orang tua, orang yang mempunyai penyakit kronik dan orang yang bekerja di luar rumah.
Ads
Salah satu akibat yang paling berbahaya daripada haba melampau ialah strok haba, yang termasuk strok haba yang teruk dan strok haba. Keadaan ini boleh menyebabkan dehidrasi, sawan, lesu, dan dalam kes yang teruk, koma atau kematian. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil langkah pencegahan seperti minum air yang mencukupi, memakai pakaian yang longgar dan sejuk, dan mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada matahari.
Tidur malam yang terganggu
Sebutkan tidur, ia adalah sesuatu yang penting dalam hidup. Tidak cukup tidur kerana panas boleh swing mood kita dan mengganggu perjalanan aktiviti harian.
Ads
Aktiviti Terhad
Adalah lebih baik apabila keadaan cuaca sangat membimbangkan, adalah lebih baik untuk mengehadkan aktiviti luar. Ini kerana suhu terik itu bukanlah sesuatu yang perlu dicuba.
Ads
Luangkan sedikit masa untuk berehat di rumah, atau walaupun anda ingin melakukan beberapa aktiviti lasak, anda boleh mencuba beberapa aktiviti sukar yang dilakukan di dalam rumah. Ini lebih baik dipastikan dan suhu biasanya dikawal.
Pelakon menawan, Anzalna Nasir terharu apabila dipilih sebagai wajah terbaharu Loveta, jenama hijab milik Allahyarhamah Siti Sarah.
Menjelaskan di laman instagram miliknya, Anzalna pada awalnya berbelah bagi untuk menerima tawaran tersebut kerana seperti yang semua sedia maklum jenama tersebut sudah sinonim dengan nama Siti Sarah.
Teruja melakukan penggambaran dan sesi fotografi bersama Loveta, Anzalna bagaimanapun tidak dapat menahan sebak apabila melakukan sesi tersebut bersama anak perempuan arwah iaitu Dzahira Talita Zahra,8.
Alhamdulillah sejak bertudung banyak tawaran dari berbagai jenama tudung dari dalam dan luar negara tetapi @lovetahq menjadi pilihan Anzalna.
Selain dari material/ design tudung yang mudah disarung Anzalna tertarik untuk menjadi sebahagian dari Loveta kerana ada permintaan terakhir dari arwah @sitisarahraissuddin iaitu meneruskan legasi Loveta dan dalam masa yang sama dapat menolong team Loveta mencari rezeki untuk keluarga.
Masa team @lovetahq text dan tanya utk kerjasama ni Anzalna mcm berbelah bahagi sebab tudung Loveta ni memang dh sinonim dengan nama arwah @sitisarahraissuddin . Banyak kali Anzalna tanya pendapat @hanif_zaki ❤️.
Anyway ini shoot yang sangat menyentuh hati. Kepada team Loveta, minta maaf sekiranya Anzalna tidak dapat memberikan yang terbaik sepanjang shooting disebabkan terlalu emotional. Anzalna sangat rindukan arwah. Al- fatihah buat arwah 🥺❤️ @lovetahq
Nantikan 05 January 2022 | 12PM
Selain itu, Anzalna juga turut berkongsi perasaannya yang terlalu merindui arwah sahabatnya itu hingga termimpi wajahnya.
Di ruangan komen, ramai yang turut tersentuh hati dan merasa sebak apabila melihat video disebalik tabir tersebut.
Tak kuatlah tengok… berjurai air mata
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Alhamdulillah. Tahniah diucapkan kepada pengasas Bella Ammara, Belle Al-Yahya yang telah selamat melahirkan anak keduanya pada 24 Mei 2018 bersamaan 9 Ramadan 1439H. Berita kelahiran ini dikongsi oleh Belle sendiri menerusi akaun Instagramnya semalam.
Belle turut berkongsi saat-saat terakhir sebelum dia selamat melahirkan seorang bayi lelaki. Menurutnya, kelahiran kedua ini lebih awal daripada tarikh jangkaan sebenar tetapi Belle bersyukur kerana semuanya berjalan dengan lancar.
Semuanya bermula pada jam 5.20 petang, ketika Belle sedang asyik berborak bersama suaminya, Carl dan anak pertamanya, Ammara, tiba-tiba air ketubannya pecah. Agak panik juga kerana tiada sebarang persediaan yang dilakukan.
Kemudian, Belle sekeluarga terus pergi ke hospital yang terletak di Kuala Lumpur. Dengan kesesakan lalu lintas, Belle tiba di hospital satu jam selepas itu. Dia bernasib baik kerana tiada contraction yang terjadi sepanjang perjalanan ke hospital.
Tiba di hospital, jururawat terus melakukan pemeriksaan terhadap kandungannya dan mendapati bayinya itu berada di dalam keadaan songsang. Lalu, dia terpaksa melakukan emergency ceaser demi keselamatan bayinya.
Belle kemudian masuk ke dalam bilik pembedahan pada jam 8.45 malam dan tepat jam 9.30 malam, Belle selamat dilahirkan dengan berat 2.6kg. Namun, bayi tersebut perlu dimonitor kerana dia merupakan bayi pramatang.
Bayi comel tersebut diberi nama Umar Khalif. Menerusi Instagram suaminya, mereka menamakan bayi lelaki ini Umar Khalid sempena nama sahabat Rasulullah Saidina Umar RA dan Khalif itu pula bermaksud pemimpin – Khalifah.
Belle juga mengucapkan terima kasih kepada semua yang mendoakan kesihatannya dan baby Umar. Alhamdulillah semuanya selamat dan dia cukup terharu dengan doa-doa anda semua. Selamat berpantang diucapkan kepada Belle. Semoga Umar Khalif membesar menjadi anak yang soleh.
Kejayaan tidak akan datang dengan mudah tanpa sebarang usaha. Manisnya kejayaan itu akan anda rasai setelah anda bersusah-payah menempuh pelbagai dugaan serta onak dan duri.
Begitu juga dengan kejayaan gadis bernama Aina Fazlen yang berjaya meraih Anugerah Naib Canselor, Anugerah Pelajar Terbaik Pengurusan Hartanah dan Anugerah Pencapaian Terbaik 4 Semestar. Tentunya ada pelbagai rintangan serta dugaan yang dihadapi olehnya.
Dari kaca mata junior Aina Fazlen bernama Akram, dia turut berkongsi kesusahan serta rintangan yang dihadapi oleh Aina Fazlen sebelum gadis ini berjaya meraih kejayaan seperti hari ini. Semoga ia memberi inspirasi kepada anda semua.
Untuk setiap kejayaan, akan ada story di sebalik tabir. Susah payah tu orang bukannya tahu. Yang orang nampak hanya kita sarung selempang gah kita masa majlis convo. Padahal sacrifice kita tu kemain dahsyat lagi. Allah je tahu.
Ini adalah kisah Aina Fazlen. Student UiTM Seri Iskandar.
Akak ni ialah senior aku. Kami belajar dalam Kursus Diploma Pengurusan Hartanah. Tujuan aku share tentang kejayaan Kak Faz ni sebab aku rasa cerita tentang kejayaan ni wajar dikongsi. Kita bagi ruang sikit untuk thread motivasi ececeh.
Aku tahu ramai yang nak dengar sendiri dari budak-budak convo yang dapat award, macam mana cara dorang handle life supaya dapat balance dengan social & academic life.
Lagi excited, Kak Faz ni jenis hijabistilister yang pentingkan imej & tak ketepikan akademik. To be honest lah kan, ini yg aku kagum sebenarnya. She manage to balance beauty management & score paling max in academic.
Bukan semua orang mampu buat macam tu. Like some people rather abaikan buku sebab sibuk pakai face mask highlighter so on.
Kak Faz ni aku dok peghati je dia masa aku first time jaga booth jual karipap pagi2. Dia memang jenis suka dress up yang on point. Sangat stylish & posh.
Kebetulan pulak, classmate aku rapat dengan Kak Faz. Classmate ni ceritalah yang Kak Faz ni memang jenis sangat rajin & selalu bantu kalau junior perlu bantuan tutoring.
Dia selalu bagi past year questions kat junior. Siap buatkan modul berserta jawapan lagi supaya junior senang rujuk. Terharu kan!
Berbalik kepada kisah selepas SPM, Kak Faz dilema sikit dalam pemilihan kursus untuk sambung kat U. Dia nak go for medic tapi takde rezeki. Dia nakkkk sangat tp dia terspoil SPM. Dia dapat upu TESL kat UPSI tapi hati kata tak mahu. Sudahnya, Kak Faz applylah second intake UiTM.
Diploma Pengurusan Hartanah ialah first choice Kak Faz. Cabarannya dekat sini bila netizen pandang rendah pada golongan second intake.
Second intake ni kononnya tak figure out life lg. Konon had no clue nak jadi apa. Bazir setengah tahun kan.
“I nak masa convo, I pakai selempang & make my parents proud.”
Itu je yg Kak Faz fokuskan. Bila dah tekad camtu, Kak Faz pun buatlah cliché, tampal gambar parents kat dinding bilik UiTM serta letak kata-kata semangat.
Bezanya kat sni, Kak Faz memang betul-betul tatap gambar parents untuk gain semangat. Bukan bazir letak gmbar passport parent tapi end up pandang pun tidak, semangat belajar ke laut tak timbul2. Mahal tau sekeping RM1.20.
Masa orang tidur, masa tulah Kak Faz bangun study. Aku selalu bangun pukul 4 pagi. Ingatkan tu dah cukup awal. Rupanya Kak Faz jauh lebih canggih dari aku.
Dia study pkul 3 pagi gais. Perit itu sementara tapi bila dah biasa, semua dipermudah. Cabaran kedua pula, Kak Faz ni ada satu penyakit yang dia je tau penderitaannya macam mana. Orang yang tak rasa tak tahu.
Dia setiap sem ada sakit perut yang extreme. Sakit punya sakit sampailah masa sem 5, dia kena operate. Ambulans datang UiTM ambil bawa pergi Hospital Lumut. Masa tu tengah final exam. Punyalah tragedi.
A day after operation, Kak Faz jawab exam dengan masih pakai ward punya tag. Bila cerita pasal sakit perut ni bukan yang sikit-sikit, tapi yang cukup untuk merosakkan beberapa minggu sebelum exam.
Jadinya, persediaan exam jadi merosotlah. Kawan Kak Faz yang tolong bacakan buku untuk Kak Faz. Kak Faz dengar sambil tanya-tanya untuk faham. Ada jugalah cirit-birit sampaikan paper Building Kak Faz tak baca pape langsung. Asyik menjenguk tandas dan mood belajar hilang sebab tak selesa.
Tapi bila Allah tu nak bantu, bila Dhuha menunjukkan functionnya, dengan izin Allah Kak Faz dapat score A+. Sebenarnya, untuk berjaya bukannya susah. Ada dah tersedia caranya.
Yang susahnya bila kita memilih untuk ikut semua atau hanya beberapa cara sahaja. Diri kita yang tahu apa kemampuan & sacrifice yang kita boleh buat. Cara nak berjaya ni cliche sangat gais. Tapi ramai yg deeeeegil.
Ramai yang nak sacrifice sikit, tapi nak hasil yg besar. Amal tips yang hanya nafsu kata ok. Tips keagamaan pandang sepi. So itulah gais. Nak berjaya perlukan sedikit pengorbanan.
Ketahui cara pilih gaya tudung ikut bentuk muka supaya penampilan lebih seimbang, manis dan yakin di Hari Raya. Panduan lengkap kenal 5 bentuk muka wanita.
