Buah kurma memang hidangan terbaik yang boleh memberi kita tenaga berkekalan untuk  seharian. Kebiasaannya waktu sahur atau ketika berbuka kita akan menjamah buah kecil ini. Tetapi sebenarnya buah kurma juga boleh di pelbagai cara kegunaannya.

Antaranya adalah dengan merendamnya dengan air dan boleh diminum begitu sahaja. Cara ini dipanggil air nabeez yang bermaksud air rendaman.

Kurma atau kismis direndam dalam air masak semalaman (dalam bekas yang bertutup) dan kemudian diminum keesokan paginya ketika mahu bersahur. Boleh dijadikan sebagai persediaan Ramadan nanti.

Air nabeez juga dikatakan merupakan sajian kegemaran Rasulullah SAW.

Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satu) di dalam air untuk semalaman (dalam bekas bertutup) dan meminum air rendaman tersebut di pagi hari esoknya.

Airnya Nabi minum dan buah kurma yang sudah lembut, Nabi langsung menelannya tanpa mengunyah terlebih dulu.

Ada beberapa hadis yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim,

Aisyah pernah ditanya tentang nabeez, kemudian ia memanggil seorang wanita pelayan asal Habasyah. “Bertanyalah kepada wanita ini!” Kata Aisyah. “Kerana ia dahulu pernah membuat nabeez untuk Rasulullah SAW,” tambahnya. Lalu wanita asal Habasyah itu berkata, “Aku pernah membuat nabeez untuk beliau dalam sebuah kantung kulit pada malam hari. Kemudian aku mengikatnya dan menggantungnya. Lalu di pagi harinya beliau SAW meminumnya.”Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rasulullah SAW di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di malam hari, atau membuat rendaman di malam hari lalu meminumnya dipagi hari.” (HR Muslim).

Walau bagaimanapun diingatkan eloklah membuatnya sekali dan terus diminum. Bimbang ia menjadi masam pula nanti.

Bahan Diperlukan:

Kurma / kismis

Air suam

Cara Membuatnya:

1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil dan carikkan isi kurma berkenaan.

2. Rendam isi kurma dalam air masak sebelum tidur. Letak di luar tak perlu simpan dalam peti sejuk.

3. Bolehlah diminum esok untuk bersahur.

p/s: Jangan campurkan kurma dengan kismis. Kalau mahu buatlah air secara berasingan. Diingatkan juga eloklah membuatnya sekali dan terus diminum. Bimbang ia menjadi masam pula nanti.

Khasiat Air Nabeez:

1. Minuman yang mengandungi alkali yang dapat membantu proses pembuangan

2. Kelebihan asam pada perut dan memulihkan sistem pencernaaan tubuh. Juga membantu menyingkirkan toksin berbahaya dari tubuh. Ia juga sangat berguna sebagai detox.

SUMBER: TRIBUNNEW.COM

Kadang-kadang macam seronok melihat kehidupan pasangan kembar. Lebih-lebih lagi jika seiras. Hubungan kembar ini memang rapat dan ibarat air dicincang tak akan putus. Tetapi bagaimana pula jika salah seorang dianugerahkan akal fikiran yang lebih bijak. Dan pastinya seorang lagi akan terasa seperti disisihkan. Seperti perkongsian gadis ini, Farah Syafizah terasa hati apabila sering dibanding-bandingkan dengan kembarnya, Fasya.

Namun perasaan itu tidaklah sampai menjadikan hubungan mereka renggang. Malah ia sekadar luahan di twitter yang kini di retweet lebih 5 ribu netizen.

Pelbagai perasaan dirasai apabila membaca thread ditulisnyanya.Timbul rasa lucu, seronok dan juga sedih mendengar luahan hatinya yang sering dibandingkan dengan kembar yang sering jadi perhatian keluarga dan saudara mara.

Sering dibandingkan sejak zaman sekolah lagi.

Happy faces of me when finally I’m at the same level as my twin!! I dont’ care about UK anymore, UM is my dream university, economics is the course that I choose, and today my dream has come true! Alhamdulillah..

People always compare us, since we were in primary school lagi. We went to the same school and sbp, later she got offered to study in france and i did my A levels. People never acknowledge my existence, esp my big fam members. They only talk about her and not me.

Tidak mudah jadi pasangan kembar. Asyik tanya soalan sama ‘ni yang kat Perancis ke?’

Being twin is never easy. ‘Kenapa kembar awak boleh tapi awak takboleh?’ -is always an issue when one outshine the other. Ive been used to that.

When she’s in france, people will ask bout her, when she’s in Malaysia, they ask about her too. Dah lali sangat dah sampai rasa malas dah nak jumpa semua orang because the first thing they will ask is ‘ni yang kat perancis ke?’ -which is annoying

Tapi tak salahkan kembar, Fasya lebih pandai.

But i know it wasn’t her fault at all. She’s genius, i admit that. And she’s always on top. And i always kalah esp in bab studies. We both got 5As in UPSR, 8As in PMR, but during spm she got 9As while i got 8As. And memang rezeki dia dapat study kat france so im happy for her!

She is under JPA doing engineering while im under Johor Corporation doing economics. Masa dapat scholarship tu lagilah. Rasa sedih sgt sebab i didnt get to apply banyak scholarship since my result ada 1B while dia dapat apply banyak since dia straight A.

Teman untuk pergi interview dapatkan tajaan belajar.

I teman her to many iv, and even masa before spm, cikgu bagi cuti suruh ikut kembar pergi iv yayasan khazanah in kl. She did very well in her sbp trial while im not. Tapi rasa bangga gila kot kembar dapat pergi fifth stage yk, dah lah susah nak dapat yk

So bila my twin dapat yk tu, my parents memang bangga w her. And even masa kat sasem, everytime we ada exam and dapat our results, i memang akan duduk seat belakang and let her sit sebelah my dad in the car because my dad akan tanya pasal our results.

Bila dapat result, Fasya akan duduk depan dengan ayah sebab keputusan dia bagus. Farah pula di belakang sebab takut kena tanya.

Since my result tak berapa strong macam dia, i memang akan senyap je dekat dalam kereta sebab i know my dad wont ask bout my result. Fasya (my twin) always dapat top 3 in batch while im in top 30 je and yes, my mom and dad memang pentingkan gila studies.

Masa nak dapat result spm tu, fasya checked her result on sms. Bila tahu dia dapat straight As i terus nangis. Semua org tgok. I cried sebab i was too afraid, my result cuma 5/6A and mesti people akan bandingkan gila. Tapi rupanya dapat 8A alhamdulillah

Happy dapat kalahkan dia pada mulanya bila dapat tajaan dari Jcorp.

So with my results, i only mohon jcorp je and alhamdulillah i dapat tajaan jcorp. Masa dapat call from jcorp, i happy dah sebab at that time fasya baru lepas kena reject dengan yk and finally i menang kan hahaha jahat gila tapi taktahu macam mana nak react-

-depan fasya masatu sebab dia still sedih. And dia nangis and kata, ‘ika yanag banyak pergi interview, tapi kenapa fiza yang dapat?’ pergh masatu rasa bersalah and takjadi nak celebrate rasa happy tu sebab kesian tengok dia sedih

Tapi lepas tu, rupanya dia dapat fly ke UK kursus engineering under JPA.

2 hours after i got call from jcorp, fasya tiba2 campak fon dia and nangis (dramatic gila time ni). Rupa rupanya dia dapat engineering under Jpa. Kat france pulak tu. Pergh i kalah lagi sekali

Sebab i know im good too. I know i can do my best, cuma i tak tunjuk my ability. Thats why, bila dapat jcorp tu rasa happy sangat. Tapi happy tu taklama sebab lepas kembar dapat france, everything was about her, again.

Memang sedih sebab bila orang tanya ayah banyak cerita pasal Fasya dan Perancis.

I was so sad sebab bila people call and asked my parents pasal kitorg, my dad mesti akan cakap pasal fasya, and france. Main story memang akan pasal dia lah. Sedih kot sebab i berjaya juga tapi sebab i bukan overseas so i wasn’t in the main topic. Lagi2 kembar, memang sedih

I dapat jcorp, was all my effort. Dari mohon, sampai pergi iv last stage. I did all sendiri. Sampaikan last stage tu kena naik bas sendiri to menara komtar jbcc and tumpang rumah kawan idk i just rasa my parents tak berapa yakin i can get jcorp at that time. So i gi w flow je

Keluarga nak Farah jadi cikgu. Tapi effort sendiri dapatkan tajaan Jcorp.

*go. And jcorp tu i didnt get much support from parents pun. They really want me to be a teacher. But i don’t want. Tapi nak jaga hati parents i mohon juga tesl. My dad sampai mohonkan ipg for me but not fr my twin sebab nak i jadi cikgu. I just want them to be happy

Kembar tak kedekut ilmu sebab dia memang sangat pandai orangnya.

Oh yeha tapi masa online test jcorp my twin ada tolong sebab dia pandai nak mampus so memnag i really need her help ahhahaha but my twin dia tak kedekut ilmu i ada ajak dia mohon jcorp but dia taknak yelah sebab dia dah dapat banyak iv kan haha

I can’t blame my parents. Biasalah ibu bapa mesti happy kan kalau anak berjaya. Then, nak jadikan cerita, i kena buat economics under jcorp. Since my upu i got tesl, jcorp suggest i buat A-level. And they said kalau you score, you boleh fly (since im under local placement)

Tetap berangan untuk belajar di luar negara macam kembar.

Masatu i macam yeay! So boleh lah fly, ikut ika!! I rasa happy. At least i still ada a slight chance to go study in overseas. I started to dream about studying in uk. Hence that explains why i buat juga A-level ni

So i did my A-level in intec. And my twin before dia fly dia buat preparation kat intec juga sebulan then baru fly france sampai ada orang pelik kenapa dia ni tak fly lagi hahaha padahal tu i bukan my twin oh tapi funny part when ramai orang tersalah tegur ingatkan i my twin

Bond kembar sangat kuat. Tak pernah berpisah lepas 18 tahun barulah berpisah jauh.

Nampak tak kembar ni memang bond dia kuat. Sampai ke college pun nak sama tempat
dapat tajaan pun waktu yang sama. And kitorg memang takpernah pisah langsung, after 18 years hidup together barulah terus pisah. Jauh pula tu

Okay to make it short. I managed to score in my A level fr 3 semesters and received the Chief Executive’s Award. I also got conditional offer from University of Warwick for bachelor in economics. So, bila dah last sem..i pun tanya kat jcorp…

..’boleh tak saya fly UK?’ And jcorp bagi jawapan yang they already set the budgets for the scholars. So i takdapat lah fly. I redha dah and memang target nak masuk UM. At least kalau tak fly, i nak masuk top uni in malaysia.

Tapi rezeki hanya di UM, dapat lihat parents sangat happy. Kejayaan ini sangat bererti buat Farah.

And sebab one of my sis dulu study at beijing, then fasya in france. I nak juga jadi cam diorang. ALHAMDULILLAH. I dapat UM , fr bachelor in ECONOMICS. This is such a meaningful moment fr me and i can see how my parents are so happy like happy gilaa.

Pengajarannya jangan sesekali bandingkan orang lain. Hargai hasil usaha orang lain yang turut berjuang untuk berjaya. Apa pun Farah tetap sayangkan kembarnya yang juga jadi idola buat dirinya.

So the pengajaran is. Our society is so sick. I hate this society, orang bodoh disanjung, orang pandai diperlekehkan, padahal everyone have their own opinions and abilities juga. Appreciate knowledges, don’t underestimate others, and we need to appreciate everyone around us.

But, from my stories and experiences, i can see that we tend to lebihkan and sanjung someone on top sampai terlepas pandang other average people who also struggles in their life. And what we do,hurt others too. I just want everyone to appreciate others.

Being compared to others is sucks, but do not give up! Ive experienced it for 20 years, it may be tough, but you’re powerful than you think! Without me realising it, ive already created many wonderful journeys in my life. I believe that Allah always listen to our prayers. Love xx

So lepasni, don’t tanya me why i tak fly UK. Ive tried my best, but my rezeki is in UM. Alhamdulillah. Oh btw I LOVE MY TWIN & SHE’S MY IDOL *dont cry farah dont cry* :’)

Ketika negara sedang di landa gelombang kedua virus COVID-19 (coronavirus disease 2019), wajib bagi kita untuk menjaga kebersihan. Virus yang berasal dari Wuhan, Tiongkok, tersebut dapat masuk ke tubuh melalui tangan yang tidak bersih. Oleh itu, selain mencuci tangan, anda juga memerlukan hand sanitizer yang kuat membunuh virus dan kuman.

Namun, kini banyak jenama hand sanitizer yang dijual di pasaran. Tahukah anda jenis hand sanitizer apa yang sesuai dengan keperluan semasa? Ini cara memilih dan cadangan produk terbaik hand sanitizer

Kebaikan memakai hand sanitizer

Memang, cara terbaik untuk membersihkan tangan dari segala virus dan kotoran lain adalah dengan mencucinya. Namun, kandungan alkohol pada hand sanitizer dapat memberikan perlindungan ekstra bila dipakai setelah anda mencuci tangan. Hand sanitizer juga solusi yang mudah dalam membersihkan tangan ketika air dan sabun tiada. Bila dipakai dengan betul, ia dapat membunuh virus, kuman, dan bakteria.

Memakai hand sanitizer juga menjadikan kebiasaan atau rutin menjaga tangan tetap bersih. Apabila sudah memiliki kebiasaan tersebut, anda jadi lebih kebal dari infeksi virus-virus merugikan. Hebakan cairan antiseptik ini?

Cara memilih hand sanitizer

Sebelum membeli, ketahui kebaikan hand sanitizer yang mana patut anda pilih. Jadikan panduan ini sebagai rujukan anda ketika membeli hand sanitizer.

Periksa bahan kandungan

Walaupun sama-sama berfungsi membunuh virus dan kuman, kandungan dalam hand sanitizer berbeza-beza bergantung pada jenama. Jom kenali, kandungan apa yang sebaiknya ada di dalam hand sanitizer!

Pilih yang mengandung 60-95% alkohol

Mungkin kita semua sudah tahu bahawa kebanyakan produk hand sanitizer mengandungi alkohol. Namun, tahukah anda bahawa kadar alkohol yang dikandung setiap produk berbeza? Menurut pakar, sebaiknya pilih produk yang mengandung sedikitnya 60% alkohol. Hand sanitizer yang mengandung 60-95% alkohol lebih efektif membunuh virus dan kuman

Apabila kadar alkoholnya kurang dari itu, hand sanitizer tidak mampu membunuh virus yang kuat, misalnya norovirus. Akibatnya, pencegahan infeksi virus jadi kurang efektif.

Pilih yang tidak mengandung bahan berbahaya

Beberapa produk hand sanitizer mengandung bahan kimia yang sebenarnya tidak penting kewujudannya. Bahan-bahan ini bila terus kita gunakan dapat membahayakan kesihatan. Sebelum membeli, semak adakah hand sanitizer mengandungi triklosan, paraben, dan bahan kimia lain yang membahaya.

Triklosan banyak digunakan dalam produk keperluan seharian seperti sabun dan ubat gigi kerana bersifat antibakteria. Meskipun begitu, triklosan tidak boleh membunuh virus, termasuk virus penyebab selsema dan demam. Beberapa hasil penelitian beesekutu triklosan dengan pelbagai masalah kesihatan, contohnya gangguan hormon dan kanser.

Sebaik mungkin hindari juga produk yang mengandung paraben. Bahan yang banyak ditemukan pada produk kosmetik ini berfungsi untuk mengawetkan produk. Sayangnya, paraben dihubungkan dengan berbagai penyakit seperti iritasi kulit dan kanser. Jauhi produk dengan kandungan bahan-bahan tersebut okay!

Pilih yang mengandungi pelembap dan vitamin

Hand sanitizer mengandungi alcohol yang tinggi menyebabkan kulit tangan menjadi kering. Ironinya, virus dan kuman akan semakin selesa membiak di kulit yang kering dan jenamaah. Solusinya, anda boleh memilih hand sanitizer dengan kandungan pelembap dan vitamin. Selain bersih, kelembapan kulit kita terjaga.

Bila hand sanitizer anda tidak mengandung pelembap atau vitamin, anda boleh memakai moisturizer setelah hand sanitizer kering. Namun, pastikan juga moisturizer pilihan anda tidak mengandung bahan kimia berbahaya.

Pilih berdasarkan jenama yang terjamin

Jika bingung memilih, anda boleh memilih berdasarkan jenama yang anda percayai. Cuba semak apakah jenama produk kesihatan kegemaran anda juga memproduksi hand sanitizer. Dengan begitu, anda boleh lebih tenang menggunakannya.

Hand Sanitizer Terbaik Yang Dicadangkan:

1. The Body Shop Mango Hand Cleanse Gel

Wangi mangga dan chamomile yang menenangkan

Ini dia hand sanitizer yang sesuai untuk semua jenis kulit, terutama kulit yang sensitif. Produk ini mengandung esen chamomile yang bersifat anti iritasi dan dapat menenangkan kulit sensitif. Selain itu, wangian mangga yang fresh sebagai terapi. Tidak mengandung paraben dan triklosan, selamat, wangi, dan bersih!

2. Antabax Anti-Bacterial Sanitizer Spray

Hand sanitizer terbaik bentuk spray

Hand sanitizer bentuk spray ini sangat mudah untuk digunakan kerana mengandungi serum pelembap mikro yang tidak mengeringkan kulit. Selain digunakan untuk membasmi kuman pada tangan, hand sanitizer Antabax ini juga boleh digunakan pada permukaan seperti meja, mainan kanak-kanak dan kerusi makan bayi. Keluarga sihat, bebas bakteria!

3. Lifebuoy Total 10 Instant Hand Sanitizer

Hand sanitizer harga mampu milik

Terbukti untuk membunuh 99.9% kuman, Lifebuoy Hand Sanitizer berkesan membunuh bakteria dan menyahaktifkan virus di tangan anda. Ianya dapat mengeringkan dengan cepat, tidak melekit dan mengandungi pelembap serta Vitamin E untuk memastikan tangan anda lembut dan licin.

4.Betadine Natural Defense Nourishing Manuka Honey Hand Sanitizer

Kebaikan madu untuk menutrisi kulit Anda

Pemakaian hand sanitizer terus-menerus dapat membuat kulit kering. Jika dibiarkan, hal ini malah akan menimbulkan masalah baru. Akan tetapi, kandungan manuka honey di dalam hand sanitizer ini bersifat antibakteria sekaligus menutrisi kulit anda. Selain itu, terdapat juga kandungan Aloe vera untuk melembapkan kulit. Hebatnya lagi, produk ini bebas dari triklosan, paraben, dan bahan kimia berbahaya!

5. Bath & Body WorksWarm Vanilla Sugar

Hand sanitizer trendy dengan aroma wangian

Tentu menyenangkan bukan, bila hand sanitizer yang anda pakai wanginya harum seperti minyak wangi kegemaran anda? Anda patut mencuba produk keluaran Bath & Body Works ini. Terkenal dengan personal care product yang fashionable, termasuk hand sanitizer ini.

Selain efektif membunuh kuman, wangian creamy vanilla  pasti buat anda ketagihan untuk menggunakannya. Terdapat holder khusus dengan pelbagai rekaan yang dijual secara asing. Tampak lebih bergaya apabila disangkut di tas tangan. So trendy!

6. Dettol Hand Sanitizer Fresh

Hand sanitizer terbaik dengan Aloe Vera

Diperkayai dengan Aloe Vera, hand sanitizer Dettol ini mudah untuk dibawa kemana-mana. Ianya tidak mengeringkan tangan dan tidak melekit setelah dipakai. Tangan akan terasa segar sepanjang hari tanpa perlu risau akan kuman.

7.Trust Nature Instant Hand Sanitizer

Hand sanitizer dengan ekstrak minyak Tea Tree

Hand sanitizer jenis gel ini mengandungi 70% alkohol untuk membasmi kuman pada tangan. Ianya diperkaya dengan minyak Tea Tree dan partikel Nanonized Silver yang berfungsi untuk memberi pelindungan daripada pembiakan bakteria.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Buat Sendiri Je! Dengan Kos RM11.70 Boleh Dapat 5 botol (50 ML) Hand Sanitizer

Cara memakai hand sanitizer yang efektif

Supaya lebih efektif kesan penggunaan hand sanitizer, ada beberapa langkah memakai hand sanitizer yang sebaiknya.

1. Pastikan tangan Anda kering sebelum menggunakan.
2. Bacalah petunjuk penggunaan yang tertera pada label produk. Gunakan produk sesuai jumlah yang dianjurkan.
3. Sapukan pada kedua belah tangan anda secara menyeluruh. Jangan lupa bahagian belakang tapak tangan, celah-celah jari, dan bahgian dalam kuku.
4. Pakailah sampai ke setengah lengan anda. Setelah itu, biarkan kering dengan sendirinya. Janganlah keringkan dengan tisu.

Penting bagi anda yang mempunyai kesan sampingan menggunakan hand sanitizer, hentikan penggunaan produk berkenaan. Kemudian, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun jika tangan anda jelas kelihatan kotor. Perhatian pada anda yang suka menyentuh kulit wajah dengan tangan yang tidak bersih!

SUMBER: MYBEST