Pengacara popular, Uyaina Arshad yang kini sedang hamil anak sulungnya kelihatan cergas dan aktif melakukan senaman yang dikongsikan dalam laman Instagramnya.

Menerusi perkongsiannya itu, Uyaina yang merupakan salah seorang pengacara program bual bicara Wanita Hari Ini menyatakan bahawa sebelum ini dia terpaksa menangguhkan rutin senamannya kerana kesihatan badannya yang tidak mengizinkan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by UA (@uyainaarshad)

Last week Yana dapat train sekali je dengan Elaine sebab Yana tak sihat. Batuk, flu, sakit tekak & demam sikit. Test Covid negative. And Dr pun tak bagi antibiotics sebab risau kat baby. So kita hadap jelah.

Tambah Uyaina yang kini kembali sihat, senaman yang dilakukan dengan pengawasan seorang jurulatih itu bukanlah senaman yang biasa-biasa. Meskipun nampak seperti ringkas dan sederhana, namun ia merupakan senaman yang mampu mengeluarkan peluh yang banyak.

Harini Alhamdulillah feeling better & stronger! So Kita pulun sikit. Exercises ni nampak je simple. Tapi peluh dasyat juga.

Kongsi Uyaina lagi, bagi para ibu yang sedang hamil, senaman squat boleh dilakukan dalam pelbagai cara mengikut kesesuaian bebanan. Namun apa yang penting ketika melakukan senaman untuk menguatkan pelvik ini ialah bernafas dan lakukan secara perlahan.

Mommies, you can add some variations to your squats. Add some weights kalau larat. Yang penting, breathe! Slow and steady okay? Exercises ni semua to strengthen our pelvic floor.

Uyaina mendirikan rumah tanggan bersama pasangan, Raja Syahiran pada 21 Disember 2021 di Colony Star Boulevard, KLCC, Kuala Lumpur. Kini, pasangan sejoli ini sedang menanti kehadiran cahaya mata sulung mereka yang kini sudah berusia hampir lima bulan.

Sumber gambar: Instagram Uyaina Arshad

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Wanita dan alat mekap sememangnya tidak dapat dipisahkan. Namun, perasaan hampa itu mesti wujud apabila melihat mekap di wajah tidak tahan lama dan jadi bercapuk setelah seharian berada di luar. Situasi ini boleh menyebabkan kita hilang mood! Tetapi sekarang anda tak perlu risau. Seorang pengguna laman sosial facebook Atikah Kamaruzaman telah berkongsi teknik bagi membuat mekap anda tahan lebih lama.

Istimewanya perkongsian gadis ini telah mendapat lebih 22 ribu butang share dan ramai teruja untuk mengetahui cara yang dilakukannya. Wow, sampai begitu sekali sambutan posting ini.

Ayuh kita lihat apa yang telah dilakukannya.

Yang paling penting sebelum mulakan mekap ialah….

Untuk kulit lembap mestilah perlukan moisturizer!

Primer untuk lock mekap biar terkunci mati

Seterusnya, pilih foundation jenis cecair mahupun krim juga boleh

Bagi menutup parut hitam di wajah, kita perlukan concealer sebagai penyelamat

Kenapa perlu pilih loose powder dan bukan compact powder?

Akhir sekali, kita perlukan mekap spray yang akan membuat wajah lebih glowing dan lock mekap anda seharian.

Semburan ini akan bertindak umpama magis di wajah anda. Jadi tidak ada masalah untuk anda pergi ke mana sahaja lokasi atau majlis.

Selepas melihat semua langkah ini, rupanya senang je nak bagi mekap tahan lama pada wajah! Anda semua yang mahu tampil berseri bolehlah ikuti langkahnya.

Memiliki rambut yang beralun, sihat, berkilat dan lebat memang menjadi idaman setiap wanita. Walaupun bertudung, namun apa salahnya untuk kita mendapatkan rambut yang sebegitu untuk kepuasan diri sendiri bukan? Bukan sahaja membahagiakan diri malah membuatkan kita rasa lebih cantik dan yakin dengan diri sendiri.

Ada kalanya kita mesti ada terasa ingin memberikan sentuhan kelainan pada rambut misalnya dari segi stail dan warnanya. Namun, perasaan ragu-ragu itu datang kerana risau jika bahan pewarnanya bakal menyusahkan kita untuk menunaikan solat nanti.

Rambut Lebih Berkilau Dari Biasa

Nampaknya para muslimah tidak perlu risau lagi dengan masalah sebegitu. Pilihan sudah ada di depan mata. Pilih sahaja pewarna rambut Garnier Color Naturals tanpa was-was. Tidak syak dan ragu-ragu lagi, ini adalah produk yang perlu anda miliki untuk memberikan sentuhan berbeza pada helaian mahkota anda kerana ia telus air dan kini halal (sila rujuk pada pek untuk logo halal).

Bagai memahami isi hati dan kehendak wanita, inilah ciri yang paling dicari oleh setiap Muslimah kerana produk pewarna rambut sebegini sememangnya terhad di pasaran.

Kebiasaannya kita pasti membatalkan hasrat untuk membelinya kerana risau dan musykil dengan bahan kandungannya. Tetapi, anda tidak perlu khuatir dengan Garnier Color Naturals ini kerana ia tidak mengandungi bahan kimia ammonia yang boleh memberi kesan buruk pada tubuh untuk jangka masa panjang.

Tidak seperti produk pewarna rambut lain, item ini patut dimiliki oleh wanita diluar sana kerana ia mampu membuatkan rambut menjadi lima kali lebih berkilau daripada kebiasaannya. Langsung tidak mengeringkan rambut, rambut juga senang diurus dan dirapikan dengan lembut. Bukankah itu menjadi impian semua wanita di luar sana?

Diperkaya Dengan Bahan Asli

Selain itu, Garnier Color Naturals ini juga mengandungi pelbagai bahan asli semulajadi yang sememangnya diketahui umum mampu memberikan kesan baik pada rambut. Diperkaya dengan minyak zaitun, minyak badam dan minyak avocado, minyak daripada tumbuh-tumbuhan ini membuatkan rambut menjadi lebih sihat dan bermaya bak seorang ratu!

Bukan itu sahaja, produk ini juga datang dengan seribu satu khasiat kerana ia turut mengandungi sensasi serum buah-buahan dan juga vitamin yang memberikan banyak manfaat pada rambut. Anda bukan sahaja mendapat warna rambut yang cantik, malah rambut yang sihat dan memukau. Warnanya juga tahan lama sehingga lapan minggu dengan inovasi Color Lock Technology.

Membaiki Warna Akar Rambut

Mereka yang berambut pendek termasuklah kaum Adam kebiasaannya bolehlah menggunakan pek sachet kerana saiznya yang kecil sudah cukup untuk mewarnakan keseluruhan helaian rambut dengan rata selain boleh digunakan untuk membaiki warna akar rambut anda.

Dengan menggunakan pek sachet, anda boleh mendapatkan warna rambut yang diidamkan sepantas 15 minit sahaja. Mudahkan?

Datang dengan harga yang sangat berbaloi iaitu RM 19.90 untuk pek kit/kotak manakala RM 8.40 untuk pek sachet, produk ini mudah didapatkan di mana sahaja seperti di farmasi, gedung pasaraya dan juga di platform atas talian seperti di Lazada, Shopee dan Hermo.

Untuk memudahkan pembelian anda, klik terus link di bawah ini. Boleh terus membelinya dan tunggu sahaja ia sampai di depan rumah!

#WarnaBerkilauRambutTerawat # garnier ##GarnierMalaysia #hermo #lazada #rambutsihat #shopee #warna rambut

LAZADA

Kit – https://www.lazada.com.my/products/garnier-naturals-cream-hair-color-i349232310-s768510257.html?

Sachet – https://www.lazada.com.my/products/garnier-color-naturals-express-cream-hair-color-i477106312-s786204450.html?

SHOPEE

Kit –https://shopee.com.my/Garnier-Color-Naturals-Cream-Hair-Color-i.55790034.1154960816

Sachet – https://shopee.com.my/Garnier-Color-Naturals-Express-Cream-Hair-Color-i.55790034.2029768897

HERMO

Kit –https://www.hermo.my/mall/39062-garnier-color-naturals-cream-hair-color-6-colors-to-choose/?ucf=-search-page

Sachet – https://www.hermo.my/mall/39062-garnier-color-naturals-cream-hair-color-6-colors-to-choose/?ucf=-search-page