Terbeban dengan kerja yang banyak setiap hari menyebabkan kita mahukan ruang privasi untuk diri sendiri sambil merehatkan minda. Dan pastinya percutian cara terbaik untuk mengembalikan semula energi sebelum kembali bertugas. Sebagai hijabi yang mementingkan gaya serta penampilan, pastinya akan memilih busana bersesuaian sepanjang percutian berkenaan. Maklumlah walaupun bercuti, aktiviti di media sosial tidak akan terhenti malah inilah masa merakamkan OOTD paling best, apatah lagi jika bersama teman-teman.
Jika buntu mencari gaya bersesuain, apa kata kita lihat OOTD beberapa selebriti yang gemar bercuti dan lihat apa pakaian disarung untuk lebih keselesaan.
Antara selebriti yang dilihat rajin pergi bercuti seperti Datuk Seri Siti Nurhaliza, Neelofa, Elfira dan Mira Filzah dan mereka ini dilihat lebih senang memilih pakaian santai sepanjang mood percutian is onzz.
#1. Siti Nurhaliza
Padanan kardigan memberikan keselesaan buat ibu kepada Siti Aafiyah bergerak aktif.
#2. Neelofa
Gaya cukup stailo dilengkap aksesori seperti beg, kaca mata dan kasut bersesuaian.
#3. Scha Alyahya
Mainan rona kuning menyerlahkan gaya pelakon dan pengacara popular ini.
Ads
#4. Mira Filzah
Tanpa dress yang sering digayakan, cukup sekadar menyarung jean dan jaket tika bercuti.
#5. Rozita Che Wan
Pelakon Lelaki Kiriman Tuhan ini memang sangat bijak mix & match busana digayakan.
#6. Anzalna Nasir
Apa salahnya menyarung suit ketika bercuti, lain daripada yang lain bukan?
Ads
#7. Nabila Razali
Terserlah gaya remaja penyanyi Cumi-Cumi dengan pemakaian aksesori di telinga.
#8. Mizz Nina
Santun dalam busana longgar yang memang jadi trademark Mizz Nina.
#9. Laudya Cynthia Bella
Isteri kesayangan Engku Emran ini juga senang memilih busana longgar.
Buah manggis merupakan salah satu buah tempatan yang memang sedap dimakan. Isinya pula memang manis. Tetapi, tahukah anda sebenarnya kulit buah manggis ini juga punya banyak manfaat untuk kesihatan.
Ini antara 5 manfaat kulit manggis untuk kesihatan:
1. Melancarkan Metabolisme Tubuh
Salah satu manfaat kulit manggis adalah melancarkan metabolisme tubuh. Caranya mudah sahaja.
Korek bahagian dalam buah manggis yang lebih lembut dalam 2 hingga 3 biji. Pisahkan daripada kulit yang keras. Kemudian, kisar kulit sampai halus seperti krim. Anda boleh menambah perasa lain seperti gula, coklat atau avokado agar rasa tidak terasa pahit.
Hasilnya, anda akan buang air kecil dengan lebih lancar dan terhindar daripada senggugut. Minuman ini elok diminum secara rutin, sekurang-kurangnya seminggu sekali.
2. Baik Untuk Kesihatan Mata
Kulit manggis merupakan ubat herba yang baik untuk memperbaiki penglihatan mata terutamanya mereka yang menghidapi penyakit mata minus (miopia).
Ia mampu mengaktifkan semula sel-sel mata yang sudah mati dan penglihatan akan menjadi semakin tajam.
Jadi, mulakan pengambilan air rebusan kulit manggis atau dalam bentuk suplemen secara rutin. Selain itu, anda perlu mengubah gaya hidup dengan tidak melakukan sebarang aktiviti yang boleh merosakkan mata.
3. Menyembuhkan Sakit Jantung
Kulit manggis juga sangat baik untuk jantung. Kandungan kulit manggis akan memperkuat pembuluh darah dan mengaktifkan sel-sel jantung dengan cepat.
Insya-Allah, penyakit jantung tersebut akan sembuh. Sebaiknya, ambil kulit manggis ini bersama olahraga kardio secara teratur untuk hasil terbaik.
4. Memperbaiki Masalah Pencernaan
Kulit manggis tenyata mampu memperbaiki masalah pencernaan dengan cukup baik seperti cirit birit. Kulit manggis memiliki sifat antibakteria yang mengeluarkan racun serta kotoran yang ada dalam tubuh.
Kisar kulit manggis bersama campuran air lalu minum dengan segera agar masalah cirit birit cepat sembuh. Jus kulit manggis juga boleh diminum dengan kerap untuk menyihatkan usus atau sebagai zat probiotik yang baik.
5. Baik Untuk Penderita Diabetes
Penghidap diabetes kini tidak perlu risau lagi untuk mengawal gula dalam darah kerana kulit manggis memiliki bahan yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan membuang gula tersebut daripada tubuh melalui air kencing.
Minum jus kulit manggis setiap dua hari sekali untuk hasil yang terbaik. Selain itu, atur pola pemakanan anda agar karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu banyak.
Kayu manis terkenal dengan rasa dan aroma yang pedas, manis dan berkayu. Tetapi adakah anda tahu bahawa anda juga boleh menggunakan kayu manis untuk pertumbuhan rambut? Sains memberitahu kita bahawa kayu manis boleh mengurangkan keguguran rambut dan juga mencegah kebotakan.
Menambah kayu manis pada rejimen penjagaan rambut anda mungkin membantu kesihatan dan merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki tekstur dan penampilan rambut. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan kayu manis untuk rambut anda.
Kayu manis telah digunakan sejak zaman purba sebagai ubat untuk jangkitan sinus dan keradangan. Penyelidikan menunjukkan bahawa komposisi nutrien yang kaya juga boleh menggalakkan kesihatan rambut. Jom lihat manfaat kayu manis untuk menghasilkan rambut sihat dan cantik.
Mencegah rambut gugur dan botak : Penyelidikan menunjukkan bahawa kayu manis boleh mengawal keguguran rambut dan membantu mencegah kebotakan.
Sifat antioksidan dan antimikrob: Polifenol Kayu Manis bertindak sebagai antioksidan semulajadi. Sifat antimikrobnya boleh membantu mencegah jangkitan kulit kepala.
Rambut panjang dan lebat: Penggunaan topikal minyak pati kayu manis meningkatkan panjang dan diameter rambut. Minyak pati kayu manis mengandungi sinamaldehid yang melebarkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Ini boleh merangsang pertumbuhan rambut.
Mencegah kerosakan rambut dan meningkatkan fasa anagen: Kayu manis mengandungi procyanidin yang mempunyai ciri anti-radang, antioksidan dan antikulat. Membantu melindungi kulit kepala dan rambut daripada kerosakan radikal bebas, kerengsaan dan keradangan, serta mencegah kelemumur. Ia juga menunjukkan pertumbuhan rambut yang ketara pada lelaki dengan masalah alopecia.w
Merawat Kutu: Penyelidikan mencadangkan bahawa minyak kayu manis dicampur dengan syampu boleh membantu mengurangkan kutu.
Mengandungi vitamin, protein, dan mineral: Kayu manis juga mengandungi vitamin C dan mineral yang meningkatkan kesihatan rambut . Ia mempunyai riboflavin, tiamin, niasin, vitamin A, dan protein, yang juga boleh meningkatkan kesihatan rambut.
Sifat antikulat: Dalam kajian, minyak kayu manis menunjukkan sifat antikulat terhadap Malassezia furfur, yang boleh menyebabkan dermatitis seborrheic atau kelemumur kronik.
Alopecia Dalam Pesakit Kemoterapi: Satu lagi kajian menunjukkan bahawa ekstrak kulit kayu manis yang diambil secara lisan dalam bentuk kapsul (400mg) membantu dalam alopecia dalam pesakit kemoterapi dengan kanser payudara .
Sekiranya anda tertanya-tanya cara membuat minyak kayu manis, berikut adalah beberapa kaedah untuk dicuba!
Minyak diekstrak daripada kulit kayu manis dan diselitkan dengan minyak asas untuk membentuk minyak kayu manis. Ia bukan sahaja mengurangkan masalah rambut tetapi juga membantu merawat tekanan dan keradangan kulit. Buat sendiri minyak kayu manis dari di rumah.
Bahan-bahan
Nota: Nisbah minyak zaitun kepada serbuk kayu manis hendaklah 4:1.
Langkah-langkah:
Adalah dinasihatkan untuk tidak memanaskan semula minyak zaitun lebih daripada yang diperlukan. Boleh juga membuat minyak kayu manis tanpa menggunakan haba.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Penyelidikan paling menarik yang telah muncul mengakui bahawa kayu manis yang digunakan secara topikal boleh menjejaskan saluran darah yang terletak di bawah kulit kepala. Kayu manis yang digunakan secara topikal mempunyai keupayaan untuk menggalakkan peningkatan aliran darah dan seterusnya, boleh membantu kadar pertumbuhan rambut disebabkan oleh aliran darah yang kaya dengan nutrien yang diperlukan oleh folikel kulit kepala.
Nota: Lakukan ujian tampalan dengan serbuk kayu manis untuk memastikan tiada tindak balas alahan seperti kegatalan, kemerahan atau kerengsaan berlaku.
Kayu manis, dipadankan dengan madu dan minyak zaitun, boleh mengurangkan keguguran rambut , manakala minyak zaitun mengandungi trigliserida, tokoferol, karotenoid dan asid lemak tak jenuh tunggal yang menghidratkan rambut. Ia juga kaya dengan squalene yang mempunyai sifat antioksidan yang menghalang kerosakan rambut yang disebabkan oleh sinaran UV. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak zaitun boleh membantu menguatkan gentian rambut dan mencegah kerosakan.
Madu adalah emolien yang terkenal. Ia juga mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob. Ia melegakan keradangan, psoriasis dan dermatitis kulit kepala dan boleh membantu mencegah kelemumur. Ia juga membantu mengimbangi tahap pH kulit kepala.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Penggunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak kunyit adalah antiseptik terkenal yang sering digunakan untuk menyembuhkan luka dan bisul. Satu kajian menunjukkan bahawa kunyit dan minyak kelapa boleh mengurangkan kelemumur. Kunyit juga boleh membantu merawat rambut beruban. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Telur adalah sumber lipid, karbohidrat, protein dan air yang hebat. Nutrien ini penting untuk kesihatan dan pertumbuhan rambut yang baik. Telur juga mengandungi vitamin A dan B12, riboflavin, kolin, zink, besi, dan kalsium. Walaupun kuning telur dan telur mempunyai bahagian nutrien yang sama, kuning telur mengandungi jumlah lipid, mineral dan vitamin yang tertumpu. Kuning telur didapati mendorong pertumbuhan rambut dalam sel papilla dermal. Putih telur mengandungi air, 150 protein, dan peptida yang boleh menguatkan dan melembapkan rambut .
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak kelapa adalah produk penjagaan rambut yang terkenal. Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kelapa boleh menembusi serat rambut untuk menyuburkannya dari dalam dan mengurangkan kehilangan protein. Ia juga melindungi rambut daripada kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh sinaran UV. Minyak kelapa juga mengandungi protein yang menyuburkan dan membaiki rambut yang rosak, serta melindungi daripada kerosakan akibat keletihan hygral. Ia juga boleh mengurangkan kelemumur dan mencegah kutu kepala.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Kayu manis dan cengkih boleh meningkatkan ketajaman dan kilauan warna rambut. Cengkih mempunyai ciri antikulat, anti-radang, dan antivirus. Bukti menunjukkan bahawa cengkih boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala dan rambut. Cengkih juga boleh meningkatkan peredaran darah dan berpotensi merangsang pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan dalam hal ini.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Jelatang yang menyengat telah digunakan dalam perubatan dan kosmetologi untuk pertumbuhan rambut. Jelatang mengandungi pelbagai jenis nutrien yang kaya yang merangsang aliran darah dalam kapilari dan mendorong pertumbuhan semula sel folikel rambut. Inilah sebabnya mengapa produk jelatang yang menyengat digunakan dalam pencegahan dan rawatan telogen effluvium. Manakala kopi mengandungi kafein, yang menghalang keguguran rambut yang disebabkan oleh penamatan pramatang fasa rambut anagen. Kafein menghalang enzim tertentu (PDE) dan merangsang percambahan sel folikel.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Minyak badam mengandungi vitamin E yang menghalang keguguran rambut dan boleh menguatkan rambut . Pisang mengandungi sebatian silikon yang menguatkan lapisan kutikula luar rambut dan mengurangkan geseran interfiber. Ia juga mengandungi vitamin dan mineral yang dikenali untuk mengurangkan keguguran rambut.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Pisang bermanfaat untuk rambut kerana ia mempunyai sifat antimikrob. Ia juga merawat rambut dan membaiki hujung rambut yang rosak. Air beras dikenali untuk mengurangkan geseran permukaan rambut dan meningkatkan keanjalan rambut. Mengandungi inositol yang secara beransur-ansur menembusi rambut dan menguatkannya dari dalam.
Nota: Menggunakan air beras sahaja boleh menyebabkan kulit kepala mengelupas.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Yogurt mengandungi bakteria probiotik yang boleh meningkatkan ketumpatan rambut. Bakteria juga meningkatkan bilangan molekul rambut dalam fasa anagen, dengan itu meningkatkan pertumbuhan rambut. Yogurt sering ditambahkan pada masker rambut untuk melawan kelemumur. Manakala avokado terkenal untuk merawat rambut kering dan rosak. Ia juga mempunyai sifat antioksidan dan asid lemak omega-3 yang membantu meningkatkan pengekalan kelembapan.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Penyelidikan menunjukkan bahawa jus bawang boleh merangsang pertumbuhan semula rambut dalam rawatan alopecia. Malah dikenali untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran rambut dan menghilangkan kutu kepala. Ia juga digunakan pada kulit kepala untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih kuat kerana ia meningkatkan peredaran darah dan pengeluaran kolagen.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Rosemary boleh membantu merangsang pertumbuhan rambut dan pertumbuhan semula. Kajian haiwan menunjukkan bahawa daun rosemary boleh mendorong pertumbuhan rambut. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa rosemary boleh digunakan untuk mengurangkan kelemumur.
Nota: Adalah tidak selamat untuk mengambil rosemary jika anda mengambil litium, sedang atau cuba hamil, ini menunjukkan reaksi buruk terhadap rosemary.
Bahan-bahan:
Langkah-langkah:
Kegunaan: Sekali setiap minggu atau mengikut keperluan
Kayu manis mempunyai manfaatnya untuk kesihatan rambut. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesan buruk pada sesetengah orang.
Menggunakan serbuk kayu manis atau minyak secara topikal dianggap selamat. Tetapi ia boleh menyebabkan reaksi alahan, kerengsaan, atau kemerahan pada sesetengah orang. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan kayu manis buat kali pertama.
Penggunaan kayu manis adalah selamat dalam dos yang betul. Pengambilan berlebihan boleh menyebabkan kerosakan hati, paras gula darah rendah, alahan dan isu semasa pembedahan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mulai 1 April laman sesawang Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) dibanjiri dengan pencarum-pencarum. Sempena Perintah Kawalan Pergerakan tiada siapa dibenarkan keluar untuk membuat permohonan, Namun, pemilk akaun boleh memohon secara online tanpa perlu menghadirkan diri di kaunter KWSP.
Mohon pengeluaran I-Lestari dengan mudah dengan ikuti perkongsian lelaki ini Luqman Hariz di facebook mudah dan cepat faham. Jom ikuti langkah ini!
Semoga dengan perkongsian ini memudahkan semua pencarum selamat mencuba dengan tenang yang penting anda patuhi arahan kerajaan duduk di rumah. Sebarang pertanyaan dan kemusyikilan sila layari www.kwsp.gov.my
Ketahui amalan Hari Asyura yang dikongsikan Ustaz Wadi Annuar termasuk berpuasa, berzikir, beristighfar, meluaskan nafkah dan menghidupkan malam dengan ibadah.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
