Umum sedia maklum tentang pergolakkan rumah tangga yang dialami oleh aktor kacak Hafidz Roshdi melibatkan kehadiran ‘orang ketiga’ sehingga mengakibatkan mahligai yang dibina kini retak menanti belah, apabila isterinya Nurul Shuhada Mat Shukri atau lebih dikenali sebagai Shu bertindak memfailkan penceraian agar kemelut ini dapat diselesaikan.
Mengulas berkenaan perkembangan terbaharu kisah penceraianya, Shu berkata dia enggan menoleh ke belakang lagi dan akan meneruskan kehidupannya serta nekad menyambung pengajian di peringkat Ijazah Sarjana Muda.
Shu Mahu Timba Ilmu Dan Kejar Cita-Cita Yang Tidak Kesampaian Sebelum Ini!
Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Shuhada sendiri, ketika ditemui oleh pengamal media baru-baru ini. Akhbar tempatan melaporkan bahawa, Shu berkata, dia akan mengejar cita-citanya dan meneruskan kehidupan bersama anak-anak.
“Selepas ini, saya akan sambung belajar, mencari ilmu dan akan mengejar cita-cita saya. Saya tak mahu terus terperuk, tetapi nak lebarkan sayap saya dan terbang tinggi.
“Saya nak sambung pengajian ke peringkat ijazah, tapi, semuanya masih dalam perancangan,” katanya.
Dalam Masa Sama Mulakan Semula Perniagaan Dan Bina Kerjaya
Dalam pada itu, Shu berkata dia kini ada menerima beberapa tawaran pekerjaan namun masih belum membuat sebarang keputusan.
Jelasnya lagi, dia juga berhasrat mengorak langkah semula dalam bidang perniagaan yang terpaksa ditutup sebelum ini.
“Untuk perniagaan, saya akan mulakan semula. Saya nak tinggalkan segala kesedihan dan mulakan hidup baharu.
“Shu ada terima tawaran kerja, banyak juga yang saya terima. Tetapi, semuanya masih dalam perancangan,” ujarnya.
Ads
Tambah Shu lagi, dia menerima dengan hati yang terbuka dan redha terhadap situasi rumah tangganya yang penuh dengan dugaan dan cabaran, serta beranggapan bahawa itu semua adalah takdir dan ketentuan yang dituliskan Allah untuknya.
“Semua takdir ini sudah ditulis Allah untuk saya dan anak-anak. Saya terima dengan hati terbuka bahawa semuanya hak Allah. Allah bagi kepada saya dan anak-anak, dan sekarang, dia nak ambil balik. Saya dah bersedia.
Ads
“Saya serahkan kepada Allah. Hidup kita ini penuh dengan kejutan dan ini adalah benar-benar kejutan buat saya.
“Semua yang berlaku, atas pilihan yang dibuat Hafidz. Dia yang pilih semua ini. Harapan saya, agar semuanya dapat berakhir dengan baik,” tegasnya.
Sekadar info, Shu dan hafidz mendirikan rumahtangga pada 30 April 2016. Hasil perkongsian hidup selama 7 tahun itu, pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata iaitu Humaira 6, dan Umar 3 tahun.
Mesin basuh memang menjadi gajet penting buat seisi rumah. Ia bukan sahaja memudahkan aktiviti mencuci pakaian tetapi dalam masa yang sama menjadikan urusan kerja-kerja rumah menjadi lebih parktikal memandangkan masing-masing sibuk dengan tugas di tempat kerja.
Namun tidak dapat dinafikan, ada ketikanya pakaian yang dicuci dengan mesin basuh berbau kurang menyenangkan. Tahukah anda bahawa salah satu punca yang menjadi masalah pakaian yang dicuci berbau masam atau hapak adalah disebabkan oleh kotoran dalam mesin basuh.
Maka sebab itulah pentingnya kita mencuci mesin basuh agar pakaian kita yang dicuci bersih dan bebas kuman.
Berikut perkongsian Khairul Abdullah
Saya cuci mesin basuh setiap 2-3 minggu sekali.Itu pun tiap kali cuci, air mesin basuh akan berwarna sedikit dan tetap berbuih juga walaupun tiada baju dan tak masukkan sabun pencuci. Sebabnya tiap kali basuh baju, akan ada saki baki sabun dan kotoran yang tertinggal dalam mesin basuh.
Sebab itulah lagi kerap basuh, lagi banyak sisa sabun dan sisa kotoran tertinggal dalam mesin basuh. Jadi kalau rajin, setiap minggu boleh cuci mesin basuh, Jika malas, boleh cuci setiap 2-3 minggu sekali.
Boleh sahaja beli segala jenis pencuci khas untuk cuci mesin basuh. Saya lebih suka guna baking soda dengan cuka.
Beli baking soda selepas itu campur dengan cuka sebotol. Boleh guna banyak kali. Dan kalau ada clorox pun boleh guna juga.
Caranya mudah sahaja. Untuk top loading atau front loading pun sama sahaja.
BERIKUT LANGKAH-LANGKAH YANG BOLEH DILAKUKAN:
1. Masukkan setengah cawan baking soda ke dalam tub/drum, dan masukkan 1 cawan cuka ke dalam bahagian sabun pencuci. Set “clean tub” kalau ada atau set pada basuhan yang paling lama sekali.
Kalau mesin yang ada setting air panas maka set air paling panas, dan biarlah dia berpusing-pusing tanpa kain baju dalam mesin basuh. Sesekali datang check tengok warna air, seram ke tidak. Sudah siap basuh buka penutup dan biarkan.
2. Kalau ada bleach klorox, boleh buat satu round lagi. Masukkan setengah cawan bleach dalam tempat sabun tu dan basuh dengan air panas atau set basuhan yang paling singkat dan biarkan.
Cukup dua kali cucian maka mesin basuh sudah berada dalam keadaan tip-top.
3. Tempat letak sabun, softener jangan biar berkerak. Tray biasanya boleh cabut dan keluarkan. Boleh cuci bersih-bersih dan bilas dengan clorox. Bahagian mana yang nampak dan boleh cuci maka cucilah.
Kena rajin sikit kalau mahu pakaian kita sentiasa bersih.
Selepas aktiviti mencuci mesin basuh, bila basuh baju, mesti wangi. Sebelum ini letak sabun paling wangi dengan softener paling best pun baju yang dibasuh tidak berapa wangi.
Marilah kita cuci mesin basuh selalu, agar pakaian kita sekeluarga dijamin bersih. Semoga dengan perkongsian ini, pakaian yang kita dan ahli keluarga pakai bebas kuman.
Sumber kredit: Khairul Abdullah
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ujian datang tidak mengira usia muda ataupun tua dalam pelbagai cara termasuk soal kesihatan. Malah menurut Dr Hamid Arshat perkongsian di laman sosial facebooknya, tahap kesihatan rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas anat membimbangkan. Dikatakan dalam kalangan mereka menghidap sakit darah tinggi, kencing manis dan juga mempunyai tahap kolesterol tinggi. Semua ini boleh menyumbang kepada berlakunya serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyok, berkemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan juga komplikasi kesihatan.
Namun begitu menurut beliau, selain berdoa kepada Tuhan agar diberi kesihatan, turut disaran amalkan tabiat gaya hidup sihat untuk kekal bertenaga.
Tahap Kesihatan orang-orang dewasa Malayasia, berumur 18 tahun ke atas amat membimbangkan; 30% mengidap penyakit darah tinggi, 17.5% mengidap penyakit kencing manis Dan 50% mengalami tahap cholesterol tinggi. Lebih kurang 15% dalam kaedaan prediabetic dan berpotensi mengidap diabetes dalam tempoh beberapa tahun jika tiada kawalan.
Mereka ini terdedah kepada serangan jantung, angin akhmar, rosak buah pinggang, alzheimer atau nyanyuk, kemungkinan dipotong kaki, rosak penglihatan dan lain-lain komplikasi Kesihatan.
Bila umor meningkat 60 tahun satu dari 4 orang akan diancam penyakit kanser dan dalam umor 70 tahun keatas 10 – 15% akan dilanda nyanyok dan alzheimer.
Pada keseluruhan tahap kesihatan penduduk malaysia semakin meningkat; jangka hayat 75 tahun, 72 tahun untuk orang lelaki dan 77 tahun bagi wanita Malaysia.
Sambil kita berdoa setiap hari untuk mohon sihat serta kuat tubuh badan dan akal fikiran, kita perlu mengawal diri dengan mengamalkan tabiat-tabiat hidup sihat.
Segala fungsi-fungsi tubuh dikawal olih otak dan Allah kurniakan kita akal fikiran untuk mengawal segala-galanya. Jangan terlalu ikuti nafsu , amalkan tabiat baik dari segi pemakanan dan exercise disamping menjauhkkan amalan merokok, dadah dan arak.
Kuatkan azam dan teguhkan disiplin diri demi untuk menikmati kesihatan.
Orang-orang yang tenang dan dapat kawal stress, ceria dan lapang dada sering lebih sihat tubuh badan dan insha’Allah akan lanjut usia.
Stres merupakan satu penyebab utama bagi berbagai-bagai penyakit, ketidak suburan dan keguguran dikalangan wanita. Dikalangan lelaki, stres jadi faktor pencetus serangan jantung dan angin akhmar.
Bila stres, hormon steroids meningkat dan saluran darah kuncup. Jika berterusan boleh merosakkan organ-organ terpenting saperti jantung, otak dan buah pinggang.
Ada bermacam-macam kaedah untuk mengawal stress, termasuk solat, puasa, baca quran, zikirullah, selawat, exercise, deep breathing exercises, yoga, Tai chi Dan lain-lain. Kita pilih yang mana sesuai untuk diri kita dan amalkan setiap hari.
Exercise yang paling mudah dilakukan ialah ‘deep breathing exercise’ , sambil duduk sedut nafas melalui hidung sedalam-dalam yang bolih dan lepaskan nafas perlahan2 melalui mulut. Ulang pernafasan selama 5 minit dan ulang exercise di mana-mana tempat bila berasa keletihan dan mental tertekan.
Amalkan berzikir dan selawat bila memandu kereta dan bila-bila masa lapang.
Walau pun menghadapi provokasi, cuba tahan marah, jangan simpan dendam.
Bila timbul perbalahan, pertengkaran, isteri berleter atau konflik tinggalkan tempat tersebut. Banyak beristighfar.
Bila ditimpa musibah, banyak bersabar, jangan terlalu sedih dan hampa menghadapi qada’ dan qadar Allah SWT.
Kenbanyakkan rakyat Malaysia tidak mengamalkan makanan yang seimbang, bekhasiat dan berzat. Mereka terlebih makan gula dan manisan, karbohaidret dari makanan-makanan segera, junk foods, makanan-makanan diperoses , diawet dan dimaniskan. Kurangkan atau jauhi makanan-makanan tersebut.
Lebihkan makanan-makanan yang mentah dan segar; buahan-buahan, sayur-sayuran, ulam-ulam dan sumber-sumber protein, daging, ayam, ikan-ikan dan makanan laut yang segar tanpa diperoses. Sepatutnya 70% daripada diet kita terdiri makanan-maknanan mentah dan segar.
Ulam raja dikatakan berkesan sebagai anti kanser. Peria boleh kawal kolestrol dan gula dalam darah.
Kurangkan makanan-makanan digoreng dan berlemak santan, susu atau lain-lain. Makanan-makanan yang distim atau diebus dan dicampur dengan ramuan-ramuan halia, kunyit, bawang putih dan merah adalah lebih berkhasiat.
Amalkan jus buah-buahan segar dari lemon, limau nipis, apel, carrot, jambu, tembikai, air kelapa dan lain-lain. Jus-jus tersebut menjadi sumber vitamin, logam, anti oksidan dan serat.
Makanan sampingan : Bila lapar sebelum waktu makan, amalkan makan kacang badam, walnut, peanuts, gajus; biji-biji labu, sunflower, kismis, keroma, apricot dan cranberry kering. Semua boleh dibeli dari kedai arab.
Bersenam mudah diucapkan tapi sukar dilakukan. Jangan tangguh, terus lakukan setiap hari.
Hanya 30% penduduk Malaysia pernah bersenam buat dan hanya 14% yang betul-betul bersenam secara berkesan.
Paling mudah ialah berjalan kaki selama 30 minit khususnya lepas makan atau lepas solat subuh.
Bersenam dengan treadmill, angkat berat atau basikal spin lebih intensif dan berkesan.
Faedah bersenam ialah membakar lemak, mengawal gula dalam darah serta menguatkan otot-otot dan organ-organ.
Ia juga mengawal hormon steroids; mengeluarkan endorphins dalam otak yang memberi rasa tenang dan ceria.
Di peringkat dalaman sel-sel , senaman menjadikan telomere dalam DNA menjadi lebih panjang dan seterusnya meningkatkan kesihatan.
Saya berkebun di sekitar kawasan rumah untuk menggantikan senaman harian dan untuk tanam herba, ulam-ulam dan sayur-sayuran.
Vitamin-vitamin dan logam-logam adalah sangat penting bagi pembinaan dan pertumbuhan sel-sel, dan tisu. Percambahan sel-sel sangat penting untuk peroses baik pulih tisu-tisu dan organ-organ yang sentiasa terancam oleh trauma, serangan kuman-kuman dan pelbagai racun.
Seringkali pemakanan harian kita tidak mengandungi zat-zat dan vitamin yang cukup dan seimbang. Ada kala pula usus kita tidak dapat menyerap sepenuhnya vitamin-vitamin dan logam-logam. Kekurangan vitamin dan logam mengakibatkan berbagai penyakit dan kerosakkan tisu dan organ-organ terpenting.
Saya dan isteri mengamalkan makan multivitamin jenama obimin, calcium, fish oil dan vitamin C setiap hari sejak berpuluh tahun.
Bila kita keluar negara seperti pergi umrah kita makan lebih vitamin C sampai satu gram sehari. Alhamdulillah jarang diserang kuman virus.
Saya juga mengambil suplemen yang mengandungi resveraterol dan antioksidan lain dari biji anggur. Tujuannya ialah untuk mengurangkan kerosakkan sel-sel dan tisu-tisu jantung dan otak.
Malaysia punyai jumlah tertinggi penduduk yang terlalu gemuk (obesity) , 13.3 % dan yang sederhana gemuk (overweight) 38.5%.
Kegemukan menimbulkan bermacam-macam penyakit termasuk diabetes, darah tinggi, sakit jantung, serta ketidak suburan dan gangguan haid di kalangan wanita.
Menang mudah naik berat badan khususnya selepas kahwin, tapi berbagai usaha menurunkan berat badan sering gagal.
Tiada punca lain bagi kegemukan melainkan makan berlebihan khususnya makanan-makanan karbohidrat dan manisan. Tapi orang-orang gemuk menafikan hakikat ini (denial).
Kawal dan kurangkan amoun makan, gantikan karbohaidret dengan sayur-sayuran dan lauk-laun protein.
Lakukan senaman untuk bakar lemak dan kuruskan badan.
Ada suplemen untuk kurus tetapi tidak boleh bergantung terlalu lama pada ubat-ubat tersebut.
Sebaiknya seseorang tidur selama 5 – 7 jam dalam sehari semalam. Badan perlu rehat untuk proses baik pulih sel-sel dan tisu-tisu dan organ-organ.
Saya amalkan tidur awal jam 10.00 malam dan bangun jam 5.00 pagi untuk solat tahajud diikuti solat subuh berjemaah di masjid.
Alhamdulillah dalam umur 73 tahun Allah kurniakan saya kesihatan dan kekuatan untuk terus memberi khidmat perubatan kepada yang memerlukan.
Walaupun musim haji sudah berlalu, namun pemergian ke sana memang memberikan impak yang sangat mendalam pada kehidupan sesetengah jemaah.
Lihat sahaja perubahan yang berlaku pada Mizz Nina yang melakukan perubahan cukup drastik dan dia terus istiqomah walaupun ke sana beberapa tahun lalu.
Pengalaman yang dilalui jemaah itu sendiri menjadi tetamu Allah sukar untuk diluah dengan kata-kata. Bukan seminggu dua berada di tanah haram itu, tetapi ada yang tinggal selama 30 hari dan memang meninggalkan kesan cukup mendalam.
A post shared by Vie Shantie Khan (@vieshantiekhan) on
Begitu juga dengan selebriti jelita ini Vie Shantie Khan. Beliau yang diberi peluang mengerjakan haji tahun lalu telah menulis pengalamannya melalui catatannya sebagai VSKHajiJournal.
Dalam tulisannya di laman instagram, beliau meluahkan apa yang dirasakan sepanjang berada di sana selama 30 tahun hidup di muka bumi Allah. Dalam banyak-banyak catatan #throwback itu ada satu post yang cukup menyentuh hati.
Vie Shantie menceritakan apa perasaan yang dialami terutama pada hari kemuncak iaitu bermalam di Mina dan wukuf bersama jemaah lain di Padang Arafah. Dia tidak dapat menggambarkan kesayuaannya hingga tidak berhenti air mata menitis di pipi.
A post shared by Vie Shantie Khan (@vieshantiekhan) on
Luahannya itu cukup menyentuh hati dan mendapat reaksi positif dari netizen. Rata-rata mengucap syukur dan turut terkesan dengan luahan isi hati dari sudut hatinya yang sangat dalam.
1.Selama 30 tahun saya hidup dibumi milik Allah SWT ini, tidak pernah saya merasai hari yang sungguh menyentuh hati nurani seperti hari Wukuf di Arafah.. Ada satu perasaan yang luar biasa sukar diungkap oleh kata-kata hanya yang pernah hadir disini sahaja yang fahami rasa itu.. diiringi Khubah Afarah oleh bekas Mufti Johor, Datuk Haji Noh Gadut yang penuh syahdu membuatkan mata ini tidak berhenti menitiskan airmata syukur.. . 2.Inilah suasana didalam Khemah kami sebelum menjelang Waktu Zohor.. Syukur Alhamdulillah sebenarnya terdetik dihati saya pada masa ini, ‘ya Allah, inikah khemah kami ? Subhannallah.. masyaAllah.. tabarakallah.. Allahuakbar !! sayu berbisik dalam hati sendiri betapa mewahnya kami disediakan disini’ Jauh amat dengan tafsiran saya, tidak pernah saya terfikir ada khemah yang sebegini sempurna.. sebab saya sudah tanam didalam hati dan fikiran bahawa disini bukannya tempat untuk bersenang lenang.. malah saya sanggup juga tidur walaupun hanya bertilamkan tikar sahaja.. tapi Allah berkehendakkan lain.. dan bagi saya ini bukan hanya kerana saya mampu membayar lebih.. tapi ini sudah Qada dan Qadar yang Allah tulis untuk saya nikmati.. Segala puji hanya untuk-Mu ya Rahman
A post shared by Vie Shantie Khan (@vieshantiekhan) on
3.Lepas sahaja masuk Fardu Zohor dan solat berjemaah tibalah hari wukuf yang ditunggu-tunggu.. Diluar khemah kami, dibawah sang matahati yang terik menjadi saksi duduknya seorang hamba yang ingin merasa nikmatnya berpanas seperti yang dirasakan oleh kekasih-Mu, Rasulullah SAW.. insha Allah
4.Diatas izin-mu ya Allah, tidak berganjak kaki ini dan sesungguhnya mata ini menjadi saksi terbenamnya makhluk yang selalu menerangi alam semesta-Mu.. Setiap yang mula pasti ada pengakhirannya.. maka berakhirlah hari penuh berkah yang bersejarah buat semua jemaah DuyurfurRahman pada tahun 1437 Hijrah ini..
A post shared by Vie Shantie Khan (@vieshantiekhan) on
5.Sesungguhnya makna ‘Wukuf’ adalah BERHENTI, diam tanpa bergerak.. Wukuf adalah merupakan satu contoh sebagai peringatan kepada kebenaran Allah SWT.. Status hukum wukuf diArafah adalah rukun haji, yang jikalau ditingalkan maka hajinya tidak sah.. Disini juga merupakan miniatur padang Masyar, dimana seluruh umat islam akan dibangkitkan..
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
