Siapa tidak mengenali isteri kesayangan Engku Emram, Laudya Cynthia Bella yang juga merupakan selebriti popular dari Indonesia. Bukan sahaja sikapnya yang santun, tetapi memiliki seraut wajah yang halus dan mulus. Malah senyuman manis yang terukir di bibir membuatkan penampilan dirinya tak puas mata memandang.
Ketika sesi fotografi dengannya, Hijabista sempat bertanyakan rutin penjagaan harian kecantikan wajah Laudya Cynthia Bella atau Bella yang mempunyai pengikut di laman instagram lebih 20 juta ini.
Menurut Bella dia memang sangat menitik beratkan soal penjagaan wajah kerana ia anugerah dari Allah.
“Biasanya kalau hari tiada shooting, memang Bella akan biarkan wajah polos tanpa mekap even tidak juga mengenakan foundation. Selalunya Bella akan memakai krim, vitamin, serum dan juga ginseng untuk muka.
“Bella juga tidak lupakan penggunaan oil ginseng pada waktu malam, mask dan sunblock setiap kali keluar rumah.
IKLAN
“Paling tidak dilupakan adalah minum air putih. Lagi banyak minum lagi bagus untuk kesihatan. Bella memang tidak ambil minuman teh ataupun soda,” ujarnya yang sudah tiga tahun mengenakan hijab.
Bagi Bella walaupun sudah berhijab, tetapi seseorang itu masih boleh bergaya ‘on point’ mengikut citarasa masing-masing.
“Bagi Bella walaupun kita berhijab tetap masih boleh stailo tetapi memenuhi ciri wanita Islam. Misalnnya Bella selesa menggayakan baju lengan panjang dipadankan dengan seluar atau skirt labuh.
“Juga menggayakan hijab yang menutup dada dan Bella juga perlahan-lahan belajar untuk memakai stoking tangan dan kaki serta baju pula tidak terlalu ketat. Bella juga lebih suka menggayakan hijab square tetapi masih beruasaha untuk cuba untuk menggayakan shawl.
“Sebenarnya Bella seorang yang sangat simple. Asalkan cantik dan berpadanan dengan gaya Bella sebagai seorang isteri dan wanita Muslimah.
“Dalam hal ini Bella suka gaya Lfashion. Sejak berkahwin, Bella sangat menitik beratkan soal aurat dan suami Bella gemar Bella memakai yang longgar dan tidak menampakkan susuk tubuh,” tambahnya.
Rutin penjagaan kulit dan tabiat gaya hidup yang betul, seseorang dengan mudah dapat melambatkan tanda-tanda penuaan. Ketika keluar dari rumah, kulit kita terdedah kepada sinar matahari dan pencemaran, yang boleh menyebabkan penuaan dini.
Tekanan dan tabiat gaya hidup yang buruk, seseorang dapat dengan mudah merosakkan sel-sel kulit yang baik. Penjagaan yang betul dan beberapa perubahan gaya hidup, seseorang dapat melambatkan proses penuaan kulit dengan mudah.
Berikut adalah enam peraturan mudah yang boleh anda ikuti untuk memastikan kulit anda sihat dan muda:
Lindungi kulit anda dari sinar matahari
Paparan sinar UV matahari boleh merosakkan kulit anda sehingga menyebabkan penuaan pramatang dalam bentuk hiperpigmentasi, bintik matahari, kedutan atau jeragat. Untuk mengelakkannya, selalu gunakan pelindung matahari di atas 30 SPF sebelum anda melangkah keluar dan juga ketika berada di dalam rumah.
Vitamin ini kaya dengan antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas daripada merosakkan sel kulit. Mereka meningkatkan keanjalan dan kelembutan kulit anda. Makanan seperti kacang, produk tenusu, biji, minyak sayuran, sayur-sayuran berdaun hijau, buah sitrus, cabai, kiwi dan lemon kaya dengan vitamin ini.
Tatcha melancarkan Violet-C Brightening Serum ini, yang mempunyai 20 peratus vitamin C + 10 peratus asid alfa hidroksi (AHA), menjadikannya kekuatan yang hebat untuk melawan bintik-bintik gelap dan kusam.
Minyak Mawar Squalane + Vitamin C – minyak wajah yang menyuburkan kulit seperti mimpi, berkat asas squalane mawar yang sangat mewah. Dengan penggunaan berterusan, minyak luxe memberikan warna yang sekata dan memberikan kulit wajah yang halus dan segar.
Krim Mata ini mengandungi lima bentuk vitamin C yang berbeza, ditambah lapan peptida berbeza, menjadikannya pusat tenaga pencerah di bawah mata. Seperti semua produk Drunk Elephant, ia bebas dari bahan kimia buatan, wangian, paraben.
Semasa anda berada dalam keadaan tertekan, kulit dan rambut anda secara langsung mencerminkannya. Lakukan perkara yang menenangkan deria dan menenangkan anda. Berlatih meditasi dan yoga. Warnakan, nyanyikan, masak, jalankan atau bersenam jika itulah yang membuat anda berpusat.
Tidur dengan solekan menyumbat liang-liang anda yang boleh menyebabkan pecah atau kerutan. Anda mesti menanggalkan sebarang solekan di wajah sebelum tidur. Ini membantu kulit anda bernafas dan mencegah kotoran atau kotoran lain masuk ke dalamnya.
Gel bebas minyak Deep Cleanse masuk ke busa berkrim untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan kotoran tanpa pengeringan berlebihan. Ia membersihkan dengan asid amino yang berasal dari sutera yang cukup lembut untuk kulit yang paling halus, menjadikan kulit lembut, segar, dan terhidrat dengan selesa.
Lulur pembersih dua-dalam-satu ini diperkuat dengan Panax ginseng dan kafein yang meningkatkan cahaya, serta lilin jojoba dan carnauba untuk pengelupasan lembut untuk membantu menghilangkan liang pori. Kulit kelihatan lebih halus dan cerah, terasa segar, dan bersih. Campuran minyak pati semulajadi yang memikat dari limau, lemon, dan spearmint merangkumi kulit anda sehingga anda bersedia menghadapi hari ini.
Minyak pembersih yang langsung melarutkan dan menghilangkan solekan walaupun solekan mata yang tahan air, serpihan pori-pori, minyak berlebihan, dan pencemaran mikro untuk kulit yang sempurna dan bersih.
Kelembapan
Sebaik sahaja anda keluar dari tab mandi atau mandi, sapukan lapisan pelembap. Cari bahan seperti gliserin, minyak mineral, atau asid hyaluronik, yang membantu menahan kelembapan pada kulit.
Rumusan ringan menggunakan teknologi pelepasan masa mengimbangi tahap penghidratan dengan menarik dan menutup kelembapan sepanjang hari untuk kulit lembut dan kelihatan sihat.
Bakuchiol adalah alternatif semula jadi untuk Retinol, membungkus semua pukulan anti-penuaan dengan membantu mensasarkan garis halus dan kedutan serta tekstur kulit yang halus. Diformulasikan dengan Minyak Inchi dan squalane yang kaya dengan Omega-3, pelembap ringan ini akan menjadikan kulit lembut dan terhidrat dan boleh digunakan pada waktu pagi dan malam.
Berikan krim anti-kedut oleh Olay ini untuk kulit tanpa garis. Produk ini mengandungi retinol dan peptida amino untuk merangsang pengeluaran kolagen, serta vitamin B yang penting untuk penghidratan, meningkatkan fungsi penghalang kulit dan pertumbuhan semula secara keseluruhan.
Kekal hidrat
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari agar kulit anda sentiasa terhidrat, lembut dan licin. Dehidrasi dapat mempercepat penampilan kedutan dan garis halus.
Rasulullah S.A.W merupakan contoh terbaik yang harus kita ikuti untuk mendapat ganjaran pahala dari Allah S.W.T. Umat Islam disarankan untuk sentiasa membaca tentang sunnah Rasulullah dan mempraktikkan segala amalan beliau dalam segala aspek.
Permulaan hari yang baik serta berkualiti antara perkara penting bagi kita semua untuk mendapat tenaga yang positif dan melancarkan segala aktiviti harian kita. Pun begitu, kita sebagai umat Islam, sering alpa tentang amalan-amalan yang seharusnya dilakukan untuk kita lebih dekat dengan-Nya. Oleh itu, berikut adalah contoh amalan Rasulullah S.A.W yang boleh kamu ikuti supaya hari kamu menjadi lebih baik dari semalam.
1. Menyapu muka
Sucikan wajah dengan mengamalkan amalan mencuci muka dengan air yang sejuk. Ia bukan sahaja dapat menyegarkan kulit wajah namun ia merupakan antara amalan Rasulullah SAW ketika bangun pagi. Ada satu hadith yang berkaitan dengan amalan ini yang bermaksud;
“RASULULLAH BANGUN TIDUR, KEMUDIAN DUDUK SAMBIL MENGUSAP WAJAHNYA DENGAN TANGANNYA.”(RIWAYAT MUSLIM).
Salah satu sebab kenapa kita perlu berdoa sebaik sahaja bangun dari tidur adalah sebagai tanda kesyukuran kita kepada Allah SWT. Antara doa yang boleh kamu amalkan ialah:
Sudah menjadi amalan biasa bagi kita semua untuk menggosok gigi. Selain daripada aspek kesihatan ia juga adalah antara sunnah Rasulullah yang paling mudah untuk kita ikuti. Setelah berdoa dan menyapu muka, bolehlah kita menggosok gigi. Hal ini boleh dirujuk dalam sebuah hadith Rasulullah SAW yang bermaksud:
“APABILA RASULULLAH S.A.W BANGUN DARIPADA TIDUR, BAGINDA AKAN MEMBERSIHKAN MULUTNYA DENGAN BERSUGI.” (MUTTAFAQ ‘ALAIH)
Rasulullah SAW menganjurkan kita supaya membasuh kedua-dua belah tangan di waktu pagi kerana semasa tidur, kita tidak tahu ke mana tangan kita bergerak. Perkara ini dinyatakan dalam sebuah hadith yang bermaksud:
“APABILA SALAH SEORANG DARIPADA KAMU BANGUN DARIPADA TIDUR, MAKA BASUHLAH TANGAN KAMU TERLEBIH DAHULU TIGA KALI SEBELUM MEMASUKKAN KEDUA-DUA TANGAN KE DALAM BEKAS, KERANA KAMU TIDAK TAHU DI MANA TANGAN KAMU BERADA KETIKA SEDANG TIDUR.” (MUTAFFAQ ‘ALAIH).
Beristinthar bermaksud perbuatan memasukkan air ke dalam hidung dan menghembuskan kembali.
Rasulullah SAW menyuruh kita beristinthar di waktu pagi kerana syaitan suka bermalam di batang hidung. Boleh rujuk maksud hadith di bawah ini.
RASULULLAH S A W BERSABDA YANG BERMAKSUD : “APABILA SEORANG ANTARA KALIAN BANGUN TIDUR, MAKA BERWUDUKLAH DAN KEMUDIAN BERISTINTHARLAH SEBANYAK TIGA KALI KERANA SYAITAN BERMALAM DI BATANG HIDUNGNYA.” (RIWAYAT AL-BUKHARI)
Jadikan 5 amalan mudah ini sebagai amalan yang wajib kita lakukan setiap hari. Setiap kebaikan yang kita lakukan tidak kira sekecil zarah sekalipun pasti akan dikira dan diberikan ganjaran pahala dari-Nya. Sesungguhnya Allah Maha Pemurah Lagi Maha Pengasih. Jangan lupa amalkan ya!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Tahap kolesterol yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit arteri koronari dan strok. Kolesterol tinggi mempunyai kekurangan simptom yang menyebabkan ia sering digelar sebagai pembunuh senyap. Ujian darah diperlukan untuk mengenal pasti tahap kolesterol tinggi.
Tanda amaran di kaki
Individu biasanya mendapati berat badan yang berlebihan atau lemak badan sebagai penunjuk kolesterol tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda amaran yang mungkin timbul di bahagian lain badan anda, seperti kaki. Penyumbatan arteri di bahagian kaki dikenali sebagai penyakit arteri periferal, atau PAD dan beberapa arteri yang mungkin terjejas mungkin membekalkan darah ke kaki. Oleh itu, dinasihatkan untuk tidak mengabaikan tanda-tanda ini dan berjumpa doktor jika anda mengalaminya.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Kaki sejuk
Tahap kolesterol yang tinggi boleh membuatkan kaki anda berasa sejuk atau sejuk sepanjang tahun, walaupun pada cuaca panas. Ini mungkin penunjuk bahawa anda mempunyai PAD, walaupun ia tidak semestinya bermakna PAD sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda berasa seperti sebelah kaki atau kaki sejuk, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda.
Perubahan warna kulit
Penurunan aliran darah akibat kolesterol tinggi juga boleh mengubah warna kulit anda. Ini kerana sel-sel tidak mendapat khasiat yang sewajarnya disebabkan oleh penurunan aliran darah yang membawa nutrien dan oksigen. Cuba untuk mengangkat kaki, sebagai contoh, boleh menyebabkan kulit kelihatan pucat, tetapi menggantungnya di atas meja boleh menyebabkan kulit kelihatan ungu atau kebiruan.
Kaki berasa berat
Sakit kaki adalah antara simptom PAD yang paling biasa. Apabila arteri kaki anda tersumbat, jumlah darah kaya oksigen yang mencukupi dan diperlukan tidak sampai ke bahagian bawah. Ia boleh membuat kaki berasa berat dan letih. Kebanyakan individu yang mempunyai paras kolesterol tinggi mengadu tentang sakit terbakar di bahagian bawah kaki.
Anda mungkin berasa sakit di mana-mana bahagian kaki, dari betis ke paha atau punggung dan mungkin pada satu atau kedua-dua kaki. Ini berlaku paling kerap daripada mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal seperti berjalan, berjoging dan memanjat tangga. Ketidakselesaan ini biasanya hilang apabila anda berehat dan mungkin dirasai semula apabila anda mula menggerakkan kaki semula.
Kekejangan pada waktu malam
Kekejangan kaki yang teruk apabila tidur adalah satu lagi gejala biasa tahap kolesterol tinggi yang merosakkan arteri anggota bawah. Keadaan menjadi lebih teruk pada waktu malam semasa tidur. Penghidap PAD mungkin mengalami kekejangan semasa tidur, selalunya di tumit, kaki depan atau jari kaki. Menjuntai kaki dari katil atau duduk boleh menjadi pilihan untuk mendapatkan kelegaan daripadanya, yang membolehkan graviti membantu aliran darah ke kaki.
Ulser yang tidak sembuh
Ulser kaki adalah kudis yang tidak sembuh atau luka terbuka. Tanpa rawatan, ulser jenis ini boleh terus berulang. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh peredaran yang lemah. Ulser yang tidak sembuh atau sembuh dengan sangat perlahan boleh memberi isyarat bahawa kolesterol tinggi menghalang aliran darah ke kaki anda. Penghidap PDA akan mendapati diri mereka tidak dapat berjalan jauh atau pantas kerana kaki mereka letih dan sakit. Jika mereka dirawat lebih awal, ulser kaki boleh bertambah baik tanpa menyebabkan sebarang komplikasi lanjut.
Kolesterol perlu sentiasa diperiksa
Pembunuh senyap, kolesterol tinggi harus sentiasa dikawal. Selepas seseorang telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, anda harus membuat perubahan dalam diet dan gaya hidup untuk menurunkan tahap lipoprotein ketumpatan rendah atau kolesterol jahat. Biasanya, tahap lipoprotein ketumpatan rendah hendaklah kurang daripada 70 miligram setiap desiliter.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!