Keselesaan sebalik sehelai hijab, ramai yang tak tahu pelbagai cabaran yang harus dihadapi. Apatah lagi jika hijabi yang mempunyai masalah kulit kepala pasti akan terasa ingin membuka hijab.

Sehelai rambut mahupun kulit kepala harus diberi penekanan berganda jika anda bertudung. Ramai yang cari penyelesaian untuk rambut lebat dan berkepuk tapi sering kali lupa untuk rawat kulit kepala terlebih dahulu. Hijabi ini kongsi syampu yang mampu lesapkan kelemumur dengan sekali penggunaan sahaja.

ARTIKEL BERKAITAN: Kelemumur Bersalji Dan Berkuping, Rawat Sahaja Dengan Menggunakan Listerine. Ini Caranya!

Kelemumur yang tidak diundang

Kelemumur adalah keadaan kulit kepala yang menyebabkan serpihan kulit muncul.  Mungkin juga ada rasa gatal.  Kebanyakan orang mengalami kelemumur pada satu ketika, tetapi ia lebih biasa dari tahun-tahun remaja hingga pertengahan umur.

Terdapat pelbagai kemungkinan penyebab, termasuk dermatitis seborrheic, tindak balas alahan, psoriasis, dan ekzema.  Reaksi berlebihan terhadap Malassezia, yis yang berlaku pada kulit kepala, adalah antara punca dermatitis seborrheic.

Pelbagai faktor meningkatkan risiko mengembangkan kelemumur, termasuk umur seseorang, cuaca, tahap tekanan, keadaan perubatan, dan pilihan produk rambut. Kebersihan yang kurang baik bukanlah satu faktor, tetapi serpihan mungkin lebih kelihatan jika seseorang tidak kerap mencuci atau menyikat rambutnya.

ARTIKEL BERKAITAN: Ini Saranan Syampu Terbaik Bagi Atasi Masalah Kelemumur Berkuping. Memang Berkesan!

Sekali pakai lesap semua

Mencari syampu yang sesuai dengan masalah kelemumur ini bukan mudah, mungkin perkongsian hijabi ini dengan menggunakan satu syampu sudah memadai. Kelemumur bagaikan salji dan ditambah pula rambut yang gugur, solusi yang di kongsi oleh hijabi ini hanya menggunakan syampu dari jenama selsun.

Selsun Gold Shampoo

Ubat ini digunakan untuk merawat kelemumur dan jangkitan kulit kepala tertentu (dermatitis seborrheic).  Ia mengurangkan kegatalan, mengelupas, kerengsaan, dan kemerahan kulit kepala.  Selenium sulfida juga digunakan untuk keadaan yang menyebabkan perubahan warna kulit (tinea versicolor).

Malah syampu ini tergolong dalam kelas ubat yang dipanggil anti-infeksi.  Ia berfungsi dengan memperlahankan pertumbuhan yis yang menyebabkan jangkitan.

BELI DI SINI: Selsun Gold Shampoo

Cara penggunaan

Ubat ini hanya untuk digunakan pada kulit sahaja.  Sesetengah jenama memerlukan goncangan sebelum digunakan.  Semak pakej produk anda untuk melihat sama ada jenama anda perlu digoncang.  Sebelum menggunakan ubat ini, tanggalkan sebarang perhiasan untuk mengelakkan kerosakan padanya.

Elakkan memasukkan ubat ini ke dalam mata anda, di dalam hidung atau mulut, atau pada mana-mana kawasan kulit yang pecah/radang kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan.  Jika ini berlaku, siram kawasan tersebut dengan air yang banyak.  Rujuk doktor atau ahli farmasi anda jika anda mempunyai sebarang soalan tentang cara menggunakan ubat ini dengan betul.

Untuk rawatan dermatitis kelemumur atau kulit kepala

Ikut arahan pengilang, atau gunakan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.  Basahkan kulit kepala dan urut ubat pada kulit kepala yang basah.  Biarkan pada kulit kepala anda selama 2-3 minit dan bilas dengan bersih.  Sesetengah jenama mungkin memerlukan aplikasi kedua.

Semak pakej produk untuk melihat sama ada jenama anda memerlukan aplikasi berulang.  Pastikan untuk membilas rambut dan kulit kepala dengan baik dengan air selepas setiap penggunaan, terutamanya pada rambut yang diluntur, berwarna atau dikeriting.

Ubat ini biasanya digunakan 1 atau 2 kali seminggu untuk merawat kelemumur atau dermatitis seborrheic, atau kurang kerap untuk mengekalkan kawalan kelemumur.

Untuk rawatan tinea versicolor

Sapukan selenium sulfida pada kulit yang terjejas.  Buih dengan sedikit air.  Biarkan ia kekal pada kulit anda selama 10 minit.  Bilas kulit anda dengan teliti dengan air selepas setiap penggunaan.  Jika ubat menyentuh kawasan kemaluan atau lipatan kulit, bilas kawasan tersebut dengan air selama beberapa minit untuk mengelakkan kerengsaan.

Ubat ini digunakan biasanya sekali sehari selama 7 hari untuk merawat tinea versicolor, atau digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Basuh tangan anda selepas menggunakan selenium sulfida.  Jangan biarkan ubat ini pada rambut, kulit kepala, atau kulit anda untuk tempoh yang lebih lama atau gunakan lebih kerap daripada yang diarahkan.  Keadaan anda tidak akan hilang dengan lebih cepat, tetapi kesan sampingan mungkin meningkat.

Kesan Sampingan

Kerengsaan kulit, kulit kering, rambut/kulit kepala berminyak atau kering, atau keguguran rambut sementara mungkin berlaku.  Jika mana-mana kesan ini berlarutan atau menjadi lebih teruk, hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi anda dengan segera.

Perubahan warna rambut mungkin berlaku dan boleh dikurangkan dengan membilas rambut dengan teliti selepas setiap rawatan.

Jika doktor anda telah menetapkan ubat ini, ingat bahawa doktor anda telah menilai bahawa manfaat kepada anda adalah lebih besar daripada risiko kesan sampingan.  Ramai orang yang menggunakan ubat ini tidak mempunyai kesan sampingan yang serius.

Reaksi alahan yang sangat serius terhadap ubat ini jarang berlaku.  Walau bagaimanapun, dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda melihat sebarang gejala tindak balas alahan yang serius, termasuk: ruam, gatal-gatal/bengkak (terutamanya pada muka/lidah/tekak), pening yang teruk, kesukaran bernafas.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Setelah hampir 10 tahun menunggu akhirnya pasangan Adam Corrie Lee dan isteri, Puan Fazeema Mohd Fuad selamat menimang cahaya mata pertama semalam. Ternyata jelas terpancar cahaya kegembiraan di wajah Adam Corrie ketika muat turut status memberitahu isterinya selamat bersalin. Dan lebih menyentuh hati netizen apabila Adam Corrie turut muat turun video mengucapkan zikir puji-pujian kepada Allah sambil menggosok perlahan dada bayinya, #babyLee dengan perasaan cukup sebak.

Sebelum itu, dalam statusnyanya Adam Corrie mengucapkan syukur kepada Tuhan kerana bidadarinya telah selamat melahirkan anak mereka. Dia turut mengucapkan jutaan terima kasih kepada mereka yang mendoakan kesejahteraan dia dan isteri.

Alhamdulillah.. bidadari sy sudah selamat melahirkan BabyLee tadi.. jutaan terima kasih yg mendoakan kesejahteraan kami. . Senyum selalu Selalu bersangka baik InsyaAllah hati tenang #adamcorrie #babylee #adamfazi❤️

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Jul 11, 2018 at 12:54am PDT

Walaupun tidak menampakkan wajah sebenar baby berkenaan, tetapi dapat menyelami kegembiraan pasangan ini yang akhirnya dapat menimang cahayamata setelah sekian lama menanti.

Biarpun tidak mendedahkan wajah sebenar, tetapi usikan nakal netizen yang mengagak bayi berkenaan berkulit putih melepak apabila melihat sebahagian kulitnya yang merah.

@norasiahmdyusof Amboi merahnya kulit babylee, mesti putih melepak

@ela_ahmad78 Tahniah en.adam & isteri..putih melepak babynye..Allah maha memberi..sabar kunci segalanye

Pasangan ini juga turut mendapat ucapan tahniah daripada netizen yang rata-rata mendoakan pasangan ini terus diberkati Allah SWT. Apatah lagi setelah hampir 10 tahun menunggu.

@nonaqooqies Alhamdulillah tahniah @adamcorrielee dan puan fazi…. tentu hiba dan terharu selepas 10 thun mnanti..berkat kesabaran

@khairul_nurqasehalhamdulillah…pnantian 10thun jdi knyataan…wlcome to the world baby lee

Alhamdulillah ❤️ #adamcorrie #babyLee #adamfazi❤️

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Jul 11, 2018 at 9:01am PDT

Mereka juga turut mendoakan anak yang dilahirkan ini akan membesar dengan sihat dan menjadi anak yang soleh dan mujahid penegak agama Allah.

@nur.ainzzz Alhamdulillah.. Tahniah @adamcorrielee.. moga baby membesar dgn sihat n menjadi anak yg soleh

@munaharom75 Alhamdulilah…syukur abg n kak..semoga putera kesayangan mjadi ank soleh menyejut hati mama abah…

@afiefahkhalidAlhamdulillah…wa syukurillah….lahir seorang lg mujahid penegak agama Islam…. Tahniahh pn. @puan_fazi_fuadn Tn. @adamcorrielee

Tidak kurang juga yang beroesan kepada Adam Corrie untuk menjaga isterinya elok-elok sepanjang tempoh berpantang.

@nurul_hakim Alhamdulilah. Tahniah @adamcorrielee & wife.. jaga wife elok2 dlm pantang

@ayang_eta Tahniah bang @adamcorrieleeselamat berpantang buat Puan Faz..

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Jun 17, 2018 at 8:02am PDT

Netizen juga turut mendoakan pasangan ini yang setiap selama 10 tahun perkahwinan berbahagia hingga ke syurga. Juga agar pasangan ini menjadi sebuah keluarga yang sakinah mawaddah.

@ummihana3896 subhanallah…tahniah @adamcorrielee…brtuah isteri dpt suami yg setia slma 10thn utk menimang chya mata..semoga brbhgia hingga jannah.

noriniismail Tahniah Adam Corrie dan puan Fazi di atas kelahiran baby Lee ..semuga sinar kebahagiaan berterusan hingga ke jannah.Amin.

@rita_alrasyeed Tahniah @adamcorrieleedn @puan_fazi_fuad..semoga menjadi keluarga yg sakinah mawardah..aamiinnn

A post shared by Adam Corrie (@adamcorrielee) on Jun 4, 2018 at 11:03pm PDT

KREDIT FOTO: INSTAGRAM ADAM CORRIE LEE

Buah-buahan merupakan sumber makanan semula jadi sangat penting bagi kesihatan. Antara buah-buahan yang memberikan banyak manfaat untuk kesihatan ialah buah betik.

Memang sedap dapat makan betik terutama bila dimakan ‘sejuk-sejuk.’ Betik atau dikenali sebagai “pawpaw” di beberapa negara lain, mengandungi beberapa jenis karotenoid yang banyak memberi manfaat kepada kesihatan

Menarik tentang betik. Buahnya manis. Kebaikannya juga luar biasa. Jika tertelan biji betik. Jangan risau sebab ia sebenarnya boleh dimakan.

Kalau anda peminat makanan yang pahit mesti suka bijinya. Ada kebaikan utama betik yang ramai tidak tahu. Jangan tahu makan sahaja ya. Wajib tahu khasiatnya.

Betik ada banyak jenis. Ada betik kampung. Kalau yang kacukan nama dia betik Exotica. Exotica lebih berisi. Rasanya lebih manis dan lebih berwarna terang.

Pelembut daging

Dalam betik ada papain. Tugasnya pecahkan molekul protein yang kuat pada daging. Cara untuk lembutkan daging mudah sahaja. Selalu orang guna untuk lembutkan daging kerbau.

Guna betik yang mengkal. Yang belum ranum. Potong dadu sekali dengan kulit. Kisar. Masukkan jus betik ke atas daging. Gaul hingga rata dan sebati. Perap selama 2-3 jam. Jangan lebih kalau tak isi daging jadi kering.

Anti Oksidan

Betik bersifat anti oksidan dan ada caretonoids. Jenis spesifiknya ialah lycopene. Anti oksida ini perangi radikal bebas dalam tubuh. Apabila kita ambil junk food dan bergula, berlakulah radikal bebas.

Bahaya radikal bebas ia boleh sebabkan Alzheimer’s. Lycopene inilah yang akan bantu neutralize radikal bebas. Pendapat ini dirakamkan di jurnal saintifik Clinical Intervention in Aging.

Anti Kanser

Bab ini memang power. Siapa sangka betik yang mudah tumbuh dan murah adalah anti kanser terutamanya breast cancer. Kajian tentang hal ini dibincangkan di jurnal saintifik International Journal of Food Sciences and Nutrition. Bahan utama yang menjayakan ‘watak’ anti kanser ini tidak lain adalah lycopene.

Sihatkan Jantung

Adakah anda tahu tahap kesihatan jantung? Kajian di The American Journal Medicine dapati vitamin C dan Lycopene dalam betik menghalang penyakit jantung. Bukan sahaja bagus untuk jantung, ia juga jaga prostat untuk lelaki dan halang tumor.

Anti Inflamasi

Satu perkara menarik tentang betik ialah ia bersifat anti inflamasi atau anti radang. Ia menurunkan jumlah C-Reactive Protein atau CRP – punca kepada inflamasi. Sekiranya anda cuba turunkan berat badan tetapi gagal, kemungkinan puncanya ialah CRP.

Antara kerja jahat CRP ialah ia baluti hormon kenyang Leptin sehingga otak tidak dapat kenalpasti hormon ini. Akhirnya anda akan terus makan sebab otak fikir anda belum kenyang. Puncanya otak tidak dapat kenal hormon leptin. Akibatnya, tanpa disedari anda dengan bangganya terus melahap makanan.

Halang Kerosakan Kulit

Bab ini penting untuk diambil tahu. Betik kaya vitamin A, C dan E. Tiga ini sekali dengan lycopene dalam betik menjaga kulit daripada berkedut, gelebeh, dan berbintik bintik. Ringkasnya keduanya adalah sistem sekuriti menjaga kulit dari dirosakkan.

Kajian dalam jurnal saintifik International Journal of Cosmetic Science mendapati bahawa individu yang mengambil betik 14 minggu berturut-turut berjaya memudakan kulit mereka.

Turunkan Kolesterol

Anti oksidan, fiber sekali dengan potassium membantu memastikan arteri tidak tersumbat. Ia juga membantu melancarkan aliran darah.

Redakan ‘Menstrual Pain’

Betik ini bukan buah sahaja yang berkhasiat, esktrak daun betik juga dilaporkan mampu kurangkan menstrual pain. Kaum wanita boleh amalkan ya!

Kajian dalam International Journal of Scientific and Research Publications tahun 2020.

Sumber kredit: Dr Rizal Abu Bakar Top image: Photo by any-lane from Pexels

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.