Kanser merupakan penyakit paling ditakuti setiap wanita, terutamanya kanser payudara. Malah dianggap sebagai pembunuh nombor satu kerana boleh hadir dalam tubuh kita tanpa disedari. Hanya dengan pemeriksaan awal boleh mencegah penyakit ini dari terus merebak hingga menyebabkan pengidapnya menderita. Selain itu kita juga boleh membantu merencatkan sel kanser sebelum ia merebak dalam tubuh badan kita.

Perkongsian dari Dr Malinda Mohd Ali yang memberitahu setiap individu berisiko untuk mendapat kanser, tetapi ada beberapa tip yang boleh membantu merencatkan sel-sel kanser.

SETIAP INDIVIDU BERISIKO

Sebelum ia merebak, ayuh berjaga-jaga. Ada beberapa tips yang membantu merencatkan sel-sel kanser :

1) Gula merupakan makanan kepada sel kanser. Dengan berhenti mengambil gula, anda sebenarnya telah menamatkan satu sumber bekalan makanan yang penting untuk sel kanser. Stevia, manisan tanpa kalori boleh digunakan sebagai alternative kepada penggunaan gula.

2) Sel kanser hidup dalam persekitaran yang asidik. Makanan berasaskan daging adalah bersifat asidik juga. Mengurangkan segala makanan yang berdaging terutamanya daging merah adalah pilihan yang bijak. Di kebanyakan ladang ternakan, haiwan-haiwan ternakan disuntik dengan antibiotik dan hormon tumbesaran bagi mempercepatkan kadar penghasilan daging.

3) Kurangkan kekerapan minuman kopi, teh dan coklat yang mengandungi kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik dan mempunyai khasiat dalam melawan sel kanser. Bagi air kosong pula, minumlah minuman yang telah ditapis terlebih dahulu bagi mengelakkan toksin dan logam yang terdapat dalam air paip memasuki tubuh anda.

4) Diet yang terdiri daripada sayur-sayuran yang segar, kekacang dan makan buah-buahan adalah tabiat yang sangat baik kerana makanan-makanan tersebut akan menukarkan badan kepada persekitaran yang lebih berakali.

5) Makanan tambahan seperti antioksida, resveratrol, vitamin dan mineral pula mampu membina sistem imun bagi membolehkan sel pembunuh di dalam badan dapat menghapuskan sel-sel kanser. Vitamin E pula terkenal sebagai pembunuh sel iaitu satu kaedah bagi tubuh untuk menghapuskan sel yang telah rosak atau yang tidak diperlukan secara normal.

6) Senaman secara berkala akan membantu meningkatkan sistem imun dan menggalakkan pengaktifan stem sel dalam badan yang bertindak untuk melawan sel-sel kanser.

Kanser juga merupakan satu penyakit minda, badan dan spiritual. Sikap yang proaktif dan positif dapat membantu melawan penyakit kanser. Sikap seperti pemarah, pendendam dan sering berasa kecewa mampu membuatkan tubuh anda menjadi lebih stress dan dalam keadaan asidik.

Sayangi Diri. Maafkan semua yang lain.

– Dr. Malinda Mohd Ali

Sebelum berjumpa dengan doktor gigi bagi mendapatkan rawatan ada baiknya anda baca dahulu perkongsian doktor ini. Moga ia menjadi satu perkongsian yang berguna untuk semua dan kita lebih berhati-hati. Kalau yang pernah buat, lepas ini elakkan buat lagi perkara yang sama.

ARTIKEL BERKAITAN: Berhenti Guna Pencungkil Gigi! Boleh Membuat Gusi Ada Jangkitan Bakteria

Tips pesakit muslimat agar disenangi klinik gigi.

1. SANGGUL KEPALA

Sanggul atau bonjot rambut. Tak perlu tinggi, susah doktor gigi nak lihat gigi atas. Buat rawatan lagi la payah. Silap–silap doktor gigi bongkok dulu sebelum sempat umur 65 tahun.

2. FOUNDATION

Muka kalau hendak pakai foundation ala kadar sahaja, sekali kena spray air handpiece terus cair. Lagi best terkena glove tangan doktor. Bila bersentuh muka dan glove, dah rupa orang pakai bedak sejuk malam–malam nak tidur.

3. MASKARA DAN BULU KENING

Tak kisahlah pakai bulu mata implant ke atau jenis sapu maskara tebal–tebal. Sekali terpercik air scaler cuci mulut tu, tengok rupa pun celoreng–celoreng serupa ‘patung opera’.

4. GINCU (LIP GLOSS)

Buang atau lap awal–awal sebelum masuk bilik surgeri doktor, kalau tak pakai lagi bagus. Bukan apa, apabila kena jari glove doktor gigi, muka nampak comot seperti badut. Ini serius tau. Melekat pada instrument pergigian. Itu susah dan leceh staf klinik gigi nak bersihkan.

5. RAMBUT

Bagi yang berambut panjang, pastikan diikat kemas. Jangan panjang mengurai terbang ke muka atau mulut. Bila doktor gigi nak buat rawatan, rambut masuk mulut kadang-kadang tertarik rambut sekali.

6. BAJU

Pastikan tutup dada molek–molek. Jangan nampak segala lurah–lurah bukit. Baju belakang jangan singkat, nampak warna ‘spender’ bila kau duduk kumur. Kau nak buat rawatan gigi je pun, bukan nak berdating.

ARTIKEL BERKAITAN: Gigi Nampak Kotor Kerana Pemilihan Warna Braces Yang Salah, Ikuti Tip Ini!

7. KAIN SKIRT

Kain juga, jangan singkat-singkat atas paras lutut. Tiba-tiba kau menggeliat sakit atau takut atau apa-apa atas kerusi pergigian tu, tak ke terselak? Tolong ya, sopan sikit sebab sekiranya yang merawat adalah doktor lelaki, doktor lelaki tersebut mungkin adalah suami orang atau bapa orang.

Jaga aurat okay. Sebenarnya mereka tengok pun segan, tapi malu nak tegur.

8. TUDUNG

Kalau nak pegi jumpa doktor gigi untuk periksa atau buat rawatan gigi, tak payah la pakai tudung lilit-lilit, cucuk pin sana, cucuk pin sini, kan dah payah dah nak periksa dalam mulut, payah nak buka mulut luas-luas. Pakai tudung biasa-biasa…sarung ‘zasss’ dah.

Tudung ala-ala Yuna ke, Siti Nurhaliza ke, Fareeda ke, Ariani ke, tudung artis suam-suam kuku ke..tinggalkan di rumah bila jumpa doktor gigi.

Pakai biasa-biasa dah. Tudung mak jemah pergi pasar pun dah cukup, melainkan lepas jumpa doktor tu kau ada konsert atau nak buat persembahan kat Anugerah Juara Lagu.

Kalau pakai tudung makcik bawang takpe, jangan perangai makcik bawang je.

Hak korang la nak pakai tudung instant ke tudung 3 in 1 ke, asalkan bila doktor gigi nak periksa tu senang la, takda la nak tunggu 10 jam nak tanggalkan pin satu satu.

Lepas tu pesakit ramai dan tak sabar di luar tunggu…dah memekak pada staff di kaunter.

******************

Itu sahaja, saya pun seram-seram nak tegur depan-depan sebab ada pesakit yang muncung sebatu nanti hahaha.

Please ya kakak adik maness semua. Kita sama-sama saling mengingati dan perbaiki. Gunakan media sosial untuk berkongsi yang baik-baik.

Semoga bermanfaat.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber kredit: Azila MK Klinik Pergigian Azila Bangi

Minyak wajah kini popular digunakan sebagai bahan penjagaan kulit kerana memberikan pelbagai faedah. Namun, dengan begitu banyak pilihan di pasaran, agak sukar untuk memilih minyak wajah yang sesuai untuk kulit anda.

Faedah minyak ini bukan sahaja boleh dimanfaatkan di wajah anda sahaja malah di bahagian anggota wajah anda juga. Berikut adalah manfaat minyak wajah yang anda boleh gunakan bersama produk penjagaan wajah yang lain.

1. Gunakan minyak wajah setelah menerapkan produk berasaskan air

Melabur dalam minyak wajah menambahkan satu lagi langkah untuk rutin kecantikan anda. Oleh itu, jika anda tertanya-tanya bila anda harus menggunakannya, disarankan untuk menggunakannya setelah menggunakan pelembap. Dengan cara ini, anda akan dapat meraih semua faedah yang dihasilkan oleh minyak muka anda.

2. Elakkan menggosok

Sekiranya anda menggosok minyak muka ke kulit wajah, anda sebenarnya merosakkan liang pori dan mengelakkan produk diserap dengan betul. Sebagai gantinya, tekan minyak muka dengan lembut ke wajah anda untuk hasil yang optimum.

3. Gabungan dua jenis minyak wajah

Anda boleh menggabungkan minyak wajah yang berbeza untuk faedah tambahan. Sebagai contoh, campurkan minyak pati pokok teh dengan minyak lavender. Yang pertama sangat berkesan untuk merawat jerawat sementara yang kedua mengurangkan penampilan bengkak di wajah anda.

4. Campurkan dengan pelembap

Sekiranya anda selalu dalam perjalanan, tidak mengapa mengabungkan minyak wajah anda dengan pelembap. Anda dapat menikmati peningkatan kekuatannya dan juga kulit yang bercahaya.

Petua: Sekiranya anda ingin mencapai kelembapan dan penghidratan tambahan, anda juga boleh mencampurkan minyak muka dengan foundation atau primer anda.

5. Sapukan beberapa titis

Sebilangan minyak muka mahal walaupun kandungannya sedikit. Namun, apa yang anda perlukan hanyalah beberapa titis untuk menuai pelbagai faedah yang diberikannya. Biasanya, anda perlu memohon antara tiga hingga enam titis minyak muka sekali sehari. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kulit yang lebih kering daripada biasa, anda boleh menggunakan lebih sedikit.

6. Langkau Krim Mata

Langkau krim mata dan beralih ke minyak muka. Oleh kerana ia adalah produk kecantikan semula jadi dan organik, anda boleh menggunakannya di kawasan halus wajah anda, seperti bawah mata. Cukup titiskan setitis minyak di kawasan ini dan anda akan cepat terhidrat.

7. Hidrat bibir

Mempunyai bibir kering dan pecah-pecah? Jangan bimbang kerana anda juga boleh menggunakan minyak muka untuk menghidrat bibir dan seluruh wajah anda.

8. Cuba pada kening dan bulu mata

Cuba sapukan satu atau dua minyak pati pada kening dan bulu mata. Minyak argan, khususnya, dapat melembapkan dan merangsang pertumbuhan rambut di kawasan ini.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Ramai Yang Tak Tahu Fungsi Face Oil Dan Ini Pilihan Terbaik Mengikut Jenis Kulit Anda. Rugi Tak Guna!

Minyak muka membawa banyak faedah untuk kulit anda. Walau bagaimanapun, penting untuk memilih yang sesuai untuk jenis kulit untuk mendapatkan faedah kecantikan yang terbaik sahaja.