Vitamin C muncul sebagai ramuan penjagaan kulit baharu yang menjanjikan porselin, kulit yang menentang penuaan. Tidak lama kemudian, ia menjadi gembar-gembur di kalangan penggemar penjagaan kulit (atas sebab yang jelas) dan produk penjagaan kulit yang diselitkan Vitamin C kini menguasai pasaran kecantikan.
Sebagai kuasa antioksidan, Vitamin C boleh meningkatkan kolagen, mengurangkan kerosakan radikal bebas dan memberi anda kulit yang lebih bersih dan cerah. Walau bagaimanapun, terdapat satu kekeliruan yang sentiasa berkisar pada bahan yang tersohor ini, sama ada untuk menggunakannya pada waktu siang atau malam.
Jom selesaikan kekusutan ini, bukan itu sahaja, malah ini cara dan kadar vitamin C yang betul yang perlu anda gunakan pada kulit anda. Jadi, mari kita mulakan!
Vitamin C penggunaan AM atau PM?
Vitamin C melindungi kulit daripada kerosakan matahari dan radikal bebas yang menyerang kulit sepanjang hari. Ini mungkin sebab mengapa ramai memilih untuk menggunakannya pada waktu siang. Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai dengan sinaran matahari yang terik dan mungkin menyebabkan kulit anda teriritasi, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif.
Anda boleh melapisinya dengan SPF untuk mengurangkan sensitiviti kulit, tetapi masih disyorkan untuk menggunakannya pada waktu malam. Vitamin C digunakan untuk faedah anti-penuaan kerana ia meningkatkan kolagen, meningkatkan keanjalan dan membaiki sel yang rosak. Menggunakannya sebelum tidur adalah lebih selamat dan mempunyai lebih banyak manfaat kecantikan dan oleh itu, kami mengesyorkan anda untuk menggunakannya pada waktu malam, sebelum lena diulik mimpi.
Cara menggunakannya:
Sedikit Vitamin C sudah cukup membantu, jadi gunakan hanya setitik atau dua. Gunakannya selepas pembersihan, toning, pengelupasan tetapi sebelum melembapkan. Jika produk yang anda gunakan mempunyai kepekatan Vitamin C yang tinggi, menggunakannya sekali pada waktu malam sudah mencukupi, manakala produk dengan kepekatan yang lebih rendah boleh digunakan dua kali sehari.
Selain itu, tidak kira apa jenis kulit anda, ingatlah untuk sentiasa keluar dengan SPF spektrum luas sekurang-kurangnya 30 apabila anda menggunakan Vitamin C pada kulit anda. Walaupun anda menggunakannya pada waktu malam, gunakan pelindung matahari pada keesokan harinya sebelum keluar.
Berapa banyak Vitamin C yang perlu anda ambil setiap hari?
Vitamin C adalah penting untuk badan, tetapi mengambil terlalu banyak boleh menyebabkan masalah, seperti cirit-birit, loya, muntah, dll. Itulah sebabnya, tidak digalakkan untuk mengambil lebih daripada pengambilan harian yang disyorkan.
Pengambilan harian yang disyorkan untuk remaja dalam kumpulan umur 14-18 ialah 65-75mg Vitamin C. Bagi orang dewasa berumur 19 tahun ke atas, pengambilan 75-90 mg Vitamin C adalah disyorkan. Wanita hamil dan wanita menyusu memerlukan lebih banyak pengambilan atas sebab yang jelas, jadi mereka boleh mengambil sehingga 120 mg Vitamin C.
Cara terbaik untuk makan Vitamin C dalam diet
Walaupun suplemen dan serbuk tersedia, berita baiknya ialah vitamin larut air ini boleh didapati dalam banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, jadi anda boleh mendapatkannya dengan mudah! Beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran yang merupakan sumber Vitamin C yang baik termasuk:
- jambu batu
- Lada merah & kuning
- buah kiwi
- Lemon
- laici
- buah betik
- Strawberi
- buah oren
Jenis Vitamin C yang terbaik
Vitamin C datang dalam dua bentuk: tulen dan terikat kepada mineral. Jenis suplemen vitamin C yang paling biasa ialah asid askorbik, natrium askorbat, kalsium askorbat dan askorbat mineral lain. Asid askorbik adalah bentuk paling tulen Vitamin C, tetapi bagi sesetengah orang, ia terlalu berasid. Jenis lain yang disebutkan menggabungkan asid askorbik dengan natrium, kalsium dan mineral lain. Tidak ada satu jenis yang terbaik untuk semua orang, jadi pilih yang paling sesuai untuk badan anda. Vitamin C boleh didapati dalam bentuk pil, tablet, kunyah dan serbuk, jadi pilihlah.
Fungsi serum Vitamin C
Serum Vitamin C disebut-sebut sebagai salah satu bahan anti-penuaan terbaik. Selamat untuk semua jenis kulit, serum Vitamin C mempunyai beberapa kebaikan. Ia menghidratkan kulit, mencerahkan kulit, merawat keadaan kulit yang radang, memudarkan hiperpigmentasi, mengurangkan penampilan lingkaran hitam, menggalakkan penghasilan kolagen, menghalang kulit daripada kendur, melindunginya daripada kerosakan matahari, melegakan selaran matahari dan menyembuhkan luka. Fuh! Inilah senarai paling faedah dalam dunia kecantikan.
Kesimpulannya menggunakan produk yang diselitkan Vitamin C pada waktu malam berfungsi dengan lebih baik dan juga lebih selamat. Dengan berbuat demikian, anda mengelakkan risiko fotosensitiviti dan memberi produk masa yang cukup untuk bertindak pada kulit anda. Serum Vitamin C harus digunakan dalam rutin waktu tidur dan beberapa titis serum itu sudah memadai.
Oleskan pada kulit anda menggunakan hujung jari dan biarkan semalaman. Basuh muka anda pada waktu pagi dan sapukan SPF untuk mengelakkan sebarang kerengsaan kulit. Jika anda ingin menggunakan Vitamin C pada waktu siang, cari formula lembut yang dimaksudkan untuk digunakan pada waktu siang, tetapi jangan langkau pada SPF!
Tanpa Bajet Yang Tinggi Dengan Produk Penjagaan Wajah Berasaskan Buah-Buahan
Produk semulajadi yang terbaru ini, memberikan rasa yang selesa apabila digunakan dan menjadikan kulit lebih bersinar dengan sihat kerana ia diperbuat daripada ekstrak buah-buahan. Terlalu banyak kontroversi mengatakan bahawa ‘glass skin’ dan kulit yang tiada cacat cela menjadi ikon kesempurnaan. Itu agak mustahil untuk dicapai.
Bagi mempunyai rutin ‘glass skin’ yang sesuai dengan gaya hidup anda adalah sangat penting. Oleh itu, Serum Vitamin C Super Glow dari Fabs Skin adalah rutin yang sangat bagus untuk kulit anda untuk jangka masa panjang kerana ianya bukan sahaja memberi kesan kulit yang bersinar dengan sihat malah juga membantu mencerahkan masalah bintik- bintik hitam. Kombinasi bahan semulajadi yang penuh dengan vitamin C & E, ekstrak epal sebagai ejen melembap, lobak merah membantu melindungi kulit dari cahaya biru dan paling utama asid hyaluronik ejen pelembap yang berkesan untuk melambatkan proses penuaan kulit wajah, menghidrasi, melembapkan kulit dan meningkatkan ketahanan kulit.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Guna Cadar Patchwork, Pilih Tema Yang Betul & Rajin Buang Habuk, Ini Tip Agar Bilik Tidur Bersih & Nyaman
Tidur yang berkualiti banyak memberi faedah kesihatan termasuk pengekalan berat badan yang sihat, peningkatan konsentrasi dan produktiviti dan kestabilan emosi. Maka sebab itulah ruang bilik tidur perlu sentiasa kemas dan bersih.
Mungkin pada hari-hari bekerja kita agak kekurangan masa untuk mengemas bilik tidur secara terperinci. Jadi, kita gunakan masa hujung minggu untuk mengemas bilik, ruang yang cukup privasi untuk kita beristirehat.
Bagi pasangan yang sudah berkahwin, inilah ruang yang paling bermakna untuk anda berdua. Oleh itu jadikan ruang ini sentiasa ‘hangat’ demi menyemai kasih sayang. Berikut dikongsikan tip memastikan bilik tidur sentiasa kemas dan selesa. Moga bermanfaat.
TIP AGAR BILIK TIDUR LEBIH BERSIH DAN NYAMAN
*Pastikan cadar dibasuh kerap. Paling LEWAT seminggu sekali. Ya lah. Masa itu lah baru cuti. Tujuan cuci cadar adalah bagi mengelakkan pengumpulan kuman pada cadar.
Sebab sebahagian masa di habiskan dengan tidur. Walaupun tidur 5 jam ke 6 jam sekalipun. Tetap waktu paling bernilai kan? Jadi kena pastikan sentiasa bersih.
*Letaklah pewangi untuk bilik tidur.
Biar wangi selalu.Kita akan sentiasa ingat bilik tidur sendiri walau ke mana pun kita pergi.
*Buka sedikit tingkap untuk pengudaraan yang lebih baik. Elak bilik berbau.
*Cuba guna cadar patchwork. Boleh juga cuba cadar biasa. Kalau cadar biasa perlu letak klip setiap bucu untuk bagi tegang. Kalau cadar patchwork, tak perlu. Selepas bentang, siap. Senang. Jimat masa kita bukan?
*Mesti kerap buang habuk, sapu atau vakum. Cuci segala tingkap, kipas, mop lantai. Ikut keadaan habuk. Paling baik bersihkan hari-hari. Sebab kalau biar habuk tebal lebih memenatkan bila hendak kemas.
*Tema warna bilik kita yang tentukan. Pilih perabot, warna karpet yang sesuai dengan tema bilik. Tak semestinya yang mahal. Dekorasi yang ringkas, sedap mata memandang pun sudah cukup.
Itu sahaja. Mungkin ada lagi tip yang lebih berguna. Bilik kita, kita yang tentukan. Sediakan jadual mengemas sendiri. Selamat mengemas ya.
HIJABISTA: Hujung-hujung minggu begini, eloklah kita ambil peluang untuk mengemas bilik tidur dengan lebih ‘terperinci.’ Selain ruang-ruang yang lain, bilik adalah tempat paling banyak kita menghabiskan masa. Oleh itu sentiasa pastikan bilik tidur sentiasa berada dalam keadaan bersih.
Sumber kredit: #kemasrumahwithhani Top image: Photo by terry-magallanes from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betul Ke Serbuk Kopi Membantu Hilangkan Bau Hanyir Ikan Yang Melekat Pada Tangan? Semak 7 Lagi Petua Mudah Lain!
Pasti ramai wanita yang suka memasak kan? Tapi paling malas bila nak masak ikan…… Terasa leceh sebab nanti bau hanyir ikan yang melekat dekat tangan susah nak hilang!
Pernah tak masa anda tengah siang ikan, kebetulan ada tetamu datang….Kelam kabut dibuatnya. Iya lah, kadang tetamu tersebut mahu bersalam dengan tuan rumah. Malulah kalau tangan anda berbau hanyir! Selepas itu, bila dah puas basuh tangan dengan sabun, tangan masih tetap berbau hanyir. Lebih menyakitkan hati bila bau tersebut tidak hilang setelah beberapa jam. Rasa macam nak muntah pun ada. Ei, geramnya!
Petua hilangkan bau ikan yang melekat pada tangan
Anda perlu tahu bahawa ada petua untuk menghilangkan bau hanyir ikan ini. Mungkin anda sendiri sudah ada petua yang dimalkan sejak dahulu. Namun berikut adalah solusi lain untuk hilangkan hanyir ikan dengan menggunakan 8 bahan. Kesemua bahan yang dicadangkan ini mudah untuk dicari dan rata-ratanya sudah sedia ada di rumah anda.
Artikel berkaitan: Elak Ayam Berbau Hanyir Selepas Dimasak, Wanita Ini Kongsi Cara Bersihkan Ayam Dengan Betul
1.Sos tomato
Sos tomato ialah sos yang dibuat dari buah tomato yang sudah masak bersama gula, garam, cuka dan rempah seperti cengkih dan kayu manis. Antara jenama sos tomato yang terkenal adalah seperti Kimball, Life, Tamin, Nurin dan sebagainya. Kedengaran sangat pelik kan? Iya lah, selalunya sos tomato ini digunakan untuk makanan sahaja. Untuk dicicah bersama gorengan seperti kentang dan nuget. Namun sebenarnya, ianya juga membantu untuk hilangkan bau ikan yang melekat pada tangan kita.
Cara melakukannya: Tuang sejumlah sos pada tapak tangan anda. Kemudian, sapu dan gosokkan sos tomato tersebut pada seluruh tapak tangan. Biarkan selama beberapa minit terlebih dahulu sebelum membilas.
2.Jus lemon
Secara asasnya, air lemon merupakan sumber yang boleh membekalkan vitamin C dan asid sitrik yang mencukupi. Jus lemon sebenarnya mempunyai banyak manfaat dan juga kegunaannya. Tahukah anda bahawa selain untuk diminum, jus atau air lemon juga boleh diolah menjadi masakan atau bahkan cairan pembersih rumah? Bukan itu sahaja, jus lemon pun membantu hilangkan bau hanyir pada tangan! Oleh kerana keasidannya yang agak tinggi, lemon juga boleh membantu menghilangkan bau hanyir dari tangan anda. Namun, caranya agak berbeza.
Cara melakukannya: Anda perlu mencampurkan sedikit soda bikarbonat bersama jus lemon untuk dijadikan sebagai pes. Kemudian, sapukan pes tersebut pada tangan yang berbau hanyir dan biarkan selama beberapa minit. Akhir sekali, bilas sehingga bersih.
3.Garam
Petua menggunakan garam untuk menghilangkan bau hayir ini adalah secara turun-temurun. Jika anda bertanya kepada orang-orang lama, pasti mereka akan menyarankan anda menggunakan garam sebagai cara hilangkan hanyir ikan. Tidak lengkaplah dapur anda tanpa perasa garam boleh tak? Bahan ini sangat mudah untuk dicari dan merupakan antara petua termudah untuk dilakukan.
Cara melakukannya: Caranya sangatlah mudah, anda hanya perlu menabur sejumlah garam pada tangan dan gosokkan tangan anda. Kemudian, basuh tangan sehingga bersih dan hanyir ikan akan hilang.
4.Hand sanitizer
Hampir semua orang pasti pernah atau akan menggunakan hand sanitizer terutamanya ketika di era pandemik COVID-19 kini. Hand sanitizer adalah sejenis cecair yang mengandungi alkohol bagi membasmi mikroorganisma. Pasti anda membawa item wajib ini kemana-mana kerana ia bertindak sebagai ‘pembersih’ tangan apabila anda berada diluar. Hand sanitizer ini juga telah menjadi ‘senjata’ utama untuk memerangi wabak pandemik yang telah melanda dunia.
Namun anda tahu tak hand sanitizer juga berfungsi untuk menghilangkan bau hanyir? Hal ini disebabkan kerana hand sanitizer mengandungi kandungan alkohol dan juga bahan-bahan lain yang boleh membunuh bakteria penyebab bau busuk.
Cara melakukannya: Tuang sedikit hand sanitizer ke tapak tangan kemudian gosok kedua-dua tapak tangan. Tunggu sehingga kering. Pasti bau hanyir akan terus hilang! Namun sekiranya selepas itu anda mahu makan, jangan lupa untuk mencuci tangan ya. Risau nanti keracunan disebabkan bahan didalam hand sanitizer tersebut.
5. Daun Ketumbar
Daun ketumbar atau nama saintifiknya Coriandrum sativum merupakan sejenis herba yang berasal dari keluarga Apiaceae. Daun ketumbar merupakan sejenis herba yang dikenali ramai terutamnya di kalangan masyarakat Asia. Siapa sahaja yang tidak mengenali daun herba ini kan. Untuk pengetahuan anda, bau daun ketumbar yang agak kuat menusuk hidung sebenarnya boleh membantu menyingkirkan bau hanyir yang masih melekat pada tangan anda.
Cara melakukannya: Ambil sedikit daun ketumbar dan terus gosokkan atau tenyeh pada pada tangan anda Kemudian, bilas tangan selepas bau hanyir hilang.
6. Menggunakan ubat gigi
Fungsi ubat gigi ini bukannya hanya untuk membersihkan gigi, tetapi ia juga bagus untuk menghilangkan bau hanyir pada tangan.
Cara melakukannya: Anda hanya perlu memicit sedikit ubat gigi pada tangan dan terus menyapunya ke seluruh tangan anda. Bilas sehingga bersih selepas hanyir ikan hilang.
7.Serbuk Kopi
Serbuk kopi juga boleh digunakan sebagai cara hilangkan bau hanyir ikan yang agak kuat. Namun, pastikan anda menggunakan serbuk kopi yang masih belum digunakan lagi.
Cara melakukannya: Anda hanya perlu sapukan dan menggosok sejumlah serbuk kopi pada tangan anda dan biarkan selama beberapa minit sebelum dibilas.
8. Cuka
Cuka juga mempunyai sifat keasidan yang lebih kurang sama seperti jus lemon. Ia juga berfungsi untuk menghilangkan bau hanyir pada tangan.
Cara melakukannya: Anda perlu campurkan cuka bersama-sama garam terlebih dahulu sebelum disapu pada tangan untuk kesan yang lebih baik. Kemudian, biarkan sekurang-kurangnya 1 minit sebelum dibilas dengan air suam. Tangan anda pasti tidak lagi berbau hanyir.
Artikel berkaitan: Wanita Ini Kongsi Tip Macam Mana Nak Elak Stok Bahan Basah Berbau Hanyir & Kekal Fresh
Terdapat banyak lagi bahan yang boleh digunakan untuk menghilangkan bau hanyir pada tangan contohnya seperti minyak zaitun dan tisu basah bayi. Bahan-bahan yang telah dicadangkan ini merupakan diantara jenis bahan yang boleh didapati di dalam rumah. Senang sahaja, tak perlu dah mencari barang mahal semata untuk menghilangkan bau hanyir ikan. Selepas ini, anda boleh lah mengikuti petua ini dan memotong ikan tanpa perlu risau akan bau hanyir yang kurang menyenangkan!
Sumber info dan gambar: HelloDoktor dan Google.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Doktor Ada Jual Ubat Sabar Tak…?”- Netizen Kagum Lihat Dr Sheikh Muszaphar Rajin Layan Karenah Anak
Anak-anak merupakan harta yang sangat berharga dan harus dibentuk sebaik mungkin agar menjadi individu yang berguna pada masa depan. Walaupun terkadang penat menguruskan, namun begitulah amanah yang diutuskan oleh-Nya kepada ibubapa.
Begitulah jua yang dilakukan oleh angkasawan pertama negara, Dr. Sheikh Muszaphar yang tidak kenal erti penat untuk menjaga keenam-enam orang anaknya. Malahan, dia juga menjadi sumber inspirasi ramai dalam mendidik anak-anak.
Dalam fasa anak-anak membesar, mereka menjadi semakin lasak dan memerlukan perhatian lebih daripada ibu-bapa. Itulah yang terjadi dalam video TikTok Dr Sheikh Muszaphar Shukor ketika dia sedang menyuap anaknya.
@drsheikhmuszaphar #twins ♬ You Are The Reason – Calum Scott
Pada awalnya, Angkasawan Negara ini dilihat sedang bersila di lantai sambil menikmati makanan.
Artikel Berkaitan: Peroleh Bidang Yang Bukan Pilihan, Namun Dr Sheikh Muszaphar Tetap Bangga Dengan Anak Saudaranya
Namun apa yang mencuri perhatian ramai adalah gelagat dua orang anaknya yang tidak duduk diam. Apa yang mencuit hati adalah mereka sampai memanjat bapa mereka dari belakang dan juga tepi.
Walaupun keadaan ketika itu ‘kecoh’, Dr. Sheikh Muszaphar dilihat tenang dan sabar melayan karenah anak-anaknya itu.
“..Ada jual ubat sabar tak?”
Video yang tular di laman TikTok tersebut telah mendapat lebih 59.6K kesukaan. Meninjau di ruangan komen TikTok tersebut, rata-rata netizen memuji kesabaran Dr Sheikh Muszaphar dalam melayan anak-anaknya.
“Bagus seorg bapa mcm ni melayan kerenah anak….”
“ni posting benda sebenar di alam reality sebagai parent. Tak semua bapa boleh sabar begini…”
“penyabar nye la hai…moga Allah memberkati hidup mu dan keluarga…”
“ya Allah, sabau nau doc, kalau saya nie dh brtukar jdi harimau dh, hahahahaha 🤣🤣🤣”
Artikel Berkaitan: Sheikh Eusoff & Sophea Emelia, Nama Indah Buat Anak Kembar Dr. Sheikh Muszaphar Shukor
Sekadar info, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Al Masrie bin Sheikh Mustapha dan Datin Dr Halina Mohd Yunos telah mendirikan rumahtangga 12 tahun yang lalu. Rumahtangga mereka diserikan dengan kehadiran enam orang cahaya mata iaitu Bella, Tasha, Adam, Noah, Eusoff dan Emelia yang sering menjadi tatapan di media sosial milik Dr Sheikh mahupun Dr Halina.
Sumber: TikTok Dr. Sheikh Muzaphar
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
