Pelbagai cara dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan agar kekal langsing dan boleh menggayakan apa jua pakaian yang disukai. Lebih-lebih lagi jika mereka itu di kalangan public figure yang perlu tampil cantik setiap masa.

Untuk menurunkan berat badan, ada yang memilih mendapatkan rawatan pakar dan ada juga yang menggunakan cara alami.

Seperti pengacara dan pelakon popular Zulin Aziz juga sudah mampu tersenyum kerana badan sudah langsing dan boleh menggayakan busana yang disukai.

Kita pakai baju raya @ashhannas hadiah dari @annaseaskey utk photoshoot harini.Thank you darlingggg. Nanti tengok full kat surat khabar yer ?❤️ #photoshoot #metro

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Jun 6, 2017 at 1:21am PDT

Sebelum ini Zulin telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10kg menerusi kaedah konvensional iaitu bersenam dan mengamalkan pemakanan sihat.

Pelakon ini turut mendedahkan dia kurus selepas mengamalkan senaman dan diet. Manakala daripada segi pemakanan pula, Zulin cuba mengelak dari makan nasi dan makanan yang mengandungi gula sebagai membantu mempercepatkan proses pengurangan berat badan.

if you treat me right i’ll treat you better ?

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Mar 2, 2017 at 8:36am PST

“Alhamdulillah saya masih dalam proses mengurangkan berat badan. Antaranya diet=diet saya kongsikan ialah saya vegetarian sebenarnya, tapi kadang-kadang saya ‘cheat’ juga makan nasi.

“Saya selalu amalkan vegetarian 14 hari dan saya diet seperti biasa. Of course saya tak makan nasi dan makanan yang mengandungi gula, Cuma makan buah epal, kacang, salmon dan benda rebus sahaja, ujarnya.

??‍? : Menu ke -2 kerang rebus ala thai cicah sos thai. #cikzulinkedapur

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Mar 4, 2017 at 7:54pm PST

Selain itu, Zulin juga memastikan melakukan senaman dan dia juga menyertai kelas Muay Thai. Katanya dia mahu terus mendapatkan badan yang diimpikan dan paling penting kekal sihat.

Menurutnya lagi, kalau kurus cantik tetapi berpenyakit juga tiada gunanya. Jadi biarlah kurus, sihat dan cantik.

#emelbymelindalooi thank you and congrats @melindalooi ❤️

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Apr 19, 2017 at 10:13pm PDT

Jadi sesiapa yang nak menurunkan berat badan tanpa pengambilan seberang pil kurus, boleh cuba amalkan cara diet Zulin Aziz yang kini memang nampak semakin anggun dan jelita. Kini dia berazam untuk menurunkan lagi berat badannya kepada berat ideal.

? i may not be pretty, i’m not RICH,i don’t have a perfect body but i have a good and warm heart for those who care ? #salamramadhan

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on May 26, 2017 at 6:04am PDT

 

Selain itu Zulin juga ada berkongsi menu diet telur yang diamalkan sebelum ini.

Menu cadangan untuk 2 minggu: turun 10 kg
No sugar

Isnin
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 potong sweet potato dan 2 biji epal
Malam: 1 pinggan salad dan ayam panggang

Selasa
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: sayuran hijau dan salad ayam
Malam: sepinggan salad, sebiji oren dan 2 biji telur rebus

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Mar 8, 2019 at 5:47am PST

Rabu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 keping keju rendah lemak, 1 tomato dan 1 sweet potato
Malam: Salad dan ayam panggang

Khamis
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Semangkuk buah-buahan potong (pisang, tembikai, kiwi, oren)
Malam: Salad dan ayam stim

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Jan 26, 2019 at 9:03am PST

Jumaat
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Sayur rebus dan 2 biji telur rebus
Malam: Salad dan ikan panggang

Sabtu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Buah-buahan
Malam: Sayur dan ayam stim

Ahad
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: Salad tomato, sayur stim dan ayam panggang
Malam: Sayur stim

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Dec 27, 2018 at 4:27am PST

KREDIT FOTO: INSTAGRAM ZULIN AZIZ

Beberapa hari yang lalu, video mengenai seorang pendaki wanita berhijab dari Indonesia iaitu Aries Susanti Rahayu yang telah mencatat rekod dunia di IFSC Climbing World Cup telah tular di media sosial.

Menariknya, dia berjaya melakar rekod baru apabila menewaskan pemegang rekod terdahulu dari China iaitu Yi Ling Song dengan catatan masa 6.995 saat. Terdahulu, Yi Ling berjaya mencatat rekod 7.101 saat di kejohanan yang lepas.

Women's speed climbing record was smashed. Under 7 seconds. Inhuman. pic.twitter.com/8EC1A1wE1O

— Mark Serrels (@Serrels) October 20, 2019

Diberi jolokan Spider-Woman, Rahayu dikatakan seperti bukan seorang manusia kerana kelincahannya memanjat itu melebihi keupayaan seorang manusia biasa.

Melihatnya melakukan aksi tersebut seperti terlalu senang namun sebenarnya sukar. Persiapan untuk menjadi sebagus dirinya itu haruslah sempurna.

Matlamatnya bukan hanya untuk menewaskan pesaingnya semata-mata namun bagi mencabar keupayaan sebagai seorang manusia. Rahayu telah mencipta rekod yang sangat luar biasa dalam sukan ini. Namun, ia bukanlah satu pengakhiran tetapi membuatkan pesaingnya harus berasa lebih bersemangat untuk meleburkan rekod tersebut.

Anda mesti ada dengar ramai orang tidak menyarankan untuk menggunakan bedak bayi. Salah satu sebabnya adalah kandungan yang ada pada bedak bayi iaitu talc atau talkum di anggap toksik dan berbahaya kepada organ pernafasan dan pembiakan.

Pernahkah anda mencuba gunakan bedak bayi sebagai bahan masker untuk kulit muka? Hakikatnya, bedak bayi adalah lembut, tidak merengsakan kulit, dan ia juga boleh melindungi kulit sensitif. Oleh dengan itu, ada juga orang yang percaya bedak bayi dapat mengatasi masalah kulit muka.

Bedak bayi tidak selamat?

Ya, mungkin anda banyak dengar ramai orang tidak mengesyorkan penggunaan bedak bayi. Ia mendapat banyak tentangan di sebabkan oleh kandungan talc atau talkum yang di anggap toksik atau berbahaya terutama sekali mengancam kesihatan organ pernafasan dan pembiakan.

Menurut hellosehat, FDA (Food and Drug Administration) mengatakan bahawa talc atau talkum di perbuat dari bahan mineral semulajadi yang pada asasnya tidak berbahaya dan boleh di gunakan dalam kosmetik dan bedak bayi.

Kandungan yang berisiko yang menjadikan reputasi penggunaan bedak bayi sangat merudum dengan timbul pelbagai masalah kesihatan adalah akibat tercemar dengan asbestos, iaitu sejenis mineral silikat yang bersifat karsinogen (punca penyakit kanser). Produk bedak bayi yang di luluskan oleh ujian klinikal mempunyai kandungan talc yang cukup selamat pada kulit.

Kebaikan bedak bayi membantu kulit

Ada juga petua serta saranan dalam penggunaan bedak bayi untuk penjagaan kulit khusus kepada bayi. Tidak hairan juga, produk ini yang mempunyai sifat yang ‘ringan’ bukan sahaja di gunakan pada bayi, malah, pada kulit orang dewasa.

Kenapa bedak bayi sangat bagus untuk di buatkan sebagai masker? Kami ada beberapa sebab yang boleh menunjukkan kebaikan yang boleh di manfaatkan oleh anda, salah satunya adalah:-

1. Memaksimumkan penyerapan produk penjagaan kulit

Secara keseluruhannya, penggunaan masker adalah untuk membantu membuka liang pori dan membuang sel kulit mati. Tambahan pula, keberkesanan campuran masker bedak bayi yang membuang sel kulit mati itu dapat membersihkan pori-pori dan sebarang penggunaan produk penjagaan muka yang mengandungi bahan aktif akan lebih mudah terserap ke dalam kulit.

2. Mengurangkan iritasi

Bakteria sering menjadikan kulit wajah sebagai sasaran utama untuk berkembang dan membiak yang menyumbang kepada iritasi kulit. Penggunaan bedak bayi dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah kulit yang berjangkit serta meradang kepada sembuh.

Apabila mencampur untuk masker bedak bayi, anda boleh juga menambah beberapa sudu teh minyak zaitun ke dalam campuran. Hal ini kerana kandungan oleocanthal dalam minyak zaitun dapat mengurangkan rasa tidak selesa dan iritasi yang berlaku pada kulit.

3. Dapat mengatasi masalah jerawat

Jerawat berlaku apabila pori-pori tersumbat oleh bakteria atau sel kulit mati. Anda pasti yakin bahawa mencuci muka selepas melakukan aktiviti luar atau sebelum tidur dapat membantu mengatasi masalah jerawat, sejujurnya tidak.

Anda perlu mencari satu alternatif untuk meningkatkan lagi suatu cara untuk mengatasi masalah jerawat yang boleh berlaku. Di sebabkan masker bedak bayi yang boleh membuang sel kulit mati, produk yang di gunakan oleh anda dapat di maksimakan kebolehan untuk menyembuhkan masalah jerawat.

Cara untuk membuat masker dari bedak bayi

Sudah tentu anda ingin cuba keberkesanan bedak bayi ini apabila kami telah berceritakan mengenai kebaikannya, bukan? Jadi jangan risau, cara membancuh masker bedak bayi ini mudah. Ikuti langkah-langkah yang kami sertakan di bawah:-

1. Anda perlukan bedak bayi, bekas dan apa-apa jenis air untuk melarutkan campuran (sama ada air kosong atau minyak zaitun, terpulang kepada anda)
2. Campurkan ke semua bahan
3. Sukat kelikatan mengikut ke sukaan anda
4. Apabila siap di campur, anda boleh sapukan masker ke seluruh wajah mahupun leher, biarkan selama 15 sehingga 20 minit
5. Selepas itu, anda boleh bilas dengan air bersih dan gunakan produk penjagaan kulit anda.

Campuran masker bedak bayi ini boleh terpulang mengikut citarasa anda. Jadi kreatif dengan keberkesanannya yang boleh di manfaatkan. Cuma anda perlu ingat, jangan terlalu leka sehinggakan anda banyak mencampur bahan-bahan yang tidak serasi sekali yang boleh menyebabkan kerosakan pada wajah.

Sumber info dan gambar: hellosehat dan Canva

Artikel berkaitan: Guna Bedak Bayi Lentikkan Bulu Mata Secara Semula Jadi, Cubalah, Menjadi!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.