Hasil tidak pernah mengalah, Eleeza Natasha berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 37 kilogram melalui cara diet suku-suku separuh (DSSS) selepas setahun mengamalkannya.
Masih dalam usahanya untuk menurunkan lagi 10kg, Eleeza berkongsi bahawa dia memang menolak untuk minum air manis agar matlamatnya itu tercapai.
Alhamdulillah,hari ni genap 1 tahun buat Diet DSSS. Kiranya, semalam hadiah untuk birthday tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa give upBanyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa.Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun
Start weight : 99kg
Current weight : 62kg
Total weight lost : 37kg
Makan selewat-lewatnya jam 8 malam
Tip yang saya selalu amalkan hanya memang buat DSSS je dan jugak workout 3/4kali seminggu..Air manis memang tak ambik langsung..
Malam selalunya saye stop makan pukul 7 atau 8 malam..Sambil saya buat DSSS, sambil tu saya buat defisit kalori sekali..saya jaga kuantiti kalori makanan saya.
Selain itu, Eleeza turut menjelaskan bahawa ibadah solatnya juga terasa lebih mudah selepas berat badannya turun.
“Nak sembahyang pun dah tak sakit macam dulu. Syukur sangat. Banyak lagi, nak kena buang berat ni. Moga kali sentiasa istiqomah,” jelasnya.
Selalunya bila kita nak pergi travel jauh-jauh untuk jangkamasa yang lama, masalah utama yang sering dihadapi oleh kaum hawa adalah bila mula nak packing dan kemas barang keperluan yang diperlukan sepanjang travel nanti.
Malah, Hijabista dapati masalah sama turut dihadapi oleh jemaah wanita Haji dan Umrah yang akan berangkat ke Tanah Suci. Kadangkala, apabila berangkat ke sana, bagasi yang di bawa dalam kuantiti sedikit atau biasa sahaja. Namun, jumlah bagasi akan bertambah sewaktu pulang mengerjakan Haji atau Umrah.
Justeru, disini Hijabista tergerak untuk berkongsikan beberapa tip yang mungkin boleh membantu dan diaplikasikan oleh jemaah wanita agar beg yang dibawa pulang tidak semakin bertambah. Semoga tip ini dapat membantu dan dimanfaatkan oleh hijabi yang dijemput menjadi tetamu Allah kelak.
1. Bawa baju untuk satu atau dua hari sahaja, selebihnya beli je, sebab last-last pun mesti terbeli juga baju di tanah suci kerana tergoda dengan kecantikkanya.
2. Bawa satu sandal saja, tak payah bawak lebih dari satu kasut. Meskipun, bercadang nak mendaki Bukit Uhud atau Jabal Rahmah. Hijabista cadangkan anda membawa sandal yang senang nak sodok kaki dan yang lengkap mempunyai sole dan grip. Ini kerana, lantai marble sewaktu melaksanakan ibadah Sa’ie antara Safa dan Marwah jadi nak kena balance kalau sole licin bahaya boleh tergelincir.
3. Bawa satu set telekung saja, tak payah nak ‘acah-acah’ Ootd tukar-tukar telekung, sebab travel agent akan sedikan mini telekung, nanti bila sampai Tanah Suci memang yang itu je anda bedal, tiada masa nak main tukar-tukar sebab fokus ibadah.
4. Ini penting! Tandas di Masjidil Haram boleh tahan jauh. Jadi amatlah digalakkan untuk Hijabi membawa disposable panties. Dah pakai terus buang, tak payah pening kepala nak mencuci. Bawa siap-siap dari Malaysia, sebab di sana sangat limited dan susah nak cari. Klaau tanya Pak Arab / Bangladesh memang mereka pun tak faham.
5. Bawa Panty Liners, sebab kat sana mahal.
6. Bawa stokin yang mesra wuduk, jadi tak menyusahkan nak bukak, pakai. Pastu kaki basah-basah nanti bau masam, sampai menganggu ketenteraman hidung jemaah lain.
7. Bawa 1-2 helai tudung sauk yang labuh, senang nak pergi memana tinggal capai dan sarung je. Terutamanya ketika makan. Jadi, mini telekung tak kotor terpercik Kambing Nasi Arab.
8. Kalau sakit, jumpa doktor yang travel agent dah bayar insurance. Sebab tak perlu bayar apa-apa free je. Jangan beli ubat kat pharmacy. Mahal… harga ubat boleh beli satu jubah tau. Lebih baik, bawak ubat sendiri, especially Strepsil, kat sana paling murah is SAR29.
9. Nak beli kurma, kalau boleh jangan beli di Pasar/Ladang Kurma. Sebab kat sana dah commercialised,their customers are only those comes with bus. Beli kurma kat wholesale atau mall, lagi murah. Yang lain-lain boleh cari di Bin Dawood.
10. Bila bag pergi tak berat, balik tak perlu tambah bag. Apasal pergi satu, balik 3, itu tak termasuk handcarry 7 kg. Yang penting, be humble, cepat membantu, ramah, dan selalu bersyukur kepada Allah dan berterima kasih kepada pegawai yang banyak membantu.
Selalu bersangka baik kepada Allah dalam apa jua situasi yang dihadapi.
Cuaca bahang di Malaysia kini terasa lebih panas dari biasanya. Menurut Jabatan Meteorologi Negara (Met Malaysia), suhu panas ini berlaku kerana Malaysia sedang berada pada musim Monsun Barat Daya. Ini berlaku apabila angin barat daya bertiup ke negara kita dengan komposisi udara kering, bermula Mei sehingga September ini.
Jadi, di musim cuaca yang panas terik ini, pastinya tubuh anda merembeskan peluh yang lebih banyak dari biasanya. Lebih memburukkan keadaan apabila titisan peluh ini membuatkan solekan hijabi menjadi ‘cair’ meleleh, luntur, hingga menghilang bersama larutan peluh.
Justeru, cakna berkenaan permasalahan ini, Hijabista tampil memberikan solusi dengan berkongsikan beberapa tip agar solekan bebas luntur, tahan lebih lama dan kekal ‘on-point’ meski panas, mahupun ribut taufan melanda!
Demi mendapat hasil solekan yang baik, mulakan dengan skincare routine untuk menyiapkan (Prep) kulit wajah Hijabi. Bersihkan wajah dan kemudian aplikasikan toner, serum, dan moisturizer.
Kuncinya adalah menjaga kulit agar kekal terhidrat dengan memilih moisturizer yang sesuai dengan jenis kulit anda. Di tengah cuaca panas ini, pilihlah moisturizer yang mempuyai bahan dasar air kerana sifatnya ringan.
Di bawah cuaca terik, kita tidak bisa mencegah diri dari berpeluh. Area T-Zone dan bawah mata juga cenderung mengeluarkan lebih banyak minyak ketika panas. Oleh itu, primer akan membantu menjaga solekan agar kekal on-point!
Untuk mencegah soleka ‘cair’ di tengahari, aplikasikan primer sebelum foundation. Selain, membantu mengurangkan penampakkan liang pori dan meratakan warna kulit, primer juga berfungsi sebagai shield antara kulit dan solekan. Dengan begitu, peluh tidak akan berjaya mencemarkan solekan Hijabi.
Salah satu cara lagi untuk mengelakka. solekan dari mencair adalah dengan memakai foundation yang ringan. Tak perlu menggunakan terlalu banyak produk pada kulit anda, lebih sedikit lebih baik. Hijabis mesti tak nak foundation menjadi melekit dan menampakkan garis halus ketika berpeluh kan?
Seterusnya, tambahkan sedikit bronzer, blusher, atau highlight, untuk melengkapkan penampilan dengan bedak tabur (loose powder). Selain memberikan hasil akhir yang halus, bedak tabur juga membantu menahan foundation agar kekal pada tempatnya, sekaligus mencegah solekan dari cair meski dipanah terik mentari.
Solekan pada bahagian mata juga adalah antara yang mudah terkesan jika anda berpeluh akibat cuaca panas. Jadi, untuk mencegah solekan mata menjadi luntur Hijabista mencadangkan agar anda memilih produk solekan yang kalis air (waterproof). Ini demikian kerana, formula waterproof ini sangat penting terutamanya bagi eyeliner dan maskara. Selain itu, penggunaan primer di kelopak mata sebelum melakukan solekan mata adalah antara teknik pentimg untuk membuatkan solekan mata lebih tahan lama.
Teknik khusus untuk mendapatkan solekan mata yang tahan lama adalah dengan melapiskan eye shadow powder di atas pencil liner. Anda juga boleh menggunakan blush on jenis cream dan diikuti blush on jenis serbuk dengan warna senada.
Untuk benar-benar mengunci solekan pada tempatnya, jangan lupa spraykan wajah dengan sentuhan akhir setting spray. Produk ini membantu memberi lembapan ekstra pada kulit dan memastikan solekan kekal On-Point!
Sekarang, solekan anda akan kekal on-point meskipun cuaca panas!
Menggunakan kiub ais untuk wajah anda mempunyai beberapa faedah yang menakjubkan dan mengejutkan. Betul lah tu! Selain menggunakan produk penjagaan kulit biasa, menggosok kiub ais ke seluruh leher dan kawasan muka anda sekali sehari mempunyai manfaat yang luar biasa dan boleh membantu produk penjagaan kulit berkesan dengan lebih cepat.
Kiub ais adalah pilihan optimum untuk semua masalah, sama ada anda cuba menghilangkan jerawat atau membuat kosmetik anda bertahan lama pada hari cuaca panas. Oles kiub ais di muka, tanpa mengira keadaan kulit anda, boleh melakukan keajaiban. Jadi, mari kita lihat bagaimana ia berfungsi!
Menggosok ais pada muka anda selepas hari yang sibuk sangat menyegarkan. Jika tekanan setiap hari menjejaskan muka dan kulit, ais boleh membantu. Ia meningkatkan peredaran darah ke wajah dan menyokong keserian kulit.
Jika anda belum mendengar tentang ‘Ice Facial’ lagi, nah, bahawa ia adalah trend kecantikan Korea yang lazim. Trend ini telah memberi inspirasi kepada orang yang mementingkan kecantikan di seluruh dunia untuk menggosok ais ke seluruh muka mereka bagi memastikan ia bersinar dan menjadikan wajah kelihatan lebih licin. Teknik ais muka ini kini menjadi trend kecantikan.
Trend hebat ini patut dicuba kerana ia menawarkan pelbagai faedah. Pakar dermatologi sendiri aki, ais boleh disapu pada muka jika anda ingin mengurangkan keradangan, kemerahan dan bengkak. Ais juga boleh membantu menenangkan kulit yang merengsa yang disebabkan oleh keadaan seperti jerawat atau ekzema.
Apabila menyapu ais ke muka, adalah penting untuk membalut ais dalam kain bersih atau tuala kertas sebelum meletakkannya di kawasan yang terjejas. Kiub ais beku kulit boleh menjadi penyelamat sepanjang tahun untuk kulit anda. Ini caranya:
Semua orang mahukan kulit yang berseri dan bercahaya dan urutan ais pada muka boleh meningkatkan peredaran darah ke kulit dan menjadikannya cerah. Sapukan ais ke muka akan menyempitkan saluran darah, yang pada mulanya merendahkan aliran darah ke kulit. Untuk mengimbanginya, badan anda mula mengedarkan lebih banyak darah ke muka, yang menjadikannya meriah dan berseri.
Ini adalah helah lama yang memastikan kulit menyerap semua produk yang anda gunakan padanya. Jika anda telah menggunakan krim malam atau sebarang serum pada kulit anda, gosokkan ais kiub di atasnya. Ini menyempitkan kapilari pada muka dan mencipta kesan tarikan pada kulit anda yang seterusnya, membantu dalam penyerapan produk yang lebih baik.
Sapukan ais ke muka dengan kerap boleh membantu anda menangani lingkaran hitam yang degil. Apa yang yang diperlu ialah didihkan sedikit air mawar dan campurkan jus timun di dalamnya. Bekukan campuran ini dan kemudian sapukan kiub ais ke kawasan mata anda. Tetapi, jangan mengharapkan hasil semalaman. Memandangkan ia berfungsi dengan perlahan, anda perlu mengulangi rutin ini selama beberapa hari untuk melihat hasilnya.
Jika anda kecewa dengan jerawat yang mengganggu di muka, biarkan kiub ais bertindak secara ajaib. Apabila anda menggunakan kiub ais pada muka, ia membantu meminimumkan pengeluaran minyak pada kulit. Ia juga berfungsi dengan baik dalam menyembuhkan benjolan dan bengkak yang disebabkan oleh jerawat.
Mata yang kelihatan letih adalah sangat mencacatkan rupa! Pengumpulan cecair yang berlebihan di bawah mata boleh dirawat dengan kiub ais. Hanya gerakkannya dalam gerakan bulat dari sudut dalam mata anda ke arah kening. Ini membantu dalam mengurangkan bengkak.
Muka anda mempunyai pori-pori yang mengeluarkan minyak semula jadi dan peluh, sekali gus membantu dalam memastikan ia bersih. Namun, jika kotoran terkumpul di dalam pori-pori, ia menyebabkan jerawat. Menggosok kiub ais pada muka anda selepas mencuci ia membantu mengecilkan pori-pori dan membantu menyegarkan kulit. Ini memastikan kotoran dari pori-pori dan wajah anda bersih.
Ini adalah satu hack kecantikan yang tidak pernah gagal. Gosokkan ais batu ke seluruh muka sebelum memakai bedak asas. Ini menjadikan solekan anda kelihatan sempurna dan tahan lama.
Walaupun anda tidak boleh membalikkan umur, anda boleh mengawal tanda-tanda penuaan. Sapukan kiub ais pada muka bagi membantu dalam mengawal kedutan dan tanda-tanda penuaan. Ia bukan sahaja membantu dalam mengurangkan yang sedia ada tetapi juga menghalang pembentukan garisan baru dan boleh membantu dengan menganjalkan kulit.
Bibir merekah? Sapukan kiub ais! Ini membantu dalam mengurangkan keradangan. Selain itu, jangan lupa minum banyak air untuk mengekalkan kelembapan kulit dan bibir anda.
Mereka yang mengalami ruam panas tahu kesakitannya. Kiub ais adalah ubat semulajadi untuk menyembuhkan ruam tersebut. Balut dengan kain kapas dan gosokkan ke kawasan yang terjejas. Ia melegakan keradangan daripada ruam haba dan menggalakkan penyembuhan kulit dan khasiat kulit.
Ini juga merupakan penawar ajaib untuk selaran matahari anda. Selepas menggunakan kiub ais pada kawasan yang terbakar matahari, anda boleh melihat pengurangan ketara dalam keradangan dan kemerahan. Walau bagaimanapun, selaran matahari pudar dengan masa dan dengan penggunaan biasa.
Walaupun mempunyai kulit berminyak adalah masalah dengan sendirinya, terlalu banyak minyak boleh menyusahkan. Kulit berminyak selalunya terdedah kepada wabak. Sapukan kiub ais pada muka anda boleh membantu mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan. Ini kerana menggosok pek ais mengecilkan pori-pori yang menghasilkan minyak, seterusnya mengurangkan minyak yang berlebihan.
Apabila bercakap tentang pengelupasan, anda boleh membuang semua pengelupasan yang tersedia secara komersil untuk kaedah yang semulajadi dan tulen. Gosok muka anda dengan ketulan ais susu. Susu mengandungi asid laktik yang membantu dalam membersihkan semua sel kulit mati manakala kiub ais meningkatkan keserian dan cahaya semula jadi anda.
Tergesa-gesa saat akhir? Tidak mempunyai masa yang cukup untuk mekap anda? Luangkan hanya 2 minit dan sapu kiub ais ke seluruh muka. Terapi ais pada wajah anda membantu dengan peremajaan kulit serta menambah baik warna dan tekstur kulit dengan pengelupasan ais.
Teh hijau mengandungi antioksidan dan ais membantu mengurangkan bengkak dan kemunculan lingkaran hitam.
Bahan:
Kaedah:
Aloe vera menenangkan kulit dan mengurangkan keradangan. Ais mempunyai kesan menenangkan pada kulit anda yang dijaringkan kerana pendedahan matahari. Anda akan serta-merta berasa santai dan memberikan pelembab kulit.
Bahan:
Kaedah:
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow mencuri tumpuan di Piala Seri Endon 2025 apabila Tuanku Zara Salim tampil anggun dengan kulit berseri. Ketahui rahsia serum ini yang beri hasil dalam 3 hari!
Banyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa. 
Banyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa. 
Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun 
