Pasti ada dalam kalangan orang terdekat anda yang mengalami masalah gastrik. Mereka ini pantang lepas waktu makan dan perut kosong, pasti akan sakit perut dan ganggu kesihatan mereka.

Baru-baru ini tular mengenai kes seorang individu di Twitter memaklumkan kakaknya telah meninggal dunia akibat gastrik sehingga sesak nafas. Begitu serius masalah ini jika tidak di ambil endah.

Gastrik sehingga sesak nafas! Bahaya jika endah

Kondisi di mana gastrik sehingga sesak nafas ini jarang sekali buat kita dengar. Sering kali kita ketahui gastrik hanya menyerang perut penghidap penyakit ini dan mereka akan bergelut dengan sakit perut sahaja.

Namun, sangkaan kita bukanlah tepat, gastrik juga boleh menganggu seseorang itu untuk sukar bernafas. Ia juga dianggap sebagai salah satu petanda seseorang itu bakal di serang gastrik.

Adakah fakta ini betul? Menurut Hellodoktor, gastrik merujuk kepada masalah apabila berlaku keradangan pada lapisan dalam perut disebabkan kurang perlindungan di kawasan itu. Ia sering berlaku jika seseorang itu tidak makan atau terlepas waktu yang sepatutnya yang membuatkan mereka rasa tidak selesa seperti masuk angin.

Bukan sahaja terlepas waktu makan menjadi punca utama seseorang itu menghidap gastrik, malah ada juga beberapa faktor lain yang boleh merisiko kepada kondisi ini, antaranya:

• Jangkitan bakteria Helicobacter pylori
• Tahap tekanan yang tinggi pada badan
• Pengambilan ubat tahan sakit NSAIDs
• Pengambilan alkohol dan nikotin yang berlebihan

Tetapi apa kaitan dengan sesak nafas? Di sebabkan oleh tekanan darah yang meningkat, seseorang itu boleh gastrik sehingga sesak nafas. Ia berlaku di sebabkan oleh kegelisahan yang di alami oleh seseorang itu sewaktu mengalami serangan gastrik.

Artikel berkaitan: Tip Pemakanan Untuk Mengelakkan Penyakit Gastrik. Betul Ke?

Tekanan darah ini boleh meningkatkan kadar degupan jantung sehingga mencapai 100 BPM. Keadaan ini boleh mencemaskan anda, tetapi jika ia mulai reda, segera dapatkan rawatan dengan doktor untuk periksa dengan lebih lanjut.

Ada juga kondisi kesihatan yang lain berkait rapat dengan gejala-gekala lain terutama sekali yang melibatkan organ perut. Antaranya:

1. Ketidakhadaman

Rasa sakit di sebabkan ketidakhadaman ini akan mulai menyerang pada bahagian atas perut. Secara lazimnya, masalah ini berpunca selepas sahaja anda makan atau minum. Masalah ini berlaku akibat asid dalam perut yang memecahkan lapisan pelindung dinding perut sekaligus membawa kepada kerengsaan dan kesakitan.

2. Pedih ulu hati

Kondisi ini terjadi apabila kandungan asid di dalam perut mulai masuk semula ke saluran pemakanan bersama makanan yang di makan. Sensasi sakit akan terasa pada bahagian dada atau tekak seakan-akan seperti terbakar dan sering terjadi selepas makan dalam kuantiti yang banyak.

3. Hilang selera makan

Masalah gastrik angin juga akan membuatkan seseorang itu hilang selera makan. Namun, itu tidak bermakna anda tidak perlu untuk makan, pengambilan makanan perlu meskipun sedikit sahaja kerana apa yang lebih penting untuk elakkan dari serangan gastrik.

4. Badan lemah dan lesu

Sejurus anda di serang gastrik, badan akan mula untuk berasa lemah dan lesu. Ini sering berlaku kepada penghidap gastrik kerana anda terpaksa menahan rasa sakit yang di sebabkan ketidakselesaan pada perut anda.

Amat penting buat anda untuk kekal berjaga-jaga dengan kesihatan anda. Jangan lengahkan masa atau mengendahkan kondisi kesihatan anda jika tidak mahu ia lebih mudarat.

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan Canva

Artikel berkaitan: Elak Alami Gastrik Di Bulan Puasa, 6 Langkah Mudah Ini Membantu Anda Berpuasa Dengan Lancar!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Viral sebelum ini kisah diet Zulin Aziz yang hanya makan telur dalam menu hariannya dalam proses menurunkan berat badan. Malah dia turut berkongsi menu berkenaan di lama instagramnya hingga berjaya hilang 10 kg dalam tempoh sebulan. Rupanya bukan hanya disebabkan mahu mendapat berat ideal sebaliknya Zulin Aziz menjalani proses diet kerana mahu berkahwin. Namun impiannya tidak kesampaian apabila mengumumkan tidak jadi mendirikan rumah tangga gara-gara kekasih hati membatalkan hasrat mereka.

Zulin yang muat turun posting itu di laman instagramnya memberitahu dia bersungguh-sungguh untuk kurus disebabkan mahu kelihatan cantik di hari perkahwinannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Oct 7, 2018 at 5:51am PDT

Artikel Berkaitan: Zulin Amal Diet Telur Untuk Kurangkan Berat Badan

Bukan itu sahaja, malah dia juga sudah bertemu keluarga pilihan harinya itu sebelum mereka melalui detik bahagia berkenaan.

Namun perancangan Allah itu mengatasi segalanya apabila hubunan yang terjalin hancur dan tidak jadi berkahwin.

Hanya Allah yang tahu betapa sedihnya dia menhadapi situasi ini memandangkan segala perancangan sudah dibuat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Oct 6, 2018 at 10:28am PDT

Ayuh ikuti luahan hati Zulin Aziz yang cukup menyentuh hati ini.

Bukan gimik untuk mencari publisiti murahan

Terima kasih pada semua yang mendoakan Ucapan tahniah itu membuat hati saya
Untuk apalah saya nk buat gimik? Nak cari publisiti murahan bukan ini caranya.

Saya pernah berkongsi tentang perancangan saya untuk berumahtangga bersama dengan jejaka yang saya kenali sejak tahun lalu.

Memang berdoa dalam tahajud ditemukan dengan lelaki yang boleh membimbingnya.

Ya,saya sudah bersedia.Itulah doa dalam tahajud saya,ya Allah temukanlah aku dengan lelaki yang dapat membimbingku kejalanMu.

Akhirnya saya diketemukan dengan dia.Dia menerima saya apa adanya.Saya sangat bahagia.Saya bersungguh2 kuruskan badan sebab nak nampak cantik dihari perkahwinan nanti.

 

View this post on Instagram

 

Satu senduk brown rice,tomyam putih dan buah.

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Aug 8, 2018 at 11:12pm PDT

Siap cipta lagu khas untuknya

Kerana menghargai kehadirannya dan kesungguhannya menyunting saya untuk dijadikan isteri,saya ciptakan lagu khas buatnya.Saya nak buat kejutan dihari bersejarah itu nanti.
Segalanya sudah dirancang kemas,tinggal lagi dia dan keluarganya datang kesini seperti yg dijanjikan.Saya pun sudah sering berulang alik kesana kemari.

Lagu pun dah siap,tak sabar saya nak bagi dia dengar.Saya tulis lagu ni sepenuh hati saya tau.

Namun kita hanya merancang dan Allah juga menentukan. Hati hancur hanya Allah yang tahu

Kita hanya merancang tapi Allah sebaik2 perancang. Hubungan kami gagal, jodoh tak panjang.Sebabnya ..tidak dapat saya kongsi.terlalu peribadi.hati saya hancur hanya Allah saja yang tahu.

Jadi lagu yang saya dah cipta penat2 tu utk apa?nak buat apa?saya cuba kuatkan semangat dan mengambil hikmah disebalik kejadian.saya terpaksa tukar lirik lagu tu sesuai dengan keadaan skrg dan teruskan hasrat saya walau tujuannya berbeza kalau sebelum ini nak dijadikan lagu tema perkahwinan kami tapi sekarang dah jadi lain.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on Oct 2, 2018 at 1:12am PDT

Bersyukur kerana ramai masih sayangkannya. Perlukan masa berdepan semua ini.

Benda pun dah siap,bersusah payah saya buat,saya keluarkan duit sendiri,takkan saya nak simpan saja.saya ambil jalan ini untuk teruskan juga.Tak apalah,Jadi Saya buat music video.Saya gantikan dengan sesuatu yang baru.

Terima kasih yang mendoakan dan memberi saya kata2 semangat.Bukan mudah,saya perlukan masa nak hadap semua ini.Tapi bila saya baca cmmnt anda semua,saya sangat bersyukur sebab ramai yg sayangkan saya.

Semoga urusan ini dipermudahkan.Saya cuba menjadikan kegagalan ini sebagai kejayaan disudut yang lain. Manalahtau harini saya meredah hujan,esok saya nikmati pelangi..

Maafkan saya

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zulin Aziz (@zulinaziz) on May 27, 2018 at 3:48pm PDT

Bekas penyampai radio Suria FM ini turut menjelaskan apa yang berlaku ini bukanlah sekadar gimik yang direka sebagai publisiti murahan kerana sebelum ini pernah berkongsi tentang perancangannya untuk berumah tangga  dengan jejaka dikenali setahun lalu.

Netizen juga turut bersimpati dengan perkonsian kisahnya dan rata-rata mendoakan dia kuat melalui dugaan ini. Ada juga turut mendoakan dia akan bertemu jodoh sesuai satu hari nanti.

nur_haz_li_na Keep strong akak..akk sntsa cntik dan makin gojes

nur.adilah.58 Kak, don’t worry he doesn’t deserve you… U know what… I really impressed with you… Really adore you… One of my burning desire to keep fit…

bob_8661 kuatkan semangat dan terus melangkah jangan toleh belakang lagi ya

titenawal@zulinaziz  yes..i tau tu bukan gimik..be strong sis..in shaa Allah ade jodoh yg baik soon

bella_zafri Allah swt the best planner.. akn ada yg terbaik nnt insha Allah.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM ZULIN AZIZ

Jika sebelum ini, kedatangan haidnya memang normal. Malah tidak pernah alami senggugut atau sakit perut yang melampau. Namun ujian Tuhan datang tanpa diduga. Setelah berbulan-bulan dia mengalami kesakitan di bahagian perut yang menyakitkan hingga menyebabkan tidak boleh berjalan dan terbongkok-bongkok sambil memegang perut. Rupa-rupanya dikesan menghidap cyst dan setelah berjaya melakukan pembedahan, doktor nasihat untuknya elak ambil 17 makanan ini agar masalah tidak lagi berulang.

Menurut wanita ini, Sarina Mohd Som, 40 tahun, ketika berdepan masalah itu sebelum ini ada kalanya dia juga diserang cirit birit dan sakit pinggang hingga membuatkannya tidak boleh berbuat apa-apa.

Setelah doktor mengesahkan ada cyst dalam perut dan perlu dibuang segera. Nasibnya juga cukup baik kerana cyst itu bukanlah sejenis kanser yang amat ditakuti.

Berkongsi pengalamannya di laman sosial facebook tatkala berdepan ujian getir ini. Malah turut memberi nasihat kepada wanita di luar sana agar menjaga kesihatan.

Ibarat diberi peluang kedua yang tidak akan dilepaskan dan memberi keinsafan untuk menyayangi diri sendiri.

Sebelum ini tidak pernah alami senggugut dan period setiap bulan adalah normal

Sharing is caring

Khas untuk sahabat wanita.

Saya tidak pernah kena senggugut sebelum ni. Setiap bulan, keadaan normal tanpa sebarang kesakitan. Cuma pada pertengahan 2017, keadaan menjadi berbeza. Saya mula rasai kesakitannya ditambah dengan aliran keluar yang heavy. Kesakitan skala 8-10 membuatkan saya tidak boleh berjalan, jalan terbongkok-bongkok sambil peluk perut, terbaring, cirit birit, pucat, sakit perut memulas dan sakit pinggang. Saya tidak boleh buat apa-apa kerja langsung. Paling ngeri jika kesakitan itu datang ketika saya berada di pejabat. Bayangkan…

Keluarga dan teman-teman nasihatkan berjumpa doktor. Tapi rasa takut menyebabkan terus bertahan

Ketika itu saya mula rasa cuak, suami, anak dan beberapa orang rakan nasihatkan saya agar jumpa Dr. Bukan saya tidak terfikir, tetapi rasa takut dan tidak mahu tahu apakah yang terjadi membuatkan saya bertahan dan bertahan.

Ramadan lalu rasa satu benda pelik dalam perut, seperti ada ketulan besar dan bila ditekan rasa senak.

Sehinggalah pada Ramadan lalu saya merasai benda pelik dalam perut. Ketika berbaring, saya dapat rasakan satu ketulan besar keras. Bila ditekan, terasa senak. Jantung terus berdebar, terus tak lalu makan. Saya fikir ia hanya angin, saya cuba menafikan apa yang saya sedang fikirkan. Saya pergi berurut, namun jawapannya seperti mana yang saya jangka, dan inilah menjadi titik tolak saya terpaksa ke klinik buat pertama kalinya.

Akhirnya buat juga pemeriksaan dengan doktor dans etelah buat ultra sound dan scan memang ada cyst.

Ditemani kawan baik, Irahazla Alzahari saya bertemu Dr Fatin Ilyani Klinik AJWA. Hasil ultra sound dan scan, benar ia adalah cyst.

Bayangkan, dalam beberapa hari lagi nak sambut hari raya, saya ketahui jawapan ini. Mood saya ke laut, hanya menyediakan pakaian untuk anak-anak sahaja. Kebiasaan membuat kuih raya seperti tahun-tahun sebelumnya pun terpaksa di lupakan. Kurang selera makan dan kebimbangan mempengaruhi saya. Berat turun mendadak kerana takut dan risau.

Terus buat ujian darah dan pap smear. Alhamdulilah selepas tiga minggu dapat keputusan yang menggembirakan

Seminggu selepas raya, saya rujuk kes ke Klinik Pakar O&G Hospital Shah Alam. Sebulan selepas itu, mendapat temujanji dan membuat beberapa ujian darah dan pap smear. Inilah antara ujian yang paling saya takuti dan geruni.

Alhamdulillah 3 minggu selepas itu, saya mendapat jawapannya. Alhamdulillah, keputusannya membuatkan saya menangis gembira dan bersyukur pada yang Esa.

Kedaan seperti hamil 15 minggu

Jika tanya bagaimana keadaan saya? Mengikut perkiraan Dr, seperti wanita hamil 15 minggu. Tak hairanlah ramai ingat saya hamil.

Menjalani pembedahan membuat cyst bersaiz 3 cm dan 10.8 cm dengan empat tebukan diperut.

5hb Sept saya masuk wad, dan 6hb September operasi secara laparoscopic membuang cyst dilakukan. Dr juga terangkan, sekiranya tidak berjaya, terpaksa open czer. Ketika itu hanya ALLAH sahaja yang tahu, betapa risaunya saya. Saya redha apa sahaja yang terbaik. Tapi saya bersyukur semuanya berjalan lancar dan dua cyst bersaiz 3cm dan 10.8cm dapat dibuang tanpa sebarang komplikasi. Jangan fikir laparoscopic tak sakit.. Ada empat tebukan diperut saya. Dua di perut kiri, satu di atas pusat dan satu lagi di perut kanan. Tak terbayangkan bagaimana Dr keluarkan cyst yang bersaiz besar itu.

Lepas pembedahan doktor nasihatkan supaya jaga pemakanan agar cyst yang sama tidak berulang. juga disaran jalani hidup lebih sihat dengan melakukan senaman dan kurangkan berat badan. Doktor juga sarankan supaya hamil lagi.

Usai operasi, Dr menasihati untuk menjaga pemakanan. Ia bertujuan agar cyst yang sama tidak berulang dan saya jalani kehidupan yang lebih sihat. Senaman, kurangkan berat badan, pemakanan sihat, jauhi tekanan dan jangan berhenti doa. Paling teruja bila Dr sarankan untuk hamil lagi.

Nasihat kepada wanita di luar sana, jika ada tanda pelik pada diri segerlah berjumpa doktor.

Nasihat saya kepada sahabat di luar sana, jika ada sebarang kelainan rujuklah Dr segera. Jangan tunggu lama dan jangan takut seperti saya. Selain itu amalkan gaya hidup sihat dan amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.

Ini pula pesanan penting kepada wanita di luar sana:

Jumpa Dr segera sekiranya:

1. Heavy period.

2. Senggugut kronik.

3. Sukar hamil.

4. Period yang tidak seimbang.

Makanan yang perlu dijauhi:

(Mereka yang sudah jalani pembedahan buang cyst juga perlu jaga pemakanan)

1. Jauhi soya dan makanan yang berasaskan soya (fucuk, tauhu, kicap, tauge besar, tempe dll)

2. Kurangkan makan ayam daging (Sebaiknya ayam organik dan ayam kampung)

3. Banyakkan makan ikan.

4. Banyakkan makan sayur.

5. Jauhi FAST FOOD

6. Elakkan makanan dalam tin.

7. KAWAL dan JAUHI TEKANAN.

8. Elakkan ikan yang dibela dalam sangkar.

9. Daging merah.

10. Ikan terubuk.

11. Ikan parang.

12. Siakap bela.

13. Manisan (kurangkan gula)

14. Kurangkan produk tenusu seperti cheese dll.

15. Kurangkan perencah makanan seperti pati ayam, ikan dll.

16. Ikan pari.

17. Ikan bawal hitam.

Saranan Dr:

Senaman dan kurangkan berat badan, agar hormon kembali seimbang.

(Jangan tanya kenapa itu tak boleh dan ini tak boleh. Itu yang disarankan oleh beberapa orang doktor dan kenalan yang mempunyai pengalaman yang sama kepada saya)