Ia akan mula hujan lebih lebat dan semakin sejuk di luar. Ini mungkin membuatkan kulit anda berasa kering dan kelihatan merah serta bersisik. Tetapi jangan risau! Anda boleh menjaga kesihatan kulit anda dengan menjaganya dengan baik.
Berikut adalah 5 cara untuk memastikan kulit anda sihat ketika cuaca sejuk di luar. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut, teruskan membaca!
Artikel Berkaitan : 10 Trik Yang Akan Membuat Anda Sejuk Walaupun Tidak Memiliki Penghawa Dingin
Makan makanan yang berkhasiat
Penjagaan kulit boleh bermula dari dalam, dengan mengutamakan pengambilan makanan dengan bekalan nutrisi yang mencukupi. Makan makanan dengan kandungan lemak yang baik, seperti alpukat, telah terbukti dapat mengekalkan kulit yang anjal dan sihat dalam cuaca sejuk.
Jangan lupa minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari selain makanan yang mempunyai kandungan nutrisi yang mencukupi
Ambil suplemen omega
Untuk mengekalkan kulit yang anjal, terhidrat dan berseri, ia juga perlu mengambil suplemen omega 3,6,9.
Makanan tambahan yang kaya dengan omega ini boleh memastikan membran sel sihat dan akhirnya menguatkan penghalang kulit supaya kulit tidak cenderung mengalami masalah apabila sejuk.
Pergerakan aktif
Senaman boleh meningkatkan aliran darah dan denyutan jantung, dan mencerahkan kulit secara semula jadi.
Sebagai cadangan, dapatkan sekurang-kurangnya 10-15 minit senaman setiap hari untuk memastikan badan anda sihat dan kulit anda sihat walaupun dalam cuaca sejuk.
Elakkan produk penjagaan kulit dengan alkohol dan pewangi
Kandungan alkohol dan wangian dalam produk penjagaan kulit boleh menjadikan kulit lebih kering dan sensitif. Cuaca sejuk juga boleh menyebabkan dua masalah kulit ini.
Jadi mula kurangkan penggunaan produk penjagaan kulit berasaskan alkohol dan wangian untuk mengekalkan kulit yang sihat dan bebas masalah walaupun dalam cuaca sejuk.
Artikel Berkaitan : Buat Si Kulit Sensitif, Boleh Cuba List Toner Bebas Alkohol Yang Wanita Ini Cadangkan
Gunakan pelembap muka
Untuk memastikan kulit terhidrat dalam cuaca sejuk, menggunakan pelembap muka pagi dan malam adalah satu kemestian. Gunakan pelembap muka yang sesuai dengan jenis kulit anda dan mengandungi bahan yang boleh melembapkan kulit. Beberapa bahan yang boleh mengekalkan kelembapan kulit ialah Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Vitamin E dan banyak lagi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
