Jika perut anda mengecutkan keyakinan badan anda, jangan putus asa. Ada kemungkinan besar anda tidak perlu kehilangan lemak perut, anda mungkin kembung! Ini benar terutamanya jika anda seorang wanita berumur 40 tahun ke atas, kerana salah satu punca kembung perut yang paling teruk ialah sistem penghadaman yang perlahan masalah yang bertambah buruk apabila kita meningkat usia.
Mengatasi perut kembung, melancarkan penghadaman dan mengembalikan perut kempis anda boleh dicapai dengan beberapa pertukaran makanan mudah dan perubahan gaya hidup. Masukkan makanan perut kempis berikut dan pertukaran menu ke dalam rutin anda, dan pakaian anda akan muat dengan lebih selesa dalam masa beberapa hari sahaja.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Makan: Dua jenis serat
Mengatasi perut buncit: Sembelit mengempiskan perut anda, tetapi satu cara mudah untuk menghilangkannya ialah dengan memulakan setiap pagi dengan sarapan pagi yang menjamin badan dapat dos serat harian. Ini membuatkan sistem pencernaan bergerak dalam masa sehari atau lebih dan mengekalkannya.
Langkau: Karbohidrat ditapis
Punca perut buncit: Mengisi roti putih, pasta atau makanan bakar manis adalah laluan yang pasti ke ‘bloatsville’. Kenapa? Badan memecah karbohidrat yang ditapis menjadi glukosa, atau gula dengan cepat, jelas pakar. Sebahagian daripada glukosa itu digunakan sebagai tenaga, tetapi apa sahaja yang anda tidak perlukan serta-merta akan disimpan dalam otot dan hati.
Lakukan ini sebaliknya: Tukar karbohidrat ditapis dengan yang kompleks, seperti bijirin penuh atau ubi keledek. Ia lebih tinggi dalam serat dan tidak mendorong badan untuk menyimpan sebanyak mungkin air, jadi berkemungkinan kurang menyebabkan kembung. Jika anda biasa membuat nasi putih atau pasta kerana ia cepat, cuba bijirin penuh masak cepat seperti quinoa.
Makan: Makanan yang kaya dengan kalium
Mengatasi perut buncit: Makanan tinggi kalium membantu badan anda menyingkirkan berat air yang berlebihan, meminimumkan bahagian tengah. Cecair tambahan biasanya ada kerana dua mineral utama yang mengawal jumlah air dalam badan iaitu kalium dan natrium yang telah tidak seimbang. Apabila paras natrium anda terlalu tinggi, tisu memegang lebih banyak cecair. Pulihkan keseimbangan natrium-kalium anda dengan meningkatkan pengambilan kalium kepada 2,600 mg optimum sehari.
Perkara yang perlu diingat: Makanan adalah sumber kalium yang selamat, tetapi makanan tambahan tidak. Ia boleh menyebabkan kalium terkumpul dalam badan dan berpotensi membawa kepada irama jantung yang tidak normal dan juga serangan jantung, terutamanya pada orang yang mempunyai masalah buah pinggang atau jantung.
Lakukan ini: Berusaha untuk memuatkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan kalium, bersama-sama dengan lentil, susu dan jus oren. Semasa anda mengimbangi semula sistem, buang natrium tambahan bersama-sama dengan air. Pisang sarat dengan kalium, tetapi kentang mempunyai lebih banyak lagi. Kentang bakar yang disumbat ini sesuai untuk sedia dihidangkan.
Langkau: Natrium
Punca perut buncit: Natrium membuatkan anda mengekalkan air, mengembungkan perut. Kebanyakan kita makan lebih daripada dua kali lebih banyak daripada yang sepatutnya-melebihi 3,400 mg sehari dan bukannya 2,300 mg yang disyorkan.
Lakukan ini sebaliknya: Perhatikan kiraan natrium dalam makanan yang dibungkus. Ia menyumbang kira-kira 70 peratus daripada natrium dalam diet anda. Kemudian cuba petua pintar ini untuk mengamalkan diet rendah natrium.
Minuman: Teh pudina
Mengatasi perut buncit: Minum minuman herba apabila hidangan besar membuatkan perut anda berasa tersumbat dan tidak selesa. Pudina membantu mempercepatkan penghadaman terima kasih kepada sebatian yang menggalakkan pengecutan otot dalam usus.
IKLAN
Lakukan ini: Gunakan uncang teh pudina atau daun pudina segar curam dalam air panas selama lima minit.
Tambah: Lebih banyak cecair, kekal terhidrat dengan baik menyokong cara lain anda cuba mengempiskan perut. Sebagai contoh, apabila terdapat cecair yang mencukupi dalam sistem anda, makanan dwi-serat seperti oat lebih berupaya untuk menarik cecair ke dalam usus bawah dan mengurangkan sembelit. Wanita yang tidak minum cecair yang mencukupi boleh mengalami rasa perut yang meletup, walaupun semua usaha mereka untuk menghilangkannya.
Berapa banyak cecair yang anda perlukan? Sekurang-kurangnya lapan gelas cecair setiap hari, ditambah dengan banyak makanan kaya cecair, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda boleh memenuhi kuota dengan sebarang cecair, termasuk air, susu, jus, kopi dan teh.
Lakukan ini: Air paip ialah pilihan terbaik kerana ia tidak mempunyai kalori, garam, gula atau bahan tambahan. Dan ianya percuma! Jika anda bukan peminat rasa, perbaiki dengan menyemainya dengan buah-buahan segar.
Langkau: Gula-gula dan minuman berkarbonat
Punca perut buncit: Sebaik sahaja udara dari mana-mana sumber sampai ke sistem penghadaman, anda mengalaminya sebagai gas dan perut buncit. Makan atau minum dengan cepat, menghirup penyedut minuman dan mengunyah gula-gula getah boleh membuat anda menelan udara. Buih-buih dalam minuman berkarbonat boleh menyemburkan anda juga.
Lakukan ini sebaliknya: Apabila makan, kunyah perlahan-lahan dengan mulut tertutup. Tukar minuman berkarbonat dengan minuman seperti teh ais tanpa gula.
Tambah: Yogurt Yunani
Mengatasi perut buncit: Ketidakseimbangan bakteria dalam usus boleh menyebabkan sistem penghadaman menjadi perlahan membuatkan anda tersandar dan kembung. Kajian mencadangkan, makan yogurt yang mengandungi bakteria mesra perut seperti probiotik. Probiotik membantu menjinakkan perut buncit dengan menyebabkan peningkatan dalam mobiliti usus dengan melegakan sembelit.
IKLAN
Lakukan ini: Makan empat auns yogurt kosong yang mengandungi budaya hidup dan aktif setiap hari. Jika anda bosan dengan gabungan yogurt dan buah-buahan yang biasa, tambahkannya dengan salad dressing buatan sendiri, seperti perapan daging, atau menukarnya dengan resipi makanan bakar untuk krim masam.
Langkau: Hasil mentah
Punca perut buncit: Buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah sihat, tetapi ia juga merupakan makanan volum tinggi yang mengambil ruang di dalam perut anda. Boleh menjadikan perut anda kelihatan seperti ia lebih menonjol.
Lakukan ini sebaliknya: Sebarkan penggunaan hasil segar anda sepanjang hari, supaya anda tidak makan lebih daripada satu pertiga daripada jumlah harian yang disyorkan sebanyak 4 1/2 cawan. Anda juga boleh mengecilkan hasil dengan memasaknya, menghasilkan hidangan yang lebih padat
Tambah: Protein
Mengatasi perut buncit: Protein boleh membantu anda mengelakkan makanan ringan yang menyebabkan kembung seperti biskut manis atau kerepek masin. Memakannya semasa makan dan makanan ringan membantu anda berasa kenyang lebih lama, jadi kurang berkemungkinan untuk mencapai sesuatu yang tidak sihat.
Lakukan ini: Memadankan sumber protein anda dengan makanan kaya serat akan membuatkan anda kenyang lebih lama. Cuba makan malam paket foil yang dibungkus dengan protein dan sayuran dan kemaskan lebihan makanan untuk makan tengah hari keesokan harinya.
Langkau: Minum kopi manis
Punca perut buncit: Secawan latte mungkin memberi anda rangsangan, tetapi ia tidak membantu perut anda. Sesetengah minuman kopi boleh dimaniskan dengan sirap jagung fruktosa tinggi atau nektar agave, yang kedua-duanya mengandungi fruktosa.
IKLAN
Lakukan ini sebaliknya: Tukar minuman mewah dengan pick-me-up yang ringkas dan bebas gula seperti teh hijau,. Minuman Starbucks yang sihat ini juga merupakan pilihan yang hebat. Atau buat minuman kopi rendah gula anda sendiri di rumah, seperti Lightened-Up Mocha Latte ini.
Tambah: Rempah seperti halia dan biji halba
Mengatasi perut buncit: Kedua-dua halia dan biji halba mengandungi sebatian yang merangsang penghadaman dan melegakan gas untuk membantu perut anda kempis. Bergantung pada rempah untuk rasa membantu anda mengurangkan garam, yang juga boleh mengelakkan kembung.
Lakukan ini: Biji halba atau halia parut segar dalam air panas untuk membuat teh menghilangkan kembung, seperti Teh Jeruk Halia Segar kami.
Langkau: Alkohol gula
Punca perut buncit: Tidak mencerna sepenuhnya pemanis rendah kalori ini, yang sering ditemui dalam air berperisa dan makanan rendah karbohidrat, kencing manis dan tanpa gula. Akibatnya, bakteria dalam usus besar menapai, menyebabkan gas, kembung perut, dan juga cirit-birit.
Lakukan ini sebaliknya: Semak label makanan, alkohol gula yang biasa digunakan seperti sorbitol, manitol, xylitol dan lacitol. Jika anda memilih untuk menggunakan pemanis, gunakan sedikit pemanis semula jadi, seperti madu, sirap maple, molase dan gula kelapa.
Tambah: Ikan berlemak
Mengatasi perut buncit: Makan salmon, tuna, makarel atau herring boleh membantu anda membuang lebih banyak lemak, termasuk lemak di perut. Omega-3 yang terdapat dalam ikan berlemak nampaknya meningkatkan pembakaran kalori dan menggalakkan pembentukan lemak perang yang merangsang metabolisme.
Lakukan ini: Ikan bukan sahaja berfungsi untuk makan tengah hari atau makan malam. Bantu diri anda untuk makan ikan salmon pada waktu pagi.
SUMBER GAMBAR: PEXEL
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Dunia dikejutkan dengan perkongsian model terkenal Halima Aden, memuat turun cerita di Instagram meneliti kembali perjalanan hijab beliau dalam bidang permodelan. Pandemik covid-19 benar memberi kesan bukan sahaja ekonomi, gaya hidup mahupun kerohanian individu.
Muat Turun Cerita Sebalik Hijab
Menjadi penghias muka depan majalah Vogue Arabia pada tahun 2017 sebagai model wanita yang memakai hijab yang pertama, pastinya merupakan peristiwa yang sangat penting. Namun, ada yang mengkritik penampilan model muda Somalia yang digayakan dengan gaun yang bertutup yang ditatarias oleh jurusolek lelaki Hung Vanngo.
Pada masa itu, model muda ini meraikan kejayaannya, tetapi dalam siri cerita instagram pada hari Selasa, 24 November, Halima mengimbau kembali sorotan awal kerjaya dari perspektif baru yang mempersoalkan bagaimana perjalanan pemodelannya telah mempengaruhi spiritualnya.
“Ini bukan ‘representasi’, ini adalah ejekan. Saya terlalu muda dan naif untuk melihatnya ketika itu, ”katanya mengenai muka depan majalah Vogue Arabia 2017.
Pandemik Covid-19 Beri Kesedaran
Kepercayaannya terhadap agama dan hijab, kuat ketika dia berada di kalangan keluarganya, dan hijabnya “tepat” ketika dia dikelilingi mereka budaya Somalia.
“Terima kasih kepada Covid-19 dan melepaskan diri dari industri ini, saya akhirnya menyedari di mana saya salah dalam perjalanan hijab peribadi saya,” katanya, sebelum berkongsi gambar mengenai penggambaran fesyen lalu dan menunjukkan apa yang kini dia percayai adalah kesilapan yang dilakukan. Persembahkan dirinya mengenai hijab.
Kempen kecantikan pertama Aden adalah untuk Fenty Beauty, dan dia berterima kasih kepada Rihanna kerana membiarkannya memakai tudung hitam polos yang dibawanya.
“Saya harap saya tidak pernah berhenti membawa hijab hitam saya. Kerana saya merasa selesa … baik, katakan saja saya terlalu terbawa-bawa, “tulis Aden.
Halima juga berkongsi gaya hijabnya dalam sessi pengambaran bekerjasama dengan American Eagle Outfitters, gambar kempen yang menampilkan sepasang jeans yang berkumpul di kepalanya.
“Seolah-olah kita memerlukan jenama ini untuk mewakili hijab. Mereka memerlukan kita. Tidak pernah sebaliknya. Tetapi saya begitu putus asa untuk ‘persembahankan’ sehingga saya kehilangan siapa diri saya sebenarnya, “tulis Aden.
Gaya Tidak Melambangkan Hijab Yang ‘Betul’
Mengenai pengambaran di mana dia ditutupi kain hijau dan penutup kepala kuning yang rumit, Aden menulis: “Saya ingat saya ingin menjadi ‘hot hijabi’, seolah-olah tidak tidak tahu arah tujuan. Kekacauan dan kekeliruan sebenarnya.”
Dalam semua foto yang ulang muat turun oleh Halima, rambut dan tubuhnya ditutupi, tetapi komennya menunjukkan bahawa gaya, dalam banyak hal, tidak mencerminkan hijab “betul”.
Dia telah membintangi pertunjukan landasan pacu, fitur majalah, dan pemotretan kempen, menghancurkan stereotaip wanita Muslim dan membuka pintu untuk model memakai hijab di masa depan. Namun, dia menyatakan di Instagram Storiesnya bahawa terdapat “kekurangan penata wanita muslim” di industri ini.
“Saya hanya boleh menyalahkan diri sendiri kerana lebih peduli dengan peluang daripada apa yang sebenarnya dipertaruhkan. Saya menyalahkan diri sendiri kerana naif dan memberontak, ”tulis Halima. “Tidak kira apa yang saya atau orang lain telah sampaikan kepada anda mengenai industri ini … ini bukan untuk kita. Tidak pernah. Oleh itu, kenali dan kenali anda, ”tulisnya.
Dua pengambaran yang menenangkan Halima adalah kempen Ramadan 2017 untuk laman web e-dagang The Modist yang kini tidak berfungsi, dan muka depan Vogue Arabia April 2019 “kedua-duanya menampakkan diri dia sebenar gadis yang berhijab”.
Dia juga berkongsi gambar dari perkongsiannya pada 2017 dengan Etihad Airways, di mana dia berpakaian abaya hitam dan bertudung dengan komen: “Saya bermula begitu kuat – tetapi jangan risau saya akan kembali, gadis!”
Sepanjang penyebaran gambarnya, model itu berulang kali mengucapkan terima kasih kepada ibunya kerana tidak pernah menyalahkannya, walaupun dia meminta puterinya untuk berhenti dari model tahun yang lalu. Dia juga berterima kasih kepada ibunya kerana mengingatkannya untuk mengutamakan kerohanian daripada kesenangan duniawi. “Sekiranya saya meneruskan jalan ini, saya pasti akan kehilangan tudung saya sepenuhnya,” tulis Aden.
“Ibu saya berkata: ‘Perbaiki, anda baik dan diberkati sebelum bergaya. Mereka datang kepada anda. Apa yang anda takutkan? Betulkan kesalahan yang anda buat secara terbuka. ‘ Saya tidak pernah merasa lebih bebas dan lega … terima kasih Covid-19, kerana pulang ke rumah dengan [ibu saya] telah meletakkan banyak perspektif. Saya tidak tergesa-gesa kembali ke fesyen, ”Aden menyimpulkan.
Sokongan Selebriti Dan Model Terkenal
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sekiranya anda suka bersolek, maka anda mungkin juga suka mengatur (dan menyusun semula) koleksi alat solek anda. Mempunyai koleksi barangan kecantikan mahupun alat solek menjadi satu kebanggaan si gadis untuk dipamerkan atas kepuasan diri sendiri, dan apakah cara terbaik mempamerkannya dengan berkesan.
Malangnya, mengatur solek tidak semudah yang terdengar. Sekiranya anda mempunyai banyak produk, anda boleh menyimpannya di dalam laci tetapi anda akan tercari-cari apabila anda memerlukan.
Hujung minggu ini, manfaatkan idea menyusun alat solek ringkas yang boleh anda beli atau DIY. Yang menyeronokkan dari balang kuih yang comel hinggakan rak yang anda tidak terjangkau boleh akan menyusun semua lipstik, palet pembayang mata dan minyak wangi anda dengan cara yang paling cekap dan cantik. Semoga dengan inspirasi susun atur ini anda akan bersedia menambahkan lebih banyak produk solekan.
Rak rempah akan menyelesaikan semua susunan solekan anda. Keluarkan sarung kosmetik anda dan pamerkan menggunakan set rak berjenama ini. Lebih menarik lagi, lapisan yang tidak licin akan menjadikan produk anda tidak jatuh ke mana-mana.
Ada beberapa balang tambahan semasa perayaan lepas? Gunakannya untuk menyusun lipstik dan lip glos anda. Kemudian anda boleh menyusunnya dengan cara yang anda mahukan: dengan mengemas mengikut kategori, mengikut warna, atau mengikut jenama.
Anda tidak akan kehilangan berus eyeshadow anda lagi apabila menyimpan keseluruhan berus anda dalam kotak kemasan yang sama. Keuntungan lain? Petua ini juga menjadikan koleksi anda siap untuk perjalanan pada saat-saat terakhir.
Item simpanan ini, yang secara tradisional digunakan untuk memfailkan kertas kerja, mempunyai empat laci berbeza yang sangat besar untuk semua keperluan anda. Gantikan dengan meletak alat solekan anda.
Walaupun cat kuku tidak semanis cookie kerepek coklat, tetapi ia akan kelihatan manis sekiranya disusun rapi. Bekas yang menggemaskan ini telus, jadi warna yang berwarna-warni dapat mengintip dari sisi dan memudahkan anda mengecat kuku.
Sekiranya anda lebih suka membeli pembayang mata anda dengan warna individu (berbanding palet besar), maka anda mungkin mempunyai balang dan balang warna untuk disaring setiap hari – melainkan jika anda membariskannya dengan teduhan dalam dulang kiub ais. Dulang silikon ini akan sesuai dengan apa yang diperlukan, dan ia sangat senang dicuci sekiranya semuanya menjadi serbuk. Idea ini juga penjimatan ruang letak alatan solek anda.
Dulang kek yang cantik adalah cara terbaik untuk mengatur produk solek yang lebih kecil seperti cat kuku dan minyak wangi. Anda juga boleh meletakkan cawan produk seperti gincu dan pelindung mata di sekitar dulang. Cari yang berputar untuk kebolehaksesan utama.
Sesetengah orang menyukai untuk bersiap di bilik mandi, sementara hari-hari lain mungkin lebih suka di bilik tidur. Daripada menyerahkan barang keperluan anda berulang-alik, troli bergerak ini jawapannya dengan Menyusun produk kecantikan dan alat solek anda di dalam troli ini, semua yang anda perlukan dapat dicapai dengan cepat.
Letakkan dulang hidangan lama di meja solek anda dan gunakan untuk menyimpan produk anda di satu tempat. Tambahkan beberapa balang tukang batu untuk menyimpan barang seperti eyeliners dan berus solek.
Dulang pembahagi peralatan dapur sama bergunanya apabila dimasukkan ke dalam laci di bilik mandi atau meja solek anda – ganti pisau dengan besi lurus, garpu dengan sikat solek, dan sudu dengan pelapik mata.
Sekiranya anda tidak dapat mencari simpanan laci yang mencukupi untuk semua palet yang anda, lihat ke bahagian belakang pintu anda untuk lebih banyak ruang. Di sini, penyelenggara poket menyediakan 36 slot bonus untuk alat solek anda.
Cari rak yang jelas untuk menyimpan pensel eyeliner, berus solek, lipstik, dan apa sahaja yang boleh alat solek anda yang digunakan selalu. Laci gelongsor pada bekas ini menjadikannya lebih mudah untuk mencari produk yang anda tuju.
Kemungkinannya, ada bekas pensel lama yang masih disimpan di rumah. Sebelum perjalanan jauh, isikan dengan alat solek yang mesti anda miliki. Ia cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam ruang penyimpanan barang anda, dan pelbagai ruang membuat anda tetap teratur ke destinasi anda.
Laci berlapis ini akan menyembunyikan produk anda dari mata kasar, tetapi membolehkan anda melihat semuanya dengan sempurna. Selain itu, set ini akan kelihatan sempurna di mana-mana bilik mandi atau rak bilik tidur.
Inspirasi Susun Atur Alat Solek Agar Tampak Mewah Dan Elegan
1. Rose gold sentuhan elegan
Corak latar marble tampak bersih dan kemas
Inginkan ruang yang luas dan masih sedap mata memandang, tambahan latar corak marble sentiasa memberi inspirasi elegan dan tampak tenang.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Hijab memberi wanita rasa kebebasan dan kemudahan. Untuk membawa tudung sangat mudah dan selesa. Hijab menjadikan wanita atau gadis kelihatan cantik dan berani.
Terdapat banyak gaya hijab yang berbeza, yang memberikan wanita rupa yang bergaya. Keputusan paling penting bagi setiap hijabi ialah memilih warna hijab yang sesuai dengan warna kulit mereka. Memilih warna yang salah yang mungkin tidak dengan warna kulit anda boleh menyebabkan penampilan seseorang kelihatan ganjil.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bagaimana Untuk Memilih Hijab Terbaik Untuk Tona Kulit Anda?
Setiap orang mempunyai tona kulit yang berbeza, ada yang mempunyai tona yang lebih gelap manakala yang lain mempunyai tona yang lebih cerah. Jadi jika matlamatnya adalah untuk berasa cantik dengan padanan hijab anda, pilihlah warna yang paling sesuai dengan kulit dan menjadikan wajah berseri dan bersinar.
Untuk berasa selesa dan yakin dengan hijab anda, salah satu caranya ialah dengan memilih warna pilihan yang anda tahu paling sesuai dengan warna kulit anda dan akan menyerlahkan kulit serta pakaian anda.
Hijab Untuk Tona Kulit Cerah
Tona kulit cerah biasanya dipuji dengan warna pastel. Warna-warna ini termasuk pastel cerah. Warna permata yang berani seperti merah delima, hijau zamrud, ungu diraja, biru kobalt dan nilam kelihatan sangat menakjubkan dengan tona kulit cerah. Perlu diingat warna yang anda perlu elakkan ialah warna kuning air dan kelabu tua kerana ia boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah atau pucat.
Hijab Untuk Tona Kulit Sederhana
Individu kulit sederhana biasanya mempunyai warna kuning. Warna seperti kuning air, taupe, zaitun, hijau, merah jambu dan merah dianggap tidak pernah gagal dengan padanan mana-mana warna. Rona permata yang berani seperti zamrud, biru kobalt, merah delima dan ungu. Warna-warna ini menyerlahkan kehangatan pada kulit anda dan memberikan cahaya yang sihat. Warna yang harus dielakkan ialah warna pastel, melainkan warna itu terang sedikit seperti biru terang atau merah jambu terang. Satu lagi petua penting untuk tona kulit sederhana ialah menggunakan warna gading berbanding putih dan gunakan rona hitam yang sesuai dengan ciri gelap anda.
Hijab Untuk Untuk Tona Kulit Gelap
Jika anda seorang yang berkulit gelap, hampir setiap warna sesuai dengan tona kulit gelap. Warna gading harus digunakan dan bukannya putih tulen, putih terang mungkin agak keras untuk kulit gelap. Hampir semua warna adalah permainan yang adil, tetapi jika anda ingin kelihatan sangat bagus, gunakan sesuatu yang mempunyai sedikit kehangatan. Rona pastel kelihatan sangat cantik dengan kulit gelap. Warna yang paling sesuai termasuk rona permata tebal asas termasuk kobalt, hijau zamrud, merah delima dan ungu diraja. Warna hitam kelihatan hebat dengan kulit gelap tetapi ia bergantung pada naungan kulit gelap. Untuk Tona Kulit Sejuk
Hijab Untuk Tona Kulit Yang Sejuk
Biasanya dilengkapkan dengan warna-warna cerah. Warna pilihan anda untuk kulit sejuk seperti ungu, lavender, biru cerah, merah jambu kemerahan, mawar cerah dan delima. Warna neutral untuk ton kulit yang sejuk termasuk kelabu, biru laut, putih bersih. Kuning dan oren sebaiknya dielakkan kerana ia boleh membuat kulit kelihatan kusam.
Hijab Untuk Tona Kulit Yang Hangat
Warna pilihan anda untuk ton kulit yang hangat termasuk warna oren, merah, kuning keemasan. Warna-warna seperti warna hijau, biru yang lebih hangat juga sesuai dengan warna kulit yang hangat. Warna neutral seperti taupe, latte, coklat, krim dan putih juga sesuai dengan warna kulit yang lebih hangat. Elakkan warna berais pucat dan merah terang.
Hijab Untuk Untuk Tona Kulit Neutral
Untuk tona kulit neutral, rona hangat dan sejuk akan sesuai dengan anda tetapi cuba jauhi warna yang benar-benar terang. Warna yang tidak terlalu terang dan tidak terlalu pucat seperti biru tenang, hijau sage atau merah jambu berdebu paling sesuai untuk kulit neutral. Kelabu, putih pudar dan kelabu tua disyorkan untuk menjadi warna pilihan anda.
Hijab Untuk Kulit Sawo matang
Kulit sawo matang kelihatan terbaik dengan warna yang kaya dengan coklat. Warna oren dan kuning paling dipuji cantik dan padan dengan anda. Apatah lagi warna hijau zaitun, merah tua dan ungu kelihatan cantik dengan ton kulit sawo matang. Putih, hitam atau mana-mana warna pastel tolong elakkan kerana ia boleh menjadikan kulit kelihatan lebih gelap.
Hijab Untuk Kulit Pucat
Kulit pucat adalah tona kulit yang agak cerah, oleh itu warna gelap paling sesuai untuknya. Warna gelap biru dan merah adalah pilihan terbaik untuk orang yang berkulit pucat. Hitam dan putih dielakkan kerana ia membasuh kulit yang cerah.
Hijab Untuk Kulit Merah Jambu Kemerahan
Pada bahagian panas roda warna, anda harus beralih kepada merah, pic, karang, oren, ambar, emas dan kuning. Anda juga harus kelihatan hebat apabila anda memakainya.
Hijab Untuk Tona Kulit Coklat
Elakkan memakai warna hijau atau kuning warna ini mungkin terlalu hampir dengan tona kulit anda. Untuk kulit gelap, warna paling selamat untuk dipadankan dengan ton kulit yang lebih gelap ialah putih, tetapi jika anda ingin mencuba warna lain, warna terang ungu, merah jambu, pic, oren, kuning dan hijau akan kelihatan hebat.
Hijab Yang Menyanjung Tona Kulit Gandum
Kulit gandum paling baik dilihat dipuji oleh warna-warna berani. Ramai di antara anda mungkin mengelak daripada warna terang dan gelap seperti biru kobalt, tetapi anda akan terkejut melihat betapa cantiknya warna tersebut dengan kulit gandum. Hijau zamrud, Emas dan kelabu, Magenta dan oren, Hijau tanah.
Hijab Untuk Tona Kulit Asli Beige
Tona sejuk ton kulit kuning air semulajadi kelihatan bagus dalam warna yang dalam dan terang, seperti biru, ungu dan hijau zamrud. Nada hangat dalam kulit kuning air semulajadi bersinar dalam rona bumi seperti merah, oren, kuning dan hijau zaitun. Jika anda boleh memakai kedua-dua warna, anda mempunyai rona neutral.
Hijab Terbaik Untuk Tona Kulit Krim
Elakkan memakai hijau atau kuning, warna ini mungkin terlalu hampir dengan tona kulit anda. Untuk kulit gelap, warna paling selamat untuk dipadankan dengan tona kulit yang lebih gelap ialah putih, tetapi jika anda ingin mencuba warna lain, warna terang ungu, merah jambu, pic dan oren akan kelihatan hebat.
Hijab Terbaik Untuk Meningkatkan Tona Kulit Berpasir
Tona kulit pasir yang paling sesuai dan dipertingkatkan dengan warna-warna yang mendalam dan terang seperti biru, ungu dan hijau zamrud. Nada hangat bersinar dalam ton bumi seperti merah, oren, kuning dan hijau zaitun. Tona kulit ini dipuji oleh warna-warna ini dengan cantik. Warna yang perlu dielakkan termasuk warna yang lebih terang seperti warna putih, putih pudar dan terutamanya warna pastel.
Hijab Yang Sesuai dengan Tona Kulit Gading Hangat
Pada bahagian panas roda warna, anda harus beralih kepada merah, pic, karang, oren, ambar, emas dan kuning. Anda juga harus kelihatan hebat apabila anda memakai versi warna sejuk yang “lebih panas”, seperti zaitun, lumut, orkid dan ungu-merah. Neutral yang terbaik untuk anda termasuk taupe, cappucino, krim dan kelabu cendawan. Warna-warna ini benar-benar memuji ton kulit gading hangat dengan cantik. Dipakai dengan yakin dan berani, warna-warna ini boleh membuatkan anda kelihatan sangat menakjubkan.
Hijab Untuk Tona Kulit Badam
Coklat karamel paling sesuai dengan rona kulit pada bahagian zaitun yang lebih terang, dengan rona kuning dan hijau yang lebih cerah, tambah Pick duri. Warna ini kelihatan sangat cantik pada pangkal atau akar yang secara semula jadi gelap. Warna coklat, kuning air dan krim paling terkenal untuk menyesuaikan dan menjadikan ton kulit badam bersinar. Warna-warna ini menyerlahkan unsur kulit yang bercahaya dan menjadikan orang itu kelihatan cantik. Warna-warna terang dan bersemangat seperti kuning terang, biru diraja atau merah darah disyorkan untuk dielakkan oleh orang berkulit badam kerana warna ini boleh menjadikan kulit kelihatan tidak begitu hebat.
Hijab Untuk Tona Kulit Porselin
Untuk kulit porselin untuk benar-benar kelihatan hebat warna pastel digunakan. Walaupun warna yang lebih kuat dan lebih bersemangat seperti biru tua atau merah kelihatan hebat juga. Putih dan hitam adalah yang terbaik untuk dielakkan kerana ia boleh membersihkan tona kulit yang cerah. Warna yang lebih terang menjadikan matahari bersinar dan kelihatan lebih cantik daripada warna yang terang.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!