Biarpun sedang hamil anak kedua, pelakon kecil molek iaitu Elfira Loy tetap kekal cantik jelita serta menjaga penampilannya.
Anggun bergaya sopan, pelakon drama Qalesya ini berkongsi di Instagram bahawa dia sudah memikirkan mengenai proses berpantang dan bagaimana mahu menurunkan berat badan biarpun belum melahirkan anak keduanya lagi.
face is round again. The baby is not out yet but dah start fikir pasal pantang and macammana nak kuruskan badan balik. Orang kata dah masuk anak kedua ni susah sikit nak turun berat badan.
Faham apa yang dirasai oleh Elfira, ramai pengikut Instagramnya yang turut berkongsi pengalaman masing-masing untuk menurunkan berat badan selepas bersalin.
View this post on Instagram
Sebagai maklumkan, Elfira atau nama sebenarnya Nurul Elfira Loy Ahmad Sabri,28, telah mendirikan rumah tangga bersama cinta hatinya Faris Khairol Anwar pada 1 Januari 2019.
Mereka telah dikurniakan seorang cahaya mata lelaki iaitu Muhammad Rayyan Khalaf pada Oktober 2019.
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mek Korea Teruja Ikut Suami Beraya Di Kelantan, Tidak Kekok Bertudung Dan Berbaju Kurung
Anda masih ingat kepada pemuda Kelantan yang pernah viral kerana muncul membanggakan dalam sebuah rancangan di Korea ? Ya, Khalid namanya. Beliau yang sememangnya fasih berbahasa Korea kerana telah menuntut pengajian dan menetap di sana juga telah berkahwin dengan gadis Korea yang sangat manis orangnya iaitu Lee Seul.
Mereka kini berada di Malaysia bagi menyambut perayaan Syawal di kampung halaman Khalid yang terletak di Kota Bharu, Kelantan. Apa yang lebih menarik adalah penampilan Lee Seul yang bertudung sewaktu menyambut Aidilfitri. Mari kita lihat !
Cantiknya berbaju kurung cotton !
Ucapan Selamat Hari Raya buat semua…
Diraikan sahabat handai di Kelantan. Wakanda Forever !
Bergambar di sekolah yang pernah menjadi tempat Khalid menuntut ilmu.
Walaupun berbeza budaya, Lee Seul ternyata tidak kekok beramah mesra bersama saudara mara dan kenalan di Kelantan.
Teruja sungguh Lee Seul melihat buah pisang tanduk.
Berjalan beraya hingga ke Terengganu.
Lee Seul juga boleh saja menikmati makanan di restoran mamak.
Seronoknya melihat kehidupan mereka ini Ternyata perbezaan budaya tidak meletakkan jurang antara mereka malah membuatkan ikatan mereka makin kuat. Moga perkahwinan mereka terus kekal hingga ke Jannah. Untuk mengetahui lebih lagi mengenai kehidupan mereka, bolehlah mengikuti akaun instagram mereka @karllead_n_leeseul.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Tahun Alami KEMURUNGAN Sampai Rasa Nak Mati, Wanita Ini Akhirnya Mampu TERSENYUM & Kongsi Cara Rawatannya
Tidak dinafikan gaya hidup masa ini yang semakin mengejar kemajuan menyebabkan kita sentiasa berada dalam keadaan ‘stress’. Masalah ini bukan sahaja disebabkan urusan kerja di pejabat, tetapi juga perihal anak-anak dan suami. Malah beban kewangan atau alami masalah kesesakan jalan juga boleh menyebabkan seseorang itu mengalami ‘stress’ hingga mengakibat depresi atau kemurungan. Perkongsian wanita ini yang pernah berdepan masalah ini tetapi sempat pulih sebelum keadaan menjadi semakin teruk. Bukan setahun dua tetapi bertahun-tahun Nazia Suhaimi berdepan masalah ini dan akhirnya berjaya melawan masalah kemurungan ini.
Sebelum itu dia mengalami tanda-tanda seperti ini
Beberapa tahun saya hidup menahan emosi yang bercelaru, tak boleh tidur malam, bila tidur mimpi menakutkan. Takut nak tidur. Bila tertidur, mimpi tadi sambung semula!
Bila waktu siang, tak cukup rehat. Dengar anak menangis, menjerit, melalak, melolong. Rasa nak tampar-tampar je si anak. Bingit! Kalau kurang sabar, sikit lagi nak dera si anak!
Bila turun lif, rasa macam akan mati terhempas.
Bila bawa kereta, rasa macam bila-bila masa akan mati kemalangan.
Bila bawa anak ke kedai, bila-bila masa rasa anak akan diculik.
Bila dah mula fikir macam-macam, dada berdenyut kencang, nafas berombak, dahi berpeluh dingin, tangan menggeletar.
Keadaan ini menyebabkan dia rasa lebih tertekan dan ada rasa seperti mahu mati.
Ya Allah apa dah jadi dengan aku ni.
Tak tahan. Badan penat tapi nak rehat pun tak boleh.
Sampai satu tahap rasa nak berhentikan semuanya tapi macam mana nak berhenti?
Dah ambil wuduk, dah solat, dah doa, dah minta ampun suami, dah maafkan semua orang.
Sudahlah rasa diri tak guna, tak dihargai, takut. Sekarang rasa risau melampau mula makan diri.
Aku nak mati! Aku cuma nak stop! Tak tahan! Jerit hati.
Tapi tak boleh mati, Allah tak terima orang mati bunuh diri.
Dalam menghadapi situasi ini dia masih mengingati Allah.
Saya doa banyak-banyak, Ya Allah tunjukkan aku jalan apa yang paling baik buat akhiratku.
Saya berkahwin dengan jodoh yang sangat baik. Pada awalnya suami saya pun pening dengan “mental” saya tapi beliau sangat sangat sangat sabar.
Sebelum itu selama 7 tahun menahan rasa dan hinggalah satu pagi dia perlu bangkit melawan segala-galanya.
Sepanjang rasa sengsara, 7 tahun lamanya. Satu pagi saya bangun, saya nekad untuk sihat. Saya sangat penat dengan diri sendiri. Penat rasa nak mati. Penat rasa beban. Penat rasa “mental”.
Dan saya bangun dan fight semua ketakutan. Saya terima kegagalan saya. Saya terima kelemahan saya.
Dan saya belajar untuk bersyukur.
Hasilnya dia merasakan dirinya adalah wanita yang paling bahagia sekali. Dia kini boleh tersenyum dan bercakap secara terbuka mengenai masalah mental yang dihadapi
Orang tanya saya macam mana nak sihat? Pecahkan tembok ketakutan, kegagalan, rasa malu, rasa rendah diri. Sabar. Satu-satu tembok akan pecah dan kita akan berani keluar dari “gua” kita.
Hari ini saya mampu bercakap secara terbuka tentang sakit mental yang saya alami.
Hari ini saya mampu tersenyum dengan ikhlas tanpa perlu dipaksa.
Hari ini saya bangga menjadi seorang surirumah dan ibu kepada anak-anak saya.
Hari ini saya mampu terima kegagalan saya dan saya akan kembali sambung belajar.
Hari ini saya ada matlamat hidup setiap hari. Kenapa saya mesti hidup pada hari ini.
Hari ini, sama ada keadaan baik atau buruk. Saya tetap hargai apa yang terjadi.
Hari ini saya belajar untuk bersyukur bagi setiap detik.
Macam mana pula dengan hari anda?
Permulaan cerita bagaimana dia kemudiannya mendapatkan rawatan mental
Saya bergegas ke klinik kesihatan berdekatan. Bila masuk bilik jumpa doktor. Doktor tanya ya awak sakit apa? Masa tu saya dah tak ambil pusing seorang lagi doktor dan pesakitnya.
“Saya rasa nak mati”
Pada masa ini saya cerita semua yang saya alami. Doktor lebih banyak diam sambil-sambil menaip di komputer.
Tak lama kemudian, keluar salinan surat untuk dirujuk ke hospital.
Saya kemudian ke hospital. Serah surat bahagian psikiatri. Tak lama kemudian doktor pakar panggil masuk.
Awak seorang? Ya pada masa ini suami saya ada komitmen kerja. Saya bawa anak-anak. Doktor tanya kenapa dan saya ulang cerita macam di klinik tadi tapi kali ini air mata saya menitik lebat.
Tak ada malu lagi. Saya mahu sihat.
Doktor dengar dengan baik apa yang saya katakan. Sangat melegakan bila doktor kata “ini adalah satu penyakit dan bukan salah awak”
Sepatutnya saya perlu ditahan wad, disebabkan anak kedua saya masih menyusu badan jadi doktor nasihatkan saya berehat dirumah saja.
Saya diberi ubat yang agak kuat buat 2 minggu pertama. Lebih banyak tidur. Kerja rumah semua ke laut. Mujur suami saya balik tengah hari belikan makanan.
2 minggu kemudian saya kembali berjumpa doktor. Kali ini rasa nak mati, risau sudah mula berkurang sedikit.
Sebulan kemudian, rasa nak mati itu sudah tiada. Risau, down masih ada tapi tidak seteruk bulan-bulan sebelumnya.
Kemudian jarak appoiment bersama pakar berkurang dari 3 bulan dan sekarang 5 bulan untuk temujanji seterusnya.
Ianya tidaklah teruk sangat seperti yang digambarkan oleh stigma masyarakat yang kononnya bila jumpa pakar sakit jiwa, kita ini GILA. Bahkan sewaktu saya menunggu giliran untuk berjumpa doktor, ada juga pesakit lain yang berpakaian kemas siap bertie lagi.
Untuk mula dapatkan rawatan, anda sendiri perlu BERANI untuk berterus-terang dengan doktor.
Sebelum ini, memang saya sudah dapatkan rawatan tapi KESILAPAN saya, saya berhenti makan ubat dan jumpa doktor SERTA-MERTA kerana pada masa itu saya rasa saya macam orang GILA.
Kesannya, bila default (berhenti dapatkan rawatan) kesan sakit akan jadi lebih teruk dan untuk sembuh, perlu ambil ubat untuk masa yang lebih panjang.
Saya sendiri dijelaskan oleh doktor, untuk turunkan dos ubat bagi rawatan saya, mungkin mengambil masa lebih kurang 2 tahun.
Pengambilan ubat memang akan ada kesan pada hati, pada masa yang sama doktor nasihatkan saya untuk jaga pemakanan dan bersenam
Turut berkongsi tip bagaimana dia akhirnya sembuh
1. Saya amalkan istighfar sepanjang masa. Kebergantungan pada Allah kena kuat.
2. Saya cuba aroma terapi dengan Young Living essential oil (EO). Ada masa, walaupun sudah makan ubat tapi saya masih sukar untuk tidur. Jadi saya calitkan saja sedikit EO di bantal.
3. Saya mula kurangkan makan benda yang manis, fast food, cikedis dll
4. Petang-petang riadah dengan anak-anak (lebih kurang bersenam)
5. Mula wujudkan hobi sebagai terapi (sebelum ni hobi pun tak ada sebab terlalu sibuk risau macam-macam)
6. Bergaul dengan orang. Satu tahap saya pernah rasa terlalu takut nak berjumpa dengan orang. Jiran datang ketuk pintu, saya lari masuk bilik. Pada awal pengalaman ambil job wedding photography, saya kena panic attack sebab macam terkejut ramai sangat orang, muzik kuat. Rasa nak pitam, nak muntah, mata pun dah naik juling, semua ada.
Job-job seterusnya pun saya masih kena panic attack tapi jangan risau, ianya akan berkurang.
7. Akhir sekali, paling penting, UNFOLLOW semua yang bawa perkara negatif. Kita nak positif kena buang semua perkara yang tak baik. Kalau perlu unfriend, left group, delete account, buat saja. Bukan nak putus silaturahim pun. Jangan sampai dekat luar pun tak tegur.
8. Muka mesti mau senyum.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Netizen ‘Iri Hati’ Tonton ‘Live’ Kemesraan Shukri Yahaya Layan Tya Adnan
Pelakon Shukri Yahaya bersama isterinya, Tya Adnan, sering live di aplikasi Tik Tok sehingga gelagat mereka mencuri perhatian warganet.
Shukri Yahaya merupakan seorang pelakon terkenal melakonkan watak dalam filem yang melibatkan suami bersikap baik dan penyayang terhadap isteri. Ternyata dalam kehidupan peribadinya, Shukri juga lemah lembut dan penyayang terhadap isterinya.
Artikel Berkaitan : Netizen Rasa Nak Campak Phone Lepas Lihat Aksi & Sweet Shukri Yahaya Dan Isteri!
Dalam satu perkongsian video, Shukri menyakat isterinya dalam live dalam video tersebut, isterinya sedang membuat tutorial hijab.
@tyaadnan33 susah tya nak buat tutorial tudung 😂😂 #shukriyahaya #tyaadnan #shuktya #fyp #fypシ #foryou #foryoupage #masukberanda #masukfyp #masukberandafypシ #berandatiktok #berandafyp #berandafypシ ♬ Ya Rabb يارب – Muhajir Lamkaruna
“Ala cantiknya pakai color merah pula..Sayang tadi saya tengok awak pakai style lain, yang ni lain pula? Lilit-lilit.
“Tapi sayanggg, pakai labuh-labuh tau, jangan singkat-singkat. Tapi jangan lah labuh sangat sampai ke lutut pula,” selorohnya.
Perhatian yang diterima posting ini membuatkan isteri Shukri ketawa dan tidak beremosi.
@tyaadnan33 susah tya nak buat tutorial tudung 😂😂 #shukriyahaya #tyaadnan #shuktya #fyp #fypシ #foryou #foryoupage #masukberanda #masukfyp #masukberandafypシ #berandatiktok #berandafyp #berandafypシ ♬ Ya Rabb يارب – Muhajir Lamkaruna
“Live gone wrong selepas Shukri masuk. Susah saya nak buat tutorial tudung,” tulisnya pada kapsyen video tersebut.
Artikel Berkaitan : “Kau Memang Setan, Jantan Dayus! Netizen Sokong Puteri Sarah ‘Sekolahkan’ Shukri Yahya
Orang ramai yang melihat pasangan pelakon terkenal dengan drama 7 Hari Mencintaimu ini tampak bahagia lalu mereka membanjiri ruangan komen kerana berasa terhibur dengan pergaulan mereka. Namun ada yang merasa cemburu kerana Shukri nampaknya melayan isterinya dengan baik .
Sumber: Tiktok TyaAdnan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
