Tidak dinafikan apa sahaja yang dimuat turut oleh penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza berkenaan anak sulungnya, Siti Aafiyah pasti akan menarik perhatian. Begitu juga dengan posting yang satu ini apabila Siti muat turun foto di mana kapsyen “ctdk Aafiyah pun join ibu pengajian agama”. Rupa-rupanya si kecil ini dilihat menemani ibunya yang hadir ke kelas agama. Netizen turut memuji cara Siti mendidik anaknya yang masih kecil dengan membawanya ke majlis ilmu seperti ini. Ibarat melentur buluh biar dari rebungnya.
Walaupun masih kecil Siti Aafiyah dilihat juga begitu kusyuk mendengar tazkirah disampaikan ustaz tanpa banyak ragamnya.
Bukan sahaja Siti yang muat turut foto Siti Aafiyah tetapi juga dari anak lelaki Datuk Khalid, Azief Khalid yang merakamkan aksi Aafiyah yang sangat comel ini.
Ads
Sebaik dimuat turut netizen turut memberi maklum balas yang sangat positif. Rata-rata juga turut mendoakan Siti Aafiyah menjadi anak yan solehah bila besar nanti.
fari.maryjardin Semoga membesar jadi anak yang solehah, Aafiyah sayang
tia.wiradinataAlhamdulillah… Bagus². Memang anak² harus diajak ke majlis ta’lim untuk awal pengenalan tentang ilmu agama… Semoga jadi anak sholehah ya aafiyah @ctdk
Bagi anda yang sering mengamalkan diet yang seimbang, anda pasti biasa mendengar mengenai roti wholemeal. Roti wholemeal sebenarnya mempunyai banyak khasiat dan kebaikan tau. Kenyang pun kenyang.. Khasiatnya juga banyak.
Roti wholemeal memang menjadi pilihan kebanyakan orang untuk diet. Iya lah, mestilah kita mahu makanan yang lebih sihat kan.. Untuk anda yang tidak biasa dengan roti jenis ini, roti ini berlainan ya daripada roti putih biasa yang anda selalu jumpa di kedai. Bahkan sebenarnya, roti wholemeal ini mempunyai lebih banyak khasiat dan lebih bagus daripada roti putih biasa.
Meninjau perkongsian daripada Jiwa Sihat, makan makanan yang mengandungi bijian penuh seperti roti wholemeal ini boleh mengurangkan risiko kepada pelbagai penyakit seperti penyakit jantung,strok,kanser, penyakit kencing manis (diabetes) dan asma.
Roti gandum atau wholemeal adalah roti yang diperbuat daripada bijirin yang dikisar halus, iaitu bahagian yang dipanggil bran, endosperma, dan benih(germa). Bahagian ini yang membolehkan roti ini mengekalkan kebanyakan serat, lemak sihat, vitamin dan mineralnya.
Manakala roti putih pula ialah roti yang diperbuat daripada tepung yang telah diayak. Ini bermakna tepung telah melalui proses pengilangan untuk mengeluarkan bran dan
germa. Proses ini menyebabkan roti kehilangan sebahagian besar serat, lemak sihat, vitamin dan mineralnya.
Umumnya, roti wholemeal adalah pilihan yang lebih sihat berbanding roti putih. Hal ini kerana, roti wholemeal mengandungi lebih banyak nutrien berbanding roti putih. Roti wholemeal boleh dikategorikan sebagai sumber kepada karbohidrat penuh.
Untuk anda yang baru ingin mencuba diet roti wholemeal, berikut merupakan beberapa khasiatnya:
Kandungan bijirin yang terdapat dalam roti wholemeal ini mampu membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Ini kerana, roti gandum mempunyai kandungan karbohidrat kompleks dan serat yang memberikan anda rasa kenyang yang lama.
Untuk pengetahuan anda, roti gandum tidak menyebabkan penambahan berat badan. Kandungan yang terdapat di dalam roti ini membantu usus untuk memproses makanan dengan perlahan. Sebab itulah, kebanyakan orang yang sedang diet akan mengambil roti sebagai pengganti bagi nasi. Ada juga yang gemar menjadikan roti wholemeal sebagai sarapan sebelum melakukan seberang senaman.
Apabila menyentuh tentang diet, ramai orang berfikir tentang sukan dan berlari untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Untuk menjalani aktiviti sukan seperti berlari dan berjoging, perkara pertama yang perlu dititikberatkan ialah keperluan tenaga yang mencukupi. Jikaandamakanrotiwholemeal ini,seratdanvitamindalamrotitersebutakanmembantumemberikanandatenagatanpamenambahberatbadan.
Kebaikan roti bijirin penuh untuk diet ialah ia boleh membuatkan anda berasa lebih kenyang. Menurut pakar kesihatan, pengambilan serat atau fiber yang mencukupi boleh meningkatkan kawalan usus dengan berkesan.
Makan makanan yang tinggi serat boleh membantu menghalang anda daripada mengambil lebih banyak makanan semasa berdiet. Roti wholemeal ini adalah makanan yang tinggi dengan serat. Kandungan serat ini boleh memanjangkan makanan yang anda makan ke dalam perut anda supaya anda berasa kenyang. Jika anda makan kenyang, anda pasti dapat mengurangkan pengambilan kalori anda. Serat juga boleh mengenyangkan anda dan seterusnya mengurangkan pengambilan makanan. Ia pasti boleh membantu anda mengawal berat badan anda.
Karbohidrat yang terdapat dalam roti ini akan mempercepatkan penghadaman makanan dan menyebabkan gula turun lebih cepat. Ini kerana penghadaman lebih perlahan, jadi tenaga boleh digunakan lebih lama dan tidak menyebabkan lonjakan gula.
Pilihan roti rendah kalori yang paling sihat ialah roti yang rendah gula dan garam serta mempunyai jumlah serat yang baik bagi setiap keping. Sebagai contoh, roti wholemeal ini mengandungi kalori yang lebih rendah daripada roti putih, iaitu 127 kalori untuk 2 keping roti gandum berbanding 157 kalori untuk 2 keping roti putih.
Roti ini mengandungi banyak vitamin dan mineral untuk tubuh seseorang. Ia meupakan diantara sumber vitamin yang kuat. Kandungan vitamin dalam roti wholemeal ini termasuklah vitamin B, vitamin E dan vitamin K. Vitamin ini boleh membuatkan anda sentiasa bertenaga sepanjang hari. Vitamin K yang terdapat dalam roti juga boleh melancarkan peredaran darah. Selain itu, ia juga membantu menjaga tubuh daripada dijangkiti penyakit seperti penyakit jantung, strok dan sebagainya. Vitamin ini juga boleh menguatkan tulang anda. Bahan-bahan roti yang kaya dengan vitamin pasti memberi anda kelebihan apabila anda sedang berdiet.
Kandungan zink dalam roti pastinya dapat membantu meningkatkan imunisasi badan anda. Sememangnya zink mempunyai kebaikan untuk memastikan anda tidak mengalami masalah usus, rambut gugur, gula dalam darah rendah, masalah tiroid dan banyak lagi.
Secara ringkasnya, roti wholemeal adalah pilihan yang lebih sihat jika dibandingkan dengan roti putih atas faktor kandungan nutrien-nutriennya. Selain itu, roti jenis ini juga mempunyai khasiat seperti bantu kurangkan berat badan,memberikan tenaga kenyang, rendah kalori, kaya dengan vitamin dan juga zat besi.
Setiap insan diuji Allah dengan dugaan yang tersendiri. Bagi gadis kecil molek yang berasal dari Kuala Lumpur, Era Masturah Ramlee, 22 tahun, keputusannya untuk mengenakan niqab pada usia muda sememangnya bukanlah mudah.
Ini kerana jarang sekali remaja seusianya memilih penampilan sebegitu. Walau bagaimanapun, gadis yang mesra disapa Era ini tidak gentar untuk mengambil langkah baru dalam hidupnya sejak tiga tahun lalu.
“Saya sudah mula mengenakan hijab sejak dari zaman tadika lagi dan mula berniqab sewaktu berada dalam semester dua di universiti sejak tiga tahun lepas. Saya memilih untuk berniqab kerana ianya merupakan sunnah isteri-isteri Nabi dan secara tidak langsung mendidik saya untuk menutup aurat dengan sempurna.
“Mengenai cabaran sepanjang berniqab, bagi saya ian ada cabarannya yang tersendiri contohnya apabila saya didiskriminasikan oleh sesetengah masyarakat. Namun, saya tetap positif kerana faham mungkin mereka tidak jelas dengan niat dan tujuan saya bagi mengenakan niqab ini,” ungkapnya memulakan perbualan.
Bagi dirinya, hijab adalah satu tuntutan agama, bukan tanda penindasan dan bukan juga satu trend. Namun begitu, harus diingat agar jangan terus menilai melalui luaran seseorang kerana ia tidak mencerminkan baik dan buruk seseorang individu itu.
Bercerita tentang perkembangan dirinya, Era berkongsi kisah menarik sepanjang bergelar pelajar dan dalam masa sama gemar mengambil gambar menarik. Jika dilihat dalam laman Instagram miliknya, setiap gambar di muat turun mempunyai cerita tersendiri dan menjadikan halaman berkenaan cukup menarik.
“Alhamdulillah, kini saya telah berjaya menamatkan pengajian Diploma dan bergelar siswazah dalam jurusan Rekaan Fesyen dari Management Science of University (MSU) Shah Alam. Lebih menggembirakan saya juga telah diberikan Anugerah Presiden daripada pihak universiti,” ujar hijabi yang senang memilih gaya kasual setiap kali berpenampilan.
Justeru tanpa menoleh ke belakang lagi, gadis manis yang berkaca mata ini kini terus melebarkan sayapnya dan kini telah bergelar usahawan berjaya.
Dia telah mengaplikasikan ilmu yang telah diperolehnya di universiti dengan melancarkan sendiri koleksi pakaian Ready To Eear di bawah syarikat Eralee Design Sendirian Berhad.
Selain itu, dia membuktikan bahawa tidak semestinya stail dan gaya penampilan seseorang hijabi itu menjadi terhad apabila berniqab. Seperti Era, dia mempunyai cita rasanya yang tersendiri, mengutamakan keselesaan pada tubuh dan yang paling penting sekali mengikut syariah.
“Warna-warna monochrome seperti hitam dan putih dengan silhouette oversized yang tidak menarik perhatian ramai menjadi pilihan saya. Stail saya juga banyak terinspirasi daripada seseorang yang saya kagumi dalam arena fesyen ini iaitu Yohji Yamamoto,” tambahnya yang juga begitu gemar melancong ini.
Telah menjelajah ke beberapa buah negara seperti Jepun dan Bangkok, Era merasakan cabaran mengembara ke tempat orang sebagai seorang yang berniqab ini tidaklah terlalu banyak cabarannya. Cuma menurut Era memang sudah menjadi lumrah apabila masyarakat luar memberikan pandangan yang pelik apabila melihat dirinya.
“Apa yang saya dapati, cabarannya tidaklah terlalu besar tetapi biasalah jika mereka asyik pandang-pandang disebabkan saya berniqab. Saya tidak kisah dengan semua itu kerana apa yang penting adalah kita menunjukkan akhlak yang baik dengan penduduk tempatan di sana.
“Kalau di Jepun memang agak sukar untuk mencari tempat solat. Kebiasaannya, saya hanya membawa lapik dan solat di mana-mana tempat yang bersih. Tambah mencabar lagi apabila tiada surau dan jika wuduk terbatal, memang sukar untuk menanggalkan pakaian yang berlapis-lapis lebih-lebih lagi pada musim sejuk. Namun bagi saya, kesusahan inilah yang menjadikan kemanisan dalam pengalaman sebagai pengembara,” ujarnya dengan nada positif.
Era juga sempat menitipkan beberapa pesanan kepada sesiapa sahaja yang ingin melakukan perubahan positif dalam hidup tetapi takut untuk melakukannya.
“Teruskan berubah dan jangan termakan dengan apa orang kata kerana yakinlah hanya Allah sahaja yang Maha Kuasa dan mengatasi segala makhluk ciptaanNya. Beringatlah kepada Allah sentiasa dan kejarlah syurgaNya kerana segala di dunia ini bersifat sementara.
“Saya juga mengimpikan untuk menjadi seorang Muslimah yang lebih baik di sisi Tuhan dan mengajak lebih ramai orang untuk mencintai Allah dan juga mecintai segala perkara kebaikan,” tambah Era sebelum mengakhiri bicara.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Isu pemakaian purdah tidak pernah lapuk dek zaman, ada yang menyokong dan tidak kurang juga yang kurang senang dengan hal ini. Terbaru dalam temubual bersama personaliti TV, Amin Idris, Dato’ Dr Asri atau lebih popular dengan gelaran Dr Maza menerangkan tentang isu berpudah ini dengan jelas. Yang penting isu ini dikupas sebaik mungkin tanpa menyentuh sensitiviti mana-mana pihak.
Jawab Dr Maza apabila di soal tentang isu ini, “Memakai purdah ini adalah hak individu, seperti mana dia berhak memilih memakai tudung labuh, tudung bulat, atau apa pun warna tudung itu adalah pilihan mereka selagi mana ia tidak mengganggu orang lain dan selagi mana mereka tidak menuduh orang lain kurang iman kerana tidak memakainya dan sebagainya.
“Purdah bukan tuntutan agama, bahkan kalau kita lihat dalam semua mazhab-mazhab Islam dari Mazhab Abu Hanifah, Imam Malik, Syafie dan Hambali semua menegaskan bahawa muka dan tangan wanita itu bukan aurat.
“Pada yang memakai purdah saya hargai, kerana saya percaya mereka memakai kerana ingin mengamalkan agama yang sebaik yang mereka percaya. Dan saya rasa tiada siapa pun yang berhak mengeji mereka ataupun mengutuk mereka kerana pilihan itu kebanyakan menyangka itulah jalan yang disuruh oleh agama.
“Cumanya pada sisi pandangan saya sama seperti mazhab jumhur iaitu agama tidaklah mewajibkan kita memakainya. Bahkan kalau kita mengelakknya untuk memberi persepsi positif bahawa Islam bukan agama yang membebankan itu adalah lebih baik.
Namun begitu pilihan peribadi seseorang tiada sesiapa yang boleh mempertikaikannya ataupun menyalahkannya selagi mana ia tidak membebankan orang lain.
“Kalau ada yang menyatakan sebab hendak menguatkan agama, mungkin apa yang patut dilakukan adalah kita kuatkan ibadah, tahajud, zikir, solat, sedekah, budi bahasa kita dan amalan-amalan yang lain. Maka itu mungkin lebih baik daripada kita menambah hal-hal yang tidaklah menjadi kewajipan untuk kita.”
***P/S- Penulis suka dengan jawapan yang diberikan oleh Dr Maza kerana ia menerangkan dengan baik tentang isu ini. Supaya selepas ini tiada lagi kekeliruan dan mengatakan bahawa purdah tuntutan agama sebaliknya lebih kepada pilihan sendiri. Namun jangan pula kita memandang pilihan orang dengan negatif. Semuanya pilihan masing-masing dan kita raikan kebebasan untuk memilih ini dengan baik.
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
Sebaik dimuat turut netizen turut memberi maklum balas yang sangat positif. Rata-rata juga turut mendoakan Siti Aafiyah menjadi anak yan solehah bila besar nanti.![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
